Everest Baza Düşərgəsinin Yüksəklik Bələdçisi

Everest Baza Düşərgəsinin Yüksəkliyi həmişə hər kəsin ağlındadır; hər kəs dünyanın ən yüksək baza düşərgəsində olmağı xəyal edir. Əgər siz də xəyalpərəstlərdən birisinizsə, bu bloq sizin üçündür; burada Everest Baza Düşərgəsinin hündürlüyü və Everest baza düşərgəsinin hündürlüyü ilə bağlı lazımi məlumatları müzakirə etdik. Bəs nə gözləyirsiniz? Bu bloqu oxuyun və səyahətinizə başlamaq üçün çantanızı yığmağa başlayın.

Everest Baza Düşərgəsi (EBC) 17,599 fut yüksəklikdə yerləşir. Onun cazibəsi, dağlara dırmanmaq və Şerpa mədəniyyətini yaşamaq həyəcanı da daxil olmaqla, əzəmətli Everest dağından kənara çıxır. Burada Everest Baza Düşərgəsinin yüksəkliyinin əhəmiyyətini araşdıracaq və sizə onun əhəmiyyətini araşdırmaqda kömək edəcək.

Katmandudan Everest Baza Düşərgəsinə Yüksəklik

Səyahətinizə buradan başlaya bilərsiniz Katmandudan Everest Baza Düşərgəsinə müxtəlif trek marşrutları vasitəsilə, hər biri fərqli baxış nöqtələri və maneələr təqdim edir. İdeal marşrutun seçilməsi trekin müddəti, mənzərəli gözəllik, çətinlik səviyyəsi və mədəni qarşılıqlı təsirlər kimi amilləri nəzərə almağı tələb edir. Hər bir marşrut fərqli seçimlərə uyğundur və bu da sizə ekspedisiyanızı maraqlarınıza və fiziki qabiliyyətlərinizə uyğun olaraq fərdiləşdirməyə imkan verir.

Katmandu Yüksəkliyi

Katmandu şəhəri yüksəklikdə yerləşir 1400 m (4600 fut), Everest Baza düşərgəsinə gedəcəyiniz başlanğıc nöqtəsidir.

Əsl macəra Katmandudan Luklaya uçuşla başlayır. 30 dəqiqəlik uçuş aşağıdakı sulu vadilərin və Himalay dağlarının aşağı zirvələrinin heyrətamiz mənzərələrini təqdim edir. Luklaya çatan kimi özünüzü 2,800 metr (9,187 fut) yüksəklikdə tapacaqsınız və trek səyahətinə başlamağa hazır olacaqsınız.

Phakding yüksəkliyi

Xumbu bölgəsinin mərkəzində yerləşən Phakding, sizi Everest Baza Düşərgəsinə səyahətinizdə cəlb edəcək gözəl bir kənddir. Phakding, ... yüksəkliyində yerləşir. 2,610 metr (8,563 fut) dəniz səviyyəsindən yuxarıdadır. Strateji mövqeyi arasındadır Lukla və Namçe Bazarı.

Cəlbedici və qonaqpərvər bir kənd olan Phakding sizi Everest Baza Düşərgəsinə aparır. O, Dudh Koşi Çayı Vadisində yerləşir. Phakdingi əhatə edən möhtəşəm mənzərələr Himalay zirvələrinin heyrətamiz mənzərələrini təqdim edir. Kənd yerli icmanın zəngin irsini və isti qonaqpərvərliyini əks etdirən ənənəvi Şerpa mədəniyyətini nümayiş etdirəcək.

Namche Bazaar Elevation

Namçe Bazarında mehriban Şerpalar sizi açıq ürəklə qarşılayacaqlar. Bu təsirli şəhər "Everestin qapısı"və yerləşir 3,440 m (11,290 fut) dəniz səviyyəsindən yuxarı; Thamserku və Kongde Ri daxil olmaqla əzəmətli zirvələr Namçe bazarını əhatə edir.

Namçe Bazarı Nepalın Solukhumbu rayonunda, Dudh Koşi və Bhote Koşi çaylarının qovşağında yerləşir. Namçe Bazarının yüksək hündürlüyü onun cazibəsini artırır və yüksək hündürlüklərə uyğunlaşan yürüyüşçülər üçün vacib bir istirahət nöqtəsinə çevirir.

Tengboche Elevation

Tengboche heyrətamiz gözəlliyi və ikonik Tengboche Monastırı ilə məşhurdur. Everest Baza Düşərgəsinə gedərkən yolunuzda yerləşən yüksək hündürlükdəki yerlərdən biridir. 3,867 m (12,687 fut) dəniz səviyyəsindən yüksəkdir.

Şəhər, Ama Dablam, Nuptse və Everestin zirvələrinin panoramik mənzərələrini təqdim edir və yürüyüşçüləri heyrətamiz gözəlliklə valeh edir.

Dingboche yüksəkliyi

Dinqboçe, səyahətçilərə unikal Everest təcrübəsi təqdim edən cəlbedici bir kənddir. Dinqboçe, o cümlədən möhtəşəm Himalay zirvələri ilə əhatə olunmuşdur. Lhotse və Ama Dablam; Dingboche sizi heyrətamiz mənzərələrə və sakit mənzərələrə dəvət edir. O, burada yerləşir 4,410 m (14,470 fut) dəniz səviyyəsindən yüksəkdir.

Çətin ərazilərdə günlərlə yürüş etdikdən sonra Dinqboçe xoş bir istirahət və rahatlama təqdim edir. Kəndin rahat çayxanaları və otelləri isti qonaqpərvərlik təklif edir və Everest Baza Düşərgəsinə son səfərinizdən əvvəl enerjinizi bərpa etmək üçün rahat bir atmosfer yaradır.

Lobuche Elevation 

Lobuche yüksəklikdə yerləşir 4,940 metr (16,210 fut) Dəniz səviyyəsindən yuxarıda. Lobuche-yə yürüyüş, qayalı marşrutlar və buzlaqlar da daxil olmaqla özünəməxsus topoqrafiyasına görə unudulmayacaq bir macəradır. 

Gorak Shep Elevation

Gorak Shep Himalay dağlarının təbii gözəlliyində yerləşir. Everest Baza Düşərgəsinə çatmaq üçün son macəranızdan əvvəl son dayanacaqdır. Qorak Şepdir 5,164 m (16,942 fut) dəniz səviyyəsindən yuxarıda, bu da Everest Baza Düşərgəsi yürüşündə əhəmiyyətli bir mərhələni qeyd edir. 

Qorak Şep yaxınlığında iki əsas görməli yer var. Birincisi, Everest Baza Düşərgəsinə yürüşdən əvvəl son təyinat yeri kimi. İkincisi, dırmanış Kala PattharYaxınlıqdakı müşahidə göyərtəsi Everestin və ətraf Himalay dağlarının valehedici mənzərələrini təqdim edir.

Everest Baza Düşərgəsinin Yüksəkliyi

Bildiyiniz kimi, Everestin iki baza düşərgəsi var: Cənub Baza Düşərgəsi və Şimal Baza Düşərgəsi. Everestin Cənub Baza Düşərgəsi Nepalda, Şimal Baza Düşərgəsi isə Tibetdə yerləşir. Cənubi Everestin Baza Düşərgəsi dəniz səviyyəsindən 300 km yüksəklikdə yerləşir. 5.364 m (17,598 fut), halbuki Şimali Everest Baza Düşərgəsi ən yüksək səviyyədədir 5,515m (18090ft).

Hündürlük Qazanc Məlumatları

Hündürlük qazancı və ya yüksəklik qazancı səyahətinizdə əldə etdiyiniz ümumi hündürlük fərqidir. Qeyd edildiyi kimi, səyahətiniz 100 km yüksəklikdə yerləşən inanılmaz Lukla kəndindən başladı. 2,860 m (9,383 fut)5,364 m (17,598 fut) yüksəklikdə yerləşən EBC diqqətəlayiqdir. Lukladakı başlanğıc nöqtəsini və Everest Baza Düşərgəsindəki son təyinat yerini nəzərə alsaq, qazanc əldə edəcəksiniz 2,504 m (8,215 fut) Everest Baza Düşərgəsinə yürüş zamanı.

Everest Baza Düşərgəsi Trekinin Hündürlük Qazanc Cədvəli

yer	Hündürlük qazancı
Lukla Phakdingə		Hündürlük artımı yoxdur
Namçe bazarına Phakding		803 m (2,723 fut)
Namche Bazarından Tengboche'ye		430 m (1,411 fut)
Tengboche - Dingboche		490 m (1,608 fut)
Dingboche - Lobuche		590 m (1,936 fut)
Lobuche-dən EBC-yə		414 m (1,358 fut)
Kala Patthar dırmanması		280 m (919 fut)

Everest Baza Düşərgəsinin Yüksəklik Cədvəli

SN	Yerlər	Yüksəklik
1	Kathmandu	1,400 m/ 4600 fut
2	Lukla	2,860 m/ 9383 fut
3	Fakdinq	2,610 m/ 8,563 fut
4	Namche Çarşı	3,440 m/ 11,290 fut
5	Xumjung kəndi	3,790 m/ 12434 fut
6	Tengboche	3,867 m/ 12687 fut
7	Dingboche	4,410 m/ 14,470 fut
8	Lobuche	4,930 m/ 16174.54 fut
9	Gorak Shep	5,164 m/ 16942 fut
10	Kalapatthar	5,644 m/ 18,519 fut

Everest Baza Düşərgəsinin Yüksəklik Cədvəli

Yüksəklik məlumatlarını daha asan başa düşməyiniz üçün aşağıda yüksəklik artımının vizual təsvirini təqdim etdik. Cədvəl sizə Katmandu və Everest Baza Düşərgəsi arasındakı hündürlük fərqini anlamağa və istiqamətləndirməyə kömək edəcək.

Everest baza düşərgəsində yüksəklik səbəbindən çətinlik

Everest baza düşərgəsi sizə nəfəskəsici mənzərələr və misilsiz təcrübələr təqdim etməklə yanaşı, yüksək hündürlüyünə görə yürüşünüzdə çətinliklər yaradır. Everest baza düşərgəsinin yüksək hündürlüyünə görə üzləşə biləcəyiniz bəzi çətinliklər bunlardır:

Hündürlük xəstəliyi: 

Hündürlük xəstəliyi Everest baza düşərgəsinin yüksək hündürlüklərində qarşılaşacağınız ümumi bir çətinlikdir. Yüksək hündürlüklərdə oksigen çatışmazlığı və aşağı hava təzyiqi baş ağrılarına, ürəkbulanmaya, başgicəllənməyə və yorğunluğa səbəb ola bilər.

Fiziki güc:

Oksigen səviyyəsinin azalması ilə fiziki məşqlər sizin üçün daha çətin ola bilər. Nəfəs darlığı və artan yorğunluq hiss edə bilərsiniz. Bu çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün düzgün istirahət və hərəkət ritmini tənzimləmək lazımdır.

Hava və Ərazi Çətinlikləri:

Everestin yüksək hündürlüyünə görə gözlənilməz hava şəraiti və qayalı ərazilər yürüşünüzün çətinliyini artırır. Dəyişən mühitlərdə mübarizə aparmağa hazır olmalısınız.

Bu problemlərlə yanaşı, trekkerlər, ehtimal ki, uçuşların ləğvi, boğaz quruluğu və öskürək, qusma, nəbzin tezləşməsi, yüksək hündürlükdə ağciyər ödemi (HAPE) və yüksək hündürlükdə beyin ödemi (HACE) kimi problemlərdən əziyyət çəkəcəklər. 

Simptomlar və Qarşısının Alınması Metodu

Fiziki və zehni hazırlıq Everest Baza Düşərgəsinə yürüşünüzə və Himalay dağlarında hündürlük xəstəliyinin anlaşılmasına təsir edən vacib amillərdir. Everest baza düşərgəsi yürüşü Nepalın ən çətin yürüşləri arasında birinci yerdədir və profilaktik tədbirlərə məhəl qoymamaq sağlamlığınıza zərər verə bilər. Çətin təbiətinə baxmayaraq, düzgün məşqlə səyahətə yaxşı hazırlaşa bilərsiniz.

Hündürlük xəstəliyi Everest baza düşərgəsinə səyahət edənlər arasında geniş yayılmış bir problemdir. Yüksək hündürlükdə sürətli dəyişikliklər bədəninizin aşağı hava təzyiqinə və oksigen səviyyəsinə uyğunlaşmasını çətinləşdirə bilər. Atmosferdəki bu dəyişikliklərdən qaynaqlanan ürəkbulanma, qusma, baş ağrısı, başgicəllənmə, yorğunluq və iştahsızlıq kimi simptomlar ola bilər.

Profilaktik tədbirlərin görülməsi hündürlük xəstəliyi riskini azalda bilər. Yürüş zamanı gündə ən azı 3-4 litr su içmək vacibdir. Spirtli içkilər içməyin və siqaret çəkməyin, həmçinin profilaktik dərmanlar gəzdirin. Ən əsası, dərhal uzun məsafələrə yürüş etməkdən çəkinin və kifayət qədər istirahət edin.

Təkrar suallar (FAQ)