Planerar en Everest Base Camp-vandring means preparing for much more than cold weather. Weather can vary dramatically with altitude, and conditions can change a lot during the day. A sunny morning can be warm and pleasant, but it can chill out in the evening when the sun sets.
Also, temperatures at Base Camp on Everest vary by season. Conditions are more stable in spring and autumn; winter is extremely cold, and the summer monsoon season often brings clouds, rain, and reduced visibility. March to May and October to November are key trekking periods, while June to September is affected by monsoon weather.
The exact elevation of Everest Base Camp (5380 m / 17,650 ft) varies slightly by source.
The temperatures listed are approximate planning temperatures and not a forecast. Conditions vary from year to year.
Everest Base Camp Temperatur per månad: Snabb sammanfattning
| Månad | Typisk dagstemperatur | Typisk natttemperatur | Allmänt väder | Vandringförhållanden |
| Januari | Cirka 0°C till 4°C | Cirka −12°C till −17°C | Mycket kallt och torrt | Kallt, snöigt och tyst |
| Februari | Cirka 2°C till 4°C | Cirka −12°C till −15°C | Kallt och torrt | Kallt med risk för snö |
| Mars | Cirka 3°C till 7°C | Cirka −10°C till −12°C | Kallt till milt | Förbättrande förhållanden |
| April | Cirka 6°C till 10°C | Cirka −5°C till −9°C | Mild och generellt klar | Mycket bra |
| Maj | Cirka 8°C till 15°C | Cirka 0°C till −8°C | Milt, alltmer molnigt | Bra, särskilt i början av maj |
| Juni | Cirka 9°C till 17°C | Cirka −4°C till 5°C | Varmare men blötare | Regn och molnighet ökar |
| July | Cirka 10°C till 16°C | Cirka −1°C till 8°C | Vått och molnigt | Monsunförhållanden |
| Augusti | Cirka 10°C till 16°C | Cirka −1°C till 6°C | Vått och molnigt | Monsunförhållanden |
| September | Cirka 6°C till 17°C | Cirka −2°C till 2°C | Bättre efter monsunen | Bättre mot slutet av månaden |
| Oktober | Cirka 4°C till 12°C | Cirka −7°C till −8°C | Svalt, torrt och klart | Utmärkt |
| November | Cirka 0°C till 7°C | Cirka −12°C | Kallt och torrt | Bra men allt kallare |
| December | Cirka −13°C till 4°C | Cirka −15°C | Mycket kallt och torrt | Utmanande |
The above figures are approximate averages of the Everest Base Camp climate tables as published. Weather can vary by exact location, altitude, day, and year, so figures differ.
Varför är Everest Base Camp så kallt?
It’s mostly because of altitude. In Nepal, the average temperature drops about 6°C for every 1,000 m (3,281 ft) increase in elevation.
The Everest Base Camp route also descends from the warmer lower valleys to a high alpine area. Namche Bazaar is around 3,500 m (11,483 ft), while Kala Patthar når cirka 5 545 m (18 192 fot).
This is because temperatures in Lukla may differ significantly from those at Base Camp.
Another important factor is the difference between daytime and nighttime temperatures. When the sun is shining, a chilly morning may feel quite pleasant while you are out walking. After the sun sets, temperatures can drop rapidly.
Januari: Den kallaste delen av vintern
Generellt sett är januari en av de kallaste månaderna på året i Everestregionen. Temperaturer under 10 °C (14 °F) kan förekomma på natten vid baslägret och temperaturer på 0 °C eller lägre kan förekomma under dagen.
Higher areas of the path may still have snow and ice. In winter, some accommodation and services may be limited.
Warm clothes and an appropriate sleeping bag are necessary for those who go in January.
Vad du kan förvänta:
- Extremt kyliga morgnar och nätter
- Snöiga och isiga delar av leden.
- Mountain visibility is good with clear skies.
- Några få, betydligt färre än på våren eller hösten!
- Kortare dagsljustimmar
Februari: Kallt men gradvis bättre
February stays cold, especially at night. Gradually better weather sets in during the day; however, in higher areas, snow and freezing temperatures are still possible.
Februari är vinterns andra månad, men kan vara behagligare än januari på lägre höjder; på hög höjd förväntas vinterförhållanden.
A quality down jacket, thermal layers, gloves, and warm sleeping gear are important.
Mars: Vintern börjar ge vika för våren
The trekking season starts in March. Days start to warm up, and walking during the day becomes easier.
Even at Base Camp, nights can drop below -10°C (14°F), especially early in the month. Snow is still possible at higher elevations.
Källor börjar dyka upp längs de nedre delarna av leden; högre områden förblir solida alpina.
För dig som vill vandra i mars finns det några fördelar:
- Svalare förhållanden
- Det är färre människor än i april
- Allt längre dagsljus
- En möjlighet att se vårvegetation på lägre höjder.
- Möjlighet till fin utsikt över bergen i klart väder.
April: En populär månad för vandring
The Everest Base Camp trek is a relatively comfortable month in April. Daytime temperatures ease up, but it will still be cold at high altitudes.
Morgnar och kvällar är fortfarande kyliga, särskilt runt Gorak Shep and Base Camp. However, when it is sunny and you are walking, many trekkers feel comfortable during the day.
In the lower parts of the Everest region, spring is also the time of rhododendron flowers. March to May are among the main seasons for visiting Sagarmatha National Park.
Maj: Varmare dagar före monsunen
Maj är vanligtvis varmare än april. Det kan vara en behaglig promenadtemperatur under dagen, men inte så varm på natten.
The first half of May is more ideal for trekking as moisture and clouds slowly creep up as the monsoon sets in.
As the month draws to a close, the sky may become cloudier, so you may need a little flexibility in your plans.
Juni: Varmare men alltmer regnigt
Juni är början på monsunerna i Nepal. Vädret är ganska milt under större delen av året, även om regniga och molniga dagar blir mer betydelsefulla.
Some parts of the route may receive much more rain than the higher areas. Clouds can obscure mountain views, and trails can be soggy and slippery.
Cloudy skies and poor visibility in the region can also make flights to and from Lukla less predictable.
Juli: Monsunen som störst
July’s usually one of Nepal’s wettest months. In Nepal, about 80% of annual rainfall falls during the monsoon season, from June to September.
Vår och höst är mindre regniga och molniga än under Everest-regionen. Lower areas will be wetter, and even higher areas may not warm up.
Vanliga tillstånd inkluderar:
- Molnig himmel
- Kraftigt regn i lägre områden
- Leriga och hala stigar
- Minskad sikt i bergen
- Möjliga flygförseningar
- Färre vandrare
Augusti: Varmaste perioden men fortfarande våt
Augusti har liknande vädermönster som juli. Väderförhållandena är milda, men regn och molnighet kvarstår på vägarna.
De lägre dalarna är gröna under regnperioden. Men bergsutsikterna är mindre säkra när det gäller klara vyer.
If you opt for August, pack waterproof clothing and allow extra time for travel and trail conditions.
September: Övergången mot hösten
September is a transition month. There are still chances of monsoon rain early in the month; toward the end, the weather may be more settled.
As the monsoon wanes, visibility is usually better. As fall arrives, so do the temperatures.
September can be very different toward the end of the month than at the beginning, especially in terms of cloud cover and how wet the trails are.
Oktober: Svalt, torrt och klart
Oktober anses vara en stor vandringsmånad i Everestregionen. Oktober och november är en viktig tid på året i Sagarmatha nationalpark.
The monsoon has mostly withdrawn, and skies are clearer, with drier trails. The temperatures during the day are cool, not warm and at higher elevations, nights are cold.
If you prefer clear mountain views, October is a month worth considering.
The only downside is that the trail is popular and can get congested, especially around Namche Bazaar and the higher settlements.
November: Kallt men generellt torrt
The dry autumn continues in November, but it gets much colder, especially later in the month.
It is pleasant to walk during the day in sunshine, but mornings and evenings are cold. High elevation areas can experience temperatures well below freezing.
November erbjuder utmärkt sikt tack vare de torra förhållandena och kan vara en mycket lockande tid att vandra eftersom vädret är svalare och ofta mycket klart.
December: Vintern återvänder
Winter is now in the offing, and December is the first month of the colder season. High-elevation daytime temperatures remain cool, and overnight temperatures can be very cold.
Slight snowfall is possible on higher sections of the route. With the onset of winter, fewer trekkers are on the trail.
When planning a trip for December, make sure your travel plans, lodging, and transportation can accommodate changing weather.
Hur temperaturen förändras längs vandringen
The monthly average temperature of Everest Base Camp gives you a helpful overview of what to expect at your destination, but it doesn’t reflect the entire trek.
Till exempel är Lukla cirka 2,860 9,383 m, medan Namche Bazaar är cirka 3,500 11,483 m. Everest Base Camp är cirka 5,380 17,650 m.
Generally, temperatures decrease as you ascend.
That’s why it is better to pack for multiple climatic zones than to “take a chance” on the weather being uniform along the route.
Bästa månaderna för bekvämt väder
Vandringssäsongen är huvudsakligen vår och höst.
Vår: mars till maj
- Gradvis varmare temperaturer
- Klara dagar för god sikt.
- På lägre höjder blommar rhododendron.
- April månad är vanligtvis en hektisk månad
Höst: september till november
- Efter monsunsäsongen förbättras vädret.
- Oktober och november är normalt torra.
- Visibility in the mountains is generally excellent.
- I november sjunker temperaturerna.
Sagarmatha National Park is a crucial time for March, April, and May, and October and November.
Vad man ska packa inför vädret på Everest Base Camp
Your clothing system should consist of layers you can add or remove depending on the temperature.
Viktiga kläder
- Fukttransporterande underställ.
- A warm mid-layer, such as fleece.
- Isolerad dunjacka
- Vattentät ytterjacka
- Vattentäta vandringsbyxor
- Varma vandringsstrumpor
- Underställ
- Varma handskar
- Mössa i ull eller fleece
- solhatt
- Solglasögon
- Vandringskängor av god kvalitet
- A warm sleeping bag is essential for sleeping at high altitudes.
Praktiska tips för att hantera kylan
- Klä i lager. When you need to remove a layer, it’s easier to do so when you’re moving than when you’re stuck in a thick coat.
- Glöm inte att skydda dina händer och fötter. Kallt väder gör snabbt obehag i fingrar och tår.
- Förhindra att vatten fryser. Isolerade flaskor kan vara till hjälp på högre höjder på vintern.
- Använd solskyddsmedel. Stark UV-strålning på hög höjd försvinner inte när det är kallt.
- Titta på prognosen innan du åker iväg på morgonen. The monthly climate table doesn’t always reflect mountain conditions accurately.
- Bedöm inte temperaturen bara utifrån dagtid. Daytime and nighttime temperatures can vary significantly, even when the sun is shining.
Temperaturen är inte det enda väderproblemet
The cold at Everest Base Camp is one aspect of the weather situation. The weather also plays a part in the trekking experience as it can be affected by both wind and snowfall, by cloud and by rain, or by a combination of these elements, as well as visibility and altitude.
Särskilt höjden är intressant. Nepals turistbyrå rekommenderar att man pausar för acklimatisering i Everest-regionen eftersom det kan vara branta klättringar.
Itineraries generally include acclimatization days, which you should not skip.
Vädret kan också påverka flyg- och ruttförhållandena. Detta är särskilt viktigt under monsunsäsongen och när sikten är dålig.
Avslutande tankar
The month-wise temperatures at the base of Everest help you decide when to trek and what to pack. The lowest temperature is in the winter, and there is the possibility of snow during this season; the spring has gradually warmer weather; the summer is impacted by monsoon weather; and the autumn has generally cooler and drier weather.
Temperatures vary throughout the Everest Base Camp trek. The weather changes from day to night, season to season, and with rising and falling elevations – and with the presence or absence of sunshine or wind. The figures presented in this guide are for planning and should not be interpreted as a definitive prediction.
Many trekkers plan their trips to coincide with the main spring and autumn seasons, when the weather is generally more agreeable for both trail and visibility conditions and temperatures. It’s always a good idea to check the mountain forecasts just before you go anywhere.