Trekking à u Campu Base di l'Everest in uttrovi

Ùn ci hè guasi nimu chì ùn cunnosca micca a cima alpina più alta di u mondu, u Monte Everest, chì si trova à un'altitudine di 8,848.86 metri (29,032 piedi). Cum'è a cima più alta innevata di u pianeta hè l'obiettivu di ogni alpinista, Trek di Campu Base di l'Everest, chì vi porta à i pedi di sta muntagna emblematica, hè a destinazione finale per l'appassionati di trekking. Ancu s'è a primavera è l'autunnu sò cunsiderati i periodi di punta per sta sperienza rimarchevule, u Trek di u Campu Base di l'Everest in uttrovi aghjusta una sperienza unica à u vostru viaghju. 

Ottobre, in u core di l'autunnu (settembre, ottobre è nuvembre), hà e cundizioni climatiche più adatte, postu chì hè più luntanu da a pioggia persistente dopu à u monsone è da e nevicate leggere pre-invernali. Senza cuntà l'incredibile esperienza culturale di immergesi in alcune di e più grandi celebrazioni di u paese. Sè vo vulete una piacevole esperienza di trekking nantu à sta strada principale in un ambiente menu affollatu è più cunfortu, aghjusta esperienze culturali esilaranti à u vostru viaghju. In questu casu, questu hè u mese per esse in Nepal. 

Perchè fà un trekking à u campu base di l'Everest in uttrovi?

Ambiente piacevule

Ancu s'è a stagione autunnale hè generalmente cunsiderata a stagione numeru unu per l'avventure di trekking in l'Himalaya nepalese, ottobre hè u periodu principale di sta stagione piacevule. Ottobre, chì evita tramindui e precipitazioni occasionali prima di u monsone di principiu di settembre è e nevicate leggere di fine di nuvembreCusì, u Trek di u Campu Base di l'Everest garantisce un periodu ottimale quandu ogni fattore ambientale hè ghjustu. 

E cundizioni climatiche sò più stabili durante questu piccu di a stagione autunnale; i sentieri sò faciuli è asciutti, è e temperature sò piacevuli, nè troppu calde nè troppu fredde, ciò chì li rende perfetti per lunghe ore di camminata à l'aria aperta. A temperatura in a regione di l'Everest hè di solitu intornu à 4 ° C à 17 ° C in uttrovi, è a temperatura di notte pò calà à -5 ° C.

Vista panoramica di e muntagne

U trekking di u campu base di l'Everest offre viste incredibili di e magnifiche cime himalayane orientali, cumprese l'Everest, u Cho Oyu, u Lhotse, l'Ama Dablam, u Changtse è u Makalu, è ancu u paisaghju circundante longu u so percorsu. U vostru Trek di Campu Base di l'Everest offre e viste più chjare di sti picchi alpini in un clima stabile. Ottobre hà precipitazioni più basse cà l'altri mesi autunnali, è per via di quessa, u celu hè generalmente più chjaru è menu nebbiosu.

Pudete gode di e viste panoramiche incredibili di sti picchi populari da i percorsi di trekking finu à induve l'ochju pò vede. Inoltre, e cundizioni climatiche fresche di a mattina è di a sera anu una freschezza unica chì rende i mumenti ancu più magichi.

Sentieri menu affollati

Ancu si a primavera è l'autunnu sò e stagioni alte chì attiranu numerosi escursionisti è alpinisti da In u mondu sanu finu à l'Himalaya, a folla hè abbastanza bassa durante a stagione autunnale. I paisaghji lussureggianti è e fioriture di a stagione primaverile, accumpagnati da temperature più calde, attraenu significativamente più escursionisti chè u fogliame autunnale. Malgradu esse u periodu principale di a stagione autunnale, ottobre riceve relativamente pochi escursionisti paragunatu à a primavera.

Cusì, sè vo site prontu à trattà cù cundizioni climatiche ligeramente fresche in e zone alpine, pudete prufittà à u massimu di questu incredibile viaghju himalayanu in a regione di trekking mainstream di u paese. A folla più chjuca nantu à u percorsu di trekking significa chì averete più tempu per immergervi in ​​l'esperienza è gode di un mumentu serenu, ancu nantu à sta strada mainstream. Inoltre, averete ampie opportunità per conversazioni significative cù a ghjente lucale, è pudete piglià u vostru tempu per amparà di più nantu à a so cultura è u so stile di vita.  

Atmosfera Festiva

Per quelli chì ùn sapianu micca, uttrovi hè u puntu culminante di a stagione autunnale, è hè ancu u puntu culminante per alcune di e celebrazioni più incredibili di u paese. U vostru trekking in u campu base di l'Everest ùn solu vi assicurerà un viaghju di trekking himalayanu memorabile, ma averete ancu l'uppurtunità di acquistà una sperienza diretta di alcuni di i festivali più vibranti di u paese. 

Dahsin, u paese a più grande festa, chì hè celebratu per 15 ghjorni, casca stu mese. In listessu modu, uttrovi sparte ancu u calendariu cù altre feste incredibili in u paese, cum'è Tihar, a festa di e luci, Mani Rimdu, e Pachali BhairabSè vo truvate u tempu perfettu, pudete avè l'uccasione di participà à parechji festivali di u paese durante a vostra esplorazione di l'Himalaya in uttrovi.

Paesaggi Himalayani in un culore diversu

A prima cosa chì vene in mente à i viaghjatori quandu sentenu "Nepal" hè soprattuttu a terra di l'Himalaya è a vegetazione abbundante è lussureggiante. Tuttavia, u vostru trekking à u campu base di l'Everest vi offrirà una perspettiva unica mentre attraversate u fogliame autunnale è i paisaghji incantevuli adornati cù tonalità grisge, verdi, gialle è cremisi.

Mentre a natura si trasforma pianu pianu attraversu u so ciclu naturale, sarete accolti da a vista stupenda di u fogliame è di i culori dorati di a stagione di a racolta. Caminà per paisaghji cusì maravigliosi chì riflettenu i diversi culori di a bellezza naturale hè un'esperienza unica, chì rende u vostru viaghju in l'Himalaya ancu più memorabile.

Uttene infurmazioni nantu à:

• Costu di u trekking di u campu base di l'Everest da Kathmandu
• Alloghju durante u trekking di u campu base di l'Everest
• Guida di l'elevazione di u campu base di l'Everest

Quantu hè difficiule u trekking di u campu base di l'Everest in uttrovi? 

U trekking di u Campu Base di l'Everest hè un trekking generale moderatu Esperienza di trekking in l'Himalaya orientale. Per esplorà sta strada di trekking mainstream, i trekkers ùn anu micca bisognu di sperienza previa o cumpetenze tecniche. Sta escursione iconica in l'Himalaya pò esse fatta da chiunque ùn si tira indietro à fà qualchì sforzu durante l'allenamentu per superà ostaculi più lievi longu a strada. Siccomu si tratta di un viaghju d'alta quota, u guadagnu di elevazione è e lunghe ore di caminata nantu à i sentieri accidentati di l'Himalaya ponu esse impegnativi per i trekkers senza preparazione. Tuttavia, una cosa hè certa: durante u trekking di u campu base di l'Everest in uttrovi, cum'è u tempu hè stabile, u viaghju diventa più cunfortu.  

Preparatevi adeguatamente

Ancu s'è u Trekking di u Campu Base in uttrovi hè un viaghju rimarchevule è cunfurtevule, pudete arricchisce l'esperienza cù e preparazioni adatte. In generale, duvete allenà vi per almenu 3 à 6 settimane prima di a vostra avventura di trekking. In questu modu, u vostru corpu s'abituerà gradualmente à l'attività fisiche ancu s'è vi allenate raramente. Sè site fisicamente attivu è vi allenate secondu un calendariu, pudete adattà u periodu di furmazione secondu i bisogni. Tuttavia, a vostra enfasi primaria deve esse nantu à u sviluppu di i vostri livelli di forza è resistenza. Avrete bisognu di camminà per longhe ore nantu à sentieri accidentati chì si alzanu gradualmente à altitudini più elevate, dunque custruisce a vostra riserva di resistenza hè essenziale sè ùn site micca fisicamente attivu.   

In listessu modu, affruntà sezzioni ripide, attraversà terreni accidentati di l'Himalaya è purtà i vostri bagagli mettenu à prova a vostra resistenza. Dunque, duvete fucalizza nantu à questi fattori; cunsiderate di cunsultà a vostra guida di trekking, un allenatore prufessiunale o un trekker espertu per sviluppà un prugramma di allenamentu efficace adattatu à u vostru calendariu. L'esercizii di allenamentu di forza includenu Flessioni, Plank, Sollevamenti pesi, Trazioni, Hammer Curl, Affondi, Dips, Step-Up, Leg Presses, Overhead Presses è DeadliftsL'esercizii di furmazione di resistenza includenu jogging, natazione, ciclismo, ballu, kickboxing, cullà e scale, saltà a corda, burpees, ecc.. 

Cibu è Alloghju Durante u Trek 

U trekking di u Campu Base di l'Everest in uttrovi si svolge in una di e regioni di trekking più famose di tuttu u paese. Cusì, à u cuntrariu di altre rotte di trekking isolate in l'Himalaya, pudete gode di livelli di cibo è alloggio da moderati à lussuosi durante questu viaghju himalayanu. Inoltre, uttrovi hè a stagione di a racolta di u paese, ciò significa chì pudete gode di una gamma più ampia di piatti tradiziunali durante u vostru trekking. Eccu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'alloghju è u cibo durante u trekking di u Campu Base di l'Everest in uttrovi:  

Accommodation

In u vostru trekking di 14 ghjorni cumpletamente guidatu à u campu base di l'Everest, passerete duie di e vostre notti in Kathmandu è 11 notti in e case da tè/lodge nantu à a muntagna. Benintesa, durante u vostru sughjornu in a capitale animata, puderete gode di un livellu di alloghju di prim'ordine è di tutti i servizii muderni chì ne derivanu. Vi riposerete in i Star Hotels in u core di a capitale durante u vostru sughjornu in Kathmandu. Tuttavia, e case da tè/lodge longu i sentieri di muntagna offrenu principalmente un livellu di serviziu standard.

U livellu di l'alloghju dipenderà da u pacchettu chì avete acquistatu; un pacchettu standard furnisce un alloghju standard, mentre chì un pacchettu lussuosu offrirà più servizii è una sperienza persunalizata. In un pacchettu standard, riceverete una stanza privata cù dui o trè letti. Ancu s'è tutti i servizii basi, cum'è cuscini, coperte è materassi, sò furniti, vi cunsigliemu di purtà u vostru saccu à dorme. Cum'è e camere, i bagni sò ancu per u più spartuti in modu regulare, è i servizii dispunibili si limitanu pianu pianu mentre ascendete à altitudini più elevate.  

Food

E prospettive di scuperta alimentaria in questa strada principale sò abbastanza vaste; Ottobre, essendu a stagione di a racolta, aghjusta ancu più delizie à u menu. Lungu a strada di u Campu Base di l'Everest, pudete gode piatti tradiziunali nepalesi e Delizie d'influenza tibetana in guasi ogni casa di tè longu a strada. In più di questu, pudete ancu gode di l'influenza indiana piatti è alcuni di i famosi Western diliziu nantu à a carta.

Per a colazione, pudete aspittà di truvà Pane Tibetanu, Toast, Ova, Muesli, Frittelle, Porridge Tsampa, Chapati, Pane di Grano Saraceno, Tingmo, Avena, Cornflakes, Tè, Caffè, Suchju, Burru, Marmellata, Miele, ecc. nantu à u menu. I menu di pranzu è di cena in e case da tè includenu tradiziunale daal bhat, Dhindo, Thukpa, Shyaphale, Momo, Chowmein, Risu Frittu, Aloo Tama, Yak / Chicken / Buff Steak, Pizza, Pasta è Paratha. Pudete ancu truvà opzioni vegetariane è vegane in e case da tè. 

Permessi per u Trekking di u Campu Base di l'Everest in uttrovi

Durante sta avventura emblematica di trekking in uttrovi, duverete ottene dui permessi. Attraverserete un parcu naziunale prutettu è una zona ristretta di a regione, dunque questi permessi sò ubligatorii per l'escursionismo nantu à sta strada principale. 

Permessi richiesti per u trekking EBC

• Permisu d'ingressu à u Parcu Naziunale di Sagarmatha
• Permisu di a municipalità rurale di Pasang Lhamu

U permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Sagarmatha costa circa US $ 30, è ne averete bisognu per entre in u parcu naziunale via Monjo. In listessu modu, u Permisu di a municipalità rurale di Pasang Lhamu vi permette di scopre a zona ristretta di u Khumbu, induve e tradizioni è l'artefatti lucali sò stati cunservati per decennii. Stu permessu costa circa US$20 per trekker. Pudete ottene u permessu di u parcu naziunale à l'uffiziu di u turismu in Kathmandu, è u permessu di zona ristretta hè furnitu in Lukla.

nota: U mo Everest uttenerà tutti i permessi necessarii per u vostru viaghju è li raccoglierà per voi.  

Lista di cuntrollu di l'imballaggio per u vostru trekking in uttrovi

Durante u vostru EBC Trek in uttrovi, seguiterete a strada classica di trekking attraversu parechje zone climatiche, da e tropicali à a tundra. Dunque, sceglie u stratu ghjustu hè cruciale per una sperienza cunfurtevule in diverse zone climatiche. Inoltre, ricordate chì farete trekking in e sezioni remote è isolate di a regione himalayana per a maiò parte, dunque duvete imballà l'equipaggiu essenziale per migliurà l'esperienza è cumpensà l'infrastruttura limitata è u sviluppu tecnologicu di a regione.  

Per fà a vostra avventura di trekking ligera è faciule, My Everest Trip furnisce ancu portatori forti per aiutà vi cù i vostri bagagli. Daremu un portatore per ogni dui trekker, è u u purtiere porterà circa 15 kg di bagaglii di ogni trekker. Sè vo vulete andà senza bagagli in questu viaghju eccitante, pudete impiegà un purtatore supplementu da noi. 

Lista di cuntrollu di l'imballu per a testa è u corpu

• Cappellu di lana calda o isolante
• Cappellu di sole
• Sciarpa o cappucciu
• Maglietta ligera
• Camicia di cuttone à maniche lunghe
• Gilet termicu caldu
• Stratu intermediu traspirante
• Giacca impermeabile/antivento
• Giacca in piuma minus degree
• Pantaloncini da trekking comodi
• Pantaloni di cuttone traspiranti
• Pantaloni ligeri
• Pantaloni impermeabili/antivento
• Pantaloni isolati o di lana per altitudini alpine
• Guanti leggeri
• Guanti antiventu/impermeabili o isolati
• Parechji paia di biancheria intima

piedi

• Scarponi da trekking (rodaggio prima)
• Calzini leggeri
• Calzini isolati pesanti
• Scarpe sportive o da ginnastica flessibili
• Crocs o sandali da campeghju
• Supportu à a caviglia
• Ghetti impermeabili

Articuli di toilette / Igiene persunale

• Sapone in barra biodegradabile
• Shampoo è climatizzatore
• Spazzolinu, dentifriciu
• Crema solare
• Asciugamano da viaggio leggeru
• Picculu specchiu
• Pettine, tagliaunghie è rasoio da barba
• Carta velina è carta igienica
• Sanificatore manuale
• Lozione pè u corpu
• Lip balm
• Deodorante
• Polvere per i pedi
• Repellente à l'insetti
• kit di prima aiutu
• Medicazione persunale

Attrezzatura/Attrezzatura

• Occhiali da sole cù prutezzione UV
• Pol di trekking
• Saccu à dorme
• Borsa duffle
• Saccu d'imballaggio
• Saccu dispunibile
• Power Bank
• Faru
• Prunelli
• GPS è carta
• Cultellu multi-arnesi
• Guida
• Riviste è ghjurnali
• Set di divertimentu
• Giochi di tavola
• Nastro di riparazione

Costu di u Trekking

U trek standard di u campu base di l'Everest dura circa 12 à 15 ghjorni, è a gamma di costi tipica per un pacchettu di trekking di sta lunghezza hè di circa Da 200 000 à 250 000 dollari americaniA durata di l'itinerariu influenzerà u costu, mettendu in risaltu l'esplorazione è a qualità generale di i servizii furniti. Sè vo vulete selezziunà una opzione di trekking lussuosa o un pacchettu persunalizatu chì currisponde à u vostru pianu d'avventura, a gamma di costi per tali pacchetti pò ghjunghje sin'à US $ 5,000.  

Quì à My Everest Trip, offremu u nostru trekking cumpletamente immersivu di 14 ghjorni à u campu base di l'Everest per solu US $ 1,395Stu pacchettu di trekking cumpletamente guidatu si occuperà di tutti i vostri piani d'itinerariu da u vostru arrivu à a vostra partenza. Stu pacchettu EBC Trek include abbastanza tempu d'acclimatazione per fà u vostru viaghju cunfurtevule, è puderete ancu gode di una ghjurnata di visite turistiche intornu à a valle di Kathmandu. Per più dettagli o qualsiasi dumanda, cuntattateci via u nostru Contact Page.

Alcuni cunsiglii utili per u trekking di u campu base in uttrovi

• Prufittate di una avventura di trekking à ritmu lentu; ricordate chì ùn hè micca una maratona, è ùn avete bisognu di fretta, postu chì tutti i piani d'itinerariu sò ben preparati
• Avete bisognu di manghjà una dieta equilibrata è nutritiva è di stà idratatu durante tuttu u viaghju. mitigà i risichi di u malu di muntagna è altre malatie generali
• Rispettate e norme, e tradizioni è e pratiche lucali, è tene à mente a sensibilità culturale
• Dumandà permessu prima di piglià ritratti
• toujours attenitevi à e linee guida è i suggerimenti di e vostre guide è portatoricunnoscenu a regione cum'è u palmu di a so manu
• Sè pussibuli, evità l'alcol è u fumu in tuttu u trekking. Hè risicatu di fà trekking sottu l'influenza di l'altitudine, è affetta ancu u vostru prucessu di acclimatazione
• Attentu à a vostra lingua di corpu è cunnosce i vostri limiti
• In casu di qualchì inconveniente o inconveniente, cumunicà cù a vostra guida di trekking subitu
• Ùn vi scurdate di purtà barrette energetiche è spuntini per una rapida spinta d'energia durante u vostru trekking
• siculi, state attenti, state sicuri è gode di l'esperienza

cunchiusioni

Per più di una ragione, uttrovi hè u megliu tempu per andà in u u più incredibile trekking di u Campu Base di l'EverestHè a stagione di punta quandu a zona circundante offre viste chjare di i paisaghji, di e muntagne è di i paesi, è hè ancu un mumentu fantasticu per i trekkers per imbarcà si in i so trekkings. U tempu hè perfettu, è avete più opportunità per interagisce cù altri trekkers. Inoltre, truvà u megliu locu per stà hè spessu più faciule perchè i fornitori di servizii lucali sò abbastanza attivi. Sè avete intenzione di fà trekking prestu in a regione di l'Everest, allora sapete digià quale stagione vi cunvene megliu, soprattuttu cum'è trekker principiante. Felice viaghju avanti!