Liosta Pacála Siúlóide Bonnchampa Annapurna

Áirítear ar Liosta Pacála Siúlóide Campa Bonn Annapurna na rudaí riachtanacha atá riachtanach. Go ginearálta, pacáiltear éadaí atá neamhdhíobhálach don aimsir, bróga, málaí codlata, uirlisí loingseoireachta agus earraí pearsanta le linn siúil. Caithfidh tú gach rud atá uait a iompar agus tú ag pacáil don siúil i gCampa Bonn Annapurna, ach ná téigh thar fóir. Caithfidh tú na luiteoga, na léinte-T agus na seaicéid chéanna a chaitheamh arís agus arís eile. Níl aon ghá le trealamh costasach a cheannach. Is féidir gach rud a theastaíonn uait ach nach bhfuil agat a cheannach go héasca i Pokhara nó i Kathmandu . Tá go leor siopaí siúil sa dá chathair a thairgeann éadaí agus trealamh inacmhainne le díol agus le ligean ar cíos.

Agus Liosta Pacála Siúlóide Bhunchampa Annapurna á choinneáil agat, ní mór duit machnamh cúramach a dhéanamh ar na tírdhreacha éagsúla agus ar na dálaí aimsire athraitheacha. Chun eispéireas compordach agus spreagúil a bheith agat, pacáil na rudaí is mó a bhfuil gá leo. Le linn Siúlóid ABC, rachaidh tú trasna tír-raoin agus réigiúin aeráide éagsúla, mar sin ní mór duit pacáil dá réir chun freastal ar na criosanna aeráide éagsúla. Cé go moltar duit pacáil go héadrom don turas, ní féidir leat na rudaí is bunriachtanaí a chailleadh.

Liosta Pacála Éadaí ag Trek Campa Bonn Annapurna

 

Bíonn an aimsir ag airde arda fuar, ach ardaíonn teocht an choirp a luaithe a thosaíonn tú ag siúl. Cuir sraitheanna éadaí ort is féidir a bhaint go héasca de réir mar a théann tú i dteas agus is féidir iad a chur ort arís go héasca nuair a thosaíonn tú ag mothú fuar. Ba chóir éadaí a phacáil go ciallmhar maidir le cosaint aimsire (cosaint ar bháisteach, sneachta, stoirmeacha agus teochtaí foircneacha), rialáil teochta (sraitheanna chun oiriúnú do theocht athraitheach), oiriúnú don tír-raon (athraíonn sé ag brath ar an tír-raon), agus breithnithe comhshaoil ​​(gan aon drochthionchar ar an gcomhshaol). Agus muid ag siúl i réigiún Annapurna , ní mór dúinn airde 4,130 méadar / 13,550 troigh a bhaint amach. Dá bhrí sin, tá gá le sraitheanna iolracha éadaí. Is rogha níos fearr é sraitheanna a phacáil lena n-áirítear an bonn, an t-insliú agus na sraitheanna seachtracha.

Ciseal bonn / ciseal istigh

Is í an ciseal bonn an ciseal bunúsach d’éadaí. Is í an chéad chiseal a chaitear ar an gcraiceann í. De ghnáth, ba chóir go mbeadh éadaí an chiseal bonn éadrom agus go mbeadh airíonna ionsú taise acu. Tá na héadaí seo déanta as ábhair cosúil le snáithíní sintéiseacha nó olann, atá go maith chun taise a ionsú. Dá bhrí sin, caitear an ciseal bonn chun an corp a choinneáil te agus craiceann tirim a choinneáil.

Agus an tsraith shraithe istigh á roghnú agat, smaoinigh ar a chompord, a folláine agus na hábhair a úsáidtear. Ba chóir go n-oirfeadh an tsraith bhun go compordach do do chorp gan aon chur isteach. Soláthraíonn na héadaí seo teas do do chorp i gceantair fhuara airde arda. Mar sin, cuir iad seo san áireamh ar do Liosta Pacála Trekking Campa Bonn Annapurna agus pacáil sraitheanna istigh den scoth do laethanta fuara an turais Himiléach.

Ciseal inslithe

 

Caitear an ciseal inslithe os cionn an chiseal bhunaidh. De ghnáth, úsáidtear éadaí lomra don chiseal seo. Cuidíonn ciseal inslithe éadaí le teas an choirp a choinneáil agus a chothabháil agus cosnaíonn sé do chorp ón bhfuacht. Dá thibhe na ciseal inslithe, is ea is teo a gheobhaidh tú. Soláthraíonn an ciseal inslithe teas trí theas a ghabháil agus a choinneáil gar do do chorp. Tá na ciseal éadaí seo riachtanach chun fanacht compordach i ndálaí aimsire fuara nó athraitheacha airde arda.

Ciseal seachtrach

Is é an ciseal seachtrach an ciseal is forimeallaí d'éadaí a chaitear ag barr na sraitheanna bonn agus inslithe. Feidhmíonn an ciseal éadaí seo mar bhac cosanta i gcoinne eilimintí seachtracha cosúil le grian, gaoth, báisteach agus sneachta. Is é an ciseal deiridh sa chóras sraitheanna agus sliogán a chosnaíonn an corp ó aimsir fhuar mhór in airde níos airde. Is samplaí de shraitheanna seachtracha iad seaicéid uiscedhíonacha, seaicéid gaoithe, seaicéid báistí, sliogáin chrua agus seaicéid síos.

Tá liosta éadaí pacála do thuras chuig Campa Bonn Annapurna liostaithe thíos:

• Hata gréine / hataí le barr
• Hata olann agus cniotáilte
• scarf
• Ilphéirí T-léinte le muinchillí iomlána
• Éadaí éadroma le sraitheanna bonn a ionsúnn taise
• Brístí teirmeacha agus olann
• Seaicéid uiscedhíonach agus gaothdhíonach
• Seaicéad agus brístí inslithe
• Leggings nó brístí siúil
• Brístí báistí
• Léinte siúil
• Tacair fo-éadaí

scarf

 

Tá sé riachtanach an scairf a iompar chun teas a sholáthar don cheann agus don mhuineál. Mar an gcéanna, is éadaí ildánacha é agus is féidir é a úsáid mar sciath chun an srón, na cluasa agus an béal a chlúdach ar chosáin deannach. Agus tú ag dreapadh go dtí airde níos airde, d’fhéadfadh go mbeadh dálaí gaofar ort. Is féidir le scairf gníomhú mar chosaint gaoithe, ag cosaint an mhuineál agus an aghaidh ó éifeachtaí fuara na ngaoth sléibhe. Mar an gcéanna, is féidir leis an ngrian ag airde níos airde a bheith dian, agus is féidir le scairf do mhuineál agus d’aghaidh a chosaint ar dhó gréine.

Seaicéid uiscedhíonach agus gaothdhíonach

Is iad na seaicéid uiscedhíonacha agus gaoithedhíonacha is mó a bhfuil gá leo don turas ABC mar go gcosnaíonn siad i gcoinne dálaí aimsire dothuartha agus dúshlánacha. Fanann seaicéid uiscedhíonacha tirim fiú le linn cithfholcadáin báistí, rud a chuireann cosc ​​​​ar an uisce dul isteach i do chorp. Mar an gcéanna, is bacainní iad seaicéid gaoithedhíonacha i gcoinne gaotha láidre a d'fhéadfadh teacht ort le linn turas na Himiléach. Cuidíonn seaicéid den sórt sin le fuarú na gaoithe a laghdú agus coinníonn siad do chorp te.

Leggings nó brístí siúil

Is iad luiteoga agus brístí siúil an rogha is fearr le haghaidh siúlóide. Tá luiteoga leaisteacha agus dea-oiriúnach. Soláthraíonn siad an tsolúbthacht agus an tsaoirse gluaiseachta is fearr le linn an turais siúlóide. Mar an gcéanna, tá go leor luiteoga déanta as fabraicí a ionsúnn taise a chabhraíonn le do chorp a choinneáil tirim agus te. Tá na brístí siúil buan agus frithsheasmhach in aghaidh scríobtha , rud a chosnaíonn i gcoinne tír-raon garbh, craobhóga agus dealga. Tagann siad le gnéithe triomú tapa agus airíonna uiscedhíonacha a chosnaíonn i gcoinne drúcht, báisteach, sioc, srl.

Brístí báistí

Beidh na péinteanna báistí ag teastáil uait ar eagla go dtitfidh báisteach gan choinne ort ar an mbealach. Is iad brístí báistí na cairde is fearr i ndálaí aimsire fliucha gan choinne , toisc go bhfuil siad deartha le bheith uiscedhíonach. Soláthraíonn brístí báistí bacainní i gcoinne uisce, sneachta nó taise, rud a choisceann orthu dul isteach i do chorp. Is féidir leat do chorp a choinneáil te fiú i ndálaí aimsire fliucha.

Seaicéad an Dúin

D’fhéadfadh sé a bheith deacair an seaicéad clúimh a iompar le linn chéad chúpla lá an turais. Mar sin féin, nuair a shroicheann tú os cionn 3000 méadar/9842 troigh, beidh brí leis. Moltar seaicéad clúimh ardchaighdeáin a iompar a oireann do mhála. Cé go soláthraímid seaicéad clúimh saor in aisce, ní mór é a thabhairt ar ais tar éis an turais.

Coisbheart agus Éadaí Láimhe – Liosta Pacála Siúlóide Bonnchampa Annapurna

 

Caithfear coisbheart agus éadaí láimhe a roghnú agus an chosaint, an chompord agus an fheidhmiúlacht a chuireann siad ar fáil á gcur san áireamh. Soláthraíonn coisbheart cosaint do chos, tacaíocht do rúitín, compord agus cosaint aimsire. Mar an gcéanna, soláthraíonn éadaí láimhe cosaint in aghaidh an fhuachta, sábháilteacht (i gcoinne scríobtha agus scríobtha), compord, cosaint ón ngrian, greim agus deaslámhacht (chun bataí siúil a láimhseáil agus cothromaíocht a choinneáil).

Péirí iomadúla stocaí tanaí agus tiubha

Tabhair leat roinnt péirí stocaí siúil a bhfuil cáilíocht ionsú taise iontu , agus cúpla péire stocaí te nach bhfuil oiriúnach do shiúil is féidir a chaitheamh tráthnóna.

Buataisí siúil caite isteach

Bíodh buataisí siúil uiscedhíonacha le tacaíocht rúitín agat . Is fearr buataisí a chaitheamh ort féin mar go gceadaíonn buataisí den sórt sin dóibh oiriúnú do chruth chosa an té a chaitheann iad. Laghdaíonn buataisí ort an seans go mbeidh boilgeoga agus tinnis ort freisin.

Lámhainní

B’fhéidir go mbeadh ort cineálacha éagsúla lámhainní a úsáid ag brath ar an gcás agus ar dhálaí aimsire ar leith.

• Lámhainní éadroma le haghaidh cosaint ón ngrian agus aimsir mheasartha.
• Lámhainní inslithe nó mitten le haghaidh teochtaí fuara agus aimsire ar airde ard.
• Lámhainní uiscedhíonacha don aimsir sneachta agus don bháisteach chun cosaint a thabhairt ar fhliuchas.
• Caitear lámhainní a ionsúnn taise taobh istigh de na lámhainní níos tibhe chun teas a chur leo.

Gaitéirí

Is iad na gaitéirí na clúdaigh chosanta agus tá siad ríthábhachtach le cur san áireamh ar Liosta Pacála Siúlóide Champa Bonn Annapurna. Tabhair leat iad le caitheamh thar bhuataisí agus íochtaracha na gcos chun cosc ​​a chur ar uisce agus sneachta dul isteach ann. De ghnáth bíonn gaitéirí úsáideach i ndálaí sneachta agus fliucha uisciúla.

Liostaí gasta de chos agus crua-earraí le haghaidh ABC trek

• Bróga neamh-siúil
• Slipéir (don tráthnóna i dtithe tae)
• Lámhainní (éadroma agus olann)
• Buataisí Hiking
• Gaiter uiscedhíonach
• Stocaí siúlóide compordacha

Accessories

 

Cuirfidh My Everest Trip mála duffle uiscedhíonach agus gaoithedhíonach ar fáil saor in aisce, inar féidir leat do chuid gabhálais agus earraí riachtanacha siúil a phacáil. Is iad gabhálais siúil na hearraí breise a iompraítear chun compord , sábháilteacht agus áisiúlacht a fheabhsú le linn eachtra siúil.

Mála codlata

Moltar mála codlata a bheith agat le linn an turais Annapurna. Beidh mála codlata ceithre shéasúr ar a laghad ag teastáil uait nuair a shroicheann tú Bunchampa Annapurna. Tá áiteanna éagsúla i Kathmandu agus Pokhara le málaí codlata ardchaighdeáin a cheannach . Soláthraíonn My Everest Trip málaí codlata saor in aisce freisin, agus ní mór iad a thabhairt ar ais tar éis an turais.

Buidéal uisce

Caithfidh tú dhá lítear uisce ar a laghad a iompar leat ar an mbealach. Is féidir leat deoch a ól aon uair a bhíonn tart ort agus leanúint ar aghaidh ar thuras réidh. Má bhíonn buidéal inslithe agat , beidh sé sin níos cabhraí mar is féidir leat é a líonadh le huisce te.

Banc bainc

Ná déan dearmad banc cumhachta beag iniompartha agus áisiúil a chur san áireamh ar do Liosta Pacála do Thurasóireacht Champa Bonn Annapurna. Is bealach áisiúil é chun do ghléasanna a mhuirearú gan a bheith ag brath ar phointe cumhachta ag lóistín/tithe tae. Cinntigh go bhfanann do ghléasanna leictreonacha luchtaithe ionas gur féidir leat GPS, fón nó ceamara a úsáid nuair is gá.

Cuaillí trekking

Tabhair cuaillí siúil inchoigeartaithe leat a chuireann cobhsaíocht ar fáil . Laghdaíonn cuaillí siúil maithe an brú ar na glúine agus cuidíonn siad le cothromaíocht a choinneáil, den chuid is mó ar thalamh míchothrom.

Sunglasses

Cosnaíonn spéaclaí gréine do shúile ó ghathanna UV díobhálacha agus laghdaíonn siad an glare ó shneachta agus uisce. Is minic a bhíonn spéaclaí gréine polaraithe níos fearr le haghaidh siúlóide sna Himiléithe ard-airde.

Liostaí gasta gabhálais do ABC trek

• Ceannlampa le péire breise cadhnraí
• Gloiní gréine le cosaint UV, déshúiligh agus ceamara
• Cuaillí trekking
• Málaí codlata
• Buidéil uisce
• Málaí siúil/málaí duffel
• Buidéil uisce teirmeacha
• Ceamara nó smartphone
• Cábla muirir agus banc cumhachta
• Dialann agus peann
• Tacar cluichí cártaí/siamsaíochta
• Sneaiceanna agus barraí fuinnimh

Liosta Pacála Siúlóide Bonnchampa Annapurna – Earraí Pearsanta agus Earraí Leithris

Cuidíonn iompar earraí pearsanta agus earraí maisíochta le sláinteachas pearsanta, compord, ullmhacht agus sláinte níos fearr . Laghdaítear an baol go bhfaighidh tú tinneas a eascraíonn as droch-shláinteachas, rud a thugann mothú folláine.

Uachtar cosanta gréine

Tabhair leat agus bain úsáid as grianscéithe ard-SPF chun cosaint a thabhairt ar ghathanna láidre na gréine a bhuaileann do chraiceann nochtaithe. De ghnáth, bíonn gá le grianscéithe den chuid is mó ag airde arda áit a bhfuil níos mó nochta do sholas na gréine.

Trealamh Leighis

Is maith an rud é a bheith ullamh don turas go dtí an Annapurna Base Camp le haghaidh aon rud a tharlóidh ar an mbealach. Is féidir eachtraí cosúil le boilgeoga, gearrthacha, tinneas boilg, sprains, masmas, dó gréine, agus tinneas cinn a tharlú. Mar sin, moltar do threalamh leighis a phacáil dá réir. Smaoinigh ar Panadol, gastro stop, uachtar frith-athlastach, téip strapála, agus Diamox , a úsáidtear go coitianta chun comharthaí breoiteachta airde a chóireáil, a chur san áireamh.

Scuab fiacla agus greamaigh

Tá sé riachtanach sláinteachas béil a choinneáil, fiú i suíomhanna lasmuigh. Tá brúidiú rialta ríthábhachtach chun fadhbanna fiaclóireachta a chosc. Cuireann béal úr le mothú folláine agus compord le haghaidh cumarsáide agus cáilíocht codlata tar éis béile. Baineann siúil le cineálacha éagsúla bianna agus deochanna a ithe, agus cuireann dea-shláinteachas béil cosc ​​​​ar mhíchompord le carnadh plaic agus lóistín a roinnt le comh-siúil.

Lóisín agus balsam liopaí

Tá sé tábhachtach lóisín agus balsam liopaí a iompar le haghaidh turas sléibhe ar go leor cúiseanna. Is féidir go mbeadh aer tirim, nochtadh dian don ghrian, agus dálaí aimsire éagsúla eile i dtimpeallacht lasmuigh na n-airde arda. Is gnách go mbíonn craiceann tirim agus scoilte agus liopaí scoilte i dtimpeallacht fhuar agus ghaofar. Cuidíonn lóisín leis an gcorp a choinneáil tais agus cuireann sé cosc ​​​​air a bheith tirim. Ar an gcaoi chéanna, soláthraíonn balsam liopaí sraitheanna cosanta, rud a chuireann cosc ​​​​ar liopaí scoilte agus a chinntíonn compord.

Páipéar leithris

Is cleachtas machnamhach é páipéar leithris a iompar le linn siúlóide. Cinntíonn páipéar leithris sláinteachas pearsanta cuí agus laghdaíonn sé an tionchar diúltach ar an gcomhshaol. Níl ach áiseanna teoranta i gcodanna iargúlta den turas ABC, agus ní bhíonn páipéar leithris ar fáil i gcónaí sna lóistín agus sna tithe tae. Mar sin féin, ní mór duit fanacht glan agus compordach le linn na siúlóide, mar sin pacáil an páipéar leithris roimh ré.

Liostaí gasta d’earraí pearsanta agus d’earraí maisíochta le haghaidh ABC trek

• Scuab fiacla, taos fiacla, snáth fiacla
• Lóisín, balsam liopaí, agus uachtar cosanta gréine
• Gallúnach, seampú, oiriúntóirí
• díbholaígh
• Páipéar leithris, wipes aghaidhe, tuáille níocháin
• Sláintitheoirí láimhe
• Trealamh garchabhrach
• Cógais phearsanta
• Gearrthóir ingne
• Scáthán beag

Doiciméadú

 

Tá an doiciméadú mar chuid thábhachtach d’eachtra siúil agus níor cheart duit dearmad a dhéanamh é a chur san áireamh ar do Liosta Pacála Siúlóide i gCampa Bonn Annapurna. Agus tú ag dul isteach i gceantair siúil iargúlta agus rialáilte, tá sé riachtanach na doiciméid riachtanacha siúil a bheith agat.

• Pas
• Sonraí árachais
• ACAP agus TIMS

Pas

Is foirm aitheantais idirnáisiúnta é pas, agus is gá é a bheith agat don turas ABC. Ní mór duit do phas bunaidh, atá bailí, a bheith agat.

Sonraí árachais

Is doiciméad riachtanach é árachas taistil le haghaidh siúlóide. Is maith an rud é go mbeadh árachas agat go príomha maidir leis na teagmhais agus na héigeandálaí a d'fhéadfadh tarlú le linn an turais siúlóide. Anois agus rudaí chomh fiáin agus chomh neamhchinnte sna sléibhte; is féidir tubaistí gan choinne a bheith ann, agus ba chóir duit a bheith ullamh chun dul i ngleic leo. Cé nach bhfuil an t-árachas taistil do ABC Trek éigeantach, is fearr ceann a bheith agat.

Ceadanna Siúlóide

Beidh cárta TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise Trekkers) agus ceadúnas siúlóide ACAP (Tionscadal Limistéar Caomhnaithe Annapurna) ag teastáil uait don turas siúlóide i gCampa Bonn Annapurna. Ní mór duit na ceadanna seo a thaispeáint ag roinnt seicphointí feadh an chosáin.

Nóta: Leanann an bealach siúlóide trí chuid iargúlta de na Himiléithe, gan aon áiseanna baincéireachta ná seirbhísí ATM. B’fhéidir go mbeidh ort sneaiceanna agus cuimhneacháin a cheannach sna hóstáin agus sna siopaí ar airde ard. Mar sin, déan dóthain airgid thirim a thiontú go dtí an t- airgeadra áitiúil agus tú ag dul ar shiúlóid. Níl aon bhainc ná ATManna in áit ar bith ar an siúlóid. Mar sin déan cinnte go dtarraingíonn tú siar go leor airgid i Pokhara . Tabhair beagán airgid thirim leat le haghaidh uisce óil te, uisce te le haghaidh cithfholcadáin, agus Wi-Fi, a thagann ar chostas breise sna tithe tae.

Dá bhrí sin, coinnigh do Liosta Pacála le haghaidh Siúlóide i gCampa Bonn Annapurna leis na bunghnéithe thuasluaite a chabhróidh leat an leas is fearr a bhaint as an turas.

Léigh é seo chugainn:

• Siúlóid i gCampa Bonn Annapurna i mí na Bealtaine
• Siúlóid i gCampa Bonn Annapurna i mí Aibreáin
• Siúlóid Chiorcaid Annapurna i mí an Mhárta