7 dienų žygis į Pikey Peak

Pikey Peak žygio sudėtingumas ir tako sąlygos.

Žygis į Pikey Peak yra vidutinio sunkumo ir gali būti rekomenduojamas pirmą kartą žygeiviams, taip pat vidutinio fizinio pasirengimo žmonėms. Žygis susideda iš laipsniškų pakilimų ir nusileidimų iki Pikey Peak viršūnės (4,065 m / 13 336 pėd.). Nors aukštis yra vidutinis, būtina aklimatizuotis, kad būtų išvengta su aukščiu susijusių problemų.

Jis aiškiai pažymėtas ir dažniausiai eina natūraliais takais per miškus, terasinius laukus ir mažus kaimelius. Žygeiviai taip pat gali susidurti su uolėtu reljefu, siaurais pėsčiųjų takais ir stačiais šlaitais, kuriuos dauguma žygeivių gali lengvai įveikti. Takams gali turėti įtakos orai, o kai kurios atkarpos gali būti slidžios dėl sniego ar lietaus. Maršrutas vaizdingas ir lengvai pasiekiamas, pakeliui yra kelios arbatinės ir poilsio stotelės, kurios užtikrina komfortą ir saugumą.

Geriausias metų laikas aplankyti Pikey Peak ir sezoninių orų vadovas

Geriausias laikas kopti į Pikey Peak yra pavasaris (kovas–gegužė) ir ruduo (rugsėjis–lapkritis). Pavasarį takus puošia rododendrai, o oras su saulėtu dangumi ir puikiais kalnų vaizdais yra malonus ir išmintingas. Ruduo atneša stabilų orą, gryną orą ir Himalajų kalnų vaizdus, ​​​​kurie yra pakankamai geri fotografuoti.

Žygis Paikio viršukalnėje

Vasaros sezonas (nuo birželio iki rugpjūčio) yra ypač artimas musonų sezonui, kuriam būdingi smarkūs lietūs, slidūs keliai ir prastas matomumas. Žiema (nuo gruodžio iki vasario) yra šalta, ir gali būti sniego, ypač aukštikalnėse, tačiau ji siūlo ramią ir giedrą žygio patirtį.

Nesvarbu, koks metų laikas, rytai paprastai būna šalti, o popietės – šiltesnės. Taip pat patartina dėvėti sluoksniuotus drabužius, kokybiškus žygio batus ir apsaugą nuo lietaus, kad žygio metu jaustumėtės patogiai ir saugiai.

Maistas ir gėrimais

Pikey Peak žygyje yra keletas vietinių arbatinių ir namelių, kuriuose žygeiviai gali mėgautis įvairiais patiekalais. Pusryčiai paprastai būna košė, kiaušiniai, skrudinta duona arba tradiciniai Nepalo pusryčiai. Pietums ir vakarienei patiekiami gardūs vietiniai patiekalai, pavyzdžiui, daržovių momo arba vištienos momo, makaronai, ryžiai ir lęšių sriuba, suteikianti jėgų prieš žygį.

Maršrute taip pat galima įsigyti šviežių daržovių, sezoninių vaisių ir vietoje užaugintų užkandžių, kuriais galima prekiauti palei maršrutą. Populiarūs sušilimo gėrimai yra arbata, kava ir karštas šokoladas, kuriuos reikėtų gerti šaltais rytais arba vakarais. Taip pat dideliais kiekiais parduodamas vanduo buteliuose, todėl patartina jo gerti kuo daugiau, kad dideliame aukštyje netrūktų skysčių.

Dauguma patiekalų yra labai paprasti, nors ir sveiki bei sotūs. Vegetarai ir žmonės su mitybos apribojimais paprastai gali gauti tinkamų variantų, nors patartina iš anksto įspėti gidus. Vietinis maistas taip pat yra būdas patirti šerpų kultūrą ir svetingumą žygio metu.

Transportas ir apgyvendinimas

Kelionė į Pikey Peak žygį ir atgal prasideda Katmandu, važiuojant į Dhapą arba Sallerį, priklausomai nuo maršruto. Keliuose visada galima rasti egzotiškų kraštovaizdžių, terasinių kalvų ir mažų kaimelių, suteikiančių įžvalgų apie kaimo gyvenimą rytinėje Nepalo dalyje. Kelionės patogumą ir saugumą garantuoja vietiniai automobiliai, džipai arba asmeninės transporto priemonės, kurias organizuoja „My Everest Trip“ (MET).

Kelionės metu apgyvendinimas dažniausiai teikiamas arbatinėse arba nameliuose. Juose siūlomi paprasti, bet patogūs kambariai su šiltomis lovomis, todėl lengva apsistoti po žygio. Daugumoje arbatinių siūlomi tiek vietiniai, tiek kontinentiniai patiekalai, o kai kuriuose yra bendri vonios kambariai su tekančiu vandeniu.

Didesniuose kaimuose, tokiuose kaip Junbesi ir Salleri, infrastruktūra yra šiek tiek geresnė, kai kuriuose nameliuose yra karšti dušai. Nakvynės arbatinėse leis žygeiviams susipažinti su vietos kultūra, būti pasveikintiems, pailsėti, pavalgyti ir pabendrauti su kitais turistais.

Aukštis, aklimatizacija ir aukščio ligos rizika

Aukščiausias Pikey Peak žygio taškas yra 4,065 metrų (13 336 pėdų) aukštyje virš jūros lygio. Nors tai nėra taip aukštai kaip žygiuose Himalajuose, aukščio liga vis tiek gali pasireikšti, jei organizmas netinkamai prisitaiko. Simptomai gali būti galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir dusulys.

Siekiant sumažinti riziką, būtinas lėtas kopimas ir aklimatizacija. Žygio metu nakvynė tokiuose kaimuose kaip Japre ir Junbesi padeda žygeiviams aklimatizuotis prie aukščio. Tinkamas vandens suvartojimas, subalansuota mityba ir alkoholio vengimas padeda organizmui prisitaikyti.

Žygeiviams rekomenduojama gerai rūpintis savo sveikata ir nedelsiant pranešti apie bet kokius simptomus savo gidams. Priklausomai nuo poreikio, galima pridėti poilsio dienų arba trumpesnių žygio atkarpų. Mano Everesto kelionės (MET) gidai yra apmokyti spręsti su aukščiu susijusias problemas ir užtikrinti saugumą visos kelionės metu. Tai padarius, žygis daugumai dalyvių yra saugus ir malonus.

Fizinio pasirengimo lygio reikalavimai ir pasiruošimas žygiui

Žygis Pikey Peak kalnu priskiriamas vidutinio sunkumo žygiams, todėl tinka bet kuriam vidutinio fizinio pasirengimo žygeiviui. Tikimasi, kad dalyviai galės kasdien vaikščioti 4–6 valandas nelygiais takais su laipsniškais pakilimais ir nusileidimais. Ankstesnė žygių patirtis yra privalumas, bet nebūtina.

Pratimai turėtų apimti reguliarų kardio pratimą, pavyzdžiui, ėjimą, bėgiojimą ar važiavimą dviračiu, taip pat kojų ir liemens jėgos lavinimą. Treniruotės su pilno svorio kuprine gali padėti paruošti kūną kelių dienų išvykai.

Žygeiviams reikalinga tinkama įranga, įskaitant žygio batus, šiltus ir sluoksniuotus drabužius, neperšlampamus drabužius, gerą kuprinę ir žygio lazdas. Taip pat patartina vartoti asmeninius vaistus, naudoti apsaugos nuo saulės priemones ir vandens valymo procedūras. Taip pat svarbu būti psichologiškai pasiruošusiems ir geros nuotaikos kelionei, žinant, kad ji ves per kaimus, miškus ir kalnuotą vietovę.

Įvažiavimo mokesčiai, leidimai ir Nepalo viza

Žygeiviai privalo gauti leidimą, Gaurishankar apsaugos teritorijos leidimas (GCAP) žygiui į Pikey Peak, nes didelė tako dalis eina per šią saugomą zoną. Užsienio piliečiai moka maždaug 3,000 NPR (23–25 USD) leidimo mokestį.

Užsakant per licencijuotą žygių agentūrą, TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė nereikalinga. Kai kuriuose vietiniuose kontrolės punktuose gali reikėti atlikti papildomą teritorijos patikrinimą, kad būtų galima tvarkyti vietinius takus.

Visiems užsienio turistams reikalinga Nepalo turistinė viza, kurią galima gauti atvykus į Tribhuvano tarptautinį oro uostą arba užsisakyti iš anksto. Kaina: 15 dienų – 30 USD, 30 dienų – 50 USD, o 90 dienų – 125 USD. Vizoms ir leidimams reikalingas pasas, kurio galiojimo laikas yra bent 6 mėnesiai, ir paso dydžio nuotraukos.

Sveikata, saugumas ir pagalba ekstremaliose situacijose žygio metu

Žygis į Pikio viršukalnę nėra itin pavojingas, tačiau dėl aukščio viršukalnės ir atokios vietovės reikalingos saugos priemonės. Mano Everesto kelionės (MET) gidai yra apmokyti teikti pirmąją pagalbą, atpažinti aukščio ligą ir įvertinti ekstremalias situacijas. Tinkamai aklimatizuotis galima praleidus naktį tokiuose kaimuose kaip Džapre, Pikio bazinė stovykla ir Džunbesi.

Didesniuose kaimuose yra pagrindinės medicinos įstaigos, tačiau aukštesniuose kalnuose esančiose vietovėse prieiga prie jų yra ribota. Žygeiviams taip pat rekomenduojama pasiimti asmeninius vaistus, pirmosios pagalbos vaistinėlę ir paskirtus vaistus. Avarijos atveju, sunkiai susirgus ar patyrus žaizdą, galima organizuoti evakuaciją sraigtasparniu į aukštesnes stovyklas. Siekiant užtikrinti saugumą žygio metu, svarbu gerti pakankamai skysčių, sveikai maitintis, eiti lėtai ir vykdyti gido nurodymus.

Kelionės draudimas ir apsauga

Visiems, keliaujantiems į Pikey Peak, labai rekomenduojama įsigyti kelionių draudimą. Polisas turi apimti medicinines avarijas, kelionės atšaukimus, bagažo praradimą ir, svarbiausia, žygių dideliame aukštyje riziką bei evakuaciją sraigtasparniu.

Dauguma draudimo bendrovių reikalauja plano, apimančio žygius aukščiau nei 4,000 metrų, įskaitant 4,065 m / 13 336 pėdų aukščio Pikey Peak viršūnę. Draudimas suteikia saugumo jausmą nuo netikėtų ligų, traumų ir nepalankių oro sąlygų.

Svarbu, kad keliautojai perskaitytų draudimo polisą, kad užtikrintų apsaugą nuotykių žygiams Nepale. „My Everest Trip“ (MET) gali patarti, kuriomis draudimo bendrovėmis naudotis ir kokie dokumentai reikalingi, kad žygeiviai Himalajų ekspedicijos metu būtų gerai apdrausti.

Internetas, įkrovimo įrenginiai ir mobilusis tinklas

Žygyje į Pikey Peak interneto ryšys yra ribotas, tačiau paprastai jis pasiekiamas didesniuose kaimuose, tokiuose kaip Junbesi ir Salleri. Daugumoje arbatinių siūlomas nedidelis belaidis internetas, tačiau greitis yra mažas ir nepatikimas, ypač esant nepalankiam orui. Atokiose vietose, tokiose kaip Pikey bazinė stovykla ir mažesnės bendruomenės, interneto ryšio dažnai nėra, todėl šios vietovės yra idealios vietos atsijungti nuo interneto ir patirti gamtą.

Didžioji tako dalis aprėpta mobiliojo ryšio tinklu, nors aukštikalnėse ar miškingose ​​vietovėse ryšys gali būti netolygus. Geriausias ryšio lygis pasiekiamas naudojant „Ncell“ ir „Nepal Telecom“ SIM korteles, tačiau signalo stiprumas priklauso nuo vietos.

Arbatinės siūlo įkrovimą už nedidelį 100–200 NPR mokestį už įrenginį. Rekomenduojama turėti išorinę bateriją kaip atsarginį įrenginį, ypač keliaujant atokiose vietovėse. Papildomi įkrovimo laidai ir adapteriai užtikrina, kad telefonai, fotoaparatai ir kiti įrenginiai visada būtų įkrauti žygio metu.

Kultūra, vietinis etiketas ir kalba take

Žygis į Pikio viršukalnę – tai kelionė per tradicinius šerpų ir rai kaimus, suteikianti žygeiviui unikalią kultūrinę patirtį. Budizmas daro didelę įtaką vietos bendruomenių gyvenimui, pasireiškiantis vienuolynuose, maldos malūnuose, čortenuose ir kasdienėse praktikose. Žygeiviai turės galimybę stebėti ir pagarbiai dalyvauti festivaliuose, maldose ar vietiniuose susibūrimuose bei susidaryti vaizdą apie gyvenimą Himalajuose.

Bendraujant su vietiniais gyventojais, vertingas mandagumas ir pagarba. Be to, fotografuoti žmones, ypač namuose ar vienuolyne, geriausia paprašyti leidimo. Lankydamiesi religinėse vietose, dėvėkite paprastus drabužius ir nusiaukite batus. Kaimo gyventojai džiaugiasi, kad juos pasitinka tik „Namaste“ (malda). Nešiukšlinkite ir netriukšmaukite takuose, nes švara yra didelė dorybė.

Pagrindinė regiono kalba yra nepaliečių, o šerpai ir rajų tautos atstovai gali vartoti savo gimtąją dialektą. Arbatinės darbuotojai ir gidai puikiai moka anglų kalbą. Išmokus kelias paprastas nepaliečių frazes, tokias kaip „Dhanyabad“ (ačiū), galima labai padėti užmegzti ryšį su kitais.

Gerbiant vietos papročius ir tradicijas, žygio patirtis tampa dar įspūdingesnė, o bendravimas su bendruomenėmis – dar patrauklesnis.

Jūsų papildomos išlaidos

Nors žygio paketas padengia didžiąją dalį žygio Pikey Peak viršukalne išlaidų, žygeiviai turėtų numatyti papildomas išlaidas. Nestandartiniai pietūs ir vakarienės arbatinėse taip pat bus brangūs, ypač jei pasiimsite užkandžių, gaiviųjų gėrimų ir karštų gėrimų, tokių kaip kava ar šokoladas, kurie į kainą neįskaičiuoti.

Žygiui reikalingi tualetiniai reikmenys, drėgnos servetėlės, papildomi drabužiai ir apsauga nuo saulės – tai asmeninės prekės. Karštas dušas kai kuriose arbatinėse kainuoja apie 200 NPR, o telefonų ar kitų įrenginių įkrovimas gali kainuoti 100–200 NPR už įrenginį.

Nepale įprasta duoti arbatpinigių gidams ir nešikams, atsižvelgiant į suteiktą pasitenkinimo lygį ir paslaugą.

Kitos galimos išlaidos apima telefono ir interneto naudojimą, kurį galima apmokestinti arbatinėse su belaidžiu internetu, bei suvenyrus ir vietinius rankdarbius, įsigytus palei taką.

Šias papildomas išlaidas reikėtų suplanuoti taip, kad būtų išvengta įtempto žygio nuotykio. Geriau turėti šiek tiek daugiau Nepalo rupijų, nes bankomatai yra tik didžiuosiuose miestuose, tokiuose kaip Salleris, o atokiose vietovėse kreditinės kortelės nepriimamos.

Alternatyvūs maršrutai ir trumpos kelionės aplink

„Pikey Peak Trek“ taip pat siūlo įvairius alternatyvius takus ir trumpus pasivaikščiojimus žygeiviams, kad jie galėtų pamatyti toliau į rytinę Nepalo dalį. Dažniausia alternatyva yra žiedinis maršrutas per Ringmo ir Chaurikharka, kuris prailgintų žygį dviem dienomis ir vestų per daugiau šerpų kaimų, miškų ir kalnagūbrių, iš kurių atsivertų kalnų vaizdai.

Turintiems mažai laiko, jį galima įveikti per 2–3 dienų žygį iki Pikey viršukalnės trumpu maršrutu Salleri arba Junbesi. Tai leis žygeiviams pakilti į viršukalnę ir grįžti nekartojant viso 7–9 dienų maršruto.

Populiariausios lankytinos vietos regione yra vienas seniausių vienuolynų – Džunbesi vienuolynas ir istoriniai Kharikholos bei Bupsos kaimai, kuriuose galima susipažinti su vietos kultūra ir tradicijomis. Tokie paketai idealiai tinka asmenims, norintiems būti lankstiems, patirti kultūrinę aplinką, nuotykius Himalajuose ir mėgautis įspūdingais vaizdais bei greitu Everesto, Makalu ir Kančendžangos viršukalnių šuoliu.

Fotografijos gairės ir dronų taisyklės Pikey Peak mieste

Pikey Peak siūlo nuostabius kraštovaizdžius su panoraminiais Himalajų vaizdais ir tradiciniais šerpų kaimeliais, todėl tai yra fotografo rojus. Žygeiviams patariama vengti fotografuoti laukinės gamtos ir kultūros objektus; tačiau jie privalo gerbti vietos tradicijas ir nepažeisti žmonių privatumo. Fotografuodami žmones, ypač namuose, vienuolynuose ar net religinių ritualų metu, visada gaukite leidimą. Nedarykite įkyrių ar nepagarbių nuotraukų ir saugokitės vaikų bei pagyvenusių žmonių.

Nepale dronų naudojimas yra reglamentuojamas ir reikalauja Nepalo civilinės aviacijos administracijos (CAAN) leidimų bei vietos saugomos teritorijos leidimo. Neteisėtas drono naudojimas gali užtraukti baudas arba konfiskuoti turtą. Žygiuose, tokiuose kaip Pikey Peak žygis, būtina iš anksto ištirti leidimo reikalavimus; kai kurios saugomos zonos ar vienuolynai gali visiškai uždrausti naudoti dronus.

Gavę leidimą, laikykitės saugaus atstumo nuo žmonių ir laukinės gamtos, netrukdykite vietos gyventojams ir laikykitės aplinkosaugos taisyklių. Būkite geri fotografai ir pasiimkite atsarginių baterijų bei atminties kortelių. Laikydamiesi šių taisyklių, žygeiviai gali patirti nuostabius šalies kraštovaizdžius, kultūrinį gyvenimą ir įsimintinas Himalajų akimirkas nekenkdami vietos aplinkai ar bendruomenei.

Ko nedaryti žygyje po Pikey Peak

Norint užtikrinti saugią ir malonią patirtį, žygeiviai turėtų vengti tam tikrų veiklų Pikey Peak žygio metu.

Neskubėkite kopti į kalną ir nepraleiskite aklimatizacijos dienų; tai gali sukelti aukščio ligą. Per didelis vaikščiojimas ir pervargimas dideliame aukštyje gali sukelti fizinių komplikacijų ir išsekimo.

Nešvaistykite ir neniokokite aplinkos. Susitvarkykite, naudokitės specialiais tualetais ir mėgaukitės kalnų peizažais. Miškų kirtimas ar kišimasis į laukinę gamtą yra viena iš labiausiai draudžiamų veiklų.

Neišmeskite pagarbos vietos kultūrai ar tradicijoms. Niekada nefotografuokite žmonių ar maldos vietų neprašę leidimo. Lankydamiesi kaimuose ir vienuolynuose, visada turėtumėte dėvėti kuklius drabužius. Visada turėtumėte klausytis vietinių gidų.

Niekada negerkite ir nerūkykite dideliame aukštyje, nes tai gali sukelti dehidrataciją ir aklimatizaciją.

Galiausiai, laikykitės gidų nurodymų, ypač atsižvelgiant į oro sąlygas, upės kirtimą ir klastingą kelią. Šios taisyklės užtikrina saugią, atsakingą ir įsimintiną žygio patirtį Pikey Peak regione.

Žygio pratęsimas po Pikey Peak

Žygeiviams, norintiems keliauti toliau nei Pikey Peak žygis, siūlomi keli pratęsimai, kurie gali papildyti kultūrinius, vaizdingus ir nuotykių kupinus elementus. Gaurishankar bazinės stovyklos žygis yra vienas populiariausių ir tęsiasi toliau į Gaurishankar saugomą teritoriją. Kelionė siūlo įspūdingus Himalajų peizažus, atokius kaimelius ir biologinę įvairovę, todėl ji tinka gamtos mylėtojams ir fotografijos entuziastams.

Alternatyvus variantas – žygis Tamakoshi slėnyje, kurio metu tyrinėjamos tradicinės rai ir šerpų bendruomenės palei Tamakoshi upę. Šis takas leidžia žygeiviams patirti autentišką kaimo gyvenimą, senovinius vienuolynus ir miškus, be to, jame mažiau žmonių nei populiaresniuose takuose.

Trumpoms išvykoms pratęsti siūlomi 2–3 dienų turo maršrutai, kurių metu aplankomi seni vienuolynai, žavūs kaimai ir kvapą gniaužiančių kalnagūbrių Junbesi kilpa. Tai idealiai tinka keliautojams, norintiems pratęsti žygius, bet nenorintiems ilgos kelionės.

Kartais kai kurie nuotykių ieškotojai sujungia Pikey Peak žygį su Everesto panoramos žygiu ir sukuria kelių savaičių maršrutą, apimantį Namche, Tengboche ir panoraminius Everesto vaizdus. Šie papildomi maršrutai leidžia žygeiviams pritaikyti savo Himalajų nuotykius, prisijungiant prie kultūrinių ekskursijų, patiriant prabangą ir leidžiantis į vidutinio sunkumo nuotykius įveikus pagrindinį Pikey Peak žygį.

Kelionių patarimai pirmą kartą keliaujantiems į Nepalą

Mokymas: Pradėkite kardio ir žygių treniruotes savaitėmis iš anksto. Žygiuokite su kuprine, kad lavintųte ištvermę.

Dėvėkite sluoksniais: Rytais šalta (ypač viršukalnės dieną), o popietėmis karšta. Apatinę dalį pripildykite drėgmę sugeriančiu, šiltu flisiniu ir vandeniui atspariu sluoksniu. Šaltomis dienomis reikalinga kepurė ir pirštinės.

Palaikykite hidrataciją ir energiją: Išgerkite 3–4 litrus vandens per dieną. Valgykite energetinius batonėlius (riešutus) ir kt. Vartokite daug angliavandenių ir baltymų.

Pakuotės lemputė: Mūsų nešėjo paslaugos. Kuprinė turi sverti tik 5–7 kg, nes joje turi būti kasdienių reikmenų (vanduo, striukė, fotoaparatas ir kt.). Apribokite elektroniką ir svorį.

Avalynė: Su savimi turėkite porą lengvų, čiurną gerai prilaikančių ir nešiojamų žygio batų. Atsineškite atsarginę kojinių porą. Tualetą. Pūslių tvarstis – visada jį turėkite su savimi.

Aklimatizacija vyksta natūraliai, palaipsniui kylant. Venkite alkoholio ir nepamirškite pavalgyti.

Apsauga nuo saulės: Apsaugokite save nuo saulės naudodami apsauginius akinius nuo saulės su dideliu SPF ir lūpų balzamą. Privalomi akiniai nuo UV spindulių. Aukštyje kaitri saulė.

Teigiamas požiūris: Kitaip tariant, gali lyti arba vėluoti. Geranoriškai priimkite nuotykį. Pasikalbėkite su vietos gyventojais ir kitais žygeiviais. Kelionės procesas atitinka tikslą.