12 dagars Manaslu Circuit Trek Guide

Manaslu Circuit Trek Guide

Manaslu Trek eller Manaslu Circuit Trek är ett oförglömligt vandringsäventyr som tar dig till foten av Mount Manaslu, världens åttonde högsta berg. Vandringen ligger i Manaslu-regionen och är en av de underskattade vandringarna i Nepal. Eftersom det är en Vandring i begränsad region, antalet turister som kan besöka här är begränsat, vilket resulterar i en mindre trång ledPå senare tid har det blivit ett alternativ för vandringar i Himalaya, som till exempel Everest Base Camp och Annapurna Base Camp.

Detta Manaslu Circuit Trek Guiden ger en omfattande inblick i vandringen, från nödvändiga tillstånd till svårigheter och tips. Den kommer också kortfattat att introducera beräknad kostnad, vilket är avgörande för budgetering. Dessutom krävs en vandringsguide eftersom detta område är begränsat. Den här artikeln ger tips för att välja en. Läs vidare så att du inte missar något när du förbereder dig.

Manaslu Circuit Trek Höjdpunkter

• Plats: Gorkha-distriktet, Nepal
• Varaktighet: 14 Days
• Vandringssträcka: ~177 km
• Startpunkt: Soti Khola (760 m)
• Högsta punkt: Lyrkya La-passet (5 160 m)
• Svårighetsgrad: Måttlig till utmanande
• Bästa tiden att vandra: Vår- och höstsäsonger
• boende: Tehus
• Nödvändiga tillstånd: Tillstånd för begränsat område i Manaslu, Manaslu Conservation Area Permit och Annapurna Conservation Area Permit. 

Manaslu Circuit Trek resplan

Manaslu Circuit Trek (MCT) startar vid Soti Khola (Soti River) vid 730 m över havet. Du vandrar till Samagaon, där du acklimatiserar dig för att förbereda dig för vandringen till Lyarka La-passet (5 416 m), vandringens högsta punkt. Den totala rutten som du kommer att följa under denna vandring är följande:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya Base Camp) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu

Nedan finns resplanen för Manaslu Circuit Trek, med tillryggalagd sträcka och vandringstid. 

Dag	Aktivitet	~Vandringssträcka (km)	~Gångtid (timmar)
1	Ankomst till Katmandu	-	-
2	Kör från Katmandu till Soti Khola	~140 (Kör)	7-8
3	Vandring från Soti Khola till Maccha Khola	14	6-7
4	Vandring från Maccha Khola till Jagat	22	6-7
5	Vandring från Jagat till Deng	19	6-7
6	Vandring från Deng till Namrung	19	6-7
7	Vandring från Namrung till Samagaon	17	6-7
8	Acklimatiseringsdag i Samagaon	9	6-7
9	Vandring från Samagaon till Samdo	16	4-5
10	Vandring från Samdo till Dharamsala	12	4-5
11	Vandra från Dharamsala till Larkya La Pass och gå ner till Bimthang	24	8-9
12	Vandring från Bimthang till Dharapani	26	7-8
13	Kör från Dharapani till Katmandu	~190 (Kör)	8-9
14	Slutlig avgång	-	-

Manaslu Trek Kostnad

Manaslu Circuit Trek kostar dig allt från 1 000 USD till 1 500 USD, beroende på din vandringsstil och de val du gör under vandringen. 14-dagars Manaslu Trek-paketet börjar på 1 050 USD på Min Everest-resaPriset inkluderar trerätters middag under vandringen, transport, tillstånd och guidernas avgifter. 

IDet inkluderar inte din reseförsäkring, visumavgifter, dricks för guider och bärare, bärarens lön och extra mat och dryck under vandringen. Det exkluderar även extra servicekostnader under vandringen och dina måltider i Kathmandu. 

Beräknad kostnad

Tabellen nedan visar den beräknade kostnaden per person för Manaslu Circuit Trek. Listan inkluderar de största utgifterna under vandringen. 

Utgiftskategori	Kostnadsintervall (USD per person)
Fiskekort	$ 150 - $ 250
Guide (per dag)	$ 20 - $ 30 per dag
Porter (per dag)	$ 15 - $ 20 per dag
Boende (per natt)	$8 - $20 per natt
Mat (per dag)	15–40 dollar per dag (tre måltider)
Transport	$ 50 - $ 400
Diverse (uthyrning av utrustning, extra utgifter)	$ 50 - $ 100

Vandringstillstånd i Manaslu 

Du behöver skaffa tre tillstånd för att vandra i Manaslu-regionenDe tre tillstånden är 

• Manaslu begränsat områdestillstånd: Eftersom platser som Vandring är begränsad i Chumnubri landsbygdskommun i Manaslu. 
• Manaslu Conservation Area Tillstånd: Du kommer bli vandring i Manaslu naturreservat och behöver detta tillstånd. 
• Tillstånd för Annapurna naturvårdsområde: Du måste skaffa detta tillstånd för att komma in i Annapurna naturreservat för att avsluta din Manaslu-vandring. 

Typ av tillstånd	Nationalitet	September – november (per person)	December – augusti (per person)
Manaslu tillstånd för begränsat område (MRAP) (Chumnubri landsbygdskommun – valkretsar 1, 2, 3 och 4)	Alla nationaliteter	100 USD per vecka + 15 USD per dag (utöver 1 vecka)	75 USD per vecka + 10 USD per dag (utöver 1 vecka)
Manaslu Conservation Area Permit (MCAP)	SAARC-medborgare	3 000 NPR (ca 8 USD)
	Icke-SAARC-medborgare	3 000 NPR (ca 25 USD)
Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)	SAARC-medborgare	3 000 NPR (ca 8 USD)
	Icke-SAARC-medborgare	3 000 NPR (ca 25 USD)

Transportguide för Manaslu Trek

Eftersom det inte finns några flygplatser i närheten är det enda sättet att Man kan nå Manaslu-regionen med buss eller jeep. Under din Manaslu Circuit Trek kommer du att resa med buss eller jeep två gånger: en gång för att nå Soti Khola, startpunkten för vandringen, och igen för att återvända till Katmandu från Dharapani. De två alternativen som är tillgängliga för dig är följande: 

På buss

Att resa med buss är spännande men också tröttsamt. Det är ett budgetvänligt alternativ. Lokalbussen från Katmandu till Soti Khola tar cirka 9 timmar och kostar cirka 10 till 15 USD per person. Rutten går genom Dhading, Arughat och slutligen Soti Khola. Vägen är sluttande större delen av vägen, men det finns också ojämna och guppiga partier. 

När du har avslutat din vandring kan du ta en lokalbuss från Dharapani till Katmandu igen. Beroende på situationen kan du behöva anlända till Pokhara i en jeep, vilket tar cirka 4 till 5 timmar och kostar ungefär 15 till 20 USD. Bussresan från Pokhara till Kathmandu tar cirka 7 timmar och kostar cirka 10 till 15 USD. 

På jeep

Jeep erbjuder en mer privat och bekväm reseupplevelse. Det kan dock vara dyrt att hyra en jeep. Det är också ett snabbare alternativ för att nå Soti Khola eftersom det bara tar cirka 7 till 8 timmar. Du kan också stanna jeepen på olika platser under resan. På samma sätt kan du hyra en jeep och återvända till Katmandu från Besisahar. En jeep kostar dig cirka 150 till 250 USD för en enkel resa. 

Manaslu Circuit Trek Svårighetsgrad

Manaslu Circuit Trek anses vara en måttligt utmanande vandring på grund av de höga höjderna, avlägsna lederna och den längre varaktigheten. Låt oss utforska de betydande svårighetsgraderna: 

Höjd

Den högsta punkten på Manaslu-vandringen är Larkya La-passet (5 160 m). Att nå en sådan höjd kräver enorm fysisk styrka. Oavsett din erfarenhet, Risken för höjdsjuka är alltid överhängandeg. Den acklimatiseringsdag i Samagaon på den åttonde dagen av vandringen är viktigt för att hantera höjdsjuka. 

Tips: Se till att dricka minst 4 liter vatten under vandringen för att hantera uttorkning. 

Lång vandringstid

Manaslu-vandringen handlar om 177 km långBeroende på resplanen måste du tillryggalägga en så lång sträcka i 12 till 14 dagar, promenader 7 till 8 timmar dagligen. Att gå så länge på hög höjd kan vara fysiskt och mentalt utmanande. 

Tips: Börja tidigt på morgonen så att du inte behöver vandra i mörkret. Se också till att hålla ditt tempo. 

Ojämna stigar

Manaslu-vandringens leder består av oländig terräng med branta stigningar och nedförsbackar. Bortom allfarvägarna med färre faciliteter utmanar vandrare. Att gå på en sådan stig kan orsaka skador som stukningar, ryggsmärtor och knäsmärtor. Därför behöver god fysisk kondition och uthållighet för att vandra på en sådan stig. 

Tips: Fokusera på träning när du förbereder dig för vandringen. Spring, simma, knäböj och gör crunchövningar för att träna din puls, bål och ben. 

Avlägsenhet

Till skillnad från Everest Base Camp-vandringen har Manaslu-vandringen färre faciliteter. Att få akut hjälp, såsom evakuering och medicinsk vård, i isolerade byar kan det ta tid. Dessutom måste man anpassa sig till boendet.

Tips: Bär alltid med dig en första hjälpen-låda och gå ner så snart du märker symtom på höjdsjuka. Ta även med snacks och energibars för att stilla hungern under leden. 

Tips för att välja rätt guide för din Manaslu-vandring

Ensamvandring är inte tillåten i Manaslu-regionen eftersom det är ett område med begränsat vandringsförbud. Så du måste åtföljas av en guide för denna vandring. I sådana fall är det avgörande att välja rätt guide för en säker och trevlig vandringsupplevelse. Här är några tips för att välja rätt guide för din Manaslu-vandring: 

• Alltid anlita en licensierad guide registrerad hos Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
• Välj en guide som har erfarenhet arbetar i Manaslu-regionen.
• Se till att guiden talar flytande engelska eller ditt föredragna språk för att undvika kommunikationsproblem. 
• Verifiera att Guiden kan ge första hjälpen och nödvändig behandling för höjdsjuka i nödsituationer.
• Kontrollera att Guiden har även reseförsäkring. 
• En guide måste vara vänlig, tålmodig och ansvarsfullSå, förstå deras personlighet innan du bestämmer dig.

Slutsats

Sammanfattningsvis ger denna Manaslu-vandringsguide dig den information som behövs för att framgångsrikt genomföra vandringen. Oavsett om du är en erfaren vandrare som söker en lugnare vandring eller nybörjare, kommer den här guiden att hjälpa dig att navigera längs lederna på Manaslu Circuit. Följ dessa tips för en uppslukande vandringsupplevelse.