Работи што треба да се прават во Намче Базар

Намче Базар (3,500 м) е главна станица на секоја планинарска тура низ регионот Еверест. Тоа е исто така и голем трговски центар за областа, бидејќи локалните Шерпаси и трговци од Тибет разменуваат стоки како што се текстил, храна и опрема за качување. Бидејќи секој планинар и алпинист мора да помине низ Намче, тој служи како порта кон Еверест. Намче Базар е популарно место за аклиматизација за многу дестинации за планинарење, вклучувајќи го и пешачењето до базниот камп на Еверест и пешачењето низ трите превои на Еверест. 

Со оглед на тоа што е на надморска височина од 3,500 м, служи како совршено место за прилагодување на намалувањето на нивото на кислород, бидејќи висинската болест станува почеста по оваа точкаЗначи, ќе имате цел ден на располагање за какви било планинарски тури низ регионот Еверест. Во такви случаи, лесно е да се збуните што да правите во Намче Базар. Можете да пешачите низ околните области и да се вратите во Намче за ноќевање, што помага при аклиматизација. 

Но, не е само тоа. Прочитајте понатаму за да ги пронајдете 5-те најдобри работи што можете да ги правите во Намче Базар. 

5-те најдобри работи што треба да се прават во Намче Базар

Истражете ја културата на Шерпите

Шерпасите се домородно хималајско население познато по своите планинарски вештини. Бидејќи се поблиску до Тибет, Шерпасите од Еверест регионот го усвоиле тибетскиот будизам како своја традиција и систем на верување. Повеќето Шерпаси во регионот Еверест сега се вклучени во туристичкиот бизнис. Посетата на Намче значи приближување до Шерпасите и можност да се биде сведок на нивниот животен стил. Еве што можете да направите за да ја истражите нивната култура: 

• Музеј на културата на Шерпите: Овој музеј нуди изложби за обичаите и традициите на ШерпитеГлавната атракција е колекцијата на стари артефакти на Шерпите од домови, манастири и храмови. Исто така, ќе бидете сведоци на нивниот придонес во планинарењето.
• Манастир Намче: Ова е страница каде што можете бидете сведоци на будистички ритуали, слушнете го молитвеното пеење, Запознајте ги монасите и истражете го будистичкиот начин на живот. Изграден е во стилот на будизмот Њингма, а во неговиот ентериер има светилишта, како и неколку мурали и слики.
• Шерпска кујна: Истражувањето на кујната е уште еден начин да се разбере културата на различни групи, како што се Шерпите. Додека сте во Намче, можете да пробате храна како Тукпа, Цампа, тибетски леб, чај од јак путер и Шакпа. 

Пешачете до хотелот Еверест Вју

Сместен на 3,880 метри надморска височина, хотелот Еверест Вју е едно од најпрекрасните места во регионот Еверест. Исто така, е наведен во Гинисов рекорд како највисок луксузен хотел во светот. Хотелот е гледна точка за многу планинари, нудејќи панорамски поглед на Монт Еверест, Ама Даблам и други околни врвови. Потребни се околу два часа пешачење од Намче до хотелот, што често е последната точка во Кратко пешачење по Еверест. 

Истражете го пазарот Намче

Како што споменавме погоре, Намче Базар е трговски центар за регионот Еверест. Значи, пазарот е местото каде што се собираат мештаните и планинарите за да купуваат и продаваат стоки. Пазарот, кој се одржува секоја сабота, нуди разновиден асортиман на производи, вклучувајќи свежи производи. и рачно изработени ракотворбиЕве неколку работи што можете да ги направите за да го истражите пазар Намче:

• Пазарете во Намче: Намче Базар има продавници што продаваат мапи, опрема за планинарење, сувенири и облека. Можете да го истражите Намче и да купите кој било од овие предмети. 
• Јадете во кафулиња: Намче Базар е познат по своите кафулиња и пабови, од кои нудат разновидна храна. традиционална непалска и интернационална кујнаМожете да пробате и шерпска кујна во овие кафулиња.

Пешачење до селото Кумџунг

Кумџунг е соседното село Намче, кое можете да го посетите додека се аклиматизирате во Намче. Тоа е неколку часа пешачење од Намче Пазар и е на околу 3,590 метри надморска височина. Главните атракции во Кумџунг се: 

• Училиште Хилари: Основано од Сер Едмунд Хилари во 1961 година, ова училиште е прво од ваков вид во регионот. Училиштето беше изграден за да им обезбеди образование на локалните деца Шерпа.
• Манастирот Кумџунг: Овој манастир има мистериозен артефакт за кој се верува дека е скалпот на ЈетиИсто така, придонесува за зачувување на старите и важни култури и традиции на Шерпите.
• Локален животен стил: Областа е одлична за доживување на традиционалните шерпски домови и набљудување на нивните земјоделски практики. дава автентичен увид во начинот на живот на Шерпите подалеку од комерцијализираната чаршија Намче.

Пешачење до Сјангбоче

Како и Намче, Сјангбоче е село со шерпска населба во регионот Еверест. Тоа е познат по своите манастири, гледни точки и аеродром. Некои од главните атракции во Сјангбоче се: 

• Аеродромска писта Сјангбоче: Првично изграден во 1971 година за да му служи на хотелот Еверест Вју, тој е втор аеродром во регионот Еверест покрај аеродромот ЛуклаСепак, моментално не е функционален и се користи само за карго летови и цели на евакуација.. 
• Следен центар Сагармата: Овој еколошки музеј во Сјангбоче се фокусира на управувањето со отпад во регионот Кумбу. Сите Профитот генериран од оваа институција се реинвестира во подобрување на управувањето со отпадот.
• Гледна точка Сјангбоче: Оваа точка за набљудување нуди панорамски поглед на околните планини. 

Како да стигнете до Намче Пазар? 

Откако ќе слетате во Lukla На аеродромот Тензинг-Хилари, ќе пешачите до Намче Базар. Оддалечен е приближно 18 км од Лукла и се наоѓа во рамките на Националниот парк Сагармата. Со оглед на тоа што пристигнувате во Лукла доцна наутро или попладне, нема да можете да стигнете до Намче Базар на денот кога ќе летате од Катманду. Значи, вашиот Првата дестинација за да стигнете таму е ПакдингЌе мора да пешачите по бреговите на реката Дуд Коши околу 6 часа од Факдинг до Намче чаршија. 

Зошто да се аклиматизираме на Намче чаршија? 

Погоре споменавме дека речиси сите агенции за планинарење го користат Намче Базар како место за одмор или место за аклиматизација за повеќето планинарски тури во регионот Еверест. Но, зошто така? Зошто Намче? Аклиматизацијата во Намче Базар (3,440 метри / 11,286 стапки) е клучна за планинарењето до Базниот камп на Еверест (EBC) и други дестинации на голема надморска височина. Еве зошто:

• Спречува висинска болест: Помага на телото да се прилагоди на пониските нивоа на кислород, намалувајќи го ризикот од акутна планинска болест (АПБ).
• Идеална надморска височина за аклиматизација: Намче е на идеална средна точка за да се овозможи постепена аклиматизација пред искачување повисоко.
• Одмор и опоравување: Еден или два дена во Намче му помагаат на телото да се опорави пред да продолжи со планинарењето.
• Кратки аклиматизациски пешачењаЗа да се прилагодите на пониското ниво на кислород, истражете го хотелот „Еверест Вју“, селото Кумџунг или Сјангбоче од Намче. Престојот на оваа надморска височина подолг период му овозможува на телото да произведува повеќе црвени крвни зрнца, олеснувајќи го ефикасниот транспорт на кислород.
• Медицински и снабдувачки центар: Намче е последната голема станица со добро опремени медицински установи, аптеки и опрема за планинарење. Можете да купите сè ако сте заборавиле да го спакувате од Катманду. 
• Културно искуство: Како што споменавме погоре, застанувањето во Намче нуди можност да се истражи културата на Шерпите, манастирите и познатиот пазар Намче.

Опции за сместување во Намче

Ќе престојувате во Намче Базар два дена, денот на пристигнување и денот на аклиматизација. Вашиот смештај треба да биде удобен и чист, нудејќи содржини што ги задоволуваат вашите потреби, првенствено добар оброк и удобен престој. Опции за сместување во Намче се движат од ефтини чајџилници до удобни колиби и луксузни хотели. 

Повеќето чајџилници нудат основни, но пријатни соби со заеднички бањи (некои имаат и приватни бањи). Тие исто така нудат услуги како Wi-Fi, тушеви со топла вода и полнење, за кои можеби ќе треба да платите дополнителна таксаЛуксузните куќи нудат подобра постелнина и изолирани соби со приватни тоалети. Цената на погодностите е вклучена во цената. Чајџилниците чинат околу 5 до 15 американски долари. Хотелите, од друга страна, чинат повеќе од 50 американски долари. 

Подготовки за претстојната патека на Намче чаршија

Иако не е наведено на горенаведената листа, тоа е една од клучните работи што мора да ги направите додека сте во Намче. Аклиматизацијата во Намче ви овозможува да имате дополнително време за да ги направите последните подготовки за планинарењето. Можете да ги прилагодите нивоата на кислород со кратки планинарења во околината. Но, подготовката за претстојното планинарење во Намче е повеќе од тоа. Еве што друго мора да направите: 

• Ако имате заборавивте да го донесете шишето со вода, можете да го купите во Намче, бидејќи купувањето шишиња со вода надвор од тоа може да биде скапо. 
• Вие треба енергетски и протеински плочки да го победите гладот ​​кога чајџилниците се на километри оддалеченост, затоа осигурајте се дека купи доволно. 
• Ако имате заборавив нешто од тебе спакувана листа, проверете повторно и купете го она што сте го оставиле зад себе. 
• Бидејќи нема соодветни медицински установи надвор од Намче, земете го предвид купување лекови, особено за справување со висинска болест. 

Конечно кажи

Базарот Намче е жива дестинација со значајно културно и историско значење, добредојдена за истражување од сите. Од истражување на наследството на Шерпите до планинарење со живописни глетки, има безброј области за истражување на портата кон Еверест. Сега кога знаете што да правите во Базарот Намче, не мора да седите во вашиот хотел користејќи го вашиот мобилен телефон на денот на аклиматизација. Мора да ја напуштите собата, а целиот Намче ќе ве чека.