Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia helikoptero itzulerarekin

Zaila al da ibilaldi hau?

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia arin-ertainerakotzat hartzen da Himalaiako abentura. Bere kota baxuagoek beste altitude handiko oinarrizko kanpaleku abenturak baino eskakizun gutxiago ematen diote.

Gainera, Annapurnako oinarrizko kanpalekuko helikoptero itzulerako trekkingean, oinarrizko kanpalekutik zuzenean Pokharara hegan egingo duzu trekking ibilbidean atzera egin beharrik gabe. Beraz, trekking pakete zirraragarri hau zalantzarik gabe erosoagoa eta errazagoa da ABC trekking pakete estandarra baino.

Ibilaldi hau ibilbide panoramiko batekin hasiko duzu Pokharatik Jhinu Danda (1,780 metro). Annapurnako oinarrizko kanpalekua (4,130 metro) da kota esanguratsua duen helmuga bakarra. Hala ere, behar bezala egokitzen zarenean, hau ere ez da arazo handi bat izango.

ABC ibilaldiaren distantzia osoa gutxi gorabehera da 115-130 km (71-81 kilometro). Batez beste, 4 eta 6 ordu artean ibili beharko duzu egun bakarreko ibilbide batean beharrezko distantzia egiteko. Hala ere, ibilaldia motela izango da, beraz, ez duzu kezkatu behar mendi-ibilien ordu luzeez ere.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia helikopteroarekin itzultzea al da niretzat?

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia helikoptero bidezko itzulerarekin, zalantzarik gabe, Himalaiako trekking pakete sinestezin eta aberasgarrienetako bat da. Zailtasun maila arina eta epela duelako, edonork erraz parte har dezake abentura zirraragarri honetan.

Ez duzu inolako trebetasun tekniko edo mendizaletasunik beharko ibilaldi hau egiteko. Ez duzu aurretiko mendi-ibili edo trekking esperientziarik behar. Pokharara helikopteroz itzuliko zarenez, pakete honek bidaiaren eskakizun fisikoak murrizten lagunduko dizu. Beraz, adineko trekking zaleek ere egin dezakete ibilaldi hau.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren arrakasta-tasa hau da: % 99tik % 100era bitartean. Trekkingerako prestaketa arin bat egiten baduzu eta osasun onean bazaude, espedizio hau arazorik gabe burutu dezakezu. inolako arazorik gabe.

Prestakuntza eta Prestakuntza

Nahiz Annapurna Base Camp Trek Helikopterozko itzulera ez da fisikoki erronka bat, baina Himalaiako trekking esperientzia bat da oraindik. Beraz, ahalegin nahikoa egin beharko duzu zure prestaketan esperientziaren erosotasuna hobetzeko.

Annapurna eskualdea gora eta behera doazen zatiengatik da ezaguna, eta horrek esan nahi du maiz igo eta jaitsiko zarela zure abenturan zehar. Uste dut, oro har, indarra eta erresistentzia landu beharko zenituzkeela txango honetarako. Ordu luzez ibiliko zara oinez eta motxila eramateko indarra mantendu beharko zenuke altuera igotzen denean.

Erresistentzia entrenatzeko ariketak: Korrika egitea, soka-saltoa, igeriketa, dantza, arrauna, mendi-ibiliak, oinez ibiltzea, aerobika, kardio-ariketak, etab.

Indar eta Erresistentzia Ariketak: Flexioak, Ohola, Okupamendua, Dominazioak, Zangorada, Peso hila, Bizeps flexioa, Gluteo zubia, Buru gaineko presioa, Hanka altxatzea, Hanka luzapena, Marmota, Mailu flexioa, etab.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldirako baimenak helikoptero bidezko itzulerarekin

Bi baimen beharko dituzu Himalaiaren ipar-erdialdeko trekking abentura zirraragarri hau egiteko.

• Annapurna Kontserbazio Eremuaren Proiektuaren (ACAP) Baimena
• Mendizaleen Informazioa Kudeatzeko Sistemaren (TIMS) Txartela 

Bi baimen hauek derrigorrezkoak dira Annapurna eskualdean trekking egiteko. Eskualdeko babestutako eremuetan zehar zoazenean, ACAP baimena izan behar duzu, gutxi gorabehera US $ 30.

TIMS txartela, berriz, Nepalen altitude handiko trekking abenturetarako beharrezkoa da. Txartel honek agintariei eskualdeko trekking-zaleen sarrera-puntuak jarraitzeko aukera ematen die eta segurtasun-ezaugarriak hobetzen ditu istripuen kasuan. AEBetako dolar inguru balio du.17.

Eskuratu ahal izango duzu TIMS txartela eta ACAP baimena tik Turismo Bulegoko Katmandun. ACAP baimena ere bada Pokharako Turismo Bulegoaren Zentroan eskuragarri eta Besisahar-eko baimen-mahaiaHala ere, trantsizio ezin hobea eta esperientzia arazorik gabekoa izan dadin, My Everest Trip-ek beharrezko baimen guztiak antolatuko ditu zuretzat.

Zer motatako ostatua espero dezakezu?

Annapurna eskualde liluragarriaren 6 eguneko esplorazio zirraragarri honetan, eman ahal izango duzu 3 gau te-etxean/ostatuan eta 2 gau Pokhara hirian. Pokharako izarretako hotel batean ostatu dotoreak izango dituzu; herrialdeko turismo-gune nagusian erosotasun modernoak eta barne-zerbitzuak daude eskuragarri.

Te-etxeko ostatu-instalazioak ere neurrizkoak dira. Eskualdeko bertakoek kudeatzen dituzte te-etxe eta ostatu gehienak, beraz, barneko zerbitzuak mugatuak izan daitezke.

Trekking pakete estandar baten barruan gela eroso eta bero batean ostatu hartuko duzu. Zure egonaldian, oheko arropa garbi eta freskoa, koltxoi erosoa, mantak eta burkoak jasoko dituzu. Beheko ibilbideetan dutxekin bainugela modernoak daude. Hala ere, instalazioak mugatuak izan daitezke altitude handiagoetara joaten zarenean.

Elikagaiak eta edariak

Annapurna eskualdea ibilbide kultural liluragarriengatik da ezaguna, eta janari eta edarien eskaintza oso zirraragarria da. Annapurna eskualdeko esplorazio bikain honetan, jaki goxo ugari dastatu ahal izango dituzu.

Pokhara hotelean ostatu hartzen duzun bitartean, jatordu zerbitzu bikainak gozatu ahal izango dituzu. Hala ere, trekking ibilbideko te-etxeek modu kulturalki murgilgarriagoa eta benetakoagoa eskaintzen dute herrialdeko eskualdeko plater anitzak arakatzeko.

Bertako jaki zoragarriez gain, Annapurna eskualdeko te-etxeek Asiako sukaldaritza eta nazioarteko plater ugari ere zerbitzatzen dituzte.

Gosaltzeko menua: Ogia, Tostada, Roti, Tibetar Ogia, Mueslia, Krepea, Postrea, Chapati, Paratha, Entsalada, Frutak, Oloa, etab.

Bazkari eta afarirako menua: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Steak, Fries, Pasta, etab.

Edariak

Jaki zoragarriez gain, Annapurna eskualdeak edari goxo ugari eskaintzen ditu. Trekking-a egiten duzun bitartean, eguna edari bero eta freskagarriekin has dezakezu, hala nola... Tea, kafea, esnea, txokolate beroa eta fruta zukua freskoa. 

Edari hotzetan botilatan eta latan dauden aldaerak ere badaude, hala nola Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda eta Pepsi. Hala ere, plastikozko botilak eta latazko latak saihestea gomendatzen dugu, ingurumena kaltetzen baitute.

Chang, Raksi, Tongba eta Aila bezalako tokiko edariak dira nagusi edari sendoen kategorian. Garagardoa, Whiskya, Brandya eta Rona bezalako marka-edariak ere eskuragarri daude te-etxeetan, bertako alkohola gustuko ez baduzu. Baina neurriz edan behar dituzu edari alkoholdunak edo guztiz saihestu, aklimatazio-prozesuan eragina dutela jakina baita.

Segurtasuna eta Osasuna

4,000-5,000 metrotik gorako puntu nagusiak dituen Himalaiako ibilaldia ez den arren, neurri zorrotzak beteko ditugu esperientzia segurua eta atsegina izan dadin.

Zure osasuna eta segurtasuna dira gure lehentasun nagusia, eta zure osasun egoera kontrolatuko dugu ibilaldi osoan zehar. Annapurna eskualdean esperientzia handia duen gobernuak baimendutako gida batek gidatuko du trekking abentura zoragarri hau.

Osasun-ikuskapena egingo dute eta zure oxigeno-saturazio maila kontrolatuko dute bidaian zehar. Osasun-arazorik edo larrialdirik baduzu, zure gidariak bulego nagusiarekin harremanetan jarriko da berehalako neurriak hartzeko.

Nire Everest bidaia gidak lehen laguntzetan trebatuta daude eta altitude handiko entrenamendua jaso dute. Beraz, seguru zaude Himalaia esploratzen ari zaren bitartean eta abenturaz gozatu ahal izango duzu ezertaz kezkatu gabe.

Trek-erako maletak egitea

Himalaiako esplorazio honetan, klima-eremu desberdinak zeharkatuko dituzu, eskualde subtropikaletatik hasi eta Alpeetako altueretaraino. Beraz, geruza egokiak zentzuz jantzi beharko dituzu, klima-eremuaren arabera.

Nire Everest Bidaian bi trekkerrentzako zamalari bat egongo da. Zamalariaren gehienezko ekipajearen pisua 30 kg (66 lb) da, hau da, zamalariak trekker bakar baten 15 kg (33 lb) ekipajea eramango du.

Ibilaldian zehar, gomendatutako pisu-muga gainditzen duen edozein ekipaje zuk zeuk eraman beharko duzu. Beraz, ahalik eta arinen eraman al dezakezu maleta, elementu garrantzitsuenak galdu gabe?

Trek-erako gomendatutako pakete-zerrenda

Buru eta gorputzerako

• Eguzki kapela
• Artilezko txanoa eta txanoa
• Bufanda, lepokoa
• Kamiseta, alkandora (arin)
• Barruko arropa isolatua
• Jertse
• Haize-babesgarria/iragazgaitza den jaka
• Lumazko jaka gradu zeroetarako
• Polarrezko jaka
• Trekking galtza motzak, kotoizko galtzak
• Praka arinak, artilezko prakak
• Praka iragazgaitzak/haize-babesgarriak
• Eskularruak (arinak, artilezkoak, isolatzaileak)
• Hainbat barruko arropa pare

Oinerako

• Trekking bota erosoak
• Kirol oinetakoak
• Sandaliak, zapatilak
• Iragazgaitza den polaina
• Orkatilaren euskarria
• Galtzerdiak (arinak, artilezkoak, isolatzaileak)

Higiene pertsonala

• Xaboi barra
• Xanpua, ile-egokitzailea, ile-olioa
• Gorputzeko krema, eguzkitako krema, ezpainen zainketa
• desodoranteak
• Oin-hautsa
• Iltze makina
• Ispilu txikia
• Komuneko papera, zapi-papera
• Toailatxo hezeak, aurpegia garbitzeko
• Hortzetako eskuila, hortzetako pasta
• Lehen sorospenen kutxa
• sanitizer
• Intsektuzko repelatzailea
• Ur araztegia

Gears

• Trekking bastoiak
• Lozakua
• Duffle poltsa
• Motxila
• Estalki iragazgaitza
• Sunglass
• Prismatikoak, Kamera
• FARO
• Power Bank
• Mapa, GPSa
• Egunkariak, aldizkariak eta boligrafo bat
• Aisialdirako multzoa

Elektrizitatea eta Internet

Ibilaldi honen zati gehienek elektrizitate eta interneterako sarbide fidagarria dute. Baina, altitude handiagoko puntuetara joan ahala, kokalekuak eguzki-energiaren menpe daude gehiago.

Nolanahi ere, zure gailuak te-etxeetan kargatu ditzakezu ibilaldi osoan zehar. Hala ere, te-etxeetara iristeko aparteko kuota bat ordaindu beharko duzu; kostua 2 eta 5 dolar artekoa izan daiteke, altueraren arabera.

Interneteko instalazioen kasuan, zure atsedenlekuko Wi-Fi zerbitzuak erabili ahal izango dituzu ibilaldian zehar. Eskualdeko kafetegi eta jatetxeek ere internet zerbitzuak eskaintzen dituzte, eta atsedenaldi laburrak izango dituzu ibilaldian zehar eta denbora asko izango duzu munduarekin berriro konektatzeko.

Elektrizitatearekin bezala, 2-4 dolar gehiago ordaindu beharko diguzu.Interneteko zerbitzuak te-etxeetan edo ostatuetan. Ncell eta NTC bezalako sare mugikorrek ere datu-pakete fidagarriak eskaintzen dituzte. WiFi partekatua erabili nahi ez baduzu, sare hauek aukera ditzakezu.; egin klik ondorengo esteketan bi sareek eskaintzen dituzten datu-pakete berriak ikusteko: Ncell eta NTC.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia helikopteroarekin itzultzeko kostuarekin

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren kostua, helikopterozko itzulerarekin, normalean 1,100 eta 1,500 USD artekoa da pertsonako, urtaroaren, taldearen tamainaren eta zerbitzu mailaren arabera. Pakete honek Annapurnako oinarrizko kanpalekutik Pokharara doan hegaldi panoramiko bat barne hartzen duenez, Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldi estandarra baino zertxobait garestiagoa da. Hala ere, erosotasun gehigarriak eta denbora aurrezteko ezaugarriek prezioa justifikatzen dute bidaiari askoren artean.

Kostuak normalean trekking guneetan ostatua, herrialde barruko janaria eta garraioa, trekking baimenak eta baimendutako gida baten zerbitzuak hartzen ditu barne. Helikoptero bidezko itzulera ohiko moduan programatzen da, txarter pertsonala eskatzen denean izan ezik. Tokiko operadore bat aukera daiteke, eragiketa koordinatuagoa eta seguruagoa izan dadin. ABC Trek helikoptero bidezko itzulera aproposa da Himalaiako abentura laburragoa nahi dutenentzat, esperientzia orokorra arriskuan jarri gabe.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldian zehar egingo duzun distantzia

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko trekking zatiak, helikopterozko itzulerarekin, 55 eta 65 kilometro arteko distantzia hartzen du guztira, ibilbidearen abiapuntuaren arabera. Annapurnako oinarrizko kanpalekuko trekking klasikoak bide beretik itzultzea dakarren arren, ibilbide honek jaitsiera luzea ezabatzen du oinarrizko kanpalekutik helikopterozko itzulera eskainiz.

ABC Trek-ean zehar, baso-bide eder, herrixka xarmangarri eta paisaia alpinoetatik ibiliko zara, 4,130 metroko Annapurna oinarrizko kanpalekura iritsi aurretik. Eguneko distantzia moderatua eta kudeagarria da, beraz, ez da oso zaila sasoi ertaineko trekking-larientzat. Oinezko distantzia osoa txikitzen da, ez baita beharrezkoa bide osoa jaistea. Horri esker, Annapurna eskualdeko onena arakatu ahal izango duzu denbora eta energia aurreztuz. Ibilaldia esperientzia dibertigarri eta denbora osokoa da oraindik ere, nahiz eta, oro har, ez den hain luzea.

Altuerako gaitza ABC trekkingean zehar

Altuera-gaixotasuna kezkagarria izan daiteke Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldian helikoptero bidezko itzulerarekin, batez ere 3,000 metrotik gora igotzen zarenean. Annapurnako oinarrizko kanpalekua 4,130 metrora iristen den arren, altitude ertaineko ibilalditzat hartzen da Himalaiako espedizio altuagoekin alderatuta. Mendizale gehienek egokitzen dira igoera ez denean oso aldapatsua, eta erritmoa egonkorra denean.

Ohiko sintomak buruko mina, goragalea arina, nekea edo arnasa hartzeko zailtasunak izan daitezke. Sintoma hauek behar adina atseden eta hidratazio ematen direnean, normalean kontrolatzen dira. ABC Trek ibilbidea altitudea pixkanaka handitzeko diseinatuta dago, zure gorputza aire arinagora modu naturalean egokitzen laguntzeko. Aholku batzuk ura edatea, elikadura egokia aplikatzea eta alkohola saihestea dira. Zure gidariak zure egoera egiaztatuko du eta laguntza emango dizu beharrezkoa denean. Trekking arduratsuaren bidez, bidaiari gehienak arazorik edo eragozpenik gabe iristen dira helmugara.

Zer jakin behar dugu Annapurnako oinarrizko kanpalekura helikopteroz itzultzeari buruz?

Helikoptero bidezko itzulera Annapurna oinarrizko kanpalekuko trekkingaren ezaugarririk berezienetako bat da, helikoptero bidezko itzulerarekin. Annapurna oinarrizko kanpalekuan denbora pixka bat eman ondoren, helikoptero batera igoko zara, eta 20-30 minutu inguru behar dira Pokharara zuzenean eramateko. Hegaldi labur honek Annapurna mendigunearen, Machapuchareren eta elurrez estalitako beste mendi batzuen aireko ikuspegi ikusgarriak eskaintzen ditu.

Hegaldiek oinarri komuna izan ohi dute, eta eguraldia garbi egon behar da irteera segurua ahalbidetzeko. Atzerapenak haize bortitzek edo ikusgarritasun eskasak ere eragin ditzakete kasu isolatu batzuetan. Pisu murrizketak zorrotz betetzen dira funtzionamendu segurua bermatzeko. Helikoptero bidezko itzulera garrantzitsua da, neke fisiko gutxiago eragiten duelako, ez baitago mendixkatik behera oinez ibili beharrik. Gainera, amaiera gogoangarri eta paisaia ederra ematen dio ABC Trek-i, bidaia orokorra erosoagoa eta denbora-eraginkorragoa bihurtuz.

Bidaia-asegurua behar al dugu ABC trekkingerako?

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko helikoptero itzulerako trekkingerako bidaia-asegurua oso gomendagarria da. ABC trekkinga zailtasun ertainekoa den arren, altitude handiko eskualdeetan trekking egiteak beti ditu arrisku batzuk. Aseguru egokiak segurtasun sentsazioa ematen du eta larrialdi kasuan berehalako laguntza bermatzen du.

Zure estaldura gutxienez 4,500 metroko trekking-a barne hartu behar da. Polizak helikoptero bidezko larrialdiko ebakuazioa, arreta medikoa eta ospitaleratzea estali behar ditu. Mendietako eguraldiak noizean behin atzerapenak eragin ditzake; beraz, bidaia-etenaldiaren estaldura ere aplikagarria da. Annapurnako oinarrizko kanpalekuko trekking-a ondo finkatuta eta tokiko azpiegiturek babestuta egon arren, ustekabeko egoerak gerta daitezke. Bidaia-aseguru onak aseguratuta zaudela eta zure Himalaiako abenturaz gozatzen lagunduko dizu.

Zergatik aukeratu Annapurnako oinarrizko kanpalekuko trekkinga helikopterozko itzulerarekin?

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia helikopterozko itzulerarekin aukera bikaina da Himalaiaren edertasuna denbora laburragoan eta erosotasun handiagoarekin bizi nahi duten bidaiarientzat. Bidaia honek Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldi klasikoa eta helikopterozko itzulera panoramiko bat konbinatzen ditu, abenturazalea eta erosoa bihurtuz. Gurung herri klasikoetatik, baso aberatsetatik eta mendiguneetatik igarotzen den ibilaldia da, 4,130 metroko Annapurnako oinarrizko kanpalekuan lurreratu aurretik, mendiko ikuspegi ikusgarriekin.

Helikoptero bidezko itzulerak zeregin handia du neke fisikoa gutxitzeko, oinezko metro askoko jaitsiera ezabatuz, kasu gehienetan belaun eta artikulazioetarako neketsua izan baitaitekeena. Gainera, bi edo hiru trekking egun aurrezten ditu ABC Trek estandarrarekin alderatuta. Horrez gain, hegaldiak Annapurna I, Machapuchare eta inguruko mendilerroaren aireko ikuspegi izugarriak eskaintzen ditu. Trekkingak, helikoptero bidezko itzulera eder eta paisaiatsu batekin batera, bidaia bideragarria, atsegina eta Himalaiako bira merezi du Himalaiako abentura orekatu baten bila dabilen bidaiari batentzat.