Treoir do Siúlóid i gCampa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe
Treoir do Siúlóid i gCampa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe? Is tromluí lóistíochta é Siúlóid i gCampa Bonn Everest a phleanáil ón Ríocht Aontaithe, na mílte míle ar shiúl ó Neipeal. Tá roinnt eitiltí, socruithe víosa, ceadúnas a fháil, agus treoraí agus iompróir a fhostú i gceist leis an turas; Is cosúil go bhfuil an liosta seiceála atá riachtanach chun an turas a chríochnú go rathúil gan teorainnAch lig dúinn a dhearbhú duit, is ea an-bheag i gcomparáid leis an turas EBC gur shocraigh tú a dhéanamh.
Is é atá uait agus an turas seo á phleanáil agat ná áit a bhféadfá an fhaisnéis go léir a bhaint amach, maidir le do thaisteal go Neipeal agus an turas EBC araon. Treoir maidir le Everest Base Camp Trek ó na Is é sin go díreach atá sa Ríocht Aontaithe. Bailítear san alt seo gach rud ó do chéim tosaigh agus tú ag ullmhú don turas sa Ríocht Aontaithe go dtí é a dhéanamh i Neipeal.
Ag Pleanáil Siúlóid chuig Campa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe
Gníomhaireacht Siúlóide a Roghnú
Cinnteoidh gníomhaireacht siúlóide go mbeidh taithí shábháilte agat agus go soláthróidh sí tacaíocht lóistíochta, amhail taisteal (tar éis duit teacht go Neipeal), lóistín, ceadanna siúlóide, treoraithe agus iompróirí. Tá gníomhaireacht ríthábhachtach mar go gceadaíonn sé duit díriú ar an siúlóid. Agus gníomhaireacht siúlóide á roghnú agat:
- Cuardaigh an ceann cláraithe leis an Cumann Gníomhaireachtaí Siúlóide Neipeal (TAAN)
- Seiceáil na hathbhreithnithe nó moltaí a lorg ó chairde, ó chomhghleacaithe, nó ó theaghlaigh a bhí ag siúl le gníomhaireachtaí roimhe seo.
- Déan comparáid idir na praghsanna ó ghníomhaireachtaí éagsúla agus féach ar na seirbhísí a thairgtear.
Nóta: Cuireann roinnt oibreoirí atá lonnaithe sa Ríocht Aontaithe EBC Trek ar fáil. Is féidir leat breathnú orthu freisin.
Am Cinneadh
Ní chiallaíonn cinneadh a dhéanamh ar an am amháin go gcaithfidh tú na séasúir bhuaic a roghnú le haghaidh siúlóide EBC. dhá nó trí seachtaine ar a laghad a chur ar leataobh ó do sceideal gnóthach. Caithfidh tú do laethanta saoire a chomhordú leis an obair nó labhairt leis an mbainisteoir má tá tú ag obair.
Má tá sceideal oibre solúbtha agat, roghnaigh an t-earrach (Márta go Bealtaine) agus an fómhar (Meán Fómhair go Samhain) don turas. Mar sin féin, ba chóir duit freisin smaoinigh ar a bhfuil uaitIs iad an geimhreadh (Nollaig go Feabhra) agus an samhradh/monsún (Meitheamh go Lúnasa) na míonna duit más mian leat dúshlán.
Ag Cinneadh an Chláir Thaistil
Tar éis cinneadh a dhéanamh faoin mí don siúlóid, tá sé in am an clár taistil a chinneadhTá sé ríthábhachtach le haghaidh eispéireas siúlóide réidh agus gan stró. Tá sé freisin cabhrach maidir le bainistíocht a dhéanamh ar an lóistíocht agus ar an mbuiséadMás féidir leat trí seachtaine ar a laghad a bhainistiú, beidh clár taistil 14 lá (atá curtha ar fáil thíos) leordhóthanach chun an turas a chríochnú.
Más tosaitheoir thú, is féidir leat an clár taistil a oiriúnú do laethanta níos faideIs féidir leat dul ar thuras 12 lá EBC mura bhfuil an oiread sin ama agat. Is féidir leat dul ar freisin Siúlóid Só i gCampa Bonn Everest, a chuireann turas héileacaptair ar fáil ó Gorakshep go Lukla, rud a laghdaíonn na laethanta breise.
Nóta: Cinntigh go gcuireann tú lá nó dhó ar leataobh le haghaidh oiriúnaithe agus tú ag ullmhú do chlár taistil. Tá oiriúnú ríthábhachtach chun déileáil le tinneas airde, toisc go gceadaíonn sé do do chorp oiriúnú don leibhéal ocsaigine atá ag laghdú.
Víosa a Fháil go Neipeal
Ní mór do shaoránaigh na Ríochta Aontaithe víosa a fháil chun dul isteach i Neipeal. Faigh víosa ar feadh ré do chuairte i Neipeal. Tabhair faoi deara gur coir thromchúiseach í fanacht níos faide ná an tréimhse sin a bhfuil fíneálacha troma nó príosúnacht mar thoradh uirthi. Tá dhá bhealach ann chun víosa a fháil. Is iad sin:
- Víosa ar theacht: Déan iarratas ar líne 15 lá roimh ré agus faigh an víosa nuair a shroicheann tú. Ní mór duit táille víosa Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan (TIA) Kathmandu a íoc.
- Roimh ré: Déan iarratas ag Ambasáid Neipeal sa Ríocht Aontaithe nó i dtír eile.
Ullmhúchán Fisiciúil agus Meabhrach
Tá Siúlóid Campa Bonn Everest ar cheann de na siúlóidí is mó tóir ach tá sé dúshlánach freisin. leibhéal deacrachta atá sainmhínithe ag a iargúltacht, tír-raon garbh, airde, aimsir neamh-intuartha, agus riosca breoiteachta airde. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith i riocht fisiciúil agus meabhrach den scoth chun an turas seo a chríochnú. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh le haghaidh ullmhúcháin fhisiciúil agus mheabhrach sa Ríocht Aontaithe.
Ullmhú Fisiciúil
Ós rud é go bhfuil an turas dian go fisiciúil, ní mór duit traenáil do chorp chun déileáil leis an siúl fada agus an t-aer tanaithe. Ba chóir go mbeadh do chuid oiliúna comhdhéanta de cleachtaí cardashoithíoch agus neartúcháin cos. Rith, snámh, dreapadh staighre, siúlóid ghearr, squats, srl., tá cuid de na cleachtaí ar cheart duit díriú orthu.
Ullmhú Meabhrach
Ós rud é go bhfuil an siúlóid sléibhe dian go fisiciúil, is féidir go mbeidh sí dian go meabhrach freisin. Caithfidh tú a bheith in ann déileáil leis an strus agus tú ag siúl. Caithfidh tú a bheith ullamh chun déileáil leis an dúshlán gan choinne. Chuige sin, caithfidh tú a bheith aireach agus socair. Cleachtaí machnaimh agus análaithe seo roinnt cleachtaí ar féidir leat díriú orthu. Thairis sin, dírigh ar an taighde agus é ag ullmhú go meabhrach thú.
Ag teacht go Neipeal
Glacfaidh pearsanra ón ngníomhaireacht Trekking leat ag an TIA agus tiomáinfidh siad chuig an óstán is rogha leat thú. Sula dtarlaíonn sé sin, ní mór duit airgead tirim os cionn USD 5,000 i nótaí bainc nó USD 10,000 (nótaí bainc + seiceanna taistil) a dhearbhú ag an TIACaithfidh tú aire a thabhairt do chúpla rud sula dtosaíonn do shiúlóid an lá dár gcionn.
Caithfidh tú eolas faoin turas a chloisteáil ó do threoraí ar dtús. Agus, ós rud é nach bhfuil aon ATManna i réigiún Everest, caithfidh tú malartaigh an punt steirling ar na Rúipí Neipeálacha ag an malartán airgid. Más gá aon trealamh, trealamh nó earraí pearsanta duit, caithfidh tú iad a fháil freisin.
Doiciméid Riachtanacha le haghaidh EBC Trek do Shaoránaigh na Ríochta Aontaithe
- Phas: Ní mór dó a bheith bailí ar feadh 6 mhí ar a laghad tar éis an dáta iontrála.
- Víosa Neipeal: Riachtanach le haghaidh iontrála i Neipeal.
- Ceadanna: Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha agus Cead Iontrála Bardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu le haghaidh siúlóide.
- Árachas Taistil: Ba chóir go gclúdódh sé siúlóid ar airde ard (os cionn 5,000m), aslonnú éigeandála & tarrtháil héileacaptair, agus costais leighis.
- Ticéid eitilte: Eitilt idirnáisiúnta (ón Ríocht Aontaithe go Kathmandu) agus eitilt intíre (Kathmandu go Lukla agus ar ais).
- Deimhniú Cóiríochta (Roghnach ach Molta): Cuir cruthúnas ar fáil ar do chéad oíche i Kathmandu (m.sh., áirithint óstáin).
- Doiciméid COVID-19 & Sláinte (Más gá)
- Sonraí Teagmhála Éigeandála: Sonraí teagmhála an tsoláthraí árachais agus an ambasáide.
Costas Siúlóide i gCampa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe
Ag brath ar fhad do chuairte, do stíl siúlóide, agus na costais bhreise, Is féidir go mbeadh an praghas iomlán le haghaidh Siúlóid chuig Campa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe níos mó ná £2,500.Beidh an turas buiséid idir £ 2,500 go £ 3,000 (iomlán lena n-áirítear d’eitiltí, árachas, srl.). Ar an láimh eile, cosnaíonn an turas só níos mó ná £ 4,000.
Pacáistí Siúlóide EBC
Tosaíonn pacáiste 14 lá EBC Trek Trek ag thart ar £1,080. Áirítear leis sin praghsanna na gceadanna, iompar le haghaidh siúlóide, béilí agus lóistín le linn an turais, agus tuarastail na dtreoraithe agus na bpórtálaithe.
Athraíonn praghas an phacáiste ag brath ar do rogha féin. Pacáiste le beidh níos lú laethanta níos saoire ná ceann le tréimhsí níos faideCuimhnigh, is cuma cén rogha a roghnaíonn tú, go n-áireofar leis na cánacha rialtais agus na muirir seirbhíse turasóireachta go léir.
Costais Bhreise
An Tagraíonn costais bhreise don mhéid a chaithfidh tú nach cuid den phacáiste siúil é. Cuimsíonn siad an praghas eitilte ón Ríocht Aontaithe go Neipeal, víosa, taisteal agus árachasTagann na costais sin faoin gcatagóir seo freisin mura bhfuil trealamh agus trealamh agat.
Ina theannta sin, áirítear ar chostais ilghnéitheacha gach costas amhail praghsanna le haghaidh bianna agus deochanna breise le linn an turais, leideanna don treoraí agus don póirtéir, cóiríocht, béilí le linn do thréimhse i Kathmandu, cuimhneacháin a cheannaíonn tú, costais le haghaidh laethanta breise, árachas taistil, agus mar sin de.
Tábla Costais Mheasta
Tugann an tábla thíos an raon costais thartmhéanach do na cineálacha éagsúla caiteachais a bheidh ort a dhéanamh le linn an turais:
| Catagóir | Costas Measta (GBP) (~USD) | nótaí |
| Eitiltí (ón Ríocht Aontaithe go Kathmandu, turas fillte) | £500 – £1,200 (~$630 – $1,500) | Athraíonn praghsanna de réir an tséasúir agus an aerlíne |
| Víosa Neipeal (30 lá) | £40 (~$50) | 15 Lá: £24 ($30), 90 Lá: £100 ($125) |
| Eitiltí Intíre (Cathmandu go Lukla, turas fillte) | £320 (~$415) | Faoi réir moilleanna aimsire |
| Ceadanna Siúlóide | £40 (~$50) | Ceadanna ó Pháirc Náisiúnta Sagarmatha agus Bardas Khumbu san áireamh |
| Pacáiste Siúlóide EBC (Lóistíocht, Treoir, Iompróir, Cóiríocht, Béilí) | £800 – £1,500 (~$1,000 – $1,900) | Athraíonn de réir oibreora agus na n-áirítear |
| Cóiríocht i Kathmandu (in aghaidh na hoíche) | £32 – £400 (~$40 – $500) | Roghanna buiséid go só |
| Béilí i Kathmandu (in aghaidh an lae) | £20 – £28 (~$25 – $35) | |
| Árachas Taistil | £120 – £200 (~$150 – $250) | Ní mór siúlóid ard-airde a chlúdach |
| Fearas & Trealamh | £1,600 – £2,400 (~$2,000 – $3,000) | Más rud é go bhfuil tú ag ceannach gach rud ón tús, smaoinigh ar ligean ar cíos mar go bhfuil sé níos saoire. |
| Ilghnéitheach (uisce, Wi-Fi, leideanna, srl.) | £100 – £200 (~$125 – $250) | Áirítear uisce óil, cithfholcadáin te, agus leideanna do threoraithe/iompróirí |
Bunriachtanais Phacála do Shiúlóirí sa Ríocht Aontaithe
Seo a leanas an liosta pacála do EBC Trek:
- Éadaí: Sraitheanna bonn (2-3, olann merino), seaicéad lomra, seaicéad síos inslithe, seaicéad agus brístí uiscedhíonacha, brístí siúil (2 éadrom, ceann te), lámhainní (teirmeacha agus uiscedhíonacha), hata, hata gréine, gaiter buff/muiníl
- CoisbheartBuataisí siúil briste isteach, bróga campála/sandals, stocaí siúil te (4-5 phéire), stocaí líneála (roghnach)
- Gear: Mála droma (40-50L), mála lae beag (20L), bataí siúil, mála codlata (rátáil chompord -10°C), líneáil mála codlata (roghnach)
- Accessories: Gloiní gréine cosanta UV, ceannlampa + cadhnraí breise, buidéil uisce (2L san iomlán) nó lamhnán hiodráitithe, málaí tirime/málaí earraí, tuáille éadrom
- Leithris: Grianscéithe (SPF 50+), balsam liopaí (SPF), wipes fliucha, gallúnach bithdhíghrádaithe, scuab fiacla agus taos fiacla, díbholaígh, táirgí míosta (más gá), bearrthóirí ingne, cíor/scuab beag
- Garchabhair & Cógais: Diamox (le haghaidh airde), ibuprofen/paraicéiteamól, plastair bholgáin (Compeed), uachtar antiseptic, bannaí cabhracha, oidis phearsanta, sláintitheoir láimhe
- Ilghnéitheach: Pas & ceadanna, doiciméid árachais taistil, airgead tirim (NPR/USD do thithe tae & leideanna), sneaiceanna (barraí fuinnimh, cnónna), banc cumhachta (20,000mAh), cáblaí luchtaithe, cluasáin, leabhar nótaí & peann
An t-am is fearr le haghaidh siúlóid ar Everest ón Ríocht Aontaithe
Fómhar (Meán Fómhair go Samhain) agus Earrach (Márta go Bealtaine) Meastar gurb iad seo an t-am is fearr le haghaidh EBC Trek. Bíonn teochtaí measartha sna míonna seo, atá compordach don siúlóid. Ina theannta sin, bíonn an aimsir cobhsaí agus intuartha. Sna míonna seo, tagann an dúlra chun beatha freisin. Seo a leanas buntáistí agus míbhuntáistí shéasúir an earraigh agus an fhómhair.
Buntáistí (Earrach & Fómhar)
- Aimsir is Fearr: Coinníollacha cobhsaí le teochtaí measartha (i rith an lae: 10-20°C, oícheanta: -5 go -10°C).
- Amhairc GlanTugann an fómhar spéartha criostail soiléire, agus cuireann an t-earrach radhairc áille sléibhe agus ródaidendróin faoi bhláth ar fáil.
- Eispéireas Féile: Bíonn féilte Dashain agus Tihar san fhómhar, rud a chuireann saibhreas cultúrtha leis.
- Coinníollacha Níos Lú Géar: Bíonn níos lú gaoithe san earrach, rud a fhágann go bhfuil sé níos compordaí siúlóid a dhéanamh ar airde ard.
- Eitiltí Iontaofa: Níos lú moilleanna a bhaineann leis an aimsir ar eitiltí Lukla i gcomparáid le séasúir an gheimhridh agus an mhonsúin.
Míbhuntáistí (Earrach & Fómhar)
- Cosáin Phlódaithe: Ciallaíonn buaicshéasúr níos mó siúlóirí, tithe tae gnóthacha, agus éileamh níos airde ar lóistín.
- Costais níos airde: Mar gheall ar an éileamh, d’fhéadfadh go mbeadh lóistín, eitiltí agus treoraithe níos airde.
- Saincheisteanna Infheictheachta: D’fhéadfadh ceo a bheith sna gleannta íochtaracha san earrach, agus is féidir le sneachta luath a bheith ann ó am go chéile san fhómhar.
Clár Siúlóide Campa Bonn Everest
Seo thíos sampla de chlár taistil 14 lá do shiúlóid go Campa Bonn Everest. Is féidir leat an clár taistil a bharrfheabhsú de réir do sceidil, do thaithí agus do stíl siúil.
Clár Siúlóide Campa Bonn Everest
Seo thíos sampla de chlár taistil 14 lá do Everest Base Camp. Is féidir leat an clár taistil a bharrfheabhsú de réir do sceidil, do thaithí agus do stíl siúlóide.
| lá | Gníomhaíocht | Airde (m) | Fad Siúlóide | Fad an tSiúil |
| 1 | Teacht i Kathmandu, iniúchadh a dhéanamh ar Chearnóg Durbar/Thamel | 1,400m | - | - |
| 2 | Eitilt go Lukla, Trek go Phakding | 2,610m | 8km | 3-4 uair |
| 3 | Siúlóid go Namche Bazaar | 3,440m | km 10 12- | 6-7 uair |
| 4 | Lá Acclimatization i Namche Bazaar | 3,440m | km 3 4- | 3-4 uair |
| 5 | Siúlóid go Tengboche | 3,860m | km 10 11- | Uair an chloig 5 |
| 6 | Trek go Dinboche | 4,410m | km 11 12- | Uair an chloig 5 |
| 7 | Lá Oiriúnaithe i Dingboche, Siúlóid go Cnoc Nagarjun | 5,100m | km 5 6- | 4-5 uair |
| 8 | Siúlóid go Lobuche | 4,910m | km 10 12- | Uair an chloig 5 |
| 9 | Trek go Gorakshep, Everest Base Camp, Fill ar Gorakshep | 5,364m | km 14 15- | Uair an chloig 8 |
| 10 | Siúlóid go Kalapatthar le haghaidh Éirí na Gréine, Trek go Pheriche | 5,545m | km 13 14- | Uair an chloig 7 |
| 11 | Siúlóid go Namche Bazaar | 3,440m | km 14 15- | Uair an chloig 7 |
| 12 | Siúlóid go Lukla | 2,800m | km 18 19- | Uair an chloig 7 |
| 13 | Eitilt ar ais go Kathmandu, Dinnéar Slán | 1,400m | - | - |
| 14 | Radharc agus Filleadh ar an Tír Dhúchais | 1,400m | - | - |
Conclúid
In ainneoin na pleanála tuirsiúla agus na n-éileamh fisiciúil, is éacht le ceiliúradh é teacht go dtí Campa Bonn Everest ón Ríocht Aontaithe. Éilíonn taisteal an bealach ar fad ón Ríocht Aontaithe agus siúlóid a dhéanamh go dtí Campa Bonn Everest pleanáil agus ullmhúchán ollmhór. Cuirfidh sé tástáil ar do sheasmhacht freisin. Ach is fiú an stró na radhairc sléibhe, an taithí chultúrtha, an sceitimíní agus an lúcháir - an luach saothair. Tá súil againn gur chabhraigh an treoir seo leat an próiseas atá i gceist a thuiscint. Má theastaíonn aon chúnamh breise uait, ná bíodh leisce ort... Glaoigh orainn.