ブータン・スノーマン・トレッキング

今日はブータンのスノーマントレッキングの旅程の中でも、エキサイティングな冒険の一日です。朝食後、この観光拠点の人気スポットを観光します。前半はタクツァン僧院へのハイキングで、往復約5時間かかります。

ハイキングコースは少しきついかもしれませんが、海抜900メートル（2,952フィート）の断崖から眺める渓谷、緑豊かな丘、山々のパノラマビューは、まさに非現実的な体験となるでしょう。ハイキングの後は、ホテルにご宿泊いただく前に、パロの他の人気ランドマークを散策していただけます。

朝食昼食夕食

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10 km / 6.2マイル

3,048のメートル/ 10,000フィート

5hrs

この日のエキサイティングな探検の前半は、朝食後、パロからサン・ザンパへ車で移動します。トレッキングスタッフ、ガイド、そして乗馬スタッフがサン・ザンパ到着に備えて準備を整えています。ここで少し休憩した後、素晴らしいヒマラヤの旅へと出発します。

その後、川沿いの谷を通る上り坂を登り、道は徐々に狭くなります。下り坂を進むと、広大な草原に降り立ちます。そこでチームはキャンプを設営し、一夜を過ごします。天候が良ければ、タンタンカからジョモラリ山が初めて姿を現すでしょう。

朝食昼食夕食

キャンプ

8 km / 5マイル

3,900のメートル/ 12,795フィート

4hrs

昨日ジョモラリの素晴らしい景色を楽しめなかった方も、今朝はこの手つかずの山頂をご覧いただけます。朝食後、旅はパロ・チュ渓谷へと続き、穏やかな高山草原とまばらな森林が広がる渓谷へと続きます。

トレッキングコースをさらに進むと、軍の検問所を通過します。魅力的なトレイルを進むと、高い山の尾根や雪をかぶった山頂の素晴らしい景色が目の前に広がります。この地域はヤクの遊牧民の故郷なので、この日のトレッキングコースを進むと、ヤクが牧草地で草を食む姿が見られるでしょう。

この日のトレッキングでは、魅力的な伝統的な村々も訪れます。 ソー、ダンゴチャン、タケタンさらに進むと、ヒマラヤで最も美しく、信じられないほど素晴らしいキャンプ場の一つ、ジャンゴタンへと続きます。このキャンプ場からは、ジョモラリ山と周囲の山々の、手つかずの輝きに満ちた美しい景色を堪能できます。

朝食昼食夕食

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12 km / 7.5マイル

4,300のメートル/ 14,108フィート

6hrs

この日までに、ブータンのスノーマン・トレッキングの旅程では、かなり高い高度に到達しています。トレッキングを続ける前に、新しい気候条件に適切に適応することが重要です。この日は、周辺を短いハイキングで巡ります。ジャンゴタンの展望台からは、ジョモラリ山とジチュ・ドラケ山の素晴らしい景色を眺めることができます。

ジャンゴタンの 3 方向にハイキング コースがあり、西側にはジョモラリ山とその支山、北側にはジチュ ドレイク山、東側には未登頂の山頂がいくつかあります。 東ソー 高度順応の日に最も人気のあるハイキング目的地の 1 つであり、谷の上部の斜面でブルー シープを見つけることもできるかもしれません。

朝食昼食夕食

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6 km / 3.7マイル

4,300のメートル/ 14,108フィート

3hrs

これはスノーマン・トレッキングのルートの中でも、最も長く、最もエキサイティングな日帰りトレッキングの一つです。ジャンゴタンを出発後、30分ほど急な登りが始まります。その後、緩やかな上り坂が続きます。 ニイリラ峠標高は 4,870 メートル (15,977 フィート) です。

この登山ルートでは、斜面で草を食む青い羊の群れを目にするチャンスも高いです。峠までの道のりは少し大変かもしれませんが、峠の頂上からは、標高7,000メートルを超えるジョモルハリ山、ジチュ・ドラケ山、ツェリムガン山の素晴らしい景色が楽しめます。

峠を下り、キャンプ場へ向かいます。途中、ヤクの毛で作られたヤク飼いのテントを通り過ぎます。美しいU字型の渓谷、霊石盆地に到着すると、霊石ゾンとツェリムガン（渓谷の北側）の壮大な景色と氷河を堪能できます。この日は、霊石ゾンへ向かう途中にある石小屋の近くでキャンプをします。

朝食昼食夕食

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18 km / 11.2マイル

4,870のメートル/ 15,978フィート

8hrs

朝食後、まずは霊石ゾン（リンシ・ゾン）の麓にあるチョルテン（仏塔）へ向かいます。メイントレイルをそのままトレッキングするか、迂回して霊石ゾン（標高4,220メートル）まで登るかを選択できます。高い尾根の頂上にある霊石ゾンからは、渓谷の素晴らしい景色を一望できます。

霊石ゾンを過ぎ、神秘的な静寂に浸りながらトレッキングを続けると、霊石とゴユルの魅力的な集落を通り過ぎます。チェビサは石造りの家々が密集したユニークな集落で、家々が点在する他の村とは一線を画しています。トレイルをさらに進むと、チェビサのキャンプ場に到着します。ご希望であれば、夜を迎える前に村の家々を散策することもできます。

朝食昼食夕食

キャンプ

15 km / 9.3マイル

4,220のメートル/ 13,845フィート

7hrs

朝食後、チェビサ村の裏手にある上り坂の道を進みます。広大な牧草地を2～3時間歩くと、ゴブ・ラ峠（標高4,410メートル）に到着します。この日の牧草地横断トレッキングでは、ヤクの群れに遭遇するでしょう。

峠を越えて谷へと下っていきます。途中、トレイルの上の斜面には、ブルーシープの大群が見られるかもしれません。下山するとまずシャクシェパサ（標高3,980メートル）に到着します。そこから再びU字型の谷を抜け、少し登るとショムタンに到着します。この日のキャンプ地はノチ川の支流の上流にあります。

朝食昼食夕食

キャンプ

12 km / 7.5マイル

4,410のメートル/ 14,469フィート

5hrs

この日のトレッキングは、カン・ブムの壮大な景色を楽しみながら、谷を登ることから始まります。15,583時間の登り道で、標高4,750メートルのジャリ・ラ峠に到着します。この日の登山では、ガンチェンタ（大虎山）、ツェリム・カン、ジョモルハリ、そしてシンチェ・ラ峠の壮大な景色を堪能できます。

峠を下りた後は、川沿いにあるツェリ・ジャタン・キャンプ場を通り過ぎます。ブータンの国獣であるタキン族は夏の間、この魅力的な渓谷に渡来するため、この渓谷はタキン族の保護区に指定されています。渓谷から緩やかに下っていくと、岩だらけの草原にある今日のキャンプ場、ロブルタンに到着します。

朝食昼食夕食

キャンプ

14 km / 8.7マイル

4,750のメートル/ 15,584フィート

6hrs

最初の区間は40～60分の登り坂で、その後1時間半ほど緩やかな登りを続けます。この日唯一の急勾配区間に差し掛かります。この急勾配を1時間ほど乗り越えると、シンチェ・ラ峠（標高5,005メートル/16,420メートル）に到着します。

峠から下山する途中、美しい渓谷の盆地には、魅力的な末端モレーンと手つかずの氷河湖が広がります。モレーンの下の道を辿り、カンゴ・チュを越え、しばらくトレッキングした後、リミタンのキャンプ地に到着します。

朝食昼食夕食

キャンプ

16 km / 9.9マイル

5,005のメートル/ 16,421フィート

7hrs

本日のトレッキングは、曲がりくねった川沿いの谷沿いの下り坂の道です。さらに進むと道は二手に分かれます。一つは川沿いに軍のキャンプ地まで下り、もう一つは高台に上がってラヤ村の西側へと続きます。その後、ラヤ村の東端へ向かい、平らな台地でキャンプをします。

朝食昼食夕食

キャンプ

12 km / 7.5マイル

4,700のメートル/ 15,420フィート

5hrs

曲がりくねった川沿いの小道を進むと、川床にある陸軍基地まで下ります。そこから川沿いに進み、ロドゥプの分岐点まで行きます。ここで昼食をとった後、シャクナゲの茂みを抜けて登り、ロドゥ・チュのすぐ隣にあるロドゥプのキャンプ場に到着します。

朝食昼食夕食

キャンプ

14 km / 8.7マイル

4,700のメートル/ 15,420フィート

6hrs

この日のトレッキングでは、再び川沿いの道を約30分ほど歩き、その後、標高4,600メートルで谷が開ける緩やかな登り坂へと移行します。さらに進むと、ルナナ、ジョモラリ、ジチュ・ドラケ、そしてチベット国境のパノラマビューを楽しめるツォモ・ラ（標高4,900メートル／16,076フィート）に到着します。

スノーマン・トレッキングのルートをさらに進むと、標高5,000メートルの平坦で不毛な高原を横切り、ナレタンのキャンプ地に到着します。キャンプ地の眼下に、ガンラ・カルチュンの雄大な景色が広がります。

朝食昼食夕食

キャンプ

16 km / 9.9マイル

5,000のメートル/ 16,404フィート

7hrs

朝食後、ナレタンを出発し、約1時間登って ガンラ カルチュン ラ [5,120 メートル/16,797 フィート]峠の頂上からは、ジェカンプ・ガン、ツェンダ・カン、テリ・ガンの素晴らしい景色を眺めることができます。トレイルは峠から谷底まで、大きな氷河モレーンに沿って下っていきます。

山々と氷河の壮大な景色を楽しみながら、シャクナゲの茂みを抜けてタリナ渓谷までトレッキングします。タンチュ川沿いの渓谷には、いくつかの良いキャンプ場があります。

朝食昼食夕食

キャンプ

15 km / 9.3マイル

5,120のメートル/ 16,798フィート

6hrs

この日のトレッキングは、まず針葉樹林を抜け、フォーチュの尾根沿いに進みます。印象的な滝を過ぎ、尾根を越えた道を辿り、ウォチェへと下ります。ウォチェは小さな集落で、このエリアの最初の村です。 ルナナ地域; 今夜はここで休むことになります。

朝食昼食夕食

キャンプ

12 km / 7.5マイル

4,900のメートル/ 16,076フィート

5hrs

朝食後、魅力的なジュニパーとモミの森をトレッキングします。シャクナゲの茂みを抜ける小道は、 ケチェ・ラ峠 [4,650メートル/15,255フィート]周囲の山々の息を呑むような景色を堪能した後は、峠を下って川沿いへ向かいます。

川沿いの小道は、基本的な医療施設、無線電話設備、学校を備えたレディ村へと続きます。

朝食昼食夕食

キャンプ

14 km / 8.7マイル

4,650のメートル/ 15,256フィート

6hrs

この日のトレッキングアドベンチャーは、テーブルマウンテンの壮大な間近の景色を楽しむことから始まります。登り道を進み、 チョーゾ村 [4,090メートル/ 13,418フィート]この小さな村には今もゾン（僧院）が残っています。風光明媚なトレッキングルートをさらに進み、魅力的な山々の景色を楽しみながら、ついにタンザに到着します。今夜はタンザで直接キャンプするか、トゥエンチャにある別のサイトに移動することができます。

朝食昼食夕食

キャンプ

12 km / 7.5マイル

4,090のメートル/ 13,419フィート

5hrs

この日は、長距離トレッキングの旅において、またしても必要な高度順応日となります。この日のトレッキングでは、尾根を越える短いハイキングを楽しみながら、雄大な山々と氷河の景色を堪能できます。その間、ガイドとスタッフが、これからの旅のために新しいヤクを手配します。ラヤ村の馬はタンザより先へは行かないためです。

朝食昼食夕食

キャンプ

6 km / 3.7マイル

4,150のメートル/ 13,615フィート

2hrs

大きな岩をよじ登り、ヤクの草原へと向かいます。そこからは、タンザ村、トエンチャ村、チョソ村、そして周囲の山々の素晴らしい景色が広がります。比較的歩きやすい道を数時間トレッキングした後、ダンジのキャンプ場に到着します。この日は、ダンジのキャンプ場の上の斜面でブルーシープに出会える可能性が高いでしょう。

朝食昼食夕食

キャンプ

14 km / 8.7マイル

4,150のメートル/ 13,615フィート

6hrs

向かうルートを辿る セフ ダンジから登り道に沿って進み、 ジャゼ・ラ・パス 標高5,150メートル（16,896フィート）の山頂からは、ヒマラヤの素晴らしいパノラマが広がります。その後、雪に覆われた山頂と小さな湖の間を下り、この日のキャンプ地である ツコチェナ湖.

朝食昼食夕食

キャンプ

16 km / 9.9マイル

5,150のメートル/ 16,896フィート

7hrs

朝食後、青緑色の湖畔に沿って進み、標高5,100メートルの尾根へと登ります。峠の頂上から壮大なヒマラヤの雄大な景色を堪能しながら、小高い丘を越える上り下りの道をトレッキングを続け、氷河湖へと辿り着きます。

ルートはまず谷へ下り、その後、ロジュ・ラ峠（標高5,140メートル）を越えて登ります。下り坂で標高5,100メートルの小さな鞍部を越えると、広い氷河の谷へと下り、ジチュ・ドラモのキャンプ地に到着します。

朝食昼食夕食

キャンプ

15 km / 9.3マイル

5,140のメートル/ 16,864フィート

7hrs

ジチュ・ドラモのキャンプを後にし、モレーンを越えてトレッキングします。 リンチェン・ゾーイ・ラ [5,320メートル/17,454フィート]西側の峠にそびえるリンチェン・ゾエ峰をはじめとする、息を呑むような周囲の山々の景色を楽しみながら、峠を下って広い谷へと向かいます。きらめく湖を過ぎ、急峻なモレーンに沿って進みます。 タンペ・チュレディから数時間、豊かな植生の中をハイキングすると、チュカルポのキャンプ地に到着します。

朝食昼食夕食

キャンプ

16 km / 9.9マイル

5,320のメートル/ 17,454フィート

7hrs

朝食後、ヤク飼育者のキャンプに到着するまで下山します。 ガラ・パン・チュ [標高4,010メートル/13,156フィート]。ここから急な登山道を進み、手つかずのターコイズブルーの湖、タンペ・ツォへと向かいます。今日のトレッキングは、このきらめく湖畔のキャンプ場で休憩します。

朝食昼食夕食

キャンプ

12 km / 7.5マイル

4,250のメートル/ 13,944フィート

5hrs

本日のエキサイティングなトレッキングは、スノーマンヒマラヤトレッキングの最後の峠へと続きます。ターコイズブルーの湖から急な坂道を登り、頂上を目指します。 タンペ・ラ峠 [4,600メートル/15,091フィート]。その後、トレイルは下ります。 オム・トソー湖; この日のトレッキングコースでは、ブルーシープを目撃する確率も高くなります。

滝を過ぎて100メートル下ると別の小さな湖に着きます。そこから急な道を進んでいくと ニッカ・チュトレッキングルートはさらに進み、混交林を抜けて川岸の広大な開けた場所へと続きます。マウロタンに到着すると、そこにはヤク飼育者の小屋がいくつかあり、適当なキャンプ場で休憩できます。

朝食昼食夕食

キャンプ

14 km / 8.7マイル

4,600のメートル/ 15,092フィート

6hrs

ブータンの象徴的な雪男トレッキングの最終日です。ヤクはここから下には行けないので、ポーターは帰りの便でヤクから馬に乗り換える必要があります。ニッカ・チュを過ぎると、セプ村を見下ろす広々とした草原に到着します。登り道をさらに進むと、 ニッカチュー橋、 するとセプーに辿り着きます。

スペフにはいくつかのお店やレストランがあり、トレッキングツアーのスタッフがここでお待ちしています。ここで少し休憩した後、プナカへ車で移動し、そこで一泊します。

朝食昼食夕食

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8 km / 5マイル

4,600のメートル/ 15,092フィート

3hrs

ブータン・スノーマン・トレッキングの最後の休息と探索の日です。この日は、建築の驚異や宗教的なランドマークを探索し、先住民の伝統的な生活を体験します。

1637年にブータン統一者によって建立されたプナカ・ゾン、チミ・ラカン、プナカ吊り橋、モ・チュなどは、この伝統的な町の人気の見どころです。観光ツアー終了後は、ホテルで一休みとなります。

朝食昼食夕食

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1,200のメートル/ 3,937フィート

今日はエキサイティングなドライブアドベンチャーの日です。プナカを後にし、ブータンの首都ティンプーへ向かいます。この日のドライブでは、 ドチュ・ラ・パス [標高3,100メートル/10,170フィート]に位置し、手つかずのヒマラヤ山脈のパノラマビューをお楽しみいただけます。

ティンプーまで車で3時間ほど移動した後は、少し休憩を取り、工芸学校や伝統的な製紙工場、民俗遺産博物館、タシチョゾン記念仏塔など、首都の様々な側面を散策します。ティンプーのホテルに宿泊します。

朝食昼食夕食

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3,100のメートル/ 10,171フィート

素晴らしいスノーマン・ヒマラヤトレッキングを終え、この魅力的な山岳地帯の国に別れを告げる時が来ました。本日は、国際線のフライトスケジュールに応じて、空港までお送りいたします。My Everest Tripでのトレッキングをありがとうございました。ご安全な旅をお祈りいたします。

朝食

2,334のメートル/ 7,657フィート