不丹雪人徒步旅行

今天是您不丹雪人徒步之旅中激动人心的一天。早餐后，您将游览这个旅游胜地的热门景点。行程的第一部分是徒步前往虎穴寺，往返大约需要5个小时。

虽然徒步路线略有难度，但从海拔900米/2,952英尺的陡峭悬崖上俯瞰山谷、葱郁山丘和群山的全景，绝对令人叹为观止。徒步结束后，您可以在酒店休息前探索帕罗的其他热门景点。

早餐午餐晚餐

酒店

10公里/ 6.2英里

3,048 m / 10,000英尺

5hrs

今天精彩探索之旅的第一部分，早餐后您将从帕罗驱车前往圣赞帕。徒步旅行团队、向导和骑手将在圣赞帕恭候您的到来；稍作休息后，您将继续踏上令人难忘的喜马拉雅之旅。

然后，您将沿着河谷上的山路向上攀登，直到小路逐渐变窄。沿着下坡路，您将到达一片广阔的平原草甸，您的团队将在那里扎营过夜。如果天气晴朗，唐唐卡将展现出卓木拉日峰的第一眼。

早餐午餐晚餐

营

8公里/ 5英里

3,900 m / 12,795英尺

4hrs

如果您昨天错过了卓木拉日峰的壮丽景色，今天早上您还有机会欣赏这座原始山峰的风采。早餐后，您的旅程将继续向上攀登，前往帕罗河谷，那里逐渐开阔，遍布宁静的高山草甸和稀疏的森林。

继续沿着徒步路线前行，您将穿过一个军队检查站；沿途迷人的小径将为您呈现壮丽的高山山脊和白雪皑皑的山峰景色。这片区域是牦牛牧民的家园，因此在您今天的徒步行程中，您将会看到牦牛在草地上悠闲地吃草。

今天的徒步行程还将带您穿越迷人的传统村庄 Soe、Dangochang 和 Takethang继续前行，您将抵达江戈塘（Jangothang），这是喜马拉雅山脉最令人叹为观止的营地之一。从这里您可以欣赏到卓木拉日峰（Mt. Jomolhari）及其周围群峰纯净闪耀的美景。

早餐午餐晚餐

酒店

12公里/ 7.5英里

4,300 m / 14,108英尺

6hrs

到目前为止，您已在不丹雪人徒步之旅中攀升至相当高的海拔。因此，在继续徒步之旅前，充分适应新的气候条件至关重要。今天，您将在周边地区进行一些短途徒步；在江戈塘的观景点，您可以欣赏到卓木拉日峰和吉楚德拉峰的壮丽景色。

江戈塘三个方向都有远足小径；西面是卓木拉日峰及其附属山脉，北面是吉楚德拉克峰，东面是几座尚未攀登的山峰。 东曹 是适应性训练日最受欢迎的徒步旅行目的地之一，你还有可能在山谷的上坡看到一些蓝羊。

早餐午餐晚餐

酒店

6公里/ 3.7英里

4,300 m / 14,108英尺

3hrs

这是雪人徒步路线中最长、最精彩的一日徒步路线之一。离开江戈塘后，您将开始快速攀登30分钟；之后，沿着逐渐上升的小路，您将到达…… 尼利拉山口海拔 4,870 米（15,977 英尺）。

在这条上山路线上，您很有可能看到成群的蓝羊在山坡上吃草。虽然前往山口的旅程可能略显艰辛，但山口顶峰的壮丽景色将作为回报，您可以欣赏到卓木拉日峰、积曲德拉克峰和策林岗峰的绝美风光，这三座山峰的海拔均超过7,000米。

之后，您将下到山口，前往营地。途中，您会经过牦牛牧民用牦牛毛搭建的帐篷。抵达风景秀丽的U形山谷——灵芝盆地后，您可以欣赏到灵芝宗和策林岗及其冰川（位于山谷北侧）的壮丽景色。当天，您将在前往灵芝宗的途中，于一间石屋附近露营。

早餐午餐晚餐

酒店

18公里/ 11.2英里

4,870 m / 15,978英尺

8hrs

早餐后，您将首先抵达林芝宗下方的佛塔。您可以选择继续沿主路徒步，或者绕道上山前往林芝宗（海拔4,220米/13,845英尺）。林芝宗坐落在高耸的山脊之上，从那里您可以欣赏到令人叹为观止的山谷美景。

徒步穿过林芝宗，感受其神秘的宁静，您将途经林芝和高玉等其他迷人的村落。切比萨是一个独特的村落，这里的石头房屋鳞次栉比，与其他房屋分散的村落截然不同。继续前行，您将抵达切比萨营地；如果您愿意，可以在入睡前探索一下村里的房屋。

早餐午餐晚餐

营

15公里/ 9.3英里

4,220 m / 13,845英尺

7hrs

早餐后，您将沿着切比萨村后面的上坡小路前行。您将徒步穿越广袤的牧场 2-3 小时，到达戈布拉山口（海拔 4,410 米/ 14,468 英尺）；在今天的穿越牧场徒步之旅中，您将遇到成群的牦牛。

您将翻越山口，下到山谷；途中，您或许还能看到山坡上成群的蓝羊在小径上方悠闲漫步。下山的旅程首先会带您到达沙克谢帕萨（海拔3,980米/13,057英尺）；从这里经过另一个U形山谷和一段短暂的攀登后，您将到达肖穆塘。您当天的营地位于诺奇河支流的上方。

早餐午餐晚餐

营

12公里/ 7.5英里

4,410 m / 14,469英尺

5hrs

今天的徒步之旅将从攀登山谷开始，沿途可欣赏到康邦山的壮丽景色。经过两个小时的攀登，您将到达海拔4,750米的贾里拉山口。今天的攀登将带您领略雄伟的岗钦塔山（大虎山）、策林康山、卓木拉日峰和辛切拉山口的壮丽景色。

从山口下来后，您将徒步经过河边的策里贾塘营地。不丹国兽羚牛每年夏季都会迁徙到这片迷人的山谷，因此这里被划为羚牛保护区。沿着山谷缓缓下行，您将到达今天的营地——位于岩石草甸中的罗布塘营地。

早餐午餐晚餐

营

14公里/ 8.7英里

4,750 m / 15,584英尺

6hrs

行程开始时，您将沿着上坡路攀登 40-60 分钟，然后继续缓慢攀登一个半小时，即可到达当天行程中的另一段陡峭路段。克服这段陡峭路段一个小时后，您将到达辛切拉山口（海拔 5,005 米/ 16,420 米）。

从山口下山的途中，您将看到迷人的终碛和美丽山谷盆地中清澈的冰川湖。沿着终碛下方的步道前行，您将穿过康戈河 (Kango Chhu)，然后徒步一段路程后，即可抵达位于利米塘 (Limithang) 的营地。

早餐午餐晚餐

营

16公里/ 9.9英里

5,005 m / 16,421英尺

7hrs

今天的徒步路线沿着蜿蜒的河谷向下延伸。继续前行，小路分岔成两条路：一条沿着河岸向下通往军营，另一条则向上攀升，带您前往拉亚村西侧。之后，您将前往拉亚村东端，在一片平坦的台地上扎营。

早餐午餐晚餐

营

12公里/ 7.5英里

4,700 m / 15,420英尺

5hrs

沿着蜿蜒的河畔小径，您将下行至河床边的军营。之后，您将继续沿河而行，到达罗杜普（Roduphu）的岔路口。在此享用午餐后，您将继续沿着上坡路穿过杜鹃花丛，抵达罗杜普（Rhoduphu）的露营地，该露营地紧邻罗杜河（Rhodu Chhu）。

早餐午餐晚餐

营

14公里/ 8.7英里

4,700 m / 15,420英尺

6hrs

今天的徒步行程中，您将再次沿着河边小径行进约半小时，然后转入稳步攀升，到达海拔4,600米的山谷。继续前行，您将到达措莫拉山口（海拔4,900米/16,076英尺），在那里可以欣赏到卢纳纳峰、卓木拉日峰、吉楚德拉峰以及西藏边境的全景。

继续您的雪人徒步之旅，您将穿越海拔5,000米的一片平坦荒芜的高原，最终抵达纳雷塘营地。巍峨的冈拉卡琼峰将俯瞰您的营地。

早餐午餐晚餐

营

16公里/ 9.9英里

5,000 m / 16,404英尺

7hrs

早餐后离开纳雷塘，您将攀登约一小时到达。 Gangla Karchung La [5,120 米/ 16,797 英尺]从山口顶部可以欣赏到杰康普岗、岑达岗和特里岗的壮丽景色。小径沿着巨大的冰碛从山口向下延伸到山谷底部。

欣赏壮丽的山景和冰川风光后，您将徒步下山前往塔里纳山谷，途中会穿过杜鹃花丛。山谷中唐曲河沿岸有几个不错的露营地。

早餐午餐晚餐

营

15公里/ 9.3英里

5,120 m / 16,798英尺

6hrs

今天的徒步路线首先穿过针叶林，沿着 Pho Chhu 的上山脊行进。途经壮观的瀑布后，您将沿着山脊小径继续前行，然后下坡到达 Woche。这是一个小型村落，也是本次行程中的第一个村庄。 卢纳纳地区今晚你将在此休息。

早餐午餐晚餐

营

12公里/ 7.5英里

4,900 m / 16,076英尺

5hrs

早餐后，您将徒步穿越迷人的杜松和冷杉林。穿过杜鹃花丛的小径将带您前往…… 克切拉山口 [4,650 米/ 15,255 英尺]欣赏完周围群山令人叹为观止的美景后，您将下山到达河边。

沿着河边小路，便可到达莱迪村，那里设有基本医疗站、无线电话设施和学校。

早餐午餐晚餐

营

14公里/ 8.7英里

4,650 m / 15,256英尺

6hrs

今天，您将以近距离欣赏桌山的壮丽景色开启今天的徒步探险之旅。继续沿着上山的路线前进，到达…… 乔佐村 [4,090 米/ 13,418 英尺]这个小村庄至今仍有一座宗堡在使用；您将继续沿着风景优美的徒步路线前行，欣赏迷人的山景，最终抵达坦扎。今晚，您可以选择在坦扎直接露营，或者前往托恩查的另一个营地。

早餐午餐晚餐

营

12公里/ 7.5英里

4,090 m / 13,419英尺

5hrs

今天将是您长途徒步之旅中又一个至关重要的适应性训练日。在这一天的徒步行程中，您可以进行一些短途徒步，翻越山脊，欣赏壮丽的山景和冰川风光。同时，您的向导和工作人员将安排新的牦牛继续接下来的旅程，因为拉亚村的马匹只能到达坦扎。

早餐午餐晚餐

营

6公里/ 3.7英里

4,150 m / 13,615英尺

2hrs

您将穿过一块巨大的岩石，前往牦牛草甸。途中，您可以饱览坦扎村、托恩查村和乔索村以及周围群山的壮丽景色。沿着相对平缓的小径徒步几个小时后，您将抵达丹吉营地。当天，您很有可能在丹吉营地上方的山坡上看到蓝羊。

早餐午餐晚餐

营

14公里/ 8.7英里

4,150 m / 13,615英尺

6hrs

沿着这条路 塞普 从丹吉出发，你将沿着上升的道路前进，到达 杰兹拉帕斯 海拔5,150米（16,896英尺），可欣赏到令人叹为观止的喜马拉雅全景。随后，沿着雪峰和小湖泊之间的小径下行，您将于当天抵达位于湖畔的营地。 特什科切纳湖.

早餐午餐晚餐

营

16公里/ 9.9英里

5,150 m / 16,896英尺

7hrs

早餐后，您将沿着碧绿的湖岸行进，攀登至海拔 5,100 米的山脊。在山口顶峰欣赏壮丽的喜马拉雅山脉景色后，您将继续沿着蜿蜒起伏的小路翻越一座小山，最终抵达冰川湖。

路线先下降到山谷，然后翻越另一个山口——洛珠拉山口（海拔5,140米/16,863英尺）。下山途中，越过海拔5,100米的小鞍部后，您将下降到宽阔的冰川山谷，最终到达位于吉楚德拉莫的营地。

早餐午餐晚餐

营

15公里/ 9.3英里

5,140 m / 16,864英尺

7hrs

离开吉楚德拉莫营地后，你将徒步穿越冰碛地带。 仁钦佐拉山口 [5,320 米/ 17,454 英尺]欣赏着周围令人叹为观止的山景，包括西侧高耸于山口之上的仁钦佐伊峰，您将下山口进入一片宽阔的山谷。徒步穿过波光粼粼的湖泊，您将沿着陡峭的冰碛继续前行。 坦佩楚从莱迪 (Lhedi) 徒步几个小时，穿过茂密的植被，您将到达楚卡波 (Chukarpo) 的营地。

早餐午餐晚餐

营

16公里/ 9.9英里

5,320 m / 17,454英尺

7hrs

早餐后，您将继续下山的旅程，直到到达牦牛牧民的营地。 Gala Pang Chhu [海拔4,010米/13,156英尺]。之后，您将沿着陡峭的攀登路线前往坦佩措湖，这是一片清澈碧绿的湖泊。今天的徒步行程中，您将在湖畔的营地休息。

早餐午餐晚餐

营

12公里/ 7.5英里

4,250 m / 13,944英尺

5hrs

今天激动人心的徒步之旅将带您到达雪人喜马拉雅徒步路线的最后一个山口。您将沿着陡峭的小径，从碧绿的湖泊一路攀登至顶峰。 坦佩拉帕斯 [4,600 米/ 15,091 英尺]。然后，你的小径向下延伸至 翁措湖此外，您今天在徒步旅行途中还有很高的几率看到蓝羊。

沿着层叠的瀑布徒步而行，下行100米后，您将到达另一个小湖，然后沿着陡峭的小路继续前行。 Nikka Chhu您的徒步路线将继续向前，穿过混交林，到达河岸边开阔的空地，抵达毛罗塘。这里有一些牦牛牧民的小屋，您将在合适的营地休息。

早餐午餐晚餐

营

14公里/ 8.7英里

4,600 m / 15,092英尺

6hrs

这是您标志性的不丹雪人徒步之旅的最后一天；您的背夫必须将牦牛换成马匹才能返回，因为牦牛无法再往下走。徒步经过尼卡河 (Nikka Chhu) 后，您将到达一片可以俯瞰塞普村 (Sephu) 的广阔草地。继续沿着上坡路前行，您将到达通往……的道路。 尼卡楚桥 然后就会把你引向塞弗。

斯佩胡有几家商店和餐馆，您的徒步旅行团工作人员将在这里等候您。稍作休息后，您将驱车前往普纳卡过夜。

早餐午餐晚餐

酒店

8公里/ 5英里

4,600 m / 15,092英尺

3hrs

这将是您不丹雪人徒步之旅的最后一天休息和探索时间。今天，您将探索建筑奇观和宗教地标，并体验当地人的传统生活方式。

普纳卡宗由“不丹统一者”（1637年）建造，奇米拉康寺、普纳卡悬索桥、莫曲河等都是这座传统小镇的著名景点。观光结束后，您将在酒店休息一晚。

早餐午餐晚餐

酒店

1,200 m / 3,937英尺

今天将是令人兴奋的自驾探险之旅；离开普纳卡后，您将驱车前往不丹首都廷布。今天的行程将途经…… 多楚拉山口 海拔 3,100 米/ 10,170 英尺，您可以欣赏到喜马拉雅山脉原始山峰的全景。

经过3小时车程抵达廷布后，您将稍作休息，探索这座首都城市的各个方面，从艺术和手工艺学校、传统造纸厂到民俗遗产博物馆和扎西秋宗纪念佛塔。当晚入住廷布酒店。

早餐午餐晚餐

酒店

3,100 m / 10,171英尺

完成令人难忘的雪人喜马拉雅徒步之旅后，是时候告别这片迷人的山地国度了。今天，我们将根据您的国际航班时间安排送您前往机场。感谢您选择“我的珠峰之旅”徒步旅行，祝您一路平安！

早餐

2,334 m / 7,657英尺