Tha Turas Campa Base Everest, a tha a’ dol timcheall bonn Beinn Everest, a’ bheinn as àirde san t-saoghal, tha fèis mothachaidhTha an turas seo a’ tabhann dàn-thuras gun choimeas dhut am measg nam beann, còmhla ri beagan rannsachaidh spioradail a tha freumhaichte ann an sgìre Khumbu. Mar as trice, thathar den bheachd gu bheil an t-earrach agus an fhoghar fàbharach amannan airson tòiseachadh air an turas seo. Nam measg, An t-Samhain làraich a-mach, a’ gealltainn eòlas iongantach leis an aimsir thlachdmhor agus factaran eile a tha a’ cur ris.
’S e an turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain an roghainn foirfe dha neach sam bith a tha airson an dùbhlan a thoirt ceum nas fhaide. Tha suaimhneas Tengboche, othail Namche Bazaar, àiteachan-tuineachaidh breagha mar Phakding agus Gorak Shep, agus sealladh-tìre os-nàdarrach Pàirc Nàiseanta Sagarmatha a’ cruthachadh frèam airson an dàn-thuras mu dheireadh aig turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain.
A’ nochdadh mòrachd bheanntan, chluaintean, chruthan-tìre, agus dòigh-beatha nan Himalayan le gach ceum sa sgìre Everest rè na Samhna is fhiach e. A bharrachd air sin, cuiridh fois inntinn mun aimsir agus mun aimsir ri do chuairt-dànachd gu mòr. Mar sin, ma tha thu a’ smaoineachadh air a dhol a-muigh gnìomhan làn iongantasan agus chothroman gun samhail, an uairsin tha an turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain a’ tabhann sin dìreach agus barrachd.
Prìomh thachartasan turas coiseachd gu Campa Bonn Everest san t-Samhain
- An turas-adhair inntinneach air an t-slighe eadar Kathmandu agus Lukla le tighinn air tìr brosnachail aig port-adhair as cunnartaiche san t-saoghal, Port-adhair Lukla.
- Faigh a-mach mu fhlùraichean is bheathaichean Pàirc Nàiseanta Sagarmatha.
- Seallaidhean farsaing de na beanntan, nam measg Beinn Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Eas-deighe Khumbu, Cho Oyu, agus mòran eile.
- Cruthaich cuimhneachain pailt le bhith a’ caitheamh ùine leis na Sherpa ionadail.
- Glan d’anam le bhith a’ tadhal air diofar gompas, manachainnean, ballachan mani, agus naomh-ionadan.
- Siubhail tron t-slighe a tha air a deagh chumail suas anns an roinn as iomallach agus as garbh gus bonn Everest a cheannsachadh.
Dè an teòthachd a tha ann an sgìre Everest san t-Samhain?
Leis gur e seo a’ mhìos mu dheireadh den fhoghar, bidh an t-Samhain a’ toirt tòrr nas lugha de dh’uisge agus tha e faisg air a’ gheamhradh, a tha a’ gealltainn suidheachaidhean coiseachd tlachdmhor ann an sgìre Everest. Ach, bu chòir dhut cuimhneachadh an-còmhnaidh gu bheil an teòthachd an urra ris an àirde. Mar a dhìreas tu gu àirdean nas àirde, bidh thu a’ faireachdainn tuiteam mòr ann an teòthachd.
A bharrachd air sin, le pailteas solas an latha timcheall air 10 uairean a thìde, gu cuibheasach Bidh teòthachd tlàth tron latha agad. Faodaidh na maidnean agus na h-oidhcheannan a bhith gu math fuar, le tuiteam san teòthachd.
A rèir dàta eachdraidheil, mar as trice bidh an teòthachd aig àirdean nas ìsle, leithid Lukla, eadar 6 gu 13 ceum Celsius. Tha nas àirde thèid thu a dh’ionnsaigh Namche Bazaar, bidh an teòthachd eadar 9 agus 4 ceum CelsiusMar an ceudna, an teòthachd aig àirdean nas àirde, leithid Lobuche agus Gorak Shep, faodaidh e tuiteam gu fo reothadh, eadar -3 agus -11 ceum Celsius. A bharrachd air an sin, faodaidh sneachd bheag anns a’ phàirt mu dheireadh den t-Samhain teòthachd ìsleachadh, agus mar thoradh air sin bidh àile fuar ann aig àirdean nas àirde ann an sgìre Everest.
Faodaidh an àireamh àicheil a bhith gu math draghail, ach na gabh dragh. Leis gur e an t-Samhain am mìos mu dheireadh den fhoghar, bidh a’ gheamhradh a’ cnagadh air doras sgìre Everest. Mar sin, tha e àbhaisteach teòthachd fo neoni ceum fhaighinn anns na h-àirdean as àirde. Mar sin, is ann aig an àm seo a bhios na roghainnean aodaich cheart agad agus a thig na liostaichean pacaidh gu feum.
Aimsir ann an Roinn Everest rè na Samhna
Tha aimsir sheasmhach, tlàth aig an turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain, chan eil e ro theth no ro fhuar. Ron t-Samhain, bidh uisge nam monsoons air crìonadh gu tur, a’ fàgail na slighe tioram agus freagarrach airson coiseachd a-muigh.
A bharrachd air sin, tha an coltachd nas ìsle airson sileadh a’ dèanamh an aimsir nas seasmhaiche. Gu h-iomlan, faodaidh do thuras gu Campa Bonn Everest san t-Samhain a bhith na thuras comhfhurtail, le suidheachaidhean aimsir fàbharach fo speur gorm.
Carson a bu chòir dhut coiseachd air Campa Bonn Everest san t-Samhain?
A chionn ’s gu bheil thu an seo, feumaidh tu a bhith a’ faighneachd carson a tha an t-Samhain mar an t-àm as fheàrr airson turas gu Campa Bonn Everest. Mar sin, leig dhuinn beagan chùmhnantan fìor a lorg air turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain.
Seallaidhean Beinne Glan is Glè Chridheach
Am panorama seallaidhean beinne ’S iad sin am prìomh adhbhar airson a dhol air cuairtean coiseachd aig a’ champa-bhunait. A dh’aindeoin sin, mura tagh thu an t-àm ceart, is dòcha nach bi thu riaraichte leis na seallaidhean beinne. Gu fortanach, bidh an t-Samhain gad shàbhaladh bho na trioblaidean sin.
Mar a bhios am monsoon seachad, bidh an taiseachd nas ìsle san t-Samhain. Le nas lugha taiseachd, bidh nas lugha de neòil anns na speuran, a’ leigeil leat a bhith agad seallaidhean gun smal de bheanntan nan Himalayan, nam measg Everest, Ama Dablam, Lhotse, Changtse, Makalu, Nuptse, msaa. Air làithean soilleir le nas lugha de cheò is ceò, faodaidh tu na seallaidhean mìorbhaileach seo de na Himalayans an Ear a mhealtainn gun bhacadh sam bith.
Smaoinich air dùsgadh le seallaidhean iongantach de bheanntan, a’ coiseachd nan slighean le beanntan a’ beantainn ris an fhàire, agus a’ crìochnachadh an latha le tarraingeachd gheur nam beanntan alpach. Nach eil seo a’ faireachdainn mar dhàn-thuras buannachdail?
Tlachd Fèise
A bheil fios agad dè a nì do thuras gu campa bonn Everest san t-Samhain nas cuimhneachail? ’S e draoidheachd na fèise as urrainn dhut a chomharrachadh fhad ’s a tha thu a’ coiseachd air ais is air adhart air feadh tìr Nepal. A rèir mìosachan na gealaich, tha grunn fhèisean san t-Samhain, nam measg Tihar, Chaath, agus Mani Rimdu..
Tha Mani Rimdu na Fèis 19-latha air a chomharrachadh sa mhòr-chuid le coimhearsnachdan Sherpa ann an sgìre Tengboche. Faodaidh tu an fhèis iongantach seo a mhealtainn le bhith nad phàirt de na dannsaichean, na h-ùrnaighean agus na fèistean aca fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh do shlighe tro Mhanachainn Tengboche rè an turas. Ma chuireas tu do thuras gu Campa Bonn Everest san t-Samhain, gheibh thu cothrom air leth math barrachd ionnsachadh mu dheidhinn Nepal le bhith a’ lorg a cultar agus a traidiseanan sònraichte.
Cruthan-tìre iongantach nan Himalayan
Leis gu bheil thu a’ sgrùdadh sgìre Everest san fhoghar, bidh fàilte ort le dathan duilleach buidhe, orains is dearg. Bheir na cruthan-tìre garbha, air an sgeadachadh le dath òir fhad ‘s a tha nàdar a’ leantainn air adhart leis a’ chearcall traidiseanta aice, sealladh sònraichte dhut air sgìre Khumbu.
Bheir seusan an fhoghair pailteas chothroman dhut na dòighean-obrach àiteachais traidiseanta anns na Himalayas àrda ionnsachadh. Tha e gun teagamh draoidheil a bhith a’ siubhal nan cruthan-tìre draoidheil, làn choilltean is chluaintean dùmhail, le beanntan geala, còmhdaichte le sneachda air a’ chùl.
Coinnich ri mòran aghaidhean ùra
Leis gur e an t-Samhain aon de na h-amannan as trainge airson turas gu Campa Bonn Everest, gheibh thu mòran luchd-coiseachd agus luchd-dealasach nàdair air an t-slighe agus ann an taighean-tì. Faodaidh tu an t-àm seo a chleachdadh gus caraidean ùra a dhèanamh agus sòisealachadh le daoine bho dhiofar chùl-raointean. Cuidichidh seo thu gus sòisealachadh agus leudachadh a dhèanamh air na càirdeas agad. Dh’ fhaodadh turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain càirdeas brìoghmhor a chruthachadh no leantainn gu companach fad-beatha.
Duilgheadasan Treòrachaidh Campa Bonn Everest san t-Samhain
Faodaidh cuid de nithean do thuras gu campa bonn Everest san t-Samhain a dhèanamh gu math duilich. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith air an seachnadh no do-sheachanta. Mar sin, leig dhuinn sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh orra gus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris na duilgheadasan sin agus an turas agad a dhèanamh nas comhfhurtail.
Uile gu lèir
Leis gur e do bhruadar seasamh aig bonn Everest chumhachdaich, tha thu air a bhith an dùil ri àirde mhòr mu thràth. Bidh an turas seo gu na puingean as àirde... tog thu gu àirde mhòr de 5,364 m aig a’ champa-bhunait. Tha e gu math nàdarrach do luchd-coiseachd fulang le tinneas àirde.
Faodaidh neach a bhith a’ faireachdainn comharraidhean tinneas àirde os cionn 3000 m. A bharrachd air sin, air an turas seo, feumaidh tu 5000 m a thrasg agus a’ mhòr-chuid de na làithean agad a chaitheamh os cionn 3000 m. Mar sin, dh’ fhaodadh comharraidhean leithid ceann goirt, cuir a-mach, insomnia, agus gann an anail bualadh ort rè an turais. Mar sin, feumaidh tu an turas a ghabhail gu slaodach agus fàs cleachdte ris an teòthachd gu ceart gus tinneas àirde a sheachnadh.
Aimsir agus Teòthachd Neo-fhaicsinneach
Leis gun robh sinn roimhe a’ cur cuideam air aimsir sheasmhach agus teòthachd tlàth san t-Samhain, dh’ fhaodadh e bhith troimh-chèile nuair a bhios sinn a’ coinneachadh ri atharrachaidhean ann an aimsir agus teòthachd nach gabh a ro-innse. Ach nuair a tha thu faisg air na beanntan àrda, faodaidh an aimsir agus an teòthachd a bhith gu math do-sheachanta, le teòthachd ag atharrachadh gu mòr.
A bharrachd air sin, bidh beagan sneachda ann aig deireadh an t-Samhain, a’ dèanamh nan slighean sleamhainn agus ag adhbhrachadh droch shìde. Mar sin, tha feum air aodach is uidheam ceart gus an turas a chrìochnachadh gu furasta.
Atharrachaidhean Pearsanta agus Co-rèiteachaidhean
’S e aon de na cuairtean coiseachd as mòr-chòrdte ann an Neapàl a th’ ann an Everest Base Camp, agus mar sin faodaidh dùil a bhith agad gum bi taighean-tì is taighean-òsta air an glèidheadh aig àm na prìomh-seusain, leithid an t-Samhain. Faodaidh e bhith gu math duilich àite-fuirich a lorg. ’S fheàrr glèidheadh ro-làimh; air dhòigh eile, cha bhi mòran roghainnean agad.
San aon dòigh, feumaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh, oir cha bhith cothrom agad air goireasan air leth. Feumaidh tu pàigheadh a-mach às do phòcaid fhèin airson seirbheisean leithid ath-lìonadh agus frasan teth. Mar sin, tha luchd-coiseachd Bidh atharrachadh a’ cluich pàirt chudromach ann an turas gu Campa Bonn Everest.
Clàr-siubhail Goirid
Latha 01: Ruighinn ann an Kathmandu agus tadhal air àiteachan tarraingeach
Latha 02: Itealaich bho Kathmandu gu Lukla agus Trek gu Phakding
Latha 03: Slighe bho Phakding gu Namche Bazaar
Latha 04: Latha Acclimatization aig Namche Bazaar
Latha 05: Slighe bho Namche Bazaar gu Tengboche
Latha 06: An t-slighe bho Tengboche gu Dinboche
Latha 07: A bhith ag atharrachadh aig Dingboche agus a’ coiseachd gu Cnoc Nagarjun
Latha 08: Turas bho Dinboche gu Lobuche
Latha 09: Cuairt gu Campa Bonn Everest agus tilleadh gu Gorakshep
Latha 10: Coisich gu Kalapatthar airson sealladh èirigh na grèine agus rach sìos gu Pheriche
Latha 11: Slighe sìos gu Namche Bazaar Bho Pheriche
Latha 12: Ath-tharraing an t-slighe air ais bho Namche gu Lukla
Latha 13: Itealaich air ais gu Kathmandu à Lukla
Latha 14: Sealladh-tìre agus tilleadh don dùthaich dhachaigh tro itealan eadar-nàiseanta
A bheil an turas coiseachd gu Campa Bonn Everest san t-Samhain freagarrach dhomhsa?
Tha an turas gu Campa Bonn Everest air a mheas mar rud meadhanach iom-fhillte, gun duilgheadasan teicnigeach sam bith. Ach, feumaidh tu 130km a chòmhdach le diofar àirdean, agus faodaidh seo a bhith gu math cruaidh. San aon dòigh, feumaidh tu coiseachd airson 6 gu 8 uairean a-thìde gach latha tro thalamh garbh. Ged nach eil feum air eòlas coiseachd roimhe, tha beagan coiseachd aig àirdean àrda an lùib an turas gu Campa Bonn Everest. Cuidichidh seo luchd-coiseachd ùr gus sealladh farsaing fhaighinn air mar a bhios gach latha coltach rè an 10-...gu turas 20-latha.
A bharrachd air sin, feumaidh an turas gu campa bonn Everest san t-Samhain deagh shlàinte chorporra agus seasmhachd inntinnMa tha trioblaidean slàinte agad co-cheangailte ri do chridhe, do sgamhanan no do cho-altan, tha e ciallach bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Ged a dh’ fhaodas daoine de dh’ aois sam bith a dhol air an turas seo, feumaidh clann fo aois 16 neach-dìon, agus is dòcha gum feum inbhich os cionn 70 beachdachadh a bharrachd.
Ullachaidhean airson an Trek
Bidh tu a’ cur seachad barrachd air seachdain ann an suidheachadh beinne nach eil thu eòlach air, agus mar sin tha e riatanach ullachadh airson an turas. Co-dhiù a tha thu ag ullachadh thu fhèin no a’ cruthachadh liosta pacaidh, tha gach ceum deatamach agus feumaidh e aire cho-ionann.
Trèanadh Corporra is Inntinn
An toiseach, feumaidh deagh shlàinte chorporra agus seasmhachd, a bharrachd air seasmhachd inntinn, a bhith agad airson coiseachd gu Campa Bonn Everest san t-Samhain. Mar sin, faodaidh an seata ullachaidh cheart do shunnd corporra a leasachadh. Thathar a’ moladh crìoch a chur air. 4 gu 6 seachdainean de thrèanadh ron turas-mara. Tha diofar phlanaichean rim faighinn air a’ mhargaidh. Ach, tha planaichean eacarsaich aig an taigh a cheart cho èifeachdach le trèanadh cunbhalach.
Leis gum bi thu a’ coiseachd airson uairean nas fhaide air talamh garbh, bidh feum agad air neart corporra agus deagh stamina. A bharrachd air an sin, bidh feum agad air barrachd ocsaidean airson sreap slaodach, seasmhach gu ìre nas àirde agus cuiridh e deuchainn air do sheasmhachd. Mar sin, faodaidh tu feuchainn ri eacarsaichean leithid push-ups, lunges, dips, deadlifts, togail cuideam, step-ups, planks, msaa., gus neart do chridhe a thogail. San aon dòigh, faodaidh ruith, snàmh, baidhsagal, burpees, agus eacarsaichean cardiovascular eile do sheasmhachd a mheudachadh.
Tha ullachadh gu inntinneil a cheart cho cudromach ri ullachadh gu corporra. Leis gum bi an turas seo gu math dùbhlanach, tha e riatanach inntinn adhartach a leasachadh. Feumaidh tu a bhith sùbailte agus atharrachadh a rèir suidheachaidhean ris nach robh dùil rè na turas. A bharrachd air sin, bu chòir dhut suidheachadh a shuidheachadh dùilean reusanta gus an turas a dhèanamh nas buannachdail.
Liosta pacaidh airson turas coiseachd Campa Bonn Everest
Thathar a’ moladh pacadh gu aotrom airson an turas gu Campa Bonn Everest san t-Samhain. A dh’aindeoin pacadh aotrom, chan fhaod thu rudan riatanach a chall. Ma tha thu ann an duilgheadas leis an liosta pacaidh agad, faodaidh tu an liosta gu h-ìosal a chleachdadh mar iomradh.
Aodach
- Ad no beanie clòimhe, caip no ad le oir leathann
- Buff no gaiter amhaich, Sgarfa
- miotagan lìnidh, miotagan dìon-uisge, miotagan
- Lèintean leth-mhuinealach no fada-mhuinealach, lèintean-t a bhios a’ tarraing taiseachd
- Thermals
- Seacaidean sìos
- Seacaidean dìon-uisge agus dìon-gaoithe
- Uidheam uisge
- Geansaidh clòimhe, hoodie le zip
- Briogais coiseachd a ghabhas atharrachadh
- Leggings/brògan coiseachd
- Braichean spòrs (airson taic agus comhfhurtachd)
- Pàirtean a bharrachd de dh’ aodach-fo-aodaich
- Stocainnean lìnidh
- Stocainnean teirmeach no clòimhe le clòimh
Brògan
- Brògan coiseachd comhfhurtail agus làidir
- Sandalan no slipearan airson an cleachdadh ann an taighean-tì
Slàinteachas Pearsanta agus Stuthan Toileat
- Bruis fhiaclan is poca-fhiaclan, seampù, nigheadair cuirp, siabann bith-mhillidh
- Tubhailtean a thiormaicheas gu luath, pàipear toileat, clòthan fliuch
- Bathar slàinteachais agus bathar mìosail leithid padaichean, cupannan mìosail, tamponan
- Ath-bhualadh bhiastagan
- Grian-sgàilean agus balm bilean le SPF, taiseadair
- Uachdar bearraidh is ràsair, dì-fàileadh
- Cliopaichean tairn
- Tweezers
Gèaraichean Treòrachaidh
- Pòlaichean trekking
- Bag-droma is Bag-latha
- Lòchran-cinn le bataraidhean a bharrachd
- Poca-cadail
- Flasg teirmeach agus botail uisge ath-chleachdadh
- Bogsa Ciad-chobhair le cungaidhean riatanach
- Crios Airgid
- Mapa slighe
- Sunglasses
- Plugaichean-cluaise agus masgaichean-sùla
- Camara agus lionsan
- Charger so-ghiùlain agus banca cumhachd
- Sàr charger
- Cùisean agus pocannan dìon-uisge
- Iriseanan
- Bàraichean pròtain
Ceadan airson turas coiseachd gu Campa Bonn Everest
Gus an turas coiseachd gu campa-bonn Everest a chrìochnachadh san t-Samhain, bidh feum agad air dà chead: cead bho Phàirc Nàiseanta Sagarmatha agus cead bho Chomhairle Dhùthchail Khumbu Pasang Lhamu.
Cosgais a Cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha is e Rs. 3000 gach neach do nàiseantaich chèin, ach a-mhàin Nàiseantaich SAARCS an Iar- Airson Saoranaich SAARC, Bidh a’ chìs inntrigidh timcheall air Rs. 1500. Tha clann fo aois 10 airidh air inntrigeadh an-asgaidh, ach feumar sgrìobhainnean dearbhaidh.
Mar an ceudna, an Cead Sgìre Dùthchail Khumbu cosgaidh e mu Àireamhan 3,000 gach neachGus am pàipearachd seo a chrìochnachadh, bidh feum agad air cead-siubhail dligheach, lethbhric dheth, agus dealbhan meud cead-siubhail.
Faigh beachdan air:
- Prìomh àiteachan tarraingeach airson coiseachd aig Campa Bonn Everest
- Cosgais Treòrachaidh Campa Bonn Everest à Kathmandu
- Stiùireadh Àirde Campa Bonn Everest
Molaidhean airson Treòrachadh Campa Bonn Everest san t-Samhain
Luas mall
Tha e riatanach cuimhneachadh nach e rèis a th’ ann an turas coiseachd gu Campa Bonn Everest, agus mar sin bu chòir dhut coiseachd aig do astar fhèin agus fois bheag a ghabhail gus d’ anail a ghlacadh. Bu chòir do cheum a bhith co-ionnan ri d’ anail. Faodaidh coiseachd luath crìonadh lùtha luath adhbhrachadh agus tinneas àirde adhbhrachadh. Mar sin, dèan cinnteach gun toir thu do chuid ùine air an gabh tlachd agus faigh tlachd às gach mionaid den turas.
Fuirich uisgeaichte agus ith biadh beathachail
'S e fuireach uisgeaichte aon de na dòighean as eaconomach airson tinneas àirde a sheachnadh. Feumaidh tu òl mu 3 gu 4 liotairean uisge gach latha. Leis gum bi thu a’ coiseachd ann an teòthachd tlàth, is dòcha nach bi tart ort. Ach, tha e riatanach uisge òl. Faodaidh tu na botail agad a lìonadh le uisge bho thaighean-tì no uisge ann am botail a chleachdadh na àite. Tha e an-còmhnaidh na dheagh roghainn clàran glanaidh uisge a thoirt leat.
San aon dòigh, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn làn agus gun acras fhad ’s a tha thu a’ coiseachd. Anns na cùisean sin bu chòir dhut, biathadh thu fhèin le èigneachadh seach a bhith a’ seachnadh do bhiadhThathar a’ moladh biadh beathachail, cothromach ithe. Faodaidh biadh bunaiteach, leithid daal bhaat tarkari, a bhith na dheagh roghainn.
Tarraing air ais airgead
Bidh Neapàl fhathast a’ cleachdadh airgead airson malairt, agus mar sin faodaidh airgead a tharraing a-mach san airgead ionadail a bhith feumail an-còmhnaidh. A bharrachd air an sin, chan fhaigh thu innealan ATMan os cionn Namche Bazaar, agus mar sin ’S e roghainn shàbhailte airgead a tharraing a-mach ann an Kathmandu nuair a tha ruigsinneachd gu leòr agad.