7 dienų žygis į Pikey Peak

Pikey Peak žygio sudėtingumas ir tako sąlygos

Žygis nuo Pikey Peak yra vidutinio sunkumo ir tinka pirmą kartą keliaujantiems ir vidutinio fizinio pasirengimo žmonėms. Žygis susideda iš laipsniškų pakilimų ir nusileidimų iki Pikey Peak viršūnės (4,065 m / 13 336 pėd.). Nors aukštis yra vidutinis, žygeiviai turėtų aklimatizuotis, kad sumažintų su aukščiu susijusių problemų riziką.

Takas aiškiai pažymėtas ir dažniausiai vingiuoja natūraliais takais per miškus, terasinius laukus ir mažus kaimelius. Žygeiviai taip pat gali susidurti su uolėtu reljefu, siaurais pėsčiųjų takais ir stačiais šlaitais, su kuriais dauguma žygeivių gali lengvai susidurti. Orai gali paveikti takus, o kai kurios atkarpos gali būti slidžios nuo sniego ar lietaus. Maršrutas vaizdingas ir lengvai pasiekiamas, pakeliui yra kelios arbatinės ir poilsio stotelės, kurios užtikrina komfortą ir saugumą.

Geriausias metų laikas aplankyti Pikey Peak ir sezoninių orų vadovas

Geriausi metų laikai kopti į Pikey Peak yra pavasaris (kovas–gegužė) ir ruduo (rugsėjis–lapkritis). Pavasarį takus puošia rododendrai, o oras malonus – saulėtas dangus ir puikūs kalnų vaizdai. Ruduo atneša stabilų orą, gryną orą ir puikias galimybes fotografuoti Himalajų kalnus.

Žygis Paikio viršukalnėje

Vasaros sezonas (birželio–rugpjūčio mėn.) sutampa su musonu, todėl lyja smarkiai, keliai slidūs ir matomumas prastas. Žiema (gruodžio–vasario mėn.) šalta, gali iškristi sniego, ypač aukštikalnių vietovėse, tačiau tokia kelionė suteikia ramią ir giedrą atmosferą.

Nesvarbu, koks metų laikas, rytai paprastai būna šalti, o popietės – šiltesnės. Taip pat patartina dėvėti sluoksniuotus drabužius, kokybiškus žygio batus ir apsaugą nuo lietaus, kad žygio metu jaustumėtės patogiai ir saugiai.

Maistas ir gėrimais

Žygyje „Pikey Peak“ kelios vietinės arbatinės ir nameliai siūlo žygeiviams įvairių patiekalų. Pusryčiai paprastai būna košė, kiaušiniai, skrudinta duona arba tradiciniai Nepalo pusryčiai. Pietūs ir vakarienė apima gardžius vietinius patiekalus, tokius kaip daržovių arba vištienos momo, makaronai, ryžiai ir lęšių sriuba, suteikiantys žygiui reikalingų jėgų.

Maršrute taip pat siūlomos šviežios daržovės, sezoniniai vaisiai ir vietoje užauginti užkandžiai, kuriais galima įsigyti. Populiarūs šildantys gėrimai yra arbata, kava ir karštas šokoladas, kurie geriausiai tinka šaltais rytais ar vakarais. Taip pat dideliais kiekiais parduodamas vanduo buteliuose, todėl didesniame aukštyje geriausia gerti kuo daugiau, kad būtų palaikomas hidratacijos lygis.

Dauguma patiekalų yra paprasti, bet sveiki ir sotūs. Vegetarai ir žmonės su mitybos apribojimais paprastai gali rasti tinkamų variantų, nors geriausia iš anksto įspėti gidus. Vietinis maistas taip pat yra būdas patirti šerpų kultūrą ir svetingumą žygio metu.

Transportas ir apgyvendinimas Pikey Peak Trek'e

Kelionė į Pikey Peak žygį ir atgal prasideda Katmandu, važiuojant į Dhapą arba Sallerį, priklausomai nuo maršruto. Pakeliui pamatysite egzotiškus kraštovaizdžius, terasines kalvas ir mažus kaimelius, kurie leis pažvelgti į kaimo gyvenimą rytų Nepale. Vietiniai automobiliai, džipai arba asmeninės transporto priemonės, kurias organizuoja „My Everest Trip“ (MET), užtikrina patogią ir saugią kelionę.

Kelionės metu apgyvendinimas dažniausiai teikiamas arbatinėse arba nameliuose. Juose siūlomi paprasti, bet patogūs kambariai su šiltomis lovomis, todėl lengva pailsėti po žygio. Daugumoje arbatinių siūlomi tiek vietiniai, tiek kontinentiniai patiekalai, o kai kuriuose yra bendri vonios kambariai su tekančiu vandeniu.

Didesniuose kaimuose, tokiuose kaip Junbesi ir Salleri, infrastruktūra yra šiek tiek geresnė, kai kuriuose nameliuose yra karšti dušai. Nakvynės arbatinėse leidžia žygeiviams susipažinti su vietos kultūra, pasijusti laukiamiems, pailsėti, pavalgyti ir pabendrauti su kitais turistais.

Aukštis, aklimatizacija ir aukščio ligos rizika

Aukščiausias Pikey Peak žygio taškas yra 4,065 metrų (13 336 pėdų) aukštyje virš jūros lygio. Nors tai nėra taip aukštai kaip žygiuose Himalajuose, aukščio liga vis tiek gali pasireikšti, jei organizmas netinkamai prisitaiko. Simptomai gali būti galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir dusulys.

Norint sumažinti riziką, būtinas lėtas kopimas ir aklimatizacija. Žygio metu nakvynė tokiuose kaimuose kaip Japre ir Junbesi padeda žygeiviams aklimatizuotis prie aukščio. Tinkamas vandens suvartojimas, subalansuota mityba ir alkoholio vengimas padeda organizmui prisitaikyti.

Žygeiviai turėtų gerai rūpintis savo sveikata ir nedelsdami pranešti apie bet kokius simptomus savo gidams. Prireikus galime pridėti poilsio dienų arba trumpesnių žygio atkarpų. Mano Everesto kelionės (MET) gidai yra apmokyti spręsti su aukščiu susijusias problemas ir užtikrinti saugumą visos kelionės metu. Todėl žygis yra saugus ir malonus daugumai dalyvių.

Pikey Peak žygio fizinio pasirengimo lygio reikalavimai ir pasiruošimas žygiui

Žygis Pikey Peak klasifikuojamas kaip vidutinio sunkumo ir tinka vidutinio fizinio pasirengimo žygeiviams. Dalyviai turėtų gebėti kasdien vaikščioti 4–6 valandas nelygiais takais su laipsniškais pakilimais ir nusileidimais. Ankstesnė žygio patirtis yra naudinga, nors ji nėra būtina.

Pratimai turėtų apimti reguliarų kardio pratimą, pavyzdžiui, ėjimą, bėgiojimą ar važiavimą dviračiu, taip pat kojų ir liemens jėgos lavinimą. Treniruotės su pilno svorio kuprine gali padėti jūsų kūnui pasiruošti kelių dienų išvykai.

Žygeiviams reikalinga tinkama įranga, įskaitant žygio batus, šiltus ir sluoksniuotus drabužius, neperšlampamus drabužius, gerą kuprinę ir žygio lazdas. Taip pat protinga pasiimti asmeninių vaistų, apsaugos nuo saulės priemonių ir vandens valymo priemonių. Taip pat svarbu būti psichologiškai pasiruošusiems ir geros nuotaikos, žinant, kad kelionė ves jus per kaimus, miškus ir kalnuotą vietovę.

Įvažiavimo mokesčiai, leidimai ir Nepalo viza

Žygeiviai, norėdami žygiuoti Pikey Peak viršukalne, privalo gauti leidimą – Gaurishankar gamtosaugos teritorijos leidimą (GCAP), nes didelė tako dalis eina per šią saugomą zoną. Užsienio piliečiai moka maždaug 3,000 NPR (23–25 USD) leidimo mokestį.

Užsakant per licencijuotą žygių agentūrą, TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelės nereikia. Kai kuriuose vietiniuose kontrolės punktuose gali reikėti papildomo leidimo tvarkyti vietinius takus.

Visiems užsienio turistams reikalinga Nepalo turistinė viza, kurią galite gauti atvykę į Tribhuvano tarptautinį oro uostą arba užsisakyti iš anksto. Kainos yra 30 JAV dolerių už 15 dienų, 50 JAV dolerių už 30 dienų ir 125 JAV dolerių už 90 dienų. Vizoms ir leidimams reikalingas pasas, kurio galiojimo laikas yra bent 6 mėnesiai, ir paso dydžio nuotraukos.

Sveikata, saugumas ir pagalba ekstremaliose situacijose Pikey Peak žygyje

Žygis į Pikio viršukalnę nėra itin pavojingas, tačiau dėl aukščio virš jūros lygio ir atokios vietovės reikalingos saugos priemonės. Mano Everesto kelionės (MET) gidai yra apmokyti teikti pirmąją pagalbą, atpažinti aukščio ligą ir įvertinti ekstremalias situacijas. Tinkamai aklimatizuotis galima praleidus naktį tokiuose kaimuose kaip Džapre, Pikio bazinė stovykla ir Džunbesi.

Didesniuose kaimuose yra pagrindinės medicinos įstaigos, tačiau didesniame aukštyje prieiga yra ribota. Žygeiviams taip pat rekomenduojama pasiimti asmeninius vaistus, pirmosios pagalbos vaistinėlę ir visus paskirtus vaistus. Avarijos atveju, sunkiai susirgus ar patyrus žaizdą, galite susitarti dėl evakuacijos sraigtasparniu į aukštesnes stovyklas. Kad žygio metu išliktumėte saugūs, gerkite pakankamai skysčių, valgykite sveikai, eikite lėtai ir vykdykite gido nurodymus.

Kelionės draudimas ir apsauga žygiui Pikey Peak

Kiekvienas, keliaujantis į Pikey Peak, turėtų įsigyti kelionių draudimą. Polisas turi apimti medicinines avarijas, kelionės atšaukimus, bagažo praradimą ir, svarbiausia, žygių dideliame aukštyje riziką bei evakuaciją sraigtasparniu.

Dauguma draudimo bendrovių reikalauja plano, apimančio žygius aukščiau nei 4,000 metrų, įskaitant 4,065 m / 13 336 pėdų aukščio Pikey Peak viršūnę. Draudimas apsaugo nuo netikėtų ligų, traumų ir nepalankių oro sąlygų.

Keliautojai turėtų perskaityti draudimo polisą, kad užsitikrintų apsaugą nuotykių žygiams Nepale. „My Everest Trip“ (MET) gali patarti, kuriomis draudimo bendrovėmis naudotis ir kokie dokumentai reikalingi, kad žygeiviai Himalajų ekspedicijos metu būtų gerai apdrausti.

Internetas, įkrovimo įrenginiai ir mobilusis tinklas

Žygyje po Pikey Peak interneto ryšys yra ribotas, tačiau paprastai pasiekiamas didesniuose kaimuose, tokiuose kaip Junbesi ir Salleri. Daugumoje arbatinių siūlomas nedidelis belaidis internetas, tačiau greitis yra mažas ir nepatikimas, ypač esant nepalankiam orui. Atokiose vietose, tokiose kaip Pikey bazinė stovykla ir mažesnės bendruomenės, interneto ryšio dažnai nėra, todėl šios vietovės idealiai tinka norint atsijungti nuo interneto ir patirti gamtą.

Didžioji tako dalis aprėpta mobiliojo ryšio tinklu, nors aukštikalnėse ar miškingose ​​vietovėse ryšys gali būti netolygus. Geriausias ryšio lygis pasiekiamas naudojant „Ncell“ ir „Nepal Telecom“ SIM korteles, tačiau signalo stiprumas priklauso nuo vietos.

Arbatinės siūlo įkrovimą už nedidelį 100–200 NPR mokestį už įrenginį. Rekomenduojama turėti išorinę bateriją kaip atsarginę priemonę, ypač vaikštant atokiose vietovėse. Papildomi įkrovimo laidai ir adapteriai padės įkrauti telefonus, fotoaparatus ir kitus įrenginius viso žygio metu.

Kultūra, vietinis etiketas ir kalba take

Žygis į Pikio viršukalnę veda per tradicinius šerpų ir rai kaimus, siūlydamas unikalią kultūrinę patirtį. Budizmas daro didelę įtaką vietos bendruomenėms, pasireiškiantis vienuolynuose, maldos ratuose, čortenuose ir kasdienėse praktikose. Žygeiviai gali stebėti ir pagarbiai dalyvauti festivaliuose, maldose ar vietiniuose susibūrimuose ir pajusti Himalajų gyvenimą.

Bendraujant su vietiniais gyventojais, svarbu mandagumas ir pagarba. Taip pat prieš fotografuodami žmones, ypač namuose ar vienuolyne, paprašykite leidimo. Lankydamiesi religinėse vietose, dėvėkite paprastus drabužius ir nusiaukite batus. Kaimo gyventojai džiaugiasi, kai juos pasitinka paprasta Namaste. Nešiukšlinkite ir netriukšmaukite takuose, nes švara yra didelė dorybė.

Pagrindinė kalba yra nepaliečių, o šerpai ir rajų tautybės žmonės gali kalbėti savo gimtosiomis tarmėmis. Daugelis arbatinės darbuotojų ir gidų kalba angliškai. Išmokus kelias paprastas nepaliečių frazes, tokias kaip „Dhanyabad“ (ačiū), galima labai padėti užmegzti ryšį su kitais.

Gerbiant vietos papročius ir tradicijas, žygiai tampa dar įdomesni ir užmezgamas prasmingas bendravimas su bendruomenėmis.

Jūsų papildomos išlaidos Pikey Peak žygyje

Nors žygio paketas padengia didžiąją dalį žygio Pikey Peak kalnais išlaidų, žygeiviai turėtų numatyti papildomas išlaidas. Nestandartiniai pietūs ir vakarienės arbatinėse taip pat gali būti brangūs, ypač jei perkate užkandžius, gaiviuosius gėrimus ir karštus gėrimus, tokius kaip kava ar šokoladas, kurie į kainą neįskaičiuoti.

Žygio metu būtini asmeniniai daiktai – tualetiniai reikmenys, drėgnos servetėlės, papildomi drabužiai ir apsauga nuo saulės. Karštas dušas kai kuriose arbatinėse kainuoja apie 200 NPR, o telefonų ar kitų įrenginių įkrovimas gali kainuoti 100–200 NPR už įrenginį.

Nepale įprasta duoti arbatpinigių gidams ir nešikams, atsižvelgiant į pasitenkinimą ir aptarnavimą.

Kitos galimos išlaidos apima telefono ir interneto naudojimą, už kurį gali imti mokestį arbatinės su belaidžiu internetu, bei suvenyrus ir vietinius rankdarbius, įsigytus palei taką.

Numatykite šias papildomas išlaidas, kad išvengtumėte įtempto žygio. Geriau turėti šiek tiek papildomų Nepalo rupijų, nes bankomatai yra tik didžiuosiuose miestuose, tokiuose kaip Salleris, o atokiose vietovėse kreditinės kortelės nepriimamos.

Alternatyvūs maršrutai ir trumpos kelionės

„Pikey Peak Trek“ taip pat siūlo alternatyvius maršrutus ir trumpus pasivaikščiojimus, kad keliautojai galėtų toliau tyrinėti rytų Nepalą. Dažniausia alternatyva yra žiedinis maršrutas per Ringmo ir Chaurikharka, kuris pratęsia žygį dviem dienomis ir veda per daugiau šerpų kaimų, miškų ir kalnagūbrių, iš kurių atsiveria kalnų vaizdai.

Neturintys laiko gali įveikti 2–3 dienų žygį iki Pikey viršukalnės trumpu maršrutu Salleri arba Junbesi. Tai leis žygeiviams pakilti į viršūnę ir grįžti nevažiuojant per visą 7–9 dienų maršrutą.

Populiarios lankytinos vietos šioje vietovėje yra vienas seniausių vienuolynų – Džunbesi vienuolynas ir istoriniai Kharikholos bei Bupsos kaimai, kuriuose galima susipažinti su vietos kultūra ir tradicijomis. Šie paketai idealiai tinka asmenims, norintiems lankstumo, pasinerti į kultūrą ir patirti Himalajų nuotykių, kartu mėgaujantis įspūdingais vaizdais ir trumpai apžiūrint Everestą, Makalu ir Kančendžangą.

Fotografijos gairės ir dronų taisyklės Pikey Peak mieste

Pikey Peak siūlo nuostabius kraštovaizdžius su panoraminiais Himalajų vaizdais ir tradiciniais šerpų kaimeliais, todėl tai yra fotografo rojus. Žygeiviai turėtų vengti fotografuoti laukinės gamtos ir kultūrinius vaizdus; tačiau jie privalo gerbti vietos tradicijas ir nepažeisti žmonių privatumo. Prieš fotografuodami žmones, ypač namuose, vienuolynuose ar religinių ritualų metu, visada gaukite leidimą. Nedarykite įkyrių ar nepagarbių nuotraukų ir saugokitės vaikų bei pagyvenusių žmonių.

Nepale dronų naudojimas yra reglamentuojamas ir reikalauja Nepalo civilinės aviacijos administracijos (CAAN) leidimų bei vietinių saugomų teritorijų leidimo. Neteisėtas dronų naudojimas gali užtraukti baudas arba konfiskuoti turtą. Žygiams, tokiems kaip Pikey Peak žygis, iš anksto išsiaiškinkite leidimo reikalavimus; kai kurios saugomos zonos ar vienuolynai gali visiškai uždrausti dronų naudojimą.

Gavę leidimą, laikykitės saugaus atstumo nuo žmonių ir laukinės gamtos, netrukdykite vietos gyventojams ir laikykitės aplinkosaugos taisyklių. Būkite geri fotografai ir pasiimkite atsargines baterijas bei atminties korteles. Laikydamiesi šių taisyklių, žygeiviai gali patirti nuostabius šalies kraštovaizdžius, kultūrinį gyvenimą ir įsimintinas Himalajų akimirkas nekenkdami vietos aplinkai ar bendruomenei.

Ko nedaryti žygyje po Pikey Peak

Žygeiviai turėtų vengti tam tikros veiklos Pikey Peak žygio metu, kad užtikrintų saugią ir malonią patirtį.

Neskubėkite kopti į kalną ir nepraleiskite aklimatizacijos dienų; tai gali sukelti aukščio ligą. Per didelis vaikščiojimas ir pervargimas dideliame aukštyje gali sukelti fizinių komplikacijų ir išsekimo.

Nešvaistykite ir neniokokite aplinkos. Susitvarkykite, naudokitės specialiais tualetais ir mėgaukitės kalnų peizažais. Griežtai draudžiama kirsti miškus ar trukdyti laukinei gamtai.

Neišmeskite pagarbos vietos kultūrai ar tradicijoms. Niekada nefotografuokite žmonių ar maldos vietų be leidimo. Lankydamiesi kaimuose ir vienuolynuose, visada dėvėkite kuklius drabužius. Visada klausykite vietinių gidų.

Niekada negerkite ir nerūkykite dideliame aukštyje, nes tai gali sukelti dehidrataciją ir prastą aklimatizaciją.

Galiausiai, laikykitės savo gidų nurodymų, ypač dėl oro sąlygų, upių kirtimo ir takų pavojų. Šios taisyklės užtikrina saugią, atsakingą ir įsimintiną žygio patirtį Pikey Peak regione.

Žygio pratęsimas po Pikey Peak

Žygeiviams, norintiems keliauti toliau nei Pikey Peak žygis, siūlomi keli pratęsimai, papildantys kultūrinius, vaizdingus ir nuotykių kupinus elementus. Gaurishankar bazinės stovyklos žygis yra vienas populiariausių ir nukelia jus giliau į Gaurishankar saugomą teritoriją. Kelionė siūlo įspūdingus Himalajų peizažus, atokius kaimelius ir biologinę įvairovę, todėl ji tinka gamtos mylėtojams ir fotografijos entuziastams.

Alternatyvus variantas – žygis Tamakoshi slėnyje, kurio metu tyrinėjamos tradicinės rai ir šerpų bendruomenės palei Tamakoshi upę. Šis takas leidžia žygeiviams patirti autentišką kaimo gyvenimą, senovinius vienuolynus ir miškus, be to, jame mažiau žmonių nei populiaresniuose takuose.

Trumpesnėms kelionėms siūlomi 2–3 dienų pratęsimai, kurių metu aplankomi seni vienuolynai, žavūs kaimai ir kvapą gniaužiančių kalnagūbrių Junbesi kilpa. Tai idealiai tinka keliautojams, norintiems daugiau žygių, bet ne ilgai išvykti.

Kai kurie nuotykių ieškotojai kartais sujungia Pikey Peak žygį su Everesto panoramos žygiu, kad sukurtų kelių savaičių maršrutą, apimantį Namche, Tengboche ir panoraminius Everesto vaizdus. Šie papildomi maršrutai leidžia žygeiviams pritaikyti savo Himalajų nuotykius, pridedant kultūrinių ekskursijų, mėgaujantis prabanga ir leidžiantis į vidutinio sunkumo nuotykius po pagrindinio Pikey Peak žygio.

Kelionių patarimai pirmą kartą keliaujantiems į Nepalą

Treniruotės: pradėkite kardio ir žygių treniruotes savaitėmis iš anksto. Žygiai su kuprine ištvermei lavinti.

Dėvėkite sluoksniais: rytai šalti (ypač viršukalnės dieną), o popietės karštos. Apatinę dalį pripildykite drėgmę sugeriančiu, šiltu flisiniu ir vandeniui atspariu sluoksniu. Šaltomis dienomis pasiimkite kepurę ir pirštines.

Palaikykite skysčių vartojimą ir energijos lygį: išgerkite 3–4 litrus vandens per dieną. Valgykite energetinius batonėlius (riešutus) ir kt. Vartokite daug angliavandenių ir baltymų.

Lengva kuprinė: mūsų nešėjo paslauga. Kuprinė turi sverti tik 5–7 kg, nes joje turi būti kasdienių reikmenų (vanduo, striukė, fotoaparatas ir kt.). Apribokite elektroniką ir svorį.

Avalynė: Turėkite porą lengvų žygio batų, kurie gerai prilaikytų čiurną. Atsineškite atsarginę kojinių porą. Tualetiniai reikmenys: Visada su savimi turėkite tvarsčius nuo pūslių.

Aklimatizacija vyksta natūraliai, palaipsniui kylant. Venkite alkoholio ir nepraleiskite valgymų.

Apsauga nuo saulės: Apsauga nuo saulės su dideliu SPF ir lūpų balzamu. Privalomi akiniai nuo UV spindulių. Aukštyje saulė kaitri.

Pozityvus požiūris: Gali lyti arba vėluoti. Geranoriškai priimkite nuotykį. Pasikalbėkite su vietos gyventojais ir kitais žygeiviais. Pati kelionė yra tokia pat svarbi, kaip ir tikslas.