Namçe Bazarında Görüləsi İşlər

Namçe Bazarı (3,500 m) Everest Bölgəsindəki hər bir yürüşdə əsas dayanacaqdır. O, həmçinin əsas ticarət mərkəzi Bu ərazidə yerli Şerpalar və Tibetdən olan tacirlər tekstil, qida və dırmanma ləvazimatları kimi mallar mübadiləsi aparırlar. Hər bir trekker və alpinist Namçedən keçməli olduğundan, bura Everestin qapısı kimi xidmət edir. Namçe Bazarı bir Everest Baza Düşərgəsi Trek və Everest Üç Keçid Trek də daxil olmaqla bir çox trekking məkanları üçün məşhur akklimatizasiya nöqtəsi. 

3,500 m yüksəklikdə yerləşdiyindən, oksigen səviyyəsinin azalmasına uyğunlaşmaq üçün mükəmməl bir yer kimi xidmət edir. Hündürlük xəstəliyi bu nöqtədən sonra daha çox yayılırBeləliklə, Everest bölgəsinə səyahət etmək üçün tam bir gününüz olacaq. Belə hallarda, Namçe Bazarında nə edəcəyiniz barədə çaşqınlıq yarana bilər. Ətraf ərazilərdə gəzintiyə çıxa və bir gecə qalmaq üçün Namçeyə qayıda bilərsiniz ki, bu da iqlimləşməyə kömək edir. 

Amma məsələ təkcə bunda deyil. Namçe Bazarında ediləcək ən yaxşı 5 şeyi tapmaq üçün oxuyun. 

Namçe Bazarında ediləcək ən yaxşı 5 şey

Şerpa Mədəniyyətini Kəşf Edin

Şerpalar alpinizm bacarıqları ilə tanınan yerli Himalay xalqıdır. Tibetə daha yaxın olduqları üçün Şerpalar Everest bölgə Tibet Buddizmini öz ənənələri və inancları kimi qəbul etmişdir. Everest bölgəsindəki əksər şerpalar hazırda turizm biznesi ilə məşğuldurlar. Namçeni ziyarət etmək şerplərə daha yaxın olmaq və onların həyat tərzini görmək imkanı əldə etmək deməkdir. Onların mədəniyyətini araşdırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər: 

• Şerpa Mədəniyyət Muzeyi: Bu muzey Şerpa adət və ənənələri ilə bağlı sərgilər təqdim edirƏsas cazibə evlərdən, monastırlardan və məbədlərdən götürülmüş köhnə Şerpa əsərlərinin toplusudur. Həmçinin onların alpinizmə verdiyi töhfələrin şahidi olacaqsınız.
• Namçe Monastırı: Bu, edə biləcəyiniz bir saytdır Buddist rituallarına şahid olun, dua oxunuşlarını dinləyin, Rahiblərlə görüşün və Buddist həyat tərzini araşdırın. Buddizmin Nyinqma üslubunda tikilmiş binanın içərisində ziyarətgahlar, eləcə də bir neçə divar rəsmləri və rəsm əsərləri var.
• Şerpa Mətbəxi: Şerpa kimi müxtəlif qrupların mədəniyyətini anlamağın başqa bir yolu mətbəxi araşdırmaqdır. Namche-də olarkən, bu kimi yeməkləri sınaya bilərsiniz Thukpa, Tsampa, Tibet çörəyi, Yak yağı çayı və Şakpa. 

Everest View Hotel-ə qalxın

Dəniz səviyyəsindən 3,880 metr yüksəklikdə yerləşən Hotel Everest View, Everest bölgəsinin ən gözəl yerlərindən biridir. O, həmçinin siyahıda yer alır. Dünyanın ən hündür lüks oteli kimi Ginnesin Rekordlar Kitabına düşüb. Otel bir çox trekkers üçün bir fürsət nöqtəsidir və təklif edir Everest dağının, Ama Dablamın və ətrafdakı digər zirvələrin panoramik mənzərələri. Namçedən otelə piyada getmək təxminən iki saat çəkir, bu da çox vaxt sonuncu nöqtədir. Qısa Everest Görünüşü Treki. 

Namçe Bazarını araşdırın

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Namçe Bazarı Everest bölgəsinin ticarət mərkəzidir. Beləliklə, bazar yerli əhalinin və yürüyüşçülərin mal alıb-satmaq üçün toplaşdığı yerdir. Hər şənbə günü keçirilən bazarda təzə məhsullar da daxil olmaqla müxtəlif çeşiddə məhsullar təklif olunur. və əl işləriNamçe Bazarını araşdırmaq üçün bir neçə şey:

• Namche-də alış-veriş edin: Namçe Bazarında xəritələr, yürüyüş ləvazimatları, suvenirlər və geyim əşyaları satan mağazalar var. Namçeni gəzib bu əşyaların istənilən birini ala bilərsiniz. 
• Kafelərdə yemək: Namçe Bazarı müxtəlif kafe və pabları ilə məşhurdur. ənənəvi Nepal və beynəlxalq mətbəxlərBu kafelərdə Şerpa mətbəxini də sınaya bilərsiniz.

Khumjung kəndinə yürüş

Xumcunq qonşu Namçe kəndidir və Namçedə iqlimə uyğunlaşarkən ziyarət edə bilərsiniz. Bu, bir Namçe Bazarından bir neçə saatlıq piyada məsafədə və dəniz səviyyəsindən təxminən 3,590 metr yüksəklikdədir. Khumjungdakı əsas turistik yerlər bunlardır: 

• Hillari Məktəbi: 1961-ci ildə Ser Edmund Hillary tərəfindən təsis edilən bu məktəb regionda öz növündə ilk məktəbdir. Məktəb yerli Şerpa uşaqlarına təhsil vermək üçün tikilib.
• Xumjung Monastırı: Bu monastırda sirli bir əsər olduğuna inanılır Yetinin baş dərisiBu, həmçinin köhnə və vacib Şerpa mədəniyyətlərinin və ənənələrinin qorunmasına töhfə verir.
• Yerli Həyat Tərzi: Bu ərazi ənənəvi Şerpa evlərini yaşamaq və onların əkinçilik təcrübələrini müşahidə etmək üçün əladır. kommersiyalaşmış Namçe Bazarından uzaqda yerləşən Şerpa xalqının həyat tərzinə orijinal bir baxış təqdim edir.

Syangboche'ye yürüş

Namçe kimi, Syangboçe də Everest bölgəsindəki Şerpa qəsəbəsidir. monastırları, görməli yerləri və hava limanı ilə məşhurdur. Syangboche-dəki əsas turistik yerlərdən bəziləri bunlardır: 

• Syangboche hava limanı: Əvvəlcə 1971-ci ildə Everest View Otelinə xidmət göstərmək üçün tikilmiş bu oteldir Lukla Hava Limanından başqa Everest bölgəsində ikinci hava limanıLakin, hazırda işlək deyil və yalnız yük uçuşları və təxliyə məqsədləri üçün istifadə olunur.. 
• Sagarmatha Next Mərkəzi: Syangboche-dəki bu ekoloji cəhətdən təmiz muzey, Xumbu bölgəsindəki tullantıların idarə olunmasına yönəlmişdir. Bütün Bu qurumun əldə etdiyi mənfəət tullantıların idarə olunmasının təkmilləşdirilməsinə yenidən investisiya qoyulur.
• Syangboche Baxış Nöqtəsi: Bu müşahidə göyərtəsi ətraf dağların panoramik mənzərələrini təqdim edir. 

Namçe Bazarına necə getmək olar? 

Yerə düşdükdən sonra Lukla Tenzing-Hillary Hava Limanında Namçe Bazarına piyada gedəcəksiniz. Bazar Lukladan təxminən 18 km məsafədədir və Saqarmatha Milli Parkının daxilində yerləşir. Luklaya səhər və ya günortadan sonra gəldiyiniz üçün Katmandudan uçduğunuz gün Namçe Bazarına çata bilməyəcəksiniz. Beləliklə, sizin Oraya getmək üçün ilk yer PhakdingdirTəxminən bir müddət Dudh Koşi çayının sahilində gəzməli olacaqsınız. Namche bazarına çatmaq üçün Phakdingdən 6 saat. 

Niyə Namche Bazaar-da uyğunlaşmaq lazımdır? 

Yuxarıda qeyd etdik ki, demək olar ki, bütün trek agentlikləri Namçe Bazarını Everest Bölgəsi yürüşlərinin əksəriyyəti üçün istirahət nöqtəsi və ya akklimatizasiya yeri kimi istifadə edir. Bəs niyə belədir? Niyə Namçe? Namçe Bazarında (3,440 metr / 11,286 fut) akklimatizasiya Everest Baza Düşərgəsi (EBC) yürüşü və digər yüksək hündürlüklü yerlər üçün çox vacibdir. Səbəbləri bunlardır:

• Hündürlük xəstəliyinin qarşısını alır: Bədənin aşağı oksigen səviyyəsinə uyğunlaşmasına kömək edir və Kəskin Dağ Xəstəliyi (KDX) riskini azaldır.
• Akklimatizasiya üçün mükəmməl yüksəklik: Namçe, yuxarı qalxmadan əvvəl tədricən uyğunlaşmaq üçün ideal orta nöqtədədir.
• İstirahət və Bərpa: Namçedə bir və ya iki gün yürüşü davam etdirməzdən əvvəl bədənin bərpasına kömək edir.
• Qısa Akklimatizasiya YürüşləriAşağı oksigen səviyyəsinə uyğunlaşmaq üçün Namçedən Everest View Otelini, Khumjung Kəndini və ya Syangboche-ni araşdırın. Bu yüksəklikdə uzun müddət qalmaq bədənin daha çox qırmızı qan hüceyrəsi istehsal etməsinə imkan verir və bu da səmərəli oksigen daşınmasını asanlaşdırır.
• Tibbi və Təchizat Mərkəzi: Namçe, yaxşı təchiz olunmuş tibb müəssisələri, apteklər və trek ləvazimatları ilə təchiz olunmuş sonuncu əsas dayanacaqdır. Katmandudan götürməyi unutmusunuzsa, istənilən şeyi ala bilərsiniz. 
• Mədəni təcrübə: Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Namçedə dayanmaq Şerpa mədəniyyətini, monastırları və məşhur Namçe Bazarını araşdırmaq üçün bir fürsət təqdim edir.

Namçedə Yerləşmə Seçimləri

Namçe Bazarında iki gün, gəldiyiniz gün və akklimatizasiya günü qalacaqsınız. Yaşayış yeriniz rahat və təmiz olmalı, ehtiyaclarınıza cavab verən şərait, əsasən yaxşı yemək və rahat yaşayış təklif etməlidir. Namçedə yaşayış variantları büdcəyə uyğun çayxanalardan tutmuş rahat lojalara və lüks otellərə qədər müxtəlif çeşiddə təkliflər mövcuddur. 

Çay evlərinin əksəriyyəti ortaq vanna otağı olan sadə, lakin rahat otaqlar təklif edir (bəzilərində şəxsi vanna otağı da var). Onlar həmçinin bu kimi xidmətlər təklif edirlər. Wi-Fi, isti duşlar və şarj, bunun üçün əlavə ödəniş etməli ola bilərsinizLüks otellər daha yaxşı yataq dəstləri və özəl tualetləri olan izolyasiya olunmuş otaqlar təklif edir. İmkanların qiyməti qiymətə daxildir. Çay evlərinin qiyməti təxminən 5 ilə 15 ABŞ dolları arasında dəyişir. Digər tərəfdən, otellərin qiyməti 50 ABŞ dollarından çoxdur. 

Namche Bazaar-da Qarşıdan gələn Trekə hazırlaşır

Yuxarıdakı siyahıda olmasa da, Namçedə olarkən etməli olduğunuz ən vacib şeylərdən biridir. Namçedə akklimatizasiya, yürüşə son hazırlıqları görmək üçün əlavə vaxtınıza imkan verir. Ətraf ərazidə qısa gəzintilər edərək oksigen səviyyələrini tənzimləyə bilərsiniz. Lakin Namçedə qarşıdan gələn yürüşə hazırlaşmaq bundan daha çox şeydir. Başqa nə etməlisiniz: 

• Əgər Su şüşəsini gətirməyi unutmusunuz, onu Namçedən ala bilərsiniz, çünki ondan artıq su şüşələri almaq baha başa gələ bilər. 
• Siz lazımdır enerji və protein batonları Çay evləri kilometrlərlə uzaqda olduqda aclığı dəf etmək üçün, əmin olun kifayət qədər al. 
• Əgər səninlə bağlı heç nəyi unutmadım qablaşdırma siyahısı, yenidən yoxladığınızdan əmin olun və geridə qoyduğunuzu satın alın. 
• Namçedən kənarda müvafiq tibb müəssisələri olmadığı üçün nəzərə alın xüsusilə də hündürlük xəstəliyi ilə mübarizə aparmaq üçün dərman almaq. 

Final Say

Namçe Bazarı, əhəmiyyətli mədəni və tarixi əhəmiyyətə malik canlı bir yerdir və hər kəsin araşdırmasını qarşılayır. Şerpa irsini araşdırmaqdan tutmuş mənzərəli mənzərələrə qədər Everestin girişində araşdırıla biləcək saysız-hesabsız yerlər var. Artıq Namçe Bazarında görüləsi işlər haqqında məlumatınız olduğundan, uyğunlaşma günündə otelinizdə mobil telefonunuzdan istifadə etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Otaqdan çıxmalısınız və bütün Namçe sizi gözləyəcək.