Áirítear leis an Liosta Pacála do Thurasóireacht Champa Bonn Annapurna an méid seo a leanas: rudaí riachtanacha ag teastáil. Go ginearálta, pacáiltear éadaí atá oiriúnach don aimsir, bróga, málaí codlata, uirlisí loingseoireachta agus earraí pearsanta le linn siúlóide. Caithfidh tú gach rud atá uait a iompar agus tú ag pacáil don turas go dtí Campa Bonn Annapurna, ach ná téigh thar fóir. Caithfidh tú na luiteoga, na léinte t agus na seaicéid chéanna a chaitheamh arís agus arís eile. Níl aon ghá le trealamh costasach a cheannach. Is féidir gach rud a theastaíonn uait ach nach bhfuil agat a cheannach go héasca i Pokhara nó KathmanduTá go leor siopaí siúlóide sa dá chathair a thairgeann éadaí agus trealamh inacmhainne le díol agus le ligean ar cíos.
Éilíonn Liosta Pacála Siúlóid Bhunchampa Annapurna machnamh cúramach ar na tírdhreacha éagsúla agus na dálaí aimsire athraitheacha. Chun eispéireas compordach agus spreagúil a bheith agat, pacáil na rudaí is mó a bhfuil gá leo. Le linn ABC Trek, rachaidh tú trasna tír-raoin agus réigiúin aeráide éagsúla, mar sin ní mór duit... pacáil dá réir sin chun freastal ar na criosanna aeráide éagsúla. Cé go moltar duit pacáistiú éadrom a dhéanamh don turas, ní féidir leat na rudaí is bunriachtanaí a chailleadh.
Liosta Pacála Éadaí ag Trek Campa Bonn Annapurna
Bíonn an aimsir fuar ag airde arda, ach ardaíonn teocht an choirp a luaithe a thosaíonn tú ag siúl. Cuir gléas ort féin sraitheanna is féidir a bhaint go héasca de réir mar a théann tú i dteas agus a chur ort arís go héasca nuair a thosaíonn tú ag mothú fuar. Ba chóir éadaí a phacáil go ciallmhar maidir le cosaint aimsire (cosaint ar bháisteach, sneachta, stoirmeacha agus teochtaí foircneacha), rialáil teochta (sraitheanna a chur orthu chun oiriúnú do theochtaí atá ag athrú), oiriúnú don tír-raon (athraíonn sé ag brath ar an tír-raon), agus breithnithe comhshaoil (gan aon drochthionchar ar an gcomhshaol). Agus tú ag siúl sa réigiún Annapurna, ní mór dúinn airde a bhaint amach 4,130 méadar / 13,550 troigh. Dá bhrí sin, tá gá le sraitheanna iolracha éadaí. Is rogha níos fearr iad sraitheanna pacála lena n-áirítear an bonn, an t-insliú, agus na sraitheanna seachtracha.
Ciseal bonn / ciseal istigh
Is í an ciseal bonn an ciseal bunúsach d’éadaí. Is í an chéad chiseal a chaitear ar an gcraiceann í. De ghnáth, ba chóir go mbeadh éadaí an chiseal bonn éadrom agus go mbeadh airíonna ionsú taise acu. Tá na héadaí seo déanta as ábhair cosúil le snáithíní sintéiseacha nó olann, atá go maith chun taise a ionsú. Dá bhrí sin, caitear an ciseal bonn chun an corp a choinneáil te agus craiceann tirim a choinneáil.
Agus an tsraith shraithe istigh á roghnú agat, smaoinigh ar a chompord, a folláine agus na hábhair a úsáidtear. Ba chóir go n-oirfeadh an tsraith bhun go compordach do do chorp gan aon chur isteach. Soláthraíonn na héadaí seo teas do do chorp i gceantair fhuara airde arda. Mar sin, cuir iad seo san áireamh ar do Liosta Pacála Trekking Campa Bonn Annapurna agus pacáil sraitheanna istigh den scoth do laethanta fuara an turais Himiléach.
Ciseal inslithe
Caitear an ciseal inslithe os cionn an chiseal bhunaidh. De ghnáth, úsáidtear éadaí lomra don chiseal seo. Cuidíonn ciseal inslithe éadaí le teas an choirp a choinneáil agus a chothabháil agus cosnaíonn sé do chorp ón bhfuacht. Dá thibhe na ciseal inslithe, is ea is teo a gheobhaidh tú. Soláthraíonn an ciseal inslithe teas trí theas a ghabháil agus a choinneáil gar do do chorp. Tá na ciseal éadaí seo riachtanach chun fanacht compordach i ndálaí aimsire fuara nó athraitheacha airde arda.
Ciseal seachtrach
Is é an ciseal seachtrach an ciseal is forimeallaí d'éadaí a chaitear ag barr na sraitheanna bonn agus inslithe. Feidhmíonn an ciseal éadaí seo mar bhac cosanta i gcoinne eilimintí seachtracha cosúil le grian, gaoth, báisteach agus sneachta. Is é an ciseal deiridh sa chóras sraitheanna agus sliogán a chosnaíonn an corp ó aimsir fhuar mhór in airde níos airde. Is samplaí de shraitheanna seachtracha iad seaicéid uiscedhíonacha, seaicéid gaoithe, seaicéid báistí, sliogáin chrua agus seaicéid síos.
Tá liosta éadaí pacála do thuras chuig Campa Bonn Annapurna liostaithe thíos:
- Hata gréine / hataí le barr
- Hata olann agus cniotáilte
- scarf
- Ilphéirí T-léinte le muinchillí iomlána
- Éadaí éadroma le sraitheanna bonn a ionsúnn taise
- Brístí teirmeacha agus olann
- Seaicéid uiscedhíonach agus gaothdhíonach
- Seaicéad agus brístí inslithe
- Leggings nó brístí siúil
- Brístí báistí
- Léinte siúil
- Tacair fo-éadaí
scarf
Tá sé riachtanach an scairf a iompar chun teas a sholáthar don cheann agus don mhuineál. Mar an gcéanna, tá sé versatile éadaí agus is féidir iad a úsáid mar sciath chun an srón, na cluasa agus an béal a chlúdach ar chosáin deannachcha. Agus tú ag dreapadh go dtí airde níos airde, d’fhéadfadh go mbeadh dálaí gaofar ort. Is féidir le scairf gníomhú mar chosaint gaoithe, ag cosaint an mhuineál agus an aghaidh ó éifeachtaí fuara na ngaoth sléibhe. Mar an gcéanna, is féidir leis an ngrian ag airde níos airde a bheith dian, agus is féidir le scairf do mhuineál agus d’aghaidh a chosaint ar dhó gréine.
Seaicéid uiscedhíonach agus gaothdhíonach
Is iad na seaicéid uiscedhíonacha agus gaoithedhíonacha is mó a bhfuil gá leo don turas ABC mar go gcosnaíonn siad i gcoinne dálaí aimsire dothuartha agus dúshlánacha. Fanann seaicéid uiscedhíonacha tirim fiú le linn cithfholcadáin báistí, rud a chuireann cosc ar an uisce dul isteach i do chorp. Mar an gcéanna, is bacainní iad seaicéid gaoithedhíonacha i gcoinne gaotha láidre a d'fhéadfadh teacht ort le linn turas na Himiléach. Cuidíonn seaicéid den sórt sin le fuarú na gaoithe a laghdú agus coinníonn siad do ... te coirp.
Leggings nó brístí siúil
Is fearr le haghaidh siúlóide luiteoga agus brístí siúil. sínte agus dea-oiriúnach. Soláthraíonn siad an tsolúbthacht agus an tsaoirse gluaiseachta is fearr le linn an turais siúlóide. Mar an gcéanna, tá go leor luiteoga déanta as fabraicí a shúitear taise a chabhraíonn le do chorp a choinneáil tirim agus te. Tá na brístí siúlóide buan agus abrasion-resistant, a chosnaíonn i gcoinne tír-raon garbh, craobhóga agus dealga. Tagann siad le gnéithe triomúcháin thapa agus airíonna uiscedhíonacha a chosnaíonn i gcoinne drúcht, báisteach, sioc, srl.
Brístí báistí
Beidh na péinteanna báistí ag teastáil uait ar eagla go dtitfidh báisteach gan choinne ort ar an mbealach. Is cairde is fearr iad brístí báistí i gcásanna neamh-intuartha. aimsir fhliuch coinníollacha, mar go bhfuil siad deartha le bheith uiscedhíonach. Cuireann brístí báistí bacainní ar fáil i gcoinne uisce, sneachta nó taise, rud a choisceann orthu dul isteach i do chorp. Is féidir leat do chorp a choinneáil te fiú i ndálaí aimsire fliucha.
Seaicéad an Dúin
D’fhéadfadh sé a bheith deacair an seaicéad clúimh a iompar le linn chéad chúpla lá an turais. Mar sin féin, nuair a shroicheann tú anonn 3000 méadar/9842 troigh, Beidh brí leis. Moltar seaicéad clúimh ardchaighdeáin a iompar a phacáiltear agus a oireann i mála. Cé go soláthraímid seaicéad clúimh saor in aisce, ní mór é a thabhairt ar ais tar éis an turas a chríochnú.
Coisbheart agus Éadaí Láimhe – Liosta Pacála Siúlóide Bonnchampa Annapurna
Caithfear coisbheart agus éadaí láimhe a roghnú agus aird á tabhairt ar an cosaint, compord, agus feidhmiúlacht a chuireann siad ar fáil. Soláthraíonn coisbheart cosaint coise, tacaíocht rúitín, compord, agus cosaint aimsire. Mar an gcéanna, soláthraíonn éadaí láimhe cosaint fuachta, sábháilteacht (i gcoinne scríobtha agus scríobtha), compord, cosaint gréine, greim, agus deaslámhacht (chun cuaillí siúil a láimhseáil agus cothromaíocht a choinneáil).
Péirí iomadúla stocaí tanaí agus tiubha
Tabhair leat roinnt péirí stocaí siúil taise-wicking cáilíocht, agus cúpla péire stocaí te nach bhfuil le húsáid le haghaidh siúlóide is féidir a chaitheamh tráthnóna.
Buataisí siúil caite isteach
Tabhair buataisí siúil uiscedhíonacha leat tacaíocht rúitínIs fearr buataisí a chaitheamh iontu mar go gceadaíonn buataisí den chineál seo dóibh cruth chosa an té a chaitheann iad a mhúnlú agus oiriúnú dóibh. Laghdaíonn buataisí ina mbuataisí an seans go mbeidh boilgeoga agus tinnis ar na cosa freisin.
Lámhainní
B’fhéidir go mbeadh ort cineálacha éagsúla lámhainní a úsáid ag brath ar an gcás agus ar dhálaí aimsire ar leith.
- Lámhainní éadroma le haghaidh cosaint ón ngrian agus aimsir mheasartha.
- Lámhainní inslithe nó mitten le haghaidh teochtaí fuara agus aimsire ar airde ard.
- Lámhainní uiscedhíonacha don aimsir sneachta agus don bháisteach chun cosaint a thabhairt ar fhliuchas.
- Caitear lámhainní a ionsúnn taise taobh istigh de na lámhainní níos tibhe chun teas a chur leo.
Gaitéirí
Is iad na gaitéirí na clúdaigh chosanta agus tá siad ríthábhachtach le cur san áireamh ar Liosta Pacála Siúlóide Champa Bonn Annapurna. Tabhair leat iad le caitheamh thar bhuataisí agus íochtair na gcos le... uisce a chosc agus sneachta ó dhul isteach istigh. De ghnáth bíonn gaiters úsáideach i ndálaí sneachta agus fliucha uisciúla.
Liostaí gasta de chos agus crua-earraí le haghaidh ABC trek
- Bróga neamh-siúil
- Slipéir (don tráthnóna i dtithe tae)
- Lámhainní (éadroma agus olann)
- Buataisí Hiking
- Gaiter uiscedhíonach
- Stocaí siúlóide compordacha
Accessories
Cuirfidh My Everest Trip mála duffle uiscedhíonach agus gaoithedhíonach ar fáil saor in aisce, inar féidir leat do chuid gabhálais agus earraí riachtanacha siúil a phacáil. Is iad na gabhálais siúil na hearraí breise a iompraítear leat. feabhas a chur ar chompord, sábháilteacht agus áisiúlacht le linn eachtraíochta siúlóide.
Mála codlata
Moltar mála codlata a bheith agat le linn an turais Annapurna. Beidh ar a laghad ... uait mála codlata ceithre shéasúr nuair a shroicheann tú Campa Bonn Annapurna. Tá áiteanna éagsúla i Kathmandu agus Pokhara le ceannach málaí codlata ardchaighdeáinCuireann My Everest Trip málaí codlata saor in aisce ar fáil freisin, agus ní mór iad a thabhairt ar ais i ndiaidh an turais.
Buidéal uisce
Caithfidh tú dhá lítear uisce ar a laghad a iompar leat ar an mbealach. Is féidir leat deoch a ól aon uair a bhíonn tart ort agus leanúint ar aghaidh ar thuras réidh. Má bhíonn... buidéal inslithe, beidh sin níos cabhraí mar is féidir leat é a líonadh le huisce te.
Banc bainc
Ná déan dearmad banc cumhachta beag iniompartha agus áisiúil a chur san áireamh ar do Liosta Pacála do Thurasóireacht Champa Bonn Annapurna. Is bealach áisiúil é chun do ghléasanna a mhuirearú gan a bheith ag brath ar phointe cumhachta ag lóistín/tithe tae. Cinntigh go bhfanann do ghléasanna leictreonacha luchtaithe ionas gur féidir leat GPS, fón nó ceamara a úsáid nuair is gá.
Cuaillí trekking
Tabhair leat cuaillí siúil inchoigeartaithe a sholáthraíonn cobhsaíochtLaghdaíonn cuaillí siúil maithe an brú ar na glúine agus cuidíonn siad le cothromaíocht a choinneáil, den chuid is mó ar thalamh míchothrom.
Sunglasses
Cosnaíonn spéaclaí gréine do shúile ó dhíobhálacha Ghathanna UV agus an glare ó shneachta agus uisce a laghdú. Is minic a bhíonn spéaclaí gréine polaraithe níos fearr le haghaidh siúlóide sna Himiléithe ard-airde.
Liostaí gasta gabhálais do ABC trek
- Ceannlampa le péire breise cadhnraí
- Gloiní gréine le cosaint UV, déshúiligh agus ceamara
- Cuaillí trekking
- Málaí codlata
- Buidéil uisce
- Málaí siúil/málaí duffel
- Buidéil uisce teirmeacha
- Ceamara nó smartphone
- Cábla muirir agus banc cumhachta
- Dialann agus peann
- Tacar cluichí cártaí/siamsaíochta
- Sneaiceanna agus barraí fuinnimh
Liosta Pacála Siúlóide Bonnchampa Annapurna – Earraí Pearsanta agus Earraí Leithris
Cuidíonn iompar earraí pearsanta agus earraí maisíochta le sláinteachas pearsanta, compord, ullmhacht agus... sláinte níos fearrLaghdaítear an baol go bhfaighidh tú tinneas a eascraíonn as droch-shláinteachas, rud a chuireann mothú folláine ar fáil.
Uachtar cosanta gréine
Tabhair leat agus bain úsáid as grianscéithe ard-SPF chun cosaint a dhéanamh i gcoinne an gathanna gréine dian ag bualadh do chraicinn nochtaithe. De ghnáth, is gá grianscéithe a úsáid den chuid is mó ag airde arda áit a bhfuil níos mó nochta do sholas na gréine.
Trealamh Leighis
Is maith an rud é a bheith ullamh don Siúlóid chuig Campa Bonn Annapurna le haghaidh aon rud a tharlaíonn ar an mbealach. Is féidir eachtraí cosúil le boilgeoga, gearrthacha, tinneas boilg, sprains, masmas, dó gréine, agus tinneas cinn tarlú. Mar sin, moltar do threalamh leighis a phacáil dá réir. Smaoinigh ar Panadol, gastro stop, uachtar frith-athlastach, téip strapála, agus a chur san áireamh. Diamox, a úsáidtear go coitianta chun comharthaí tinneas airde a chóireáil.
Scuab fiacla agus greamaigh
Tá sé riachtanach sláinteachas béil a choinneáil, fiú i suíomhanna lasmuigh. Tá brúidiú rialta ríthábhachtach chun fadhbanna fiaclóireachta a chosc. Cuireann béal úr le mothú folláine agus compord le haghaidh cumarsáide agus cáilíocht codlata tar éis béile. Baineann siúil le cineálacha éagsúla bianna agus deochanna a ithe, agus cuireann dea-shláinteachas béil cosc ar míchompord le carnadh plaice agus lóistín a roinnt le comh-threalaitheoirí.
Lóisín agus balsam liopaí
Tá sé tábhachtach lóisín agus balsam liopaí a iompar le haghaidh turas sléibhe ar go leor cúiseanna. Is féidir go mbeadh aer tirim, nochtadh dian don ghrian, agus dálaí aimsire éagsúla eile i dtimpeallacht lasmuigh na n-airde arda. Is gnách go mbíonn craiceann tirim agus scoilte agus liopaí scoilte i dtimpeallacht fhuar agus ghaofar. Cuidíonn lóisín leis an gcorp a choinneáil tais agus cuireann sé cosc air a bheith tirim. Ar an gcaoi chéanna, soláthraíonn balsam liopaí sraitheanna cosanta, rud a chuireann cosc ar liopaí scoilte agus a chinntíonn compord.
Páipéar leithris
Is cleachtas machnamhach é páipéar leithris a iompar le linn turas. Cinntíonn páipéar leithris go bhfuil sé ceart sláinteachas pearsanta agus laghdaíonn sé an tionchar diúltach ar an gcomhshaol. Níl ach áiseanna teoranta i gcodanna iargúlta den turas ABC, agus ní bhíonn páipéar leithris ar fáil i gcónaí sna lóistín agus sna tithe tae. Mar sin féin, ní mór duit fanacht glan agus compordach le linn an turais, mar sin pacáil an páipéar leithris roimh ré.
Liostaí gasta d’earraí pearsanta agus d’earraí maisíochta le haghaidh ABC trek
- Scuab fiacla, taos fiacla, snáth fiacla
- Lóisín, balsam liopaí, agus uachtar cosanta gréine
- Gallúnach, seampú, oiriúntóirí
- díbholaígh
- Páipéar leithris, wipes aghaidhe, tuáille níocháin
- Sláintitheoirí láimhe
- Trealamh garchabhrach
- Cógais phearsanta
- Gearrthóir ingne
- Scáthán beag
Doiciméadú
Tá an doiciméadú mar chuid thábhachtach d’eachtra siúil agus níor cheart duit dearmad a dhéanamh é a chur san áireamh ar do Liosta Pacála Siúlóide i gCampa Bonn Annapurna. Agus tú ag dul isteach i gceantair siúil iargúlta agus rialáilte, tá sé riachtanach na doiciméid riachtanacha siúil a bheith agat.
- Pas
- Sonraí árachais
- ACAP agus TIMS
Pas
Is foirm aitheantais idirnáisiúnta é pas, agus is gá é a bheith agat don turas ABC. Ní mór duit do phas bunaidh, atá bailí, a bheith agat.
Sonraí árachais
Is doiciméad riachtanach é árachas taistil le haghaidh siúlóide. Is maith an rud é go mbeadh árachas agat go príomha maidir leis na teagmhais agus na héigeandálaí a d'fhéadfadh tarlú le linn an turais siúlóide. Anois agus rudaí chomh fiáin agus chomh neamhchinnte sna sléibhte; is féidir tubaistí gan choinne a bheith ann, agus ba chóir duit a bheith ullamh chun dul i ngleic leo. Cé nach bhfuil an t-árachas taistil do ABC Trek éigeantach, is fearr ceann a bheith agat.
Ceadanna Siúlóide
Ní mór duit a AMANNA cárta (Córas Bainistíochta Faisnéise Trekkers) agus CAIPÍN Ceadúnas siúlóide (Tionscadal Limistéar Caomhnaithe Annapurna) don Siúlóid i gCampa Bonn Annapurna. Ní mór duit na ceadúnais seo a thaispeáint ag roinnt seicphointí feadh an chosáin.
Nóta: Leanann an bealach siúlóide trí chuid iargúlta de na Himiléithe, gan aon áiseanna baincéireachta ná seirbhísí ATM. B’fhéidir go mbeidh ort sneaiceanna agus cuimhneacháin a cheannach sna hóstáin agus sna siopaí ar airde ard. Mar sin, déan dóthain airgid thirim a thiontú chuig an airgeadra áitiúil agus tú ag dul ar shiúlóid. Níl aon bhainc ná meaisíní ATM in áit ar bith ar an siúlóid. Mar sin déan cinnte go dtarraingíonn tú dóthain airgid amach i PokharaTabhair beagán airgid leat le haghaidh uisce óil te, uisce te le haghaidh cithfholcadáin, agus Wi-Fi, a thagann ar chostas breise sna tithe tae.
Dá bhrí sin, coinnigh do Liosta Pacála le haghaidh Siúlóide i gCampa Bonn Annapurna leis na bunghnéithe thuasluaite a chabhróidh leat an leas is fearr a bhaint as an turas.
Léigh é seo chugainn: