Jomsom Muktinath 跋涉

穆克蒂纳特以什么闻名？

穆克蒂纳特位于木斯塘地区托隆拉山口底部，海拔 3,600 米（山脚），是印度教徒和佛教徒都非常尊敬的圣地。

印度教徒称此地为穆克提·克舍特拉（Mukti Kshetra），意为“解脱之地”，它是尼泊尔最古老的毗湿奴神和毗湿奴教圣地之一。这座圣殿被认为是八大圣地之一（其他七个分别是：斯里兰甘、斯里穆什南、蒂鲁帕蒂、奈米沙拉尼亚、托塔德里、普什卡和巴德里纳特），也是108座迪维亚·德萨姆（Divya Desams，即毗湿奴神的圣地）之一。此外，它还是51座沙克蒂·皮塔女神庙之一。

圣殿很小，里面供奉着毗湿奴的金色雕像，化身为穆克提·纳拉亚纳（Shri Mukti Narayana）。除了穆克提·纳拉亚纳之外，圣殿内还供奉着大地女神布德维（拉克什米女神的化身）、萨拉斯瓦蒂女神和贾纳基女神（悉多女神）、迦楼罗（毗湿奴的坐骑）、罗摩和俱舍（罗摩和悉多的儿子）以及七位圣贤（梵天创造的七位博学之士）的画像。圣殿内有一位年长的佛教僧侣，一些佛教尼姑正在举行奉神仪式。接下来，我们还将前往…… 戈雷帕尼·彭希尔是安纳普尔纳地区的一部分。

如何前往穆克蒂纳特？

除了前面提到的乔姆索姆-穆克蒂纳特徒步行程之外，还有几条其他路线可以到达穆克蒂纳特。这些路线都在这里进行了介绍。

从加德满都到穆克蒂纳特的巴士 

每天都有从加德满都直达穆克蒂纳特的公共汽车。您可以在线预订车票，也可以在加德满都汽车站购票。如果您找不到直达巴士，可以清晨驱车前往博卡拉，然后从那里搭乘另一辆巴士前往穆克蒂纳特。全程大约需要16个小时。 加德满都 从穆克蒂纳特/乔姆索姆乘坐巴士。如果前往穆克蒂纳特的巴士只到乔姆索姆，您可以从乔姆索姆乘坐吉普车前往穆克蒂纳特。

从博卡拉到宗姆索姆的巴士票价为 1,500 尼泊尔卢比，直达穆克蒂纳特的巴士票价为 2,000 尼泊尔卢比。

从博卡拉到穆克蒂纳特的巴士

每天有2到3辆公共巴士（通常是豪华巴士）从博卡拉开往宗姆索姆。部分巴士早上从汽车站出发，部分巴士白天从博卡拉出发。您可以在湖边的旅行社或普里特维广场的售票处预订车票。但是，没有巴士前往上木斯塘，您必须租用吉普车。

乔姆索姆到穆克蒂纳特徒步

根据MyEverestTrip的乔姆索姆-穆克蒂纳特徒步行程安排，我们的旅程从飞往乔姆索姆开始。从乔姆索姆出发，我们将首先徒步前往卡格贝尼，然后在第四天抵达穆克蒂纳特。从穆克蒂纳特出发，我们将徒步返回马尔法、加萨和塔托帕尼，沿途探索许多其他美丽的景点。

尼泊尔乔姆索姆-穆克蒂纳特徒步旅行难度

我们的乔姆索姆至穆克蒂纳特徒步行程为期14天，从乔姆索姆出发。我们将徒步前往穆克蒂纳特，然后在下山的途中游览许多其他景点。全程徒步距离约为100公里，每天步行超过10公里。

在这个乔姆索姆-穆克蒂纳特（Jomsom Muktinath）旅游套餐中，我们将只从乔姆索姆向上徒步到穆克蒂纳特，之后的大部分路程都是下坡。由于是下坡路，乔姆索姆-穆克蒂纳特徒步路线相对轻松。它不需要任何徒步经验，也不需要中等的体能。乔姆索姆-穆克蒂纳特徒步路线是尼泊尔最轻松的徒步路线之一。

海拔难度：穆克蒂纳特徒步路线的最高海拔为海拔3710米。由于尼泊尔的大本营徒步路线通常都在海拔5,000米以上，因此这条路线的规模相对较小。即便如此，最好还是注意高原反应的症状，例如身体疼痛、头痛和呼吸急促。如果出现这些症状，请务必停止攀登并大量饮水。如果症状加重，我们可能需要调整行程，前往海拔较低的地区。 

从乔姆索姆到穆克蒂纳特的徒步距离

从乔姆索姆到穆克蒂纳特的徒步距离约为22公里，全程大约需要9个小时。我们计划第一天步行约10公里，并在卡格贝尼过夜。第二天早上，我们将步行前往穆克蒂纳特。

博卡拉到穆克蒂纳特徒步许可证

前往穆克蒂纳特-乔姆索姆徒步路线需要两种类型的徒步许可证。进入尼泊尔后，您需要先办理旅游签证。之后，您还需要两份许可证：TIMS卡和安纳普尔纳保护区许可证。

TIMS卡只能在加德满都和博卡拉办理，而安娜普尔纳保护区的通行证则可以在徒步路线上购买。TIMS卡售价约为20美元，安娜普尔纳保护区通行证售价为30美元。TIMS卡的费用用于追踪游客在尼泊尔境内的活动。同时，安娜普尔纳保护区计划将这笔资金用于保护尼泊尔珍稀的野生动植物。

去穆克蒂纳特旅游的最佳月份是哪几个月？

作为尼泊尔海拔较低的徒步路线之一，穆克蒂纳特 (Muktinath) 交通便利，公路和航空网络四通八达，一年四季皆可前往。只有在1月和2月初的严冬时节，公共交通工具无法抵达穆克蒂纳特。在这段时间里，我们可能需要从海拔较低的地区徒步前往。即使在冬季，全年都有飞往宗姆索姆 (Jomsom) 的航班，您可以轻松徒步前往穆克蒂纳特。然而，穆克蒂纳特的气温较低，可能会给您带来一些不便。

如果您此行尼泊尔的目的是欣赏令人叹为观止的山景，那么秋季可能是前往宗姆索姆-穆克蒂纳特徒步旅行的最佳时节。然而，秋季也是游客最多的时候，很难找到一片宁静之地。

因此，旅行者更喜欢在春季（即三月至五月）徒步旅行，此时整个地区鲜花盛开，野生动物繁多，色彩缤纷。戈雷帕尼-普恩山在每年的这个时候也格外迷人。此外，木斯塘是尼泊尔少数几个可以在夏季/雨季徒步旅行的地方之一。由于穆克蒂纳特位于半干旱地区，降雨量很少，因此六月和七月也是徒步旅行的好时机。