Caminhada ao acampamento base do Everest em outubro

É improvável que exista alguém que não conheça o pico alpino mais alto do mundo, o Monte Everest, que se eleva a uma altitude de 8,848.86 metros (29,032 pés). Assim como o pico nevado mais alto do planeta é o objetivo de todo alpinista, Everest Base Camp TrekA trilha que leva você até o sopé dessa montanha icônica é o destino perfeito para os entusiastas de trekking. Embora a primavera e o outono sejam considerados os períodos de maior movimento para essa experiência extraordinária, a trilha para o Acampamento Base do Everest em outubro adiciona um toque especial à sua jornada. 

Outubro, no auge do outono (setembro, outubro e novembro), oferece as condições climáticas mais favoráveis, pois está mais distante tanto das persistentes chuvas pós-monção quanto da leve neve pré-invernal. Sem mencionar a incrível experiência cultural de mergulhar em algumas das maiores celebrações do país. Se você busca uma experiência de trekking agradável nessa rota tradicional, em um ambiente menos lotado e mais confortável, e deseja adicionar experiências culturais enriquecedoras à sua jornada, este é o mês ideal. Nepal. 

Por que fazer a trilha até o acampamento base do Everest em outubro?

Ambiente agradável

Embora o outono seja geralmente considerado a melhor época para aventuras de trekking no Himalaia nepalês, outubro é o auge dessa agradável estação. Outubro, que evita ambos As chuvas ocasionais que antecedem a monção no início de setembro e a leve queda de neve no final de novembroAssim, a trilha até o Acampamento Base do Everest garante um período ideal em que todos os fatores ambientais estão perfeitos. 

As condições climáticas são mais estáveis ​​durante o auge do outono; as trilhas são fáceis e secas, e as temperaturas são agradáveis, nem muito quentes nem muito frias, o que as torna perfeitas para longas horas de caminhada ao ar livre. A temperatura na região do Everest geralmente fica em torno de 4 ° C a 17 ° C Em outubro, e a temperatura noturna pode cair para -5 ° C.

Vistas panorâmicas da montanha

A trilha para o Acampamento Base do Everest oferece vistas incríveis dos magníficos picos do Himalaia oriental, incluindo Everest, Cho Oyu, Lhotse, Ama Dablam, Changtse e Makalu, bem como da paisagem circundante ao longo do percurso. Everest Base Camp Trek Oferece as vistas mais nítidas desses picos alpinos em um clima estável. Outubro tem menos precipitação do que outros meses de outono e, como resultado, os céus são geralmente mais claros e menos enevoados.

Você pode apreciar as incríveis vistas panorâmicas desses picos populares a partir das trilhas de trekking, até onde a vista alcança. Além disso, o clima fresco do início da manhã e do final da tarde proporciona uma nitidez única que torna os momentos ainda mais mágicos.

Trilhas menos lotadas

Apesar de A primavera e o outono são as épocas de maior movimento. que atraem muitos caminhantes e alpinistas de Ao redor do mundo, até mesmo no Himalaia, a quantidade de visitantes é bem menor durante o outono. As paisagens exuberantes e as flores da primavera, acompanhadas por temperaturas mais amenas, atraem significativamente mais excursionistas do que a folhagem outonal. Apesar de ser o auge do outono, outubro recebe relativamente poucos excursionistas em comparação com a primavera.

Assim, se você estiver preparado para lidar com condições climáticas um pouco frias nas zonas alpinas, poderá aproveitar ao máximo esta incrível jornada pelo Himalaia na principal região de trekking do país. A menor quantidade de pessoas nas trilhas significa que você terá mais tempo para se imergir na experiência e desfrutar de momentos serenos, mesmo nesta rota mais popular. Além disso, você terá amplas oportunidades para conversas significativas com os moradores locais e poderá dedicar tempo para aprender mais sobre sua cultura e estilo de vida.  

atmosfera festiva

Para quem não sabe, outubro é o auge do outono e também o período de maior celebração de algumas das festas mais incríveis do país. Sua trilha até o Acampamento Base do Everest não só garantirá uma jornada memorável pelo Himalaia, como também lhe dará a oportunidade de vivenciar em primeira mão alguns dos festivais mais vibrantes do país. 

Dahsin, o país maior festival, que é comemorado por 15 dias, acontece neste mês. Da mesma forma, outubro também compartilha o calendário com outros festivais incríveis no país, como Tihar, o festival das luzes, Mani Rimdu e Pachali BhairabSe você planejar sua viagem perfeitamente, poderá ter a oportunidade de vivenciar diversos festivais do país durante sua exploração do Himalaia em outubro.

Paisagens do Himalaia em uma cor diferente

A primeira coisa que vem à mente dos viajantes quando ouvem falar do Nepal é principalmente a terra dos Himalaias e a vegetação exuberante e abundante. No entanto, sua trilha até o Acampamento Base do Everest oferecerá uma perspectiva única, enquanto você atravessa a folhagem de outono e as paisagens encantadoras adornadas com tons de cinza, verde, amarelo e carmesim.

À medida que a natureza se transforma gradualmente através do seu ciclo natural, você será presenteado com a visão deslumbrante da folhagem e os tons dourados da época da colheita. Caminhar por paisagens tão incríveis, que refletem as diversas nuances da beleza natural, é uma experiência única, tornando sua jornada pelo Himalaia ainda mais memorável.

Obtenha informações sobre:

• Custo da trilha até o acampamento base do Everest saindo de Katmandu
• Acomodação na trilha para o Acampamento Base do Everest
• Guia de Elevação do Acampamento Base do Everest

Qual o nível de dificuldade da trilha até o acampamento base do Everest em outubro? 

A trilha até o Acampamento Base do Everest é, no geral, uma experiência desafiadora. moderada Uma experiência de trekking no Himalaia Oriental. Para explorar essa rota de trekking popular, os caminhantes não precisam de experiência prévia ou habilidades técnicas. Essa excursão icônica pelo Himalaia pode ser feita por qualquer pessoa que esteja disposta a se esforçar durante o treinamento para superar os obstáculos mais leves ao longo do caminho. Como se trata de uma jornada em alta altitude, o ganho de elevação e as longas horas de caminhada pelas trilhas acidentadas do Himalaia podem ser exigentes para os caminhantes despreparados. No entanto, uma coisa é certa: durante a trilha para o Acampamento Base do Everest em outubro, como o clima está estável, a jornada se torna mais confortável.  

Prepare-se adequadamente

Embora a trilha até o Acampamento Base em outubro seja uma jornada notável e confortável, você pode enriquecer a experiência com o preparo adequado. Geralmente, recomenda-se treinar por pelo menos 3 a 6 semanas antes da aventura. Dessa forma, seu corpo se adaptará gradualmente às atividades físicas, mesmo que você não se exercite regularmente. Se você é fisicamente ativo e segue uma rotina de exercícios, pode ajustar o período de treinamento conforme necessário. No entanto, o foco principal deve ser o desenvolvimento da sua força e resistência. Você precisará caminhar por longos períodos em trilhas acidentadas que sobem gradualmente a altitudes mais elevadas, portanto, aumentar sua reserva de energia é essencial se você não for fisicamente ativo.   

Da mesma forma, enfrentar trechos íngremes, atravessar o terreno acidentado do Himalaia e carregar sua bagagem testam sua resistência. Portanto, você deve se concentrar nesses fatores; considere consultar seu guia de trekking, um treinador profissional ou um trekker experiente para desenvolver um programa de treinamento eficaz e adaptado à sua agenda. Os exercícios de treinamento de força incluem Flexões, pranchas, levantamento de peso, barras fixas, rosca martelo, afundos, paralelas, subidas no step, leg press, desenvolvimento militar e levantamento terra.Os exercícios de treinamento de resistência incluem: corrida, natação, ciclismo, dança, kickboxing, subir escadas, pular corda, burpees, etc.. 

Alimentação e acomodação durante a trilha 

A trilha para o Acampamento Base do Everest em outubro acontece em uma das regiões de trekking mais populares de todo o país. Assim, ao contrário de outras rotas de trekking isoladas no Himalaia, você pode desfrutar de níveis de alimentação e acomodação que variam de moderados a luxuosos durante essa jornada. Além disso, outubro é a época da colheita no país, o que significa que você poderá saborear uma variedade ainda maior de pratos tradicionais durante sua caminhada. A seguir, você encontrará tudo o que precisa saber sobre acomodação e alimentação durante a trilha para o Acampamento Base do Everest em outubro:  

Alojamento

Em sua trilha totalmente guiada de 14 dias até o Acampamento Base do Everest, você passará duas de suas noites em Kathmandu e 11 noites Nas casas de chá/pousadas nas montanhas. Obviamente, durante sua estadia na agitada capital, você poderá desfrutar de acomodações de alto padrão e todas as comodidades modernas que isso oferece. Você se hospedará em hotéis de luxo no centro da capital durante sua estadia em Katmandu. No entanto, as casas de chá/pousadas ao longo das trilhas nas montanhas oferecem, em sua maioria, um nível de serviço padrão.

O nível de acomodação dependerá do pacote adquirido; um pacote padrão oferece acomodações básicas, enquanto um pacote de luxo oferece mais comodidades e uma experiência personalizada. Em um pacote padrão, você terá um quarto privativo com duas ou três camas. Embora todas as comodidades básicas, como travesseiros, cobertores e colchões, sejam fornecidas, recomendamos que você traga seu saco de dormir. Assim como os quartos, os banheiros também são, em sua maioria, compartilhados, e as instalações disponíveis diminuem gradativamente à medida que você sobe para altitudes mais elevadas.  

Alimentícia

As opções gastronômicas nesta rota principal são bastante amplas; outubro, sendo a época da colheita, adiciona ainda mais delícias ao cardápio. Ao longo da trilha para o Acampamento Base do Everest, você pode desfrutar de... pratos tradicionais nepaleses e Delícias com influência tibetana em quase todas as casas de chá ao longo do caminho. Além disso, você também pode desfrutar de pratos com influência indiana. pratos e alguns dos filmes populares do Oeste delicia no menu.

Para o café da manhã, você pode esperar encontrar Pão tibetano, torradas, pratos com ovos, muesli, panquecas, mingau tsampa, chapati, pão de trigo sarraceno, tingmo, aveia, flocos de milho, chá, café, suco, manteiga, geleia, mel, etc. no menu. Os menus de almoço e jantar das casas de chá incluem daal bhat tradicional, Dhindo, Thukpa, Shyaphale, Momo, Chowmein, Arroz Frito, aloo tama, Bife de Iaque/Frango/Buff, Pizza, Massa e Paratha. Você também pode encontrar opções vegetarianas e veganas nas casas de chá. 

Permissões para a trilha do Acampamento Base do Everest em outubro

Durante esta icônica aventura de trekking em outubro, você precisa obter duas permissões. Você caminhará por um parque nacional protegido e por uma área restrita da região, portanto, essas permissões são obrigatórias para fazer a trilha nesta rota principal. 

Permissões necessárias para a trilha até o Campo Base do Everest

• Permissão de entrada no Parque Nacional de Sagarmatha
• Licença do Município Rural de Pasang Lhamu

O custo do passe de entrada para o Parque Nacional de Sagarmatha é de aproximadamente US $ 30E você precisará dele para entrar no parque nacional via Monjo. Da mesma forma, o Licença do Município Rural de Pasang Lhamu Permite explorar a área restrita de Khumbu, onde tradições e artefatos locais são preservados há décadas. Esta permissão custa aproximadamente US$20 por excursionista. Você pode obter a permissão para o parque nacional no escritório de turismo em Katmandu, e a permissão para a área restrita é fornecida em Lukla.

Observação: A My Everest se encarregará de obter todas as autorizações necessárias para a sua viagem e de as recolher em seu nome.  

Lista de itens essenciais para levar na sua trilha em outubro.

Durante sua trilha até o Campo Base do Everest em outubro, você seguirá a rota clássica de trekking através de diversas zonas climáticas, do tropical à tundra. Portanto, escolher as camadas de roupa adequadas é crucial para uma experiência confortável em diferentes climas. Além disso, lembre-se de que você estará caminhando em seções remotas e isoladas da região do Himalaia na maior parte do tempo, então você deve levar equipamentos essenciais para aprimorar a experiência e compensar a infraestrutura e o desenvolvimento tecnológico limitados da região.  

Para tornar sua aventura de trekking leve e tranquila, a My Everest Trip também fornecerá carregadores experientes para ajudá-lo com sua bagagem. Forneceremos um carregador para cada dois trekkers, e o O carregador transportará cerca de 15 kg. de bagagem pela cada participante. Se você quiser viajar sem nenhuma bagagem nesta emocionante jornada, pode contratar um carregador extra conosco. 

Lista de itens essenciais para a cabeça e o corpo.

• Gorro quente de lã ou com isolamento térmico
• chapéu de sol
• Cachecol ou gola
• Camiseta leve
• Camisa de algodão de manga comprida
• colete térmico quente
• Camada intermediária respirável
• Jaqueta impermeável/à prova de vento
• Jaqueta de plumas para temperaturas negativas
• Calções de caminhada confortáveis
• Calças de algodão respiráveis
• Calça leve
• Calças impermeáveis/à prova de vento
• Calças isolantes ou de lã para altitudes alpinas
• Luvas leves
• luvas à prova de vento/impermeáveis ​​ou isolantes
• Vários pares de roupa íntima

pés

• Botas de trekking (é preciso amaciar primeiro)
• Meias leves
• meias grossas e isolantes
• Tênis esportivos ou de caminhada flexíveis
• Crocs ou sandálias para acampar
• Suporte para tornozelo
• Polainas impermeáveis

Artigos de higiene pessoal

• Sabonete em barra biodegradável
• Shampoo e condicionador
• Escova de dentes, pasta de dentes
• Creme protetor solar
• Toalha de viagem leve
• Espelho pequeno
• Pente, cortador de unhas e navalha de barbear.
• Papel higiênico e lenços de papel
• desinfetante para as mãos
• Loção Corporal
• Bálsamo labial
• desodorante
• Pó para pés
• Repelente de insetos
• Kit de primeiros socorros
• Medicação pessoal

Equipamentos/Aparelhos

• Óculos de sol com proteção UV
• Pólo de trekking
• Saco de dormir
• Mochila
• Saco de embalagem
• Saco descartável
• Banco de poder
• Lanterna de cabeça
• binóculo
• GPS e mapa
• Canivete multifuncional
• Guia
• Revistas e periódicos
• Conjunto de entretenimento
• Jogos de tabuleiro
• Fita de reparo

Custo da trilha

A trilha padrão para o Acampamento Base do Everest dura cerca de 12 aos dias 15E o preço típico de um pacote de trekking dessa duração é de aproximadamente US$ 1,400 a US$ 2,500A duração do roteiro influenciará o custo, priorizando a exploração e a qualidade geral dos serviços prestados. Se você deseja escolher uma opção de trekking luxuosa ou um pacote personalizado que se adeque ao seu plano de aventura, a faixa de preço para esses pacotes pode chegar a [inserir valor aqui]. US$ 5,000.  

Aqui na My Everest Trip, oferecemos nossa trilha imersiva de 14 dias até o Acampamento Base do Everest por apenas US $ 1,395Este pacote de trekking totalmente guiado cuidará de todos os detalhes do seu itinerário, desde a sua chegada até a sua partida. O pacote para a Trilha do Campo Base do Everest inclui tempo suficiente para aclimatação, garantindo uma jornada confortável, além de um dia de passeio turístico pelo Vale de Kathmandu. Para mais detalhes ou dúvidas, entre em contato conosco através do nosso site. Página de contato.

Algumas dicas úteis para a trilha do acampamento base em outubro.

• Desfrute de uma aventura de trekking em ritmo lento; lembre-se que não é uma maratona, e Você não precisa ter pressa., pois todos os planos de itinerário estão bem preparados
• Você precisa ter uma alimentação equilibrada e nutritiva e manter-se hidratado durante toda a viagem para Mitigar os riscos do mal da altitude e de outras doenças em geral.
• Respeite as normas, tradições e práticas locais.e esteja atento à sensibilidade cultural.
• Pedir permissão antes de tirar fotografias
• Sempre Siga as orientações e sugestões de seus guias e carregadores.Eles conhecem a região como a palma da mão.
• Se possível, Evite álcool e tabaco. durante toda a trilha. É arriscado fazer trekking sob o efeito de álcool em altitudes elevadas, e isso também afeta o processo de aclimatação.
• Preste atenção à sua linguagem corporal. e conheça seus limites
• Em caso de qualquer desconforto ou inconveniente, Comunique-se com seu guia de trekking. imediatamente
• Não se esqueça de levar barras de energia e lanches. Para um rápido aumento de energia durante sua caminhada.
• Por último, Tenha cuidado, mantenha-se em segurança e aproveite a experiência.

Conclusão

Por mais de um motivo, outubro é a melhor época para fazer a viagem. A caminhada mais inacreditável até o acampamento base do EverestÉ alta temporada, quando a região oferece vistas deslumbrantes das paisagens, montanhas e vilarejos, sendo também uma época fantástica para os praticantes de trekking iniciarem suas caminhadas. O clima é perfeito e você terá mais oportunidades de interagir com outros caminhantes. Além disso, encontrar a melhor hospedagem costuma ser mais fácil, pois os serviços locais estão bastante ativos. Se você planeja fazer trekking na região do Everest em breve, já sabe qual estação é a mais adequada, especialmente se for um iniciante. Boa viagem!