eroe di a bandera

Carta di u percorsu di l'Alta Mustang

Posted on 05 Nuvembre 2025 🞄 Ultima aghjurnazione u U 12 di ghjugnu 2026 by Puru Thapaliya

Posted in Mustang

Carta di u percorsu di l'Alta Mustang 

Avete intenzione di fà una escursione in l'Upper Mustang? U nostru Upper Mustang Trek A carta hè u modu perfettu per cumincià. Include tutte l'infurmazioni impurtanti chì avete bisognu, cumprese e distanze di i percorsi, u guadagnu d'altitudine è i lochi induve allughjà.  

U trekking di l'Upper Mustang hè una di e più belle destinazioni di trekking in Nepal. Si trova in una zona remota è ristretta di a regione di l'Annapurna. U trekking attraversu a regione di l'Annapurna presenta parechji tornanti è curve, creste rocciose, morene glaciali è muntagne innevate, chì rendenu difficiule a navigazione per i trekker. Hè ancu più cumplicatu per i novi ghjunti, dunque devenu avè a carta di trekking di l'Upper Mustang.

U trekking versu l'Alta Mustang vi porta à u regnu pruibitu di Lo-Manthang. Ci sò parechji lochi unichi da scopre durante u trekking di l'Alta Mustang, è pudete vede viste stupende di muntagne cum'è Annapurna, Dhaulagiri, Fishtail, Hiunchuli è altre. Pudete ancu immergervi in ​​a cultura è a tradizione di l'antica tribù buddista. 

I punti culminanti principali

  • Esplora a maestosa regione di l'Upper Mustang è a so remota situazione.
  • Righjunghjite u regnu pruibitu di Lo-Manthang, chì si trova in una zona ristretta.
  • Cunnosce è immergetevi in ​​l'antica cultura è tradizioni buddiste.
  • Vede viste incredibili di e muntagne, cum'è Annapurna (8,091 m), Dhaulagiri (8,167 m), Manaslu (8,163 m), Nilgiri (2,637 m), Hiunchuli (6,441 m), etc.
  • Visitate è esplorate l'antichi monasteri di a regione di Mustang, cum'è Chhosar Gompa è Gekar Gompa.
  • Scuprite a biodiversità è a fauna unica di a regione di l'Upper Mustang. 

Upper Mustang Trek Route 

U Trek di l'Upper Mustang hè un viaghju in una di e regioni più remote di u Nepal. A strada per a destinazione hè variata, passendu per diversi tipi di terrenu, cumprese terre sterili, giungle lussureggianti, creste rocciose, morene glaciali è muntagne innevate.

A strada di l'Alta Mustang parte da Pokhara, và à Jomsom, è dopu à Kagbeni. Da Kagbeni, a caminata ardua cumencia mentre si passa per e creste rocciose problematiche. U trekker ghjunghjerà tandu à Muktinath, chì marca l'iniziu di u percorsu versu l'Alta Mustang.

Infine, u percorsu porta à l'anticu regnu di Mustang in Lo-Manthang. Lo-Manthang hè pienu di antichi monasteri, Ghumbas, grotte di meditazione, chorten murali, ecc., induve l'antichi Guru di u Tibet eranu soliti meditari per parechji anni. L'insediamenti remoti di l'Alta Mustang sò affascinanti è belli, postu chì a ghjente campa a vita di ogni ghjornu senza infrastrutture è servizii basi.

Itinerariu di trekking di 16 ghjorni in l'Alta Mustang 

Ghjornu 1: Arrivu in Kathmandu

U primu ghjornu di u Trek di l'Upper Mustang principia cù u vostru arrivu in Nepal. Sbarcate à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan, induve truverete u nostru rappresentante. Vi daranu u benvenutu in Nepal è vi purteranu à u vostru veiculu autorizatu, chì vi purterà à l'hotel chì avete riservatu. Dopu à circa una meza ora à un'ora di viaghju, ghjunghjirete à u vostru hotel, induve u nostru persunale vi aiuterà à fà u check-in. Pudete rinfrescàvi un pocu, dopu scuntrà a vostra squadra di trekking è a vostra guida.

Vi daranu un pianu breve per ghjunghje à a vostra destinazione è vi aiuteranu à cumprà l'attrezzatura da trekking. Averete una cena gratuita a sera prima di andà à dorme.

Ghjornu 2: Visita in Kathmandu

U secondu ghjornu di u Trek di l'Upper Mustang principia cù una deliziosa colazione in hotel. Dopu à quessa, scuntrerete a vostra squadra di trekking è cuminciarete u secondu ghjornu, righjunghjendu diversi lochi memorabili in Kathmandu. Visiterete lochi cum'è u Patrimoniu Mondiale di Kathmandu, Kathmandu, Patan, Bhaktapur Durbar Square, Pashupatinath, Swayambhunath, Changunaryan è Boudhanath. A sera, ghjunghjirete à u vostru hotel è passerete a notte.

Ghjornu 3: Cunduce à Pokhara

U terzu ghjornu di u trekking di l'Upper Mustang principia ancu cù a colazione in l'hotel di Kathmandu. Cuminciaremu à spustassi a mane prestu perchè duvemu ghjunghje à Pokhara oghje. U viaghju in vittura per Pokhara dura circa 7 à 8 ore per strada, ma sè paghete un supplementu per una jeep o una vittura privata, pudete ghjunghje in 6 ore. Pudemu ancu imbarcà nantu à un volu, è a durata diminuirà mentre vi avvicinate à 30 minuti. Guidà longu u fiume Trishuli hè eccitante per via di e colline verdi.

Ci fermemu in parechji lochi per spuntini è pranzu. Sè ghjungemu abbastanza prestu, pudemu fà un giru in barca nant'à u lavu Phewa è visità u tempiu tranquillu di Tal Barahi. A sera, e strade culurite di Lakeside ci permettenu di gode di a vita notturna animata di Pokhara. 

Ghjornu 4: Volu à Jomsom è dopu trekking à Kagbeni

U quartu ghjornu di trekking principia cù a colazione in Pokhara, induve cuminciamu à imbarcà nantu à u volu per Jomsom. Ci vole circa 30 minuti per ghjunghje à Jomsom da Pokhara. Dopu à l'atterru in Jomsom, pudete pranzà è cumincià u vostru trekking versu Kagbeni. Attraverserete u picculu paese di Eaklibatti, è dopu à circa una meza ora, ghjunghjirete à Kagbeni. 

Ghjornu 05: Trek to Chele (3,050 m)

U quintu ghjornu di a nostra caminata versu l'Upper Mustang, avemu camminatu longu una pista di ghiaia accantu à u Fiume Kali Gandaki, affruntendu venti forti è una cullina ripida finu à u paese di Tangbe. Esploremu vicoli stretti, case pianeggianti è belli frutteti, cù u fiume à fiancu à noi durante una camminata di 2 ore finu à u paese di Chhusang. Mentre cuntinuemu, passemu per paesi affascinanti è attraversemu fiumi, ghjunghjendu infine à Chele, induve a cultura tibetana hè prominente. Pernottamentu in Chele.

Ghjornu 06: Trekking à Syangboche (3,475 m / 11,398 piedi) 

U sestu ghjornu di u trekking principia cù a colazione in a casa da tè di Chele. Cuminciamu à scende per i sentieri, postu chì u viaghju in avanti hè assai duru; duverete passà per dui passi alti: Taklam La Pass (3624m) è Dajori La Pass (3735m). Godemu di viste mozzafiato di Tilicho Peak (7134m) è Yaskawa Kang (6482m), esploremu a Grotta di Ramchung è u paese di Samar, è ci immergemu in a cultura lucale. Dopu avè attraversatu una cresta è esse discenduti versu un ruscellu serenu, ghjungemu à u tranquillu insediamentu di Syangboche, induve ci stallemu per a notte.

Ghjornu 07: Trekking à Ghaymi (3,520 m / 11,546 piedi)

U settimu ghjornu di u trekking di l'Upper Mustang principia in un'altra casa da tè in Syangboche. Cuminciaremu u nostru viaghju scalendu u Yamada La Pass. Lungu a strada, videremu case da tè è belli paesi. Dopu avè camminatu per fureste è campi d'orzu, ghjunghjeremu à u Nyi Pass. Dopu, scenderemu à Ghaymi, unu di i più grandi paesi di a regione di Lo. Quì, pudemu gode di u bellu paisaghju. Passeremu a notte in Ghaymi.

Ghjornu 08: Trek à Charang

L'ottavu ghjornu hè ghjuntu, è u penultimu ghjornu prima di ghjunghje à a più alta altezza di u trek di l'Upper Mustang in Lo-Manthang. Quandu lasciate Ghaymi, u percorsu sale dolcemente finu à u passu NYI La è scende passendu scogliere turchine, grigie è rosse. Attraverserete un ponte è viderete u più longu muru di Mani in Mustang. Dopu avè scalatu un altru passu à 3,600 m, cumincerete a longa è dolce discesa versu u paese di Charang. Quì, pudete vede cullezzione di statue, Thankas è grandi pitture di u Buddha sedutu. 

Ghjornu 09: Trekking à Lo-Mangthang

Oghje hè un ghjornu particulare di u trekking di l'Upper Mustang, postu chì ghjunghjirete à a più alta altezza di u trekking, Lo-Manthang. Scenderete versu u canyon, attraverserete diversi fiumi, è dopu vi dirigerete versu l'iconicu Lo La Pass. Scenderemu à Lo Manthang, a capitale cinta di mura di l'anticu Regnu di Lo, chì hè ricca di cultura buddista tibetana. Godemu di viste di l'Himalaya, cumpresi Nilgiri (7061 m), Tilicho (7134 m), Annapurna I (8091 m) è u piccu Bhrikuti (6364 m). Passeremu a notte in Lo Manthang.

Ghjornu 10: Esplora Lo-Mangthang

L'acclimatazione hè essenziale durante u trekking di l'Upper Mustang, hè per quessa chì stemu in Lo-Manthang u decimu ghjornu. U Lo-Man Thang hà parechji lochi unichi da scopre, cum'è monasteri è Ghumbas cum'è Thupchen, Chhoeda, Jhumpa è altri. In Lo-Manthang, sè visitate in marzu è aprile, pudete ancu gode di u Festival Tiji di 3 ghjorni.

Ghjornu 11: Trekking à Drakmar

Avà hè ora di lascià Drakmar è di ripercorre i vostri passi. Righjungeremu Drakmar stasera per stà in a casa di tè di un altru bellu paese. U nostru percorsu si arrampica finu à una cresta à 4070 m, chì offre una vista finale di Lo Manthang prima di ghjunghje à u Chogo La à 4210 m, u puntu più altu di u nostru trekking di l'Alta Mustang. Dopu una discesa ripida, attraversemu u fiume Charang, poi arrampicamu finu à Lo Geker è Ghar Gompa, un picculu monasteriu. Infine, attraversemu una cresta, attraversemu una valle è prati alpini, è scendemu un percorsu erosu finu à Drakmar. 

Ghjornu 12: Trekking à Ghiling

U 12esimu ghjornu di u trekking di l'Upper Mustang principia cù u trekking à Ghiling. Durante u vostru trekking, passerete per diversi tipi di colline da induve puderete vede alcune di e fantastiche viste di e muntagne, cum'è Annapurna, Dhaulagiri, ecc., quandu finalmente ghjunghjite à u bellu paese di Ghiling. Pernottamentu in a casa da tè.

Ghjornu 13: Trekking à Chhuksang

U tredecesimu ghjornu di u Trek di l'Upper Mustang vi porta in un altru paese luntanu di Chhuksang. Ci vole circa 3 à 4 ore per ghjunghje à Chhuksang da Ghiling. A mane, visitemu u monasteru di a Grotta di Chungsi. Dopu, pranzemu in u paese di Samar. Quandu u sole cumencia à calà, camminemu finu à Tetang, dopu finu à a cità alta di Chhuksang. Chhuksang hè ben situatu trà duie colline, chì furnisce riparu da u ventu forte. Pernotteremu in Chhuksang. 

Ghjornu 14: Trek to Jomsom

Hè ora di vultà à Jomsom da Chhuksang. Oghje serà l'ultimu ghjornu di u trekking, è duverete marchjà per quattru à cinque ore per ghjunghje à Jomsom. Marcherete per circa duie à trè ore per ghjunghje à Kagbeni, induve vi fermerete per pranzu. Dopu à altre duie ore di trekking, ghjunghjerete à Jomsom, induve passerete a notte.

Ghjornu 15: Vola in Pokhara

Un altru ghjornu in l'Alta Mustang principia cù a colazione in Jomsom. Dopu a colazione, imbarcatevi nantu à u volu per Pokhara, chì ci vulerà circa 40 minuti per atterrà. À l'arrivu, imbarcatevi in ​​u vostru hotel è vi rinfrescate un pocu. Passeggerete per a zona di u lavu a sera è anderete ancu in barca.

Ghjornu 16: Drive da Pokhara à Kathmandu

Cunducerete da Pokhara à Kathmandu per a penultima parte di u trekking. Dopu avè righjuntu Kathmandu, vi registrerete in u vostru hotel. Pudete andà à fà shopping a sera o gode di a vita notturna.

Ghjornu 17: Partenza Finale

Hè l'ultimu ghjornu di u Trek di l'Upper Mustang in Nepal. Hè ora di dì addiu à a squadra è à u Nepal. U nostru autista vi purterà à l'aeroportu secondu u vostru calendariu. Parterete cù belli ricordi di u viaghju. 

Tavula d'elevazione

U trekking di l'Upper Mustang hè trà i trekking d'alta quota in Nepal. Ogni trekker deve marchjà per sei à sette ore, guadagnendu un certu numeru di metri d'altitudine ogni ghjornu. Basatu annantu à l'itinerariu sopra, avemu curatu una tavula chì spiega u guadagnu d'altitudine ghjornu per ghjornu è generale.

Ghjornu Location Dislivello (circa metri) Dislivello tutale (circa metri)
4 Jomsom à Kagbeni 100 100
5 Kagbeni à Chele 200 300
6 Chele à Syangboche 400 700
7 Syangboche à Ghaymi 100 800
8 Ghaymi à Charang 200 1000
9 Charang à Lo-Manthang 200 1200
11 Lo-Manthang à Drakmar 100 1300
12 Drakmar à Ghiling 0 1300
13 Ghiling à Chhuksang -700 600
14 Chhuksang à Jomsom -300 300

S & P

Quale hè a dimensione tipica di u gruppu di Upper Mustang Trek?

A dimensione media di u gruppu di u trekking di l'Upper Mustang varieghja da 4 à 12 persone. Siccomu stu trekking si trova in a regione ristretta di u Nepal, i trekkers devenu avè almenu un cumpagnu è una guida autorizata chì li pò aiutà à navigà in i meandri di a zona. Uttenerete ancu sconti di gruppu durante u trekking di l'Upper Mustang, dunque più membri ci sò, più soldi risparmieranu nantu à u trekking.

Quantu dura u trekking di l'Upper Mustang?

A distanza tutale di u trekking di l'Upper Mustang hè di 125 km. Hè trà e destinazioni di trekking di più longa durata, chì dura circa 15 à 18 ghjorni. Pudete ancu accurtà u trekking di l'Upper Mustang è cumpletallu in 10 ghjorni; tuttavia, hè periculosu perchè ùn averete micca abbastanza tempu per l'acclimatazione.

Quale hè l'altitudine più alta di l'Upper Mustang Trek?

L'altitudine più alta di u Trek di l'Upper Mustang hè Lo-Man Thang, chì si trova à un'altitudine di 3,840 metri (12,598 piedi). Dopu à circa sette à dece ghjorni di intensa esplorazione di a regione di u Mustang, ghjunghjirete à l'anticu regnu di Lo-Man Thang. 

Chì permessu avete bisognu per esplorà l'Upper Mustang Trek?

Duvete emette trè permessi per u Trek di l'Upper Mustang: u Permessu di l'Area di Conservazione di l'Annapurna (ACAP), u Permessu di l'Area Ristretta è u TIMS (Sistema di Gestione di l'Informazione di i Trekkers). I trekkers ponu emette a carta TIMS è l'ACAP, mentre chì solu l'agenzia di trekking autorizata pò emette u permessu di l'area ristretta.

Quale hè a peghju stagione per u Trek di l'Upper Mustang?

A peghju stagione per fà trekking in a regione di l'Alta Mustang hè a stagione invernale. Ci sò duie stagioni ideali per u trekking: a primavera è l'autunnu. A stagione di i monsoni ùn affetta micca l'altitudine superiore di a regione di u Mustang postu chì casca in a zona d'ombra di pioggia. A stagione invernale crea assai prublemi, cum'è u clima dinamicu, e nevicate intense è e possibilità di valanghe.

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