Trekking de 11 dias até o Everest e Gokyo Ri

Quanto custa ir a Gokyo Ri?

As A trilha de 11 dias até Gokyo Ri custa entre US$ 1,000 e US$ 1,550 por pessoa., com Descontos para grupos disponíveisO custo cobre todas as despesas essenciais durante a trilha, incluindo voos domésticos entre Katmandu e Lukla, acomodação em casas de chá, todas as refeições, permissões para o Parque Nacional de Sagarmatha e permissões para o município rural de Khumbu Pasang Lhamu. Sem taxas ocultas, e a preço Inclui o IVA governamental e todos os impostos aplicáveis..

Seu pagamento também cobre os salários de guias e carregadores, taxas ambientais que ajudam a manter a trilha do Everest Gokyo Ri e a logística para garantir uma caminhada segura e tranquila. Este detalhamento de custos inclui tudo, para que você possa se concentrar na jornada sem despesas adicionais ou inesperadas.

O que esperar da trilha Gokyo Ri no Everest?

A jornada até Gokyo Ri é marcada por momentos de deslumbramento a cada curva, com paisagens diversas, vistas panorâmicas de grandes altitudes e oportunidades variadas. Veja o que você pode esperar na trilha de Gokyo Ri:

Gokyo Ri, a 5,357 m de altitude, é conhecido pelas vistas de quatro picos com mais de 8,000 m de altura.

Você pode esperar Suba o Gokyo Ri, um pico de trekking a oeste de Geleira NgozumpaDo seu cume, você pode ver Evereste (8,8848.86 m) Lhotse (8,516 m) Makalu (8,481 m), e Cho oyu (8,188 m) em uma única vistaA subida a partir da vila de Gokyo leva cerca de 2 a 3 horas, e a trilha apresenta trechos íngremes e rochosos que exigem um ritmo lento.

Machhermo, famoso pelo histórico Incidente do Yeti de 1974.

Durante esta trilha para o Lago Gokyo, você passará por Machhermo. Ele está localizado em 4,470 m e é lembrado pelo suposto ataque do yeti em 1974Segundo relatos locais, três iaques foram mortos e uma mulher sherpa ficou ferida durante o incidente. A história foi preservada na memória da aldeia e é frequentemente compartilhada pelos guias, que a transmitem de geração em geração.

O quinto lago, Gokyo, a 4,980 m de altitude, é famoso pelas vistas da face norte do Everest.

Você pode fazer uma caminhada até o quinto Lago Gokyo, localizada ao norte da vila de Gokyo e também conhecido como Ngozumpa TshoPode-se chegar lá pelo caminho lateral do Geleira NgozumpaDe suas margens, você pode avistar a face norte do Everest e outros picos como... Gyachung Kang (7,953 m). Esta região lacustre é menos visitada por caminhantes e é geralmente mais silencioso do que a área principal da vila.

Aves sazonais, como o ganso-de-cabeça-listrada, migram para perto dos lagos de Gokyo.

Os pântanos ao redor dos lagos Gokyo tornam-se um ponto de descanso para aves migratórias, como... ganso-de-cabeça-listrada, grou-de-pescoço-preto e pato-ferrugemEssas migrações são observadas durante os períodos pré-monção (abril a maio) e pós-monção (setembro a outubro). Os lagos de altitude oferecem alimento e abrigo, e os avistamentos acrescentam um toque ecológico especial à trilha.

Casas de chá ao longo da trilha

A trilha para o acampamento base do Everest com Gokyo Ri conta com uma rede bem desenvolvida de casas de chá, que cresceu ao longo das últimas décadas. Vilarejos como Namche Bazaar, Phakding, Machhermo e Gokyo possuem casas de chá suficientes para acomodar os caminhantes durante todo o ano. As práticas das casas de chá eram introduzido por volta da década de 1960, quando o trekking na região se tornou mais popular. Essas pousadas oferecem abrigo básico e pontos de descanso, que são cruciais para a aclimatação e segurança em altitudes elevadas.

As casas de chá estão espaçadas aproximadamente 3 para 6 horas além para criar segmentos de trekking diários gerenciáveis ​​que se ajustem ao ganho de altitude. As casas de chá na vila de Gokyo e em Machhermo estão localizadas acima de 4,400 metros de altitude, estando entre os refúgios de trekking mais altos do mundo. A presença deles permite que você faça uma pausa revigorante e reabasteça as energias com alimentos caseiros nutritivos.

O que torna a trilha Everest Gokyo Ri difícil?

A trilha Everest Gokyo Ri envolve altitudes elevadas, variando de 2,860 m em Lukla para 5,357 m no topo do Gokyo Ri. A 5,300 m, Os níveis de oxigênio caem para cerca de 50%. daqueles que vivem ao nível do mar, o que sobrecarrega o corpo e aumenta o risco de mal de altitudeA distância média diária de caminhada nesta rota é entre 8 e 12 km, frequentemente coberto em 5 para 7 horas por caminhos rochosos e irregulares, o que aumenta a dificuldade da caminhada.

O condicionamento físico exige boa resistência cardiovascular e força nas pernas para aguentar caminhadas com um mochila pesando entre 7 e 10 quilosVocê deve ser capaz de manter um ritmo constante com baixos níveis de oxigênio e se recuperar bem após longos dias. As condições climáticas perto de Gokyo variam de 5 ° C a -15 ° CCom frequentes nevascas ou tempestades de vento, a combinação de baixo nível de oxigênio, terreno acidentado, clima variável e longas horas de caminhada torna essa trilha um tanto desafiadora.

Melhor época para a trilha de Gokyo

As melhor tempo para a trilha Everest Gokyo Ri é de final de setembro a novembro ea partir De março ao início de maioDurante este mês, a região apresenta menor pluviosidade, com precipitação média de 30 a 50 mm por mês, níveis de umidade entre 40 e 60% e cobertura de nuvens com média inferior a 30%. Essas condições proporcionam Céu limpo, belas vistas para as montanhas., e mais clima estável by Melhorar a visibilidade e a segurança na trilha.

Em contraste, o estação das monções de junho a agosto traz chuvas fortesA precipitação costuma ultrapassar os 300 mm por mês, com umidade acima de 80%. Os meses de inverno, de dezembro a fevereiro, têm baixa precipitação, mas as temperaturas podem cair rapidamente para menos de -15 °C perto de Gokyo. Isso aumenta o risco de congelamento e dificulta a caminhada. Portanto, o outono e a primavera oferecem o clima mais confiável para completar a trilha, com condições mais amenas.

Permissão para a trilha Everest Gokyo

A trilha Everest Gokyo Ri exige duas licenças principais: Licença do Parque Nacional Sagarmatha e Licença do Município Rural de Khumbu Pasang LhamuA Permissão para o Parque Nacional de Sagarmatha, estabelecida em 1976 pelo Departamento de Parques Nacionais e Conservação da Vida Selvagem do Nepal, O custo para estrangeiros é de 30 dólares americanos. e USD 15 para cidadãos da SAARC. Da mesma forma, a Licença Khumbu Pasang Lhamu custa cerca de 25 dólares americanos e É emitida pelo governo local para regulamentar as atividades de trekking na região de Khumbu.

Ambas as licenças podem ser obtido em Katmandu antes da caminhada ou em escritórios perto da entrada do parque.como em Monjo. Você deve portar essas autorizações durante toda a viagem, pois elas são verificadas em postos de controle como Jorsalle, Machhermo e Namche. Essas autorizações desempenham um papel importante na gestão do turismo, no apoio aos esforços de conservação e na ajuda às comunidades locais na região do Everest.

Por que escolher a trilha de 11 dias em Gokyo conosco?

Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve escolher a Trilha Gokyo conosco: 

• Contamos com guias especializados com mais de 10 anos de experiência na trilha Everest Gokyo Ri.
• Acomodações garantidas em casas de chá em todas as paradas, incluindo Gokyo e Machhermo.
• Siga rigorosamente o cronograma de aclimatação para reduzir o risco de mal de altitude durante a trilha.
• Todas as autorizações necessárias estavam incluídas: Parque Nacional de Sagarmatha e Khumbu Pasang Lhamu.
• Percursos diários planejados entre 8 e 12 km para um ritmo adequado.
• Suporte de emergência e medidas de evacuação 24 horas por dia, 7 dias por semana, em Lukla e Namche Bazaar.
• Preços transparentes, sem taxas ocultas ou impostos inesperados.
• Reunião informativa completa antes da trilha, com itinerário detalhado e dicas sobre equipamentos.

Que picos você consegue ver de Gokyo Ri?

Do cume do Gokyo Ri, é possível avistar vários picos importantes do Himalaia. Essas montanhas são notáveis ​​por suas altitudes e importância geográfica na região do Everest. Aqui está uma lista dos principais picos visíveis do Gokyo Ri:

• Monte Everest (8,848.86 m): Conhecido como "Sagarmatha" em nepalês e "Chomolungma" Em tibetano, é a montanha mais alta da Terra.
• Lhotse (8,516 m): Chamado "Pico Sul", é o mundo quarta montanha mais alta.
• Makalu (8,485) (m): É considerado um dos picos de 8,000 m mais difíceis de escalar.
• Cho oyu (8,188 m): Apelidado de "Deusa Turquesa"Este pico é popular entre os alpinistas devido à sua rota de escalada mais fácil.
• Gyachung Kang (7,952 m): É o montanha menos escalada e décima quinta montanha mais alta no mundo.
• Tawoche (6,462 m): Uma montanha proeminente perto de Gokyo.
• Ngozumpa Kang (7,206 m): A principal fonte de água para a região do Everest.

É possível fazer a trilha até o cume do Gokyo Ri, no Everest, fora da temporada?

Sim, é possível fazer a trilha de Gokyo Ri, no Everest, fora da temporada, e isso oferece diversas vantagens únicas. Fazer a trilha no inverno ou durante a monção proporciona a oportunidade de vivenciar experiências únicas. festivais como Mani RimduO festival acontece no outono, mas os preparativos e cerimônias menores podem ser vistos nos meses mais afastados. As trilhas são mais tranquilas e menos lotadas.O que significa mais oportunidades para observar o cotidiano nas aldeias. Fazer trilhas fora da temporada também permite apreciar a transformação da paisagem, como... lagos congelados no inverno or vales verdes durante a monção.

Cerca de 10 a 15% do total de excursionistas anuais visitam Gokyo Ri durante a baixa temporada. Mas observe que as trilhas fora de temporada... exige preparação rigorosa pela tempo frio, condições de trilha variáveis e serviços limitados de casa de cháSe você deseja viver uma experiência mais aventureira fora da temporada, experimente o Trilha do Passo Cho La no Everest. Inclui passagens de montanha elevadas como Cho La e exige maiores desafios físicos e de navegação.

Nível de elevação e distância total

A distância total de Gokyo Ri Depende da rota específica levado. No entanto, partindo de Lukla e terminando em Gokyo Ri, leva 40-45 km (25-28 milhas) de ida e volta viagemAo longo do percurso, os caminhantes atravessam diferentes altitudes em locais importantes, que são os seguintes:

Como se preparar para a trilha de Gokyo Ri?

Preparar-se para a trilha de Gokyo Ri exige treinamento físico, preparo mental e uma organização cuidadosa da bagagem. Isso ajuda a garantir segurança, conforto e uma experiência geral melhor durante a trilha. Abaixo estão os principais passos para se preparar para a jornada.

• Aptidão físicaConcentre-se em exercícios cardiovasculares como corrida, ciclismo ou natação para aumentar a resistência. Faça treinamento de força para pernas, abdômen e costas para lidar com terrenos difíceis. Pratique caminhadas com mochila carregada para simular condições de trilha.
• Preparação mentalAprenda sobre o mal da altitude e seus sintomas para reconhecer os primeiros sinais. Prepare-se para ter paciência e se adaptar às mudanças climáticas e às condições da trilha.
• Fundamentos da embalagemLeve roupas em camadas adequadas para temperaturas entre -15°C e 10°C, incluindo roupas térmicas e jaquetas impermeáveis. Use botas de caminhada com boa proteção para os tornozelos. Inclua itens essenciais como saco de dormir, bastões de caminhada, kit de primeiros socorros, pastilhas para purificação de água e protetor solar.
• Plano de aclimataçãoSiga o cronograma recomendado, com dias de descanso em pontos-chave como Namche Bazaar, para permitir que seu corpo se adapte às mudanças de altitude.
• Logística de viagensReserve seus voos com antecedência, especialmente o trecho Katmandu-Lukla, esteja preparado para possíveis atrasos devido ao clima ou adquira o pacote conosco; nós cuidamos de tudo.

Guia local e carregadores

Um aspecto único da minha viagem ao Everest é que Fornecemos aos nossos clientes um guia local e um carregador. para a viagem deles. Nós oferecemos principalmente guias sherpas locais Para expedições no Himalaia, contamos com profissionais experientes e reconhecidos por sua bravura. Eles conhecem bem as trilhas, a paisagem e a cultura da região. A maioria dos nossos guias nasceu e cresceu nas áreas onde a trilha acontece. Eles oferecem um conhecimento completo da história, do ecossistema diversificado e da cultura local.

Além disso, nossos carregadores são da região por onde os caminhantes passam, o que pode ser exaustivo, principalmente no terreno acidentado. Eles são simpáticos e trabalhadores, e carregam todas as suas mochilas para que você possa se concentrar na trilha. Como nossos carregadores são locais, buscamos apoiar a economia da região ao contratá-los.

Se você quiser combinar uma viagem como a Trekking de Gokyo Ri até o Acampamento Base do Everest, Podemos personalizar para você.

Opções de refeições durante a trilha Everest Gokyo Ri

Durante a Trilha Gokyo RiDiversas opções de refeições são servidas em casas de chá e pousadas ao longo da trilha. Itens como Dal Bhat, pão tibetano, panquecas, ovos, batatas, chá e café Geralmente são servidas refeições em todas as acomodações. Aqui está uma tabela clara sobre os itens alimentares que serão servidos ao longo da trilha.