Siúlóid i gCampa Bonn Everest i mí na Samhna

An Turas bunchampa Everest, a théann timpeall ar bhunchnoic Shliabh Everest, an buaic is airde ar domhan, is ea féasta céadfachCuireann an turas seo eachtra dochreidte ar fáil duit i measc na sléibhte, mar aon le roinnt taiscéalaíochta spioradálta atá fréamhaithe i réigiún Khumbu. De ghnáth, Meastar go bhfuil an t-earrach agus an fómhar fabhrach amanna chun dul ar an turas seo. Ina measc, Samhain seastáin amach, ag gealladh eispéireas iontach lena aimsir thaitneamhach agus fachtóirí eile a chuireann leis. 

Is rogha iontach é siúlóid Campa Bonn Everest i mí na Samhna d’aon duine ar mian leis an dúshlán a thabhairt céim eile chun cinn. Cuireann suaimhneas Tengboche, fuadar Namche Bazaar, ceantair lonnaíochta pictiúrtha cosúil le Phakding agus Gorak Shep, agus radharcra osréalach Pháirc Náisiúnta Sagarmatha fráma ar eachtra deiridh siúlóid Campa Bonn Everest i mí na Samhna.

Ag nochtadh mórgacht na sléibhte, na bhféarach, na dtírdhreach, agus stíl mhaireachtála na Himiléach le gach céim sa réigiún Everest Is fiú go mór é i rith mhí na Samhna. Ina theannta sin, cuirfidh suaimhneas intinne faoin aimsir agus faoin aeráid go mór le do eachtra. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh ar dhul i mbun eachtraíochta lasmuigh gníomhaíochtaí lán d’iontais agus d’ionchais uathúla, ansin cuireann an turas go Campa Bonn Everest i mí na Samhna sin ar fáil go díreach agus níos mó fós. 

Buaicphointí an tSiúil go Campa Bonn Everest i mí na Samhna

• An eitilt spreagúil ar bhealach Kathmandu Lukla le tuirlingt corraitheach ar an aerfort is contúirtí ar domhan, Aerfort Lukla.
• Faigh amach flóra agus fána Pháirc Náisiúnta Sagarmatha. 
• Radharcanna lánléargais ar na sléibhte, lena n-áirítear Sliabh Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Eas Oighir Khumbu, Cho Oyu, agus go leor eile.
• Cruthaigh cuimhní cinn flúirseacha trí am a chaitheamh leis na daoine áitiúla Sherpa.
• Glan d'anam trí chuairt a thabhairt ar gompaí, mainistreacha, ballaí mani agus scrínte éagsúla.
• Téigh tríd an gcosán dea-chothabháilte sa réigiún is iargúlta agus is géire chun bun Everest a shárú.

Cén teocht atá i réigiún Everest i mí na Samhna?

Ós rud é gurb é mí dheireanach an fhómhair é, bíonn i bhfad níos lú báistí ann i mí na Samhna agus bíonn sé gar don gheimhreadh, rud a ráthaíonn coinníollacha taitneamhacha siúlóide i réigiún Everest. Mar sin féin, ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne i gcónaí go mbraitheann an teocht ar an airde. De réir mar a dhreapann tú go hairde níos airde, mothóidh tú titim shuntasach sa teocht. 

Ina theannta sin, le neart meánsholas lae thart ar 10 n-uaire an chloig, Beidh teochtaí measartha agat i rith an lae. Is féidir go mbeidh na maidineacha agus na hoícheanta sách fuar, agus titeann an teocht.

De réir sonraí stairiúla, bíonn an teocht ag airde níos ísle, amhail Lukla, idir 6 go 13 céim Celsius. An níos airde a théann tú i dtreo Namche Bazaar, beidh an teocht idir 9 agus 4 chéim CelsiusMar an gcéanna, an teocht ag airde níos airde, amhail Lobuche agus Gorak Shep, is féidir titim faoi bhun reophointe, ag raon ó -3 go -11 céim Celsius. Ina theannta sin, is féidir le sneachta éadrom i ndeireadh mhí na Samhna teochtaí a ísliú, rud a fhágann atmaisféar fuar ag airde níos airde i réigiún Everest.

Is féidir go mbeadh an figiúr diúltach sách buartha, ach ná bíodh imní ort. Ós rud é gurb é mí na Samhna an mhí dheireanach den fhómhar, beidh an geimhreadh ag bualadh ar dhoras réigiún Everest. Dá bhrí sin, is gnách go mbíonn teochtaí faoi bhun náid céim sna harduithe. Mar sin, seo an tráth a roghnaíonn tú na héadaí cearta agus a thagann na liostaí pacála i bhfeidhm. 

Aimsir i Réigiún Everest i mí na Samhna

Bíonn aimsir chobhsaí, mheasartha ar siúl go Campa Bonn Everest i mí na Samhna, ní ró-the ná ró-fhuar. Faoi mhí na Samhna, beidh an bháisteach monsúnach imithe go hiomlán, rud a fhágann an cosán tirim agus oiriúnach le haghaidh siúlóide lasmuigh.

Ina theannta sin, mar gheall ar an dóchúlacht níos ísle go dtarlóidh deascadh, is cobhsaí an aimsir. Tríd is tríd, is féidir le do shiúlóid i gCampa Bonn Everest i mí na Samhna a bheith ina turas compordach, le dálaí aimsire fabhracha faoi spéir ghorm. 

Cén fáth siúlóid i gCampa Bonn Everest i mí na Samhna?

Ós rud é go bhfuil tú anseo, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth gurb é mí na Samhna an t-am is fearr le haghaidh siúlóide i gCampa Bonn Everest. Mar sin, déanaimis roinnt margaí fíor a aimsiú ar an siúlóid i gCampa Bonn Everest i mí na Samhna. 

Radharcanna Sléibhe Glan agus Géar

An lánléargais radharcanna sléibhe is iad seo an phríomhchúis le dul ar shiúlóidí sa bhunchampa. Mar sin féin, mura roghnaíonn tú an t-am ceart, b'fhéidir nach mbeidh tú sásta leis na radharcanna sléibhe. Ar ámharaí an tsaoil, sábhálann mí na Samhna tú ó na deacrachtaí sin.

De réir mar a bheidh an monsún thart, beidh an taise níos ísle i mí na Samhna. Le níos lú taise, beidh níos lú scamaill sna spéartha, rud a ligfidh duit a bheith agat radhairc gan smál ar bhuaicphointí na Himiléach, lena n-áirítear Everest, Ama Dablam, Lhotse, Changtse, Ailt, Nuptse, srl. Ar laethanta soiléire le níos lú ceo agus ceo, is féidir leat taitneamh a bhaint as na radhairc iontacha seo ar oirthear na Himilé gan bhac. 

Samhlaigh dúiseacht le radharcanna sléibhe dochreidte, ag siúl na gcosán le sléibhte ag teagmháil leis an léaslíne, agus ag críochnú an lae le tarraingt ghéar na mbuaiceanna alpach. Nach mbraitheann sé seo mar eachtra luachmhar? 

Sóláis na Féile

An bhfuil a fhios agat cad a chuirfidh d’aistear chuig bunchampa Everest i mí na Samhna níos cuimhneacháin? Is é draíocht na féile is féidir leat a cheiliúradh agus tú ag siúl anonn is anall ar fud thír Neipeal. De réir fhéilire na gealaí, bíonn réimse féilte i mí na Samhna, lena n-áirítear Tihar, Chaath, agus Mani Rimdu..

Is Mani Rimdu Féile 19 lá a cheiliúrtar den chuid is mó ag pobail Sherpa i réigiún Tengboche. Is féidir leat taitneamh a bhaint as an bhféile dochreidte seo trí bheith páirteach ina ndamhsaí, ina paidreacha agus ina bhféasta agus tú ag déanamh do bhealaigh trí Mhainistir Tengboche le linn an turais. Má dhéanaimid do thuras chuig Campa Bonn Everest i mí na Samhna, tabharfaidh sé deis iontach duit níos mó a fhoghlaim faoi neipeal trína chultúr agus a thraidisiúin uathúla a fhionnadh. 

Tírdhreacha Draíochtúla Himiléacha

Ós rud é go mbeidh tú ag iniúchadh réigiún Everest san fhómhar, beidh fáilte romhat le dathanna buí, oráiste agus dearga na nduilleog. Tabharfaidh na tírdhreacha garbha, atá maisithe le dath órga agus an dúlra ag leanúint lena thimthriall traidisiúnta, léargas uathúil duit ar réigiún Khumbu.

Cuirfidh séasúr an fhómhair neart deiseanna ar fáil duit chun na teicnící talmhaíochta traidisiúnta sna Himiléithe arda a fhionnadh. Is cinnte go bhfuil draíocht ag baint le dul trasna na dtírdhreacha draíochtúla, atá lán de fhoraoisí agus féarach dlútha, agus sléibhte bána, clúdaithe le sneachta sa chúlra.

Buail le go leor aghaidheanna nua

Ós rud é gurb í mí na Samhna ceann de na hamanna is mó a mbíonn daoine ag siúl go dtí an Champa Bonn Everest, gheobhaidh tú go leor siúlóirí agus díograiseoirí nádúir ar an gcosán agus i dtithe tae. Is féidir leat an t-am seo a úsáid chun cairde nua a dhéanamh agus sóisialú le daoine ó chúlraí éagsúla. Cabhróidh sé seo leat sóisialú agus leathnú a dhéanamh ar do chairdeas. D’fhéadfadh siúl go dtí an Champa Bonn Everest i mí na Samhna cairdeas bríoch a chruthú nó compánach ar feadh an tsaoil a bheith mar thoradh air.

Deacrachtaí an turais chuig Campa Bonn Everest i mí na Samhna  

Is féidir le roinnt fachtóirí do thuras chuig bunchampa Everest i mí na Samhna a dhéanamh deacair go leor. B’fhéidir gur féidir iad seo a sheachaint nó nach féidir a sheachaint. Mar sin, déanaimis iniúchadh níos doimhne orthu chun foghlaim conas dul i ngleic leis na deacrachtaí seo agus do thuras a dhéanamh níos compordaí. 

Airde

Ós rud é gurb é do bhrionglóid seasamh ag bun Everest, tá airde ard ag súil agat cheana féin. Beidh an turas seo chuig na hardphointí... tóg tú go dtí airde shuntasach de 5,364 m ag an gcampa bonn. Is rud nádúrtha go leor é do shiúlóirí titim i ngeall ar breoiteacht airde.

Is féidir le duine comharthaí a mhothú tinneas airde os cionn 3000 m. Ina theannta sin, sa turas seo, ní mór duit 5000 m a thrasnú agus an chuid is mó de do laethanta a chaitheamh os cionn 3000 m. Mar sin, d’fhéadfadh comharthaí cosúil le tinneas cinn, urlacan, insomnia, agus giorra anála teacht ort le linn an turais. Dá bhrí sin, ní mór duit an turas a dhéanamh go mall agus dul i dtaithí i gceart chun tinneas airde a sheachaint. 

Aimsir agus Teocht Gan Tuar

Ós rud é gur chuireamar béim níos luaithe ar aimsir chobhsaí agus teochtaí measartha i mí na Samhna, d’fhéadfadh sé a bheith mearbhallmhar dul i ngleic le luaineachtaí aimsire agus teochta dothuartha. Ach nuair a bhíonn tú. in aice leis na sléibhte arda, is féidir leis an aimsir agus leis an teocht a bheith sách dothuartha, agus teochtaí ag luainiú go mór. 

Ina theannta sin, beidh sneachta éadrom ann i ndeireadh mhí na Samhna, rud a fhágfaidh go mbeidh na cosáin sleamhain agus go mbeidh drochaimsir mar thoradh air. Dá bhrí sin, tá gá le héadaí agus trealamh cuí chun an turas a chríochnú go héasca. 

Coigeartuithe Pearsanta agus Comhréitigh

Tá siúlóid i gCampa Bonn Everest ar cheann de na siúlóidí is mó tóir i Neipeal, mar sin is féidir leat a bheith ag súil go mbeidh tithe tae agus lóistín in áirithe le linn an tséasúir bhuaic, amhail mí na Samhna. Is féidir go mbeadh sé deacair cóiríocht a aimsiú. Is fearr áirithint a dhéanamh roimh ré; nó ní bheidh mórán roghanna agat.

Mar an gcéanna, beidh ort roinnt coigeartuithe a dhéanamh, mar ní bheidh rochtain agat ar áiseanna neamhghnácha. Beidh ort íoc as do phóca féin as seirbhísí cosúil le hathluchtú agus cithfholcadáin the. Dá bhrí sin, na siúlóirí Beidh ról ríthábhachtach ag an inoiriúnaitheacht sa turas chuig Campa Bonn Everest.

Clár Bealaigh Achomair 

Lá 01: Teacht go Kathmandu agus radharcanna a fheiceáil

Lá 02: Eitilt ó Kathmandu go Lukla agus siúlóid go Phakding

Lá 03: Trek Ó Phakding go Namche Bazaar

Lá 04: Lá Acclimatization ag Namche Bazaar

Lá 05: Trek Ó Namche Bazaar go Tengboche

Lá 06: Trek Ó Tengboche go Dinboche

Lá 07: Oiriúnú ag Dingboche agus siúlóid go Cnoc Nagarjun

Lá 08: Trek Ó Dinboche go Lobuche

Lá 09: Siúlóid go Campa Bonn Everest agus Filleadh ar Gorakshep

Lá 10: Siúlóid go Kalapatthar le haghaidh radharc ar an éirí gréine agus siúl síos go Pheriche

Lá 11: Trek Down go Namche Bazaar Ó Pheriche

Lá 12: Athrianaigh an Cosán Ar Ais Ó Namche go Lukla

Lá 13: Eitil ar ais go Kathmandu ó Lukla

Lá 14: Radharc agus Filleadh ar an Tír Dhúchais trí Eitilt Idirnáisiúnta

An bhfuil an siúlóid chuig Campa Bonn Everest i mí na Samhna oiriúnach domsa? 

Tá grád measartha castachta i siúlóid Champa Bonn Everest, gan aon deacrachtaí teicniúla. Mar sin féin, beidh ort 130 km a chlúdach le hairdeanna éagsúla, rud a d'fhéadfadh a bheith sách dian. Mar an gcéanna, ní mór duit siúlóid a dhéanamh ar feadh 6 go 8 n-uaire an chloig in aghaidh an lae trí thír-raon garbh. Cé nach bhfuil taithí siúlóide roimhe seo ag teastáil, tá roinnt siúlóide ar airde ard i gceist le siúlóid Champa Bonn Everest. Cabhróidh sé seo le siúlóirí nua forbhreathnú ginearálta a fháil ar an gcuma a bheidh ar gach lá le linn a 10-.go dtí turas 20 lá. 

Ina theannta sin, éilíonn an turas go dtí bunchampa Everest i mí na Samhna folláine choirp mhaith agus athléimneacht mheabhrachMá tá fadhbanna sláinte agat a bhaineann le do chroí, do scamhóga nó do chuid hailt, moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Cé gur féidir le daoine d'aois ar bith dul ar an turas seo, teastaíonn caomhnóir ó leanaí faoi bhun 16 bliana d'aois, agus d'fhéadfadh go mbeadh aird bhreise ag teastáil ó dhaoine fásta os cionn 70 bliain d'aois.

Ullmhúcháin don Siúlóid

Beidh tú ag caitheamh níos mó ná seachtain i suíomh sléibhe nach bhfuil tú eolach air, mar sin tá sé riachtanach ullmhú don turas. Cibé acu atá tú ag ullmhú duit féin nó ag cruthú liosta pacála, tá gach céim ríthábhachtach agus éilíonn sé an aird chéanna.

Oiliúint Fhisiciúil agus Mheabhrach

Ar an gcéad dul síos, éilíonn siúlóid go Campa Bonn Everest i mí na Samhna folláine choirp agus seasmhacht mhaith, chomh maith le seasmhacht mheabhrach. Dá bhrí sin, is féidir leis an tsraith ullmhúchán ceart feabhas a chur ar do fholláine choirp. Moltar é a chríochnú 4 go 6 seachtaine oiliúna roimh an turas. Tá pleananna éagsúla ar fáil ar an margadh. Mar sin féin, bíonn pleananna aclaíochta baile chomh héifeachtach céanna le hoiliúint chomhsheasmhach.

Ós rud é go mbeidh tú ag siúl ar feadh uaireanta níos faide ar thalamh garbh, beidh neart fisiceach agus stamina maith ag teastáil uait. Ina theannta sin, beidh níos mó ocsaigine ag teastáil le haghaidh dreapadh mall, seasta go leibhéal níos airde agus cuirfidh sé tástáil ar do sheasmhacht. Mar sin, is féidir leat triail a bhaint as cleachtaí cosúil le brú-suas, lunges, dips, deadlifts, ardú meáchain, step-ups, planks, etc., chun do neart croí a thógáil. Mar an gcéanna, is féidir le rith, snámh, rothaíocht, burpees, agus cleachtaí cardashoithíoch eile do stamina a mhéadú.

Tá sé chomh tábhachtach tú féin a ullmhú go meabhrach agus tú féin a ullmhú go fisiciúil. Ós rud é go mbeidh an turas seo sách dúshlánach, tá sé riachtanach meon dearfach a chothú. Caithfidh tú a bheith solúbtha agus oiriúnú do chúinsí gan choinne le linn an turais. Ina theannta sin, ba chóir duit socrú ionchais réalaíocha chun an turas a dhéanamh níos luachmhaire. 

Liosta Pacála le haghaidh Siúlóid i gCampa Bonn Everest

Moltar pacáil go héadrom don turas go Campa Bonn Everest i mí na Samhna. Cé go bhfuil pacáil éadrom, ní mór duit rudaí riachtanacha a sheachaint. Má tá tú i ndeacracht faoi do Liosta Pacála, is féidir leat an liosta thíos a úsáid mar thagairt. 

éadaí

• Hata nó hata olann, caipín nó hata le barr leathan
• Buffalo nó gaiter muineál, Scairf
• Lámhainní líneála, lámhainní uiscedhíonacha, mittíní
• Léinte leathmhuinchille nó fadamhuinchille, Léinte-T a ionsúnn taise
• Teirmigh
• Seaicéid an Dúin
• Seaicéid uiscedhíonach agus gaothdhíonach
• Fearas báistí
• Geansaí lomra, cochall zip
• Gearrthóga siúil inchomhshóite
• Luigíní/brístí siúil
• Bra spóirt (le haghaidh tacaíochta agus chompord)
• Péirí breise fo-éadaí
• Stocaí línéar
• Stocaí teirmeacha nó olann le lomra

Coisbheart

• Buataisí siúil compordacha agus láidre
• Sandail nó slipéir le húsáid i dtithe tae

Sláinteachas Pearsanta agus Leithris

• Scuab fiacla agus taos fiacla, seampú, nigh coirp, gallúnach bithdhíghrádaithe
• Tuáille a thriomaíonn go tapa, Páipéar leithris, Cipíní fliucha
• Táirgí sláinteachais agus táirgí míosta cosúil le pillíní, cupáin míosta, tampóin
• Éadaí feithidí
• Grianscéithe agus balsam liopaí le SPF, Taiseoir
• Uachtar bearrtha agus rásúir, Díbholaitheoirí
• Bearrthóirí ingne
• Tweezers

Trealamh Siúlóide

• Cuaillí trekking
• Mála Droma agus Mála Lae
• Tóirse ceann le cadhnraí breise
• Mála codlata
• Flasc teirmeach agus buidéil uisce in-athúsáidte
• Bosca Garchabhrach le cógais riachtanacha
• Crios Airgid
• Léarscáil Bhealaigh
• Sunglasses
• Cluasáin agus maisc súl
• Ceamara agus lionsaí
• Luchtaire iniompartha agus banc cumhachta
• Charger gréine
• Cásanna agus málaí uiscedhíonacha
• Irisí
• Barraí próitéine

Ceadanna le haghaidh siúlóide i gCampa Bonn Everest 

Chun an turas go dtí bunchampa Everest a chríochnú i mí na Samhna, beidh dhá chead ag teastáil uait: cead ó Pháirc Náisiúnta Sagarmatha agus cead ó Bhardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu.

Costas a Cead Páirc Náisiúnta Sagarmatha is é Rs. 3000 in aghaidh an duine do náisiúnaigh choigríche, seachas Náisiúnaigh SAARC. Fóram náisiúnaigh SAARC, Beidh an táille iontrála thart ar Rs. 1500. Tá cead isteach saor in aisce ag leanaí faoi bhun 10 mbliana d’aois, ach tá doiciméid fhíoraithe ag teastáil.

Mar an gcéanna, an Cead Bardas Tuaithe Khumbu costasóidh sé thart ar Uimh. 3,000 in aghaidh an duineChun an páipéarachas seo a chomhlánú, beidh pas bailí, fótachóipeanna de, agus grianghraif de mhéid pas ag teastáil uait.

Faigh Léargais Ar:

• Príomh-Nótaí Tarraingteacha ag Siúlóid i gCampa Bonn Everest
• Costas Siúlóide i gCampa Bonn Everest ó Kathmandu
• Treoir Airde Champa Bonn Everest

Leideanna don Siúlóid go Campa Bonn Everest i mí na Samhna

Luas Mall

Tá sé ríthábhachtach a mheabhrú nach rás é an siúlóid go Campa Bonn Everest, mar sin ba chóir duit siúl ar do luas féin agus sosanna beaga a ghlacadh chun d’anáil a ghabháil. Ba chóir go mbeadh do chéim ag teacht le d’anáil. Is féidir le siúlóid thapa ídiú tapa fuinnimh a chur faoi deara agus tinneas airde a spreagadh. Mar sin, déan cinnte go dtógfaidh tú do chuid ama ar an siúlóid. siúlóid agus bain sult as gach nóiméad den turas.  

Fan Hiodráitithe agus Glac Béilí Cothaitheacha

Is ceann de na bealaí is eacnamaíche chun tinneas airde a sheachaint ná fanacht hiodráitithe. Caithfidh tú thart ar ... a ól 3 go 4 lítear uisce gach lá. Ós rud é go mbeidh tú ag siúl i dteocht éadrom, b'fhéidir nach mbeidh tart ort. Mar sin féin, tá sé riachtanach uisce a ól. Is féidir leat do bhuidéil a líonadh le huisce ó thithe tae nó uisce buidéalaithe a úsáid ina ionad. Is rogha iontach i gcónaí táibléid íonúcháin uisce a thabhairt leat.

Mar an gcéanna, is gnách go mbraitheann tú plódaithe agus gan ocras ort agus tú ag siúl. Sna cásanna seo ba chóir duit beathú iallach ort féin seachas do bhéilí a scipeáilMoltar béile cothaitheach, cothrom a ithe. Is féidir le bia stáplacha, amhail daal bhaat tarkari, a bheith ina rogha iontach.

Airgead Tirim a Tharraingt Siar

Úsáideann Neipeal airgead tirim fós le haghaidh trádála, mar sin is féidir airgead tirim a tharraingt siar san airgeadra áitiúil a bheith úsáideach i gcónaí. Thairis sin, ní bhfaighidh tú ATManna os cionn Namche Bazaar, mar sin Is rogha shábháilte é airgead tirim a tharraingt siar i Kathmandu nuair a bhíonn dóthain rochtana agat.