14 dias de caminhada no circuito de Annapurna

14 dias de caminhada no circuito de Annapurna

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Recomendado por 99% dos viajantes
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Duração da viagem

14 dias

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Preço começa

US$ 970

  • 1 - 1 pessoa
    US$ 1170
  • 2 + pessoas 9999
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Informações gerais

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Transporte terrestre no Nepal

ícone de acomodação

Hotéis e casas de chá

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Todas as refeições, exceto em Katmandu.

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Visita guiada e trilha durante toda a viagem

ícone da temporada

Outono, Primavera

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Moderado

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Nepal

ícone de altitude

5,416 m

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Katamndu - Dharapani - Passo Throngla - Pokhara - Katamndu

Por que fazer a trilha do Circuito de Annapurna em 14 dias?

A trilha do Circuito de Annapurna, com duração de 14 dias, é uma aventura inesquecível no Himalaia, passando por vales exuberantes, vilarejos tradicionais, paisagens montanhosas dramáticas e diversas culturas. O clássico Circuito de Annapurna chega ao Passo de Thorong La (5,416 m) antes de descer para o sagrado Muktinath e o espetacular Vale de Kali Gandaki.

  • Passo de Thorong La – 5,416 mAtravesse o ponto mais alto da trilha e desfrute de vistas deslumbrantes do Himalaia.
  •  Vale de Manang: Explore aldeias encantadoras, mosteiros, uma cultura singular e paisagens montanhosas deslumbrantes.
  •  Vistas das montanhas do Himalaia: Admire Annapurna I – IV, Gangapurna, Tilicho Peak, Dhaulagiri, Nilgiri e muito mais.
  • Vale de Marsyangdi: Faça uma trilha por florestas, cachoeiras, penhascos, pontes e aldeias tradicionais.
  • Muktinath – 3,749 m: Visite este local sagrado de peregrinação para hindus e budistas.
  •  Vale Mustang e Kali Gandaki: Vivencie paisagens áridas e dramáticas e o desfiladeiro espetacular entre Annapurna e Dhaulagiri.
  •  Kagbeni e Marpha: Descubra aldeias encantadoras, arquitetura tradicional e a rica cultura do Himalaia.
  •  Termas de Tatopani: Relaxe em fontes termais naturais após sua aventura na montanha.
  •  Florestas de rododendros: Desfrute das coloridas florestas do Himalaia, especialmente belas na primavera.
  •  Lago Tilicho – 4,919 m: Faça um passeio opcional até este lago espetacular em alta altitude.
  • Nascer do sol em Poon Hill: Desfrute de vistas deslumbrantes de Annapurna e Dhaulagiri como uma extensão opcional.

Esta aventura combina montanhas, cultura, natureza e experiências inesquecíveis no Himalaia em uma jornada incrível. Um roteiro cuidadosamente planejado para a Trilha do Circuito de Annapurna oferece tempo para caminhadas, exploração e aclimatação. O custo da Trilha do Circuito de Annapurna depende de acomodação, transporte, permissões, refeições, serviços de guia/carregador e passeios opcionais.

Caminhe pelos Himalaias. Atravesse o Thorong La. Descubra a trilha do Circuito de Annapurna e crie memórias para a vida toda!

Visão geral da viagem

Entre em um mundo onde cada curva da trilha revela um novo destino: bem-vindo à trilha do Circuito de Annapurna ! Esta trilha clássica do Himalaia circunda o maciço de Annapurna, cruza um dos passos de montanha mais altos do mundo e conecta vales exuberantes a desertos áridos . É uma jornada de 160 a 230 km repleta de desafios, aventuras e recompensas.

A trilha começa na chegada a Katmandu e passa por Dharapani , Chame e Pisang . De lá, segue para Manang , Yak Kharka e Thorong Phedi antes de atravessar para Muktinath. Em seguida, desce para Tatopani, Ghorepani e Poon Hill, terminando em Pokhara e retornando a Katmandu.

Você poderá avistar os picos de Annapurna I, II, III e IV , Dhaulagiri (8,167 m) e Machhapuchhre (6,993 m) ao longe. A rota passa pelos rios Marsyangdi e Kali Gandaki e cruza o alto Passo Thorong La . Vilarejos como Manang e Marpha mostram a vida na montanha em sua forma mais autêntica.

Os habitantes locais desta região vivem o seu dia a dia com muita energia. As comunidades Gurung, Thakali e Manangi mantêm vivas as antigas tradições. Festivais como Lhosar (dezembro, janeiro e fevereiro), Dashain (setembro-outubro) e Tihar ( outubro-novembro ) são repletos de cor, música e alegria.

Nesta jornada , você fará uma trilha dentro da Área de Conservação de Annapurna . Essa área de conservação protege animais selvagens como ovelhas-azuis, tahr do Himalaia, langures e muitas aves . À medida que você ganha altitude, as florestas mudam de pinheiros e carvalhos para zimbros e rododendros. É uma das zonas de maior biodiversidade do Nepal.

Nos últimos anos, a expansão das estradas alcançou partes do circuito. Agora é possível chegar até Manang partindo do início da trilha, e de Muktinath até Jomsom e além, do outro lado da passagem. No entanto, para uma aventura mais remota, optamos pela rota tradicional clássica. A passagem de Thorong La permanece aberta na maior parte do ano, exceto durante os períodos de fortes nevascas de inverno. A trilha atrai cerca de 20,000 caminhantes por ano, o que contribui para manter seu apelo duradouro.

O Circuito de Annapurna é ideal para você?

Antes de se comprometer com esta trilha, é importante saber se ela realmente se alinha com seu estilo de viagem, nível de condicionamento físico e expectativas. O nível de dificuldade varia de moderado a desafiador . O Circuito de Annapurna exige força e espontaneidade . Você caminhará de 6 a 7 horas por dia em colinas íngremes, trilhas rochosas e altitudes variáveis. O ponto mais alto, o Passo Thorong La, testa resistência e paciência. Em média, os caminhantes queimam cerca de 2,000 a 3,000 calorias por dia , então cada passo parece uma conquista. Esta trilha é para aqueles que apreciam tanto o esforço quanto a recompensa.

Para os casais, é uma jornada que fortalece o vínculo , compartilhando histórias em casas de chá sob as estrelas. Viajantes solitários encontram amigos do mundo todo, e famílias com crianças maiores podem participar, se estiverem preparadas. Cada dia exige energia, mas as vistas recompensam em dobro. Picos nevados como Manaslu (8,163 m), Gangapurna (7,455 m), Pico Tilicho (7,134 m), Lamjung Himal (6,983 m), Nilgiri (7,061 m) e rios como o Marsyangdi (150 km) e o Kali Gandaki (204 km) guiam você pelo coração do Himalaia.

Itinerário de 14 dias do circuito de Annapurna

Sua jornada para a trilha do Circuito de Annapurna começa em Katmandu (1,400 m), a capital do Nepal. O voo desce das colinas verdejantes do Vale de Katmandu, cercado pelo Langtang Lirung (7,227 m). Ao chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan (TIA), um representante da nossa agência de viagens o encontrará e o levará ao hotel.

No hotel, você se encontrará com seu guia e a agência de trekking para revisar o itinerário, discutir medidas de segurança e tirar quaisquer dúvidas finais. Também o auxiliaremos com as permissões, como a Permissão da Área de Conservação de Annapurna (ACAP) e o cartão do Sistema de Gerenciamento de Informações de Trekking (TIMS). Caso precise tratar das permissões por conta própria, o escritório do Conselho de Turismo do Nepal fica em Kathmandu, Bhrikuti Mandap.

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Hotéis 

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1,400 m / 4,593 ft

O dia começa cedo com uma viagem de carro de Katmandu para Dharapani. O percurso segue o rio Trishuli e depois junta-se ao rio Marsyangdi, que nasce na região de Manang. A primeira metade da viagem leva você para oeste de Katmandu de ônibus pela rodovia Prithvi. Este trecho é relativamente tranquilo, embora o trânsito possa ficar intenso ao sair do Vale de Katmandu.

Após uma longa viagem de carro, você passará por cidades como Besisahar, a porta de entrada tradicional para muitas trilhas na região de Annapurna . A partir daqui, a estrada se estreita e sobe em direção ao Vale de Marsyangdi. Durante essa subida, você poderá avistar cachoeiras e o Lamjung Himal (6,983 m).

Você passará pelas aldeias de Syange (1,100 m) e Jagat (1,300 m) antes de chegar a Dharapani. Dharapani é uma pequena aldeia rodeada por pinhais e casas de pedra tradicionais. Você se hospedará em uma casa de chá para passar a noite e se preparar para a caminhada do dia seguinte.

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Casa de chá

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230 km

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1,960 m / 6,430 ft

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8-10 horas

A trilha começa em Dharapani (1,960 m) e segue o rio Marsyangdi, que atravessa o vale de Marsyangdi por quase 150 km. O percurso passa por campos em terraços e pinhais, com vistas deslumbrantes do Lamjung Himal e do Manaslu ao longo do caminho. A maior parte da trilha é em subida, com pequenas pontes suspensas cruzando os afluentes do Marsyangdi.

Ao longo do caminho, você atravessará diversas aldeias tradicionais, como Bagarchhap, Danakyu, Timang e Koto. Em Timang, você pode parar para almoçar. A aldeia oferece vistas deslumbrantes do Annapurna I e do Monte Manaslu. É comum ver os moradores carregando suprimentos ou guiando os caminhantes pela trilha.

À medida que você ganha altitude e se aproxima de Chame, a paisagem torna-se um pouco mais acidentada e o ar mais fresco. Você verá mais vestígios da cultura budista tibetana, como muros mani e rodas de oração. O dia termina em Chame, a sede do distrito de Manang. Há opções de hospedagem para pernoitar, onde você poderá descansar e desfrutar de uma refeição fresca.

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Casa de chá

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15 km

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2,670 m / 8,760 ft

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5-6 horas

A trilha de hoje leva você a uma densa floresta de pinheiros e rododendros, longe da estrada principal. Picos distantes como o Pisang Peak (6,091 m) e o Chulu East (6,584 m) são visíveis ao longo do percurso. Você passará por Bhratang (2,850 m), uma vila com um pomar de maçãs e um café, e depois por Dhikur Pokhari (3,060 m), onde o vale começa a se abrir.

À tarde, você chegará a Pisang (3,200 m), uma vila na base do Pico Pisang. Pisang é dividida em dois assentamentos principais: Pisang Inferior (3,200 m) e Pisang Superior (3,300 m), e você provavelmente se hospedará em Pisang Superior. Pisang Superior está localizada logo acima da vila inferior, que tem influência tibetana. Oferece, sem dúvida, as melhores vistas panorâmicas da cordilheira de Annapurna e do Pico Pisang.

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Casa de chá

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14 km

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3,200 m / 10,499 ft

sol-pequeno

5-6 horas

Para esta caminhada de um dia, existem duas rotas para Manang. A primeira, a rota mais baixa (mais fácil e rápida), e a segunda, a rota mais alta via Ghyaru e Ngawal (recomendada). A maioria dos caminhantes e guias recomenda fortemente a rota mais alta pelas vistas, pela experiência cultural mais rica e pelos benefícios da altitude para aclimatação. Vamos discutir brevemente ambas.

A rota inferior segue a estrada de terra batida para jipes, sendo mais plana, mais rápida e com menos subidas íngremes. É menos exigente fisicamente, menos panorâmica, tem mais tráfego e oferece menos experiências em aldeias tradicionais.

A rota alta se afasta do rio e da estrada, levando você por antigas aldeias tradicionais de estilo tibetano. Desta rota, você pode ver Annapurna II, Annapurna III, Annapurna IV, Gangapurna e o Pico Tilicho de perto e com clareza. Aldeias construídas em pedra, como Ghyaru (3,730 m) e Ngawal (3,680 m), oferecem um vislumbre da cultura tradicional Bhotiya.

De qualquer forma, você chegará a Manang ao anoitecer. Há pousadas e casas de chá disponíveis para pernoite. Você e os demais se aclimatarão aqui antes de atravessar o Passo Thorong La.

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Casa de chá

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20 km

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3,540 m / 11,614 ft

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6-7 horas

Hoje é dia de descanso e aclimatação em Manang. A regra de ouro para trekking em altitudes elevadas é "subir alto, dormir baixo". Isso significa que você deve passar o dia caminhando até uma altitude mais alta para desafiar seu corpo e, em seguida, retornar à altitude mais baixa de Manang para dormir.

Existem diversas opções para uma caminhada de um dia nos arredores de Manang. A primeira é uma trilha até o mirante acima do Lago Gangapurna. É uma caminhada relativamente fácil até um ponto com vista para o lago de águas turquesa e geleiras. Esta é uma boa opção para quem sente mais os efeitos da altitude.

Em segundo lugar, você pode fazer uma caminhada até o mirante da clínica da Associação de Resgate do Himalaia (HRA). A clínica da HRA oferece palestras diárias (geralmente às 3h) sobre prevenção e tratamento do mal da altitude. A caminhada até o mirante da clínica oferece belas vistas e informações médicas essenciais. Recomenda-se muito a participação na palestra.

O dia também oferece tempo para explorar a vila de Manang, seu Mosteiro de Braga, muros de mani e casas de pedra. Lojas e pousadas locais oferecem refeições e suprimentos. Aqui você pode descansar, se hidratar e se preparar para a subida a Yak Kharka e, eventualmente, para o Passo de Thorong La.

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Casa de chá

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3,540 m / 11,614 ft

Neste dia, a trilha parte de Manang e continua para o norte, subindo o Vale do Marsyangdi. Pequenos riachos correm ao lado do caminho, e o ar parece mais rarefeito à medida que se sobe. Picos como o Annapurna III (7,555 m) e o Gangapurna (7,455 m) acompanham você durante toda a caminhada. Você passará por pequenas aldeias como Gunsang (3,930 m), que geralmente possui algumas casas de chá e pastagens de iaques. Vistas do Pico Tilicho surgem conforme a rota segue o curso superior do rio.

À tarde, você chegará a Yak Kharka. A área ao redor abriga rebanhos de iaques e ovelhas azuis. Você passará a noite na casa de chá. As comodidades aqui são mais básicas do que em Manang, mas suficientes para uma noite de sono confortável.

Nota : Em vez de seguir diretamente para Yak Kharka, você pode desviar em direção à vila de Khangsar e continuar subindo o vale em direção ao acampamento base de Tilicho. Isso leva ao deslumbrante desvio para o Lago Tilicho.

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4-5 horas

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Casa de chá

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12 km

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4,050 m / 13,287 ft

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Pequeno-almoço almoço jantar

O oitavo dia é uma caminhada desafiadora, porém relativamente curta, que leva você até a base do Passo Thorong La. A trilha segue o curso superior do rio Marsyangdi, cruzando pontes de madeira sobre riachos glaciais. Picos como Chulu Oeste (6,419 m) e Chulu Leste (6,584 m) permanecem visíveis durante toda a caminhada.

Após uma curta subida, você passará por Ledar (4,200 m). Atravessará vários trechos com pedras soltas e áreas propensas a deslizamentos de terra. Este trecho exige cautela e atenção, mas a trilha é bem marcada e transitável. É comum avistar iaques e ovelhas azuis pastando nos campos. No meio da tarde, você chegará a Thorong Phedi, o acampamento base antes de cruzar o Passo Thorong La.

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Casa de chá

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7 km

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4,540 m / 14,895 ft

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3-4 horas

Thorong La Pass

Você começará o dia bem cedo (por volta das 4h e 5h da manhã) para atravessar a passagem antes que os fortes ventos da tarde se intensifiquem e enquanto a neve ainda estiver firme. Você cruzará riachos congelados e encostas rochosas antes de chegar à Passagem de Thorong La (5,416 m), o ponto mais alto da trilha do Circuito de Annapurna. Picos como o Thorong Peak (6,144 m) , o Yakawa Kang (6,482 m) e o Khatung Kang (6,484 m) podem ser vistos ao redor da passagem.

Cordilheiras do Himalaia, como Annapurna e Dhaulagiri, são as montanhas imponentes visíveis do topo da passagem. Bandeiras de oração cobrem a placa indicativa da passagem, simbolizando uma grande conquista para cada caminhante. Após algum tempo no topo, você descerá em direção a Muktinath, um local sagrado tanto para hindus quanto para budistas.

O Templo de Muktinath, com suas 108 bicas e chama eterna, fica no coração da vila. O dia termina com uma sensação de alívio, pois a subida mais difícil da jornada foi concluída.

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Casa de chá

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20 km

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3,800 m / 12,467 ft

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10-12 horas

A jornada de Muktinath a Tatopani envolve descer um grande desnível pelo desfiladeiro de Kali Gandaki. Devido a obras na estrada, este trecho agora é geralmente feito de jipe ​​ou ônibus local, mas trilheiros experientes ainda podem encontrar trilhas alternativas que evitam grande parte da estrada principal, que é bastante empoeirada.

Você passará por Kagbeni (2,804 m) e Jomsom (2,720 m). Jomsom é o centro do distrito de Mustang e possui uma pista de pouso com voos diários para Pokhara. O Himalaia de Nilgiri (7,061 m) se eleva a leste, e pomares de maçãs são encontrados por toda Marpha (2,670 m), conhecida por sua aguardente de maçã e pela cultura Thalaki. A rota continua passando por Ghasa (2,010 m), enquanto a paisagem se torna mais verde.

No final da tarde, você chegará a Tatopani, que significa "água quente" em nepalês. A vila é conhecida por suas fontes termais naturais às margens do rio Kali Gandaki. Você poderá relaxar aqui após a longa descida, aproveitando as águas termais das piscinas. É o lugar perfeito para descansar antes de subir novamente em direção a Ghorepani.

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Casa de chá

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110 km (de carro) / 35 km (a pé)

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1,190 m / 3,904 ft

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6-8 horas

Primavera

O dia começa com a saída das fontes termais de Tatopani e a travessia de uma ponte suspensa sobre o rio Kali Gandaki. Em seguida, você passará por diversas aldeias tradicionais Magar e Gurung, como Sikha (1,935 m) e Chitre (2,930 m). O percurso atravessa florestas de carvalhos e rododendros que florescem em tons de vermelho e rosa na primavera. Os picos de Annapurna Sul (7,219 m) e Dhaulagiri (8,167 m) surgem da crista aberta ao longo da trilha.

À tarde, você chegará a Ghorepani, uma parada popular no circuito. A vila fica aos pés de Poon Hill e é cercada por uma densa floresta. Possui diversas casas de chá e pousadas que oferecem acomodações confortáveis ​​com Wi-Fi e chuveiros quentes a um custo um pouco mais elevado.

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Casa de chá

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35 km

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2,860 m / 9,383 ft

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7-8 horas

Acordaremos cedo pela manhã (por volta das 4h00 - 4h30) para iniciar a caminhada no escuro e chegar ao mirante a tempo do nascer do sol. Do topo, a vista se abre para o Dhaulagiri I (8,167 m), Annapurna I (8,091 m), Annapurna Sul, Nilgiri, Machhapuchhre (Pico Cauda de Peixe) e Pico Tukuche. O nascer do sol tinge os picos de dourado enquanto as nuvens se movem pelo Vale Kali Gandaki lá embaixo.

Após apreciar a vista e tirar fotos, você retornará a Ghorepani para tomar o café da manhã e iniciará a descida em direção a Banthanti (2,210 m). A trilha consiste principalmente em inúmeros degraus de pedra, que podem ser cansativos para os joelhos. Vilarejos como Ulleri (2,050 m) e Hile (1,430 m) surgem ao longo do caminho, com campos de arroz e milho-miúdo espalhados por toda parte.

À tarde, você chegará a Nayapul (1,070 m), onde a trilha termina. De lá, uma viagem de carro de 6 a 7 horas leva você a Pokhara (827 m), a cidade às margens do Lago Phewa. Você poderá fazer o check-in no hotel e desfrutar de um merecido descanso, um banho quente e uma refeição saudável. Se o tempo permitir, você poderá passear de barco no Lago Phewa, visitar o Templo Tal Barahi, aproveitar a área à beira do lago e explorar cavernas como a Caverna Mahendra e a Caverna dos Morcegos.

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Casa de chá

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50 km

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822 m / 2,697 ft

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1-2 horas

Este dia é de belas paisagens, mas a viagem de volta de Pokhara para Kathmandu pela rodovia Prithvi pode ser longa, marcando a etapa final da trilha do Circuito de Annapurna. A jornada segue inicialmente ao longo do rio Seti, que nasce na região de Annapurna, e mais tarde se junta ao rio Trishuli, conhecido por suas fortes correntezas e rotas para rafting.

A viagem passa por cidades serranas como Damauli, Muglin e Malekhu, com vistas para os campos em socalcos e mercados locais ao longo do caminho. Após cerca de 6 a 7 horas, você chegará ao Vale de Kathmandu, rodeado pelas colinas de Shivapuri e Phulchowki.

Nota : Para quem tem pouco tempo ou prefere evitar uma longa viagem por estrada, existe um voo de 25 minutos de Pokhara para Kathmandu.

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Hotéis

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200 km

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1,400 m / 4,593 ft

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6-8 horas

Sua aventura no Circuito de Annapurna chega ao fim hoje. Após o café da manhã, é hora de arrumar as malas e seguir para o Aeroporto Internacional de Tribhuvan para o seu voo de partida. Dependendo do horário do seu voo, você poderá ter alguns minutos para passear perto do hotel e comprar lembrancinhas ou artesanato local.

Providenciaremos um táxi ou um transfer privado pré-reservado para o Aeroporto Internacional de Tribhuvan (TIA). O trânsito em Katmandu é imprevisível, por isso sairemos com bastante antecedência (pelo menos 3 a 4 horas antes do horário de partida do seu voo). A trilha pode ter terminado, mas o espírito da região de Annapurna — suas trilhas, vilarejos e montanhas — permanece com você muito depois de voltar para casa.

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Café da manhã

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1,400 m / 4,593 ft

Mapa da trilha do Circuito de Annapurna em 14 dias

Trilha Rundweg de Annapurna

O que esperar?

O que Inclui

  • Traslado de/para o aeroporto/hotel em carro particular.
  • Pelo menos duas noites de hotel em Katmandu e uma noite de hotel em Pokhara com café da manhã incluso.
  • Refeições incluídas (café da manhã, almoço e jantar) durante toda a trilha.
  • Detalhes do transporte:

De Katmandu a Dharapani, é possível fazer o trajeto de ônibus local, e de Pokhara a Katmandu, de ônibus turístico.

Se preferir um jipe ​​ou um voo, estes podem ser providenciados mediante pedido, com um custo adicional:

Katmandu para Dharapani de jipe: USD 250

De Pokhara a Katmandu de avião: USD 106

De Pokhara a Katmandu de carro: USD 150

De Pokhara a Katmandu de jipe: USD 250

  • Mapa de trekking
  • Um guia experiente com licença governamental.
  • Carregador/Sherpa que carregará suas malas durante a trilha. (2 pessoas por carregador)
  • Seguro, salário, equipamento, transporte e impostos locais para o guia.
  • Suprimentos médicos para o grupo (um kit de primeiros socorros estará disponível)
  • Toda a documentação necessária e autorizações de entrada no parque nacional.
  • Organização de viagem e resgate
  • TIMS (Sistema de Gestão de Informações dos Trekkers)
  • Todos os impostos governamentais e taxas de serviços turísticos.

O que está excluído

  • Refeições em Katmandu antes e depois da trilha.
  • Seu seguro de viagem (Resgate)
  • Dicas para a equipe de trekking e motorista
  • Bebidas (quentes, frias e alcoólicas)
  • Serviços pessoais de compras e lavanderia, etc.
  • Equipamento pessoal de trekking.

Partidas fixas para a trilha de 14 dias do Circuito de Annapurna

Data de Início: 2026-10-07
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-08
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-09
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-10
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-11
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-12
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-13
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-14
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-15
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-16
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-17
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-18
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-19
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-20
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-21
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-22
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-23
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-24
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-25
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-26
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-27
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-28
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-29
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-30
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-10-31
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-11-01
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
Data de Início: 2026-11-02
Duração: 14 dias
Disponibilidade
7
US$ 970
Por pessoa
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-09-27
Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-10-07
Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-10-08
Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-10-16
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Data de Início: 2027-11-04
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Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-12-07
Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-12-11
Duração: 14 dias
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Data de Início: 2027-12-12
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Avaliações do TripAdvisor

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Hui D
21 de maio de 2026
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Minha viagem ao Everest me ajudou a realizar meu sonho de chegar ao Campo Base do Everest. Fazer a trilha até o Campo Base do Everest com a My Everest Trip foi uma das minhas melhores experiências de trekking. O contato inicial com Puru, dono da empresa, foi tranquilo. Ele sempre me respondeu prontamente, mesmo com uma diferença de fuso horário de cerca de 12 horas. Puru também garantiu que fôssemos bem cuidados durante toda a viagem. Ele nos buscou no aeroporto de Katmandu e nos levou ao hotel; ligou para diferentes companhias aéreas para garantir um voo para Lukla quando nosso voo teve problemas técnicos. Depois que voltamos para Katmandu, ele nos providenciou um carro particular para um passeio de um dia pela cidade. Durante a trilha, nosso guia Shree, com sua vasta experiência, sugeriu que fizéssemos a trilha no sentido anti-horário, o que era o oposto do meu plano original. Estou muito feliz por ter seguido esse conselho e por ter feito da nossa trilha de 12 dias pelo Campo Base do Everest, Passo Cho La e Gokyo um sucesso. Ele também nos forneceu grampões e luvas quentes. Sem os grampões, não teríamos conseguido atravessar o Passo Cho La. Recomendo vivamente a My Everest Trip a qualquer pessoa que sonhe em fazer caminhadas nos Himalaias.
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Rosie D
17 de maio de 2026
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EBC - Nossa viagem de caminhada mais gratificante Nossa experiência de 12 dias de caminhada até o Campo Base do Everest não teria sido tão agradável sem a ajuda do nosso guia, Shree, e do nosso carregador, Mitra. A experiência de Shree na trilha nos deu ótimas dicas para fazer a caminhada no sentido anti-horário: Namche - Campo Base do Everest - Passo Cho-la - Gokyo - Namche. Mesmo com alguns dias de mau tempo, não tivemos nenhum problema e desfrutamos de vistas espetaculares das montanhas do Himalaia, dos vales e do ecossistema. Recomendamos muito Shree e a My Everest Trip para qualquer pessoa que queira fazer a caminhada até o acampamento base do Everest.
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Foto de perfil de Kristin H
Kristina H
14 de Abril de 2026
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Trilha EBC, absolutamente incrível!!! Não tenho palavras para descrever o quão incrível foi a My Everest Trip, especialmente o Puru (o proprietário) e o Shree (meu guia). Desde o início, o Puru foi incrivelmente atencioso, respondendo pacientemente a inúmeras perguntas e me deixando completamente confiante e preparada antes mesmo de chegar ao Nepal. O Shree, meu guia, foi absolutamente excepcional. Não sou a pessoa mais rápida para fazer trekking, mas ele nunca me fez sentir pressionada. Caminhava no meu ritmo, sempre verificava como eu estava me sentindo e levava minha saúde muito a sério, garantindo que eu ficasse segura e evitasse o mal da altitude. Seu incentivo e positividade me mantiveram firme nos dias mais difíceis, e sinceramente, acho que não teria chegado ao Acampamento Base sem ele. O que realmente diferencia essa equipe é o quanto eles se dedicam além do esperado. Eles me ajudaram a personalizar minha viagem para que eu pudesse passar uma noite no icônico Everest View Hotel, o que acabou sendo um dos pontos altos de toda a experiência. Eles também cuidaram de toda a logística de forma impecável, reservando as melhores casas de chá e lounges ao longo da rota para que eu estivesse sempre confortável. Shree até me ajudou a encontrar um estúdio de tatuagem em Namche, que acabou sendo o estúdio de tatuagem mais alto do mundo — uma experiência única e inesquecível! Quando os voos foram afetados por atrasos devido ao clima, eles agiram rapidamente e me colocaram no segundo helicóptero disponível — algo que fez toda a diferença para que eu conseguisse pegar meu voo de volta, enquanto outros ficaram presos na montanha. Como viajante solo, sempre me senti segura, apoiada e genuinamente cuidada. Puru e Shree garantiram meu conforto em cada etapa da jornada, transformando o que poderia ter sido uma experiência assustadora em algo inesquecível. Esta foi realmente uma viagem única na vida e, como alguém que não está exatamente em sua melhor forma física, estou incrivelmente orgulhosa de ter chegado ao Acampamento Base do Everest — com enorme gratidão à orientação, cuidado e incentivo deles. Se você está pensando em fazer trekking no Nepal, recomendo de coração a My Everest Trip. Você não encontrará uma equipe mais dedicada, atenciosa e profissional.
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Alpesh P
1 Novembro de 2025
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Viagem incrível ao Campo Base do Everest! Nossa viagem ao Acampamento Base do Everest foi incrível e cheia de aventuras! Estávamos a 4 horas do Acampamento Base e tivemos que voltar por causa de uma nevasca (tempestade de neve) que fechou o local devido à quantidade de neve e ao risco. Como estávamos com o Shree, que foi um verdadeiro cavalheiro, atencioso e experiente, ele nos guiou até um lugar seguro. Caminhamos por 10 horas com quase um metro de neve para sermos resgatados. Devo dizer que, sem o Shree, não teria sido uma experiência tão boa. Recomendo muito contratar o Shree como guia.
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Kayla C
29 de outubro de 2025
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Aventura Inesquecível Eu e meu amigo tivemos uma experiência incrível na trilha até o Acampamento Base do Everest com nosso guia local fantástico, Shree! Somos do Alasca e já temos bastante experiência em trilhas, mas a expertise e a assistência da My Everest Trip foram inestimáveis ​​(recebemos saco de dormir, bastões de caminhada, um carregador e todos os detalhes foram cuidados!). Mas o ponto alto foi ter um vislumbre da vida no Himalaia através de um guia local. Desde respostas pacientes a todas as nossas perguntas, passando pela apresentação de iguarias locais, até sessões musicais ao entardecer em casas de chá, esta viagem foi uma aventura inesquecível.
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Lou Mei
29 de outubro de 2025
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Heheh Cara Forte Fui com minha amiga até o Acampamento Base do Everest e nos divertimos MUITO!!!!!! Puru cuidou muito bem da logística, Pitas foi um carregador excepcional e, guardando o melhor para o final, Shree é o MELHOR GUIA DO NEPAL!!!!! Shree cuidou muito bem de nós e garantiu que estivéssemos saudáveis ​​e nos divertindo. Somos o time dos sonhos!!!! Continuarei recomendando esta empresa de turismo e farei questão de que sempre peçam Shree e Pitas para as excursões!
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JeNick2007
22 Setembro 2025
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Passeio em elicottero Depois de várias pesquisas sobre outros operadores turísticos com esiti nefasti, finalmente encontramos a tranquilidade. Ci ha organizzato all'ultimo un tour in elicottero para vedere l'everest e fare colazione all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Serviço preciso e confiável. Alle 5:30 la mattina ha risposto a un mio dubbio acompanhandomi via mensagem final al decollo Servizio super
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Kathy W
24 de Julho de 2025
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Recentemente, completei uma trilha de 14 dias no Himalaia, ao redor do Ama Dablam e do lago Gokyo, e adorei. Nosso guia, Shree, foi profissional, calmo, positivo e conhecia muito bem a rota. Ele se preocupou com nossa saúde em relação à altitude, nos manteve organizados e garantiu que tudo corresse bem. Tivemos que mudar a rota devido ao clima e Shree foi muito flexível, sugerindo alternativas que eu apreciei bastante. Se você está planejando uma trilha, eu definitivamente o recomendo.
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Foto de perfil DayTrip19491043972
Viagem diurna19491043972
24 de Julho de 2025
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Obrigado Shree! 🙏 Acabei de concluir uma trilha de 14 dias no Himalaia e foi simplesmente surreal – graças ao nosso guia incrível, Shree. Ele conhecia as montanhas como a palma da mão, nos manteve seguros e fez toda a viagem parecer fácil (mesmo quando não era!). Super organizado, sempre com um sorriso no rosto e genuinamente preocupado com o grupo e com os moradores locais. Ele se superou todos os dias – desde nos ajudar com a altitude até compartilhar risadas tomando um chá à noite. Não poderíamos ter pedido um guia melhor. Se você está pensando em fazer uma trilha no Himalaia, faça, e certifique-se de ir com essa lenda.
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Eoin H
26 de maio de 2025
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Ótima experiência. Fiz o circuito de Annapurna. Foi uma viagem muito bem organizada. Gostei muito. O guia MP é o melhor. Recomendo muito.
Verificado por Trustindex
O selo verificado Trustindex é o Símbolo Universal de Confiança. Somente as maiores empresas podem obter o selo verificado que tem uma pontuação de avaliação acima de 4.5, com base em avaliações de clientes nos últimos 12 meses. Ler mais

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15 de Abril de 2026
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Não tenho palavras para descrever o quão incrível foi a My Everest Trip, especialmente o Puru (o proprietário) e o Shree (meu guia). Desde o início, o Puru foi incrivelmente atencioso, respondendo pacientemente a inúmeras perguntas e me deixando completamente confiante e preparada antes mesmo de chegar ao Nepal. O Shree, meu guia, foi absolutamente excepcional. Não sou a pessoa mais rápida para fazer trekking, mas ele nunca me fez sentir pressionada. Caminhava no meu ritmo, sempre verificava como eu estava me sentindo e levava minha saúde muito a sério, garantindo que eu ficasse segura e evitasse o mal da altitude. Seu incentivo e positividade me mantiveram firme nos dias mais difíceis, e sinceramente, acho que não teria chegado ao Acampamento Base sem ele. O que realmente diferencia essa equipe é o quanto eles se dedicam além do esperado. Eles me ajudaram a personalizar minha viagem para que eu pudesse passar uma noite no icônico Everest View Hotel, o que acabou sendo um dos pontos altos de toda a experiência. Eles também cuidaram de toda a logística de forma impecável, reservando as melhores casas de chá e lounges ao longo da rota para que eu estivesse sempre confortável. Shree até me ajudou a encontrar um estúdio de tatuagem em Namche, que acabou sendo o estúdio de tatuagem mais alto do mundo — uma experiência única e inesquecível! Quando os voos foram afetados por atrasos devido ao clima, eles agiram rapidamente e me colocaram no segundo helicóptero disponível — algo que fez toda a diferença para que eu conseguisse pegar meu voo de volta, enquanto outros ficaram presos na montanha. Como viajante solo, sempre me senti segura, apoiada e genuinamente cuidada. Puru e Shree garantiram meu conforto em cada etapa da jornada, transformando o que poderia ter sido uma experiência assustadora em algo inesquecível. Esta foi realmente uma viagem única na vida e, como alguém que não está exatamente em sua melhor forma física, estou incrivelmente orgulhosa de ter chegado ao Acampamento Base do Everest — com enorme gratidão à orientação, cuidado e incentivo deles. Se você está pensando em fazer trekking no Nepal, recomendo de coração a My Everest Trip. Você não encontrará uma equipe mais dedicada, atenciosa e profissional.
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Cari Navat
7 de Abril de 2026
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Se você tivesse que escolher uma empresa para planejar sua trilha até o Campo Base do Everest, ou qualquer outra coisa, eu escolheria esta empresa sem sombra de dúvida, simplesmente por causa do proprietário. Houve momentos durante a minha viagem em que tive algumas preocupações e ele sempre respondeu RAPIDAMENTE e resolveu o problema de forma profissional e simples. Ele sabe se comunicar e tranquilizar seus clientes como um líder nato (ele também já foi guia no Campo Base do Everest, então tem um conhecimento profundo sobre trekking). Muito obrigado por essa experiência incrível! 🙏🙏
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Ehsan Harandizadeh
31 de Dezembro de 2025
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Empresa muito profissional e confiável! Fiz uma excursão ao Butão com eles e fiquei totalmente satisfeito! O Sr. Puru é um verdadeiro cavalheiro e uma pessoa muito simpática! Obrigado por tudo!
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KAROLINA WIZE
22 de Dezembro de 2025
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Pessoas absolutamente fantásticas, em quem se pode confiar e recomendar! Dedicadas e flexíveis. Você estará em boas mãos!
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Sandhya Bashyal
18 Novembro de 2025
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A viagem foi incrível, obrigado por fornecer um ótimo guia, irmão Sankhar ❤️ espero que nos encontremos na próxima viagem ❤️❤️🫶🏽
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Lou Mei Gutsch
15 Novembro de 2025
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Foi uma experiência incrível! Puru é excepcional no planejamento logístico e Shree é o MELHOR GUIA DO NEPAL DE TODOS OS TEMPOS!!!!!!!! Me senti tão segura, aclimatada e forte para chegar a Kalapatar e ao acampamento base do Everest!
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Kayla Caraway
8 Novembro de 2025
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Eu e meu amigo tivemos a melhor aventura de trekking até o acampamento base do Everest, graças ao Puru e ao nosso guia, Shree! Com certeza recomendarei a My Everest Trip para qualquer pessoa que queira ter uma experiência incrível no Nepal.
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Oliver Wilson
26 de maio de 2025
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Fizemos a trilha do Circuito de Annapurna com esta empresa, que durou 12 dias. Tudo foi muito bem organizado, e o MP, nosso guia, foi muito prestativo e garantiu que conseguíssemos nos aclimatar sem problemas. O Mahesh, nosso carregador, também foi ótimo. A empresa ainda se ofereceu para transportar nossas malas de Katmandu para Pokhara, já que não tínhamos planos de voltar para Katmandu por algumas semanas.
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Eoin Hughes
26 de maio de 2025
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Fiz o circuito de Annapurna, uma viagem excelente. O guia da MP Guide foi incrível.
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Trekking de 14 dias no Circuito de Annapurna - Informações adicionais

Circuito de Annapurna - Rota de 14 dias

O percurso do Circuito de Annapurna inclui um trajeto de carro no início e no final da viagem para que seja possível percorrê-la em um período de tempo mais curto . A jornada começa com um trajeto de carro de Katmandu a Dharapani, passando por Besisahar. A estrada é asfaltada até Besisahar , mas torna-se irregular e de terra à medida que se sobe em direção a Dharapani . De Dharapani a Chame e Pisang, a trilha fica mais cênica, porém rochosa, com trechos de terreno propensos a deslizamentos de terra.

O percurso de Pisang a Manang atravessa vales e prados alpinos. As estradas estão parcialmente sinalizadas, mas as trilhas para caminhadas são bem demarcadas . Continuando a subida, a trilha de Manang a Yak Kharka é toda composta por pastagens de iaques e arbustos de zimbro. O ar fica mais rarefeito e o terreno mais rochoso. De Yak Kharka a Thorong Phedi, a trilha é íngreme e estreita, frequentemente empoeirada e pode estar gelada, dependendo da estação do ano.

O dia mais difícil é a travessia do Passo Thorong La , onde a trilha é rochosa e coberta de neve ou gelo glacial nos meses mais frios. Depois do passo, a rota desce até Muktinath, onde o caminho se torna pedregoso, mas mais fácil. De Muktinath a Pokhara, a trilha é quase toda coberta por floresta, e as estradas asfaltadas reaparecem assim que se chega perto de Pokhara.

Um dia típico na trilha de 14 dias do Circuito de Annapurna.

Um dia típico na trilha do Circuito de Annapurna, no Nepal, inclui um café da manhã cedo, seguido de caminhada ao meio-dia e chegada ao próximo destino (casa de chá) no final da tarde ou à noite. Aproveite o Nepal desde o jantar, onde você passará a noite. Em um dia típico, você pode explorar muitas coisas na trilha circular de Annapurna.

O dia começa cedo com um delicioso café da manhã entre 6h e 7h. Após acordar, você poderá se refrescar e preparar o café da manhã. Depois de terminar o café, estará pronto para a caminhada matinal. A caminhada começa às 8h e termina por volta do meio-dia ou 13h. Após quatro ou cinco horas de sono, é hora do almoço. Seu guia o levará a um dos restaurantes da região, onde você poderá almoçar e descansar um pouco.

Após o almoço, é hora de continuar a caminhada rumo ao próximo destino ou casa de chá . Com o pôr do sol, o ambiente fica mais frio, por isso é essencial chegar à próxima vila antes do anoitecer. Você chegará à próxima cidade por volta das 5h ou 6h. Depois de passear um pouco pela vila, é hora do jantar. Você jantará na casa de chá, por volta das 8h ou 9h. Após o jantar, você pode ficar acordado um pouco mais, mas não até muito tarde, pois precisa descansar bastante para a próxima etapa da trilha. Portanto, este é um dia típico na trilha do Circuito de Annapurna.

Elevação do Circuito de Annapurna

A trilha do Circuito de Annapurna oferece uma ampla variedade de altitudes. A distância da trilha começa na pequena vila de Besisahar, a 760 metros de altitude. A caminhada continua até Dharapani, a 1800 metros, e Chame, a 2710 metros, até chegar a Upper Pisang, a 3,300 metros. Os caminhantes sobem até Ngawal, a 3,650 metros, antes de descerem ligeiramente até Manang, a 3540 metros. O retorno a Manang é feito por meio de uma caminhada de aclimatação de Manang até Kincho Tal, a 4,620 metros.

A trilha continua até Yak Kharka, a 4,018 metros, e Thorong Phedi, a 4,450 metros. O trecho mais desafiador é a subida de Thorong Phedi até o Passo Thorong La , o ponto mais alto da trilha, a 5,416 metros, seguida por uma descida até Ranipauwa, a 3.965 metros.

Localização:

Elevação (m)

Variação de altitude (m)

Besisahar760-
Dharapani1800+1040
Chame2710+910
Pisang superior3300+590
Ngawal3650+350
Manang3540-110
Kincho Tal4620+1080 (caminhada de aclimatação)
Yak Kharka4018-602
Thorong Phedi4450+432
Thorong La Pass5416+966
Ranipauwa3965-1451

Trekking no Circuito de Annapurna: Acomodação e alimentação

A trilha ACT é uma das mais desafiadoras do Nepal, por isso fatores como acomodação e alimentação são essenciais. Em uma trilha árdua em alta altitude, você precisa de uma noite inteira de sono em uma acomodação adequada e deve se alimentar adequadamente com comida rica em nutrientes; portanto, planejar esses fatores é fundamental. Vamos então ao que interessa.

Alojamento

Apesar do isolamento da região, a Trilha de Annapurna oferece uma variedade de opções de acomodação, desde casas de chá a pousadas, desde Besisahar até Jomsom, que proporcionam conforto e instalações adequadas. Cada casa de chá oferece uma cama de casal com amplo espaço. À medida que se sobe, as instalações tornam-se mais simples, mas continuam aconchegantes. Chuveiros quentes com energia solar estão disponíveis até Manang mediante pagamento, o que vale a pena considerando as condições de frio e altitude elevada. É possível carregar dispositivos na recepção por um pequeno custo, mas um carregador solar é uma ótima alternativa para aproveitar a abundante luz solar na trilha.

alimentos

Você também pode desfrutar de serviços de alimentação nas casas de chá ou pousadas onde se hospedará durante sua trilha no ACT. A cada dia da trilha, os caminhantes terão café da manhã, almoço e jantar. O café da manhã é a refeição matinal, muito importante. Após a primeira parte da trilha, os caminhantes almoçarão por volta do meio-dia e, à noite, antes de dormir, jantarão. Aqui estão algumas opções para café da manhã, almoço e jantar.

  • Café da manhã: Torrada, Pão, ovos cozidos ou omeletes, chá, café, chocolate quente e cereais.
  • Almoço e jantar: Dal Bhat local, Ghundruk, Dhido, Pizzas, Hambúrgueres, Momos, Bolinhos, Thukpa, Chowmein, Massas, Macarrão, Espaguete e outros.

Qual o nível de dificuldade da trilha do Circuito de Annapurna?

A essência da dificuldade da trilha do Circuito de Annapurna pode ser simplificada pelos seguintes pontos:

  • Idade e condicionamento físicoA trilha é mais adequada para pessoas entre 16 e 55 anos. Crianças menores de 12 anos e idosos acima de 60 anos podem achar os trechos de alta altitude, como a passagem de Thorong La, desafiadores.
  • Desafios de altitudeA trilha começa por volta dos 1,000 m e sobe até 5,416 m, onde os níveis de oxigênio caem cerca de 50%. O mal da altitude é uma grande preocupação nessa região.
  • Condições de saúde a considerarSe você sofre de doenças cardíacas, asma, doença pulmonar crônica ou pressão alta, poderá enfrentar problemas sérios acima de 3,500 metros. Portanto, consulte um médico antes de iniciar a trilha.
  • Isolamento e conectividade limitadaAs aldeias acima de Manang têm acesso limitado ou inexistente a Wi-Fi e sinais de celular fracos. A comunicação com familiares, amigos e parentes torna-se difícil por vários dias.
  • Condições da TrilhaTrechos íngremes e propensos a deslizamentos de terra entre Chame e Pisang ou perto de Thorong Phedi podem ser difíceis para iniciantes.
  • Assistência médica limitadaPostos de saúde estão disponíveis apenas em Manang e Muktinath, enquanto outras áreas dependem de primeiros socorros básicos. Em caso de emergências, o resgate por helicóptero é a única opção, o que pode ser caro.

Remédios para o Mal da Altitude Durante a Trilha do Circuito de Annapurna

Aclimatação adequada: 

Um dos melhores remédios para o mal da altitude é a aclimatação adequada. O método apropriado de aclimatação consiste em aumentar a altitude gradualmente, caminhando em altitudes elevadas e, em seguida, descendo para dormir. A aclimatação é necessária para a adaptação ao clima, às condições meteorológicas e aos baixos níveis de oxigênio.

hidratação:

Seu corpo precisa de água suficiente para reduzir a possibilidade de sofrer com o mal da altitude. A pressão atmosférica é alta em grandes altitudes, o que faz com que o corpo desidrate e elimine líquidos muito mais rapidamente. Portanto, certifique-se de beber água ou outras bebidas como chá e energéticos diariamente, e você também pode tomar algumas xícaras de café. A falta de água no corpo aumenta a probabilidade de sofrer com o mal da altitude.

Medicamentos:

Outra forma de remediar o mal da altitude é tomar os medicamentos apropriados sempre que sentir os sintomas. Medicamentos como Diamox, Nifedipina e Dexametasona são comumente usados ​​por praticantes de trekking em grandes altitudes. Portanto, sempre que se sentir mal ou apresentar os sintomas, você pode tomar o medicamento para aliviar o desconforto.

Permissão para o circuito de Annapurna Trek

As autorizações necessárias para a trilha do Circuito de Annapurna são a ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) e a TIMS . Introduzida em 1992, a autorização garante a proteção da região e sua biodiversidade . Você pode obtê-la em Kathmandu, Pokhara ou nos pontos de entrada da Área de Conservação de Annapurna antes de iniciar a trilha. A autorização deve ser portada durante toda a trilha.

  • ACAP: USD 21.14 por pessoa para estrangeiros e USD 7.05 para cidadãos da SAARC. Necessário para entrada na Área de Conservação de Annapurna.
  • Cartão TIMS: USD 21.14 por pessoa para trekkers individuais, USD 10 por pessoa para grupos. Obrigatório para todos os estrangeiros que fazem trekking no Nepal como medida de segurança.

Observação : Se você reservar um pacote através da Himalayan 360, nós cuidaremos de todas as suas autorizações e documentos necessários.

O que torna a trilha do Circuito de Annapurna especial?

A trilha do Circuito de Annapurna se destaca como um destino especial de trekking no Nepal devido à sua diversidade geográfica, rica cultura e vistas panorâmicas das montanhas. Aqui estão alguns dos principais aspectos que a tornam especial.

Templo Jwala Mai em Muktinath

O Templo Jwala Mai está situado a uma altitude de 3,800 metros em Muktinath, Mustang. É um dos locais de peregrinação mais sagrados para hindus e budistas no Nepal. O templo é famoso por sua chama natural eterna e por suas 108 bicas em forma de cabeça de vaca , que jorram água gelada do rio Kali Gandaki. Os hindus consideram Muktinath a morada do Senhor Vishnu , enquanto os budistas o veneram como o local visitado por Guru Rinpoche (Padmasambhava) no século VIII. Muitos peregrinos visitam o local para purificar-se do karma e buscar Moksha, ou libertação.

Mosteiro de Braga e Antiga Moradia Rupestre de Manang

O Mosteiro de Braga está localizado a 2,845 metros acima da vila de Braga, na região de Manang. Com mais de 500 anos , é um dos mosteiros budistas mais antigos do Circuito de Annapurna . O mosteiro abriga murais antigos, rodas de oração e estátuas de Buda e divindades locais. Nas proximidades, antigas moradias em cavernas mostram como os primeiros habitantes se adaptaram às duras condições da altitude. As pessoas viviam nessas cavernas para se protegerem da neve, dos ventos frios e das avalanches. O mosteiro e as cavernas, juntos, refletem a vida tradicional do Himalaia e a herança budista.

Geleira Gangapurna em constante mudança

A geleira Gangapurna está localizada perto de Manang, a uma altitude de aproximadamente 3,500 a 4,000 metros . Ela alimenta o lago Gangapurna, que muda de cor e tamanho dependendo da estação do ano e da taxa de derretimento. Sua superfície se altera constantemente devido ao derretimento, à queda de neve e ao movimento dos glaciares. A área é importante para o abastecimento de água local, alimentando rios que sustentam vilarejos rio abaixo.

Pôr do sol e nascer do sol sobre Dhaulagiri a partir de Poon Hill

Poon Hill (3,210 m) é um mirante popular no Circuito de Annapurna, de onde se pode avistar claramente Dhaulagiri, Annapurna I e Machhapuchhre. Os caminhantes acordam cedo para chegar ao topo a tempo de contemplar o nascer do sol, quando os picos são iluminados por uma luz dourada. Ao entardecer, o pôr do sol pinta a montanha de vermelho e laranja. Este mirante é acessível após uma curta caminhada a partir de Ghorepani , tornando-o viável para a maioria dos caminhantes.

Preparação e treinamento para o Annapurna Circuit Trek

Preparação e treinamento adequados são essenciais para completar a trilha do Circuito de Annapurna com segurança e conforto. Aqui estão os pontos que você precisa considerar.

  • Caminhe, corra ou ande de bicicleta de 5 a 7 dias por semana, durante 45 a 60 minutos, para melhorar a capacidade cardiovascular e pulmonar para longas caminhadas diárias.
  • Concentre-se nas pernas, abdômen e costas com agachamentos, afundos, subidas em degraus e exercícios com peso para lidar com trilhas rochosas e mochilas pesadas.
  • Se possível, faça caminhadas ou hospede-se em locais de alta altitude, acima de 2,500 metros, para ajudar o corpo a se adaptar ao ar rarefeito.
  • Inclua ioga, alongamentos ou exercícios de equilíbrio para prevenir lesões e melhorar a estabilidade em trilhas rochosas ou geladas.
  • Para manter a energia e evitar a desidratação, pratique o consumo de alimentos ricos em energia, nozes e estratégias de hidratação semelhantes às de uma trilha.
  • Treine com uma mochila de trekking real, carregando itens essenciais para ajustar os músculos e melhorar a postura.
  • Prepare-se para o frio, a fadiga e as longas caminhadas visualizando a trilha e definindo pequenas metas diárias para fortalecer a mente.

Melhor época para o circuito de Annapurna Trek

A melhor época para fazer a trilha do Circuito de Annapurna é quando o clima está estável, o céu está limpo e as trilhas são seguras para caminhadas. O trekking é mais confortável durante a primavera (março a maio) e o outono (setembro a novembro). O inverno e a época das monções são menos ideais devido à neve, chuva e trilhas escorregadias.

Fazer a trilha do Circuito de Annapurna em maio pode ser a melhor opção se você quiser aproveitar o melhor da primavera com menos frio. Como maio é no final da primavera, você pode aproveitar as vantagens da estação e, ao mesmo tempo, levar uma mochila mais leve.

ÉpocasTemperatura diurna/noturnaRecomendação de visita
Primavera (março a maio)
  • 10°C a 20°C (dia)
  • 0°C a 10°C (noite)
Perfeita
Verão (junho a agosto)
  • 15°C a 25°C (dia)
  • 5°C a 15°C (noite)
Não é o ideal (chuvas fortes, deslizamentos de terra)
Outono (setembro a novembro)
  • 10°C a 22°C (dia)
  • 0°C a 12°C (noite)
Perfeita
Inverno (dezembro a fevereiro)
  • 5°C a 15°C (dia)
  • -5°C a 5°C (noite)
Moderado (frio, neve em altitudes elevadas)

Recomendamos a trilha do Circuito de Annapurna em outubro se você deseja testemunhar o Himalaia em seu auge, na companhia de outros viajantes que compartilham o mesmo desejo. É mais do que apenas uma experiência em meio à natureza exuberante; é presenciar o melhor na companhia de pessoas com a mesma paixão.

Lista de embalagem para o Annapurna Circuit Trek

Preparar a mochila para a trilha do Acampamento Base do Everest é uma questão de inteligência e simplicidade. O clima no Himalaia muda rapidamente — manhãs ensolaradas, noites frias e, às vezes, até neve. Portanto, levar o equipamento certo garante segurança, aquecimento e conforto. Você não precisa comprar exatamente as marcas listadas abaixo, mas elas são testadas e aprovadas e ideais para essa trilha.

CategoriaProdutos e marcas recomendadas
Roupas
  • 2 a 3 camisetas com tecido que absorve a umidade (Icebreaker, Patagonia, Decathlon)
  • 1-2 peças de roupa térmica (Smartwool, The North Face, Quechua)
  • 1 jaqueta de lã polar (Columbia, North Face, Decathlon)
  • 1-2 calças de trekking (Arcteryx, Quechua, Columbia)
  • 1 jaqueta de plumas para noites frias (Rab, Mountain Hardwear, North Face)
  • 1 jaqueta impermeável ou corta-vento (Gore-Tex, Marmot, Columbia)
Chapéus e luvas
  • 1 gorro quente (Patagonia, North Face)
  • 1 chapéu ou boné de sol (Columbia, Decathlon)
  • 1 par de luvas isolantes (Black Diamond, Decathlon)
  • 1 polaina de pescoço ou buff (Buff, Quechua)
Calçado
  • 1 par de botas de trekking impermeáveis ​​(Salomon, Lowa, Scarpa)
  • 2 a 3 pares de meias de caminhada (Darn Tough, Smartwool)
  • 1 par de sandálias ou chinelos leves (Crocs, Decathlon)
Bolsas e Armazenamento
  • 1 mochila de trekking de 50-65L (Osprey, Deuter, North Face)
  • 1 mochila pequena de 20-30 litros (Osprey, Decathlon)
  • Sacos impermeáveis ​​ou organizadores de bagagem (Sea to Summit, Eagle Creek)
  • 1 saco de dormir (para temperaturas de -10°C ou menos) (Mountain Hardwear, Sea to Summit)
  • 1 forro para saco de dormir (opcional)
Produtos de higiene pessoal e para cuidados com a pele
  • Protetor solar (FPS 50+)
  • Bálsamo labial
  • Lenços umedecidos, desinfetante para as mãos (Dettol, Lifebuoy)
  • Escova de dentes e pasta de dentes
  • Toalha leve
Eletrônicos e Documentos
  • Banco de poder
  • Adaptador universal
  • Lanterna de cabeça com baterias extras (Petzl, Fenix)
  • Câmera ou telefone
  • Cópias do passaporte, das autorizações de trekking e do seguro.
Saúde & Segurança
  • Kit básico de primeiros socorros (Cruz Vermelha, Decathlon)
  • Remédio para mal de altitude (Diamox, com receita médica)
  • Analgésicos, curativos adesivos, curativos para bolhas e medicamentos pessoais.
Itens opcionais
  • Barras ou snacks energéticos (Clif Bar, Snickers)
  • garrafa de água reutilizável
  • Bastão de caminhada (Black Diamond, Leki)
  • Livro pequeno ou diário
  • Baterias extras ou um carregador solar
  • Travesseiro de viagem leve

Custo do circuito de Annapurna Trek

O custo da trilha do Circuito de Annapurna varia de USD 970 a 1,500 por pessoa , dependendo do tipo de trekking, do serviço escolhido e da época do ano. A maior parte desse valor se destina a permissões, acomodação e alimentação durante a trilha . Os lodges e casas de chá oferecem quartos simples e comida local, o que aumenta as despesas diárias. O transporte de Katmandu para Dharapani e, posteriormente, de Pokhara de volta para Katmandu também está incluído.

As despesas adicionais incluem equipamentos, itens pessoais, taxas de guia e carregadores, além de gorjetas, se desejadas. Áreas de alta altitude como Manang, Thorong Phedi e Muktinath têm preços ligeiramente mais altos para alimentação e hospedagem devido ao isolamento e às dificuldades de abastecimento. Um seguro que cubra trekking em alta altitude, emergências médicas e evacuação é outro fator necessário. A trilha também exige um mínimo de duas a três semanas, portanto, estadias mais longas ou ritmo mais lento podem afetar os custos totais.

Posso fazer o Circuito de Annapurna sem um guia?

Não, trekkings individuais não são permitidos para turistas internacionais no Circuito de Annapurna . O governo nepalês implementou essa regra em 1º de abril de 2023 para melhorar a segurança, a resposta a emergências e a gestão ambiental dentro da Área de Conservação de Annapurna.

Contratar um guia é importante por diversos motivos. Os guias conhecem a trilha, as condições climáticas e os riscos da altitude, o que ajuda a prevenir o mal da altitude e erros de navegação. Eles podem se comunicar com as comunidades locais , cuidar das autorizações e providenciar acomodações. Os guias também oferecem informações culturais , explicando as tradições locais, os mosteiros e os sítios históricos ao longo do percurso.

Muitos caminhantes recomendam a contratação de guias . Alguns relataram que os guias os ajudaram a navegar pelas trilhas em Manang e a lidar com o mal da altitude no Passo Thorong La. Em suma, um guia não é apenas exigido por lei, mas essencial para uma caminhada segura, bem informada e agradável pelo Circuito de Annapurna.

Trilha do Circuito Annapurna vs Trilha do Campo Base de Annapurna

A Trilha do Circuito de Annapurna e a Trilha do Acampamento Base de Annapurna são duas das rotas de trekking mais famosas. Ambas circundam o Santuário e o Maciço de Annapurna, mas diferem em extensão, nível de dificuldade, paisagem e experiência geral. Aqui está uma comparação simples para ajudar você a entender qual trilha combina mais com seu estilo de viagem.

FatorAnnapurna Base Camp TrekTrek Circuito Annapurna
Duração totaldias 11-12dias 13-14
Altitude máxima4,130 m5,416 m
Nível de dificuldadeModeradoModerado a Difícil
Destaque PrincipalSantuário de Annapurna, com vistas deslumbrantes do Annapurna I e do Machhapuchhre.Passo de Thorong La, paisagens diversas, casas em estilo tibetano
Mais Adequada Para Iniciantes e caminhantes com tempo limitadoPara caminhantes experientes que desejam uma aventura longa e variada.
Nível da MultidãoMovimentado na alta temporadaMovimentado, mas distribuído ao longo de um percurso extenso.
Ponto de partidaRegião de Pokhara (Nayapul)Região de Manang (Dharapani)
Licenças necessáriasACAP + TIMSACAP + TIMS
Sensibilidade ao ClimaMenor risco climáticoMais afetado pelo vento e pela neve no passo alto.

Por que você deveria fazer uma trilha com a minha excursão ao Everest (MET)

  • Faça trekking com guias que cresceram no Himalaia e conhecem o Nepal como a palma da mão.
  • Profissionais licenciados com assistência 24 horas por dia, 7 dias por semana, a partir do nosso escritório em Katmandu.
  • Custo transparente, sem taxas ocultas ou intermediários.
  • Personalize sua trilha para que ela se adapte ao seu ritmo, interesses e disponibilidade de tempo.
  • Milhares de caminhantes recomendaram nossos serviços e retornaram para mais aventuras.
  • Apoie as comunidades locais e siga práticas ecológicas durante toda a trilha.
  • As trilhas são planejadas por pessoas que amam as montanhas e compartilhar histórias do Nepal.
  • Traslados do aeroporto, hospedagem em hotéis em Katmandu e Pokhara, pensão completa, transporte local, mapa da trilha, guia licenciado, serviço de carregadores, seguro, autorizações e suporte emergencial estão todos incluídos.

Perguntas frequentes sobre a trilha do Circuito de Annapurna de 14 dias

US$ 970 por pessoa

Mais votado - Baseado em 175 Avaliações
  • 24 / 7 de Suporte ao Cliente
  • Equipe experiente e profissional
  • Reserva fácil e sem complicações
  • 99% de satisfação do cliente
  • Preços justos, serviço excepcional.
  • Sem custos ocultos e pagamentos seguros.
  • Roteiros personalizados e sob medida
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Suporte ao vivo 24 horas por dia, 7 dias por semana ícone-do-whatsapp1
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