На која надморска височина е планинарењето до базниот камп на Еверест? Планината EBC е иконска и најпопуларна дестинација за планинарење во Непал. Сместена во регионот Кумбу во Непал, највисоката точка на планинарењето е Кала Патхар на 5545 метри. Откако ќе стигнете таму, ќе застанете во подножјето на највисоката планина во светот, Монт Еверест. Ќе видите прекрасни погледи на планините покриени со снег, вклучувајќи Чо Ојо, Лотсе, Нупсе, Пумори и Ама Даблам.
Освен природната убавина на патеката, таа е популарна и по својата богата културна интерпретација. Можете да бидете сведоци на културата и традицијата на народот Шерпа и нивниот начин на живот. Исто така, минувајќи низ некои оддалечени села и престојувајќи во чајџилниците, ќе имате најдобра можност да го искусите нивниот секојдневен начин на живот. Културната и природната убавина на планинарењето привлекува над 1000 посетители годишно.
Ако планинарите до Еверест база камп, многу е важно да се разберат ефектите од надморската височина. Нивоата на воздух и кислород се ниски на околу 5,364 метри (17,598 стапки)Повисоките надморски височини можат да предизвикаат висинска болест, со симптоми како што се главоболки, гадење и вртоглавица. Ако планирате планинарење до EBC, можете да нè земете предвид. Ние сме компанија сертифицирана од владата.
Најважни информации за тоа на која надморска височина е планинарењето до базниот камп на Еверест?
- Уживајте во панорамски поглед на највисоките врвови во светот, вклучувајќи ги Монт Еверест, Лхоце и Ама Даблам.
- Пешачете низ ова Местото за светско наследство на УНЕСКО, дом на разновидна флора и фауна.
- Доживејте ја единствената култура и гостопримството на Шерпаите во села како... Чаршија на Намче и Тенгбоче.
- Посетете еден од најважните будистички манастири во регионот, сместен во прекрасна планинска позадина.
- Аклиматизирајте се во ова живописно пазарно гратче, централен центар за планинари и локалната заедница Шерпа.
- Сведочете се на импресивниот ледник Кумбу и предавничкиот леден водопад Кумбу во близина на базниот камп на Еверест.
- Искачете се на оваа позната точка за гледање за прекрасен поглед одблизу на Монт Еверест.
- Стигнете до иконскиот Базен камп и почувствувајте го достигнувањето да стоите во подножјето на највисоката планина во светот.
Зголемување на надморската височина во базниот камп на Еверест
Базниот камп на Еверест се наоѓа на надморска височина од околу 5,364 метри (17,598 стапки) надморска височина. Највисоката точка на планинарењето е Кала Патхар, која е околу 5,545 метри (18,192 стапки). Оваа точка на гледање нуди прекрасен поглед на Монт Еверест одблизу. Планината обично започнува во Лукла, на надморска височина од околу 2,860 метри (9,383 стапки)Почнувањето од оваа пониска надморска височина им помага на планинарите постепено да се прилагодат на повисоките надморски височини.
Почнувајќи од Лукла, ќе поминеме низ густи рододендрони и борови шуми, уживајќи во глетките и звуците на шерпските села како што е Намче Базар. Како што се искачуваме повисоко, ќе доживееме променлива околина. Во текот на нашата авантура, ќе преминеме преку возбудливи висечки мостови што се протегаат низ длабоки долини и ќе се аклиматизираме во села како што се Дингбоче и Горак Шеп за да се прилагодиме на зголемената надморска височина.
Како што се приближуваме, ќе се соочиме со последното искачување. Ќе поминеме низ нерамни патеки и ќе се восхитуваме на високите врвови што нè опкружуваат. Стоејќи во базниот камп, ќе бидеме исполнети со чувство на остварување и восхит. Ќе гледаме во Монт Еверест и ледникот Кумбу, знаејќи дека стигнавме до една од најпознатите светски дестинации за планинари и авантуристи.
Споредбите со други височини се зголемуваат
Тука, споредуваме две различни дестинации за планинарење во Непал. Ова дава увид во нивниот различен терен и предизвици. Планинарењето низ базниот камп во Анапурна трае околу 4,130 метри (13,550 стапки), малку пониско од базниот камп на Еверест. Сè уште е доволно високо за да се почувствува реткиот воздух, па затоа аклиматизацијата е клучна. Ова патување ви нуди прекрасен поглед на врвовите Анапурна. Одејќи по оваа патека, ќе поминете низ бујни шуми и разновидни предели.
Од друга страна, Трек во долината Лангтанг седи наоколу 3,900 метри (12,800 стапки)Омилен е поради лесниот пристап од Катманду и богатата култура, која народот Таманг ја нарекува дом. Иако не е толку висок како Еверест или Анапурна, Долината Лангтанг сè уште претставува предизвици како што се нерамни патеки и прилагодување на надморската височина. Но, наградите се огромни. Ќе видите прекрасни глетки на Лангтанг Лирунг и спокојната убавина на Националниот парк Лангтанг.
| Ѕвездени | Баз камп Еверест Трек | Анапурна Базен Камп Трек | Трек во долината Лангтанг |
| Највисока точка | Кала Патхар | Базен камп во Анапурна | Цери Ри |
| Висина (метри) | 5545 | 4130 | 4982 |
| Висина (стапки) | 18192 | 13550 | 16352 |
Ефекти на голема надморска височина
На големи надморски височини, воздухот станува поретко разреден. Ова значи дека има помалку кислород достапен за дишење. Ова може да предизвика некои проблеми наречени висинска болест. Акутната планинска болест е еден вид висинска болест. Може да почувствувате симптоми како што се главоболка, замор, вртоглавица, гадење или повраќање со акутна планинска болест. Исто така, може да го изгубите апетитот и да имате проблеми со спиењето. Ова се случува затоа што вашето тело не добива доволно кислород.
Благите случаи на акутна планинска болест обично се подобруваат ако одморите еден или два дена на таа надморска височина. Ова му овозможува на вашето тело да се прилагоди на разредениот воздух. Ако симптомите се влошат наместо да се подобрат, мора брзо да се спуштите на пониска надморска височина. Потешката висинска болест е опасна, па дури и опасна по живот ако се игнорира. Други ефекти од голема надморска височина вклучуваат отежнато дишење за време на вежбање, нарушен сон и општ замор.
Варијации во надморската височина
Северниот и јужниот базен камп на Монт Еверест се разликуваат на неколку начини. Северниот базен камп е во Тибет, на северната страна од планината, на околу 5,150 метри (16,900 стапки) надморска височина. За споредба, Јужниот базен камп се наоѓа на јужната страна од Непал на приближно 5,364 метри (17,600 стапки), што го прави околу 200 метри (650 стапки) повисоко. Стигнувањето до Северниот базен камп е потешко, бидејќи вклучува патување низ суви, оддалечени области во Тибет. Од друга страна, стигнувањето до Јужниот базен камп во Непал е донекаде полесно поради подобрите опции за транспорт.
Дополнително, патеките за искачување на Еверест значително се разликуваат.г. Од Северниот базен камп, алпинистите одат по подиректна рута нагоре по Северниот колосек и Североисточниот гребен. Во меѓувреме, рутата Јужен Кол од Непал вклучува навигација по опасниот Леден водопад Кумбу прво. Временските услови исто така варираат. Северниот базен камп се соочува со посурови зими со силен студ и силни ветрови, додека Јужниот базен камп има корист од поблаго време на неговата посончева јужна изложеност.
Како можете да се заштитите од висинска болест
Спречувањето на висинската болест вклучува неколку клучни чекори за постепено прилагодување на вашето тело на повисоки надморски височини:
Постепено искачување: Одвојте време да се искачите повисоко. Качувајте се не повеќе од 300-500 метри (околу 1,000-1,600 стапки) дневно откако ќе се искачите нагоре. 3,000 метри (околу 10,000 стапки).
Останете хидриран: Пијте течности, најмалку 3-4 литри вода дневно, за да спречите дехидрација, која може да ја влоши висинската болест.
Соодветна аклиматизација: Планирајте денови за одмор за време на планинарењето за да му овозможите на вашето тело да се аклиматизира на надморската височина. Качувањето високо во текот на денот и спиењето на пониска надморска височина исто така може да помогне во аклиматизацијата.
Јади добро: Одржувајте балансирана исхрана богата со јаглехидрати и лесно сварлива храна. Избегнувајте тешки оброци и алкохол, кои можат да ја нарушат аклиматизацијата.
Лекови: Размислете за лекови како ацетазоламид (Дијамокс) по препорака на лекар. Тоа ќе ви помогне да ги спречите симптомите на висинска болест.
Препознајте ги симптомите: Бидете свесни за симптомите како што се главоболка, гадење, вртоглавица и замор. Доколку ги почувствувате овие симптоми, спуштете се на пониска надморска височина додека симптомите не се подобрат.
Почитувајте ги ограничувањата: Знајте ги вашите физички граници и слушајте го вашето тело. Не се оптоварувајте премногу, особено ако се чувствувате лошо на поголеми надморски височини.
Заклучок
Постигнување Еверест база камп Над 5,300 метри е големо достигнување. Пешачењето до Базниот камп е тешко, што ве тера да се навикнете на реткиот воздух на големи надморски височини. Сепак, кога одите на EBC, може да се соочите со висинска болест, студ и груб терен. И покрај овие тешкотии, достигнувањето до Базниот камп може да биде огромно достигнување. Можете да бидете сведоци на прекрасни хималајски погледи и околните планини по пристигнувањето. Затоа, одењето на EBC може да биде вашиот најдобар избор за планинарење во Непал.
Најчесто поставувани прашања
Колку е тешко искачувањето до базниот камп на Еверест?
Планинарењето на EBC е многу предизвикувачко поради големите надморски височини. Потребна е одлична физичка подготвеност и аклиматизација за да се спречи висинска болест. Планинарењето вклучува долги денови напорно планинарење по угорница.
Колку време е потребно за да се заврши планинарењето до базниот камп на Еверест?
На повеќето луѓе им се потребни 12-15 дена за да стигнат до EBC и назад. Ова овозможува соодветна аклиматизација и денови за одмор. Некои планинари кои се многу здрави можат да го завршат побрзо за 10-12 дена.
Која е најголемата надморска височина достигната на искачувањето на базниот камп на Еверест?
Самиот базен камп на Еверест се наоѓа на надморска височина од 5,364 метри (17,598 стапки) надморска височина. Некои планинари се искачуваат и на Кала Патхар на 5,545 метри за најдобар поглед на Еверест.
Кога е најдобро време за искачување на базниот камп на Еверест?
Најдобрите сезони за планинарење се пролет (март-мај) и есен (септември-ноември), кога времето е генерално ведро и суво. Зимите се студени, додека монсунските лета носат обилни дождови.
Дали ми е потребен водич за искачување на базниот камп на Еверест?
Иако не е законски обврзано, повеќето планинари ангажираат локален водич од безбедносни и логистички причини. Водичите се многу искусни со рутите и ефектите од надморската височина.