دریاچه تیلیچو در منطقه آناپورنا، کوهپیمایی در نپال

پیاده‌روی هیجان‌انگیز در دریاچه تیلیچو

آیکون مدت زمان
مدت زمان سفر

15 روز

آیکون دلار
شروع قیمت

دلار آمریکا 970

  • 1 - مردم
    دلار آمریکا 1050
  • 2 - 5 مردم
    دلار آمریکا 970
  • 6+ نفر 9999
    دلار آمریکا 920
کتاب در حال حاضر

حقایق سریع

آیکون حمل و نقل

حمل و نقل زمینی در نپال

آیکون-محل-اقامت

هتل‌ها و اقامتگاه‌های چایخانه‌ای

وعده‌های غذایی-آیکون

همه وعده‌های غذایی به جز در کاتماندو

آیکون هدایت‌شده

گشت و گذار با راهنما و پیاده‌روی در طول سفر

آیکون فصل

پاییز، بهار

آیکون درجه

در حد متوسط

آیکون مقصد

نپال

ارتفاع-آیکون

5,416 متر

آیکون مسیر

Kathamndu - Dharapani - Manang - tilicho - throng pass muktinath - pokhara - Kathamndu

چرا پیاده‌روی هیجان‌انگیز در دریاچه تیلیچو؟

  • مسیرهای پیاده‌روی را با رودخانه مارشیندی و شگفتی‌های طبیعی دنبال کنید.
  • از قدیمی‌ترین صومعه در روستاهای براگا، پیسانگ و مانانگ دیدن کنید.
  • فرهنگ تبتی و گورونگ (فرهنگ بودایی و بون).
  • بلندترین دریاچه تیلیچو در جهان (۴۹۱۹ متر)
  • منظره‌ای خیره‌کننده از کوه ماناسلو (۸۱۶۳ متر)، آناپورنا ۱ (۸۰۹۱) و دائولاگیری (۸۱۶۷ متر) و عبور از گردنه ترونگ لا (۵۴۱۶ متر).
  • معبد مقدس هندوها، موکتینات، به همراه صومعه بودایی.
  • مهمان‌نوازی مردم تاکالی و فرهنگ آنها.

نمای کلی سفر

پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو یکی از مسیرهای محبوب کوهنوردی در منطقه آناپورنا، زیرا به شما امکان می‌دهد تا شاهد درخشش تیلیچو در زمینی نسبتاً ناهموار باشید. دریاچه تیلیچوبا ارتفاع ۴۹۱۰ متر، مرتفع‌ترین دریاچه جهان از نظر ارتفاع است. یخچال طبیعی در دامنه‌های شمالی ... ذوب می‌شود. آناپورنا و آب قله تورانگ به دریاچه تیلیچو می‌ریزد. پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو شما را از میان برخی از زیباترین مکان‌های منطقه آناپورنا عبور می‌دهد و مناظری دیدنی از کوه‌های پوشیده از برف را ارائه می‌دهد. اگر از بودن در نزدیکی طبیعت لذت می‌برید و دوست دارید با چهره‌های گرم و خندان روبرو شوید، همیشه می‌توانید مسیر پیاده‌روی دریاچه تیلیچو را انتخاب کنید.

برنامه سفر پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو

مسیر پیاده‌روی ۱۵ روزه دریاچه تیلیچو با رانندگی از کاتماندو به سیانگ آغاز می‌شود و از میان سکونتگاه‌ها، رودخانه‌ها، آبشارها و مناظر مختلف عبور می‌کند. در طول این مسیر، مکان‌هایی مانند داراپانی، چامه، پیسانگ، مانانگ و بسیساهار را خواهید پیمود. همچنین از آثار باستانی بازدید خواهید کرد. صومعه های بودایی و جوامع گورونگ را با فرهنگ‌ها و گویش‌های متمایز کاوش کنید. زمین ناهموار اما زیبا، گیاهان سرسبز، جانوران متنوع، چهره‌های خندان و دوستانه، مناظر باشکوه کوه‌ها، یخچال‌های طبیعی و دریاچه‌ها، فرهنگ غنی و صومعه‌های زیبا شما را به دریاچه مسحورکننده تیلیچو هدایت می‌کند.

مسیر دلربای دریاچه تیلیچو، با آب آبی عمیقی که در مقابل صخره‌های پوشیده از برف می‌درخشد، نفستان را بند خواهد آورد. در طول مسیر، منظره‌ای نفس‌گیر از ... خواهید داشت. هیمالیا، از جمله توده کوه آناپورنا (۸۰۹۱ متر)، دائولاگیری (8167 متر) گنگاپور (۴۱۷۰ متر) و لامجونگ هیمال (۶۹۸۳ متر) و موارد دیگر. این کوه‌پیمایی با بازگشت به روستای زیبای مانانگ برای پیوستن به مسیر رودخانه مارسایانگدی به پایان می‌رسد. بهترین فصل‌ها برای کوه‌پیمایی در دریاچه تیلیچو، مارس تا مه و سپتامبر تا اواسط دسامبر است.

«سفر من به اورست» راهنمایان باتجربه و آگاهی را در اختیار شما قرار می‌دهد که گروه‌های کوهنوردی متعددی را در سراسر کشور هدایت کرده‌اند. ما در ارائه کیفیت خدمات هیچ کم و کسری نمی‌گذاریم تا یک تجربه کوهنوردی فراموش‌نشدنی را برای شما رقم بزنیم.

برنامه سفر هیجان‌انگیز به دریاچه تیلیچو

شما یک مسیر زیگزاگ را در کنار رودخانه مارسایانگدی دنبال می‌کنید تا از یک پل معلق بر روی مارسایانگدی عبور کنید. سپس، به سمت تال، اولین روستای منطقه مانانگ که به خاطر آبشارهایش معروف است، پیاده‌روی می‌کنید. با عبور از مزارع جو، سیب‌زمینی و جنگل‌های کاج، به داراپانی می‌رسید.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

ارتفاع-کوچک

1,860 متر / 6,102 فوت

شما همچنان در ساحل جنوبی رودخانه مارسایانگدی قدم می‌زنید و در مسیر چامه از میان جنگل‌های کاج، بلوط، شوکران، افرا و رودودندرون و باغ‌های سیب عبور می‌کنید. برای رسیدن به چامه، یک مسیر قاطر را دنبال خواهید کرد، جایی که می‌توانید منظره‌ای پانوراما از آناپورنا ۲ (۷۹۳۷ متر)، آناپورنا ۴ (۷۵۲۵ متر) و لامجونگ هیمال (۶۹۸۳ متر) را ببینید.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

ارتفاع-کوچک

2,670 متر / 8,760 فوت

شما از دیوارهای مانی بالا می‌روید و وارد مزارع گندم سیاه در تله‌خو می‌شوید. همچنین هنگام صعود، نگاهی اجمالی به صخره عظیم پائونگدا داندا خواهید داشت. سپس، از میان جنگل‌های صنوبر و کاج، صعود شیب‌دار را به سمت مارسایانگدی علیا ادامه می‌دهید. وقتی به پیسانگ می‌رسید، منظره خوبی از قله پیسانگ (۶۰۹۱ متر) و آناپورنا ۲ (۷۹۳۷ متر) خواهید داشت.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

آیکون-مقصد

13 کیلومتر / 8.1 مایل

ارتفاع-کوچک

3,200 متر / 10,499 فوت

خورشید کوچک

6hrs

شما از میان روستاهای زیبا که با ماندالا نقاشی شده‌اند عبور خواهید کرد و از میان مراتع گاومیش و مزارع پلکانی عبور خواهید کرد. برای تماشای منظره‌ای خیره‌کننده از رشته‌کوه آناپورنا و دره رودخانه مارسایانگدی، از یک خط‌الرأس شیب‌دار به سمت نگوال (۳۶۶۰ متر) بالا خواهید رفت.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

آیکون-مقصد

17 کیلومتر / 10.5 مایل

ارتفاع-کوچک

3,519 متر / 11,545 فوت

خورشید کوچک

7hrs

امروز، در حالی که با محیط جدید خو می‌گیرید، روستای معروف مانانگ را کاوش می‌کنید. در اینجا، منظره‌ای دیدنی از گانگاپورنا (۷۴۵۵ متر) را در پس‌زمینه‌ای از خانه‌های سنگی سنتی خواهید دید. همچنین می‌توانید از غذاهای محلی مانانگی لذت ببرید.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

ارتفاع-کوچک

3,519 متر / 11,545 فوت

از مانانگ قدیمی پایین می‌روید و به رودخانه مارسایانگدی می‌رسید و از کنار چورتن عبور می‌کنید. پس از عبور از یک پل معلق در جارسنگ خولا، مسیر کنار رودخانه را تا سیری خارکا ادامه می‌دهید.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

ارتفاع-کوچک

4,060 متر / 13,320 فوت

شما از مسیرهای شیب‌دار بالا می‌روید و از صومعه‌ها و چورتن‌ها در میان بوته‌های ارس و سنجد دریایی عبور می‌کنید. از چند نهر عبور می‌کنید و یک شیب زیگزاگ را به سمت کمپ اصلی تیلیچو دنبال می‌کنید.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

اردوگاه

آیکون-مقصد

7 کیلومتر / 4.3 مایل

ارتفاع-کوچک

4,150 متر / 13,615 فوت

خورشید کوچک

3hrs

دریاچه تیلیچو (مرتفع‌ترین دریاچه جهان)

هنگام بالا رفتن از دریاچه بکر تیلیچو، از میان مورین‌های لغزنده عبور خواهید کرد. منظره‌ای فوق‌العاده از کنگسار و گانگاپورنا هیمال (۷۴۵۵ متر) خواهید داشت. پس از گذراندن مدتی در آنجا، به سمت سیری خارکا پیاده‌روی خواهید کرد. مسیر مستقیم در سیری خارکا.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

آیکون-مقصد

14 کیلومتر / 8.7 مایل

ارتفاع-کوچک

4,919 متر / 16,138 فوت

خورشید کوچک

6hrs

پیاده‌روی امروز برای یاک خارکا (Yak Kharka) آسان‌تر بود. با عبور چندین باره از رودخانه مارسیانگدی، به کوه نزدیک‌تر شدیم. مسیر، پیاده‌روی شیب‌داری را طی می‌کرد و سپس برای ناهار توقف کردیم. پس از یک ساعت کوتاه، به یاک کارخا (چراگاه یاک‌ها) رسیدیم. در اینجا چند چایخانه برای توقف یک ساعته شبانه وجود دارد.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

آیکون-مقصد

9 کیلومتر / 5.6 مایل

ارتفاع-کوچک

4,018 متر / 13,182 فوت

خورشید کوچک

4hrs

برای یک روز هیجان‌انگیز در کوهستان، در سفرمان به تورانگ پِدی آماده شوید. در حالی که بسیاری از مردم در همان روز از گردنه تورانگ لا عبور می‌کنند، ما به آرامی پیش می‌رویم. صبح چند ساعت تا تورانگ پِدی پیاده‌روی می‌کنیم. اگر شرایط مساعد باشد، در همان روز به کمپ بالا صعود خواهیم کرد. در اینجا، در ارتفاع ۴۸۰۰ متری، بلندترین نقطه اقامت در مسیر آناپورنا، اقامت خواهیم داشت.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

چایخانه

آیکون-مقصد

7 کیلومتر / 4.3 مایل

ارتفاع-کوچک

4,800 متر / 15,748 فوت

خورشید کوچک

3hrs

این طولانی‌ترین و چالش‌برانگیزترین بخش پیاده‌روی ماست. با این حال، از آنجایی که ما در کمپ بالا هستیم، خودمان را از درد زیادی نجات می‌دهیم. تیم شما را زود بیدار می‌کند، یعنی ساعت ۴ تا ۵ صبح. سپس، ناهار بسته‌بندی شده خود را می‌گیریم و از گردنه تورانگ بالا می‌رویم. بعد از ۳-۴ ساعت، به قله تپه با زیباترین منظره کوه‌ها می‌رسیم. این مکان پر از پرچم‌های رنگارنگ است و مکانی عالی برای عکاسی است. پس از یک توقف کوتاه، شروع به پایین آمدن به سمت موکتینات می‌کنیم.

اگر وقت اجازه دهد، حتی می‌توانیم تا جومسوم پیاده برویم. از اینجا، حتی می‌توانیم پیاده به موستانگ بالا.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

آیکون-خواب

هتل

آیکون-مقصد

16 کیلومتر / 9.9 مایل

ارتفاع-کوچک

5,416 متر / 17,769 فوت

خورشید کوچک

6hrs

امروز، برای بازدید کوتاهی از موکتینات (Muktinath) زود از خواب بیدار شدیم. این معبد مقدس نپال مملو از زائران هندو و بودایی است. سپس به سمت مکان‌های محبوب دیگری مانند کاگبنی و جومسوم، مقر موکتینات، رانندگی می‌کنیم. رانندگی خارج از جاده خود را به سمت تاتوپانی در امتداد تنگه‌های کالیگنداکی، عمیق‌ترین تنگه‌های جهان، ادامه می‌دهیم. عصر از یک حمام آرامش‌بخش در چشمه‌های آب گرم طبیعی لذت می‌بریم.

آیکون-شام

صبحانه ناهار شام

ارتفاع-کوچک

3,710 متر / 12,172 فوت

اگر می‌خواهید با ترکیبی از مسیر تپه پون گورپانی، پیاده‌روی کنید، لطفاً به ما اطلاع دهید که برنامه سفر را سفارشی خواهیم کرد. برای پیاده‌روی کوتاه‌تر در نپال، فقط مسیر تپه پون گورپانی را انتخاب کنید.

بعد از صبحانه، با اتوبوس/جیپ به پخارا برگشتیم و از غروب در کنار دریاچه زیبا لذت بردیم.

آیکون-شام

صبحانه ناهار

آیکون-خواب

هتل

ارتفاع-کوچک

1,190 متر / 3,904 فوت

بعد از صبح زیبای پخارا، با اتوبوس به کاتماندو برگشتیم. رانندگی در امتداد بزرگراه پرییتیوه پر از مناظر زیبای رودخانه‌ها و تپه‌ها است. ما فقط عصر به کاتماندو می‌رسیم. با این حال، زمانی برای خریدهای لحظه آخری در تامل خواهیم داشت. بعداً، همه ما از آخرین وعده غذایی خود به عنوان یک تیم لذت می‌بریم.

توجه: به جای رانندگی طولانی، می‌توانید با پرواز ۲۵ دقیقه‌ای از پخارا به کاتماندو بروید. به این ترتیب، زمان کافی برای گشت و گذار در پخارا و کاتماندو خواهید داشت.

آیکون-شام

صبحانه ، شام

آیکون-خواب

هتل

ارتفاع-کوچک

822 متر / 2,697 فوت

خب، این آخرین روز شما در نپال است. وسایلتان را جمع کنید و زمان پروازتان را به راننده اطلاع دهید. چند ساعت قبل از پرواز، یک ماشین برای انجام تشریفات گمرکی شما را در فرودگاه پیاده خواهد کرد. سفری فوق‌العاده را برایتان آرزو می‌کنم!!

آیکون-شام

صبحانه

ارتفاع-کوچک

1,400 متر / 4,593 فوت

نقشه پیاده‌روی هیجان‌انگیز دریاچه تیلیچو

چه انتظاری دارید؟

چه گنجانده شده است

  • وعده‌های غذایی (صبحانه، ناهار و شام) در کل مسیر کوه‌پیمایی
  • نقشه مسیر پیاده‌روی
  • راهنمای باتجربه دارندگان مجوز دولتی
  • باربر/شرپا که در طول مسیر کوله‌های شما را حمل خواهد کرد. (۲ نفر، ۱ باربر)
  • بیمه، حقوق، تجهیزات، حمل و نقل و مالیات محلی برای راهنما.
  • لوازم پزشکی گروهی (جعبه کمک‌های اولیه در دسترس خواهد بود)
  • تمام مدارک لازم و مجوزهای ورود به پارک ملی
  • ترتیب سفر و نجات
  • TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان)
  • تمام مالیات‌های دولتی و هزینه‌های خدمات گردشگری

چه چیزهایی مستثنی است؟

  • وعده‌های غذایی در کاتماندو قبل و بعد از پیاده‌روی،
  • بیمه مسافرتی شما (بیمه نجات)
  • نکاتی برای کارکنان و رانندگان کوهنوردی
  • نوشیدنی‌ها (گرم، سرد و الکلی)
  • خرید شخصی و لباسشویی و غیره
  • تجهیزات پیاده روی شخصی
نماد نقل قول نماد نقل قول

نظرات Tripadvisor

نظرات Google

اطلاعات تکمیلی پیاده‌روی هیجان‌انگیز در دریاچه تیلیچو

مسیر کوتاه دریاچه تیلیچو

برنامه سفر MyEveryTrip Tilicho Lake Trekking در اینجا ۱۵ روز طول می‌کشد. اگرچه پیاده‌روی تا دریاچه Tilicho خیلی طول نمی‌کشد، اما همه چیز را از فرودگاه کاتماندو پوشش می‌دهد. چهار روز طول می‌کشد تا به Manang برسید و یک روز طول می‌کشد تا در اینجا توقف کنید. می‌توانید با رانندگی مستقیم از Besishar (نقطه شروع) به Manang، از همه این‌ها صرف نظر کنید. پیاده‌روی در مدار آناپورنا).

بهتر است قبل از رسیدن به تیلیچو، از بسیساهار تا سیری خارخا و سپس تا کمپ اصلی تیلیچو پیاده‌روی کنید. سپس، بازگشت به مانانگ یک روز طول می‌کشد. اگر می‌خواهید مسیر کوتاه به دریاچه تیلیچو را طی کنید، می‌توانید از مانانگ جیپ بگیرید.

در اینجا برنامه‌های مختلف پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو برای یک پیاده‌روی کوتاه ارائه شده است.

سفر ۵ روزه به دریاچه تیلیچو

برای رزرو تور ۵ روزه دریاچه تیلیچو، ابتدا باید به بسیساهار رانندگی کنید. نمی‌توانید در روز اول مستقیماً از کاتماندو به مانانگ برسید. رانندگی از کاتماندو به مانانگ بیش از ۱۴ ساعت طول می‌کشد و فقط در صورت داشتن وسیله نقلیه شخصی در یک روز امکان‌پذیر است. بنابراین، پیشنهاد می‌کنیم قبل از رانندگی به مانانگ، یک روز در بسیساهار اقامت کنید.

روز اول: رسیدن به مانانگ

همانطور که گفته شد، یک سفر ۵ روزه به دریاچه تیلیچو فقط از بسیشر امکان‌پذیر است. از بسیشر می‌توانید با ماشین به جیپ مانانگ بروید. این سفر حدود شش ساعت طول می‌کشد که عمدتاً در مسیر خارج از جاده تازه ساخته شده انجام می‌شود.

روز دوم: پیاده‌روی تا شری خارخا

همانند برنامه سفر کمپ اصلی تیلیچو که قبلاً در MyEveryTrip توضیح داده شد.

روز هفدهم: پیاده‌روی تا کمپ اصلی تیلیچو

همانند برنامه سفر کمپ اصلی تیلیچو که قبلاً در MyEveryTrip توضیح داده شد.

روز چهارم: دریاچه تیلیچو به شری خارکا

همانند برنامه سفر کمپ اصلی تیلیچو که قبلاً در MyEveryTrip توضیح داده شد.

روز 5: شری خارکا به منانگ و رانندگی به سمت بسیساهر.

از شری خارخا، ما صبح خیلی زود پیاده‌روی را شروع می‌کنیم. اگر قبل از ساعت ۵ صبح پیاده‌روی را شروع کنیم، می‌توانید ظهر به مانانگ برسید. بعد از ناهار اینجا در مانانگ، به سمت بسیشاهار رانندگی خواهیم کرد. بسته به آب و هوا و وضعیت جاده، ممکن است جیپ عمومی از مانانگ در حال حاضر در دسترس باشد یا نباشد. در غیر این صورت، ممکن است مجبور شوید یک جیپ خصوصی رزرو کنید یا فردا صبح سفر کنید.

مسیر پیاده‌روی از پخارا تا دریاچه تیلیچو

چه از کاتماندو و چه از پخارا، برنامه سفر به دریاچه تیلیچو تقریباً مشابه است. به جای رانندگی به بسیساهار از کاتماندو، به سادگی از پخارا به بسیساهار رانندگی خواهید کرد و مسیری را که در بالا ذکر شد دنبال خواهید کرد.

از آنجایی که فاصله پخارا تا بسیشاهار کمی کمتر از کاتماندو است، ممکن است بتوانیم قبل از ظهر روز اول به بسیشاهار برسیم و سپس در همان روز به سمت مانانگ رانندگی کنیم. این بدان معناست که نیازی نیست یک روز دیگر در بسیشاهار بمانید، بنابراین سفر شما به دریاچه تیلیچو دقیقاً پنج روز می‌شود. در روز آخر، اگر با جیپ شخصی رانندگی کنید، ممکن است بتوانیم به پخارا برگردیم. در غیر این صورت، باید روز پنجم را در مانانگ یا بسیشاهار بمانید و روز ششم به پخارا برگردید.

هزینه پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو

سفر من به اورست هزینه‌های پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو ۱۲۴۰ دلار، شامل تمام هزینه‌های حمل و نقل، اقامت، غذا و راهنما. این مسیر پیاده‌روی در منطقه آناپورنا، کمی خارج از مسیر معمول است و کاملاً دورافتاده است. در طول مسیر فقط تعداد انگشت‌شماری چایخانه وجود دارد و هزینه اقامت/غذا در این منطقه پیاده‌روی بسیار گران است. با این حال، هزینه پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو در مقایسه با سایر مسیرهای پیاده‌روی محبوب، مانند ... بسیار مناسب است. بیس کمپ اورست سفر.

هزینه یک اتاق در هتل تیلیچو ۵ تا ۷ دلار آمریکا است. اما شما باید هزینه هر چیز دیگری مانند وای‌فای، برق و دوش آب گرم را بپردازید - هزینه غذا روزانه حدود ۳۰ دلار است. بخش عمده‌ای از هزینه، هزینه حمل و نقل با وسیله نقلیه شخصی از کاتماندو به مانانگ و برگشت به کاتماندو را شامل می‌شود. هزینه راهنما و باربر نیز بالا است، یعنی حدود ۴۰ دلار در روز.

در نهایت، مجوز پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو وجود دارد که حدود ۵۰ دلار هزینه دارد. اگر قصد دارید به تنهایی و با یک راهنما و باربر در دریاچه تیلیچو پیاده‌روی کنید، هزینه می‌تواند تا ۱۵۰۰ دلار افزایش یابد. مسافران مستقل در یک گروه حدود ۹۰۰ دلار برای پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو هزینه می‌کنند زیرا هزینه راهنما، باربر و محل اقامت را با هم تقسیم می‌کنند.

هزینه پیاده‌روی در تیلیچو لاله برای نپالی‌ها

هزینه کوه‌پیمایی در دریاچه تیلیچو برای نپالی‌ها کم است زیرا آنها مجبور نیستند هزینه راهنما یا محل اقامت بپردازند. سفر از کاتماندو به بسیساهار حدود ۶۰۰ روپیه و از بسیساهار به مانانگ با جیپ حدود ۲۵۰۰ روپیه هزینه دارد. هزینه غذا حدود ۱۵۰۰ روپیه در روز و هزینه اقامت ۵۰۰ روپیه است. نپالی‌ها نیازی به پرداخت هزینه مجوز یا حتی برق ندارند. بنابراین، برای نپالی‌ها، یک کوه‌پیمایی ۶ روزه در دریاچه تیلیچو از کاتماندو حدود ۲۰۰۰۰ روپیه هزینه دارد.

سختی مسیر پیاده‌روی دریاچه تیلیچو

پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو چقدر چالش‌برانگیز است؟ این یکی از سوالات متداولی است که در مسیر پیاده‌روی تیلیچو از ما پرسیده می‌شود. پیاده‌روی در هیمالیا لوکس است، اما با عزم و اراده درست، آنقدرها هم سخت نیست. این پیاده‌روی نسبت به سایر پیاده‌روی‌های ارتفاع بالا، مانند پیاده‌روی سه‌راهی اورست و صعود به قله آیلند، قابل دسترس‌تر است.

فاصله پیاده‌روی دریاچه تیلیچو

در مورد مسیر دریاچه تیلیچو، این مسیر حدود ۱۵۰ کیلومتر پیاده‌روی دارد. بسته به اینکه با ماشین به سمت سیانگ، چامه یا مانانگ رانندگی کنید، فاصله تا دریاچه تیلیچو به طور قابل توجهی متفاوت است. برای هر روز از پیاده‌روی دریاچه تیلیچو، باید ۶ تا ۸ ساعت پیاده‌روی در دریاچه تیلیچو داشته باشید. اگر از قدرت بدنی خوبی برخوردار باشید، پیمودن ۱۵ کیلومتر در روز کار سختی نیست. چند ماه تمرینات کاردیو قبل از تور با کوله پشتی می‌تواند مفید باشد.

ارتفاع پیاده‌روی دریاچه تیلیچو

از آنجایی که ما روزها در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر پیاده‌روی خواهیم کرد، ارتفاع به طور قابل توجهی بر ما تأثیر خواهد گذاشت. در چنین ارتفاعاتی، سطح اکسیژن پایین‌تر ممکن است باعث بیماری ارتفاع شود. به همین دلیل است که پیاده‌روی و اجازه دادن به بدن برای سازگاری با شرایط ضروری است. همچنین، باید به اندازه کافی آب بنوشید و از غذاهایی، از جمله نوشیدنی‌های الکلی، که شما را دچار کم‌آبی می‌کنند، خودداری کنید.

حتی با وجود رعایت چنین اقدامات احتیاطی، علائمی مانند سردرد، درد بدن، حالت تهوع و تنگی نفس ممکن است همچنان برجسته باشند. به عنوان یک فعالیت گشت و گذار، ما به ارتفاعات پایین‌تر پیاده‌روی خواهیم کرد. در شرایط سخت، ما طبق بیمه نامه شما، امداد هلیکوپتری را ترتیب خواهیم داد.

سوالات متداول در مورد پیاده‌روی هیجان‌انگیز در دریاچه تیلیچو

دلار آمریکا 970 هر نفر

  • بهترین گارانتی قیمت
  • سیستم پرداخت امن
  • برنامه سفر سفارشی و شخصی‌سازی‌شده
  • ۷۶٪ مشتریان دائمی
نمایه
پشتیبانی زنده 24 ساعته و 7 روز هفته واتساپ-آیکون1
پورو (+977-9851069558)

مطالب اخیر از وبلاگ ما جاذبه‌های گردشگری، نکات سفر، اخبار و موارد دیگر.

سختی مسیر آناپورنا چقدر است؟
آناپورنا

سختی مسیر ۱۴ روزه آناپورنا؟

سختی مسیر آناپورنا چقدر است؟ مسیر آناپورنا دومین مسیر سخت از نظر سختی است...

پست کامل را بخوانید
5 مسیر برتر کوهنوردی در نپال
آناپورنا, اورست, نپال, پیاده روی در نپال

5 مسیر برتر کوهنوردی در نپال

کوهنوردی در نپال دیگر محدود به افراد حرفه‌ای یا ماجراجویان نیست. فرقی نمی‌کند…

پست کامل را بخوانید
مسیر پیاده‌روی مدار آناپورنا در ماه مه
آناپورنا

مسیر پیاده‌روی مدار آناپورنا در ماه مه

مدار آناپورنا یکی از بهترین راه‌ها برای کشف تمام فراز و نشیب‌های ...

پست کامل را بخوانید

با کارشناس سفر ما، پورو، گپ بزنید

نیاز به کمک دارید؟ کارشناس ما آماده‌ی کمک به شماست. برای شروع گفتگو و دریافت پاسخ سریع به سوالات خود، کافیست فرم زیر را پر کنید.

لطفاً جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید تا این فرم تکمیل شود.