15-дневни трекинг на превоју Еверест Чо Ла

Зашто кренути на планинарење преко превоја Еверест Чола 2025. године?

Постоји много разлога зашто бисте желели да кренете на трекинг преко превоја Еверест Чола 2025. године. Неки од главних разлога, наравно, остају лепота Хималаја, богато истраживање културе Шерпаса од почетка до краја, епски изазови и њихова модерност помешана са узбуђењем у 2025. години. Превој Чо Ла, на надморској висини од 5,420 метара м, са својим панорамским естетским елементима, представља невероватно путовање ако желите да се опустите и уживате на врху света (скоро буквално).

Штавише, Монт Еверест је повезан са језером Гокјо преко превоја Чо Ла, пружајући руту до обе локације. Ако сте спремни да направите више излета током истог путовања, можете га продужити. За оне који више воле спокој и мирније стазе, овај трекинг је одлична алтернатива. Никада нема превелике гужве, иако има посетилаца на стазама током целе године. Проћи ћете поред скривених долина, глечера, светих врхова, језера и многих превоја. Стога, неће бити ни једног тренутка досаде на вашем трекингу.

Дан на планинарењу преко превоја Чола

Пробудићемо се рано, око 6:00 ујутру, да бисмо започели дан. Након освежења, уживаћемо у топлом доручку, обично каши са јајима и чајем или кафом. До 7:00 ујутру, почећемо са планинарењем, крећући се кроз прелепе пејзаже и постепено се пењући на веће надморске висине.

Направићемо кратку паузу око 10:00 часова да се одморимо, хидрирамо и уживамо у лаганој ужини. Око 12:30 часова направићемо паузу за ручак у чајџиници или на одређеном месту за одмор, где ћемо уживати у топлом оброку, као што је дал бат или супа са резанцима, пре него што наставимо наш поход поподне. Поподне ће донети још изазова са стрмим успонима, али ће нас запањујући погледи држати мотивисаним.

До 4:00 часова стићи ћемо на наше одредиште за тај дан, било да је то пансион или камп. Имаћемо времена за опуштање и уживање у топлим напицима пре вечере у 6:00 часова. Након обилног оброка, одморићемо се, попричати о дневном путовању и отићи ћемо на спавање око 8:00 часова, спремни за авантуру следећег дана.

Да ли је планинарски прелаз Чо Ла погодан за почетнике?

Искрено, не, Трекинг до превоја Чо Ла није погодан за почетнике. Постоји много разлога зашто то кажемо. Прво, можда ћете морати да путујете разним компликованим рутама од почетка до краја путовања током 15 дана. Само трајање трекинга није оно што би већина почетника преферирала или за шта су погодни. Штавише, глечери и високи превоји нису лаки за прелазак. Трекинг до превоја Чо Ла је другачији од типичног трекинг путовања, јер покрива дуже и изазовније стазе.

Дакле, ко је погодан за планинарење Чо Ла Пас до Базног кампа Евереста? Планинари који имају претходног искуства у планинарењу на већим надморским висинама могу се боље прилагодити променљивој хималајској атмосфери. Такви планинари могу да заврше путовање попут 15-дневног освајања на превоју Еверест Чо Ла без већих проблема. Поред тога, такви планинари такође знају како да ефикасно користе опрему за планинарење и трекинг. То им омогућава да прате глечерски трекинг или путовање у хладној клими.

Колико је превој Чо Ла удаљен од Намче Базара?

Од Намче Базара, потребно је око 5 дана да се стигне до превоја Чо Ла, прелазећи процењених 38 до 40 километара. Након аклиматизације у Намчеу, трекинг се наставља до Дола (11 км) 4. дана, затим до Мачерма (9 км) 5. дана и Гокија (7 км) 6. дана. 7. дан ћете провести аклиматизујући се око Гокија пре него што кренете ка Тагнаку (7 км) 8. дана. Прећи ћете превој Чо Ла 9. дана док пешачите од Тагнака до Дзонгле, прелазећи приближно 6 км, што је најзахтевнији и технички најзахтевнији део трекинга.

Иако удаљеност није екстремна сваког дана, планинарење укључује велику надморску висину, стрме успоне, каменити терен и преласке преко глечера. Дан када прелазите превој Чо Ла (5,367 м) је изузетно дуг и изазован. Међутим, постепено повећање надморске висине и дани одмора олакшавају вашем телу да се прилагоди. Иако тешка, ова рута је награђујућа и доброг темпа, што омогућава правилну аклиматизацију.

Алтернативне стазе до превоја Гокјо Чо Ла

Поред стандардног 15-дневног планинарског трекинга на превоју Чо Ла до Евереста, неколико алтернативних стаза вас такође води кроз или близу превоја Гокио и Чо Ла. Сваки од ових трекинга нуди јединствено искуство у погледу тежине, пејзажа и нивоа гужве.

•  Планинарење на три превоја Евереста: Ова рута обухвата три висока превоја: Конгма Ла, Чо Ла и Ренџо Ла. То је једна од најзахтевнијих и најкомплетнијих планинарских тура у региону Евереста. Нуди удаљене стазе, мање планинара и епске планинске погледе.
• Трекинг долином Гокјо (без превоја Чо Ла): Иако ова рута не прелази преко превоја Чо Ла, често се користи као прва половина планинарске туре Чо Ла. Води вас до језера Гокјо и превоја Гокјо Ри, али уместо преласка преко превоја, враћате се истим путем. Ово је безбеднија и лакша опција за оне који више воле да не прелазе високе планинске превоје, али ипак желе да истраже долину Гокјо.

Трекинг до превоја Гокјо Чо Ла преко EBC-а

Трекинг на превоју Еверест Гокјо Чо Ла преко Базни камп Еверест води вас кроз глечере, високе планинске превоје и нуди незаборавне погледе на Монт Еверест. Ова рута ће вас одвести од стаза Источног базног кампа Евереста до региона Западног језера Гокјо преко превоја Чо Ла. Ова рута је такође блажа опција за планинаре јер ће постепено добијати на висини током трекинга. Успон на Чо Ла је такође лакши од Драгнага до Џонгле. Због бројних могућности за аклиматизацију, ваше тело се може боље прилагодити променљивим условима високопланинског хималајског окружења.

Користећи руту EBC, можете посетити и Гокјо и превој Чо Ла у једној незаборавној авантури. Трекинг до превоја Гокјо Чо Ла преко базног кампа на Монт Евересту постао је један од најпопуларнијих трекинга у Непалу са добрим разлогом. Он комбинује узбуђење Хималаја са мирном лепотом језера Гокјо, које крије дубоку духовну вредност. Од почетка до краја, путовање нуди задивљујуће пејзаже и богато културно искуство које се осећа као прави благослов за сваког планинара.

 Рута за планинарење до превоја Чола на Евересту

Планинарење преко превоја Еверест Чо Ла почиње у Катмандуу сликовитим планинским летом до Лукле, капија ка региону Монт Евереста. Када стигнемо у Луклу, пешачићемо до Намче Базара, ужурбаног центра региона Кхумбу, где ћемо провести дан аклиматизације. Након тога ћемо наставити путовање до Мачерма, а затим се упутити ка долини Гокјо.

Овде ћемо провести неко време истражујући запањујуће језеро Гокио пре него што кренемо ка Тагнаку. Из Тагнака ћемо наставити успон и прећи изазовни превој Чо Ла, једну од највиших и најтежих тачака трекинга. Након преласка превоја, спуштамо се до Дзонгле ради преко потребног одмора.

Стаза се затим спаја са класичном рутом Базног кампа Евереста у Лобучу, водећи нас до Базног кампа Евереста (EBC). Такође ћемо пешачити до видиковца Кала Патар (5,545 м) одакле се пружа панорамски поглед на Монт Еверест и његове суседне врхове. Након што доживимо најзанимљивије тренутке планинарског похода, почињемо спуштање преко Феричеа и Намче Базара, да бисмо се на крају вратили у Луклу.

Из Лукле се враћамо авионом у Катманду. Катманду је наша последња станица. По доласку тамо, завршићемо нашу незаборавну авантуру ка превоју Чо Ла на Монт Евересту.

Алтернативне опције путовања

Хелицоптер Риде

Вожња хеликоптером је брз и луксузан начин да се стигне до Регион Евереста, са временом лета од приближно 45 минута од Катмандуа до Лукле. То је одлична опција ако желите да уштедите време, избегнете потенцијална кашњења редовних летова или уживате у запањујућем погледу на Хималаје из ваздуха. Вожње хеликоптером обично се обављају рано ујутру како би се искористили оптимални временски услови и ведро небо.

Ако изаберете ову опцију, можете уштедети 1 до 2 дана у поређењу са другим начинима путовања. Хеликоптери вас такође могу директно одвести до Намче Базара или чак виших локација за посебне сврхе, као што су медицинске евакуације или луксузни трекинзи. Иако је скупље, нуди удобност, ефикасност и незаборавно планинско искуство.

Копнени пут преко Салерија

Копнени пут преко Салерија је одлична алтернатива за оне који преферирају постепеније путовање у регион Монт Евереста. Можете узети аутобус или џип од Катмандуа до Салерија, што траје око 8 до 10 сати кривудавим планинским путевима. Од Салерија ћете пешачити отприлике 4 до 5 дана да бисте стигли до Лукле, пролазећи кроз удаљена села, терасаста поља и густе шуме.

Ова рута вам омогућава ефикаснију аклиматизацију постепеним успоном. Такође је мање гужве него директан лет за Луклу, што нуди аутентичније културно искуство. Међутим, путовање може бити неравно и изазовно, па је најпогодније за путнике који уживају у авантури и имају неколико додатних дана.

У супротном смеру казаљке на сату

Трекинг у смеру супротном од казаљке на сату почиње од Јирија или Фаплуа и прати класичну руту којом су се кретале ране експедиције на Монт Еверест. Полазак од Јирија додаје око 5 до 7 дана трекинга до Лукле, док полазак из Фаплуа скраћује време на 3 до 4 дана. Ова опција вам омогућава да искусите мирније стазе и да комуницирате са локалним становништвом у традиционалним селима Шерпаса и Раија. Уз све то, можете уживати и у разноврсним пејзажима, укључујући бујне долине, висеће мостове и шуме рододендрона.

Ова опција трекинга карактеришу постепени успони који помажу у обезбеђивању правилне аклиматизације, што је чини идеалном за почетнике. Међутим, ова рута захтева више времена и труда, али нуди исплативо искуство трекинга. У поређењу са нашим планом трекинга, ова опција може бити изазовна јер повећава број дана трекинга.

Изазови током успона на превој Еверест Чо Ла

Планинарење преко превоја Еверест Чо Ла представља бројне изазове. Иако искусни планинари могу сматрати да је лакше савладати, ово планинарско путовање и даље захтева опрез и припрему од свих, без обзира на ниво вештине.

• Непредвидиво време: Врло је вероватно да ћете се наћи заглављени у петљи непредвидивог времена у региону Монт Евереста. Ово је посебно проблем током вансезоне. Снежне падавине и киша су честе током зиме и лета, респективно. Стога, планинарење током врхунца сезоне може бити мудро.
• Висинска болест: Када достигнете надморску висину изнад 3000 метара, осетићете мучнину. Болест са којом се суочавате на већим надморским висинама позната је као висинска болест. Молимо вас да се правилно аклиматизујете.
• Дуги дани планинарења: Дани планинарења су веома дуги. Морате бити опрезни са одмором између планинарења. Дуги дани планинарења ће вам уморити ноге и изазвати мучнину. Увек је боље спречити то правилном хидратацијом, благовременим одмором и уравнотеженом исхраном.
• Физички и ментални стрес: Планинари који крећу на планинарење након дуге паузе или први пут могу искусити физички и ментални стрес. Такав стрес се може превазићи претходним истраживањем и физичком припремом.
• Техничке потешкоће: Наићи ћете на бројне техничке изазове, укључујући глацијалне морене, стрме успоне, камените деонице и ледене водопаде. Требало би да се припремите са својим водичем за планинарење и другим планинарима о опреми и методама савладавања изазова.

Да ли је водич обавезан за планинарење на превоју Еверест Чола?

Да, Ангажовање водича је обавезно за планинарење на превоју Еверест Чо Ла. Ово ново правило је ступило на снагу 1. априла 2023. Према овом правилу, није вам дозвољено да планинарите сами без водича. Током планинарења на превоју Чо Ла, проћи ћете кроз ограничена подручја; стога је ангажовање водича неопходно. Стаза од Џонгле до Гокија захтева обавезног водича. Водич ће побољшати вашу укупну безбедност. Помоћи ће вам са навигацијом.

Водич ће такође пружити детаљне информације о местима кроз која пролазите. Такође ће вам помоћи да разумете локалну културу и традиције. Пошто су добро обучени и сертификовани, пружиће вам и смернице у ванредним ситуацијама. Поред тога, водич ће вам организовати смештај и оброке. Стога, присуство водича пружа искуство без стреса. Можете побољшати своју укупну безбедност и стећи детаљно разумевање подручја.

Смештај у превоју Еверест Чола у региону Евереста

Као рута ван утабаних стаза у региону Евереста, превој Чола у Непалу је такође и рута за планинарење са чајџиницама. То значи да ћете одсести у малим, локално вођеним хотелима који нуде смештај за ноћење и добру храну. У поређењу са класичном рутом за планинарење до Базног кампа Евереста, чајџинице на планинарењу до превоја Чола су старије и једноставније.

Постоје десетине добро изграђених чајџиница са сопственим купатилима, све до Намчеа. Поред тога, свака станица, као што су Мачермо, Гокио и Тагнак, има само неколико чајџиница (3-4) са купатилима доступним на заједничкој основи.

Можете резервисати ове смештаје у Чола Пасс Трекинг унапред током шпица сезоне. Свака соба ће имати 2 до 3 мала кревета. Биће ту фини душек, мало ћебе и јастук за планинаре. Пошто соба нема грејање, мораћете да понесете врећу за спавање како бисте се заштитили од ниских температура током планинарења преко превоја Чола у Непалу.

Храна, вода и пиће на трекинг ка превоју Еверест Чола

Када је реч о храни коју можете пронаћи на трекингу преко превоја Еверест Чола, све се врти око Дал Бат Пауер 24 сата! Колико год смешно звучало, енергични тањир дал, бат, таркари и ачар може задовољити ваше непце и дати вам енергију за прелазак планина. Тањир се састоји од угљених хидрата, протеина и витамина који подижу енергију. Поред тога, у већини чајџиница можете пронаћи западњачка јела попут тестенина, шпагета, пице и сендвича.

Ево разних оброка које можете пробати током вашег путовања до превоја Чо Ла на Монт Евересту

Исто тако, када је у питању вода за пиће, избегавајте да пијете директно из потока јер је непречишћена и небезбедна. Требало би да користите таблете или филтере за пречишћавање воде ако морате да пијете воду из тих извора. Носите флашу за вишекратну употребу како бисте смањили пластични отпад. Штавише, неопходно је строго избегавати алкохол на великим надморским висинама и пити пуно воде (3-4 литра дневно) како бисте остали хидрирани и спречили висинску болест. 

Комуникациони и интернет објекти у региону Евереста

Комуникациони и интернет објекти у региону Евереста могу бити непоуздани, посебно на високим местима попут превоја Чо Ла. У нижим пределима попут Катмандуа и Лукле, стабилан Wi-Fi можете пронаћи у већини хотела и кафића.

Како се пењете више, интернет постаје спорији и мање поуздан због удаљене локације и тешких услова. У вишим пределима, многе чајџинице нуде Wi-Fi уз накнаду, али он може бити спор и непоуздан. Неке користе сателитски интернет, који је скуп и погодан само за основно прегледање или слање порука.

Мобилне мреже као што су Нцел и Непал Телецом су генерално доступни у већини делова трекинга; међутим, Јачина сигнала се смањује како се пењете више, а у неким подручјима може доћи до потпуног одсуства везе. За поуздану везу, размислите о изнајмљивању сателитског телефона, који ради чак и у удаљеним подручјима.

Такође можете користити глобалну СИМ картицу, али то и даље зависи од локалних мрежа. Добра је идеја да преузмете мапе, контакте и друге битне информације пре него што кренете на путовање, јер интернет можда неће увек бити доступан када вам је потребан.

Водич за дозволе за планинарење на превоју Еверест Чо Ла

Дозволе неопходне за планинарење на Евересту, Чо Ла Трек, су Дозвола за улазак у руралну општину Кхумбу и дозволу за улазак у Национални парк Сагармата. Ове дозволе се проверавају на разним тачкама дуж стазе, тако да је неопходно да их имате пре него што почнете.

Дозвола руралне општине Кхумбу заменила је стару TIMS картицуЗа улазак у регион Кхумбу потребна је дозвола и за Национални парк Сагармата. Исто тако, дозвола за Национални парк Сагармата вам омогућава улазак у парк где се одржава планинарење до базног кампа Евереста, превоја Чо Ла. Поред дозвола, обавезно понесите важећи пасош (са преосталим роком важења од најмање 6 месеци), визу за Непал, путно осигурање које покрива планинарење, детаљан план путовања и две фотографије величине за пасош.

Ако резервишете код нас, ми ћемо вам обезбедити све потребне дозволе пре почетка трекинга, тако да не морате да бринете о њима.

Идеално време за планинарење преко превоја Еверест / EBC

Најбоља времена за трекинг на превоју Еверест Гокјо Чо Ла и трекинг на ЕБЦ су јесен и пролеће. Јесен у Непалу почиње у септембру и завршава се у новембру. То су најтоплији и најмирнији месеци за планинаре.

Време је мирно и суво, са дневним температурама око 3°C на превоју Чо Ла и 6°C у Гокију. Ноћи су хладне, али подношљиве, а снежне падавине су ретке. Новембар обично има најмање падавина (приближно 8 мм), док септембар може имати око 13 кишних дана; стога је мудро да планирате датум почетка у складу са тим.

Пролеће (од марта до маја) такође нуди одличне услове за планинарење. У марту, температуре на високим превојима крећу се око 3°C, а расту до 10°C у мају како сезона почиње да се загрева. Падавине су минималне, а брзина ветра у просеку износи 19 km/h, што није значајан проблем. Планине су још увек прекривене снегом од зиме, али је стаза чиста.

Тренинг за успон на превој Чола на Евересту

Да бисте превазишли изазове на свом путовању, потребно је да будете физички и ментално спремни. Почетак тренинга 2 до 3 месеца пре планинарења даје вашем телу и уму довољно времена да се прилагоде захтевима планинарења на великим надморским висинама. Спремност за превазилажење изазова не само да повећава вашу безбедност већ и чини путовање пријатнијим и приступачнијим. Ево како се можете припремити за планинарење на Монт Еверест:

Физичка кондиција

Изградња укупне физичке снаге је кључна за дуге сате планинарења и ношења ранца. Да бисте ојачали мишиће ногу и трупа, у своју рутину укључите вежбе попут чучњева, искорака и мртвог дизања. Такође се можете одлучити за редовне планинарење по неравном терену са пуним ранцем. Ово ће вам помоћи да се навикнете на захтеве напора. Поред тога, бављење вежбама попут јоге или истезања може помоћи у смањењу ризика од истезања мишића и повреда.

Кардиоваскуларни тренинг

Кардиоваскуларна кондиција је неопходна за планинарење на великим надморским висинама, где је ниво кисеоника нижи. Активности попут трчања, вожње бицикла, пливања или пењања уз степенице најмање 30–45 минута дневно, 4–5 дана у недељи, могу вам помоћи да побољшате издржљивост и снагу. Симулирање услова за планинарење планинарењем по брдима или степеницама са ранцем је посебно корисно за припрему плућа и срца за разређенији ваздух.

Ментална припрема

Ментална чврстина је једнако важна као и физичка спремност за трекинг попут овог. Базни камп Евереста, превој Чо ЛаПошто трекинг укључује дуге дане планинарења по неравном терену, навигација може бити исцрпљујућа. Остајање позитивним и фокусираним током трекинга може вам помоћи да мирније завршите ову авантуру. Можете вежбати пажљивост, медитацију или дубоко дисање. Визуелизација тешкоћа ће вам такође помоћи да останете мотивисани током целог трекинга.

Предности избора планинарског трекинга Чо Ла Пас са мојим путовањем на Еверест

Наш 15-дневни пакет за превој Еверест Чо Ла може бити сјајна авантура. Ево зашто би требало да нас узмете у обзир за ваше следеће путовање у регион Евереста:

• Безбедност нам је приоритет: Наш највећи приоритет је безбедност наших купаца. Наши планови путовања су прилагођени нивоу физичке спремности и индивидуалним потребама сваке особе. Такође пружамо најбољу могућу аклиматизацију како бисмо заштитили наше клијенте од висинске болести.
• Нудимо искусан тим: Наши водичи и носачи су одабрани кроз ригорозан процес. Поред тога, пружамо им континуирану обуку како бисмо их информисали о локацијама. Наши водичи су лиценцирани и пружају вам информације о местима које ће побољшати ваше целокупно искуство.
• Услуга преузимања и испоруке укључена: Наш пакет укључује услуге преузимања и испорукеИако оброци током вашег боравка у Катмандуу нису укључени у пакет, и даље вам пружамо услуге преузимања и одвоза путника. Поред тога, вршимо преузимање током путовања и одвоз путника првог и последњег дана авантуре. Ово је додатна услуга за наше клијенте, што нас чини мало обзирнијим према нашим купцима.
• Фокус на одрживост: Посвећени смо еколошки прихватљивим туристичким праксама, осигуравајући да наше планинарске туре не штете локалној животној средини или заједницама. Фокусирамо се на одрживе праксе које штите природне лепоте региона и поштују културу и традицију локалног становништва. Избором наше планинарске туре, доприносите очувању животне средине док уживате у значајном искуству на Хималајима.
• Разумна цена: Познати смо по томе што нудимо пакете за планинарење по конкурентним и приступачним ценама у Непалу. Да бисте уочили разлику у нашој цени, можете упоредити цену нашег пакета са онима који су укључени и искључени. Трудимо се да укључимо све неопходне трошкове током туре, осигуравајући да вас не изненаде скривени трошкови након резервације пакета.

Листа за паковање за планинарење на превоју Еверест Чола

Одећа

• Основни слој (горњи)
• Мајица дугих рукава која одводи влагу
• Термо мајица
• Дуги доњи веш средњег слоја који одводи влагу
• Флис јакна или лагана перјана јакна, изоловане панталоне или меке панталоне за топлину
• Спољни слој
• Водоотпорна и ветроотпорна јакна
• Перјана јакна или изолована јакна
• Водоотпорне и ветроотпорне панталоне
• Лагане, прозрачне трекинг панталоне
• Конвертибилне панталоне
• Рукавице за планинарење
• Водоотпорне рукавице
• Топла капа или балаклава
• Шешир/капа за сунце
• 4-6 пари чарапа за планинарење које одводе влагу
• 1-2 пара термо чарапа

Обућа

• Високе водоотпорне трекинг ципеле
• Камп ципеле (сандале или удобне ципеле)
• Водоотпорне камашне

Ранац и торбе

• Ранац од 25-30 литара
• Главни трекинг ранац од 60-70 литара
• Суве кесе
• Систем за спавање
• Врећа за спавање (оцењена на најмање -20°C/-4°F)
• Подлога за врећу за спавање
• јастук за спавање

Хидратација

• Флаше за воду од 2-3 литра
• Таблете/филтер за пречишћавање воде

Лична нега и тоалетни производи

• Крема за сунчање (СПФ 50+)
• Балзам за усне (SPF 30+)
• Четкица и паста за зубе
• Влажне марамице/средство за дезинфекцију руку
• Марамице или тоалет папир
• Лични лекови
• Маска/пуфер за лице
• Брзосушећи пешкир

Електроника

• Krema za sunčanje i šešir
• Повер Банк
• Чеоно светло (са додатним батеријама)
• Телефон/воки-токи

Треккинг Ессентиалс

• Трекинг штапови
• Грицкалице/енергетске плочице
• Лична идентификација (пасош, дозволе)
• Прибор за прву помоћ

Додатне ставке

• Наочаре за сунце (УВ заштита, поларизоване)
• Вишеалатна
• Пончо за кишу
• Додатне кесе са затварачем
• Превенција пликова/нега стопала (молескин, пудер за стопала)
• Дозвола за планинарење и путно осигурање