Las mejores caminatas en Nepal

Un gran número de viajeros visita Nepal exclusivamente para practicar senderismo y actividades de aventura. El país alberga la mayor parte de la cordillera más alta del mundo, incluyendo el Everest. Por lo tanto, hacer senderismo en Nepal también significa llegar al Himalaya . La diversidad de rutas de senderismo en Nepal permite descubrir desde senderos cortos y sencillos hasta rutas exigentes de un mes de duración.

Elegir la ruta de senderismo que mejor se adapte a tus necesidades, experiencia y condición física puede resultar confuso ante tantas opciones . Estamos aquí para ayudarte a elegir el mejor destino de senderismo en Nepal. En este artículo, te ofrecemos una lista de las 5 mejores rutas de senderismo en Nepal, según su popularidad, duración y la experiencia que ofrecen . Sigue leyendo para encontrar la ruta perfecta para ti.

Las 5 mejores rutas de trekking en Nepal

Everest Base Camp Trek

• Ubicación: Parque Nacional de Sagarmatha, Región del Everest, Distrito de Solukhumbu
• Duración: 12-14 días
• Distancia de la caminata: ~130 kilómetros
• Punto de partida: Lukla
• Punto mas alto: Kala Patthar (5,545 m)
• Nivel de dificultad: Moderado a extenuante
• Alojamiento: Casas de té y albergues
• Permisos requeridos: Permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha y al municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu

Al elegir las mejores rutas de senderismo en Nepal, no puedes perderte la ruta al campamento base del Everest . Es la experiencia definitiva de senderismo en el Himalaya, que te lleva a través de montañas como el Everest, el Ama Dablam, el Cho Oyu y muchas más. Esta ruta ofrece una emoción incomparable debido a su terreno accidentado y los riesgos que conlleva. Además, podrás seguir los pasos de los pioneros del montañismo.

Ante todo, no solo deberías elegir esta ruta por las hermosas montañas que contemplarás, sino también para conocer la vida de los sherpas que habitan el Himalaya. Durante la caminata, podrás visitar varios monasterios, incluido el Monasterio de Tengboche, lo que añade una dimensión espiritual a la experiencia. Además, tendrás la oportunidad de presenciar un amanecer espectacular desde Kala Patthar (5,545 m) . En definitiva, esta ruta lo tiene todo.

Annapurna Base Camp Trek

• Ubicación: Región de Annapurna, Nepal.
• Duración: 7-12 días
• Distancia de la caminata: ~67 kilómetros
• Punto de partida: Nayapul
• Punto mas alto: Campo base del Annapurna (4,130 m)
• Nivel de dificultad: Moderado
• Alojamiento: Casas de té
• Permisos requeridos: Tarjeta TIMS y permiso para el área de conservación de Annapurna

Si hay una ruta de senderismo más popular que la del Campamento Base del Everest, es la del Campamento Base del Annapurna . Esta travesía por el Himalaya te lleva a dos campamentos base: 1) el Campamento Base del Annapurna y 2) el Campamento Base del Machhapuchhre . Las vistas de las cordilleras del Annapurna y el Dhaulagiri durante la caminata te acompañarán siempre. Además, la ruta del Campamento Base del Annapurna es muy popular entre los observadores de aves, ya que alberga más de 450 especies.

Como cualquier otra excursión a lugares remotos, esta ruta por la región de Annapurna también es una experiencia cultural, ya que te encontrarás con diversos grupos étnicos. El sendero está bordeado de aldeas de Gurungs, Magars, Chhetris, Brahmins y muchos otros. Además de la enriquecedora experiencia social, disfrutarás del placer de estar en contacto con la naturaleza. La ruta incluye caminatas entre rododendros en flor, flores silvestres y frondosos bosques . En esta travesía, recorrerás riberas de arroyos, pueblos tradicionales, tierras de cultivo y bosques.

Langtang Valley Trek

• Ubicación: Parque Nacional Langtang, a unos 120 km al norte de Katmandú, Nepal. 
• Duración: 8 días
• Distancia de la caminata: ~70 kilómetros
• Punto de partida: Syabrubesi 
• Punto mas alto: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
• Nivel de dificultad: Moderado
• Alojamiento: Casas de té y albergues
• Permisos requeridos: Tarjeta TIMS y permiso para el Parque Nacional Langtang

Aunque el valle de Langtang es uno de los destinos de senderismo más cercanos a Katmandú, sigue siendo relativamente poco conocido. La ruta del valle de Langtang ofrece una experiencia excepcional entre bosques de rododendros y bambú, cascadas imponentes y majestuosas montañas nevadas, como Langtang Lirung y Ganesh Himal . Esta ruta alcanza los 5000 metros en Tserko Ri, desde donde se puede disfrutar de una vista panorámica de 360 ​​grados de Langtang y la ciudad al pie del Himalaya.

Como cualquier otra ruta de senderismo en el Himalaya, esta también es rica en cultura. Permite conocer la cultura budista tibetana de los pueblos Tamang y Sherpa. Dado que la ruta se encuentra dentro del Parque Nacional de Langtang, es posible avistar especies en peligro de extinción como el panda rojo y el tahr del Himalaya . El parque es famoso por albergar la mayor población de pandas rojos.

Annapurna Circuit Trek

• Ubicación: Región de Annapurna, Nepal.
• Duración: 12-21 días
• Distancia de la caminata: ~ 160 Km a 230 Km
• Punto de partida: Dharapani
• Punto mas alto: Paso de Thorong La (5,416 m)
• Nivel de dificultad: Agotador
• Alojamiento: Casas de té y albergues
• Permisos requeridos: Tarjeta TIMS y permiso para el área de conservación de Annapurna

El circuito de Annapurna es una ruta de senderismo muy popular, pero considerada una de las mejores de Nepal. Se trata de una fascinante aventura que te lleva a algunas de las regiones más aisladas del país, donde podrás disfrutar de una magnífica combinación de cultura y naturaleza. Esta variada ruta recorre valles exuberantes, altos pasos de montaña, paisajes impresionantes y pueblos con influencia tibetana. El recorrido te lleva a través del desfiladero de Kaligandaki hasta el paso de Thorong La, a 5,416 metros de altitud . Durante la caminata, podrás relajarte en las aguas termales naturales de Tatopani.

La ruta incluye una visita al templo de Muktinath, lugar de peregrinación para budistas e hindúes. Asimismo, el recorrido transcurre por los pintorescos pueblos de Jomsom , Kagbeni, Marpha y Manang . Se trata de una ruta flexible que permite combinar varias caminatas simultáneamente. Por ejemplo, también se puede realizar la caminata Ghorepani Poon Hill . Además, se puede combinar con la caminata ABCpani, que tiene un costo y duración adicionales, partiendo desde Ghore.

Caminata por el Mardi Himal

• Ubicación: Región de Annapurna, Nepal.
• Duración: 5-7 días
• Distancia de la caminata: ~40 kilómetros
• Punto de partida: Kande
• Punto mas alto: Campamento base del Mardi Himal (4,500 m)
• Nivel de dificultad: Moderado
• Alojamiento: Casas de té
• Permisos requeridos: Tarjeta TIMS y permiso para el área de conservación de Annapurna

La ruta de senderismo Mardi Himal es una de las más recientes , abierta al público desde 2012. Es la menos concurrida de la región de Annapurna, por lo que resulta ideal para quienes prefieren evitar las multitudes . Podrá disfrutar de un entorno tranquilo y vivir una experiencia de senderismo inolvidable. Durante la ruta, podrá contemplar de cerca el Machhapuchhre, el Hiunchuli y la cordillera de Annapurna.

La ruta de senderismo Mardi Himal se ha convertido recientemente en una alternativa a la ruta ABC. Alcanza una altitud de 4,500 m, superior a la de la ruta ABC . Además, el sendero discurre por una cresta panorámica a través de bosques de rododendros. Desde el campamento base, se pueden contemplar amaneceres y atardeceres espectaculares del Himalaya. Si bien es una ruta corta, ofrece todo lo que una buena caminata debería ofrecer.

La mejor época para hacer trekking en Nepal

El otoño (de septiembre a noviembre) y la primavera (de marzo a mayo) se consideran las mejores épocas para hacer senderismo en Nepal debido a las temperaturas agradables y las condiciones climáticas estables. Sin embargo, esto no significa que no se pueda practicar senderismo en las otras dos estaciones. Simplemente, el invierno y la primavera conllevan riesgos y dificultades adicionales.

Al igual que decidir cuáles son las mejores rutas de trekking en Nepal, decidir la mejor época para hacerlas también es confuso. Por eso, consulta la tabla a continuación para determinar la mejor época para ti. 

Temporada	Condiciones climáticas	Temperatura maxima	Temperatura mínima	Notas
Primavera (marzo a mayo)	Cielos despejados, temperaturas moderadas, flores floreciendo.	Máx.: 20 °C – 25 °C (68 °F – 77 °F)	Mín.: 5 °C – 10 °C (41 °F – 50 °F)	Ideal para la mayoría de las caminatas. Impresionantes vistas de las montañas y bosques de rododendros.
Otoño (septiembre a noviembre)	Cielos despejados, temperaturas suaves, tiempo estable.	Máx.: 20 °C – 25 °C (68 °F – 77 °F)	Mín.: 5 °C – 10 °C (41 °F – 50 °F)	El frío y la nieve pueden dificultar las caminatas a gran altitud; las caminatas a menor altitud aún son posibles.
Verano/Monzón (junio a agosto)	Fuertes lluvias, humedad, deslizamientos ocasionales.	Máx.: 20 °C – 30 °C (68 °F – 86 °F)	Mín.: 10 °C – 15 °C (50 °F – 59 °F)	Difícil debido a la lluvia y los senderos resbaladizos. Evite las caminatas de gran altitud.
Invierno (diciembre a febrero)	Temperaturas frías, nieve en altitudes más altas.	Máx.: 5 °C – 15 °C (41 °F – 59 °F)	Mín.: -10 °C – -5 °C (14 °F – 23 °F)	El frío y la nieve pueden dificultar las caminatas a gran altitud, pero las caminatas a menor altitud aún son posibles.

Conclusión

En conclusión, la lista de las 5 mejores rutas de trekking en Nepal ofrece una visión de las rutas que ofrecen aventura y desafío. Si tienes dudas entre estas cinco rutas, elige Mardi o Langtang Trek si eres principiante y prefieres menos gente. Elige ABC Trek para dificultad moderada, EBC para desafiarte a ti mismo y Annapurna Circuit Trek por su longitud y diversidad de paisajes. Cada una de estas rutas ofrece algo que las demás no tienen. Dicho esto, el trekking en Nepal ofrece una belleza del Himalaya inigualable y una inmersión cultural inigualable, independientemente de tu ruta.