D'Langtang-Dall läit tëscht dem Kathmandu-Dall an Tibet. Et ass en Deel vum Langtang-Nationalpark an der Regioun Langtang. D'Dall bitt eng wonnerschéi Vue op Himalaya, dorënner Langtang Lirung a Ganesh Himal. Als Himalaya-Dall lockt et all Joer Dausende vu Wanderer. Langtang Regioun Trekkingtouren, dorënner den Langtang-Dall, sinn zu de meescht gesichte Trekkingtouren ginn wéinst hirem Abenteuer, hiren atemberaubende Biergblécker, hiren Rhododendronbëscher an hiren traditionellen Tamang-Dierfer..
Wann Dir iwwerleet, Iech unzemellen Langtang Valley Trek, Dir hutt vläicht e puer Froen. Froen wéi "Wéini ass déi bescht Zäit?" Wéi ass d'Streck? Wéi eng Genehmegungen brauch ech? Wat sinn d'Schwieregkeeten?Säi komplette Guide fir den Langtang Trek beäntwert all Är Froen an hëlleft Iech, Iech op eng Rees virzebereeden, déi Dir Iech fir e Liewe laang wäert erënneren.
Wou läit de Langtang-Dall?
D'Langtang-Dall läit am Langtang-Nationalpark am Distrikt Rasuwa an Nepal. Et ass aongeféier 120 km nërdlech vun hinnen, wat et zu enger vun den nooste Wanderweeër vun der Haaptstad Nepal, dem Kathmandu-Dall, mécht. D'Langtang-Dall grenzt un Tibet, dofir befollegen d'Leit vu Langtang, Langtangpas, dem tibetanesche Buddhismus. Et läit an der Himalaya-Regioun a ass bekannt fir seng beandrockend Biergvue, dorënner déi vun Langtang Lirung a Ganesh Himal.
Dir kënnt iwwer d'Strooss an d'Langtang Dall kommen. E ëffentleche Bus vu Kathmandu fiert all Dag op Syabrubesi, den Ufankspunkt vum Langtang Trek. De Präis läit bei ongeféier 10-15 USD. Dir kënnt och e private Jeep lounen, wann Dir eng Grupp sidd. Ofhängeg vun Ärem Transportmëttel dauert et ongeféier 5 bis 7 Stonnen fir vu Kathmandu op Syabrubesi ze kommen.
Langtang Dall Trek Route Guide
D'Streck, déi Dir op Ärem 8-Deeg Langtang Valley Trek folgt, fänkt vu Syabrubesi un, dat op enger Héicht vu ronn 1,600 Meter iwwer dem Mieresspigel läit. Nodeems Dir um Startpunkt vum Trek ukomm sidd, rascht Dir an engem Hotel oder enger Lodge aus. De Wee, deen Dir vu Syabrubesi folgt, ass wéi follegt.
Kathmandu → Syabrubesi → Bamboo → Rimche → Lama Hotel → Gunachowk→ Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Langtang Village → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri
Vum Tserko Ri aus gitt Dir dee selwechte Wee verfollegen, deen Dir benotzt hutt, fir zréck op Syabrubesi ze kommen. Hei ënnendrënner ass den Trekplang vum Langtang Valley, mat der Distanz, der Dauer vum Trek an der héchster Héicht.
| Dag | Z'erreechen | Distanz bedeckt | Trek Dauer | Héchst Héicht |
| Dag 1 | Fuer vu Kathmandu op Syabrubesi | , 122 km / 75 Meilen | , 7-8 Stonnen | , 1,600 Meter |
| Dag 2 | Trek zu Lama Hotel | 10.9 km | 5-6 Stonnen | 2,470 Meter |
| Dag 3 | Trek op Langtang oder Mundu | 14.8 km | 4-5 Stonnen | 3,430 Meter |
| Dag 4 | Trek op Kyangjin Gompa | 6.8 km | 2-3 Stonnen | 3,870 Meter |
| Dag 5 | Trek op Tserko Ri a zeréck | 17 km / 10 Meilen | 9-10 Stonnen | 5,000 Meter |
| Dag 6 | Trek zu Lama Hotel | 21.6 km | 6 Stonnen | 3,430 Meter |
| Dag 7 | Trekking op Syabrubesi | 13.1 km | 6-7 Stonnen | 2,230 Meter |
| Dag 8 | Fuer op Kathmandu | 122 km / 75 Meilen | 7-8 Stonnen | 1,400 Meter |
Bemierkung: Dir kënnt Ären Trek och op de Ganja La Pass oder Gosaikunda verlängeren. Ausserdeem kënnt Dir den Langtang Trek mam Tamang Heritage Trail Trek kombinéieren. Wann Dir dat maache wëllt, loosst eis et w.e.g. wëssen, fir datt mir den Itinéraire op Är Besoinen upassen kënnen.
Schwieregkeetsgrad vum Langtang Trek
De Langtang Trek gëllt als e mëttelméisseg komplex Rees. Dëst bedeit, datt Dir e vernünftege Fitnessniveau braucht, am léifsten mat fréiere Trekkingerfahrung. Et ass awer net sou usprochsvoll, wéi ee sech virstelle kéint, an och en Ufänger kann et mat der richteger Übung maachen. Virbereedung. Mä wéi eng Faktoren definéieren de Schwieregkeetsgrad vum Langtang Trek? Loosst eis et erausfannen:
Héicht Krankheet
Well den Langtang Trek Iech op 5,000 m (Kyanjin Ri) féiert, ass de Risiko vun Héichtenkrankheet däitlech méi héich. zënter Wann d'Streck méi kuerz ass, hutt Dir manner Zäit fir déi ganz Distanz ze iwwerwannen. De Manktem u Zäit fir sou eng Héicht z'erreechen dréit och zur Schwieregkeet bäi. Dir musst op d'mannst een Dag Zäit huelen, fir Iech un déi méi niddreg Sauerstoffniveauen op sou Héichten ze gewinnen.
Trail Konditiounen
De Langtang Trek ass aus engem Grond mëttelméisseg usprochsvoll. D'Weeër bestinn aus géien Opstiegs- an Ofstiegsméiglechkeeten mat schmuele Bierger, wat d'Trëppelen op hinnen kierperlech ustrengend mécht. De Risiko vu Réck-, Knéi- a Beenverletzungen ass ëmmer präsent. Ausserdeem kënnen d'Weeër glat ginn, wann Dir an der Niewesaison trëppelt, wat de Risiko vu Verletzungen erhéicht. Passt beim Spazéieren op, datt Äert Tempo net ze séier ass.
Dauer an Distanz
Fir den Langtang Valley Trek ofzeschléissen, musst Dir ongeféier 70 km an 6 Deeg zréckleeën. Fir sou eng laang Distanz an sou kuerzer Zäit ze iwwerbrécken, brauch een ongeféier 6 bis 8 Stonnen all Dag spazéieren, op d'mannst 11 km, wat eng gutt kierperlech Fitness erfuerdert. Beim Trekking gëtt Äre Kierper ënner extremer kierperlecher Belaaschtung gestallt, wat och zu mentaler Belaaschtung féiere kann.
Perfekt Zäit fir Langtang Dall Trek
d' Déi bescht Zäit fir de Langtang Trek ass am Hierscht (September bis November) an am Fréijoer (Mäerz bis Mee). Hei ass firwat:
Fréijoer (Mäerz-Mee)
- Dag: 10 ° C op 22 ° C (méi waarm an den ënneschte Regiounen)
- Nuecht: -5 ° C bis 5 ° C (op méi héijen Héichten bleift et kal)
- Bléiend Rhododendren a üppig gréng Landschaften.
- Agreabel Temperaturen mat klorem Himmel a vereenzeltem kuerzem Reen.
- Vergréissert Déiereaktivitéit a lieweg Naturlandschaften.
Hierscht (September - November)
- Dag: 10 ° C op 20 ° C (méi héich Héichten si méi kal)
- Nuecht: -3 ° C bis 5 ° C (méi kal a méi héijen Héichten)
- Stabilt Wieder, kloeren Himmel a wonnerbar Vue op d'Bierger.
- Grouss nepalesesch Festivaler wéi Dashain & Tihar fir kulturell Erfarungen.
- Komfortabel Trekkingbedingungen mat dréchene Pisten.
Genehmegunge fir de Langtang Trek
Dir braucht zwou Zorte vu Genehmegungen fir den Langtang Valley Trek. Dat sinn eng TIMS Kaart an 2) eng Langtang Nationalpark Permis (LNPP). Eng TIMS-Kaart garantéiert Är Sécherheet, an en LNPP ass erfuerderlech, well Dir an der geschützter Zon wandert.
| ufroen | Käschten (Auslänner) | Käschten (SAARC Staatsbierger) | Wou ze kréien |
| Langtang National Park Entrée Permit | 3,000 NPR (ongeféier 25 USD) | 1,500 NPR (ongeféier 11 USD) | Nepal Tourism Board (Kathmandu) oder Parkentrée-Kontrollpunkten (Dhunche, Syabrubesi) |
| TIMS Card (Trekkers' Information Management System) | 2,000 NPR pro Persoun (~15 USD) | , 1,000 NPR (~8 USD) | Büro vum Nepal Tourism Board (Kathmandu) oder der Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN) |
Bemierkung: Kanner ënner 10 Joer brauche keng Nationalparkgenehmigung ze kréien.
Käschte vum Langtang Trek
Den 8-Dag Käschte vum Langtang Valley Trek-Paket 450 USD bei My Everest Trip. Et enthält dräi-Gäng-Menüen während dem Trek, Transport, Guidekäschten, medizinesch Käschten (Éischt Hëllef) a Genehmegungen. Et enthält och all staatlech Steieren a Käschte fir Touristenservicer.
Et enthält keng Iessen zu Kathmandu, Reesversécherung, Visakäschten, Trinkgeld fir d'Guiden oder d'Käschte fir zousätzlech Iessen an Drénken während dem Trek.De Package enthält och net d'Käschte vun zousätzleche Käschten, déi Téihaiser fir Ariichtungen ewéi waarm Duschen, Wifi a Stroum berechnen.
Geschätzte Käschten
Déi geschätzte Käschte pro Persoun wärend dem Langtang Valley Trek sinn wéi follegt:
| Ausgabe maachen | Geschätzte Käschte (USD) |
| Transport (Kathmandu – Syabrubesi) | 10 $ – 25 $ (Lokalbus) |
| Guide (pro Dag) | $ 20 - $ 30 |
| Porter (pro Dag) | $ 15 - $ 20 |
| Ënnerkonft (pro Nuecht) | $ 5 - $ 15 |
| Iessen (pro Dag) | $ 15 - $ 25 |
| Verschiddenes (Snacks, Gedrénks, asw.) | $ 5 - $ 30 pro Dag |
| ufroen | $ 19 - $ 40 |
Langtang Trek Packing List
Gezei
- Feuchtigkeitsabsorbéierend Basisschichten (Uewerflächen & Ënnerwäsch)
- Isolatiounsschicht (Fleece oder Daunenjacke)
- Waasserdicht Jackett an Hosen
- Trekking Hosen an Hiemer
- Thermohandschuesch, Hutt a Buff/Halsmanschett
- Waarm Socken an extra Pairen
Schong
- Robust Trekkingschong (agebueren)
- Liicht Campingschong/Sandalen
Ausrüstung & Accessoiren
- Rucksak (40-50L) mat Reenschutz
- Schlofsak (-10°C bis -15°C Bewäertung)
- Trekking Pole
- Sonnebrëller mat UV Schutz
- Koplamp mat extra Batterien
Gesondheet & Sécherheet
- Perséinlech Éischt-Hëllef-Këscht (Verbänn, Schmerzmittel, Héichtenmëttel)
- Sonneschutzmëttel a Lippenbalsam (SPF 50+)
- Waasserreinigungspillen oder Filter
- Wiederverwendbar Waasserfläschen (2L Kapazitéit)
Dokumenter & Verschiddenes
- Pass, erlaabt (TIMS & Entrée an den Nationalpark)
- Bargeld (Geldautomaten um Trek net verfügbar)
- Snacks (Energieriegel, Nëss, Schockela)
- Liicht Handdicher a Toiletteartikelen
Essentials Guide fir den Langtang Trek
Hei sinn e puer Guiden oder Tipps fir den Langtang Trek, déi fir Iech nëtzlech kéinte sinn:
- Well Dir an Héichtegebidder wandert, leet op d'Säiten Dag fir d'Akklimatiséierung. Wann net, behält Äert Tempo a verlängert d'Trekkingdeeg.
- Wanns du bemierkt all Symptomer vun Héichtenkrankheet, wéi zum Beispill Kappwéi, Iwwelzegkeet a Schwindel, Schwätzt mat Ärem Guide a gitt direkt erof.
- Drénkt sou vill Waasser wéi Dir kënnt fir Waasserverloscht ze verhënneren. Elektrolyte fëllt verluer Mineralstoffer op.
- Wann Dir decidéiert hutt, en Trek an den Langtang Valley ze maachen, stäerkt Äert Häerz, Är Longen, Är Been an Äert Réck.
- Halt ëmmer e reegelméissege Tempo. Ze séier ze sinn mécht een midd, an ze lues ze sinn verspéit den Erreeche vun engem Roupunkt.
- Cash droen well et keng Geldautomaten am Langtang Dall gëtt, an d'Besëtzer vun Téihaiser a Lodgen keng Swipe-Maschinnen hunn.
- Sécherstellen, datt Dir Pakt liicht an, awer bréngt waarm Kleeder fir méi héich Héichten mat.
- Och mat Internet-Servicer musst Dir sinn virbereet fir niddreg Konnektivitéit.
Highlights vum Langtang Trek
- location: De Langtang Nationalpark, ongeféier 120 km nërdlech vu Kathmandu, Nepal.
- Dauer: 8 Deeg
- Distanz vum Wanderwee: ~70 km
- Startpunkt: Syabrubesi
- Héchste Punkt: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
- Schwieregkeetsgrad: moderéiert
- Bescht Zäit fir ze Trek: Fréijoers- an Hierschtsaisonen
- Ënnerkonft: Téihäiser a Lodgen
- Noutwendeg Permis: TIMS Kaart a Langtang Nationalpark Genehmegung
Conclusioun
Den Langtang Trek ass e verstoppte Bijou beim Kathmandu-Dall. Am Géigesaz zu aneren Trekkingstouren ass en manner voll a bitt eng gläich agreabel Trekking-Erfahrung. Wann Dir Ären éischten Trek an Nepal plangt oder en anere Trekkingwee wëllt, kann den Langtang Trek eng exzellent Wiel sinn.
De Guide fir den Langtang Trek uewen deckt alles of, vun der Lag, de Käschten an de Schwieregkeeten bis zum beschten Zäitpunkt fir ze besichen an enger recommandéierter Packlëscht. Zéckt awer net, eis ze kontaktéieren, wann Dir weider Froen hutt.