Kompletní průvodce po Langtang Trek

Údolí Langtang se nachází mezi údolím Káthmándú a Tibetem. Je součástí národního parku Langtang v regionu Langtang. Údolí nabízí úchvatné výhledy na Himaláje, včetně Langtang Lirung a Ganesh Himal. Jako himálajské údolí láká každoročně tisíce turistů. Oblast Langtang Treky, včetně údolí Langtang, se staly nejvyhledávanějšími díky svému dobrodružství, úchvatným výhledům na hory, rododendronovým lesům a tradičním vesnicím Tamang..  

Pokud uvažujete o zahájení Trek údolím Langtang, můžete mít nějaké otázky. Otázky typu „Jaký je nejlepší čas?“ Jaká je trasa? Jaká povolení potřebuji? Jaké jsou obtíže? TJeho komplexní průvodce trekem na Langtang zodpoví všechny vaše otázky a pomůže vám připravit se na cestu, na kterou budete vzpomínat celý život. 

Kde se nachází údolí Langtang?

Údolí Langtang se nachází v národním parku Langtang v nepálské oblasti Rasuwa. apřibližně 120 km severně od nich, což z něj činí jednu z nejbližších turistických tras z hlavního města Nepálu, údolí Káthmándú. Údolí Langtang sdílí hranici s Tibetem, takže obyvatelé Langtangu, Langtangpasu, vyznávají tibetský buddhismus. Leží v himálajské oblasti a je proslulé svými úchvatnými výhledy na hory, včetně těch z Langtang Lirung a Ganesh Himal.  

Do údolí Langtang se dostanete po silnici. Z Káthmándú jezdí denně veřejný autobus do Syabrubesi, výchozího bodu treku na Langtang. Jízdné se bude pohybovat kolem 10–15 USD. Pokud jste ve skupině, můžete si také pronajmout soukromý džíp. V závislosti na zvoleném způsobu dopravy cesta trvá přibližně Cesta z Káthmándú do Syabrubesi trvá 5 až 7 hodin. 

Průvodce po trase Langtang Valley Trek Route

Trasa, kterou budete sledovat na svém 8denním treku údolím Langtang, začíná v Syabrubesi, které se nachází v nadmořské výšce asi 1 600 metrů. Po příjezdu do výchozího bodu treku si odpočinete v hotelu nebo chatě. Cesta, kterou budete sledovat ze Syabrubesi, je následující. 

 

Káthmándú → Syabrubesi → Bambus → Rimche → Hotel Lama → Gunachowk → Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Vesnice Langtang → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri

Z Tserko Ri se vydáte stejnou cestou, kterou jste použili k návratu do Syabrubesi. Níže je uveden itinerář treku do údolí Langtang s uvedením uběhnuté vzdálenosti, doby trvání treku a nejvyšší nadmořské výšky. 

Den	Itinerář	Překonaná vzdálenost	Délka treku	Nejvyšší nadmořská výška
Den 1	Cesta autem z Káthmándú do Syabrubesi	122 km / 75 mil	7–8 hodin	1,600 metry
Den 2	Trek do hotelu Lama	10.9 km	5-6 hodin	2,470 metrů
Den 3	Trek do Langtangu nebo Mundu	14.8 km	4-5 hodin	3,430 metrů
Den 4	Trek do gompy Kyangjin	6.8 km	2-3 hodin	3,870 metrů
Den 5	Trek k Tserko Ri a zpět	17 km / 10 míle	9-10 hodin	5,000 metrů
Den 6	Trek do hotelu Lama	21.6 km	6 hodin	3,430 metrů
Den 7	Trek do Syabrubesi	13.1 km	6-7 hodin	2,230 metrů
Den 8	Cesta do Káthmándú	122 km / 75 míle	7-8 hodin	1,400 metrů

Poznámka: Trek si můžete také prodloužit do průsmyku Ganja La nebo do Gosaikundy. Trek Langtang můžete navíc zkombinovat s trekem po stezce Tamang Heritage Trail. Pokud byste o to měli zájem, dejte nám prosím vědět, abychom mohli itinerář přizpůsobit vašim potřebám.

Obtížnost treku Langtang

Trek Langtang je považován za středně náročný trek. To znamená, že musíte mít rozumnou fyzickou kondici, nejlépe s předchozími zkušenostmi s trekingem. Není to však tak náročné, jak by se mohlo zdát, a s dostatečnými znalostmi to zvládne i začátečník. příprava. Ale jaké faktory definují úroveň obtížnosti treku Langtang? Pojďme to zjistit: 

Výšková nemoc

Protože trek Langtang vede do nadmořské výšky 5 000 m (Kyanjin Ri), je riziko horské nemoci výrazně vyšší. Od trek je kratší, budete mít méně času na uběhnutí celé vzdálenosti. Nedostatek času na dosažení takové výšky také zvyšuje obtížnost. Musíte si nechat alespoň jeden den na aklimatizaci na nižší hladinu kyslíku v takových výškách.   

Podmínky stezky

Trek na Langtang je z nějakého důvodu středně náročný. Stezky se skládají ze strmých stoupání a sjezdů s úzkými hřebeny, což chůzi po nich činí fyzicky náročnou. Riziko zranění zad, kolen a nohou je vždy přítomné. Navíc, pokud se vydáte na túru mimo sezónu, mohou být stezky kluzké, což zvyšuje riziko zranění. Při chůzi se prosím ujistěte, že vaše tempo není příliš rychlé. 

Délka a vzdálenost

Pro dokončení treku údolím Langtang musíte ujet asi 70 km za 6 dní. Urazit tak dlouhou vzdálenost za tak krátký čas vyžaduje chůze denně po dobu 6 až 8 hodin, minimálně 11 km, což vyžaduje dobrou fyzickou zdatnost. Během trekingu bude vaše tělo vystaveno extrémní fyzické zátěži, která může vést i k psychické.  

Ideální čas na Langtang Valley Trek

Jedno Nejlepší čas pro trek na Langtang je během podzimního (září až listopad) a jarního (březen až květen) období. Zde je důvod: 

jaro (březen-květen)

• Během dne: 10 ° C až 22 ° C (tepleji v níže položených oblastech)
• noční: -5 ° C až ° C 5 (ve vyšších nadmořských výškách zůstává chladno)
• Kvetoucí rododendrony a svěží zelená krajina.
• Příjemné teploty s jasnou oblohou a občasnými krátkými dešti.
• Zvýšená aktivita divoké zvěře a živá přírodní scenérie.

Podzim (září – listopad)

• Během dne: 10 ° C až 20 ° C (ve vyšších nadmořských výškách je chladněji)
• noční: -3 ° C až ° C 5 (ve vyšších nadmořských výškách chladněji)
• Stabilní počasí, jasná obloha a nádherné výhledy na hory.
• Hlavní nepálské festivaly jako Dashain a Tihar pro kulturní zážitky.
• Pohodlné podmínky pro trekking se suchými stezkami.

Povolení pro trek Langtang

Pro trek do údolí Langtang je potřeba získat dva druhy povolení. Jsou to karta TIMS a 2) povolení do národního parku Langtang (LNPP). Karta TIMS zajišťuje vaši bezpečnost a LNPP je vyžadována, protože se věnujete treku v chráněné oblasti.  

Povolení	Cena (cizinci)	Náklady (občané SAARC)	Kde získat
Povolení ke vstupu do národního parku Langtang	3 000 NPR (cca 25 USD)	3 000 NPR (cca 11 USD)	Nepálská turistická rada (Káthmándú) nebo vstupní kontrolní stanoviště do parku (Dhunche, Syabrubesi)
TIMS Card (Trekkers' Information Management System)	2 000 NPR na osobu (cca 15 USD)	, 1 000 NPR (cca 8 USD)	Kancelář Nepálské turistické rady (Káthmándú) nebo Asociace trekingových agentur Nepálu (TAAN)

Poznámka: Děti mladší 10 let nemusí získávat povolení do národního parku. 

Náklady na trek Langtang 

Den 8 Cena balíčku treku do údolí Langtang 450 USD na My Everest Trip. Zahrnuje tříchodové menu během treku, dopravu, poplatky za průvodce, náklady na lékařskou péči (první pomoc) a povolení. Zahrnuje také všechny vládní daně a poplatky za turistické služby.    

Nezahrnuje stravování v Káthmándú, cestovní pojištění, vízové ​​poplatky, spropitné pro průvodce ani náklady na další jídlo a pití během treku.Balíček také nezahrnuje náklady na dodatečné poplatky, které si čajovny účtují za vybavení, jako jsou teplé sprchy, Wi-Fi a elektřina. 

Odhadované náklady

Odhadované náklady na osobu během treku údolím Langtang jsou následující: 

Výdaj	Odhadovaná cena (USD)
Doprava (Káthmándú – Syabrubesi)	10–25 USD (místní autobus)
Průvodce (za den)	$ 20 - $ 30
Nosič (za den)	$ 15 - $ 20
Ubytování (za noc)	$ 5 - $ 15
Jídla (za den)	$ 15 - $ 25
Různé (občerstvení, nápoje atd.)	5 30–XNUMX XNUMX $ denně
Povolení	$ 19 - $ 40

Balicí seznam Langtang Trek

Oblečení

• Základní vrstvy odvádějící vlhkost (horní a spodní)
• Izolační vrstva (fleecová nebo péřová bunda)
• Nepromokavá bunda a kalhoty
• Trekingové kalhoty a košile
• Termo rukavice, čepice a nákrčník/ochrana proti ztuhnutí krku
• Teplé ponožky a další páry

Obuv

• Pevné trekové boty (rozjeté)
• Lehké kempingové boty/sandály

Vybavení a příslušenství

• Batoh (40-50L) s pláštěnkou
• Spací pytel (od -10 °C do -15 °C)
• Trekingové hole
• Sluneční brýle s UV ochranou
• Čelovka s přídavnými bateriemi

zdraví a bezpečnost

• Osobní lékárnička (obvazy, léky proti bolesti, léky proti nadmořské výšce)
• Opalovací krém a balzám na rty (SPF 50+)
• Tablety nebo filtr na čištění vody
• Opakovaně použitelné lahve na vodu (objem 2 l)

Dokumenty a různé

• Cestovní pas, povolení (TIMS a vstup do národního parku)
• Hotovost (bankomaty na treku nejsou k dispozici)
• Svačinky (energetické tyčinky, ořechy, čokolády)
• Lehké ručníky a toaletní potřeby

Základní průvodce trekem na Langtang

Zde je několik průvodců nebo tipů pro trek na Langtang, které by se vám mohly hodit: 

• Protože se chystáte na trek do vysokohorských oblastí, odložte siden na aklimatizaci. Pokud ne, udržujte si tempo a prodlužte počet dnů na treku. 
• jestli ty všimněte si jakýchkoli příznaků horské nemoci, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost a závratě, Promluvte si se svým průvodcem a ihned sestupte.  
• Pijte co nejvíce vody aby se zabránilo ztrátě vody. Elektrolyty doplňují ztracené minerály. 
• Pokud jste se rozhodli vydat na trek do údolí Langtang, posílit srdce, plíce, nohy a záda. 
• Vždy dodržujte pravidelné tempo. Příliš rychlá jízda vás unaví a příliš pomalá jízda zpozdí dosažení bodu odpočinku. 
• Noste hotovost protože v údolí Langtang nejsou žádné bankomaty a majitelé čajoven a chat nemají automaty na přejetí kartou. 
• Ujistěte se, že jste Sbalte si lehce, ale do vyšších nadmořských výšek přidejte i teplé oblečení. 
• I s internetovými službami musíte být připraveno na nízkou konektivitu. 

Hlavní body treku Langtang 

• pronájem: Národní park Langtang, asi 120 km severně od Káthmándú v Nepálu. 
• Doba trvání: 8 dní
• Vzdálenost treku: ~70 km 
• Výchozí bod: Syabrubesi 
• Nejvyšší bod: Kyanjin Ri (4 773 m) / Tserko Ri (5 000 m)
• Stupeň obtížnosti: Středně
• Nejlepší čas na trek: Období jara a podzimu
• Ubytování: Čajoveny a chaty
• Požadovaná povolení: Karta TIMS a povolení do národního parku Langtang

Závěr

Trek Langtang je skrytý klenot poblíž údolí Káthmándú. Na rozdíl od jiných treků je méně přeplněný a nabízí stejně příjemný trekkingový zážitek. Pokud plánujete svůj první trek v Nepálu nebo chcete jinou trekkingovou trasu, trek Langtang může být vynikající volbou.

Výše uvedený průvodce trekem na Langtang zahrnuje vše od jeho umístění, nákladů a obtíží až po nejlepší dobu k návštěvě a doporučený seznam věcí, které si s sebou vezmete. Pokud máte další dotazy, neváhejte nás kontaktovat.