На којој је надморској висини планинарски трек до базног кампа на Монт Евересту?

На којој надморској висини се налази трекинг до Базног кампа Монт Евереста? Трекинг до Базног кампа Монт Евереста је култна и најпопуларнија дестинација за трекинг у Непалу. Смештен у региону Кхумбу у Непалу, највиша тачка трекинга је Кала Патар на 5545 метара. Када стигнете тамо, стајаћете у подножју највише планине на свету, Монт Евереста. Видећете запањујуће погледе на планине прекривене снегом, укључујући Цхо Оио, Лхотсе, Нуптсе, Пумори и Ама Даблам. 

Поред природних лепота, планина је популарна и због богате културне понуде. Можете бити сведоци културе и традиције Шерпаса и њиховог начина живота. Такође, пролазећи кроз нека удаљена села и боравећи у чајџиницама, имаћете најбољу прилику да доживите њихов свакодневни начин живота. Културне и природне лепоте овог планинарског похода привлаче преко 1000 посетилаца годишње.

Ако идете на планинарење Базни камп Еверест, веома је важно разумети утицаје надморске висине. Ниво ваздуха и кисеоника је танак на око 5,364 метара (17,598 стопа)Веће надморске висине могу изазвати висинску болест, са симптомима као што су главобоља, мучнина и вртоглавица. Ако планирате планинарење до EBC-а, можете нас размотрити. Ми смо компанија сертификована од стране владе.

Најважније информације о томе на којој је надморској висини планинарење до базног кампа на Монт Евересту?

• Уживајте у панорамском погледу на највише врхове света, укључујући Монт Еверест, Лхотце и Ама Даблам.
• Прођите кроз ово УНЕСЦО светска баштина, дом разноврсне флоре и фауне.
• Доживите јединствену културу и гостопримство народа Шерпаса у селима као што су Базаар Намцхе и Тенгбоче.
• Посетите један од најважнијих будистичких манастира у региону, смештен уз запањујућу планину.
• Аклиматизујте се у овом живахном трговачком граду, централном чворишту за планинаре и локалну заједницу Шерпаса.
• Погледајте импресивни глечер Кхумбу и опасни водопад Кхумбу близу базног кампа на Монт Евересту.
• Попните се на овај чувени видиковац за задивљујући поглед изблиза на Монт Еверест.
• Дођите до култног Базног кампа и осетите достигнуће стајања у подножју највише планине на свету.

Пораст надморске висине у базном кампу Евереста

Базни камп Евереста налази се на надморској висини од око 5,364 метара (17,598 стопа) изнад нивоа мора. Највиша тачка планинарског трекинга је Кала Патар, која је висока око 5,545 метара. Овај видиковац пружа запањујући поглед изблиза на Монт Еверест. Трекинг обично почиње у Лукли, на надморској висини од око 2,860 метара (9,383 стопа)Почетак на овој нижој надморској висини помаже планинарима да се постепено прилагоде вишим надморским висинама.

Почевши од Лукле, проћи ћемо кроз густе рододендроне и борове шуме, уживајући у знаменитостима и звуцима шерпских села попут Намче Базара. Како се будемо пењали све више, доживећемо променљиво окружење. Током наше авантуре прелазићемо узбудљиве висеће мостове који премошћују дубоке долине и аклиматизовати се у селима као што су Дингбоче и Горак Шеп како бисмо се прилагодили све већој надморској висини.

Како се будемо приближавали, суочићемо се са последњим успоном. Проћи ћемо кроз неравне стазе и дивити се високим врховима који нас окружују. Стојећи у базном кампу, бићемо испуњени осећајем постигнућа и чуда. Гледаћемо у Монт Еверест и глечер Кхумбу, знајући да смо стигли до једне од најпознатијих светских дестинација за планинаре и авантуристе.

Поређења са другим надморским висинама

Овде упоређујемо две различите дестинације за трекинг у Непалу. То пружа увид у њихове различите терене и изазове. Трекинг до базног кампа Анапурна траје око 4,130 метара (13,550 стопа), мало ниже од Базног кампа Монт Евереста. И даље је довољно високо да се осети разређени ваздух, тако да је аклиматизација кључна. Овај трекинг вам нуди запањујући поглед на врхове Анапурне. Корачајући овом стазом, проћи ћете кроз бујне шуме и разноврсне пејзаже.

Са друге стране, Трек долином Лангтанг седи око 3,900 метара (12,800 стопа)Вољен је због лаког приступа из Катмандуа и богате културе, коју народ Таманг назива домом. Иако није тако висок као Еверест или Анапурна, Долина Лангтанг и даље представља изазове као што су неравне стазе и промене надморске висине. Али награде су огромне. Видећете прелепе видике Лангтанг Лирунга и мирну лепоту Националног парка Лангтанг.

Трек	Базни камп Еверест Трек	Трек базног кампа Анапурна	Трек долином Лангтанг
Највиша тачка	Кала Паттхар	Базни логор Анапурна	Цери Ри
Надморска висина (метри)	5545	4130	4982
Надморска висина (стопе)	18192	13550	16352

Ефекти велике надморске висине

На великим надморским висинама, ваздух постаје разређенији. То значи да је мање кисеоника доступно за дисање. Ово може изазвати неке проблеме који се називају висинска болест. Акутна планинска болест је једна врста висинске болести. Можете искусити симптоме као што су главобоља, умор, вртоглавица, мучнина или повраћање са акутном планинском болешћу. Такође можете изгубити апетит и имати проблема са спавањем. То се дешава зато што ваше тело не добија довољно кисеоника. 

Благи случајеви акутне планинске болести обично се побољшају ако се одморите дан или два на тој висини. Ово омогућава вашем телу да се прилагоди разређенијем ваздуху. Ако се симптоми погоршају уместо да се побољшају, морате се брзо спустити на нижу надморску висину. Тежа висинска болест је опасна, па чак и опасна по живот ако се игнорише. Остали ефекти на великој надморској висини укључују кратак дах током вежбања, поремећен сан и општи умор.

Варијације у надморској висини

Северни и Јужни базни камп Монт Евереста се разликују на неколико начина. Северни базни камп се налази у Тибету, на северној страни планине, на око 5,150 метара (16,900 стопа) изнад нивоа мора. Поређења ради, Јужни базни камп се налази на јужној страни Непала на отприлике 5,364 метара (17,600 стопа), што га чини око 200 метара (650 стопе) више. Долазак до Северног базног кампа је тежи, јер укључује путовање преко сувих, удаљених подручја у Тибету. С друге стране, долазак до Јужног базног кампа у Непалу је донекле лакши због бољих превозних могућности. 

Поред тога, руте за успон на Еверест значајно се разликујуИз Северног базног кампа, пењачи бирају директнији пут уз Северни превој и Североисточни гребен. У међувремену, рута Јужног седла из Непала укључује пловидбу опасним Ледени водопад Кумбу Прво. Временски услови такође варирају. Северни базни камп се суочава са оштријим зимама са јаким хладноћама и јаким ветровима, док Јужни базни камп има блаже време на својој сунчанијој јужној страни. 

Како можете спречити себе од висинске болести

Спречавање висинске болести укључује неколико кључних корака који помажу вашем телу да се постепено прилагоди већим надморским висинама:

Постепено се пењите: Не журите са пењањем. Не пењите се више од 300-500 метара (око 1,000-1,600 стопа) дневно када се једном нађете изнад. 3,000 метара (око 10,000 стопа).

Останите хидрирани: Пијте течност, најмање 3-4 литра воде дневно, како бисте спречили дехидрацију, која може погоршати висинску болест.

Правилна аклиматизација: Планирајте дане одмора током планинарења како бисте омогућили свом телу да се аклиматизује на надморску висину. Пењање на велике висине током дана и спавање на нижој надморској висини такође могу помоћи аклиматизацији.

Добро једе: Одржавајте уравнотежену исхрану богату угљеним хидратима и лако сварљивом храном. Избегавајте тешке оброке и алкохол, који могу отежати аклиматизацију.

Лекови: Размотрите лекове попут ацетазоламида (Диамокс) под лекарским саветом. То ће вам помоћи да спречите симптоме висинске болести.

Препознајте симптоме: Будите свесни симптома попут главобоље, мучнине, вртоглавице и умора. Ако их осетите, спустите се на нижу надморску висину док се симптоми не побољшају.

Поштујте ограничења: Знајте своје физичке границе и слушајте своје тело. Немојте се превише напрезати, посебно ако се не осећате добро на већим надморским висинама.

Закључак

Постизање Базни камп Еверест На преко 5,300 метара је велико достигнуће. Пут до базног кампа је напоран, терајући вас да се навикнете на разређен ваздух на великим надморским висинама. Међутим, одлазак на EBC (Europska atmosfera) може вас довести до висинске болести, хладноће и неравног терена. Упркос овим потешкоћама, достизање базног кампа може бити огромно достигнуће. По доласку можете видети прелепе хималајске погледе и околне планине. Стога, одлазак на EBC може бити ваш најбољи избор за трекинг у Непалу. 

ФАК