14 ghjorni
Fatti Rapidu
Trasportu terrestre in Nepal
Hotel è alloggi in case da tè
Tutti i pasti eccettu in Kathmandu
Visita guidata è trekking durante tuttu u viaghju
Autunnu, Primavera
mudarata
Nepal
5,160 m francese
Kathmandu - Soti Khola - Samagaun - Larke Pass - Dharapani - Kathmandu
Perchè un trekking di 14 ghjorni in u circuitu di Manaslu?
Scuprite u trekking di 14 ghjorni in u circuitu di Manaslu, una spettaculare avventura himalayana cù viste stupende di muntagna, paesi autentichi, u passu di Larkya, una cultura ricca è esperienze di trekking indimenticabili.
- Ammirate e viste panoramiche di e cime maestose, cumprese u Manaslu (8,156 m), l'ottava muntagna più alta di u mondu.
- Immergetevi in a cultura diversa di i Gurung è Tamang lucali è esplorate e so tradizioni, usi è monasteri unichi.
- Attraverserete valli incontaminate, foreste lussureggianti, campi terrazzati è sereni prati alpini.
- Traversà u difficiule Passu di Larka La (5,160 m), u passu u più altu di u trekking, vi dà una sensazione di realizazione è viste di muntagna senza paragone.
- Pruvate a tranquillità di a remota natura selvaggia di l'Himalaya, cù menu escursionisti, per una sperienza veramente appartata.
- Ammirate a flora è a fauna diverse di l'area di conservazione di l'Annapurna.
- Hè un bellu viaghju in vittura da Kathmandu à Soti Khola, induve viderete e luci di a cità è i paesi è l'insediamenti tranquilli.
- Scoprite a cultura indù è buddista mentre fate un trekking da Kathmandu à Manaslu.
- Avrete l'uccasione di vede alcune spezie rare è in periculu, cumprese leopardi di neve, panda rossi è tahr himalayani.
Panoramica di u viaghju
Sè ghjucà cù i yak nantu à un percorsu di trekking vi pare divertente, u trekking di 14 ghjorni di u Manaslu Circuit puderia esse a vostra prossima grande avventura. Stu trekking di 14 ghjorni gira intornu à l'ottava muntagna più alta di u mondu, u Monte Manaslu (8,156 m). Offre una bellezza himalayana cruda senza folle cum'è l'Everest. Hè un viaghju difficiule ma gratificante attraversu percorsi remoti, passi alti è paesi influenzati da u Tibetanu.
U vostru viaghju principia quandu ghjunghjite à Kathmandu. Da Kathmandu, guidarete finu à Machha Khola, induve u vostru trekking principia ufficialmente. U Manaslu Circuit Trek passa per Jagat, Deng, Namrung, Lho è Samagaun prima di attraversà u Larkye La Pass (5,160 m), u puntu più altu di u trekking. Dopu scende à Bhimtang è Dharapani, da induve vultate à Kathmandu per strada.
Stu trekking mette in mostra cime massicce cum'è u Monte Manaslu, Himalchuli (7,893 m), Ngadi Chuli (7,871 m) è Ganesh Himal (7,422 m). Passerete fiumi cum'è u Budhi Gandaki è u Marsyandi, attraverserete valli glaciali è cunquisterete u Passu Larkye La. Oltre à e tappe abituali, lochi cum'è Sho è Shyala offrenu viste esilaranti di muntagna è menu escursionisti.
Farete un'escursione à traversu a Zona di Conservazione di Manaslu, chì accoglie 33 spezie di mammiferi, cumpresi leopardi di neve, tahr himalayani è panda rossi. A zona vanta più di 110 spezie d'uccelli è una vegetazione diversa, da e fureste subtropicali à i prati alpini.
À partesi da u 2025, u trekking di u Circuitu di Manaslu richiede sempre un permessu di zona ristretta è deve esse realizatu cù una guida registrata è almenu dui trekkers. A custruzzione di a strada si face pianu pianu. Da Machhakhola, pudete avà guidà finu à Jagat, è a custruzzione hè in corsu per estendela finu à Deng, ma u percorsu principale di trekking ferma intattu è salvaticu. E case da tè si stanu migliurendu ma restanu basiche in e zone remote.
Prontu à fà una camminata induve pochi osanu andà ? Allacciate i vostri scarpi, pigliate i vostri permessi è preparatevi per una camminata selvaggia è eccitante intornu à u putente Manaslu.
Manaslu Circuit Trek Cost
Unisciti à u spettaculare Manaslu Circuit Trek in u 2026 è u 2027 per solu 1,250 USD per persona è sperimentate una di l'avventure himalayane più mozzafiato di u Nepal. Prufittate di u nostru scontu esclusivu di gruppu è gode di un valore ancu più grande cù i vostri cumpagni di trekking. I gruppi da 6 à 10 trekker ricevenu una tarifa ridotta speciale di 1,250 USD per persona, rendendu questu viaghju indimenticabile più accessibile chè mai. Da panorami di muntagna stupenti è incontri culturali autentichi à l'eccitante traversata di Larkya La Pass, questu pacchettu di trekking all-inclusive offre un valore eccezziunale, cunfortu è avventura in u core di a maestosa regione di Manaslu.
Cù u costu di u pacchettu di trekking, ùn paghete micca solu per u trekking; investite ancu in sicurezza, logistica è supportu. I permessi sustenenu l'Area di Conservazione di Manaslu è e cumunità lucali, mentre chì e spese di guida è di portatore assicuranu chì site sempre in traccia. L'alloghju è i pasti in a casa da tè furniscenu sughjorni basichi ma cunfurtevuli è alimenti nutritivi. In generale, questi costi si combinanu per dà vi una sperienza di trekking ben urganizata, sicura è piacevule in una regione remota di l'Himalaya.
Itinerariu di 14 ghjorni di trekking di u circuitu di Manaslu
Ghjornu 01: Arrivu in Kathmandu
U vostru trek di 14 ghjorni in u circuitu di Manaslu principia quandu sbarcate à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan (TIA) in Kathmandu. Unu di i nostri rapprisentanti vi aspetterà per accoglievi è trasferiscevi in un hotel 3 stelle in cità. Dopu avè fattu u check-in, pudete piglià u vostru tempu per rilassatevi è ricuperà da u vostru volu.
Sè vi sentite energicu, pudete scopre alcuni di i gioielli culturali di Kathmandu, cum'è Durbar Square o Swayambhunath Stupa (Tempiu di e Scimie). A sera, faremu una riunione prima di u trekking per discute a prossima avventura, verificà l'equipaggiu è risponde à qualsiasi dumanda di l'ultimu minutu nantu à u nostru viaghju in a regione di Manaslu.
Dinner
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Ghjornu 02: Cunduce da Kathmandu à Soti Khola
Dopu à una colazione prestu, cuminciarete u vostru viaghju cù una longa ma scenica vittura da Kathmandu à Soti Khola (710 m). U veiculu passa per Dhading è Arughat, induve averete a vostra prima vista di u Nepal rurale. Seguiterete u fiume Trishuli (~ 185 km di lunghezza) prima di cunnettevi à u fiume Budhi Gandaki, chì seguiterete per a maiò parte di u trekking. Lungu a strada, assisterete à colline verdi, campi terrazzati è, se u celu hè chjaru, viste luntane di Ganesh Himal (7,422 m).
Vi fermerete per una pausa trà i viaghji per pranzu. Dopu a pausa, ricuminciarete u vostru viaghju, passerete cascate, picculi paesi è mercati lucali chì danu una maghjina di a vita di muntagna. L'ultima tappa hè accidentata ma gratificante quandu ghjunghjite à Soti Khola, u puntu di partenza di u trekking. Pernotterete in a casa da tè quì, induve sò serviti pasti freschi è fatti in casa.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
710 m / 2,329 ft
Ghjornu 03: Trek da Soti Khola à Maccha Khola
Oghje, cuminciarete ufficialmente u vostru trekking da Soti Khola à Machha Khola (900 m). Cuminciarete camminendu longu u fiume Budhi Gandaki attraversendu ponti sospesi è fureste di sal. Assisterete à belle cascate longu e scogliere è passeggerete per picculi paesi cum'è Lapubesi (un insediamentu Gurung). In ghjorni chjari, pudete ancu vede Shringi Himal (7,187 m) in l'estremu nordu.
Vi fermerete per una breve pausa è cuntinuerete à avanzà attraversendu uni pochi di ponti sospesi prima di ghjunghje à Machha Khola, un paese rivatu da u fiume chjamatu cusì per via di u "Fiume di i Pesci". Quì, allughjerete in una casa da tè induve si serve cibu simplice ma frescu cù l'ospitalità lucale.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
14 km / 8.7 miglia
900 m / 2,953 ft
7hrs
Ghjornu 04: Trek da Machha Khola à Jagat
U quartu ghjornu di u vostru trekking di u Circuitu di Manaslu vi porta à Jagat (1,410 m) da Machha Khola. Seguiterete u fiume Budhi Gandaki è passerete per u paese di e surgenti termali di Tatopani, induve pudete fà una pausa rapida o immergere i vostri pedi in l'acqua calda. Dopu, attraverserete ponti di legnu è camminerete per i paesi di Doban è Yaru Bagar, cù e viste di Ganesh Himal daretu à e colline.
Dopu à quessa, traverserete u longu ponte sopra u fiume Budhi Gandaki è salirete per scale di petra versu Jagat. Mentre vi avvicinate à Jagat, viderete case di petra, muri di mani è campi terrazzati, chì sò i simbuli di a cultura tibetana. Sta sera, starete in case da tè cunfurtevuli, induve vi ripuserete è vi preparerete per a vostra camminata di u ghjornu dopu.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
22 km / 13.7 miglia
1,410 m / 4,626 ft
7hrs
Ghjornu 05: Trekking da Jagat à Deng
Oghje, farete un viaghju da Jagat à Deng (1,804 m), un viaghju pienu di bellezza è di fascino culturale. Subitu dopu avè lasciatu Jagat, scalerete per sentieri rocciosi è ghjungerete à Sirdibas, un paese induve a ghjente seguita fermamente a cultura tibetana. Dopu attraverserete un longu ponte sospesu sopra u fiume Budhi Gandaki è ghjungerete à Philim, un grande paese Gurung cù una scola chjamata Shree Lokhit Higher Secondary School è un postu di cuntrollu di a polizia. A vista di Shringi Himal diventa più visibile mentre guadagnate altezza.
Dopu ghjunghjerete à Ekle Bhatti, un puntu di riposu induve si scontranu trè percorsi: u percorsu principale di u Manaslu Circuit, u percorsu di a valle di Tsum è u percorsu da Philim. Dopu à quessa, cuntinuerete per a strada di u Manaslu Circuit Trek, piena di fureste di pini è di bambù, è passerete per Nayak Phedi è Pewa. Puderete ancu vede languri o acelli himalayani longu u percorsu. Infine ghjunghjerete à Deng, un picculu paese cù solu uni pochi di lodge, induve passerete a notte in una casa da tè.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
20 km / 12.4 miglia
1,804 m / 5,919 ft
7hrs
Ghjornu 06: Trekking da Deng à Namrung
U sestu ghjornu, vi addentrarete più in fondu in a regione di l'Himalaya. Cuminciarete attraversendu u fiume Budhi Gandaki è passendu per Rana è Bihi, picculi paesi cù case di petra. U percorsu passa dopu per una furesta di pini è rododendri, induve pudete vede acelli è animali himalayani cum'è u fagianu sanguinariu, u piccione di e nevi, u thar himalayanu è u cervu abbaiatore. Mentre avanzate, assisterete à viste incredibili di Kutang Himal (6,535 m) è Shringi Himal chì si alzanu sopra a valle.
Da quì, cuntinuerete per u paese di Prok, chì offre belle viste di Manaslu in i ghjorni chjari. Scuprirete ancu antichi muri di mani, ruote di preghiera è picculi monasteri chì mostranu a crescente cultura tibetana. Infine, ghjunghjerete à Namrung (2,630 m). Quì vi riposerete in accoglienti case da tè, induve sò preparati è serviti pasti freschi.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
19 km / 11.8 miglia
2,630 m / 8,629 ft
7hrs
Ghjornu 07: Trekking da Namrung à Samagaun
Seguendu l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek, oghje farete un viaghju à Samagaun (3,530 m), un viaghju di circa 6-7 ore. Subitu dopu à Namrung, passerete per Banjam è dopu ghjunghjerete à Lihi, induve viderete chortens, campi d'orzu è Ganesh Himal (7,422 m). Mentre cuntinuate, passerete per u paese di Sho chì vi offre una prima vista ravvicinata di Manaslu. Dopu, passerete per Lho, sede di u famosu Monasteru di Ribung è viste chjare di Himalchuli (7,893 m).
Da Lho, ghjunghjirete à Shyala, un pittorescu paese circundatu da muntagne cum'è Manaslu, Ngadi Chuli (7,871 m) è Naike Peak (6,211 m). Dopu avè esploratu, cuntinuerete versu Samagaun. Hè unu di i paesi più grandi è più ricchi culturalmente di u percorsu. Scuntrerete rote di preghiera chì giranu, muri di mani culuriti è yak chì pasculanu in u campu.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
17 km / 10.6 miglia
3,530 m / 11,581 ft
7hrs
Ghjornu 08: Ghjornu d'acclimatazione à Samagaun
Stu ghjornu hè un ghjornu d'acclimatazione assai necessariu in Samagaun (3,530 m) per aiutà u vostru corpu à adattassi à l'altitudine più alta prima di cullà più in là. Ma questu ùn significa micca chì starete inattivi; farete una breve escursione finu à u lavu Birendra, un lavu glaciale alimentatu da u ghiacciaiu Manaslu. Sè vi sentite forti, pudete ancu fà una escursione finu à u campu base di Manaslu (4,800 m) per viste incredibili di u Monte Manaslu, l'ottava muntagna più alta di u mondu.
Samagaun hè ancu a casa di l'anticu Pungyen Gompa, induve pudete scopre a cultura buddista lucale. Piglierete u nostru tempu, vi goderete un pranzu in Samagaun è vi rilasserete in u dopumeziornu. Stu ghjornu hè chjave per a vostra salute è per gode di l'ambiente di alta muntagna in modu più sicuru. Passarete a notte in a listessa casa da tè, induve serà servitu cibu frescu è caldu per ricaricà e batterie per u ghjornu dopu.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
3,860 m / 12,664 ft
Ghjornu 09: Trekking da Samagaun à Samdo
Dopu a colazione à Samagaun, cuminciarete a nostra caminata versu Samdo (3,860 m). U percorsu di trekking di u Circuitu di Manaslu si snoda sopra u fiume Budhi Gandaki, è passerete longhe distese di muri di mani, bandiere di preghiera è pascoli aperti di yak. Mentre cuntinuate, osserverete Manaslu, u piccu Naike è u piccu Samdo (6,335 m) in lontananza. Questa zona hè vicina à a fruntiera tibetana, è u paisaghju diventa più seccu è più aspro.
Vi fermerete à meza strada per un tè è un spuntinu ligeru in un puntu panoramicu tranquillu prima di marchjà per i resti di una vechja strada cummerciale. È pudete vede pecure turchine o marmotte himalayane longu à e colline rocciose. À u principiu di u dopumeziornu, ghjunghjirete à Samdo, un picculu paese cù case tradiziunali in petra è opzioni di alloghju basiche.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
14 km / 8.7 miglia
3,860 m / 12,664 ft
5hrs
Ghjornu 10: Trekking da Samdo à Dharamsala
Partendu da Samdo, farete un viaghju finu à Dharamsala (4,460 m), cunnisciutu ancu cum'è u Campu Base di Larkya, chì dura circa 4 à 5 ore. Cuminciarete cù a nostra salita à traversu e colline, cù viste stupende di u piccu di Samdo (6,335 m), Manaslu (8,163 m) è u ghiacciaiu di Larkya. Mentre camminate, attraverserete un picculu ponte di legnu sopra u fiume Budhi Gandaki per l'ultima volta.
U percorsu di trekking di u Circuitu di Manaslu hè più tranquillu quì, cù menu paesi. À u principiu di u dopumezzogiu, ghjunghjerete à Dharamsala, un locu di riposu utilizatu da i trekkers prima di attraversà u Passu di Larkya. Sta sera starete in una casa da tè simplice induve u cibu caldu è nutritivu vi aiuterà à ricaricà e batterie per u ghjornu u più duru è u più eccitante chì vene.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
11 km / 6.8 miglia
4,460 m / 14,633 ft
5hrs
Ghjornu 11: Trek da Dharamsala à Bhimthang via Larkya La Pass
Oghje hè u ghjornu u più difficiule è gratificante di u trekking, postu chì attraversate u Passu Larkye La (5,160 m). Partirete prestu da Dharamsala è dopu salirete pianu pianu sopra morene rocciose è terreni ghiacciati. Mentre ascendemu, assisterete à una vista fenomenale di l'Himalung Himal (7,126 m), Cheo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m), Annapurna II (7,937 m) è Manaslu chì si erge altu daretu. U percorsu hè stabile ma fretu è ventu, dunque vi muverete pianu pianu pigliendu brevi pause per ripusà è gode.
À a cima di Larkya La, ci sò parechje bandiere di preghiera annodate intornu; sentirete un grande sensu di realizazione dopu esse ghjunti quì. Da quì, cuminciarete a longa discesa versu Bhimthang (3,590 m). U paisaghju cambia mentre camminate, cù pini è aria calda chì ci accoglienu sottu à a linea di neve. Ghjunghjerete à Bhimthang à a fine di u dopumezzogiu è vi installerete in una di e case da tè.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
24 km / 14.9 miglia
5,160 m / 16,929 ft
9hrs
Ghjornu 12: Trekking da Bimthang à Dharapani
Dopu avè passatu unu di i ghjorni difficiuli di tuttu u trekking, questu ghjornu, scenderete à Dharapani (1,963 m) da Bhimthang (3,590 m). Cumincerete camminendu per pascoli aperti cù viste esilaranti di u Monte Manaslu, Lamjung Himal (6,983 m) è Phungu Himal (6,538 m). Attraverserete corsi d'acqua glaciali chì sfocianu in u fiume Dudh Khola è passerete per picculi paesi cum'è Hampuk, Surki è Gho.
Dopu ghjunghjirete à Tilije, un paese Gurung cunnisciutu per i so frutteti di mele è e so case tradiziunali. Da quì, cuntinuerete in discesa, attraversendu u fiume Marsyangdi (~ 150 KM) via un ponte sospesu prima di uniscevi à u percorsu di u Circuitu di l'Annapurna à Dharapani. Questu marca un puntu di transizione maiò induve cumincianu i percorsi di trekking muderni è e strade megliu. Vi riposerete per a notte in una di e case da tè quì è vi preparerete per un altru ghjornu.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
23 km / 14.3 miglia
3,590 m / 11,778 ft
8hrs
Ghjornu 13: Guidà da Dharapani à Kathmandu
Oghje hè l'ultima tappa di u percorsu di u circuitu di Manaslu, partendu da Dharapani, Syange (1,080 m) è Besishahar (760 m), è dopu cuntinuendu finu à Kathmandu. A prima parte di u viaghju hè un giru in Jeep attraversu strade di muntagna accidentate, passendu per paesi cum'è Tal è Chamje, annidati accantu à u fiume Marsyangdi, è infine Besisahar.
A seconda parte di a ghjurnata hè una guida panoramica attraversu e valle di i fiumi Marsyangdi è Trishuli. Viderete Lamjung Himal, u Monte Annapurna II, u Monte Annapurna III è u Monte Machhapuchre prima di entre in a strada per a valle di Kathmandu. À tarda sera, ghjunghjirete à Kathmandu è vi registrerete in u vostru hotel.
Colazione, Pranzu, Cena
Hotel
22 km / 13.7 miglia
1,400 m / 4,593 ft
5hrs
Ghjornu 14: Partenza finale
L'ultimu ghjornu di u vostru viaghju di 14 ghjorni in u circuitu di Manaslu, vi preparerete per a partenza. Sè u tempu u permette, pudete fà shopping di l'ultimu minutu in Thamel o visità attrazioni vicine in Kathmandu, secondu u vostru orariu di volu. Hè una grande occasione per cumprà souvenir o fà un'ultima passeggiata per e strade.
Più tardi, vi cunducerete à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan per a vostra partenza finale. Quandu imbarcate nantu à u vostru volu, purtarete ricordi indimenticabili da u Manaslu Circuit Trek - da passi di muntagna è paesi tranquilli à pasti lucali caldi è nuove amicizie fatte longu u percorsu.
Breakfast
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
14 Days Manaslu Circuit Trek Map
Cosa aspittà?
Cosa hè Inclusu
- Pasti nantu à tutta a pensione (colazione, pranzu è cena) durante tuttu u trekking
- Kathmandu - Soti Khola - Dharapani - Kathmandu in autobus locale / in jeep nantu à dumanda
- Mappa di trekking
- Una guida esperta licenziata da u guvernu
- Purtiere di trekking / Sherpa chì porterà i vostri sacchetti durante u trekking (2 persone, 1 purtiere).
- Assicurazione, salariu, equipaggiamentu, trasportu è tassa lucale per a guida.
- Forniture mediche di gruppu (un kit di primu aiutu serà dispunibule)
- Tutti i documenti necessarii è i permessi d'entrata à u parcu naziunale
- Disposizioni di viaghju è salvezza
- TIMS (Sistema di Gestione di l'Infurmazione di i Trekkers)
- Tutte l'imposte guvernamentali è i tariffi di servizii turistici
Ciò chì hè esclusu
- Pasti in Kathmandu prima è dopu u trekking
- A vostra assicurazione di viaghju (Salvamentu)
- Cunsiglii per u persunale di trekking è l'autista
- Bevande (calde, fredde è alcoliche)
- Shopping persunale è lavanderia, ecc.
- pirsunali equipaggiamentu di trekking
Recensioni di Tripadvisor
Risultati di Google
14 ghjorni di trekking di u circuitu di Manaslu Informazioni supplementari
Option d'hélicoptère à Manaslu Trek
Pudemu adattà u vostru itinerariu persunalizatu per risponde à i vostri bisogni specifichi. Pudete saltà u viaghju in vittura di u ghjornu 2 à Soti Khola , u trekking di u ghjornu 3 à Maccha Khola , è u trekking di u ghjornu 4 à Jagat . Pudemu urganizà un viaghju in elicotteru u primu ghjornu, chì vi purterà à Jagat è cumincierà u vostru trekking da Jagat à Deng.
Offremu ancu una opzione di ritornu in elicotteru da u Manaslu Trek. U ghjornu 12, da Bhimtang à Dharapani, pudete fà un viaghju in elicotteru finu à Kathmandu per più flessibilità è cunfortu.
Sè vo fate un viaghju in elicotteru, aghjusteremu u prezzu, è a guida è u purtatore chì vi accumpagnanu seguiranu a listessa strada di trekking per vultà à Kathmandu.
I migliori lochi da visità durante u trekking di u circuitu di Manaslu
Namrung (2,630 m)
Namrung hè un bellu paese cunnisciutu per a so cultura buddista tibetana è a so pusizione strategica per l'osservazione di e muntagne . Da quì averete viste chjare di Ganesh Himal (7,422 m), Himalchuli (7,893 m) è Shringi Himal (7,187 m). U paese presenta antichi muri mani, chorten è architettura tradiziunale in legnu è petra. Serve ancu cum'è puntu di cuntrollu culturale, induve l'influenza tibetana diventa più visibile mentre si sale più in altu in u percorsu di u circuitu di Manaslu.
Passu di Larkye La (5,160 m)
U Passu di Larkya La hè u puntu più altu di u Circuitu di Manaslu è una di e traversate himalayane più impunenti di u Nepal. Cupertu di neve per a maiò parte di l'annu, u passu offre belle viste di Himlung Himal (7,126 m), Cheo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m) è Annapurna II (7,937 m). U percorsu per u passu hè ripido è difficiule, ma traversallu hè cunsideratu u mumentu più gratificante di u trekking. Stu passu cullega ancu a valle di Budhi Gandaki cù a valle di Marsyangdi marcandu a transizione da a regione di Manaslu à quella di Annapurna.
Lavu Birendra (3,691 m)
U lagu Birendra hè un lagu glaciale situatu à poca distanza da Samagaun. Si trova à i pedi di u ghiacciaiu Manaslu è offre acque turchese chì brillanu . Furmatu da l'acqua di fusione di u ghiacciaiu Manaslu, stu lagu turchinu si estende nantu à una superficia stimata di 0.14 km² , ancu s'è a so dimensione pò fluttuà stagionalmente cù u fusione di i ghiacciai. U lagu hè chjamatu dopu à u rè Birendra di u Nepal è hè sacru per a ghjente lucale. Hè un locu tranquillu ideale per brevi escursioni di acclimatazione, rinfreschi è fotografia. A mattina prestu hè u megliu mumentu per a fotografia quandu e cime si riflettenu chjaramente nantu à l'acqua calma.
Campu Base di Manaslu (4,800 m)
U campu base di Manaslu si trova sopra Samagaun, è ghjunghjeci hè una di e camminate laterali più gratificanti di u trekking versu u circuitu di Manaslu. U percorsu versu u campu base passa per u lavu Birendra è offre viste di u monte Manaslu, di u ghiacciaiu Manaslu è di e cime circundanti. L'alpinisti utilizanu a zona in primavera è in autunnu. U viaghju di andata è ritornu dura circa 5-6 ore è implica un dislivello di più di 1,200 metri , dunque hè megliu fà lu cum'è una camminata di un ghjornu da Samagaun.
Monasteru di Ribung
U Monasteru di Ribung hè un Gompa buddista situatu ghjustu sopra Samagaun (3,540 m). Stu monasteru seculare hà una grande impurtanza culturale è spirituale per u populu lucale Nubri, chì seguita u Buddhismu Tibetanu. Ghjoca un rolu vitale durante u Festival di Losar (Capu d'annu tibetanu) quandu a ghjente lucale si riunisce per ghjorni di balli mascherati, cerimonie di preghiera è offerte di lampade à burro. Ci vole à seguità qualchì galateia di cultu, cum'è camminà in sensu orariu intornu à u monasteru è ùn puntà micca e statue sacre. U monasteru hè attivamente utilizatu durante Dukpa Tse Zhi , un rituale di mità estate per a purificazione è a pace mundiale. Hè una camminata di acclimatazione pupulare è un locu perfettu per una pausa rinfrescante nantu à u percorsu.
Distanza è lunghezza di u percorsu di u circuitu di Manaslu
U trekking di u circuitu di Manaslu hè unu di i trekking di più longa durata in Nepal. A so distanza tutale hè di circa 180 km da u puntu di partenza di Machha Khola à u puntu d'arrivu di Besisahar. I trekker devenu marchjà per sei à sette ore ogni ghjornu; tuttavia, u trekking cutidianu varieghja da ghjornu à ghjornu. I trekker fisicamente in forma cù una resistenza decente ponu copre più distanza chè i trekker menu energichi.
A caminata dura di solitu 14 ghjorni. Ogni ghjornu , camminerete trà 10 è 20 chilometri, secondu quantu bè vi adattate à l'altitudine è u tipu di terrenu. U puntu più altu di a caminata hè u Passu di Larkya La, à 5,160 metri (16,930 piedi). Dunque, a caminata di u circuitu di Manaslu pò esse ideale per i principianti. Tuttavia, i trekkers devenu esse fisicamente in forma è avè una resistenza decente. Devenu fucalizza si nantu à a custruzzione di a forza è di u cardio per evità di stancassi troppu, chì pò purtà à malatie durante a caminata.
Un ghjornu tipicu durante u trekking di u circuitu di Manaslu
Ci sveglieremu versu e 5 di a mattina ogni ghjornu. A matina serà rinfrescante à alta quota, cù belle viste di l'Himalaya. Dopu avè fattu una colazione abbondante , cuminceremu a nostra avventura di a ghjurnata. A prima parte di u trekking serà abbastanza semplice. Passeremu per fureste lussureggianti, paesi affascinanti è campi terrazzati.
Cù un ritmu muderatu, compieremu a prima parte di u trekking è faremu una breve pausa per pranzu. Da circa 11 à 12 ore, pranzeremu in una casa da tè mentre godemu di e belle viste. Dopu avè fattu u rifornimentu, ripiglieremu u nostru viaghju. Sta parte di u trekking pò esse abbastanza impegnativa, cù salite è discese più ripide.
Dopu avè navigatu per un terrenu difficiule è esse stati motivati, ghjunghjeremu finalmente à a nostra destinazione à 5 ore di sera. À l'arrivu, ci riposeremu brevemente in a nostra stanza à a casa da tè. Ceneremu versu 7 ore di sera , dormiremu prestu è ci daremu energia per a prossima escursione.
Manaslu Circuit Trek Guida di Alloghju per Trekkers
Case di tè/lodge, pensioni, hotel è ancu campeggi sò e principali opzioni d'alloghju longu u percorsu di u circuitu di Manaslu. A maiò parte di i trekker stanu in case di tè lucali o lodge basi, chì sò dispunibili à quasi ogni tappa, cum'è Soti Khola, Namrung, Samagaun è Bhimthang. E camere sò generalmente à duie letti singoli cù letti simplici di legnu, materassi, cuscini è coperte. Tuttavia, u riscaldamentu hè raru eccettu in e zone di pranzu, è i bagni sò spessu spartuti in stile squat , cù acqua fredda chì scorre.
U WiFi hè dispunibule in paesi cum'è Namrung, Samdo è Dharapani, ma hè spessu lentu è pagatu . L'elettricità hè generalmente alimentata da energia solare in e zone remote, dunque a carica di l'elettronica pò costà di più . I livelli d'igiene varianu secondu l'altitudine è a lontananza, ma a maiò parte di i lochi mantenenu pulite a biancheria da letto è e zone cumuni . U campeghju hè ancu pussibule in e zone remote induve e case da tè sò scarse, è hè spessu adupratu da gruppi chì cercanu privacy o più flessibilità.
Nota : Riservendu cun noi, starete in un hotel 3 stelle in Kathmandu per 1 ghjornu è per 12 ghjorni in case da tè.
Cibu durante u trekking di u circuitu di Manaslu
Averete pasti simplici, nutritivi è appena cucinati durante u trekking di u circuitu di Manaslu. U cibu hè di provenienza lucale, cù una varietà limitata à altitudini più elevate, ma abbastanza per mantene a vostra energia per u trekking.
- BreakfastDi solitu include opzioni cum'è pane tibetanu, chapati, frittelle, ova bollite o fritte, porridge, muesli è tè o caffè. Hè servitu prestu per dà una spinta per l'escursioni mattutine.
- a merendaTipicamente manghjatu in una casa di tè longu à a strada. L'opzioni di pranzu includenu dal bhat (risu, lenticchie è ligumi), tagliatelle fritte, thukpa (zuppa di tagliatelle tibetana), momo (gnocchi) o piatti di patate.
- DinnerL'opzioni di cena sò simili à u pranzu, ma servite à a vostra tappa di notte, spessu in porzioni più grande. Dal bhat, pane tibetanu, pizza, pasta, tagliatelle è stufatu sò i pasti più cumuni.
Fonti d'acqua durante u trekking di u circuitu di Manaslu
Truverete fonti d'acqua regularmente longu u percorsu di u circuitu di Manaslu. Queste fonti sò corsi d'acqua naturali, fiumi è rubinetti in i paesi è e case da tè. Venenu da surgenti di muntagna cum'è Budhi Gandaki è Dudh Khola . Mentre l'acqua hè spessu chjara à a so fonte, hè fortemente cunsigliatu di utilizà tablette di purificazione di l'acqua, filtri o dispositivi UV prima di beie . S'ella ùn hè micca purificata, ponu esse presenti germi cum'è batteri è parassiti, chì ponu causà infezioni di stomacu o altri prublemi di salute.
A maiò parte di e case da tè vendenu ancu acqua in buttiglia è acqua potabile bollita, ancu s'è i prezzi aumentanu cù l'altitudine - da 50 NPR per litru in i paesi più bassi à più di 200 NPR in punti più alti cum'è Larkya Phedi. Stà idratatu à alta quota aiuta à prevene i sintomi di u mal di muntagna. Cum'è in u trekking di Kanchenjunga è altri trekking d'alta quota, esse preparatu cù una buttiglia d'acqua riutilizzabile è metudi di trattamentu adatti aiuta à a sicurezza è a sustenibilità.
Internet è strutture di cumunicazione durante u trekking di u circuitu di Manaslu
E facilità di cumunicazione è d'internet sò ancu cruciali per i trekkers chì esploranu i paesi remoti di a regione di Manaslu. In e zone più basse cum'è Kathmandu, Samagaun è Soti Khola, a cumunicazione è l'accessu à internet sò affidabili, è i trekkers ponu aduprà i servizii NTC o NCell per chjamà i so cari. Per l'internet, NTC è NCell furniscenu un serviziu da 3G à 4G finu à Samagaun.
Tuttavia, a cunnessione diventa pocu affidabile à misura chì l'altitudine di u trekking aumenta, dunque hè cunsigliatu di piglià telefoni satellitari . Certi lochi offrenu Wi-Fi, ma spessu ùn hè micca cusì forte cum'è vulete. Sè vo fate trekking in Nepal, ottene una carta SIM nepalese (NTC o Ncell) hè essenziale è pò esse acquistata à l'aeroportu per $ 2. Mentre chì u Wi-Fi gratuitu hè dispunibule in u vostru hotel in Kathmandu, u Wi-Fi in e zone remote pò esse limitatu. Soti Khola offre Wi-Fi per $ 3, è Maccha Khola hà un forte segnale NTC ma micca Wi-Fi.
Pudete ottene una bona cunnessione NTC in Jagat, Deng è Namrung, ma l'accessu Wi-Fi costarà di più. U Wi-Fi hè dispunibule per una tarifa in Samagaon è Samdo, ma Dharamsala ùn hà micca cunnessione. I telefoni VSAT sò una opzione in altrò. Bhimtag ùn hà micca cunnessione SIM ma offre Wi-Fi, è pudete accede à i servizii Wi-Fi è SIM à a vostra destinazione finale.
Cose da cunsiderà durante u trekking di u circuitu di Manaslu
Mentre chì u percorsu di u circuitu di Manaslu offre bellezza culturale è naturale, parechji escursionisti trascuranu parechji fattori chjave. Eccu alcune cunsiderazioni impurtanti per aiutà vi à stà cumpletamente preparati:
- Zone soggette à franeCerte sezzioni, cum'è Machha Khola à Jagat, sò propensi à frane. Sò assai periculose durante u monsone. Queste zone ricevenu più di 600 mm di precipitazioni/mese, ciò chì rende u percorsu scivolosu è instabile.
- Passaggi di u ponte sospesu: Traverserai più di 20 ponti sospesiQuesti ponti sò situati à circa 80 m di altezza è pò esse difficiule per quelli chì anu acrofobia.
- Accessu Medicu Limitatu: L'unicu postu sanitariu in i lochi più alti hè in Samagaun (3,530 m), cù primu aiutu basicu è nisun strumentu di diagnosticu. Evacuazione in elicotteru da sta regione costa trà USD 2,500-4,000, chì pò esse caru è difficiule.
- Trafficu di Yak è MuleNantu à i stretti sentieri di scogliera intornu à Namrung è Samdo, si scontranu spessu lunghe caravane di yak è muli chì portanu rifornimenti. Un solu sbagliu vicinu à i bordi ripidi (circa 200 m di prufundità) pò esse periculosu.
- U rispettu di l'usi lucaliA regione superiore di u Manaslu hè radicata in u Buddhismu Tibetanu. Ci vole camminate in sensu orariu intornu à i chortens è i muri di mani, è evitate di toccà e bandiere religiose o di puntà i vostri pedi versu l'altari.
- Aria secca à alta quotaÀ altitudini sopra à 3,000 m, i livelli d'ossigenu calanu à 68% paragunatu à u livellu di u mare, è i livelli d'umidità calanu sottu à 30%. Questu face chì disidratazione rapida, sanguinamenti di u nasu è pelle screpulata sè ùn vi idratate micca currettamente (cunsigliatu: 3-4 litri / ghjornu).
Ghjornu di acclimatazione
Durante u nostru trek di 14 ghjorni in u circuitu di Manaslu, vi acclimaterete in Samagaun (3,530 m) u ghjornu 8. Questi ghjorni di riposu aiutanu u vostru corpu à adattassi à l'aria rarefatta, induve i livelli d'ossigenu calanu di circa 64-68% paragunatu à l'altitudine di basa. Durante l'acclimatazione, farete brevi escursioni à Pungyen Gompa o à u puntu di vista di u campu base di Manaslu per stà attivi mentre evitate di guadagnà altitudine in altitudini di dorme. Saltà una acclimatazione curretta pò purtà à u malu acutu di muntagna (AMS), chì include sintomi cum'è mal di testa, nausea, stanchezza è ancu cundizioni chì mettenu in periculu a vita cum'è HAPE o HACE.
Sicondu l'Associazione di Salvataggio Himalayana, finu à u 40% di i trekkers sopra i 3,000 m sperimentanu AMS s'elli ùn si acclimatanu micca currettamente . Dunque, ancu s'ellu pò sembrà una pausa in u vostru viaghju, questu ghjornu hè impurtante per a vostra sicurezza è per compie u trekking cù successu. Sè vo site sensibile à l'altitudine, cunsiderate di cumincià cù u trekking di u lavu Rara , chì si mantene intornu à i 3,200 m è hè più faciule per i pulmoni.
Requisiti di permessu per Manaslu Circuit Trek
Per fà trekking à u Circuitu di Manaslu, avete bisognu di trè permessi : u Permessu di Zona Ristretta di Manaslu (MRAP), u Permessu di Zona di Conservazione di Manaslu (MCAP) è u Permessu di Zona di Conservazione di Annapurna (ACAP). U MRAP costa 100 USD per i primi 7 ghjorni è 15 USD per ghjornu supplementu , mentre da dicembre à aostu, hè 75 USD per 7 ghjorni è 10 USD per ghjornu supplementu . Sia MCAP sia ACAP costanu 30 USD ognunu per persona.
I funzionari verificanu sti permessi in diversi punti di cuntrollu longu à a strada. Verificanu u MRAP à Jagat è vicinu à Samagaun. I funzionari verificanu u MCAP à Philim è l'ACAP vicinu à Dharapani quandu si entra in a regione di l'Annapurna. U persunale di u guvernu o u persunale di sicurezza effettuanu cuntrolli, è a mancanza di mustrà permessi validi pò risultà in multe di circa 100 USD o in esse rinviati.
Duvete ottene questi permessi per mezu di un'agenzia di trekking registrata da u guvernu in Nepal. U Dipartimentu di l'Immigrazione in Kathmandu emette u MRAP, mentre chì pudete ottene u MCAP è l'ACAP sia per mezu di l'agenzia di trekking sia direttamente da l'uffizii di u Cunsigliu di Turismu di u Nepal in Kathmandu o Pokhara.
Cunsigliu da prufessiunale : Scegliteci, è noi ci occuperemu di tuttu u caosu di i permessi, cusì voi pudete solu camminà, respirà è gode di i panorami.
Quandu hè u megliu tempu per u trekking di u circuitu di Manaslu?
U megliu tempu per fà u trekking di u Circuitu di Manaslu hè durante l'autunnu (da settembre à nuvembre) è a primavera (da marzu à maghju). Quessi mesi offrenu u clima u più stabile , cieli chjari è belle viste di muntagna . A stagione autunnale attrae u più grande numeru di trekkers, più di 4,000 à l'annu, cù uttrovi chì hè u mese u più occupatu . A primavera hè u secondu tempu più pupulare , cù rododendri in fiore è avvistamenti di fauna salvatica, chì attraenu circa 2,500-3,000 trekkers durante a stagione.
L'inguernu è u monsone sò cunsiderati fora stagione per via di u fretu estremu, i passi bluccati da a neve è e forti precipitazioni chì ponu purtà à frane . Durante questi mesi, solu uni pochi centinaie di escursionisti tentanu u percorsu, soprattuttu quelli sperimentati chì cercanu a sulitudine. Sè preferite menu folle è site ben preparatu, l'iniziu di dicembre o a fine di ferraghju ponu ancu offre bone cundizioni di trekking, cù un clima gestibile è menu persone nantu à u percorsu.
Opzioni di trasportu per u Manaslu Circuit Trek
L'opzioni principali di trasportu per ghjunghje à u puntu di partenza di u Manaslu Circuit Trek (di solitu Soti Khola o Machha Khola) includenu autobus publichi, autobus turistici, jeep privati, jeep spartuti, è ancu elicotteri . Frà questi, i jeep privati sò i più preferiti per u cunfortu, menu fermate è viaghji più veloci. Un jeep privatu da Kathmandu à Soti Khola costa circa 180-220 USD per veiculu , chì dura circa 7-9 ore secondu e cundizioni di a strada, chì pò esse accidentata è accidentata.
Per i viaghjatori cù un budget limitatu, l'autobus publichi sò l' opzione più economica, chì costanu solu 10-15 USD, ma sò spessu sovraffollati, più lenti è menu cunfurtevuli. I jeep spartuti sò una scelta di fascia media è populari trà i trekker solitari, chì costanu circa 25-35 USD per persona . L'autobus turistici vanu solu finu à Arughat o Dhading Besi, dopu à quale avete bisognu di un jeep lucale per cuntinuà. Per una sperienza premium, i noleggi in elicotteru per i punti di partenza di i percorsi vicini cum'è Samagaun ponu custà 2,000-3,000 USD sola andata è duranu circa un'ora; questi sò principalmente aduprati da trekker di lussu o da quelli chì anu pocu tempu.
Cumu ghjunghje à Maccha Khola da Kathmandu?
Maccha Khola hè u puntu di partenza di u trekking. Pudete ghjunghje à Maccha Khola da Kathmandu in dui modi . Prima, pudete piglià un autobus publicu direttamente da Kathmandu à Maccha Khola. L'autobus partenu di solitu a mane prestu. Ogni autobus hà 35 posti è seguita percorsi diversi. Pudete piglià un autobus longu a strada di Dhading Besi.
U viaghju dura circa 9-10 ore. L'autobus si fermanu per u pranzu è e pause per andà in bagnu longu a strada. Siccomu hè un longu viaghju, fate colazione prima di cullà in l'autobus. Pudete ancu purtà spuntini per u viaghju. L'autobus si fermanu spessu vicinu à i ristoranti lucali, cusì pudete piglià u pranzu mentre aspettate. A durata di e fermate pò cambià. E cundizioni di a strada ponu varià, dunque state idratati è mantenete i vostri livelli di energia. U viaghju in autobus da KTM à Macchakhola hè u modu u più economicu.
Un altru modu per ghjunghje à Maccha Khola da Kathmandu hè di guidà da Kathmandu à Soti Khola è dopu fà un trekking finu à Maccha Khola . A vostra avventura principia cù un viaghju panoramicu da Kathmandu à Soti Khola in una jeep privata, chì dura circa 8 à 9 ore. Seguiterete a strada Dhading Besi, passendu per paesi incantevuli è colline sinuose. Dopu avè passatu a notte in Soti Khola, farete un trekking finu à Machha Khola u ghjornu dopu.
A caminata include a caminata à traversu e fureste di Sal, l'ascensione di una cresta chì domina u fiume Budhi Gandaki, è a navigazione di sentieri rocciosi finu à u paese di Khursane. Continuerete finu à u paese Gurung di Labubesi, passeggerete longu u lettu di u fiume sabbiosu, attraversarete un ponte sospesu, è infine ghjunghjirete à u paese di Machha Khola.
Chì muntagne possu vede nant'à u Sentieru ?
Una di e parte più eccitanti di u trekking di u Manaslu hè a vista di a muntagna chì vi seguita longu u percorsu. Mentre girate intornu à a catena di l'Himal di u Manaslu, scuntrerete assai cime d'alta quota:
- Munti Manaslu (8,163 m): L'ottava muntagna più alta di u mondu, cunnisciuta cum'è a "Muntagna di u Spiritu".
- Himalchuli (7,893 m): A seconda cima più alta di a catena di u Manaslu.
- Ngadi Chuli (7,871 m): Cunnisciutu ancu cum'è Peak 29, hè unu di i 7,000 menu scalati per via di a so difficultà tecnica.
- Shringi Himal (7,187 m): Una bellezza menu cunnisciuta visibile da Samdo.
- Ganesh Himal (7,422 m): Vistu in e parte inferiori di u percorsu, hà una impurtanza culturale per e cumunità indù è buddiste.
- Piccu di Larkya (6,249 m): Vicinu à u famosu Passu di Larkya La, sta cima aghjusta una bellezza supplementaria à i panorami.
- Buddha Himal (6,672 m): Spessu vistu da Lho è Sho, sta cima hè venerata per u so significatu spirituale.
Avemu bisognu di una guida è di un purtatore per u trekking di u circuitu di Manaslu?
Ancu s'ellu ùn hè micca necessariu impiegà una guida è un purtatore per u trek di u Circuitu di Manaslu , hè generalmente cunsigliatu. U viaghju diventa più difficiule per via di l'altitudine più elevata, di e distanze più lunghe è di i climi glaciali. Avè qualchissia chì vi sustene renderà u vostru viaghju più accessibile è cunfortu. Una guida esperta vi aiuterà à navigà in u viaghju. Sò ancu ben furmati è furniscenu a megliu guida durante u viaghju.
Si occuperanu ancu di tuttu, da l'alloghju à i pasti, mentre spartenu preziose informazioni nantu à a cultura, a storia è a natura lucale. Gestiscenu ancu l'emergenze è assicuranu a sicurezza durante u viaghju. Avè un purtatore chì porta i vostri 20 kg di bagagli aiuta assai in un trekking cusì difficiule. Calchì volta, spartenu storie nantu à u travagliu duru, a motivazione è a storia ispiratrice di u Nepal, chì rende u trekking più piacevule.
Cumu allenà currettamente per u trekking di u circuitu di Manaslu
U Manaslu Circuit Trek hè una di e destinazioni di trekking più famose di u Nepal, ma hè ancu altrettantu sfidante. I trekker chì anu intenzione di fà u Manaslu Circuit Trek devenu esse fisicamente in forma, avè un core forte è esse preparati mentalmente. Eccu alcuni cunsiglii per allenà si currettamente per u Manaslu Circuit Trek.
forza Training
Custruisce a forza in e gambe, u core è a parte superiore di u corpu vi aiuterà à gestisce percorsi difficili è à purtà u vostru zainu cun facilità. Concentratevi nantu à esercizii per e gambe cum'è squats, affondi, deadlifts è step-ups. Per u vostru core, fate planks, crunches è estensioni di a schiena. Per a parte superiore di u corpu, include flessioni, pull-ups è shoulder press. Un trekker cù una forza eccellente ùn si stanca micca cusì prestu, dunque pò copre più distanza.
Training Cardio
Un core forte hè essenziale per i trekking in alta quota cum'è u Manaslu Circuit Trek. Per custruisce a resistenza cardiovascolare per u trekking in alta quota, fate attività cum'è a corsa, u ciclismu, u natazione o a camminata veloce. Puntate à almenu 30 à 45 minuti di eserciziu cardio cinque volte à settimana. Questu aiuterà à migliurà a vostra resistenza è a capacità pulmonare. I trekker cù un cardio vigorosu ponu guidà altri trekker.
Formazione mentale
Ancu s'è a forma fisica hè essenziale per i trekking in alta quota, i trekker devenu ancu esse mentalmente stabili; dunque, anu bisognu di un allenamentu mentale adeguatu. I trekker devenu sapè chì u Manaslu Trek hè sfidante è devenu aspettà difficultà longu u percorsu. A respirazione hè difficiule à alta quota è pò ancu avè un impattu negativu nant'à u corpu umanu; dunque, attività cum'è a meditazione, u yoga è u Dhyana aiutanu à mantene a calma fisica è mentale.
Opzione di Trekking Alternativa Vicinu à u Circuitu di Manaslu
Sè vo circate percorsi di trekking diversi da u classicu Circuitu di Manaslu, u Tsum Valley Trek è u Manaslu Base Camp Trek sò e migliori alternative. U Tsum Valley Trek hè un ghjuvellu nascostu chì offre esperienze culturali in una valle himalayana, cunnisciuta per i so antichi monasteri è i paesi influenzati da u Tibetanu. D’altronde, u Manaslu Base Camp Trek hè ideale per quelli chì volenu stà più vicinu à u Monte Manaslu senza compie u circuitu cumpletu.
Queste escursioni sò perfette sè vo circate un percorsu più tranquillu o sè vo site un visitatore abituale di a regione. E duie rotte necessitanu permessi speciali è sò megliu fatte in primavera o in autunno. Per l'escursione in a valle di Tsum, avete bisognu di un permessu supplementu per a zona ristretta di a valle di Tsum (40 USD/settimana in alta stagione), mentre chì u campu base di Manaslu richiede solu i trè permessi standard. Sè vo circate a pace, a cultura o e viste di muntagna, queste alternative offrenu l'esperienza cruda è remota di Manaslu.
Offremu ancu una versione più corta di u Manaslu Circuit Trek in solu 12 ghjorni per quelli chì cercanu di scurzà l'itinerariu. Pudete cunsultà a nostra Guida di u Manaslu Circuit Trek per più infurmazioni. Cù un itinerariu di solu 12 ghjorni, pudete ancu aghjunghje tempu di viaghju è di visita per fà chì una vacanza cumpleta di 2 settimane sia ancu più utile, o pudete aduprà u tempu supplementu per ripusà è rilassatevi.
Cumbinate a valle di Tsum cù u trekking di Manaslu
Sè vo pensate chì u Manaslu Trek hè cumplessu in Nepal, pudete aghjunghje u misteriosu trek di a valle di Tsum. U trek standard MCT dura circa 15 ghjorni, mentre chì l'aghjunghje di u trek di a valle di Tsum stende a durata tutale à circa 18 ghjorni. Stu trek hè ideale per l'avventurieri chì cercanu un'esperienza menu cummerciale è ricca culturalmente.
U Circuitu di Manaslu è u Trek di a Valle di Tsum correnu longu a fruntiera trà u Tibet è u Nepal, spessu chjamata a Valle Nascosta di i Tesori. A Valle di Tsum hè un locu sacru per i pellegrini himalayani è si trova in u distrettu di Gorkha in u nordu di u Nepal.
U trekking di a valle di Tsum hè una di e destinazioni di trekking più stupende, è pudete cumminallu cù altri trekking populari, cum'è u Manaslu Circuit Trek. Ciò chì rende a valle di Tsum cusì speciale hè a pussibilità di scopre una di e destinazioni più remote è belle di u Nepal.
Stu percorsu presenta belli prati è campi terrazzati, cù a stupenda catena muntosa di Ganesh Himal in fondu. A zona hè cunnisciuta per a so bellezza naturale è a so ghjente calorosa è accogliente, chì hà un prufondu rispettu per tutte e forme di vita.
Trekking di u Circuitu di l'Annapurna Vs Trekking di u Circuitu di u Manaslu | Quale sceglie
Sia u Manaslu Circuit Trek (MCT) sia u Annapurna Circuit Trek (ACT) sò viaghji himalayani legendarii, ma offrenu sperienze diverse. Mentre ACT hè più sviluppatu è diversu, MCT hè più tranquillu è più remotu. Questa paragone vi aiuterà à decide quale trek si adatta à u vostru stile d'avventura è à e vostre aspettative.
| Feature | Manaslu Circuit Trek | Circuit de l'Annapurna |
| Difficultà | Più sfidante, cù salite è discese più ripide è passi di più alta quota. | Moderatu, cù salite graduali è sentieri ben tracciati. |
| Mucchioli | Menu trekkers offrenu una sperienza più remota è tranquilla. | Più pupulare, cù una densità turistica più alta, soprattuttu durante e stagioni di punta. |
| Scenery | Vista stupende di u Manaslu Himal, cumpresi u Manaslu (8,163 m), l'Himlung Himal è l'Annapurna II. | Viste panoramiche di Annapurna, Dhaulagiri è altre cime himalayane. |
| Culture | Scuntrà diversi gruppi etnici è sperimentà tradizioni culturali uniche. | Immergetevi in a ricca cultura di a regione di l'Annapurna, cumpresi i paesi è i monasteri. |
| Accommodation | Ci sò case di tè è alberghi dispunibili, ma anu menu opzioni chè in u Circuitu di l'Annapurna. | Una larga gamma di opzioni d'alloghju, da lodge basi à hotel di lussu. |
| Permits | Richiede sia un Permessu di a Zona di Conservazione di Manaslu sia un Permessu di a Zona di Conservazione di Annapurna. | Richiede un permessu di a zona di conservazione di l'Annapurna. |
| U megliu tempu per caminari | Da uttrovi à nuvembri è da marzu à aprile. | Da uttrovi à nuvembri è da marzu à aprile. |
Lista di imballaggio per u trekking di u circuitu di Manaslu
Abbigliamento
- Stivali da trekking
- Piuminu
- Giacca impermeabile
- Pantaloni da trekking
- Strati di basa termale
- guanti
- Calzini (3-4 paia)
- Cappellu Warm è Sun Hat
Sac à dos et accessoires
- Zainu di ghjornu (25-30L, per l'essenziali di ogni ghjornu)
- Saccu di viaghju (50-70L per i purtatori)
- Sistema di idratazione
- Poli di Trekking
- Faru
- Lunettes
Salute è Igiene
- Medicazione persunale
- Kit di primu succorsu (materiali basi cum'è cerotti, antisetticu, trattamentu di vesciche)
- Disinfettante per e mani è salviette umide
- Spazzola di denti è pasta di denti
- Sunscreen
- Attrezzatura per dorme
- Saccu à dorme (3 stagioni, per temperature finu à -10°C)
Electronics
- Camera
- Power Bank
- Telefuninu
Documenti Essenziali
- Passaportu (cù una copia)
- Permessi di trekking
- Permessu - MyEverestTrip s'occuperà di l'urganizazione)
- Assicuranza viaghju
- Dettagli di u volu è informazioni di cuntattu d'emergenza
Articuli extra
- Contanti (Rupie nepalese)
- Sacchetti di plastica
Offremu prenotazioni à minuti per u trekking in 2026/2027
U mo viaghju in Everest offre termini è cundizioni di prenotazione flessibili, è avemu opzioni di prenotazione di l'ultimu minutu per u trekking di u circuitu di Manaslu. Almenu duie persone devenu esse presenti per a vostra partenza; altrimenti, pudete avè bisognu d'aspittà uni pochi di ghjorni prima di parte solu.
U trekking cù a nostra cumpagnia offre numerosi vantaghji, cumpresi trekking sicuru, guide è portatori esperti, alloghju garantitu durante e stagioni di punta, certificazione di cumpletamentu è assai di più. Per piacè chjamateci durante u trekking per piglià tutte e precauzioni necessarie in casu d'emergenza.
FAQ di u trekking di 14 ghjorni di u circuitu di Manaslu
Perchè u Manaslu hè cunnisciutu cum'è una muntagna assassina?
U Manaslu hè chjamatu una muntagna assassina perchè hà pigliatu a vita di più di 60 alpinisti. Ancu s'ellu hè cunsideratu cum'è una scalata faciule per via di e so lunghe creste è di i ghiacciai di valle, u Manaslu hà pigliatu a vita di parechji scalatori. Questu include a vita di 53 alpinisti trà u 1956 è u 2006.
Possu vultà à Kathmandu in elicotteru dopu à u Manaslu Circuit Trek?
Iè, pudete. Pudete viaghjà à u Passu di Manaslu Larke è vulà torna à Kathmandu in elicotteru. U ghjornu 12 à Dharapani, pudete fà un volu in elicotteru per gode di a vista di a regione di Manaslu. Questa pò esse una opzione faciule per i trekkers chì cercanu sia opzioni di trekking sia opzioni aeree durante u so viaghju.
Possu aghjunghje ghjorni supplementari à u mo viaghju di trekking?
Assolutamente. Pudete allargà u vostru viaghju di trekking per un costu supplementu. Puderemu fà arrangiamenti potenziali se ricevemu una dumanda da voi. Questu hè applicabile sia per i viaghji privati sia per quelli individuali cù una guida è un purtatore, postu chì l'itinerariu pò esse facilmente adattatu per adattassi à i vostri bisogni. L'aghjunta di ghjorni supplementari dipende da u tempu chì site in un gruppu.
Pudete urganizà u pacchettu Solo per Manaslu?
Innò, ùn avemu micca un pacchettu individuale per Manaslu, ma offremu un trekking individuale cù guide è un purtatore, chì avarà un costu supplementu. Pudete ancu fà un trekking individuale, ma deve esse adattatu per certi gruppi di trekkers.
U Passu di Manaslu Larke hè un trekking difficiule?
Iè, u trekking di u Manaslu Larke Pass hè un trekking di livellu moderatu à difficiule. Ci vole à marchjà à un'altitudine di più di 5000 m, ciò chì aumenta u risicu di mal di muntagna. A distanza è a durata di u trekking sò longhe è saranu assai difficili per u vostru corpu.
A regione di Manaslu si trova in una zona ristretta?
Iè, a Regione di Manaslu hè una zona ristretta. A ragione principale per mantene Manaslu in una zona ristretta hè di priservà a cultura è a tradizione di questu locu remoto. Dapoi l'anni 1990, u Circuitu di Manaslu hè statu situatu in una regione ristretta.
Devu avè bisognu di un'assicurazione di viaghju per u trekking di u Manaslu Larke Pass?
Ancu s'è l'assicuranza di viaghju ùn hè micca ubligatoria per i trekking di Manaslu in Nepal, avè la vi coprirà per e spese mediche supplementari, l'accidenti, o s'è vo avete bisognu di un salvamentu in elicotteru. U costu di un salvamentu in elicotteru solu hè più di 5000 USD, è l'altre spese mediche saranu ancu più alte.
Quantu fretu face à u Larkye La Pass ?
E timperature à u Passu di Larkya La (5,160 m) ponu calà à -20 °C in invernu è -5 °C in autunnu. Ancu in uttrovi, e prime matine à u passu ponu esse frette. U ventu face sente più fretu, dunque l'equipaggiu termicu hè essenziale per sta parte di u trekking.
Cumu si compara u percorsu à l'Everest in termini di folla ?
U Circuitu di Manaslu attrae circa 7,000-9,000 trekkers ogni annu, assai menu chè l'Everest, vale à dì, circa 40,000. Questu u rende perfettu per quelli chì cercanu a sulitudine, l'avventura è a bellezza remota senza a folla di i trekking più cummerciali.
A fotografia cù droni hè permessa nant'à u circuitu di Manaslu ?
I droni sò tecnicamente ristretti in Nepal senza permessi speciali da l'Autorità di l'Aviazione Civile è l'approvazione di u Ministeru di l'Affari Interni. In a regione di Manaslu, chì hè una zona ristretta, u pilotu di un drone senza permessu pò purtà à multe pesanti o cunfiscazione.
Possu fà escursioni durante e notti di luna piena o senza luna?
Iè, e notti di luna piena offrenu una megliu visibilità è viste di l'Himalaya. Tuttavia, in e notti senza luna, i sentieri sò estremamente scuri è periculosi senza lampade frontali. A maiò parte di i trekker preferiscenu ghjunghje à i campi à a fine di u dopumezzogiu, indipendentemente da a fase lunare.
U trekking di u circuitu di Manaslu hè adattatu per l'amatori di l'astronomia?
Iè, cù menu inquinamentu luminosu, i paesi d'alta quota cum'è Lho è Samagaun offrenu belli cieli notturni. In una notte chjara, pudete vede a Via Lattea è e custellazioni à ochju nudu. Certi escursionisti portanu ancu un telescopiu portatile o utilizanu attrezzatura astrofotografica per osservà e stelle è catturà foto di u celu.
Possu amparà a filusufia buddista durante u trekking ?
Di sicuru, parechji monasteri cum'è Ribung Gompa è Pungyen Gompa offrenu infurmazioni nantu à l'insignamenti buddisti. Sè site furtunatu, i monaci ponu permette di assiste à canti mattutini o di risponde à dumande basiche nantu à a vita, a meditazione è a cumpassione.
Possu cumprà souvenir o artigianatu lucale longu à u percorsu ?
Iè, ma l'opzioni sò limitate. In i paesi cum'è Lho o Samagaun, pudete truvà sciarpe di lana di yak fatte à manu, gioielli tibetani, o bandiere di preghiera vendute da a ghjente lucale. Sti picculi acquisti sustenenu direttamente e famiglie lucali. À u cuntrariu di e grande rotte di trekking, ùn ci sò micca mercati turistici quì; tuttu hè originale è fattu à manu.
Ci hè qualchì fabbrica di furmagliu nant'à u percorsu ? Ci hè qualchì fabbrica di furmagliu nant'à u percorsu ?
Iè, ci hè una piccula fabbrica di furmagliu di yak in Kermo Kharka (vicinu à Lho). I trekker ponu piantà si per tastà o cumprà furmagliu di yak frescu. Face parte di un prughjettu cumunitariu. U furmagliu hè riccu, pruduttu lucalmente, è sustene u redditu di i paisani. A maiò parte di i visitori ùn u vedenu micca, à menu chì ùn dumandanu à a so guida o à u purtatore.
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