O Vale de Langtang situa-se entre o Vale de Kathmandu e o Tibete. Faz parte do Parque Nacional de Langtang, localizado na região de Langtang. O vale oferece vistas deslumbrantes da região. Himalaia, incluindo Langtang Lirung e Ganesh Himal. Por ser um vale do Himalaia, atrai milhares de excursionistas todos os anos. Região de Langtang As trilhas, incluindo a do Vale de Langtang, tornaram-se as mais procuradas devido à sua aventura, vistas deslumbrantes das montanhas, florestas de rododendros e aldeias tradicionais Tamang..
Se você está pensando em embarcar na aventura que o Trilha do Vale de Langtang Ao receber ofertas, você pode ter algumas perguntas. Perguntas como: Qual é a melhor época? Como é o percurso? Quais autorizações preciso? Quais são as dificuldades?Este guia completo para a trilha de Langtang responderá a todas as suas perguntas, ajudando você a se preparar para uma jornada que você lembrará para toda a vida.
Onde se localiza o Vale de Langtang?
O Vale de Langtang está localizado dentro do Parque Nacional de Langtang, no distrito de Rasuwa, no Nepal. É aAproximadamente a 120 km ao norte de Katmandu, o Vale de Langtang é uma das trilhas mais próximas da capital nepalesa. Faz fronteira com o Tibete, e seus habitantes, os Langtangpas, seguem o budismo tibetano. Localizado na região do Himalaia, o vale é famoso por suas vistas deslumbrantes das montanhas, incluindo as do Himalaia. Langtang Lirung e Ganesh Himal.
Você pode chegar ao Vale de Langtang por estrada. Um ônibus público sai diariamente de Katmandu e leva você até Syabrubesi, o ponto de partida da trilha de Langtang. A passagem custa entre US$ 10 e US$ 15. Você também pode alugar um jipe particular se estiver em grupo. Dependendo do meio de transporte, a viagem leva aproximadamente [inserir tempo aqui]. São necessárias de 5 a 7 horas para chegar a Syabrubesi partindo de Katmandu.
Guia de rotas de caminhada no Vale Langtang
A rota que você seguirá em sua trilha de 8 dias pelo Vale de Langtang começa em Syabrubesi, que fica a uma altitude de aproximadamente 1,600 metros acima do nível do mar. Após chegar ao ponto de partida da trilha, você descansará em um hotel ou pousada. O caminho que você seguirá a partir de Syabrubesi é o seguinte.
Katmandu → Syabrubesi → Bambu → Rimche → Lama Hotel → Gunachowk→ Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Vila Langtang → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri
Partindo de Tserko Ri, você seguirá o mesmo caminho que usou para retornar a Syabrubesi. Abaixo, você encontrará o itinerário da trilha do Vale de Langtang, com a distância percorrida, a duração da caminhada e a altitude máxima atingida.
| Dia | Itinerário | Distância percorrida | Duração da caminhada | Elevação mais alta |
| Dia 1 | Dirija de Kathmandu para Syabrubesi | 122 km / 75 milhas | 7-8 horas | metros 1,600 |
| Dia 2 | Caminhada até o Lama Hotel | 10.9 km | 5-6 horas | metros 2,470 |
| Dia 3 | Faça uma trilha até Langtang ou Mundu | 14.8 km | 4-5 horas | metros 3,430 |
| Dia 4 | Caminhada até Kyangjin Gompa | 6.8 km | 2-3 horas | metros 3,870 |
| Dia 5 | Caminhada até Tserko Ri e volta | 17 km / 10 milhas | 9-10 horas | metros 5,000 |
| Dia 6 | Caminhada até o Lama Hotel | 21.6 km | 6 horas | metros 3,430 |
| Dia 7 | Caminhada até Syabrubesi | 13.1 km | 6-7 horas | metros 2,230 |
| Dia 8 | Dirija até Kathmandu | 122 km / 75 milhas | 7-8 horas | metros 1,400 |
Observação: Você também pode estender sua trilha até o Passo Ganja La ou Gosaikunda. Além disso, você pode combinar a Trilha de Langtang com a Trilha do Patrimônio Tamang. Se desejar, entre em contato conosco para que possamos personalizar o roteiro de acordo com suas necessidades.
Nível de dificuldade da trilha de Langtang
A trilha de Langtang é considerada uma Trilha de complexidade moderada. Isso significa que você precisa ter um nível razoável de condicionamento físico, de preferência com experiência prévia em trekking. No entanto, não é tão desafiador quanto se imagina, e um iniciante também pode fazê-lo com o preparo adequado. preparação. Mas quais fatores definem o nível de dificuldade da trilha de Langtang? Vamos descobrir:
doença de altitude
Como a trilha de Langtang leva você a 5,000 m (Kyanjin Ri), os riscos de mal de altitude são significativamente maiores. Como A caminhada é mais curta, você terá menos tempo para percorrer toda a distância. A falta de tempo para atingir tal altitude também aumenta a dificuldade. É preciso reservar pelo menos um dia para aclimatação, para se adaptar ao nível mais baixo de oxigênio em altitudes tão elevadas.
Condições da Trilha
A trilha de Langtang é moderadamente desafiadora por um motivo. As trilhas consistem em subidas e descidas íngremes com cristas estreitas, o que torna a caminhada fisicamente exigente. O risco de lesões nas costas, joelhos e pernas está sempre presente. Além disso, as trilhas podem ficar escorregadias fora da temporada, aumentando o risco de lesões. Ao caminhar, certifique-se de não acelerar muito o passo.
Duração e Distância
Para completar a trilha do Vale de Langtang, você deve Percorrer cerca de 70 km em 6 dias. Percorrer uma distância tão longa em tão pouco tempo exige Caminhar por cerca de 6 a 8 horas diárias, cobertura pelo menos 11 km diariamente, o que exige boa forma física. Durante uma caminhada, seu corpo estará sob extremo estresse físico, o que também pode levar ao estresse mental.
Momento perfeito para Langtang Valley Trek
As Melhor época para a trilha de Langtang ocorre durante o outono (de setembro a novembro) e a primavera (de março a maio). Eis o porquê:
Primavera (março-maio)
- Dia: 10 ° C a 22 ° C (mais quente nas regiões mais baixas)
- Período noturno: -5 ° C a 5 ° C (em altitudes mais elevadas, as temperaturas permanecem baixas)
- Rododendros em flor e paisagens verdejantes.
- Temperaturas agradáveis, céu limpo e chuvas passageiras ocasionais.
- Aumento da atividade da vida selvagem e paisagens naturais vibrantes.
Outono (setembro a novembro)
- Dia: 10 ° C a 20 ° C (Altitudes mais elevadas são mais frias)
- Período noturno: -3 ° C a 5 ° C (mais frio em altitudes mais elevadas)
- Tempo estável, céu limpo e vistas excelentes para as montanhas.
- Os principais festivais nepaleses, como Dashain e Tihar, proporcionam experiências culturais únicas.
- Condições confortáveis para caminhadas com trilhas secas.
Permissões para a trilha de Langtang
Você precisa obter dois tipos de permissões para a trilha do Vale de Langtang. São elas: um cartão TIMS e 2) uma autorização do Parque Nacional de Langtang (LNPP). O cartão TIMS garante sua segurança, e o LNPP é obrigatório porque você estará fazendo trekking em uma área protegida.
| Autorização | Custo (para estrangeiros) | Custo (Nacionais da SAARC) | Onde obter |
| Permissão de entrada no Parque Nacional Langtang | NPR 3,000 (aproximadamente USD 25) | NPR 1,500 (aproximadamente USD 11) | Escritório de Turismo do Nepal (Kathmandu) ou Postos de Controle de Entrada do Parque (Dhunche, Syabrubesi) |
| Cartão TIMS (Sistema de Gestão de Informações dos Trekkers) | NPR 2,000 por pessoa (aproximadamente USD 15) | NPR 1,000 (aproximadamente USD 8) | Escritório do Conselho de Turismo do Nepal (Katmandu) ou da Associação de Agências de Trekking do Nepal (TAAN) |
Observação: Crianças menores de 10 anos não precisam obter as autorizações para entrar nos Parques Nacionais.
Custo da trilha de Langtang
O pacote de trekking de 8 dias no Vale de Langtang custa USD 450 na My Everest Trip. Inclui refeições de três pratos durante a trilha, transporte, honorários do guia, custos médicos (primeiros socorros) e autorizações. Também inclui todos os impostos governamentais e taxas de serviço turístico.
Não inclui refeições em Katmandu, seguro de viagem, taxas de visto, gorjetas para os guias ou custos adicionais com alimentação e bebidas durante a trilha.O pacote também não inclui o preço de taxas extras que as casas de chá cobram por comodidades como chuveiros quentes, Wi-Fi e eletricidade.
Custo estimado
O custo estimado por pessoa durante a trilha do Vale de Langtang é o seguinte:
| Despesa | Custo estimado (USD) |
| Transporte (Catmandu – Syabrubesi) | $10 – $25 (ônibus local) |
| Guia (por dia) | $ 20 - $ 30 |
| Porteiro (por dia) | $ 15 - $ 20 |
| Alojamento (por noite) | $ 5 - $ 15 |
| Refeições (por dia) | $ 15 - $ 25 |
| Diversos (lanches, bebidas, etc.) | $ 5 - $ 30 por dia |
| Autorização | $ 19 - $ 40 |
Lista de embalagem para a caminhada em Langtang
Roupas
- Camadas de base com tecnologia de absorção de umidade (blusas e calças)
- Camada isolante (casaco de lã polar ou de penas)
- Jaqueta e calças impermeáveis
- Calças e camisas de trekking
- Luvas térmicas, gorro e protetor de pescoço/cachecol.
- Meias quentes e pares extras
Calçado
- Botas de caminhada resistentes (já amaciadas)
- Sapatos/sandálias leves para acampamento
Equipamentos e acessórios
- Mochila (40-50L) com capa de chuva.
- Saco de dormir (classificação de temperatura de -10°C a -15°C)
- Polos de caminhada
- Óculos de sol com proteção UV
- Farol com baterias extras
Saúde & Segurança
- Kit de primeiros socorros pessoal (curativos, analgésicos, medicamentos para altitude)
- Protetor solar e protetor labial (FPS 50+)
- Pastilhas ou filtros de purificação de água
- Garrafas de água reutilizáveis (capacidade de 2 litros)
Documentos e Diversos
- Passaporte, permitem (TIMS e entrada no Parque Nacional)
- Dinheiro em espécie (caixas eletrônicos não disponíveis na trilha)
- Lanches (barras energéticas, nozes, chocolates)
- Toalhas leves e artigos de higiene pessoal
Guia Essencial para a Trilha de Langtang
Aqui estão alguns guias ou dicas para a trilha de Langtang que podem ser úteis para você:
- Já que você vai fazer uma trilha em regiões de alta altitude, reserve um tempo para se exercitar.um dia por semana para aclimatação. Caso contrário, mantenha o ritmo e aumente os dias de caminhada.
- Se você Observe quaisquer sintomas de mal de altitude., como dores de cabeça, náuseas e tonturas, Fale com seu guia e desça imediatamente.
- Beba o máximo de água que puder. Para evitar a perda de água, os eletrólitos repõem os minerais perdidos.
- Se você decidiu fazer uma trilha no Vale de Langtang, Fortaleça seu coração, pulmões, pernas e costas.
- Mantenha sempre um ritmo constante. Ir muito rápido vai te cansar, e ir muito devagar vai atrasar o momento de descansar.
- Carregar dinheiro Como não existem caixas eletrônicos no Vale de Langtang, e os proprietários de casas de chá e pousadas não possuem máquinas de pagamento com cartão.
- Certifique-se de que você Leve pouca bagagem, mas inclua roupas quentes para altitudes elevadas.
- Embora existam serviços de internet, você precisa ser Preparado para baixa conectividade.
Destaques da Trilha de Langtang
- Localização: O Parque Nacional de Langtang fica a cerca de 120 km ao norte de Katmandu, no Nepal.
- Duração: 8 dias
- Distância da caminhada: ~70 km
- Ponto de partida: Syabrubesi
- Ponto mais alto: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
- Nível de dificuldade: Moderado
- Melhor época para caminhar: Estações da primavera e do outono
- Acomodações: Casas de chá e pousadas
- Autorizações necessárias: Cartão TIMS e Permissão para o Parque Nacional de Langtang
Conclusão
A trilha de Langtang é uma joia escondida perto do Vale de Kathmandu. Ao contrário de outras trilhas, ela é menos movimentada e oferece uma experiência de trekking igualmente agradável. Se você está planejando sua primeira trilha no Nepal ou deseja um percurso diferente, a trilha de Langtang pode ser uma excelente escolha.
O guia para a trilha de Langtang acima abrange tudo, desde a localização, custos e dificuldades até a melhor época para visitar e uma lista de itens recomendados para levar na mala. No entanto, não hesite em nos contatar caso tenha mais alguma dúvida.