20 Lá
Fíricí Thapa
Iompar talún i Neipeal
Óstáin & lóistín i dtithe tae
Gach béile ach amháin i Kathmandu
Turas treoraithe & siúlóid ar feadh an turais
Fómhar, Earrach
Measartha
neipeal
3,700 m
Cén fáth siúlóid i nGleann Tsum?
- Turas spreagúil go gleann naofa agus ceilte Tsum.
- Tiomáint radharcach easbhóthair ó Kathmandu go Arughat.
- Téigh trí thrí chrios aeráide éagsúla.
- Siúil trí fhoraoisí péine agus rhododendron.
- Féach ar an éagsúlacht flóra agus fána atá i gCeantar Caomhnaithe Manaslu.
- Radharcanna iontacha ar shléibhte Himiléithe ar nós Ganesh Himal, Manaslu, agus Himal Chuli.
- Tum isteach sa chultúr Búdaíoch spreagtha ag an Tibéidis.
- Siúil trí áilleacht radharcach gan smál Shléibhte Himiléithe Neipeal.
Forbhreathnú ar an Turas
Tabharfaidh an turas siúlóide i nGleann Tsum tú trí réigiún uathúil agus iargúlta Neipeal. Osclaíodh an turas siúlóide seo deich mbliana ó shin, agus cuireann sé radhairc lánléargais áille ar shliabhraon Ganesh Himal agus ar shléibhte eile ar nós Manaslu agus Himal Chuli ar fáil. Leis an eachtra seo, clúdóidh tú 165 km san iomlán agus tú ag siúlóid agus sroichfidh tú airde 5,093 méadar. I réigiún Manaslu agus gar do theorainn na Tibéide, meastar gurb é an ceann scríbe siúlóide is iargúlta i Neipeal an turas siúlóide seo, agus is féidir leat an taithí siúlóide is fearr gan mhilleadh a fháil anseo.
Tosaíonn an turas go Gleann Tsum in Arughat agus leanann sé Siúlóid Chiorcaid Manaslu go Jagat. As sin, casann an bealach ó thuaidh i dtreo Ghleann Tsum. Lonnaithe laistigh de Manaslu Circuit Trek, is féidir leat roinnt a fheiceáil speiceas neamhchoitianta de fhána, amhail Tahr na Himiléach agus an Panda DeargNí hamháin go dtugann an turas eachtra radharcach duit, ach tá sé foirfe freisin más mian leat cultúr uathúil mhuintir na mBúdaíoch a fheiceáil.
Leanann muintir na háite anseo traidisiúin spreagtha ag an Tibéid, agus i rith an eachtra, rachaidh tú thar go leor mainistreacha ársa agus Ballaí Mani. I measc cuid de na Gompaí coitianta tá Mu Gompa agus Renchen Gompa.
Cé go dtugann an turas seo gach a bhfuil uait, is rogha níos fearr é do shiúlóirí a bhfuil taithí acu mar gheall ar na dúshláin atá ann. Chun an turas seo a chríochnú, tá sé an-tábhachtach go gcuirfeá san áireamh an séasúr ceart siúlóide, i.e., an Fómhar agus an tEarrach.
Más mian leat an eachtra seo a dhéanamh, is féidir leat smaoineamh orainn le haghaidh d’áirithinte. Is foireann thar a bheith gairmiúil í My Everest Trip atá tiomanta do thaithí siúlóide a dhéanamh dochreidte. Le haghaidh tuilleadh eolais faoi Thalamh Siúlóide Ghleann Tsum, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh le ball dár bhfoireann chairdiúil.
Costas Siúlóid Ghleann Tsum
An Tsum Valley Trek thart ar $ 1,850 go $ 2,500. Is iad na táillí treoraí agus iompróra ná $30–$35 agus $20–$25 in aghaidh an lae, faoi seach, le leid 10–15%. Tá costais iompair idir $15 agus $200, ag brath ar an modh taistil. Is ionann ceadanna, lena n-áirítear RAP, Tsum Valley, ACAP, agus MCAP, agus thart ar $175–$200 san iomlán. Is iad na costais phearsanta laethúla, amhail béilí agus breiseáin, ná $20–$30, agus costais níos airde ag airde.
Clár Siúlóide Ghleann Tsum
Lá 01: Teacht i gCatmandu
Nuair a shroichfidh tú, tógfaidh ball foirne cairdiúil thú ó Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan agus aistreoidh siad chuig d’óstán i Thamel, Kathmandu. Is ceantar bríomhar é Thamel le go leor siopaí, bialanna agus suíomhanna cultúrtha. Sa tráthnóna, is féidir leat taitneamh a bhaint as dinnéar fáilte agus eolas a fháil faoin turas atá le teacht.
Dinnéar
Óstán
1,400 m / 4,593 ft
Lá 02: Radharcóireacht i ngleann Kathmandu
Is lá iomlán taiscéalaíochta cultúrtha é inniu i nGleann Kathmandu. Tabharfaidh tú cuairt ar Láithreáin Oidhreachta Domhanda UNESCO ar nós Cearnóg Durbar Kathmandu, ar a dtugtar a pháláis agus a theampaill ársa, Cearnóg Durbar Patan, ar a dtugtar a ailtireacht chasta Newari, agus Cearnóg Durbar Bhaktapur, áit a bhfuil sráideanna meánaoiseacha agus traidisiúin déanta potaireachta. Buailfidh tú le do threoraí siúlóide agus le do chomh-shiúlóirí tráthnóna le haghaidh eolas réamh-siúil.
Bricfeasta, Dinnéar
Óstán
1,400 m / 4,593 ft
Lá 03: Tiomáin go Arughat
Ag tiomáint feadh Abhainn álainn Trishuli, taistealaímid ó Kathmandu go Arughat. Tabharfaidh ár dturas radharcach thú trí bhóithre casta cois Abhainn Trishuli agus sráidbhailte pictiúrtha. Rachaidh tú thar thalamh feirme ardaithe, cnoic rollta, agus léargas ar shliabhraon Himiléach i gcéin. Feidhmíonn Arughat, sráidbhaile gnóthach cois Abhainn Budhi Gandaki, mar gheata chuig siúlóidí Ghleann Tsum agus Manaslu Circuit.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
1,400 m / 4,593 ft
Lá 04: Siúlóid go Liding
Ar an gcéad lá dár siúlóid, beimid ag dul go Liding (860 m) ó Arughat. Siúlfaimid trí fhoraoisí trópaiceacha agus fothrópaiceacha agus sráidbhailte beaga iargúlta feadh bhruach Abhainn Budhi Gandaki chun Living a bhaint amach. Éiríonn an cosán níos géire de réir mar a shiúlaimid, le easanna agus aibhneacha ag cur áthais orainn.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
12 km / 7.5 míle
860 m / 2,822 ft
5hrs
Lá 05: Siúlóid go Machha Khola
Téann an cosán go Machha Khola trí fhoraoisí dlútha agus sráidbhailte gleoite cosúil le Lapu Besi, áit a bhfuil pobal na Gurung ina gcónaí. Ar an mbealach, casfaimid le easanna ag stealladh, aillte creagacha, agus an abhainn ag stealladh. Cuireann an turas inniu meascán d’arduithe agus d’ísliú ar fáil, ag críochnú ag Machha Khola, sráidbhaile suaimhneach cois abhann.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
14 km / 8.7 míle
930 m / 3,051 ft
6hrs
Lá 06: Siúlóid go Jagat
Ag fágáil Machha Khola, dreapann an cosán suas an cnoc trí fhoraoisí lush de rododendrons, chiptune, sal, agus aitil. Ag dul thar Khorla Besi, rachaidh tú trasna céimeanna cloiche a théann go Jagat, sráidbhaile ar a bhfuil cáil as a shráideanna pábháilte cloiche agus a thábhacht chultúrtha. Feidhmíonn Jagat mar phointe seiceála freisin le haghaidh ceadanna riachtanacha agus is stad coitianta é do shiúlóirí ar Chiorcad Manaslu.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
15 km / 9.3 míle
1,410 m / 4,626 ft
6hrs
Lá 07: Siúlóid go Lokpa

Ag siúl trí dhroim sléibhe atá clúdaithe le bratacha paidir agus Chortens, cuirfear cultúr Búdaíoch in aithne dúinn ar an mbealach. Trasnóimid roinnt droichead crochta thar Abhainn Budhi Gandaki chun sráidbhaile Gurung Philim a bhaint amach. Ó Philim, siúlfaimid ar feadh cúpla uair an chloig sula dtéimid go Lokpa (2040 m), áit a scífimid don oíche.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
10 km / 6.2 míle
2,040 m / 6,693 ft
5hrs
Lá 08: Siúlóid go Chumling
Ós rud é go bhfuilimid fós i nGleann Tsum íochtarach, beimid ag siúl ar feadh cúpla lá eile chun gleann uachtarach Tsum a bhaint amach. Agus radharc iontach Shringi Himal (7161m) á leanúint againn, déanfaimid taisteal ar feadh 3-4 uair an chloig chun Chumling (2363 m) a bhaint amach. Siúlfaimid feadh sruthanna beaga uisce agus trasnóimid droichid adhmaid. Ar theacht dúinn, feicfimid na tithe traidisiúnta agus na sráideanna áille cloiche a bhfuil cáil ar Chumling astu. Tá an chuid seo i bhfad níos éasca ná an chuid eile den... Siúlóid chuig Campa Bonn Annapurna
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km / 5.0 míle
2,363 m / 7,753 ft
3hrs
Lá 09: Siúlóid go Chhokang Paro
Beidh an lá inniu ar cheann de na laethanta is dúshlánaí atá againn. Ar ár dturas 9 n-uaire an chloig go Chhokang Paro, rachaimid thar roinnt sráidbhailte beaga agus bainfimid taitneamh as an radharc iontach ar shliabhraon Ganesh Himal sula sroichfimid Chhokang Paro. Is sráidbhaile mór é Chhokang Paro inar bhfeicfimid tithe cloiche atá tógtha faoi scáth na n-aillte, agus feirmeacha ina bhfuil arbhar Indiach, prátaí agus eorna á saothrú.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
12 km / 7.5 míle
3,010 m / 9,875 ft
9hrs
Lá 10: Siúlóid go dtí an Níl
Agus muid ag siúl feadh Shiar Khola, rachaimid thar roinnt sráidbhailte chun an Níl (3361 m) a bhaint amach. Tá tithe traidisiúnta sna sráidbhailte seo le compúin tógtha istigh chun beostoc a choinneáil. Siúlfaimid trí dhroim gharbha agus rachaimid thar mhainistreacha éagsúla ar an mbealach freisin.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km / 5.0 míle
3,361 m / 11,027 ft
4hrs
Lá 11: Siúlóid go Mu Gompa
Agus muid ag siúl i dtreo Ghleann Uachtarach Tsum, feicfimid roinnt áiteanna suntasacha sa réigiún, agus tá Mu Gompa (3700 m) ar cheann acu. Is mainistir mhór í Mu Gompa ina bhfuil thart ar 100 manach, suite ag an bpointe is airde agus is faide i ngleann Tsum. Dreapfaimid ballaí Mani agus siúlfaimid taobh le Yangdol Khola chun Mu Gompa a bhaint amach - atá lán de chultúr ársa Búdaíoch. Ar ár mbealach, casfaimid ar roinnt tréada yak ag iompar earraí chuig na sráidbhailte áitiúla.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
6 km / 3.7 míle
3,700 m / 12,139 ft
3hrs
Lá 12: Siúlóid go Rachen Gompa
Inniu, siúlfaimid síos an cnoc go Rachen Gompa (3240 m), manach i lár na Himiléithe. Agus radharc iontach Punchen Himal á bhaint againn, siúlfaimid trí fhoraoisí alpach ar feadh 4-5 uair an chloig chun Rachen Gompa a bhaint amach. Tá na mílte dealbh Avalokiteshvara múnlaithe as cré agus pictiúir shaibhre Búdaíocha sa Gompa. Tá ball teaghlaigh amháin ar a laghad, bean rialta nó manach, i ngach teaghlach i nGleann Tsum.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
10 km / 6.2 míle
3,700 m / 12,139 ft
4hrs
Lá 13: Siúlóid go Domje
Bain sult as radharc mealltach Ganesh Himal (7422m) agus muid ag siúl síos an cnoc go Domje (2440 m) – ag dul trí Chhokang Paro. Le linn ár siúlóide 7 n-uaire an chloig, trasnóimid roinnt droichead adhmaid thar shruthanna beaga uisce. Nuair a shroicheann muid Domje, is féidir linn cuairt a thabhairt ar chlinic agus scoil luibhe leighis Tibéidis.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
14 km / 8.7 míle
3,240 m / 10,630 ft
7hrs
Lá 14: Siúlóid go Gumba Lungdang
Inniu, siúlfaimid i dtreo mainistir eile, Gumba Lungdang, ina bhfuil 40 bean rialta. Siúlaimid trí fhoraoisí péine agus rododendróin, ag leanúint cosáin ghéar, zigzag. Siúlaimid suas go dtí Campa Bonn Ganesh Himal freisin, áit a mbeidh radharc iontach againn ar shliabhraon Ganesh Himal. Ansin siúlfaimid ar ais go Gumba Lungdang don oíche.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km / 5.0 míle
4,200 m / 13,780 ft
6hrs
Lá 15: Siúlóid go Ripchet
Ag siúl trí dhroim gharbha, téimid thar roinnt sruthán uisce, easanna, agus sráidbhailte beaga Himiléacha chun Ripchet (2468 m) a bhaint amach – gleann torthúil le talamh feirme maith.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
12 km / 7.5 míle
3,200 m / 10,499 ft
5hrs
Lá 16: Siúlóid go Dobhan
Agus muid ag siúl trí réigiúin fothrópaiceacha, trasnóimid cúpla droichead adhmaid chun Dobhan a bhaint amach. Le linn na 7-8 n-uaire an chloig den siúlóid, rachaimid trasna ar shráidbhailte iargúlta inar féidir linn lón a fháil. As seo, in ionad an... Siúlóid Ciorcaid Annapurna, glacaimid an bealach céanna ar ais.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
16 km / 9.9 míle
2,468 m / 8,097 ft
7hrs
Lá 17: Siúlóid go Soti Khola
Ag siúl feadh Abhainn Soti, rachaimid isteach i bhforaoisí dlútha rododendron, sal, chiptune, agus péine chun sráidbhaile Soti Khola (815 m) a bhaint amach - tar éis 8-9 uair an chloig de shiúlóid. Ar ár mbealach, feicfimid eallach ag innilt sa pháirc, toisc gur slí bheatha choitianta í an ainmhithe sa réigiún seo.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
18 km / 11.2 míle
1,000 m / 3,281 ft
8hrs
Lá 18: Siúlóid go Arughat
Tugann ár lá deiridh den siúlóid sinn ar ais go Arughat, geata an turais i nGleann Tsum. Ag dul trí chnoic agus foraoisí rollta, gheobhaidh muid radharcanna iontacha ar na Himiléithe den uair dheireanach inniu. Agus muid ag teacht go Arughat, meabhraíonn atmaisféar gnóthach an tsráidbhaile dúinn tús an turais. Marcálann sé seo deireadh eachtra an turais, ag fágáil meascán d’áthas agus de sheanchas thú.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
12 km / 7.5 míle
815 m / 2,674 ft
4hrs
Lá 19: Fill ar ais go Kathmandu
Ar lá 19, tiomáinfimid ar ais go Kathmandu feadh Abhainn Trishuli radharcach, ag dul thar chnoic ghlasa agus sráidbhailte tuaithe. Tá an chuid is mó den turas cnapánach agus as bóthar. Mar sin féin, is fiú go mór é na cnoic agus na sráidbhailte iargúlta máguaird. Chomh luath agus a bheidh tú i Kathmandu, is féidir leat an chathair a iniúchadh, siopadóireacht a dhéanamh le haghaidh cuimhneachán, nó scíth a ligean san óstán. Is lá é chun ceiliúradh a dhéanamh ar an turas agus taitneamh a bhaint as compord na cathrach.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Óstán
75 km / 46.6 míle
600 m / 1,969 ft
7hrs
Lá 20: Imeacht
Ar do lá deireanach i Neipeal, déanfaimid tionlacan chuig Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan thú le haghaidh d’imeachta. Beidh go leor ama agat ullmhú do d’eitilt agus slán a fhágáil le ríocht na Himiléach. Le cuimhní cinn agus eispéiris dochreidte, fágfaidh tú an contae álainn le cuimhní cinn saoil. Namaste.
bricfeasta
1,400 m / 4,593 ft
Léarscáil Siúlóide Ghleann Tsum
Cad Le bheith ag Súil leis?
Cad atá san áireamh
- Bailithe agus scaoileadh ón aerfort/óstán i gcarr príobháideach.
- Dhá oíche ar a laghad in óstán 3 réalta i Kathmandu, plean lóistín agus bricfeasta
- Béilí ar an mbord iomlán (bricfeasta, lón, agus dinnéar) le linn an tsiúil ar fad
- Kathmandu -Soti Khola – Syange – Kathmandu Ar bhus áitiúil / Ar jeep de réir mar is gá duit
- Léarscáil siúlóide
- Treoir do shealbhóir ceadúnais Rialtais a bhfuil taithí aige.
- Árachas, tuarastal, trealamh, iompar, cáin áitiúil don treoraí.
- Soláthairtí leighis grúpa (beidh trealamh garchabhrach ar fáil)
- Gach páipéarachas riachtanach agus ceadanna iontrála páirce náisiúnta
- Socrú taistil agus tarrthála
- TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise na Siúlóideoirí)
- Gach cáin rialtais agus muirir seirbhíse turasóireachta
Cad atá Eisiata
- Béilí i Kathmandu roimh agus tar éis siúlóide, ag ceadú US$ 15 – US$ 20 in aghaidh an lae
- D'árachas taistil (Tarrthála)
- Táille víosa iontrála Neipeal.
- Leideanna don fhoireann siúil agus don tiománaí
- Deochanna (te, fuar, agus alcólach)
- Iompróir siúil/Sherpa a iompróidh do mhálaí le linn an tsiúil (2 dhuine 1 Iompróir).
- Siopadóireacht phearsanta agus níocháin srl.
- Trealamh pearsanta siúil.
Léirmheasanna Tripadvisor
google Léirmheasanna
Faisnéis Bhreise maidir le Siúlóid Ghleann Tsum
Cén fáth Siúlóid Ghleann Tsum i 2025/2026?
Siúlóid Ghleann Tsum nach bhfuil chomh plódaithe
Más duine thú atá ag lorg eispéireas siúlóide síochánta le radharcanna fiúntacha, an Tsum Valley Trek duitse. Lonnaithe i Réigiún Manaslu, níl mórán tóir bainte amach ag an siúlóid i gcomparáid le EBC nó ABC. Mar sin féin, tá an sceitimíní agus an áilleacht a fhaigheann tú ag méadú tóir na ceantair. Agus tú ag siúl anseo, gheobhaidh tú deis áilleacht gan mhilleadh Neipeal a fheiceáil le sluaite teoranta nó gan aon sluaite ar chor ar bith. Tá an líon beag daoine mar gheall ar a iargúltacht, a áiseanna teoranta, agus níos lú sráidbhailte.
Sliabh Panorámach

Ó thús an turais, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara áilleacht réigiún na Himiléithe. Feictear an chéad radharc dlúth de na sléibhte ó Chumling ag 2,386 méadar. As seo, feicfidh tú an Ganesh Himal álainn (7,422 m) agus Sringi Himala (7,187 m). De réir mar a dhreapann tú ar aghaidh, tosóidh Himiléithe eile ag leathnú. Tosóidh tú ag tabhairt faoi deara Boudha Himal (6,672 m) agus Himachali (7,893 m). De réir mar a théann tú níos gaire do na radharcphointí is airde, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara an Manaslu (8,163 méadar) freisin, an 8ú sliabh is airde ar domhan. Is féidir leis na beanna iontacha seo agus an éirí gréine agus luí na gréine os a gcionn a bheith ina gcúis eile duit smaoineamh ar Ghleann Tsum.
Oidhreacht Chultúrtha Shaibhir
Agus sean-traidisiúin agus muintir Dhúchasacha á dtairiscint agat, tá gleann Tsum cáiliúil mar gheall ar a oidhreacht chultúrtha shaibhir. Is Tsumbas de bhunadh Tibéidis an grúpa daoine a chónaíonn ann. Dá bhrí sin, labhraíonn siad canúintí Tsumke agus Tsumba, rud atá suimiúil go leor a chloisteáil. Is as Tibéid do na daoine seo go léir agus leanann siad Búdachas spreagtha ag an Tibéid. Le linn an turais, is féidir leat cuairt a thabhairt ar go leor mainistreacha ársa, ballaí Cortens Mani a fheiceáil, agus bratacha paidreoireachta a dhéanamh. Ceann de na háiteanna Gomba nach mór cuairt a thabhairt orthu ná Mu Gompa. Déanann a ndea-ghníomhartha, a dtraidisiúin uathúla, agus a gcleachtais ársa an turas seo ina eispéireas saibhir ó thaobh cultúir de.
Mu Gompa
Suite ag 3,700 méadar (12,100 troigh) sa turas, is mainistir Búdaíoch iargúlta í Mu Gompa. Tá dearadh uathúil ar an gompa agus tá sé déanta as clocha agus adhmad. Coinnítear deasghnátha san áit seo agus múintear traidisiúin Nyingma. Nuair a shroicheann tú ann, feicfidh tú cantaireacht agus machnamh Búdaíoch, agus is féidir leat páirt a ghlacadh iontu. Chomh maith leis sin, is féidir leat a bheith ar mire faoi radharcanna na Himiléithe de Ganesh Himal agus Himalchuli sa chúlra. Déanann an t-atmaisféar síochánta an áit seo foirfe le haghaidh sóláis agus machnaimh spioradálta.
Páirc an Bharraigh
Tá an sráidbhaile pictiúrtha Gurung seo ar cheann de na stadanna is gleoite ar an turas i nGleann Tsum. Is eol go príomha é as a mhuintir te agus fáilteach, agus ar feadh an turais, casfaidh tú le daoine a chuirfidh fáilte romhat le gáire agus fáilteachas. Feicfidh tú tithe cloiche traidisiúnta, bratacha paidir ildaite, agus páirceanna ardaithe snoite sna cnoic. Ós rud é go bhfuil an sráidbhaile seo saibhir i gcultúr agus i dtraidisiún, agus tú ag iniúchadh an tsráidbhaile, is féidir leat sean-thithe traidisiúnta, bratacha paidir, agus chortens a fheiceáil. Tá an áit seo ar cheann de na háiteanna is fearr ar an turas ar fad chun bianna áitiúla a thriail agus scéalta a chloisteáil faoin bpobal Gurung áitiúil.
Larpark
Sráidbhaile álainn eile atá saibhir ó thaobh cultúir agus áilleachta nádúrtha de is ea Larpark. Tá foraoisí dlútha agus cnoic timpeall an tsráidbhaile seo. Tá na tithe go léir tógtha go traidisiúnta le cloch agus adhmad, rud a thugann draíocht uathúil duit. Ó Larpak, is féidir leat taitneamh a bhaint as radhairc lánléargais ar na beanna sneachta-chlúdaithe agus na gleannta glasa thíos. Tá muintir an tsráidbhaile anseo cairdiúil agus sásta a gcultúr agus a dtraidisiúin a roinnt le cuairteoirí. Trí am a chaitheamh i Larpak, is féidir leat taithí a fháil ar stíl mhaireachtála shimplí agus chomhchuí na ndaoine agus tú ag baint taitnimh as suaimhneas thírdhreach na Himilé.
Mainistreacha Naofa
Tá an Tsum Valley Trek lán de mhainistreacha naofa a léiríonn taobh spioradálta an réigiúin. Chomh maith le Mu Gompa, is suíomh eile nach mór cuairt a thabhairt air an Rachen Gompa cáiliúil. Tá na mainistreacha seo tógtha i stíleanna traidisiúnta Tibéidis. Anseo, feicfidh tú iarsmaí ársa, scrioptúir, agus múrmhaisiúcháin áille. Cruthaíonn cantaireacht agus paidreacha na manach agus na bratacha paidir ag luascadh timpeallacht shuaimhneach. Sna mainistreacha seo, is féidir leat machnamh a dhéanamh, foghlaim faoi dheasghnátha Búdaíocha, nó taitneamh a bhaint as fuinneamh suaimhneach na háite.
Lasmuigh de na cosáin buailte
Dóibh siúd atá ag lorg eachtraíochta ar shiúl ó bhealaí siúlóide plódaithe, is rogha iontach é Siúlóid Ghleann Tsum. Leis an eachtra seo, rachaidh tú trí fhoraoisí ciúine, cosáin chreagacha, agus sráidbhailte iargúlta. Chomh maith leis sin, déanann an siúlóid a bhealach trí dhroichid chrochta, siúlóidí cois aibhneacha, agus dreapann sí go leanúnach, ag dul suas agus síos. Ligeann iargúltacht an chosáin duit taitneamh a bhaint as áilleacht lom agus nádúrtha na ceantair, rud a fhágann eispéireas uair amháin i do shaol atá lán de shuaimhneas, spioradáltacht, agus eachtraíocht.
Cóiríocht Siúlóide i nGleann Tsum, Neipeal
Le linn Siúlóid Ghleann Tsum, is iad na modhanna lóistín is coitianta ná taisceadh, tithe tae, agus ag campáil. Sa eachtra 20 lá seo, fanfaidh tú 3 lá i Kathmandu in óstán 3 réalta. Anseo, gheobhaidh tú gach rud ó sheomra príobháideach agus seomraí folctha go Wifi láncheangailte agus réimse béilí. De réir mar a théann tú níos airde, tosaíonn na cóiríochtaí ag éirí simplí. Ón gcéad oíche de do thuras fánaíochta, tosóidh tú ag fanacht sa teach tae.Cuireann siad áiseanna íosta ar fáil duit.
Gheobhaidh tú seomra comhroinnte le dhá leaba, pluideanna, agus piliúr, chomh maith le seomra folctha comhroinnte. Cuireann siad spás itheacháin chomhroinnte ar fáil duit inar féidir leat do bhéilí a ithe agus eispéiris a roinnt le comhthaistealaithe. De réir mar a théann tú níos airde, tosaíonn na háiseanna i dtithe tae ag éirí níos bunúsaí agus méadú ar an gcostas. Cuireann beagnach gach ceann de na tithe tae Wifi agus seirbhísí muirir ar fáil duit, le roinnt costas breise. Mar sin féin, de réir mar a théann tú níos airde, tosaíonn an t-idirlíon ag éirí éagobhsaí. Fanann tú 17 lá as 20 i dtithe tae san iomlán.
nótaíRogha eile atá coitianta le haghaidh lóistín i dTsum Valley Trek is ea campáil. Más mian leat é seo a dhéanamh, déan cinnte go gcuirfidh tú in iúl dúinn sula dtosaíonn an eachtra.
Rogha Béilí le linn Siúlóid Ghleann Tsum
Cuireann tithe tae béilí ar fáil ar feadh Siúlóid Ghleann Tsum. Le linn ár n-eachtra 20 lá, beidh 19 sraith bricfeasta, 17 sraith lóin, agus 19 sraith dinnéir agat san iomlán. Cé go mbeidh tú i suíomh iargúlta an limistéir siúlóide, gheobhaidh tú na bianna is fearr a fhaightear go háitiúil anseo a choinníonn fuinneamh agat. Ó miasa traidisiúnta Neipealacha I measc roinnt ealaíne idirnáisiúnta, níl ach rogha teoranta béilí ar fáil ar an turas seo.
Go ginearálta molaimid duit smaoineamh ar bhia vegetarian a ithe le haghaidh críocha sláinteachaisNí féidir na míreanna neamh-vegetarianacha anseo a bheith úr mar gheall ar an airde ard. Molaimid freisin duit sneaiceanna éadroma a thabhairt leat ar nós cnónna, torthaí triomaithe, agus barraí fuinnimh le haghaidh borradh tapa fuinnimh le linn na siúlóide. Seo liosta de na miasa go léir a gheobhaidh tú le linn an turais. Déan cinnte go n-inseoidh tú do rogha do do threoraí, mar cabhróidh sé leat é a bhainistiú.
| Béile | Roghanna Tipiciúla le linn Siúlóid Ghleann Tsum |
| bricfeasta | Leite, arán Tibéidis, pancóga, uibheacha (bruite, friochta, nó scrofa), múslí le bainne, tósta le subh nó mil, tae, nó caife. |
| Lón | Dal bhat (lintilí, rís agus glasraí), anraith núdail, rís friochta, chapati, spaghetti, anraith glasraí, prátaí bruite nó ceapairí. |
| Dinnéar | Dal bhat, curaí glasraí, thukpa (anraith núdail), momo (dumplings), núdail friochta, pasta, miasa feola yak (más ann dóibh), nó stobhach. |
Foinsí Uisce Timpeall an Siúlóide
Ní mór duit neart uisce a ól i rith an turais ar Ghleann Tsum le fanacht hiodráitithe agus coinnigh do leibhéil fuinnimh. I measc na bhfoinsí uisce coitianta le linn an turais tá srutháin agus aibhneacha. Mar sin féin, ní mholaimid go ginearálta uisce a ól go díreach ó na foinsí seo mar go bhféadfadh sé nach bhfuil sé sábháilte ná sláintiúil. Chun do shábháilteacht a chinntiú, molaimid go láidir uisce bruite a ól, atá ar fáil de ghnáth i dtithe tae feadh an bhealaigh siúil.
Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair duit an rud a iompar, uisce bruite i rith an lae. Mar rogha eile foirfe, is féidir leat smaoineamh ar tháibléid íonúcháin uisce a thabhairt leat. Cuidíonn sé seo leat an t-uisce a scagadh agus é a dhéanamh inólta. Ina theannta sin, molaimid duit buidéal uisce in-athúsáidte a iompar. Cuidíonn sé seo leat dramhaíl phlaisteach a íoslaghdú agus inbhuanaitheacht chomhshaoil a chur chun cinn. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn an chéim seo do shábháilteacht ach déanann sí taistealaí freagrach díot freisin.
Ceadanna Ghleann Tsum
Más mian leat dul ag siúl timpeall Manaslu Circuit agus TSUM Valley, ansin ní mór duit dhá chineál ceadanna, agus is iad seo Tionscadal Limistéar Caomhantais Mhanaslu (MCAPTá Siúlóid Ghleann Tsum suite laistigh de Limistéar Caomhnaithe Manaslu, mar sin, chun dul isteach sa cheantar seo, tá sé riachtanach an ceadúnas a fháil. Tosaíonn an pháirc 126 ciliméadar ó Kathmandu. Is é Jagat pointe iontrála an turaisEisítear an ceadúnas chun an limistéar caomhnaithe a chosaint agus a chaomhnú, áit a bhfuil 1000 flóra agus fána éagsúil le fáil. Is féidir leat an ceadúnas seo a fháil ó Bhord Turasóireachta Neipeal i Kathmandu nó is féidir leat é a fháil ag an bpointe iontrála fiú.
| séasúr | Costas don Chéad Seachtain (In aghaidh an Duine) | Costas In Aghaidh an Lae (Tar éis na Céad Seachtaine) |
| Séasúr Buaic | USD 70.00 | USD 10.00 |
| Lasmuigh den séasúr | USD 50.00 | USD 7.00 |
Cead Limistéir Srianta
Tá gleann Tsum suite laistigh den réigiún srianta Neipeal, mar sin beidh ceadúnas limistéir shrianta ag teastáil uait. Tá an ceadúnas seo riachtanach chun Jagat a thrasnú (tá seicphointe ann). Ní eiseofar an ceadúnas limistéir shrianta seo ach do ghrúpa siúlóirí (níos mó ná beirt) in éineacht le treoraí siúlóide ceadúnaithe. Caithfidh na siúlóirí an ceadúnas seo a fháil ón Roinn Inimirce, Kathmandu, agus beidh liosta fada doiciméad ag teastáil uathu. Cabhróidh do ghníomhaireacht taistil (Himalayan Masters) leat an ceadúnas limistéir shrianta a fháil. Is é an costas:
| séasúr | Costas don Chéad Seachtain (In aghaidh an Duine) | Costas In Aghaidh an Lae (Tar éis na Céad Seachtaine) |
| Meán Fómhair–Samhain | USD 40.00 | USD 7.00 |
| Nollaig–Lúnasa | USD 30.00 | USD 7.00 |
nótaíB’fhéidir go mbeadh ceadúnas Limistéar Caomhnaithe Annapurna ag teastáil uait freisin má ghlacann tú Bealach Chiorcaid Annapurna.
Daoine agus Cultúr i nGleann Tsum
Is iad na Tsumbas den chuid is mó muintir Ghleann Tsum, a bhfuil bunús Tibéideach agus tá a gcultúr uathúil caomhnaithe acu le céadta bliain. Nuair a thugann tú cuairt, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil a stíl mhaireachtála simplí agus dlúthcheangailte leis an dúlra. Labhraíonn na daoine anseo canúint Tsumke, rud a chloiseann an-suimiúil agus álainn anseo.
Tar éis Búdachas Tibéidis, ar feadh an turais, feicfidh tú mainistreacha ársa, ballaí mani, agus bratacha paidir ildaite i ngach áit. Léiríonn sé seo creidimh spioradálta na ndaoine atá ina gcónaí ann. Chomh maith leis sin, cuireann fáilteachas te na ndaoine ar do shuaimhneas thú.
Is féidir leat cumarsáid a dhéanamh le muintir na háite, féachaint ar a saol áitiúil, agus an cultúr a thuiscint níos doimhne fós. Ós rud é go bhfuil cleachtais chultúrtha Ghleann Tsum saibhir agus fréamhaithe go domhain i luachanna Búdaíocha, gheobhaidh tú an deis cuairt a thabhairt ar mhainistreacha ársa ar nós Mu Gompa agus Rachen Gompa..
Is féidir leat páirt a ghlacadh i bhféilte éagsúla agus i gceol agus damhsaí traidisiúnta ar an turas seo freisin, rud a fhéadfaidh feabhas a chur ar do thaithí chultúrtha tuilleadh. De réir mar a théann tú níos doimhne isteach sa turas seo, beidh iontas ort faoina mhuintir agus faoina gcultúr. Taispeáin meas dóibh agus dá gcultúr agus bain sult as an taithí chultúrtha iomlán mar aon leis an áilleacht nádúrtha.
Taithí Fhéile Timpeall Ghleann Tsum
Cuireann féilte i nGleann Tsum eilimint chultúrtha bheoga le do thuras. Dhá phríomhfhéile a cheiliúrtar anseo ná Lhosar agus Saga DawaDe ghnáth bíonn Lhosar, nó Bliain Nua na dTibéidis, idir Feabhra agus Márta agus ceiliúrtar í le damhsaí traidisiúnta, ceol agus féasta. Le linn an ama seo, caitheann muintir na háite éadaí traidisiúnta ildaite, déanann siad deasghnátha agus maisíonn siad a dtithe chun fáilte a chur roimh dhearfacht agus rathúnas.

Féile thábhachtach eile is ea Saga Dawa, a cheiliúrtar i mí na Bealtaine nó i mí an Mheithimh, a thugann onóir do bhreith, soilsiú agus bás an Tiarna Búda. Déantar an ócáid naofa seo a cheiliúradh le paidreacha speisialta, ofrálacha agus searmanais a reáchtáiltear i mainistreacha ar nós Mu Gompa agus Rachen Gompa. Tá an t-atmaisféar spioradálta le linn Saga Dawa an-chorraitheach, rud a ligeann duit páirt a ghlacadh i ndeasghnátha Búdacha ársa nó breathnú orthu. Is am iontach é chun tú féin a thumadh in oidhreacht spioradálta Ghleann Tsum.
Má dhéanann tú siúlóid san earrach (Márta go Bealtaine), is féidir leat taitneamh a bhaint as ceiliúradh beoga Lhosar agus Saga Dawa araon, mar aon le ródaidendróin faoi bhláth a chuireann le háilleacht nádúrtha an chosáin.San fhómhar (Meán Fómhair go Samhain), b’fhéidir nach dtiocfaidh tú ar na féilte seo, ach bíonn an séasúr marcáilte ag spéartha geala agus deis chun deasghnátha cultúrtha a fheiceáil sna sráidbhailte. Tugann an dá shéasúr deiseanna uathúla chun traidisiúin agus spioradáltacht an ghleanna draíochtúil seo a iniúchadh.
Lá tipiciúil le linn Siúlóid Ghleann Tsum

Tugann gach lá den turas i nGleann Tsum eispéireas uathúil duit. Tosaíonn do lá go moch, de ghnáth timpeall 6 r.n., le héirí na gréine thar na cnoic agus na Himiléithe. Tar éis duit bricfeasta a fháil, tosaíonn tú ag siúl idir 7 agus 8 r.n. Is minic a bhíonn an turas maidine níos inbhainistithe, ag clúdach thart ar 3 go 4 huaire an chloig sula stopann tú ag teach tae le haghaidh lóin. Beidh tú ag scíth ar feadh uair an chloig le linn sos lóin, ag athluchtú don tráthnóna.
Tar éis lóin, leanann an turas ar aghaidh le ceann eile 2 go 3 uair an chloig de shiúlóidDe ghnáth bíonn na codanna tráthnóna níos dúshlánaí mar gheall ar an tír-raon garbh agus na harduithe agus na tithe íslithe go minic. Faoi 4 nó 5 i.n., sroichfidh tú ceann scríbe an lae agus socróidh tú síos i do theach tae. Anseo, beidh am agat an sráidbhaile a iniúchadh nó scíth a ligean agus do scíth a ligean tar éis iarrachtaí an lae.
Dinnéar idir 6 agus 7 i.n., agus ina dhiaidh sin tugann do threoraí eolas faoi phlean an lae dár gcionn. Is deis é an tráthnóna chun nascadh le siúlóirí eile, cluichí a imirt, léamh, nó roinnt eolais a fhoghlaim. frásaí bunúsacha NeipeálaRoghnaíonn formhór na siúlóirí scíth a ligean go luath chun ullmhú do eachtra an lae dár gcionn, ag cinntiú go bhfuil siad réidh don turas atá rompu.
Áiseanna Cumarsáide & Idirlín Timpeall
Is féidir cumarsáid a dhéanamh le linn Siúlóid Ghleann Tsum. teoranta mar gheall ar an suíomh iargúlta, ach gheobhaidh tú áiseanna bunúsacha i sráidbhailte áirithe fósLíonraí soghluaiste cosúil le NCELL agus NTC Tá clúdach ag (Nepal Telecom) i roinnt ceantar, cé gur féidir leo a bheith neamhrialta agus neamhiontaofa, go háirithe in airde níos airde nó i ngleannta doimhne. Moltar cárta SIM áitiúil le pacáiste sonraí a cheannach i Kathmandu roimh an siúlóid, mar go dtugann sé seo an deis is fearr duit fanacht ceangailte.
Áiseanna idirlín atá ar fáil i dtithe tae agus i lóistíní i sráidbhailte móra ar nós Philim, Chhokang Paro, agus an NíleMar sin féin, is féidir le cáilíocht an Wi-Fi a bheith mall agus neamhréireach, go háirithe agus tú ag dreapadh. Gearrann formhór na n-áiteanna thart ar $2 go $5 san uair as rochtain Wi-Fi. Nó is féidir leat ... a thabhairt leat cumarsáid satailíte gléas nó pointe rochtana iniompartha le cárta SIM le haghaidh nascachta níos fearr má tá sé ríthábhachtach fanacht ceangailte le linn do thurais.
Conas a rachainn chuig Siúlóid Ghleann Manaslu Tsum?
Chun do eachtra a thosú i dtreo an turais sléibhe i nGleann Tsum, ba chóir duit an chéad turas go KathmanduAs sin, tiomáinfidh tú i dtreo Arughat ar bhus poiblí nó ar fheithicil phríobháideach. Tógann sé thart ar 8 n-uaire an chloig, agus is é Arughat pointe tosaigh do thurais siúil. Ó Arughat, tosaíonn do shiúlóid le turas radharcach go Soti Khola, ag dul trí shráidbhailte beaga agus páirceanna ardaithe.
Éiríonn an cosán garbh de réir a chéile agus tú ag dul i dtreo Machhakhola agus ansin go Jagat, pointe seiceála le haghaidh ceadanna. Ó Jagat, siúlann tú go Philim, áit a roinneann an cosán le haghaidh Ghleann Tsum nó príomhchiorcad Manaslu.
Má roghnaíonn tú Gleann Tsum, rachaidh tú thar shráidbhailte gleoite ar nós Chumling, Chhokang Paro, agus an Níle, timpeallaithe ag radharcanna iontacha. Radharcanna Himiléacha agus cultúr saibhir Tibéideach. Is féidir go mbeadh an chuid is mó den turas siúlóide dúshlánach. Áirítear leis dreapadóireachtaí géara, cosáin chúng, agus ceantair a bhfuil seans maith ann go dtitfidh sciorrthaí talún, go háirithe idir Deng agus Namrung.
Is é Bealach Larkya La (5,106 m) an chuid is deacra, lena airde ard, gaotha fuara, agus uaireanta fada siúil. Tar éis an bealach a thrasnú, téann an cosán síos trí Bhimthang, Tilije, agus Dharapani, áit a gcríochnaíonn an turas.

Rogha Iompair do Siúlóid Ghleann Tsum
Chun Arughat a bhaint amach ag tús do chúrsa taistil Siúlóid Ghleann Tsum, seo iad na roghanna iompair atá agat:
- Bus PoiblíÓ Kathmandu, glac bus áitiúil ag dul go Arughat. Tógann an turas thart ar 6 go 7 n-uaire an chloig, rud a chuireann rogha eacnamaíoch ar fáil ach le compord bunúsach.
- Jeep PríobháideachIs rogha níos compordaí agus níos éifeachtaí ó thaobh ama de é jeep príobháideach díreach ó Kathmandu go Arughat. Tógann sé thart ar 6 uair an chloig, ag brath ar dhálaí an bhóthair.
- Cairt HéileacaptairChun rogha sómasach agus thapa a fháil, is féidir leat héileacaptar a fháil ar cíos chuig áit in aice láimhe, amhail Arughat nó Gorkha Bazaar, cé go bhfuil sé i bhfad níos costasaí.
Fad Iomlán
Is é 75 ciliméadar an fad tiomána iomlán ó Kathmandu go Arughat. Sroichfimid anseo ar thuras jeep, a thógfaidh thart ar 8 n-uaire an chloig. Mar gheall ar an gcuid bóthair cnapánach agus pábháilte, is féidir leis an turas a bheith sách tuirsiúil. Nuair a shroicheann tú Aurughat, tosóidh do eachtra fánaíochta. Is é 165 ciliméadar an fad iomlán siúlóide. I gceann thart ar 16 lá, is féidir leat an eachtra iomlán seo a chríochnú..
Agus tú ag teacht go Arughat ag an deireadh, beidh ort an turas céanna 75 ciliméadar a leanúint ar ais go Kathmandu. Seo miondealú ar an achar iomlán a clúdaíodh i ngach lá;
| lá | I | Fad Clúdaithe | Fad ama |
| 01 | Teacht i gCatmandu | - | - |
| 02 | Radharcóireacht i nGleann Kathmandu | - | Uair an chloig 8 |
| 03 | Tiomáin go Arughat | 75 km | 6-7 uair |
| 04 | Siúlóid go Liding | 12 km | 4-5 uair |
| 05 | Siúlóid go Machha Khola | 12 km | 5-6 uair |
| 06 | Siúlóid go Jagat | 14 km | 6-7 uair |
| 07 | Siúlóid go Lokpa | 10 km | 5-6 uair |
| 08 | Siúlóid go Chumling | 7 km | 3-4 uair |
| 09 | Siúlóid go Chhokang Paro | 15 km | 8-9 uair |
| 10 | Siúlóid go dtí an Níl | 10 km | 4-5 uair |
| 11 | Siúlóid go Mu Gompa | 7 km | 5-6 uair |
| 12 | Siúlóid go Rachen Gompa | 10 km | 4-5 uair |
| 13 | Siúlóid go Domje | 13 km | 6-7 uair |
| 14 | Siúlóid go Gumba Lungdang | 10 km | 6-7 uair |
| 15 | Siúlóid go Ripchet | 12 km | 5-6 uair |
| 16 | Siúlóid go Dobhan | 15 km | 7-8 uair |
| 17 | Siúlóid go Soti Khola | 18 km | 8-9 uair |
| 18 | Siúlóid go Arughat | 10 km | 4-5 uair |
| 19 | Fill ar ais go Kathmandu | 75 km | 7-8 uair |
| 20 | Imeacht | - | - |
Fad Siúlóide Iomlán: 165 km,
Costas Breise do Shiúlóid Ghleann Tsum
Treoraí agus Portaire
Beidh treoraí ceadúnaithe agus b'fhéidir iompróir ag teastáil uait chun do thuras a dhéanamh níos inbhainistithe. Cosnaíonn treoraí thart ar $25 go $35 in aghaidh an lae, agus cuirfidh sé tacaíocht riachtanach ar fáil maidir le loingseoireacht, ceadanna agus léargais chultúrtha.
Má fhostaíonn tú iompróir, íocfaidh tú thart ar $15 go $25 in aghaidh an lae, agus cabhróidh siad leat d’ualach trom a iompar, rud a ligfidh duit siúl níos compordaí. Ná déan dearmad buiséad a dhéanamh. leideanna, atá de ghnáth agus a shroicheann idir 10 agus 15% dá dtáille iomlán, mar chomhartha buíochais as a gcuid oibre crua.
Costais Iompair
Tosaíonn do thuras le hiompar ó Kathmandu go Arughat, ar chostas thart ar $10 go $15 ar bhus poiblí nó $150 go $200 le haghaidh príobháideach jeep roinnte i measc do ghrúpa. Má leanann tú ar aghaidh go Soti Khola nó Machhakhola, iompar áitiúil cuireann sé $5 go $10 breise leis.
Ar an bhfilleadh, caithfidh tú méid comhchosúil ag taisteal ón bpointe deiridh den turas, amhail Dharapani, ar ais go Kathmandu. Cinntíonn rogha a dhéanamh ar jeep príobháideach go mbeidh níos mó compord agus solúbthachta agat, go háirithe má tá tú ag taisteal le daoine eile.
ceadanna
Beidh ort roinnt ceadanna a fháil don turas seo mar gheall ar a stádas srianta agus cosanta ó thaobh caomhnaithe de. Cosnaíonn Cead Limistéir Shrianta (RAP) Manaslu thart ar $100 go $75 in aghaidh na seachtaine, ag brath ar an séasúr, agus cosnaíonn Cead Ghleann Tsum thart ar $40 in aghaidh na seachtaine.
Ina theannta sin, ní mór duit an CAIPÍN (Ceadúnas Limistéar Caomhnaithe Annapurna) agus MCAP (Ceadúnas Limistéir Chaomhnaithe Manaslu), ar chostas thart ar $30 an ceann. Bí cinnte na ceadanna seo a shocrú trí ghníomhaireacht taistil nó do threoraí sula dtosaíonn tú ar an turas, mar tá siad éigeantach.
Costais Phearsanta ar an Siúlóid
Agus tú ag siúl, caithfidh tú airgead ar bhéilí, sneaiceanna, uisce i mbuidéil, agus só ó am go chéile cosúil le gléasanna luchtaithe nó Wi-Fi. Bí ag súil le buiséad idir $20 agus $30 in aghaidh an lae, ach ardóidh na costais de réir mar a théann tú suas go hairde níos airde. Is féidir le cóir leighis cosúil le cithfholcadáin the nó béilí níos fearr costas idir $2 agus $5 an ceann..
Is maith an rud é airgead tirim a iompar le haghaidh éigeandálaí nó breiseán freisin, mar níl aon ATManna ar fáil feadh an chosáin. Má tá tú ag ceannach trealaimh nua siúil, amhail buataisí, seaicéid, nó mála codlata, ba cheart duit buiséad a dhéanamh idir $200 agus $500, ag brath ar an gcáilíocht agus ar do chuid riachtanas.
Árachas Taistil
Tá árachas taistil riachtanach má tá tú ag siúl ar an Tsum Valley Trek. Cabhróidh árachas taistil leat. na himthosca gan choinne go léir le linn an turais a chlúdachCabhraíonn an t-árachas taistil leat costais leighis a chlúdach a d’fhéadfadh tarlú le linn an turais. Is féidir leat tarrtháil agus aslonnú héileacaptair a fháil freisin, más gá, le linn an turais.
Chomh maith leis sin, cabhraíonn sé leat costais eile a chlúdach amhail cealú turais, cailliúint bagáiste agus moilleanna. Ós rud é go bhfaighidh tú slándáil airgeadais, ciallaíonn árachas suaimhneas intinne.
Aon uair a bhíonn ceann á fháil agat, molaimid go ginearálta duit gníomhaireacht taistil dea-cháil a lorg. Déan cinnte go léann tú na polasaithe go léir a luaitear ann agus iarr pacáiste lena n-áirítear tarrthálacha éigeandála, mar nach soláthraíonn cuideachtaí taistil na seirbhísí seo. Má bhíonn fadhb agat an ghníomhaireacht árachais taistil cheart a aimsiú, is féidir leat dul i gcomhairle linn. Treoróimid tú chun an ghníomhaireacht cheart a shocrú ónar féidir leat an pacáiste ceart a fháil don eachtra iomlán.
Traenáil le haghaidh Siúlóid Ghleann Tsum
Sea, is féidir go mbeadh sé deacair an eachtra a shárú, lena n-áirítear roinnt dúshlán. Chun na deacrachtaí sin a shárú agus an taithí is fearr ar an siúlóid a fháil, ní mór duit dul i mbun roinnt gníomhaíochtaí oiliúna. Moltar go mór duit cuid acu a dhéanamh. neart-cleachtaí tógála agus cleachtaí cardashoithíoch, chomh maith le haiste bia cothrom agus sláinte mheabhrach a choinneáil. Seo achoimre orthu sin:
Cleachtaí neart coirp
Éilíonn siúlóid go Gleann Tsum leibhéal maith neart mar go mbeidh tú ag siúl i dtír-raon garbh. Is féidir leat cleachtaí cosúil le hardú meáchain, squats, lunges, pushups, agus go leor eile a chur san áireamh chun do neart a fhorbairt. Is féidir leat oiliúint friotaíochta a chur leis freisin chun insamhladh a dhéanamh ar iompar mála droma le linn an tsiúil.
Cleachtaí cardashoithíoch (aeróbach)
Chomh tábhachtach le neart a bheith agat, tá sé an-tábhachtach freisin go mbeadh leibhéal maith seasmhachta agat don airde níos airde. Is féidir leat gníomhaíochtaí cosúil le siúlóireacht, rothaíocht, snámh, agus siúl bríomhar a áireamh i do chleachtadh oiliúna. Chomh maith leis sin, molaimid duit oiliúint eatramhach ard-déine (HIIT) a dhéanamh chun do chuid análaithe a fheabhsú.
Cleachtaí meabhrach
Ós rud é go dtabharfaidh an turas chuig ceantair iargúlta Ghleann Tsum thú, ní féidir leat go leor áiseanna a fháil. Dá bhrí sin, go meabhrach, is féidir go mbeidh sé tuirsiúil duit. Chun a bheith réidh, is féidir leat aireachas, machnamh, nó ióga a chleachtadh. Cuidíonn siad leat fócas a fhorbairt agus strus a bhainistiú. Chomh maith leis sin, is féidir le léirshamhlú cabhrú leat do mhuinín agus do athléimneacht a threisiú.
Aiste Bia Cothrom & Deochanna Sláintiúla
Tá sé riachtanach go mbeadh aiste bia cothrom agat le go bhfanfaidh tú sláintiúil i rith an turais. Is féidir leat díriú ar bhéilí atá saibhir i bpróitéin, i gcarbaihiodráití casta agus i saillte sláintiúla chun breosla a chur ar fáil do do chorp. Ba chóir duit gráin iomlána, próitéiní thrua, cnónna, síolta agus torthaí agus glasraí úra a ithe freisin. Molaimid duit fanacht hiodráitithe agus caiféin agus alcól iomarcach a sheachaint, mar is féidir leo díhiodráitiú a chur ort.
Leideanna le haghaidh Trek Ghleann Manaslu Tsum

- Bí cinnte go bhfostaíonn tú treoraí taithíoch don eachtra a stiúrfaidh thú ar an turas.
- Glac sos go minic agus bíodh sneaiceanna agat le linn na siúlóide chun tú féin a chosaint ar dhíhiodráitiú agus fanacht lán fuinnimh.
- Dreap suas de réir a chéile agus glac na gníomhartha riachtanacha i gcás tinneas airde, má théann an scéal in olcas, téigh síos go tapa.
- Tabhair leat na doiciméid riachtanacha go léir ar nós Víosa, Ceadanna agus Pas.
- Seiceáil na dálaí aimsire agus athraigh an plean mura bhfuil an aeráid fabhrach.
- Faigh roinnt oiliúna roimh an turas, mar go gcabhróidh sé leat freastal ar éilimh fhisiciúla an turais.
- Ná róphacáil agus cuir na rudaí riachtanacha go léir i do mhála droma le haghaidh eispéireas siúlóide sábháilte agus taitneamhach.
- Tabhair meas don chultúr agus do na traidisiúin áitiúla, go háirithe i sráidbhailte ar nós Namrung agus Domche.
Siúlóid Ghrúpa vs. Siúlóid Aonair? Cé acu is Fearr
Má tá sé ar intinn agat riamh a thógáil turas aonair, ansin ní rogha cheart duit é Siúlóid Ghleann Tsum. Ós rud é go bhfuil an siúlóid suite i gcuid de na limistéir shrianta i Neipeal, tá sé socraithe ag an Rialtas anseo éigeantach dul ag siúl i líon íosta beirt. Rinneadh an riail seo ar mhaithe le sábháilteacht siúlóirí mar gheall ar roinnt rioscaí a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha. Dá bhrí sin, má tá tú singil, ní mór duit treoraí a fhostú in éineacht leat, rud a fhágann go bhfuil beirt ann.
Cabhróidh siúlóid i ngrúpa leat feabhas a chur ar do thaithí fhoriomlán agus do shábháilteacht á feabhsú ag an am céanna. Beidh duine éigin agat le do thaithí a roinnt leis agus cumarsáid a dhéanamh leis i rith an turais. Tá tacaíocht le linn an turais ríthábhachtach chun eachtra a chríochnú. Chomh maith leis sin, tá turas grúpa i dtreo Ghleann Tsum foirfe má tá tú i do thaistealaí atá feasach ar bhuiséad, toisc go bhfuil costas taistil i ngrúpa beagán níos ísle ná costas taistil aonair.
Is cuma más i ngrúpa thú; tá sé éigeantach duit treoraí a fhostú freisin, de réir na rialacha. Cabhróidh treoraí leat nascleanúint a dhéanamh agus tú a threorú le linn éigeandálaí, rud a fheabhsóidh do shábháilteacht agus do thaithí iomlán. Chomh maith leis sin, gheobhaidh tú tuiscint dhomhain ar an gceantar áitiúil agus ar na daoine, rud a fhéadfaidh eachtraíocht bhreise a chur le do thuras.
Rudaí ar eolas
ATM & Airgeadra
Aon uair a bhíonn tú ag siúlóid i Neipeal, ní mór duit Rúipí Neipealacha a thabhairt leat. Is é seo an t-aon airgeadra atá inghlactha anseo. Is féidir leat an t-airgeadra a mhalartú nuair a shroicheann tú ag Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan.
Tá go leor siopaí malairte airgid ann inar féidir leat airgead a mhalartú. Ar an gcaoi chéanna, cuireann bainc áitiúla seirbhís malairte ar fáil duit le roinnt táillí. Chomh maith leis sin, is bealach eile iad ATManna chun Reppes Neipealach a fháil, ar féidir rochtain a fháil orthu le cárta coigríche. I gcathracha cosúil le Kathmandu agus Pokhara, bíonn ATManna oscailte 24/7.
Mar sin féin, tá teorainn ann ó NPR 35,000 go NPR 50,000 má fhaigheann tú an t-airgead ó ATManna. Is féidir leat an t-airgead a fháil anseo; áfach, má théann tú go hardáin níos airde, ciallaíonn sé sin nach bhfaighidh tú mórán ATManna ar airgead.
Bí cinnte go bhfuil dóthain airgid agat aon uair a bhíonn tú ag siúl go hardáin níos airde. De réir mar a théann tú suas, ní bheidh aon ATManna ná aon sheirbhísí malartaithe airgid eile ar fáil duit. Mura bhfuil dóthain airgid tirim agat, féadfaidh sé seo cur isteach ar do chostais bhreise le linn an turais..
- Is é Rúipí Neipealach (NPR/Rs) an t-airgeadra áitiúil.
- (1 USD = ~ Rs.137.8 NPR)
Féach
Ní mór duit a fháil a víosa turasóireachta Má tá tú ag siúl anseo i Neipeal. Tá Víosaí ar Theacht á gcur ar fáil ag an Roinn Inimirce i Neipeal. Tá an próiseas seo éasca agus tapa. Mar sin féin, le linn an tséasúir bhuaic, táthar ag súil go seasfaidh tú i scuainí. Chun na scuainí sin a sheachaint, is féidir leat víosa a fháil roimh do theacht freisin. Is féidir leat é seo a fháil ó Mhisin Taidhleoireachta Neipeal.
An t-aon rud a chaithfidh tú a mheabhrú ná cuairt a thabhairt ar Neipeal laistigh de bhliain ón uair a fhaigheann tú an víosa seo. Tá 2 ghrianghraf de mhéid pas, pas atá bailí ar feadh 6 mhí, agus táille víosa ag teastáil chun an víosa turasóireachta a fháil. Ní gá do leanaí faoi bhun 10 mbliana d'aois ná do náisiúnaigh SAARC táillí víosa a íoc.
Táille Víosa ar Theacht ag Costas Pointí Iontrála
- 15 Lá – 30 USD
- 30 Lá – 50 USD
- 90 Lá – 125 USD
Táille Síneadh Víosa
Déantar síneadh víosa turasóireachta ar feadh 15 lá ar a laghad le USD 45 agus USD 3 in aghaidh an lae le haghaidh laethanta breise.
I gcás moille níos lú ná 150 lá, is fíneáil dhéanach USD 5 breise in aghaidh an lae.
nótaíTír cosúil leis an Nigéir, Gána, an tSiombáib, an tSuasalainn, Camarún, an tSomáil, an Libéir, an Aetóip
San Iaráic, sa Phalaistín, san Afganastáin, agus sa tSiria, ní fhaigheann dídeanaithe a bhfuil doiciméid taistil acu víosaí ar theacht dóibh..
Siúlóireacht Inbhuanaithe
Ba chóir duit eispéireas siúlóide inbhuanaithe a leanúint i gcónaí. Ciallaíonn sé sin gur chóir duit siúl ar bhealach a laghdaíonn tionchar an chomhshaoil agus a chosnaíonn an domhan nádúrtha. Cuidíonn sé seo leat. caomhnú an domhan nádúrtha do na glúnta atá le teacht agus cuidíonn sé le bithéagsúlacht an réigiúin a chosaint.
Ba chóir duit an méid plaisteach agus dramhaíola neamh-bhithmhillte eile a laghdú le linn an eachtra mar chuid de bheith i do thurasóir freagrach. Ina theannta sin, tá sé ríthábhachtach gan aon rian a fhágáil i do dhiaidh.
Ba chóir duit a chinntiú go ndéantar na vataí go léir a dhiúscairt i gceart. Ná caill an deis do mheas ar chultúr agus ar thraidisiún na ceantair a léiriú. Chun tacú le pobail áitiúla, is féidir leat bia a fháil i mbialanna áitiúla agus ceannaigh cuimhneacháin annD'iarr tú úsáid a bhaint as a freisin buidéal uisce ath-inúsáidte agus bosca lóin déanta as miotal, adhmad, nó gloine. Déan cinnte nach mbíonn aon drochthionchar ag baint le do shiúlóid sa cheantar.
Meáchan Bagáiste agus Mála Droma
Go ginearálta, molaimid duit gan an iomarca meáchain a phacáil. Ós rud é go gcuirimid seirbhís ar fáil duit agus go sannaímid iompróir duit, molaimid gan dul thar 9 kg in aghaidh an siúlóra don eachtra. De ghnáth, sannaímid iompróir amháin do bheirt siúlóirí. Iompróidh an t-iompróir 18 kg san iomlán i mála taistil duit.
Seachas sin, is féidir leat mála lae 5 kg a iompar leat freisin, a bheidh á iompar agat. Ba chóir go mbeadh na doiciméid luachmhara go léir agus roinnt sneaiceanna don turas sa mhála seo.
Nóta: Ar d’iarratas, cuirimid seirbhís iompair phríobháidigh ar fáil duit freisin. Ach ní mór duit an costas breise a íoc as seo.
Gleann Tsum le Manaslu
An Siúlóid Ghleann Tsum agus Manaslu Tagann muid le chéile ag Chumling, áit a mbuaileann na cosáin ón dá ghleann le chéile. Tosóidh tú ar do thuras in Arughat, ansin rachaidh tú i dtreo Soti Khola agus rachaidh tú isteach i gCiorcad Manaslu. Ó Soti Khola, siúlfaidh tú go dtí Gleann Tsum, ag baint taitnimh as a shráidbhailte síochánta, a mhainistreacha agus a thimpeallacht álainn. Tar éis duit Gleann Tsum a iniúchadh, rachaidh tú ar ais isteach i gcosán Chiorcaid Manaslu agus leanfaidh tú ar aghaidh i dtreo airde níos airde.

A chumasc Tugann an dá shiúlóid meascán de chultúr agus eachtraíocht duit. Tá gleann Tsum socair agus saibhir i gcultúr Tibéideach, le cosáin níos éasca le siúl. Ar an láimh eile, cuireann ciorcad Manaslu siúlóid níos dúshlánaí agus radhairc ar shliabh ollmhór Manaslu ar fáil.
Trí an dá rud a chomhcheangal, gheobhaidh tú taitneamh as eispéireas uathúil ar ghleannta síochánta agus ar chosáin sléibhe garbha agus radharcanna iontacha ar na sléibhte á mbaint agat as an mbealach.
Siúlóid Ghearr Ghleann Tsum
Mar mhalairt ar 20 lá eachtraíochta, is féidir Siúlóid Ghleann Tsum a chríochnú laistigh de 10 go 11 lá, ag leanúint an chúrsa taistil ghearr. Tosaíonn an turas ón áit chéanna. Éilíonn sé níos mó siúlóide, áfach, ag clúdach achair níos faide gach lá.
Méadaíonn sé seo dúshlán an eachtra iomláin, rud a fhágann nach bhfuil an turas gearr i nGleann Tsum oiriúnach ach do shiúlóirí a bhfuil taithí acu. Ós rud é go n-áirítear siúlóid 7 go 8 n-uaire an chloig gach lá leis an turas, rachaidh tú go gasta i dtreo airde níos airde. Agus ardleibhéal aclaíochta coirp agus meabhrach ag teastáil, is féidir go mbeadh sé deacair an turas seo a chríochnú má tá tú i do thosaitheoir ar an eachtra seo.
Cé go dtairgimid lá gearr duit de 10 go 11 lá, murab ionann agus Gleann Tsum, ní mholaimid duit an eachtra seo a roghnú go ginearálta mura bhfuil tú ag taisteal leis. Mar sin féin, is é an t-aon bhuntáiste a gheobhaidh tú ón turas seo ná an laghdú ar chostais.
Ós rud é go mbeidh tú ag fanacht go sciobtha sna Himiléithe, laghdóidh costas na mbéilí agus an chóiríochta, rud a fhágfaidh go mbeidh sé beagán inacmhainne. Tríd is tríd, is féidir leat an Tsum Valley Short Trek a roghnú má tá taithí agat roimhe seo, am teoranta, agus más mian leat áilleacht nádúrtha agus chultúrtha den chineál céanna a fháil i réigiún Manaslu.
Liosta Trealamh le haghaidh Siúlóid Ghleann Tsum
éadaí
- Seaicéad siúil uiscedhíonach
- Seaicéad inslithe (clúmhach nó sintéiseach)
- Léinte éadroma agus breathable (muinchille fada agus muinchille gearr)
- Brístí siúil (a thriomaíonn go tapa)
- Seaicéad lomra nó geansaí
- Pants uiscedhíonach
- Sraitheanna bonn teirmeacha (barr agus bun)
- Hata te
- Stocaí siúil (péirí iomadúla)
- Lámhainní (éadrom agus te)
- Hata/caipín gréine
- Buffalo nó scairf
- Gaitéirí
Coisbheart
- Buataisí siúil uiscedhíonacha (tacaíocht rúitín)
- Bróga/sandail champála
- Stocaí tiubha (olann nó sintéiseach)
- Stocaí líneála (roghnach)
Mála Droma & Bagáiste
- Mála droma siúil (40-50 lítear)
- Mála lae (beag le haghaidh siúlóidí gearra)
- Mála duffel le haghaidh fearas (roghnach do lucht iompair)
- Líneálacha uiscedhíonacha do mhálaí
Fearas Codlata
- Mála codlata (rátáilte do theocht fhuar, 3 shéasúr nó níos fearr)
- Mata codlata (insteallta nó cúr)
- Piliúr (roghnach, nó bain úsáid as mála líonta le héadaí)
- Mála comhbhrúite le haghaidh mála codlata
Fearas Trekking
- Bataí siúil (inchoigeartaithe)
- Buidéal uisce (toilleadh 1-2 lítear)
- Táibléad nó scagaire íonú uisce
- Córas hiodráitithe (roghnach)
- Il-uirlis nó scian
- Ceannlampa (le cadhnraí breise)
- Gloiní gréine (cosanta le UV)
- Ceamara (roghnach)
- Leabhar nótaí/peann (roghnach)
Sláinte & Sábháilteacht
- Trealamh garchabhrach (pearsantaithe)
- Cógais ar oideas (más gá)
- Trealamh sláinteachais phearsanta (scuab fiacla, taos fiacla, sláintitheoir láimhe)
- Páipéar leithris agus wipes fliucha
- Grianscéithe (SPF 50+)
- Balsam liopaí (SPF)
- Éadaí feithidí
- Plástar agus cóireáil blister
- Cógas le haghaidh tinneas airde (roghnach)
Bia & Sneaiceanna
- Barraí fuinnimh
- Torthaí triomaithe, cnónna agus síolta
- Meascán conaire
- Táibléid/púdar leictrilít
- Anraith nó sneaiceanna meandaracha
Fearas Riachtanach Eile
- Airgead tirim (Rúipí Neipeálacha le haghaidh tithe tae agus sráidbhailte)
- Léarscáileanna/treoirleabhar
- Doiciméid taistil (pas, ceadanna)
- Fón agus banc cumhachta
- Luchtaire ceamara/fóin
- Málaí Ziplock (don bhruscar)
- Tuáille (a thriomaíonn go tapa)
Míreanna Roghnach
- Puball éadrom (más rud é go bhfuil tú ag campáil)
- Luchtaire gréine/banc cumhachta
- Fón satailíte (roghnach le haghaidh éigeandálaí)
- Treoirleabhar/léarscáileanna bealaigh siúlóide
- ceap suíocháin nó cúisín éadrom
Cén fáth Leabhar Le Linn?
B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth ar chóir duit an pacáiste a chuirimidne, My Everest Trip, ar fáil, a mheas. Is cuideachta cláraithe rialtais muid atá lonnaithe i Neipeal. Mar eagraíocht atá lonnaithe i Neipeal, táimid lán-eolach ar chleachtais siúlóide Neipeal.
Dá bhrí sin, geallaimid duit go mbeidh an taithí siúil is fearr agat linn. Chomh maith leis sin, tá roinnt buntáistí ann ar féidir leat leas a bhaint astu má mheasann tú sinn mar do chomhpháirtithe siúil eile, atá luaite thíos:
Bailithe agus Scaoileadh Aerfoirt
Cuirimid seirbhísí bailithe agus titime ón aerfort ar fáil duit. Nuair a shroicheann tú Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan, beimid ann go réidh chun tú a bhailiú. Tar éis duit an t-inimirce go léir a chríochnú, rachaidh tú chuig d'óstán i minivan beag nó i dtacsaí linn. Tá sé ar cheann de na seirbhísí saor in aisce is éasca is féidir linn a thairiscint duit.
Chomh maith leis sin, tar éis duit an turas a chríochnú, tabharfaimid ar ais chuig an aerfort thú arís. Chun leas a bhaint as an tseirbhís saor in aisce seo, déan cinnte go roinnfidh tú sonraí d’eitilte linn. Nach é an rud is fearr agus is áisiúla duit an tseirbhís seo a fháil uainn?
Tosaíocht ar Shábháilteacht
Is é ár misean an taithí siúil den chaighdeán is fearr a thairiscint agus sábháilteacht ár gcliaint á cothabháil ag an am céanna. Ós rud é go dtugann muid tús áite do shábháilteacht ár gcustaiméirí, oibreoidh ár bhfoireann le chéile agus cabhróidh siad leat na seirbhísí is fearr a thairiscint. Agus do leibhéal aclaíochta agus do thaithí á gcur san áireamh, déanaimid an clár taistil a chuirimid ar fáil a athrú tuilleadh agus fad oiriúnach siúil a shocrú.
Ina theannta sin, cinntímid go bhfaigheann tú an t-árachas taistil is fearr má tá tú ag siúl sna Himiléithe. Dá bhrí sin, treoraímid tú maidir leis sin agus cinntímid go n-áirítear an tarrtháil i d’árachas, rud atá an-riachtanach le linn éigeandálaí.
Áirithint Nóiméad Deiridh
Ós rud é gur féidir an plean a dhéanamh go spontáineach, cuirimid gné áirithinte nóiméad deireanach ar fáil duit. Is cuma má tá beagán ama agat chun pacáiste a cheannach, is féidir leat teagmháil a dhéanamh linn. Cuirimid gné áirithinte 2 lá roimh ré ar fáil ar mhaithe le do chaoithiúlacht.
Ní gá duit a bheith buartha faoi na seirbhísí a chuirimid ar fáil sa chineál seo áirithinte. Cinntímid go bhfaigheann tú na seirbhísí is fearr is mian leat. Mar sin féin, beidh ort costas breise a íoc má tá tú ag déanamh áirithinte ag an deireadh.
Cúrsaí taistil saincheaptha
Nach bhfuil tú sásta lenár gclár taistil? Ná bíodh imní ort; cuirimid seirbhís saincheaptha clár taistil ar fáil duit freisin. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat do chlár taistil a dhéanamh bunaithe ar do chuid riachtanas agus roghanna. Ní ghearraimid aon chostas breise as seo, mar sin is é seo an rogha is fearr duit.
Má tá sé ar intinn agat d’iarratas taistil a athrú, déan cinnte go gcuirfidh tú ar an eolas sinn le linn do nós imeachta áirithinte. Cuirfimid treoir ar fáil duit freisin agus cinnteoimid go bhfaighidh tú an chóiríocht agus na béilí is fearr le haghaidh do chuairte san áit sin.
An Taithí is Fearr Ráthaithe
Sea, ráthaímid go bhfaighidh tú an taithí siúil is fearr má dhéanann tú áirithint linn. Cuirimid an clár taistil is fearr ar fáil duit, mar aon leis na tithe tae agus na béilí is fearr ar fud an turais. Chomh maith leis sin, cinnteoidh an treoraí a bheidh agat go bhfuil tú ar an eolas faoin gceantar a dtéann tú tharstu, rud a fheabhsóidh d’eispéireas iomlán. Leis an meascán de na háiseanna, na daoine agus an treoir is fearr, beidh do shiúlóid linn ar an gceann is fearr agus is cuimhneacháiní ar feadh do shaoil.
Treoraithe Taithí & Pórtálaithe Gairmiúla
Roghnaítear an treoraí agus an iompróir atá againn go cúramach. Leanann muid nós imeachta céim ar chéim chun iad a roghnú. Den chuid is mó, is é ár n-úinéir amháin a roghnaíonn iad. Tá na treoraithe ar an eolas faoin gceantar agus cuireann siad an fhaisnéis is fearr ar fáil duit. Tá beagnach gach ceann dár dtreoraithe líofa i mBéarla.
Chomh maith le d’iarratas, cuirfimid treoraithe ar fáil duit a labhraíonn Sínis agus teanga Eorpach eile. Chomh maith leis sin, tá an t-iompróir gairmiúil agus iompraíonn sé do mhála droma go léir gan a bheith buartha faoi.
Freagracht Chomhshaoil agus Shóisialta
Creidimid, My Everest Trip, i dturasóireacht fhreagrach, rud a chiallaíonn go gcleachtann muid ár bhfreagracht chomhshaoil agus shóisialta go cúramach. Leanann muid sibh, ní fhágaimid aon rian den riail. Cinntímid go gcaitear an dramhaíl go léir sa bhosca bruscair. Cuidíonn sé seo le timpeallacht na siúlóide a choinneáil glan.
Ina theannta sin, mar fhreagracht shóisialta, ní dhéanaimid na gníomhaíochtaí sin a chuireann isteach ar chultúr agus ar thraidisiúin na ndaoine. Ina theannta sin, tá ár dtreoraithe agus ár bpórtóirí uile 18+ bliana d'aois, mar go ndíspreagaimid saothair leanaí.
Ceisteanna Coitianta maidir le Siúlóid Ghleann Tsum
Cá fhad a mhaireann an siúlóid sléibhe i ngleann Tsum i Neipeal?
Maireann an turas siúlóide i nGleann Tsum thart ar 15 go 20 lá. Má dhéanann tú áirithint linn, is féidir leat an eachtra seo a chríochnú i 20 lá. Is é an fad iomlán a chlúdóidh tú ná thart ar 315 ciliméadar, le 150 ciliméadar i gcarr agus 165 ciliméadar ar shiúl. Beidh do shiúlóid mheán thart ar 5 go 6 uair an chloig in aghaidh an lae, rud is féidir a bhaint amach go maith.
Cad é an airde is airde den turas siúlóide i ngleann Tsum?
Is é 3,700 méadar ag Mu Gompa an airde is airde den turas siúlóide i nGleann Tsum. Tosaíonn an turas ag Arughat, atá suite ag 700 méadar. Ar an mbealach, rachaidh tú trí phointí móra ar nós Chhokang Paro (3,010m), an Níl (3,361m), agus Rachen Gompa (3,240m) sula sroichfidh tú an pointe is airde ag Mu Gompa.
Cén fáth go bhfuil gleann Tsum srianta?
Tá go leor cultúr, noirm agus luachanna traidisiúnta ar leith ag muintir na háite i nGleann Tsum, agus chun na cultúir stairiúla seo a chosaint, tá sé liostaithe mar limistéar srianta. Le linn na trialach seo, tá formhór na mbealaí faoi Limistéar Caomhnaithe Manaslu, agus tá gach rud neamhchinnte sna ceantair seo. Mar sin, agus sábháilteacht á cur san áireamh agat, tá sé liostaithe ag an rialtas mar limistéar srianta. Is cúis srianta í an teorainn Tibéidis atá in aice láimhe freisin.
An bhfuil WiFi i ngleann Tsum?
Tá saoráidí WiFi teoranta ar an turas seo, agus ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi seo roimh do shiúlóid. Is beag áit cosúil le Chhekampar agus Sráidbhaile na Níle a chuireann saoráidí WiFi ar fáil. Nuair a bhogann tú go ceantar níos iargúlta i sráidbhaile TSUM, ní bheidh aon WiFi ann. Is féidir leat sonraí soghluaiste NTC agus NCell a úsáid.
An féidir siúlóid a dhéanamh ar ghleann Tsum go neamhspleách?
De réir Bhord Turasóireachta Neipeal, teastaíonn beirt rannpháirtí grúpa ar a laghad agus treoraí údaraithe le haghaidh siúlóide. Mar sin, ní cheadaítear siúlóid aonair i nGleann Tsum. Mar sin féin, d'fhéadfadh MyEverestTrip roinnt socruithe a dhéanamh duit.
An fiú an turas go dtí gleann Tsum?
Sea, is fiú go mór an turas go dtí Gleann Tsum. Leis an eachtra seo, beidh tú ag tabhairt faoi áilleacht lom agus neamhthruaillithe an nádúir mar nach bhfuil mórán cuairte uirthi. Chomh maith leis sin, is fiú iniúchadh a dhéanamh ar an turas seo mar gheall ar na radhairc sléibhe lánléargais iontacha, na tírdhreacha éagsúla, an spleodar eachtraíochta, agus na daoine cairdiúla.
Cad é stair Ghleann Tsum?
Tá stair fhada Búdachais ag baint le gleann Tsum. Creidtear gur machnaigh an naomh Búdaíoch Milarepa i bpluaiseanna na sléibhte seo. Go traidisiúnta, ba ghleann geografach cultúrtha ar leith é ar a dtugtaí “Tsum Tso Chuksum,” rud a chiallaíonn trí chúige déag a bhí faoi rialú mar chríoch aonair.
Cé chomh iargúlta is atá an siúlóid i nGleann Tsum?
Meastar gurb é Siúlóid Ghleann Tsum ceann de na cinn scríbe siúlóide is iargúlta i Neipeal. Ar a dtugtar Gleann Folaithe go coitianta, níl an chuid is mó de shíor faoi thionchar na sibhialtachta nua-aimseartha. Chomh maith leis sin, mar chuid measúil de Neipeal, teastaíonn ceadúnas speisialta uait chun dul isteach sa cheantar. Ós rud é go bhfuil sé iargúlta agus srianta, ní cheadaítear duit siúlóid a dhéanamh leat féin agus gan treoraí.
Cé chomh sábháilte is atá an siúlóid i nGleann Tsum?
Meastar go bhfuil gleann Tsum sábháilte go ginearálta. Mar sin féin, ní mór duit a bheith ullmhaithe go hiomlán agus pleanáil chuí a dhéanamh don turas. Ós rud é go mbeidh tú ag siúl go dtí an ceantar iargúlta agus srianta i Neipeal, is féidir leis na háiseanna teoranta, an líon níos lú daoine, agus na harduithe agus na íslithe leanúnacha a bheith ina dhúshlán mór duit. Bí cinnte go bhfostaíonn tú treoraí chun do shábháilteacht iomlán a fheabhsú.
An féidir liom siúlóid Ghleann Tsum a dhéanamh gan taithí roimhe seo ar shiúlóid?
Sea, is féidir leat Siúlóid Ghleann Tsum a dhéanamh gan taithí roimh ré ar an siúlóid. Mar sin féin, teastaíonn pleanáil agus ullmhúchán maith ón deacracht a bhaineann leis. Chun an turas seo a chríochnú, ní mór duit a bheith ullmhaithe go fisiciúil agus go meabhrach. Déan cinnte go bhfuil tú páirteach i dtraenáil 3 go 4 mhí roimh d'eachtra siúlóide.
Conas is féidir liom siúlóid sléibhe Ghleann Tsum i Neipeal a chur in áirithe?
Is féidir leat an turas siúlóide i nGleann Tsum i Neipeal a chur in áirithe le haon ghníomhaireacht siúlóide. Mar sin féin, déan cinnte go bhfuil an ghníomhaireacht a chuireann tú in áirithe cláraithe leis an rialtas. Is féidir leat smaoineamh orainn freisin do do shiúlóid i nGleann Tsum. Chun áirithint a dhéanamh, is féidir leat teagmháil dhíreach a dhéanamh linn nó fiú ríomhphost a sheoladh chugainn. Treoróimid tú trí gach céim den nós imeachta áirithinte. Chomh maith leis sin, ní mór duit táille a íoc chun suíochán a chur in áirithe linn.
Cad atá san áireamh i gcostas an turais siúil i nGleann Tsum?
Is é 1,550 an costas iomlán do 20 lá de Thalamh Siúlóide Ghleann Tsum má dhéanann tú áirithint le My Everest Trip. Tá an chóiríocht, na béilí, an iompar, na ceadanna, an treoraí, agus an póirtéir san áireamh sa chostas seo. Seachas sin, níl an costas pearsanta, an t-árachas taistil, an táille Víosa, na deochanna, na sneaiceanna, agus an trealamh pearsanta siúlóide san áireamh.
An socróidh tú treoraí agus iompróir don Tsum Valley Trail?
Sea, má dhéanann tú áirithint linn, cuirfimid treoraí agus iompróir ar fáil duit. Tá go leor taithí ag ár dtreoraithe chun loingseoireacht a sholáthar duit agus do shábháilteacht a fheabhsú. Ar an gcaoi chéanna, cabhraíonn an iompróir leat do chuid bagáiste go léir a iompar. Ní gá duit a bheith buartha faoin turas agus is féidir leat tú féin a thumadh go hiomlán i n-áilleacht an nádúir.
An bhfuil polasaí aisíocaíochta ann má chealaíonn mé m’áirithint?
Sea, tá polasaí aisíocaíochta ag My Everest Trip má chealaíonn tú d’áirithint. Má chealaíonn tú do thuras 21 lá ar a laghad roimh imeacht, aisíocfaimid an méid atá fágtha tar éis éarlais 30% a asbhaint. Má chealaíonn tú do thuras níos lú ná 15 lá roimh imeacht nó má fhágann tú an turas ar chúis ar bith, ní bhfaighidh tú aisíocaíocht.
US $ 1,850 in aghaidh an duine
- Ráthaíocht Praghas is Fearr
- Córas Íocaíochta Slán
- Clár Taistil Saincheaptha agus Pearsantaithe
- 70% de chustaiméirí athfhillteacha
Le Déanaí Ónár mBlag Áiteanna tarraingteacha, leideanna taistil, nuacht agus tuilleadh.
12 Lá Manaslu Circuit Trek Guide
Cá bhfuil Sliabh Manaslu? Cén séasúr is fearr le haghaidh siúlóide? Cé mhéad a chosnaíonn…
Léigh an post iomlán
Ceadaíonn Neipeal Siúlóid Aonair i Limistéir Shrianta (Nuashonrú 2026): Rialacha, Ceadanna & Treoir Iomlán
Thug Neipeal isteach nuashonrú suntasach ar a rialacháin fánaíochta in 2026, rud a théann i bhfeidhm go háirithe ar na daoine…
Léigh an post iomlán
Cá bhfuil Sliabh Manaslu suite?
Cá bhfuil Sliabh Manaslu suite? Tá Manaslu suite i gceantar Gorkha i Neipeal. Tá sé…
Léigh an post iomlán