En komplett guide til Everest-fotturer

Everest-fotturguide

Et komplett Everest-fotturguide is mange fotturer globalt, men ingen er mer kjent enn den til EBC. Fotturer i Everest-regionen er det mest spennende og unike eventyret som finnes. Å nå Everests base camp er mer enn bare en fottur; selve fjellet er mer enn bare et symbol. En tur til Everest Base Camp, eller EBC Trek, er et fottureventyr i toppklasse. Mount Everest, med sine 29,029 8,848.68 meter, er det sentrale fokuset på denne ekspedisjonen. Stien, som noen har kalt «trappene til himmelen», er strødd med vakre skoger, sherpalandsbyer, isbremorener og åser som ber om å bli fotografert.

Selv om det er mulig å gå til Lukla fra Kathmandu, tar de fleste turgåere en kort flytur for å spare tid og energi før de starter reisen til denne basecampen. Siden ingen veier forbinder Kathmandu og Lukla, må store og tunge gjenstander fraktes mellom de to byene. Mens du er på reisen til Everest Base Camp, i en høyde av 5,364 meter, kan du se mer enn fem fjell over 7,000 meter i høyden. Mesteparten av stien går gjennom Sagarmatha nasjonalpark, et UNESCOs verdensarvsted som er hjem til moskushjort, snøleoparder, himalayatigre, svartbjørner og forskjellige fasaner i sterke farger.

Hvor ligger Everest Base Camp?

Everest Base Camp ligger i en høyde av 5 364 meter i Khumbu-området i Nepal, omtrent 150 kilometer nordøst for Kathmandu. Everest base camp-turguide hvile og akklimatiser deg før du bestiger Mount Everest. Den nordlige basecampen ligger i Tibet, mens den sørlige basecampen ligger i Nepal; begge brukes som oppsamlingssteder for bestigninger av Everest. De fleste omtaler den nepalske leiren som Everest basecamp. 

Everest-fottur er et punkt på ønskelisten til eventyrere over hele verden. Everest Base Camp ligger ved foten av Mount Everest, verdens høyeste topp (8 848,86 m). Everest Base Camp-fotturen tar turgåere gjennom sherpabosetninger og over isbreer til foten av Mount Everest. Populariteten til fotturen til Everests base camp kan tilskrives det universelle ønsket om å se verdens høyeste fjell.

Hvordan kommer man seg til Khumbu-regionen eller Everest Base Camp?

Du kan alltid velge mellom å kjøre og fly. Everest Base Camp-ekspedisjonen starter i Kathmandu etter landing på Tribhuwan internasjonale lufthavn. Du kan planlegge reisen din i Lukla ved å fly direkte fra Kathmandu.

Et annet alternativ er å ta buss fra Kathmandu til Jiri og starte reisen der. Denne tradisjonelle Jiri-ruten brukes ofte av de som heller vil kjøre til Lukla enn å fly, eller som ønsker å gå Edmund Hillarys sti. Den konvensjonelle måten tar deg fra Jiri til Lukla og Everest Base Camp.

Everest Base Camp Trekking kart

Du kan se på dette kartet den nøyaktige ruten du må ta for å nå Everest Base Camp. Det finnes flere andre ruter i Solukhumbu i tillegg til standardruten fra Lukla til Everest Base Camp. Kartet vårt viser alle disse potensielle rutene i Everest-regionen. Dette diagrammet bør følges for å nyte turen din i Nepal.

Høydekart for EBC Trek

Det tradisjonelle utgangspunktet for Everest Base Camp-vandringen er Lukla (2,800 m). Du kan nå startstedet for stien fra Kathmandu/Lukla med en kort flytur. Luklas høye høyde nødvendiggjør en overnatting på en lavere høyde i Phakding (2,610 m).

Namche Bazar (3,438 m), Tengboche (3,860 m), Dingboche (4,410 m) og Lobuche (4,940 m) er bare noen av byene du vil besøke på vei til Everest Base Camp (5,364 m). Stien fortsetter opp til Kala Patthar, et populært utsiktspunkt høyt over EBC i en høyde av 5,545 meter. I tillegg er dette det høyeste punktet på turen.

Hvor utfordrende er Everest Base Camp-vandringen?

Turen til base camp er vurdert som moderat. Fotturen til base camp er vurdert som moderat vanskelighetsgrad. Man må gå i seks til syv timer hver dag i tolv dager. Til tross for at det er en beskjeden tur, er turstiene vanskelige. Selv om det er rolig å gå, kan det være utfordrende å opprettholde den økende høyden. Turen krever minimale ferdigheter, men tidligere erfaring er vanligvis nyttig.

Beste sesong for fotturer i Khumbu-regionen

Det er to rushtider for reisen til Everest-regionen. For å unngå monsunene, besøk Everest Base Camp i mars, april eller mai, eller etter at de har passert i midten av september, oktober eller november. Derfor er vår og høst de beste årstidene å besøke Everest eller Khumbu-regionen.. 

Førmonsunen/vårsesongen (feb-mai)

Fotturer til Everest Base Camp og andre ruter i Everest-området er best i disse månedene når været er jevnt og tørt. Det er fortsatt snø på stien. Landskapet og fjellutsikten er fantastisk, men fotturer i mer enn 4000 meters høyde kan være utfordrende og ubehagelig på grunn av kulden og høyden. Siden april faller omtrent midt på våren, er det en veldig aktiv måned. 

Ettermonsun/høstsesong (midten av september–slutten av november)

Dette er de mest synlige månedene i året, med mindre dis og færre skyer, noe som gjør det til den beste sesongen for fotturer i Everest-regionen. Den spektakulære utsikten over fantastiske fjell og landskap er ofte tilgjengelig for oss. Everest-regionen utforskes best om høsten. Siden oktober faller midt i høstsesongen, kan du forvente å finne mange kunder på ditt lokale tehus.

Det er imidlertid mulig å dra til Everest Base Camp mellom desember og februar, selv om temperaturene i Himalaya vil være ganske lave. Om natten synker temperaturene til -25 °C, og det er kraftig snøfall på vei. Opphopning av kraftig snøfall kan tvinge frem stengning av fjellpassasjer. Begynnelsen av våren og slutten av høsten er gode tider for å gå på fottur og ikke møte for mange andre mennesker.

Vær og biologisk mangfold i Everest-regionen

Uforutsigbart vær i Everest base camp-regionen

Det er ikke lett å forutsi været på Everest Base Camp. Endringer i været betyr at du må være forberedt på alt. Det er ofte mye kaldere om natten enn det er om dagen. Vinterkveldene kan være så kalde som -20 grader Celsius, mens sommerdagene kan nå opptil 25 grader Celsius. Selv om himmelen er lys om morgenen, kan skyene trekke inn ved middagstid og blokkere utsikten til fjelltoppene dekket av snø.

Temperaturene pleier å være mildere om våren. De høyeste temperaturene på dagtid varierer fra 17 °C til 25 °C, mens de laveste temperaturene om natten kan synke til -15 °C. Årstidene forårsaker en rekke temperaturendringer. Uansett årstid bør du alltid være forberedt på uventede værendringer.

Unikt rikt biologisk mangfold i Everest-regionen

Turen til Everest gir en mulighet til å se mange forskjellige planter og dyr. Sagarmatha nasjonalparks turrute går om et område på 1148 kvadratkilometer i Himalayas økologiske sone. I 1979 fikk Sagarmatha-parken en andre utnevnelse som verdensarvsted for sine eksepsjonelle, sjeldne og pittoreske kvaliteter. Mange unike dyrearter, fugler og reptiler holder til i Everest Base Camp-området. Imponerende 118 fuglearter og 26 sommerfuglarter har gjort denne parken til sitt permanente hjem.

Dyr kaller Everest-regionen hjem, inkludert rød panda, snøleopard, skyleopard, himalayansk tahr, moskushjort og vill yak. ​​Himalayansk svartbjørn, fjellulv, villsvin, leopardkatter og bjeffende hjort kan også observeres i regionens dype skoger. Det lavereliggende skogsområdet er hjem til forskjellige treslag, inkludert bjørk, einer, blåfuru, gran, bambus og rododendron. Alt som vokser over denne linjen er enten veldig kort eller veldig buskete. Bare lav og mose kan overleve når man reiser høyere opp i fjellene. Den permanente snøgrensen i Himalaya hindrer plantevekst på rundt 5,750 m.

Kostnad for fotturer på Everest Base Camp

Å nå Everests basecamp til fots er det nest beste etter å bestige verdens høyeste fjell. Dessuten, de Kostnad for fottur til Everest base camp er langt mindre enn en faktisk bestigning. Det finnes ingen enkel måte å anslå den totale prisen på, siden den avhenger sterkt av detaljene i hver reisendes reiserute. Avhengig av budsjettet ditt og hvor mye luksus du ønsker, kan prisen på et trekkingeventyr i Nepals fjell variere fra ekstremt billig til veldig dyrt.

Du finner ingen faste regler angående kostnadene for en Everest Base Camp-tur. Avhengig av reiseruten, tjenestene som tilbys og prisen på flybilletten, vil den totale Everest base camp trekking kostnad kan være hvor som helst fra $ 1200 til $ 2500. Hvis du vil reise med stil, kan du oppgradere til en dyrere plan som inkluderer en helikoptertur tilbake til basecampen. Hvis du legger til noen netter i Everest Base Camp på slutten av ekspedisjonen, øker prisen til $4500.

Overnatting og mat i Everest-regionen

Overnatting under Everest base camp-vandring

Etter en dag med fotturer føles en komfortabel seng som himmelen. Alle overnattingsstedene på Everest Base Camp-ekspedisjonen er enkle og rimelige. Underveis kan du overnatte på en av flere hytter eller tehus som også fungerer som restauranter. En natt på et tehus koster bare noen få dollar hvis du spiser der. Å gå fra tehus til tehus er problemfritt siden du ikke trenger å ta med mat eller telt.

Rommene er innredet for to personer, og gjestene må dele bad. Det er ikke noe fancy med rommet eller badene, men de er rene og hyggelige. Alt fra strøm til telefon, påfylling, Wi-Fi og vaskeritjenester blir tatt hånd om for deg.

Matvarer under EBC-vandringen

Det er ikke uvanlig å finne et lignende utvalg av mat på menyene til diverse tehus. Everest-området huser flere restauranter som serverer internasjonal og kontinental mat og regionale spesialiteter. Menyen inneholder regionale spesialiteter fra Nepal og sherpaer, samt populære retter fra hele verden.  Dal, Bhat, tarkari og achar, fire basisretter fra nepalsk mat, serveres raskt og ferskt til lunsj og middag. Alternativer inkluderer chowmein, momo, pizza, spaghetti, suppe, nudler, burgere, stekt kylling, kokte grønnsaker, osv.

Med tanke på den lave overnattingskostnaden og det faktum at bærere og yaker må ta med all maten opp på fjellet, er maten som serveres på tehusene på EBC overraskende deilig og rimelig. Generelt sett, etter hvert som du vinner høyde på Everest Base Camp-stien, kan du forvente å betale et noe høyere beløp for måltider siden bærere må bære alt. Frokostalternativer inkluderer te, kaffe, melk, omelett, tibetansk brød, chapatti, toast, varm sitron, varm sjokolade, sjokoladebolle, eplepai, pannekaker, grøt med melk og mer.

Høydesyke og forebyggende tiltak 

Gjennom Everest Base Camp-vandringen vil du stige til en høyde på over 5,100 meter. Akutt fjellsyke (AMS), ofte kjent som høydesyke, er en hyppig bivirkning av å reise til store høyder (AMS). Når kroppen ikke er ordentlig akklimatisert til størrelsen, kan akutt fjellsyke (AMS) utvikle seg hos hvem som helst, uavhengig av alder, helse eller kondisjonsnivå.

Nedenfor skal vi diskutere tegnene og hvordan du kan unngå dem.

Symptomer

• Uregelmessig eller smertefull pust
• Hodepine
• Hjertets akselererte slag
• Problemer med å falle eller holde seg i søvn
• Tretthet
• Appetitt tap
• Problemer med å fordøye
• Diaré og sykdom
• Svimmelhet
• Svakhet og en følelse av ustabilitet

Forebyggende tiltak

• Sørg for at du får nok søvn.
• Pass på å holde deg hydrert.
• Gå ned til en lavere høyde hvis det oppstår tegn og symptomer.
• Røyking, drikking og bruk av beroligende midler er strengt forbudt.
• Mat kroppen din med kalorier.
• Ta det med ro
• Å stige forsiktig og sakte er den beste måten å komme dit på.

Retningslinjer for å søke om visum til Nepal

Utenlandske statsborgere fra alle nasjoner, unntatt indere, trengte visum for å reise inn i Nepal. Det finnes et immigrasjonskontor på Tribhuvan internasjonale lufthavn hvor besøkende kan få tillatelse ved ankomst og fornye sine nåværende pass. Visumsøkere må fremlegge passbilde og et pass med minst seks måneders gyldighet.

Den nepalske regjeringen har besluttet å gi frafall av visumavgiften for borgere fra Kina og landene i Den sørasiatiske foreningen for regionalt samarbeid (SAARC). Et 30-dagers visum er tilgjengelig på Tribhuvan internasjonale lufthavn, men ikke-SAARC-borgere må betale 50 amerikanske dollar kontant.

Forsikringskrav for fotturer på Everest base camp

Forsikring er påkrevd for fotturer i ekstremt høye områder. Du bør skaffe deg tilstrekkelig forsikring før du legger ut på reisen. Reisen er ikke iboende risikabel, men den byr på noen farer som bør veies opp når man skal bestemme seg for hvilken reiseforsikring man skal kjøpe. Mindre plager, som for eksempel en forstuet ankel, kan være et logistisk mareritt og vise seg å være ganske dyrt. Derfor er forsikring nødvendig for alle som prøver seg på Everest Base Camp-turen. 

Flere helseproblemer, inkludert høydesyke og uheldige ulykker, kan ramme turgåere i EBC-regionen. Du må sørge for at forsikringen din dekker opptil 6,000 meters høyde. Velg en forsikring som dekker kostnadene for et helikopter for å transportere deg i sikkerhet hvis en ulykke eller sykdom krever det.

Typer tillatelser og nødvendige dokumenter

Nepals myndigheter har innført tillatelsesavgifter som en rimelig forholdsregel for å opprettholde integriteten til økosystemene i Everest og Himalaya. Khumbu-området i Nepal tiltrekker seg tusenvis av turgåere og fjellklatrere hvert år på grunn av sitt spektakulære landskap, som inkluderer Everest, Ama Dablam-fjellet, Goyko-innsjøene og mange flere.

Tillatelsesbetalinger brukes til å finansiere vedlikehold av stien og bevare området for fremtidige turgåere og folk i Nepal. Sammenlignet med å reise til Nepal og Everest-regionen er kostnaden for en tillatelse ubetydelig når man tar i betraktning verdien av denne regionens snø, trær, is, beitemarker og kultur. 

Følgende tillatelse kreves for EBC-fotturen:

Trekkers Information Management System (TIMS)-kort

Du kan søke om et TIMS-kort hos Nepal Tourism Board i Kathmandu. Prisen er 20 USD per person.

Tillatelse for Sagarmatha nasjonalpark

Sagarmatha nasjonalpark er en forutsetning for Everest Base Camp-regionen. Så du kan ikke komme til Everest-området uten tillatelse.

 Tillatelsen kan fås enten ved Monjo-porten eller i Kathmandu. Det vil være en prisforskjell på rundt $25 (utlendinger), $12 (SAARC-borgere) og $1 (nepalesere).

Pasang Lambhu Rural Municipality tillatelse

Du trenger tillatelse fra Khumbu kommune for å komme inn i Khumbu-området. Tillatelsene kan kjøpes enten i Lukla eller Monjo. De første fire ukene av et turistvisum koster 16 dollar per utlending. De anslåtte utgiftene for de neste tolv ukene er 20 dollar.

Nødvendig dokumentasjon kreves for tillatelse

Ut fra informasjonen ovenfor er det tydelig at du ikke kan reise inn i Everest-regionen uten tillatelse. Ta derfor med følgende dokumenter som trengs for å få visum.

• Bevis på reiseforsikring
• Passfoto (2)
• Fotokopiering av pass

MyEverestTrip hjelper deg med å få alle nødvendige tillatelser. Du må ta med dokumentene som nevnt tidligere. Teamet vårt ordner resten.

Er det mulig å reise alene i EBC-regionen? 

Ja. Det er trygt og mulig for enslige reisende å dra til Everest Base Camp. Fotturer i Nepal er ikke bare trygt, men også veldig givende. Det har dessverre vært noen få hendelser tidligere, og det kan vi ikke ignorere. Likevel er denne andelen ubetydelig når den veies opp mot det totale antallet turister som besøker landet. Fordelene med en solotur til Everest Base Camp inkluderer mer frihet i timeplan og reiserute, mindre stress og lavere utgifter. Likevel er sikkerheten din avgjørende, så bruk betydelig tid og energi på forberedelsene.

På grunn av de mange fasilitetene og den tydelige rutemerkingen og vedlikeholdet, blir den stadig mer populær blant solo-vandrere. I tillegg letter det samhandling med lokale tjenesteleverandører for solo-reisende at lokalbefolkningen kan forstå og snakke med deg. Høydesyke er imidlertid den primære risikofaktoren på Everest Base Camp-turen. En godt akklimatisert gruppe som er klar over tegnene på høydesyke kan trygt fullføre EBC-turen. Siden dette er en utfordrende tur, bør du få hjelp fra et turbyrå som MyEverestTrip. Det vil øke tryggheten din, ikke når det gjelder sikkerhet, men spenning.

Ansette guider og bærere og gi dem tips

Ansettelse av guider og bærere

En trekkingguide er en autorisert ekspert som har utviklet robuste veilednings- og kommunikasjonsevner for å veilede turer i Himalaya. De kan hjelpe deg med å organisere alt siden de har solide kontakter med billettselskaper, overnattingssteder og bærere. De vil hjelpe deg med å få tillatelse, fungere som din kontaktperson på hotellene og lære deg om disse fjellområdenes skikker, historie og perspektiver. En kvalifisert guide vil også vise deg hvordan du kan vurdere helsen din og forebygge høydesyke.

Bærere er ansatt for å bære forsyninger langs stien, og spiller en avgjørende rolle i tursektoren. Å leie en bærer er en fin måte å støtte den lokale økonomien på og legge til en ny inntektskilde. En bærer kan transportere opptil 30 kg utstyr fra ett startsted for turstien til det neste. Når du ansetter en portør, vær tydelig om hvem som er ansvarlig hvis vedkommende forhandler priser, drar for en annen kunde eller blir syk. Derfor anbefaler vi at du ikke ansetter portører på egenhånd. MyEverestTrip har et ekspertteam av guider og portører du blindt kan stole på.

Hvor mye skal man gi guider og bærere i tips?

Selv om store deler av Asia ikke har en tipskultur, er mange nepalske guider og bærere avhengige av tips fra turgåere. Tipsing er valgfritt. Du bør bare gi tips når servicen er utmerket. Det kan være utfordrende å gi tips til guider og bærere i Nepal. Du kan bruke dollar eller en annen valuta for å beregne hvor mye du skal bidra med, men tips er i nepalske rupier.

De som er alene bør gi guider 5 dollar i tips per dag og bærere 2 til 4 dollar per dag hvis opplevelsen er hyggelig. Vekt og vanskelighetsgrad på turen kan også påvirke totalsummen. Når du er på en gruppetur, doble prisene for guider og bærere.

Anbefalt aldersgrense og helsekonsert for EBC

Everest-vandring har ingen aldersbegrensning så lenge du er sunn og aktiv. Syvåringer og 70-åringer har fullført reisen. De eksepsjonelt høye høydene kan imidlertid skade barns helse, spesielt hvis de aldri har gått tur i høyden. Yngre barn kan være ute av stand til å varsle foreldrene sine hvis de har høydesyke, noe som gjør klatring vanskeligere. Derfor anbefaler vi at du ikke tar med barn under sju år på fjellturer i Everest-regionen.

Det er viktig å leie en portør til å bære lasten deres, selv med barn i alderen 12–14 år. Forberedelser til en fjelltur i Nepal krever at man fokuserer på kondisjon fremfor alt. Det anbefales å opprettholde et moderat kondisjonsnivå. Hvis du ikke allerede trener eller er veldig aktiv, bør du begynne å trene godt før reisen. Som et ekstra tips, unngå den kalde vinteren og regnfulle monsunmånedene, og besøk Nepal om sommeren eller høsten for det beste været.

Valutavekslingstjeneste og tilgjengelighet av minibank

I det nepalske markedet trenger du rupier. På grunn av dette er det viktig å veksle dollar til nepalske rupier. Det er mulig å veksle de fleste store utenlandske valutaer til nepalske rupier i lokale banker og anerkjente valutavekslingssteder i Kathmandu og rundt Thamel. Alternativt kan du ta ut rupier fra alle minibanker i Thamel og Kathmandu-dalen.

Namche Bazar har også en minibank for enkelhets skyld. Selv med servicegebyret på 500 rupier kan du bare ta ut opptil 35 000 fra en minibank når du bruker et utenlandsk kort. Vi anbefaler imidlertid at du kommer til Kathmandu med kontanter for å veksle valuta.

Hvordan vandre trygt i Everest-regionen?

Nepal er like trygt for turgåere som andre fjelland. Totalt sett er Khumbu et svært sikkert område hvor voldelig kriminalitet er sjelden. Mange turgåere passerer gjennom regionen, så det er lurt å ha eiendelene dine lett tilgjengelig. Høydesyke er et reelt problem i Khumbu, som rammer både spreke og unge innbyggere. Hvis du begynner å føle deg svimmel, får hjertebank eller intens hodepine, bør du raskt ned til en lavere høyde. Så skremmende som det kan virke, er høydesyke dødelig.

Selv om vannet virker helt trygt å drikke, bør du ikke risikere det. Prøv jodpiller eller kjøp flaskevann eller kokende vann i stedet. Med den nylige installasjonen av telefonlinjer i de fleste landsbyene i Khumbu-regionen, kan turgåere nå dra nytte av pålitelig mobildekning over hele området. Nepal Telecom og Ncell, de to største leverandørene, tilbyr utmerket dekning langs stien og er kompatible med nesten alle internasjonale roamingtjenester. Det anbefales på det sterkeste å ha en guide med deg på turen. De lokale guidene vil sørge for en trygg og hyggelig tur ved å gi deg inngående regional kunnskap.

Ulike turpakker for å komme seg til EBC

Fotturer i Everest-regionen kan være både spennende og visuelt imponerende. De lokale fjellene, inkludert Mount Everest, verdens høyeste topp, er tilgjengelige via bestigningen.

Her er noen reiseruter for å komme deg til Everest base camp, slik at du kan velge den beste måten basert på timeplanen din.

1.  14 dagers fottur til Everest Base Camp

For de som søker eventyr i Khumbu Everest-området, er den beste turpakken den 14-dagers Everest Base Camp-turen. Denne 14-dagers reisen til Everest base camp går langs en spennende, historisk sti som Edmund Hillary og Tenzing Sherpa brukte. For turister fra hele verden er det et av de mest populære og utfordrende turstedene.

Disse 14 dagene med fotturer til Everest base camp er velkjente for sine fantastiske snødekte topper, inkludert Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori, Ama Dablam og Island Peak, samt den praktfulle Khumbu-breen og massive topper. Standard 14 dager med Everest base camp-turplanen er kjent for sin fantastisk utsikt over de snødekte toppene til Mount Everest, Ama Dablam, Lhotse, Pumori, Nuptse og Island Peak, samt den praktfulle Khumbu-breen og gigantiske topper.

Viktige høydepunkter på den 14 dager lange EBC-vandringen

• Fly til Lukla lufthavn, en av verdens mest avsidesliggende og ekstreme flyplasser, for en spennende opplevelse.
• Besøk Namche Bazaar, sherpaenes hovedstad, og et mylder av aktivitet.
• Utforsk den høyest beliggende Sagarmatha nasjonalpark. 
• Utforsk en sherpalandsby og opplev 360-graders utsikt fra Kalapatthar, turens høyeste punkt (5,550 m)
• Få buddhistiske velsignelser fra munker ved Tengboche-klosteret og se Ama Dablam-fjellet.
• Lær om sherpaenes kultur, ritualer og gjestfrihet i fjellandsbyer.
• Nyt utsikten ved foten av verdens høyeste fjell, Everest.
• Ta en spasertur under Everest, Cho Oyu, Lhotse og Makalus årvåkne blikk.

2.  18 dagers fottur til Everest Cho La-passet

Når det gjelder eventyr og spenning, er den 18 dager lange Everest Cho La Pass-vandringen uovertruffen blant Nepals trekkingdestinasjoner. Den oppfordrer turgåere til å stoppe på forskjellige steder utenfor allfarvei for å nyte naturen og få det perfekte bildet av Everest. Du må krysse det forræderske Cho La-passet til Everest Base Camp og Gokyo-dalen. Å passere Cho-La-passet på vei til Everest Base Camp er ingen enkel bragd. Høydeeventyr og bratte opp-og-ned-turer gir et element av opplevelse selv til de enkleste fotturene i Everest-regionen.

High Pass-vandringen er en enda lengre variant av den originale Everest Base Camp-vandringen, og har vært kjent for sin røffe rute og omfattende reiserute i en god stund. Som et resultat er det det beste alternativet for de som liker å presse seg selv til det ytterste. Et økende antall modige reisende velger å møte hindringene direkte, siden belønningene ved eventyret overgår farene.

Et viktig høydepunkt på Everest Cho La Pass-vandringen

• Få den spennende opplevelsen med 18-dagers Cho La Pass-vandring til EBC
• Se Khumbu-isfallet og isbreen.
• Se Tengboche, det største klosteret i Khumbu-området.
• Besøk de vakre Gokyo-innsjøene og stå ved bredden deres.
• Klatre til toppen av Gokyo Ri og gå deretter gjennom Cho La-passet, to av de høyeste fjellpassene i Himalaya.
• Opplev sherpaenes særegne kultur og deres enkle levesett.
• Stå ved foten av verdens høyeste fjell.
• Besøk Namche Bazaar, «sherpaenes hovedstad».
• Nyt den fantastiske utsikten over de omkringliggende fjellene fra Kala Patthar.

3.  20-dagers Everest-tur med tre passasje

For den mest utrolige opplevelsen i Everest-området, kan turgåere velge den 20 dager lange Everest Three Pass-turen. Du krysser Kongma La-passet (5,535 m), Cho La-passet (5420 m) og Renjo La-passet (5,340 m) på denne reisen, noe som gjør den til den mest anstrengende av Khumbu-regionens fem høyeste kryssinger. En av de mest krevende turene til Everest Base Camp er denne. 

Viktige høydepunkter på Everest-turen med tre passeringer

• Malerisk flytur til Lukla
• Fantastisk panorama av fjellene fra de tre høyeste punktene: Cho La, Kongma La og Renjo La
• Namche Bazaar er en kjent sherpa-bosetning i Everest-området.
• Utforsk verdens høyeste flyplass i Nepal, Syangboche
• Vakker utsikt fra Gokyo Ri
• Everest Hotel er blant de høyeste i verden
• Tengboches gamle kloster 
• Gokyo Lakes
• Sagarmatha nasjonalpark; UNESCOs verdensarvsteder.
• Høyhengende broer, flerfargede flagg, hellige Mani-steiner og bønnehjul
• Mangfoldig plante- og dyreliv
• Dyr som moskushjort, flerfargede fasaner, snøleoparder og himalayansk thar
• Khumbu-isfallet er verdens høyeste isbre (4900 moh.)
• Spektakulært 360-graders panorama ved Kala Patthar (5,555 m)

 4.13 dagers Everest Gokyo Ri-vandring

Den 13 dager lange Gokyo Ri-turen er en populær rute fordi den går gjennom de vakre Gokyo-innsjøene, som ligger i regionen rundt Mount Everest. Gokyo Ri-vandringen er en kort og relativt lav høyde-vandring i Everest-området, også kjent som Gokyo-dalvandringen eller Gokyo-sjøen-reisen.

Gokyo-dalen er Everest-områdets best bevarte hemmelighet. Dette området i Himalaya er kjent som et førsteklasses turmål. Å vandre gjennom Gokyo-dalen og se alle severdighetene er en utflukt du sent vil glemme.

Viktige høydepunkter på Gokyo Ri-vandringen

• Denne turen tar deg med på en rask runde rundt Gokyo-dalen på Everest og innsjøene der.
• Gokyo Ri, på 5,350 meter, har den beste utsikten over Mount Everest, Makalu, Cho Oyu og mange andre fjellkjeder.
• Gå tilbake til Kathmandu etter å ha krysset Renjo La-passet i en høyde av 5 360 meter.
• Cho La-passet (5420 moh.) er inngangsporten til Everest Base Camp (5360 moh.) fra Gokyo-dalen.
• Trekkingturen gir en fantastisk mulighet til å se et bredt utvalg av ville dyr og fugler.

5. Everest kort tur – 5 dager

Femdagers kort Everest-tur er et perfekt alternativ hvis du ønsker å vandre i Nepal, men har lite tid eller ser etter en enklere rute. Legg ut på et eventyr i Himalaya med denne korte Everest base camp-turpakken med oss. Utforsk Everest-området på bare én uke og få full estetisk og opplevelsesmessig effekt av innsatsen din.

Viktige høydepunkter på den korte turen til Everest

• Beste tur for folk som har kort tid
• En av de mer tilgjengelige rutene for å utforske Mt. Everest-regionen
• Nyt spektakulær utsikt fra flyturen til Lukla fra Kathmandu 
• Tengboche kloster
• Opplev Everests base camp, verdens høyeste fjell
• Fantastisk utsikt over Everest fra Kala Patthar

6. 11 dagers kulturvandring på Everest

Den 12 dager lange kulturelle turen til Everest regnes ofte som en av de minst utfordrende turene i Everest-regionen i Nepal. De som ønsker eventyr, men mangler den nødvendige erfaringen eller er for gamle til å dra langt, kan likevel tilfredsstille sin reiselyst.

Vi anbefaler Everest kulturarvsturpakke for de som har pustevansker i høyden eller har begrenset tid.

Store høydepunkter

• En av de mest tilgjengelige rutene for turgåere i Nepal er Everest Cultural Trek.
• Fra Kalapattar kan du se Everest og mange andre fjell.
• Tilbring litt tid på Everests beryktede base camp og på Khumbu-isfallet.
• Det fantastiske panoramaet inkluderer verdens høyeste fjell, Mount Everest (8848.86 m)
• Utrolig fantastiske panoramaer av snødekte topper og Khumbu-isfallet
• Få oppleve den unike kulturen og levemåten til sherpafolket i Khumbu-området fra første rad.
• Oppdag det rike naturlige og kulturelle mangfoldet i den høye Himalaya-regionen. 
• Besøk museer, klostre og etniske sherpasamfunn.

7. Everest-helikopterturen: på 1 dag

Everest-helikopterturen til Everest Base Camp er det ideelle alternativet for å raskt se de majestetiske Himalaya og andre naturlige underverker. En helikoptertur til Everest Base Camp er den beste måten å se en spektakulær utsikt over det enorme fjellet og de andre toppene i Khumbu-kjeden fra luften. Denne spennende turen tar deg over det fantastiske Khumbu-området i et luksuriøst helikopter og vil bli et eventyr du aldri vil glemme.

Du kan slappe av i det forovervendte setet og nyte den fantastiske utsikten over verdens høyeste fjell. Den naturlige storheten i Khumbu-området nytes best ovenfra, hvor du kan nyte det fulle omfanget av Himalaya-fjellkjeden, isbreene og sherpalandsbyene nedenfor.

Store høydepunkter

• Fly til Mount Everest Base Camp for å se fjellklatrere campe før klatringen.
• Ta av fra Kala Patthar i en høyde av 5 545 meter.
• Utsikt over Everest og de omkringliggende toppene ovenfra, inkludert Nuptse (7 861 m), Lhotse (8 516 m), Cho Oyu (8 210 m), Phortse (3 950 m) osv.
• Vis Himalaya fra et helikopter.
• Det imponerende synet av Khumbu-isfallet.
• Det berømte naturreservatet i Himalaya er Sagarmatha nasjonalpark.
• Spis en solid frokost på Everest View Hotel, verdens høyeste hotell.
• Nyt den fantastiske utsikten over Himalaya mens du står ved Everest base camp.

Konklusjon

Forhåpentligvis har denne Everest-trekkingguiden hjulpet deg med å forstå Everest-regionen. Du vil bli overrasket over de mange fantastiske elementene du kan utforske når du er her. I tillegg til dette vil du også forelske deg i det kulturelle mangfoldet fra begynnelse til slutt av reisen. Siden du starter turen fra åsene, kan du utforske ikke bare Himalaya, men også den kuperte regionen i Nepal i Kathmandu. I tillegg til dette er turen rett og slett perfekt for både nybegynnere som ønsker å starte sine trekkingeventyr, så vel som eventyrere på ekspertnivå.