Gjëra për të bërë në Namche Pazar

Pazari Namche (3,500 m) është një ndalesë kryesore në çdo udhëtim në Rajonin Everest. Është gjithashtu qendër e madhe tregtare për zonën, pasi Sherpasit vendas dhe tregtarët nga Tibeti shkëmbejnë mallra të tilla si tekstile, ushqim dhe pajisje ngjitjeje. Meqenëse çdo alpinist dhe shëtitës duhet të kalojë nëpër Namche, ai shërben si portë hyrëse për në Everest. Pazari Namche është një pikë e njohur aklimatizimi për shumë destinacione ecjeje në natyrë, duke përfshirë ngjitjen në Kampin Bazë të Everestit dhe ngjitjen në Tre Shtegët e Everestit. 

Duke qenë në një lartësi prej 3,500 m, shërben si vendi ideal për t'u përshtatur me nivelin e oksigjenit në rënie, pasi Sëmundja e lartësisë bëhet më e zakonshme përtej kësaj pikePra, do të keni një ditë të plotë në dispozicion për çdo udhëtim në Rajonin Everest. Në raste të tilla, është e lehtë të ngatërroheni se çfarë të bëni në Namche Pazar. Mund të bëni shëtitje në zonat përreth dhe të ktheheni në Namche për të qëndruar një natë, gjë që ndihmon me aklimatizimin. 

Por nuk është vetëm kaq. Lexoni më tej për të gjetur 5 gjërat më të mira për të bërë në Namche Pazar. 

5 gjërat më të mira për të bërë në Pazarin Namche

Eksploroni Kulturën e Sherpave

Sherpasit janë një popull indigjen i Himalajeve i njohur për aftësitë e tyre në alpinizëm. Duke qenë më afër Tibetit, Sherpasit e Everest rajoni e ka përqafuar budizmin tibetian si traditën dhe sistemin e tyre të besimit. Shumica e Sherpasve në Rajonin e Everestit tani janë të përfshirë në biznesin e turizmit. Të vizitosh Namche do të thotë të afrohesh me Sherpasit dhe të kesh mundësinë të dëshmosh stilin e tyre të jetesës. Ja çfarë mund të bësh për të eksploruar kulturën e tyre: 

• Muzeu i Kulturës Sherpa: Ky muze ofron ekspozita mbi zakonet dhe traditat e SherpaveAtraksioni kryesor është koleksioni i objekteve të vjetra të Sherpave nga shtëpitë, manastiret dhe tempujt. Do të dëshmoni gjithashtu kontributin e tyre në alpinizëm.
• Manastiri Namçe: Ky është një sajt ku mund të të dëshmosh ritualet budiste, të dëgjosh këngën e lutjes, takohuni me murgjit dhe eksploroni stilin e jetesës budiste. Është ndërtuar në stilin Nyingma të Budizmit dhe pjesa e brendshme e tij përmban faltore, si dhe disa murale dhe piktura.
• Kuzhina Sherpa: Eksplorimi i kuzhinës është një mënyrë tjetër për të kuptuar kulturën e grupeve të ndryshme, si Sherpa. Ndërsa jeni në Namche, mund të provoni ushqime si Thukpa, Tsampa, bukë tibetiane, çaj me gjalpë Yak dhe Shakpa. 

Ngjituni në Hotel Everest View

I vendosur në 3,880 metra mbi nivelin e detit, Hotel Everest View është një nga vendet më mahnitëse në Rajonin e Everestit. Ai është gjithashtu i listuar në Rekordet Botërore Guinness si hoteli më luksoz në botë. Hoteli është një pikë referimi për shumë alpinistë, duke ofruar pamje panoramike të malit Everest, Ama Dablam dhe majave të tjera përreth. Duhen rreth dy orë për të ecur nga Namche në hotel, shpesh pika e fundit në Udhëtim i shkurtër në malet e Everestit. 

Eksploroni Pazarin Namche

Siç u përmend më sipër, Namche Pazari është qendra tregtare për Rajonin e Everestit. Pra, tregu është vendi ku vendasit dhe alpinistët mblidhen për të blerë dhe shitur mallra. I mbajtur çdo të shtunë, tregu paraqet një gamë të larmishme artikujsh, duke përfshirë prodhime të freskëta. dhe zanate të punuara me dorëJa disa gjëra që mund të bëni për të eksploruar Pazarin Namche:

• Bleni në Namche: Pazari Namche ka dyqane që shesin harta, pajisje për ecje në natyrë, suvenire dhe veshje. Mund të eksploroni Namche-n dhe të blini cilindo prej këtyre artikujve. 
• Hani në kafene: Pazari Namche është i njohur për kafenetë dhe pub-et e tij, të cilat ofrojnë një shumëllojshmëri... kuzhina tradicionale nepaleze dhe ndërkombëtareMund të provoni edhe kuzhinën Sherpa në këto kafene.

Ecje në fshatin Khumjung

Khumjung është fshati fqinj i Namche, të cilin mund ta vizitoni ndërsa aklimatizoheni në Namche. Kjo është një disa orë ecje nga Pazari Namche dhe është rreth 3,590 metra mbi nivelin e detit. Atraksionet kryesore në Khumjung janë: 

• Shkolla Hillary: E themeluar nga Sir Edmund Hillary në vitin 1961, kjo shkollë është e para e këtij lloji në rajon. Shkolla ishte ndërtuar për të ofruar arsim për fëmijët Sherpa vendas.
• Manastiri Khumjung: Ky manastir ka një objekt misterioz që besohet të jetë lëkura e kokës së një YetiGjithashtu kontribuon në ruajtjen e kulturave dhe traditave të vjetra dhe të rëndësishme të Sherpasve.
• Stili i jetesës lokale: Zona është e shkëlqyer për të përjetuar shtëpitë tradicionale të Sherpave dhe për të vëzhguar praktikat e tyre bujqësore. ofron një pamje autentike të stilit të jetës së popullit Sherpa larg Pazarit të komercializuar Namche.

Ecje në Syangboche

Ashtu si Namche, Syangboche është një fshat me vendbanim Sherpa në Rajonin Everest. Është i famshëm për manastiret, pikat e favorshme dhe aeroportin e tij. Disa nga atraksionet kryesore në Syangboche janë: 

• Pista e aviacionit Syangboche: Fillimisht e ndërtuar në vitin 1971 për t'i shërbyer Hotel Everest View, është aeroporti i dytë në Rajonin e Everestit përveç Aeroportit të LuklësMegjithatë, aktualisht nuk është funksional dhe përdoret vetëm për fluturime mallrash dhe qëllime evakuimi.. 
• Qendra e ardhshme e Sagarmathas: Ky muze miqësor ndaj mjedisit në Syangboche përqendrohet në menaxhimin e mbeturinave në rajonin Khumbu. Fitimet e gjeneruara nga ky institucion riinvestohen në përmirësimin e menaxhimit të mbeturinave.
• Pika e Pamjes Syangboche: Kjo pikë vrojtimi ofron pamje panoramike të maleve përreth. 

Si të shkoni në Pazarin Namche? 

Pasi të zbresësh Lukla Në Aeroportin Tenzing-Hillary, do të bëni një shëtitje deri në Namche Pazar. Është afërsisht 18 km nga Lukla dhe ndodhet brenda Parkut Kombëtar Sagarmatha. Duke qenë se mbërrini në Lukla vonë në mëngjes ose pasdite, nuk do të jeni në gjendje të arrini në Namche Pazar ditën që fluturoni nga Katmandu. Pra, Destinacioni i parë për të arritur atje është PhakdingDo të duhet të ecni në brigjet e lumit Dudh Koshi për rreth 6 orë nga Phakding për të arritur në Pazarin Namche. 

Pse të ambientohemi në Pazarin Namçe? 

Përmendëm më sipër se pothuajse të gjitha agjencitë e ecjes në malet e Everestit e përdorin Namche Pazar si pikë pushimi ose vend aklimatizimi për shumicën e ecjeve në rajonin e Everestit. Por pse kështu? Pse Namche? Aklimatizimi në Namche Pazar (3,440 metra / 11,286 këmbë) është thelbësor për ecjen në Kampin Bazë të Everestit (EBC) dhe destinacione të tjera në lartësi të madhe. Ja pse:

• Parandalon Sëmundjen e Lartësisë: Ndihmon trupin të përshtatet me nivele më të ulëta të oksigjenit, duke zvogëluar rrezikun e Sëmundjes Akute të Maleve (AMS).
• Lartësia ideale për aklimatizim: Namche është në një pikë ideale të mesme për të lejuar aklimatizimin gradual përpara se të ngjitet më lart.
• Pushim dhe Rimëkëmbje: Një ose dy ditë në Namche e ndihmon trupin të rikuperohet përpara se të vazhdojë udhëtimin.
• Ecje të shkurtra për aklimatizimPër t'u përshtatur me nivelin më të ulët të oksigjenit, eksploroni Everest View Hotel, Khumjung Village ose Syangboche nga Namche. Qëndrimi në këtë lartësi për një periudhë të gjatë i lejon trupit të prodhojë më shumë qeliza të kuqe të gjakut, duke lehtësuar transportin efikas të oksigjenit.
• Qendra Mjekësore dhe e Furnizimit: Namche është ndalesa e fundit kryesore me ambiente mjekësore të pajisura mirë, farmaci dhe pajisje për ecje në natyrë. Mund të blini çdo gjë nëse keni harruar ta merrni me vete nga Katmandu. 
• Përvoja kulturore: Siç u përmend më sipër, ndalesa në Namche ofron një mundësi për të eksploruar kulturën Sherpa, manastiret dhe tregun e njohur Namche.

Mundësitë e akomodimit në Namche

Do të qëndroni në Namche Pazar për dy ditë, ditën e mbërritjes dhe ditën e aklimatizimit. Akomodimi juaj duhet të jetë i rehatshëm dhe i pastër, duke ofruar ambiente që plotësojnë nevojat tuaja, kryesisht një vakt të mirë dhe një qëndrim të rehatshëm. Mundësitë e akomodimit në Namche variojnë nga çajtore me çmime të përballueshme deri te shtëpiza të rehatshme dhe hotele luksoze. 

Shumica e çajtoreve ofrojnë dhoma bazike por komode me banjo të përbashkëta (disa kanë edhe banjo private). Ato ofrojnë gjithashtu shërbime si Wi-Fi, dush me ujë të nxehtë dhe karikim, për të cilat mund t'ju duhet të paguani një tarifë shtesëVilat luksoze ofrojnë shtrat më të mirë dhe dhoma të izoluara me banjo private. Çmimi i pajisjeve përfshihet në kosto. Çajtoret kushtojnë rreth 5 deri në 15 dollarë amerikanë. Hotelet, nga ana tjetër, kushtojnë më shumë se 50 dollarë amerikanë. 

Përgatitja për Udhëtimin e Ardhshëm në Namche Bazaar

Edhe pse nuk është renditur në listën e mësipërme, është një nga gjërat thelbësore që duhet të bëni ndërsa jeni në Namche. Aklimatizimi në Namche ju lejon të keni kohë shtesë për të bërë përgatitjet përfundimtare për ecjen në natyrë. Mund të rregulloni nivelet e oksigjenit duke bërë ecje të shkurtra në zonën përreth. Por përgatitja për një ecje në natyrë në Namche është më shumë se kaq. Ja çfarë tjetër duhet të bëni: 

• Nëse ju keni harrove të sjellësh shishen e ujit, mund ta blesh te Namche, pasi blerja e shisheve të ujit përtej saj mund të jetë e kushtueshme. 
• ju duhet bare energjie dhe proteinash për të mposhtur urinë kur çajtoret janë kilometra larg, prandaj sigurohuni që blej mjaftueshëm. 
• Nëse ju keni harrova asgjë nga vetja jote lista e paketimit, sigurohuni që ta kontrolloni përsëri dhe blej atë që ke lënë pas. 
• Meqenëse nuk ka objekte të duhura mjekësore përtej Namche-s, merrni në konsideratë blerja e ilaçeve, veçanërisht për t'u përballur me sëmundjen e lartësisë. 

Thuaj përfundimtar

Pazari Namche është një destinacion i gjallë me rëndësi të konsiderueshme kulturore dhe historike, duke mirëpritur eksplorimin nga të gjithë. Nga eksplorimi i trashëgimisë Sherpa deri te ecjet në natyrë me pamje piktoreske, ka zona të panumërta për t'u eksploruar në hyrje të Everestit. Tani që dini për gjërat që mund të bëni në Pazarin Namche, nuk keni pse të uleni në hotel duke përdorur telefonin celular në ditën e aklimatizimit. Duhet të dilni nga dhoma dhe e gjithë Namche do t'ju presë.