4-дзённы паход на ўзгорак Горепані-Пун-Хіл

4 дні супраць 3 дзён супраць 2 дзён Паход на ўзгорак Гарепані-Пун-Хіл 

Калі вы плануеце кароткі паход у рэгіёне Анапурны, правільны выбар колькасці дзён можа значна паўплываць на ваш вопыт. Вы можаце прайсці маршрут у розныя тэрміны, але больш кароткія маршруты звычайна патрабуюць больш хуткага тэмпу і менш часу, каб атрымаць асалоду ад вёсак уздоўж сцежкі.

Чатырохдзённы паход у гару Гарепані-Пун-Хіл дае вам больш часу для камфортных прагулак і атрымання асалоды ад наваколля, не спрабуючы пераадолець занадта вялікую адлегласць за адзін дзень. Трохдзённы маршрут добра падыходзіць для падарожнікаў з абмежаваным часам, а двухдзённы варыянт падыдзе вопытным турыстам, якія жадаюць хутчэйшага графіка.

Чатырохдзённы варыянт таксама зручны для падарожнікаў, якія жадаюць атрымаць асалоду ад Пун-Хіл, не ператвараючы паход у гонку. У вас будзе больш часу адпачыць у чайных дамах, пафатаграфавацца і прыстасавацца да ўмоў сцежкі. 

Наша каманда таксама можа абмеркаваць карэкціроўкі маршруту, калі ў вас ёсць больш часу або вы хочаце ўключыць дадатковыя вёскі ў рэгіёне Анапурна.

Чаму паход на ўзгорак Горепані Пун-Хіл абавязковы да наведвання

Паход у Гарепані — адзін з самых папулярных і даступных маршрутаў для тых, хто хоча адчуць трэкінг у Непале. Гэта ідэальнае спалучэнне складанага і дасягальнага. З яго спалучэннем традыцыйных вёсак, прыгожых рададэндранавых лясоў і панарамных горных відаў лёгка зразумець, чаму так шмат падарожнікаў выбіраюць гэтае прыгода, калі жадаюць атрымаць асалоду ад адной з нашых карт.

Вось падрабязны спіс прычын, чаму вам варта разгледзець паходы ў гару Пун-Хіл (Ghorepani Poon Hill Treks):

Узыход сонца на Пун-Хіл

Узыход сонца з Пун-Хіл (3,210 м) — самая чаканая кульмінацыя гэтага паходу. Рана раніцай вы падымаецеся да агляднай пляцоўкі з ліхтарамі, якія асвятляюць ваш шлях, і намаганні будуць узнагароджаны незабыўным відовішчам.

Калі першыя прамяні сонца дакранаюцца да заснежаных вяршынь горных хрыбтоў Анапурна і Дхаўлагіры, увесь пейзаж ажывае залацістымі і аранжавымі адценнямі.

Такія вяршыні, як Анапурна I (8,091 м), Анапурна Паўднёвая (7,219 м), Мачапучхрэ (6,993 м) і Нілгіры, выглядаюць амаль сюррэалістычна ў сваёй прыгажосці . Гэты панарамны від прапануе бясконцыя магчымасці для фотаздымкаў і ўспаміны, якія застануцца назаўжды.

Рададэндранавыя лясы

Сцежка вядзе праз чароўныя рададэндранавыя лясы, якія вясной (у сакавіку-красавіку) афарбоўваюцца ў яркія колеры. Вы можаце ўбачыць кветкі розных колераў, такіх як чырвоныя, ружовыя і нават белыя. Акрамя рададэндранаў, квітнеюць і іншыя кветкі.

Гэтыя лясы прыцягваюць разнастайных дзікіх жывёл, у тым ліку экзатычных птушак, такіх як Данфе (гімалайскі манале). Прагулка па іх адчуваецца як крок у краіну казак.

Традыцыйныя вёскі

Паход праходзіць праз маляўнічыя вёскі, такія як Ціхедхунга, Улеры, Горепані і Гандрук, багатыя культурай гурунгаў і магар. У гэтых вёсках ёсць выбрукаваныя каменем вуліцы, тэрасаваныя палі і рознакаляровыя малітоўныя сцягі.

Мясцовыя жыхары — прыязныя і гасцінныя падарожнікі . Праезд праз гэтыя месцы азначае назіранне за паўсядзённым жыццём мясцовых жыхароў, атрыманне асалоду ад культурных танцаў і вывучэнне іх унікальных традыцый. У гэтых вёсках таксама ёсць шматлікія гомпы і музеі.

Усход/заход сонца ў Тадапані

Галоўная славутасць паходу ў Пун-Хіл — гэта віды на ўзыход і захад сонца. Тадапані, размешчаны сярод пышных лясоў, прапануе спакойныя краявіды і захапляльныя віды на горны хрыбет Анапурна . Тут узыход сонца афарбоўвае вяршыні ў мяккія ружовыя і залацістыя адценні.

Падобным чынам, захады сонца гэтак жа захапляюць, бо горы ззяюць у заходнім святле. Нягледзячы на ​​меншую папулярнасць, чым іншыя аглядныя пляцоўкі на маршруце, гэтая пляцоўка прапануе падобную прыгажосць з меншай колькасцю людзей.

Традыцыйная ежа

У мясцовых чайных і лоджах падаюць разнастайныя традыцыйныя непальскія стравы , у тым ліку дал бхат (суп з сачавіцы з рысам і гароднінай), момо (пельмені) і сел роті (пончык на аснове рысу). Цёплыя, сытныя стравы вельмі смачныя і даюць энергію, неабходную для паходу. У некаторых чайных нават прапануюць хатні чай з маслам і арганічны мёд, што дадасць мясцовага каларыту вашаму кулінарнаму досведу.

Сямейны паход

Паход на ўзгорак Пун лічыцца адным з самых сямейных паходаў у Непале дзякуючы сярэдняй складанасці і адносна кароткай працягласці . Вас чакаюць добра пазначаныя сцежкі і камфортнае размяшчэнне, што робіць гэты паход прыдатным варыянтам як для дзяцей, так і для пажылых людзей. Кароткія штодзённыя пешыя прагулкі і мноства прыпынкаў для адпачынку зробяць падарожжа спакойным і прыемным для ўсіх узростаў. Разам вы будзеце шпацыраваць па лясах, назіраць за дзікай прыродай і атрымліваць асалоду ад горных відаў.

Праект запаведнай зоны Анапурны

Паход праходзіць у межах праекта па ахове прыроды Анапурны (ACAP), найбуйнейшай ахоўнай тэрыторыі Непала. Паход тут дазваляе наведвальнікам адчуць прыродную прыгажосць Непала, багатую біяразнастайнасць і культурную спадчыну.

Вы павінны заплаціць уваходны ўзнос, які падтрымлівае намаганні па ахове прыроды. Вы сустрэнеце інфармацыйныя шчыты і цэнтры для наведвальнікаў, якія прапануюць інфармацыю пра экалогію, флору і фаўну мясцовасці.

Невялікія прыгоды і самы вядомы паход у Непале

Паход на Пун-Хіл у Непале вылучаецца па многіх прычынах. Ён з'яўляецца часткай знакамітага паходу да базавага лагера Анапурны (ABC), што азначае, што нават калі ў вас мала часу, вы ўсё роўна можаце атрымліваць асалоду ад прыгажосці рэгіёна Анапурны . Акрамя таго, паколькі вы не падымаецеся занадта высока, рызыка горнай хваробы ніжэйшая, што робіць паход больш бяспечным.

Больш за тое, паход проста цудоўны. Сцежкі простыя, з пакатымі схіламі і некалькімі невялікімі лесвіцамі. Калі вы будзеце праходзіць праз маляўнічыя лясы і чароўныя вёскі і дасягаць такіх аглядных пляцовак, як Пун-Хіл, вы будзеце ўзнагароджаны неверагоднымі відамі на горы Анапурна і Дхаўлагіры, што зробіць гэты паход незабыўным.

Вышыня і набор вышыні падчас 4-дзённага паходу на ўзгорак Горепані-Пун 

Вышыня над узроўнем мора з'яўляецца важнай часткай планавання гэтага паходу, таму што сцежка падымаецца з ніжніх пагоркаў да Пун-Хіл, а затым спускаецца да Гандрука. Нягледзячы на ​​тое, што максімальная вышыня не вельмі вялікая ў параўнанні з больш працяглымі гімалайскімі паходамі, змяненне вышыні прыкметнае ўжо праз некалькі дзён.

Пун-Хіл дасягае прыблізна 3,210 метраў і з'яўляецца найвышэйшай кропкай, дасягнутай падчас паходу. Вы наведваеце назіральную пляцоўку рана раніцай, перш чым працягваць рух да ніжняй вышыні Гандрук. Гэта азначае, што лічбу 3,210 метраў не варта блытаць з начной вышынёй.

Пад'ём да Гарэпані праходзіць праз мноства каменных прыступак, асабліва вакол Улеры. Павольная хада і кароткія перапынкі дапамогуць вам камфортней пераадольваць пад'ёмы. Таксама важна падтрымліваць водны баланс, асабліва пры некалькіх гадзінах хады. 

Наш гід дапаможа вам падтрымліваць стабільны тэмп у залежнасці ад стану групы. Калі вы адчуеце стомленасць падчас паходу, не спяшайцеся. Трохі больш часу можа зрабіць дзень паходу значна больш камфортным. 

Маршрут паходу на ўзгорак Пун-Гарэпані

Паход на Пун-Хіл пачынаецца з 43-кіламетровага язды з Покхары ў Наяпул, які займае каля 2 гадзін. Паход пачынаецца ў Наяпуле і ідзе па 9-кіламетровай сцежцы да Ціхедхунгі, якая праходзіць праз вёску Бірэтанці. Ад Ціхедхунгі сцежка падымаецца на 6 км да Улеры, дзе трэба падняцца па 3,200 каменных прыступках.

Наступная частка паходу — гэта 11-кіламетровы пешы шлях да Гарэпані праз прыгожыя лясы. Гарэпані — гэта адпраўная кропка для паходу на ўзыход сонца да ўзгорка Пун, найвышэйшай кропкі паходу вышынёй 3,210 метраў.

Паход да Пун-Хіл складае каля 1 км туды і назад. Пасля Пун-Хіл трэба прайсці 7 км уніз да Тадапані, невялікай вёскі з цудоўнымі відамі на горы. Ад Тадапані сцежка спускаецца ўніз на 10 км да Гандрука.

Гандрук — цудоўная вёска Гурунг з цудоўнымі відамі на Мачапучхрэ і паўднёвую Анапурну. Паход заканчваецца 5-кіламетровай прагулкай да Кімчэ, адкуль вы вяртаецеся ў Покхару на джыпе або аўтобусе. Усяго паход складае каля 38 км.

Вы можаце выбраць альтэрнатыўныя маршруты , напрыклад, пачаць паход з Дхампуса або дадаць прыпынкі ў Ландруку і Потхане, перш чым вярнуцца ў Покхару. Сцежкі добра пазначаныя, але некаторыя ўчасткі стромкія і камяністыя. Пад'ём да Улеры і стромкія сцежкі могуць зрабіць паход складаным.

Аднак, гэта не занадта складана і падыходзіць большасці турыстаў. Найлепшымі рысамі гэтага паходу з'яўляюцца ўзыход сонца з Пун-Хіл, прыгожыя лясы і традыцыйныя вёскі.

Варыянты транспарту для паходаў у Пун-Хіл

Каб пачаць паход па Гарэпані, спачатку трэба дабрацца да Пакхары . Дабрацца да Пакхары з Катманду можна аўтобусам , аўтамабілем або самалётам . Паездка на турыстычных аўтобусах займае каля 6-8 гадзін. Прыватны транспарт прапануе больш камфорту і гнуткасці. Пералёты хуткія, займаюць усяго 25-30 хвілін , і адкрываюцца прыгожыя віды, калі вы пралятаеце над пагоркамі і гарамі.

Пасля прыбыцця ў Покхару вы можаце адправіцца ў Наяпул, адкуль пачынаецца паход. Вы можаце даехаць да Наяпула мясцовым аўтобусам або прыватным джыпам. Прыватныя аўтамабілі больш камфортныя і прапануюць цудоўныя віды па дарозе.

Як дабрацца да Пакхары з Катманду?

У вас ёсць тры асноўныя варыянты дабрацца з Катманду ў Пакхару: турыстычныя аўтобусы, прыватныя аўтамабілі і самалёты. Турыстычныя аўтобусы каштуюць недарагія грошы і займаюць каля 6-8 гадзін . Звычайна яны каштуюць каля 1,000-2,500 намібійскіх рупій. Прыватныя аўтамабілі больш камфортныя і гнуткія, іх кошт складае ад 10 000 да 15 000 намібійскіх рупій.

Палёт — самы хуткі варыянт, ён займае ўсяго 25-30 хвілін і каштуе ад 5 000 да 12 000 намібійскіх рупій у адзін бок. Вы можаце забраніраваць авіябілеты онлайн або праз турыстычныя агенцтвы, а аўтобусы і прыватныя аўтамабілі можна замовіць у мясцовых пунктах пракату або турыстычных агенцтвах.

У Наяпул з Покхары

З Пакхары ў Наяпул можна дабрацца аўтобусам, джыпам або асабістым аўтамабілем. Аўтобусы і джыпы больш даступныя і займаюць 1.5-2 гадзіны. Іх кошт складае каля 300-500 намібійскіх рупій. Прыватныя джыпы і аўтамабілі даражэйшыя, ад 4,000 да 8,000 намібійскіх рупій. Гэтыя варыянты больш камфортныя і падыходзяць для груп або індывідуальных асоб, якія аддаюць перавагу больш прыватнай паездцы. Паездка ў Наяпул маляўнічая, праходзіць праз невялікія вёскі і адкрывае від на горы.

Лепшы час для паходу ў Гарепані

На шчасце, паход у Гарепані — гэта захапляльны маршрут у Непале, які можна пераадольваць круглы год. Аднак два лепшыя сезоны — восень і вясна . Рэгіён выглядае зусім па-рознаму ў кожны сезон і прапануе розныя перавагі ў рознае надвор'е. Давайце абмяркуем.

Восень у Пун-Хіл

Верасень — лістапад — найлепшы час для гэтага паходу, асабліва калі вы хочаце ўбачыць неверагодныя горныя віды. У гэтыя месяцы яснае надвор'е, і вы можаце атрымліваць асалоду ад прыгожых краявідаў з раніцы да вечара. У гэты час года мала дажджоў і цёплая тэмпература. Удзень тэмпература звычайна вагаецца ад 10°C да 20°C, а ўначы можа апускацца да 0°C або 5°C. Шматлікія чайныя дамы і лоджы прапануюць месцы для пражывання і гарачыя стравы.

Паколькі гэта вельмі загружаны сезон, на сцежцы будзе больш людзей, што зробіць яе ажыўленай і вясёлай. Восень — гэта таксама святочны час у Непале. Асноўныя святы ў Непале, Дашайн і Ціхар, прыпадаюць на восень, што дадае радаснай атмасферы.

Сезон ураджаю робіць пейзаж залацістым і яшчэ больш прыгожым. Калі вы паедзеце пазней восенню, вы можаце ўбачыць снег, які надае асаблівы зімовы адценне вашаму паходу.

Вясна ў Пун-Хіл

Уявіце сабе паход праз густы лес, упрыгожаны яркімі чырвонымі, ружовымі і белымі дзікімі кветкамі з сакавіка па май. Шырокае красаванне рададэндранаў вясной афарбоўвае пейзаж, нібы ў рай. У гэты час неба адносна яснае, што забяспечвае выдатную бачнасць навакольных гор. Гэта яснае надвор'е дазваляе вам у поўнай меры ацаніць велічную прыгажосць горных хрыбтоў Анапурна і Дхаўлагіры.

Вясной тэмпература паветра вагаецца ад 12°C да 22°C удзень і ад 5°C да 10°C уначы. Чайныя дамы і лоджы ўздоўж сцежкі гасцінныя і камфортныя, што робіць ваша знаходжанне прыемным. У адрозненне ад пікавага сезону, натоўпы ўмераныя, таму вы можаце атрымліваць асалоду ад больш ціхага і спакойнага паходу.

Зіма ў Пун-Хіл

З канца снежня да пачатку лютага амаль усе раёны Горепані і Пун-Хіл пакрытыя снегам. Бліскучыя белыя горы і снегапад над дрэвамі робяць гэты перыяд захапляльным для падарожжаў. Сцежка можа быць пакрыта снегам, а тэмпература звычайна даволі нізкая, што робіць гэты перыяд менш папулярным для трэкінгу.

Сярэдняя тэмпература зімой вагаецца ад -5°C да 10°C, а начныя апусканні апускаюцца да -10°C і ніжэй. Варыянты размяшчэння даступныя, але яны могуць быць абмежаваныя, і турыстам варта быць гатовымі да меншай колькасці выгод і больш базавых выгод. У гэты сезон натоўпу мала, што прапануе больш адасоблены і спакойны адпачынак. Усё, што вам трэба, гэта цёплая вопратка і парады ад гіда MyEverestTrip.

Лета ў Пун-Хіл

Летнія месяцы, з чэрвеня па жнівень, — найменш папулярны час для гэтага паходу. Дажджы і хмары хаваюць гару ўвечары, робячы сцежку слізкай. Аднак яна зялёная і свежая, паўсюль з'яўляецца новая расліннасць. Тэмпература летам вагаецца ад 15°C да 25°C удзень і можа апускацца да 10°C-15°C уначы.

Варыянты размяшчэння даступныя, але яны могуць быць абмежаванымі ў параўнанні з пікавым сезонам. З-за дажджлівага надвор'я вы можаце сустрэць менш турыстаў, што зробіць сцежку больш ціхай; аднак мясцовасць усё яшчэ можа быць складанай.

Калі вы наведаеце горад у красавіку, вы зможаце прайсціся па густых рададэндранавых лясах і пазнаёміцца ​​з мноствам іншых раслін і жывёл. Таму мы рэкамендуем далучыцца да нас у гэтым паходзе з сакавіка па май або з верасня па лістапад.

Дазволы, неабходныя для паходу ў Пун-Хіл

Па-першае, турысты павінны атрымаць турыстычную візу ў Непал. Вы можаце атрымаць дазвол па прыбыцці ў пункты ўезду ў Непал, у тым ліку ў аэрапорт. Калі ў вас ёсць дзеючы пашпарт, віза каштуе каля 50 долараў ЗША.

Паколькі Анапурна з'яўляецца запаведнай зонай, для ўваходу ў рэгіён Гарэпані-Пун-Хіл вам патрэбен спецыяльны дазвол на паход. Некаторыя раёны Анапурны прызначаны для аховы мясцовай дзікай прыроды ад празмернага ўварвання.

Так, для паходу ў гэты рэгіён вам патрэбныя два дазволы. Адзін — гэта картка TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй для паходаў), а другі — дазвол на наведванне запаведнай зоны Анапурны ( ACAP ), які дапамагае фінансаваць мерапрыемствы па ахове прыроды ў рэгіёне.

• Картка TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй падарожнікаў)Для паходаў у Непале патрабуецца карта TIMS. Яна павышае бяспеку падчас паходаў у Гімалаі. Вы можаце атрымаць карту TIMS у офісе Непальскага савета па турызме або ў любым турыстычным агенцтве ў Непале. Кошт складае 2000 рупій для замежнікаў і 1000 рупій для Грамадзяне СААРК.
• Дазвол на запаведную тэрыторыю Анапурны (ACAP)Паколькі гэта ахоўная зона, для ўваходу ў рэгіён Горепані-Пун-Хіл вам патрэбен спецыяльны дазвол. Дазвол у рамках праекта па ахове прыроды Анапурны (ACAP) каштуе 30 долараў ЗША з чалавека для замежнікаў і 200 рупій з грамадзян краін СААРК. Гэты дазвол падтрымлівае намаганні па ахове прыроды і дапамагае захаваць прыродную прыгажосць рэгіёна.

На шчасце, MyEverestTreks бярэ на сябе ўсю папяровую працу, пакуль вы атрымліваеце асалоду ад свайго часу ў Непале. Вось чаму паход з пакетам Ghorepani Poonhill прасцейшы.

Складанасць трэка Гарепані

Паход на Пун-Хіл у Непале не надта складаны, але яго ацэньваюць як сярэдняй складанасці з-за стромкіх сцежак, вялікай вышыні і простых выгод. Надвор'е на Пун-Хіл звычайна добрае, таму вы можаце хадзіць у паходы круглы год, а сцежка бяспечная і добраўпарадкаваная дзякуючы дапамозе мясцовых жыхароў. Гэты паход — адзін з найлепшых кароткіх паходаў у Непале, які прапануе цудоўныя ўражанні і магчымасць убачыць традыцыйнае сельскае жыццё непальцаў.

Паход на Пун-Хіл стаў папулярным сярод пачаткоўцаў, жанчын, адзіночных падарожнікаў, асобных людзей і сем'яў. Гэта выдатны выбар, калі вы дастаткова фізічна падрыхтаваны і захапляецеся горнымі прыгодамі . Гэты паход з'яўляецца адным з самых спакойных у Непале, з добраўпарадкаванымі сцежкамі і пакатымі ўздымамі, што робіць яго ідэальным для пачаткоўцаў і тых, хто шукае спакойнага падарожжа.

Паход не патрабуе інтэнсіўнай падрыхтоўкі. Таму, нават калі вы не ў добрай форме, вы ўсё роўна можаце атрымаць ад яго поўнае задавальненне. Тэмп камфортны, з дастаткова часу для адпачынку і любавання прыгожымі краявідамі. Гэта робіць яго выдатным варыянтам для тых, хто хоча даследаваць прыроду без стрэсу ад цяжкага паходу.

Варыянты размяшчэння падчас пагорка Горепані-Пун-Хіл

Ці ведаеце вы, што гэты кароткі паход на ўзгорак Пун-Хіл Гандрук стаў папулярным дзякуючы камфортнаму размяшчэнню ? Уздоўж сцежкі вы знойдзеце шмат гатэляў і чайных дамоў з добрымі выгодамі. У большасці чайных дамоў ёсць простыя аднаспальныя ложкі з матрацам, падушкай і коўдрай. Добра ўзяць з сабой лёгкую коўдру або спальны мяшок, асабліва калі вы збіраецеся ў паход зімой.

Гасцявыя дамы ў Улеры, Горепані і Гандруку лепшыя, чым у іншых турыстычных раёнах Непала. У іх часта ёсць разеткі ў нумарах, Wi-Fi і гарачы душ, хоць ванныя пакоі звычайна агульныя. У Катманду і Пакхары вы будзеце спыняцца ў трохзоркавых гатэлях з асобнымі ваннымі пакоямі і гарачым душам.

У нумарах ёсць усё неабходнае. Пры жаданні вы таксама можаце спыніцца ў 5-зоркавым гатэлі ў гэтым раёне. У пік сезону ў Горепані і Тадапані можа быць шматлюдна, таму важна браніраваць нумары загадзя. Мы можам дапамагчы вам з браніраваннем, каб зрабіць ваша знаходжанне больш камфортным.

Ежа і напоі вакол паходаў на Пун-Хіл

Падчас паходу на Пун-Хіл вы знойдзеце мноства варыянтаў ежы , каб добра падсілкавацца. На сняданак можна з'есці аўсянку, кукурузныя шматкі, французскія тосты, яйкі, прыгатаваныя рознымі спосабамі, бліны і многае іншае.

На абед і вячэру падаюць такія стравы, як дал бхат, рыс, суп з сачавіцы, гародніну, локшыну, клёцкі, супы, піцу, роті, кары і стравы з бульбы, рысу, хлеба і яек. Дзякуючы такому разнастайнаму выбару вы знойдзеце смачныя стравы, каб падсілкавацца падчас паходу.

Вы можаце выкарыстоўваць ручаі і крыніцы ўздоўж сцежкі для піцця вады, але пераканайцеся, што яна бяспечная. Вы можаце ачысціць ваду з дапамогай таблетак для ачысткі вады, фільтра для вады або кіпячонай вады не менш за 5 хвілін.

Каб вада была лёгкадаступнай, майце з сабой шматразовую бутэльку для вады і папаўняйце яе па меры неабходнасці. У некаторых чайных дамах могуць прадаваць ачышчаную ваду або ваду ў бутэльках. Ужыванне дастатковай колькасці вады вельмі важна для падтрымання здароўя і энергіі падчас паходу.

Як падрыхтавацца да паходу ў Гарепані?

Пачатак паходу можа здацца складаным, асабліва калі вы робіце гэта ўпершыню. Аднак з дапамогай простага пакрокавага падыходу вы можаце падрыхтавацца да абранага паходу. Перад тым, як адправіцца ў паход, неабходна ўлічваць два важныя аспекты .

Фізічнае і псіхічнае . Каб быць фізічна гатовым, вы можаце засяродзіцца на фізічных практыкаваннях і харчаванні. Вы можаце займацца практыкаваннямі, якія развіваюць цягавітасць і сілу, такімі як пешыя прагулкі, бег трушком або язда на ровары.

Рыхтуючыся псіхічна да паходу, не забывайце пра свой тэмп і прыслухоўвайцеся да сігналаў свайго цела, каб пазбегнуць знясілення. Паслядоўнасць і настойлівасць маюць вырашальнае значэнне, таму рэгулярныя трэніроўкі неабходныя для развіцця псіхічнай устойлівасці і цягавітасці. 

Ведайце, чаго чакаць ад паходу, у тым ліку ўзровень яго складанасці, каб вы маглі псіхалагічна падрыхтавацца да любых цяжкасцей. Наладзіўшыся на пазітыўны лад, засяродзіўшыся і адаптуючыся, вы зможаце падысці да паходу з упэўненасцю і рашучасцю.

Тыповы дзень на паходзе ў Пун-Хіл

Тыповы дзень у паходзе пачынаецца са сняданку ў лоджы або чайным доміку, дзе вы спыніцеся. Гэты прыём ежы дапаможа вам падрыхтавацца да наступнага дня. Пасля сняданку пачынаецца паход, які звычайна доўжыцца каля 6-8 гадзін у залежнасці ад маршруту і вашага тэмпу. На працягу дня ёсць перапынкі ў маляўнічых месцах, дзе можна адпачыць, пафатаграфавацца і атрымаць асалоду ад ціхай прыроды.

Пасля доўгага дня паходу мы адпачнем у камфортных чайных дамах або лоджах. Гэтыя месцы прапануюць простае размяшчэнне, у тым ліку двухмесныя нумары і часта агульныя ванныя пакоі. У некаторых раёнах могуць быць лепшыя выгоды, такія як разеткі ў нумары і гарачы душ. Абед будзе ў невялікіх рэстаранах або чайных дамах уздоўж сцежкі, дзе падаюць простыя стравы, такія як рыс, локшына, супы і любімая мясцовая страва - Дхал Бхат.

З набліжэннем вечара мы дабярэмся да пункта прызначэння на ноч — лодж ці чайны домік уздоўж маршруту паходу. Тут мы размясцімся і атрымаем асалоду ад сытнай вячэры, успамінаючы прыгоды дня. Пасля вячэры мы адпачнем, гатовымі аднавіць сілы для наступнага дня паходу.

Альтэрнатывы і варыянты падаўжэння гэтага паходу

Спалучэнне трэку Гарапані з трэкам да базавага лагера Анапурны (ABC) можа падоўжыць трэк Гарапані да ўзгорка Пун. Гэта падаўжэнне займае 5-6 дадатковых дзён і працягваецца з Тадапані або Чхомронга. Гэта дазваляе даследаваць прыгожы базавы лагер Анапурны і падысці блізка да гор. Хоць гэта і каштуе крыху даражэй з-за дадатковых дазволаў і дзён, цудоўныя віды і ўнікальны вопыт робяць гэта вартым таго.

Іншы варыянт — паход па хрыбце Кхопра . Ён прапануе больш ціхія сцежкі, захапляльныя віды і магчымасць наведаць возера Хаер. Гэты менш натоўпны паход ідэальна падыходзіць для тых, хто шукае спакойнага падарожжа.

Паход Мардзі Хімал — яшчэ адна выдатная альтэрнатыва паходу Пун-Хіл. Ён вядзе да падножжа Мардзі Хімал, адкуль адкрываюцца неверагодныя віды на Мачапучарэ (Рыбін хвост) і паўднёвую Анапурну. Гэты паход крыху больш складаны, чым паход Пун-Хіл, з-за стромкіх пад'ёмаў, але ён менш перапоўнены і больш спакойны. Кошт падобны да кошту паходу Пун-Хіл, бо чайныя дамы і ежа таксама маюць разумныя цэны.

Гід і парцье

Мы прапануем вопытных і надзейных носьбітаў і гідаў для вашага паходу па Непале. Наша каманда — моцная і дасведчаная, што гарантуе камфортнае і прыемнае падарожжа. Гэты кароткі і ўмерана працяглы паход забяспечвае камфортныя ўражанні.

Калі ласка, паведаміце нам, калі вам патрэбны носьбіт, гід або гід-носьбіт для гэтага паходу. Мы імкнемся забяспечыць дружалюбную, сумленную і зразумелую падтрымку.

страхаванне падарожжаў

Страхоўка падарожжаў мае вырашальнае значэнне для паходаў у Непале. Яна гарантуе вашу бяспеку і пакрывае любыя патэнцыйныя выдаткі, якія могуць узнікнуць падчас падарожжа. Гэтая страхоўка павінна ўключаць поўнае пакрыццё медыцынскіх праблем і праблем, звязаных з падарожжам, бо непрадбачаныя здарэнні могуць адбыцца ў любы час.

Улічваючы складаны рэльеф і вялікую вышыню Непала, надзейнае страхавое пакрыццё гарантуе вам атрыманне неабходнай медыцынскай дапамогі і эвакуацыю ў выпадку неабходнасці, што дае вам спакой на працягу ўсяго вашага паходу.

Ваш страхавы план пакрывае ўсе аспекты вашага паходнага падарожжа. Маючы дастатковае пакрыццё, вы можаце акунуцца ў захапляльныя краявіды і культурныя ўражанні Непала, не турбуючыся пра нечаканыя сітуацыі. Надаючы прыярытэт сваёй бяспецы з дапамогай належнай страхоўкі, вы можаце атрымліваць асалоду ад цудаў паходаў Непала з упэўненасцю і спакоем.

Мабільная сетка, Wi-Fi і зарадныя станцыі 

Звычайна мабільная сувязь ёсць у некалькіх вёсках уздоўж маршруту Гарэпані, але сігнал не ўсюды аднолькава моцны. Участкі лесу, даліны і часткі сцежкі паміж вёскамі могуць мець слабейшае пакрыццё. Па гэтай прычыне лепш не спадзявацца цалкам на тэлефон для сувязі на працягу ўсяго паходу.

У многіх чайных дамах ёсць электрычнасць, што дазваляе турыстам зараджаць тэлефоны, камеры і іншыя невялікія электронныя прылады. Часам за зарадку можа спаганяцца дадатковая плата, асабліва ў больш высокіх раёнах, дзе электрычнасць і іншыя выгоды абмежаваныя.

У некаторых чайных дамах таксама можа быць Wi-Fi, але хуткасць і надзейнасць непастаянныя. Вы можаце выкарыстоўваць яго для базавай сувязі і праверкі паведамленняў, але не чакайце такой жа якасці злучэння, як у Пакхары.  

Калі вы выкарыстоўваеце тэлефон для фатаграфавання, навігацыі або зносін, то знешні акумулятар будзе карысны ў паходзе. Пераключэнне тэлефона ў рэжым нізкага зарада, калі вы ім не карыстаецеся, таксама можа дапамагчы падоўжыць тэрмін службы батарэі. 

Грошы, банкаматы і наяўныя грошы падчас паходу

Лепш за ўсё падрыхтаваць свае грошы перад ад'ездам з Пакхары. Пасля прыбыцця на паходны маршрут не спадзявайцеся на банкаматы, калі вам спатрэбяцца грошы. Дастатковая колькасць мясцовай валюты (непальскіх рупій) палегчыць паход.

Вам могуць спатрэбіцца грошы на такія рэчы, як напоі, закускі, гарачы душ, зарадка электронных прылад, Wi-Fi і іншыя паслугі, якія не ўваходзяць у ваш пакет паслуг. Таксама важна мець трохі дадатковых грошай, каб даць чаявыя і пакрыць любыя непрадбачаныя патрэбы.

Што да наяўных грошай, мы рэкамендуем захоўваць іх у бяспечным і воданепранікальным месцы ў вашым заплечніку. Таксама добра захоўваць грошы на надзвычайныя сітуацыі асобна ад грошай, якія вы выкарыстоўваеце на працягу дня.

Наша каманда можа параіць вам перад адпраўленнем суму наяўных грошай, якую вы можаце ўзяць з сабой, у залежнасці ад вашага маршруту, планаў падарожжа і асабістых патрэб.

Чаму варта выбраць My EverestTrip (MET)?

MyEverestTrip — гэта непальскае турыстычнае і трэкінгавае агенцтва з штаб-кватэрай у Катманду. Мы працуем у розных трэкінгавых рэгіёнах больш за дзесяць гадоў і падарожнічалі з сотнямі падарожнікаў па ўсім свеце.

З адзінай мэтай бяспечна і камфортна даставіць турыстаў у Непал, у нас ёсць поўная каманда планавальнікаў падарожжаў, гідаў і носьбітаў. Мы таксама маем сувязі з гатэлямі і рэстараннымі сеткамі па ўсім Непале, гарантуючы нашым турыстам найлепшыя ўмовы.

Такім чынам, вось чаму вам варта падарожнічаць з MyEverestTrip.

Які насамрэч 4-дзённы паход па ўзгорку Гарепані-Пун?

Паход уяўляе сабой спалучэнне вясковых сцежак, лясных сцежак, каменных лесвіц і горных відаў. Кожны дзень ёсць невялікія змены, бо сцежка праходзіць праз ніжэйшыя паселішчы і больш высокія ўчасткі перадгор'яў Анапурны.

Дарога да Горепана даволі напружаная, часткова з-за доўгіх каменных лесвіц вакол Улеры. Тэхнічныя навыкі скалалажання неабавязковыя, але вы павінны адчуваць сябе камфортна, падымаючыся ўверх па ўзгорку на працягу некалькіх гадзін. Рэгулярныя хады, паходы або іншыя простыя кардыятрэніроўкі перад паездкай дапамогуць вам падрыхтавацца.

Яшчэ адна важная частка маршруту — ранішняе наведванне Пун-Хіл. Вы пакінеце Гарэпані да ўзыходу сонца, каб своечасова дабрацца да агляднай пляцоўкі і палюбавацца горнымі краявідамі. Бывае холадна, таму спатрэбіцца цёплая вопратка і налобны ліхтарык.

Па дарозе ў чайных дамах можна знайсці простае жыллё і харчаванне. Пасля заканчэння дня паходу ў вас будзе час адпачыць, атрымаць асалоду ад цёплай ежы і правесці час з вашымі спадарожнікамі па паходзе або мясцовымі жыхарамі. Па меры аддалення ад асноўных гарадоў зручнасці становяцца прасцейшымі, таму карысна мець рэалістычныя чаканні.

Чатырохдзённы графік дае вам дастаткова часу, каб азнаёміцца ​​са сцежкай, не робячы кожны дзень прагулкі занадта доўгім. Наш гід дапаможа вам кантраляваць тэмп і ўносіць карэктывы, дзе гэта магчыма, у залежнасці ад надвор'я, умоў сцежкі і здольнасцей групы.

Спіс рэчаў для 4-дзённага паходу на ўзгорак Горепані-Пун-Хіл 

Збіраць рэчы для гэтага паходу даволі проста, бо вам спатрэбіцца рыштунак толькі на чатыры дні. Галоўнае — узяць з сабой вопратку, якая вытрымае перапады тэмператур. Раніцай у раёне Пун-Хіл і Горепані можа быць халодна, а ўдзень у ніжніх участках сцежкі можа быць цяплей. 

Таксама варта трымаць свой заплечнік у руках. Непатрэбныя рэчы могуць зрабіць пад'ём больш стомным, асабліва па каменных лесвіцах.

Адзенне

• Зручныя трэкінгавыя штаны
  Футболкі або лёгкія трэкінгавыя кашулі
  Цёплы фліс або світэр
  Цёплая куртка або пухавік
  Воданепранікальная куртка або абарона ад дажджу
  Цеплая вопратка для халодных раніц
  Зручная ніжняя бялізна
  Некалькі пар трэкінгавых шкарпэтак
  Цёплая шапка і лёгкія пальчаткі

Абутак

• Зручныя турыстычныя чаравікі з добрым счапленнем
• Лёгкія сандалі для выкарыстання ў чайным доме

Ваш турыстычны абутак павінен быць зручным перад паходам. Пазбягайце апранаць зусім новы абутак упершыню на сцежку.

Асабістыя прадметы

• Сонцаахоўны крэм
  Цёмныя акуляры
  бальзам для губ
  Асабістыя туалетныя прыналежнасці
  Асабістыя лекі
  Дробныя аптэчкі першай дапамогі
  Шматразовая бутэлька для вады

Аксесуары для паходаў

•  Маленькі заплечнік
  Заплечнік ад дажджу
  Налобны ліхтарык або ліхтарык
  Палі для трэкінгу, калі пажадана
  магутнасць банка
  Тэлефон і камера
  Таблеткі для ачысткі вады пры неабходнасці

Дакументы і грошы

• Пашпарт
  Дакументы на турыстычную страхоўку
  Неабходныя дакументы для паходу
  Дастаткова непальскіх рупій на асабістыя выдаткі

Дакладны адзенне, якое вам спатрэбіцца, будзе залежаць ад сезону. Наша каманда можа даць дадатковыя парады па ўпакоўцы рэчаў перад ад'ездам, калі вы не ведаеце, што ўзяць з сабой.

Наладзьце свой маршрут

Мы распрацавалі добра спланаваны маршрут па ўсіх турыстычных напрамках у Непале. Аднак гэты маршрут можна наладзіць у адпаведнасці з патрэбамі і запытамі нашых турыстаў. Калі ласка, паведаміце нам, калі і як доўга вы будзеце знаходзіцца, каб мы маглі арганізаваць астатняе.

Наш экспертны даведнік

Нягледзячы на ​​тое, што ўсе турыстычныя агенцтвы сцвярджаюць, што маюць добрага гіда, многія не ведаюць, куды вы накіроўваецеся. Аднак у MyEverestTrip ёсць ліцэнзаваны гід у Непале. Яны працуюць у гэтай галіне больш за тры дзесяцігоддзі, збіраюць інфармацыю пра гэтае месца і культуру, а таксама вучацца забяспечваць бяспеку падарожнікаў.

Акрамя таго, наш гід добра валодае англійскай мовай. Па спецыяльных просьбах мы можам наняць гіда, які размаўляе па-кітайску і іншыя еўрапейскія мовы, падчас паходу ў Непал.

Справядлівы і разумны кошт

MyEverestTrip вядомы сваім вельмі эканамічным Непалам. Вы можаце параўнаць нашы пакеты паходаў з пакетамі любога іншага турыстычнага агенцтва ў Непале, і вы можаце браніраваць у нас толькі ў тым выпадку, калі вас задавальняюць нашы цэны. Мы ўключаем усе неабходныя выдаткі падчас тура, таму вас не здзівяць схаваныя выдаткі пасля браніравання пакета.

Ваша бяспека — наш прыярытэт.

Бяспека нашых турыстаў і каманды — галоўны прыярытэт MyEverestTrip. Нашы гіды і носьбіты, якія будуць суправаджаць вас у паездцы, будуць мець страхоўку. Мы таксама рэкамендуем падарожнікам набыць турыстычную страхоўку для сваіх паходаў. Нашы паходы і экспедыцыі распрацаваны такім чынам, каб вы праходзілі толькі адпаведную адлегласць. У выпадку любой надзвычайнай сітуацыі мы заўсёды будзем вам на карысць.

Адказны і экалагічна чысты

MyEverestTrip працуе з перакананнем у адказным турызме. Гэта ўключае ў сябе

• Мы празрыста паведамляем пра паслугі, якія ахопліваюцца паездкай. Ніякіх схаваных выдаткаў не будзе (калі такія ёсць, мы папярэджваем вас загадзя).
• Мы ахопліваем усе месцы, абяцаныя перад паходам (трэба перастаць прапускаць месцы пасля браніравання пакета).
• Усім нашым гідам і носьбітам больш за 18 гадоў. Мы катэгарычна не рэкамендуем выкарыстанне дзіцячай працы ў турыстычнай індустрыі.
• Мы не пакідаем адходы на маршрутах. Мы альбо ўтылізуем іх належным чынам, альбо вяртаем назад, альбо адпраўляем у муніцыпалітэт.
• Мы не займаемся ніякай дзейнасцю, якая можа паўплываць на людзей у месцах паходаў, дзе мы спыняемся ў Непале.

«My Everest Trip» прадастаўляе выдатныя паслугі сваім нацыянальным і міжнародным кліентам. Наша каманда экспертаў імкнецца зрабіць ваша падарожжа максімальна камфортным.

Яны кваліфікаваныя, добра разбіраюцца ў сабе і гатовыя адказаць на любыя пытанні аб кошце або складанасці паходу ў Пун-Хіл. Або, калі вы хочаце даведацца больш пра тое, як гэта — удзельнічаць у гэтым захапляльным вопыце,