Makalu (8463m) Sherpani Mendebaldeko Kanpalekutik

19 eguneko Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia

iraupen-ikonoa
Bidaiaren Iraupena

19 Egun

dolar-ikonoa
Prezioa hasten da

US $ 2,200

  • 1 - pertsona
    US $ 2500
  • 2 pertsona + 9999
    US $ 2200
Book orain

2,200 dolar estatubatuar pertsonako

Gehien puntuatutakoak - Honetan oinarrituta 175 berrikuspenak
  • 24 / 7 Bezeroaren arreta
  • Talde profesionala eta esperientziaduna
  • Erreserba erraza eta arazorik gabe
  • Bezeroen% 99eko gogobetetzea
  • Prezio justuak, zerbitzu bikaina
  • Ez dago kostu ezkuturik eta ordainketa seguruak
  • Ibilbide pertsonalizatuak eta neurrira egindakoak
profila
24 x 7 zuzeneko laguntza whatsapp-ikonoa1
Puru (+977-9851069558)

Quick gertaerak

garraio-ikonoa

Lurreko garraioa Nepalen

ostatu-ikonoa

Hotelak eta te-etxeak

otordu-ikonoa

Katmandun izan ezik, otordu guztiak

gidatutako ikonoa

Bisita gidatua eta ibilaldia bidaia osoan zehar

denboraldi-ikonoa

Uda, Udazkena

kalifikazio-ikonoa

Mugatzea

altitude-ikonoa

4,870

Zergatik egin 19 eguneko Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia?

  • Tumlingharrera mendiko hegaldi panoramikoa Himalaiaren ikuspegi panoramikoekin.
  • Ibili Arun haran ukitu gabean, baso berdeekin, terraza-lurrekin eta ur-jauziekin.
  • Shipton La eta Keke La bezalako mendi-mendateak zeharkatu, Himalaiako ikuspegi zoragarriekin.
  • Ikusi Makalu oinarrizko kanpalekua (4,870 m), munduko bosgarren mendirik altuenaren magalean.
  • Arakatu Makalu-Barun Parke Nazionala, landare eta animalia ugariz betetako babesleku garbia.
  • Bisitatu bertako herriak, monasterioak eta sherpa eta rai herrien kultura.
  • Gozatu ostatu atseginaz landa-te-etxeetan, errepidetik kanpoko trekking-bide batean.

Bidaiaren ikuspegi orokorra

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia , Makalu mendiaren oinarrira eramaten zaituen ibilaldia, munduko bosgarren mendirik altuena, 8,463 m-ko altuerarekin (27,766 oin), munduko ibilaldirik ederrenetako eta birjinenetako bat da. Nepal ekialdean dagoen urruneko ibilaldi honek basamortuko esperientzia sakona eta paisaia ikusgarriaren eta kultura anitzaren ikuspegi konbinatua eskaintzen dizkie ibiltariei, bide jendetsuetan ibili beharrik gabe.

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak Makalu-Barun Parke Nazionaletik eramango zaitu , 500 m-tik (1,640 oin) Himalaiako gailurrik garaienetaraino doan babestutako eremu bat, eta munduko trekking helmuga aberatsenetako bat. Nire Everest Bidaiak dena kudeatuko du ibilaldi honetaz bete-betean goza dezazun.

Ibilaldia Tumlingtar-erako hegaldi ikusgarri batekin hasten da , eta ondoren Num-era doan autobide malkartsu batekin hasten da, oinezko ibilbidea hasten den tokian. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak Arun haran emankorraren, nekazaritza-lurren, rododendro-baso trinkoen eta goi-mendietako larreen ondotik igarotzen da. Fauna ikus daiteke, Himalaiako thar-a, orein muskatuak eta faisaiak barne, eta ibilaldi hau naturazaleentzako zerua da.

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia isolatua eta ukitu gabea da. Honek Everest edo Annapurna mendiekin alderatzen du , hauek jendetsuagoak baitira, sherpa, rai eta inguruko beste komunitate batzuen herrixka modernoetatik igarotzen diren ibilbideekin. Kultura-ingurune aberatsak bertako jende atsegina, otoitz-bandera koloretsuak eta monasterio zaharrak ditu. Eguneroko ibilaldiek ur-jauziekin, zubi esekidun glaziar ibaiekin eta mendi-ikuspegiekin saritzen dituzte mendizaleak.

Azken arrakasta Makalu oinarrizko kanpalekuan lortzen da, 4,870 m-tan (15,978 oin), Makaluren hegoaldeko aurpegi erraldoiaren azpian zauden tokian, izotz gailurrek inguratzen zaituztela eta garaipen sentsazioa duzula.

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia zaila da baina oso aberasgarria, abenturazale eta trekking-zaleentzat aproposa. Egoki egokituz eta bertako esperientziadunen gidaritzapean, paisaia liluragarriak ez ezik, hazkunde pertsonala, esperientzia kultural aberatsak eta ekialdeko Himalaia malkartsuarekin topaketa gogoangarriak ere eskaintzen ditu.

19 Egun Makalu Base Camp Trek Ibilbidea

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia Katmandura iristean hasiko da, Nepalgo hiriburu dinamikoa. Tribhuvan nazioarteko aireportura iritsitakoan, My Everest Tip- eko gure langileek ongi etorria emango dizute eta Thameleko 3 izarreko hotel eroso batera eramango zaituzte.

Ibilaldiaren lehen eguna erlaxatzeko egun gisa gordeta dago, Nepal hobeto ezagutzeko. Eguna hotelean eman dezakezu eta Thameleko kaleak, dendak eta kafetegiak arakatu.

Zure gidariek Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiari buruzko laburpena emango dizute arratsaldean. Gaua lasai pasa, bihar Himalaiako abentura hasiko baituzu.

ikono-loa

3 izarreko hotela

altitude txikia

1,400 m / 4,593 ft

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren 2. egunak prestaketa eta kultura-esplorazioa izango ditu ardatz. Hotelean gosaldu ondoren, gidariarekin elkartuko zara Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren ibilbideari buruzko orientazio osoa jasotzeko, oinezko orduak, segurtasuna eta altueraren inguruko gogoetak barne. Egun berean, Makalu-Barun Parke Nazionalerako eta tokiko gobernurako beharrezko dokumentuak eta lizentziak antolatuko ditugu.

Behin antolaketa guztiak eginda, Katmanduko haraneko bisita turistiko bat egin dezakezu aukeran. UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatutako gune ezagunetara bisita egiteak Nepalgo historia eta espiritualtasuna hobeto ulertzen lagun zaitzake.

Arratsaldean, baliteke Thamelen trekking ekipamendua, pintxoak edo bateriak azken orduko erosketak egin nahi izatea. Atseden eguna da, eta Nepalera ohitu zaitezke urruneko mendietara joan aurretik.

ikono-afaria

Breakfast

ikono-loa

3 izarreko hotela

ikono-helmuga

Tokiko hiriko bidaiak

altitude txikia

1,400 m / 4,593 ft

eguzki-txikia

3-4 ordu

Goizaldean Tumlingtar-era hegaldi bat hartuko dugu. Hegaldi laburrak muinoen, ibaien eta urruneko Himalaia mendien ikuspegi panoramikoa eskaintzen du.

Tumlingtarren gaudenean, jeep bat hartuko dugu Num-era. Bidea basoetatik eta Khadbari eta Chichila bezalako herrixka txikietatik igaroko da. Ibilbide gogorra izan arren, bidaiak landa-bizitza eta Nepalgo paisaia eraldatzaileak erakusten ditu. Arratsaldera arte ez gara Num-era iritsiko, bi aldeetan haran sakonak dituen mendietako herrixka batera. Hau da Makalu oinarrizko kanpalekurako oinezko trekkingaren abiapuntua.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

Hegaldia eta 40 km-ko gidatzea

altitude txikia

1,960 m / 6,430 ft

eguzki-txikia

35 minutuko hegaldia, 4 orduko autoa

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia gaur hasiko da: Seduwarako bidaia erronka handikoa baina aberasgarria. Gosaldu ondoren, bidea harrizko eskaileretan jaisten da bat-batean, terraza-zelaietatik eta banbu-basoetatik zehar. Bide aldapatsuak Arun ibaira eramaten du, non bideak aparrez betetako uraren gaineko zubi zintzilikario bat zeharkatzen duen.

Hemen, bidea ordu batzuetan zehar igotzen da gogor, zure giharrak harrizko eskaileretan eta egurrezko bideetan entrenatuz. Igotzen zaren heinean, landare tropikalek inguratzen zaituzte, eta atzetik ikusten duzun ikuspegiak pixkanaka harana erakusten du.

Erdibidean, Makalu-Barun Parke Nazionalera sartzen zara, basamortu babestu batera. Arratsaldean, Seduwa-ra iristen zara, te-etxeak eta nekazaritza-lurrak dituen herrixka txiki batera. Gero, egun luze baten amaieran, zerbait beroa jan eta lo egiten duzu.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

8 km

altitude txikia

1,560 m / 5,118 ft

eguzki-txikia

5-6 ordu

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking bidea ez da hain aldapatsua eta atsegina gaur, bideko azken herrixka iraunkorrera, Tashigaonera, bidean zoazelarik. Seduwatik irtenda, bidea rododendro, pinu eta banbu berdeen artean igotzen da. Bidean zehar horma eta otoitz bandera ugari daude, inguruko sherpa budista kultura sendoa islatuz.

Baserri txikien, kardamomo-soroen eta erreka isilen ondotik igarotzen zara, ibilaldia lasaia eta pintoreskoa bihurtuz. Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking bideak harrizko eskaileren eta lurrezko bideen nahasketa erraz bat eskaintzen du, eta ez du zailtasun handirik. Bidea uniformeki jarraitzen du Chyaksa Danda-ko ikuspegitik Tashigaonera.

Herrixka erakargarri hau terraza-soroek eta mendi-ikuspegiek mugatzen duten gailur batean dago. Eman arratsaldea lasai, bihar Makalu oinarrizko kanpalekurako ibilaldia erronka handiagoa izango baita eta altitude handiago batera igoko da.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

8 km

altitude txikia

2,100 m / 6,890 ft

eguzki-txikia

5-6 ordu

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren egunik zailenetako bat da hau, lur garaiagoetara igoera luzea eta mailakatua duena. Bidea Tashigaonetik irteten da eta, igotzen zaren heinean, rododendro eta haritz trinkoen artetik igarotzen da.

Harrizko eskaileretatik gora, hainbat orduz igotzen zara, natura, basoa eta mendiko airea baino ez dituzu lagun. Atsedenleku bat dago Dharan, Khongma baino lehenagoko azken te-etxean, baina hemengo bidea aldapatsuagoa eta zailagoa da.

Poliki-poliki, landaredia aldatzen doa, zuhaitzak mehetzen direnean, zuhaixka alpinoei bide emanez. Hain urrun dago, eta Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren inguruko guztia basamortua da. Orduak ibili ondoren, KhongmaDandara iristen zara, mendi-tontorrean ostatu primitiboekin dagoen kokaleku batera.

Gaur, altitude-igoera handia da, beraz, ondo deskantsatu, bero egon eta ondo hidratatu ohitura hartzen laguntzeko.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

7.2 km

altitude txikia

3,500 m / 11,483 ft

eguzki-txikia

6-7 ordu

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak aklimatazioa barne hartzen du, beraz, gaurko eguna zure gorputza altitudera egokitzen laguntzeko aukeratu da. Gosaldu ondoren, Khongma La mendateraino ibilaldi labur eta aldapatsu bat egingo duzu. Bidea zuhaixken eta malda irekien artean doa, pixkanaka altuera irabaziz.

Eguraldi ona egiten duenean, mendateraino iristearen saria otoitz-banderak eta hurbilen dauden haran eta gailurren ikuspegi panoramiko zabalak dira. Eman denbora pixka bat mendatean, eta gero jaitsi Khongma Dandara bazkaltzera.

Arratsaldea zurea da atseden hartzeko, erlaxatzeko eta mendiko giro lasaiaz gozatzeko. Hidratazioa, arropa beroak eta mugimendu arina sustatzen ditu. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia hurrengo ibilaldi honetan zain dituzun mendate altuak gainditzeko prestaketa eguna da.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

3 km (joan-etorria)

altitude txikia

3,890 m / 12,762 ft

eguzki-txikia

2-3 ordu

Gaurkoa Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingeko egun zirraragarri eta erronkatsuenetako bat da, mendi-lepo bat zeharkatuko baituzue. Khongma Danda goiz utzita, bidea berriro igotzen da Khongma Laraino, eta gero harkaitz-gandorrak eta harrizko eskailerak zeharkatzen ditu. Ibilaldi honek erresistentzia eta kontzentrazioa eskatzen ditu gorabehera ugariren bidez.

Sano Pokhari zeharkatzen duzu, otoitz banderak astintzen diren aintzira alpino sakratu bat, eta gero gora jarraitzen duzu. Eguneko unerik onena Shipton La mendatea zeharkatzea da, Makalu mendiaren paisaia liluragarriaz gozatzeko aukera izango duzun tokian.

Ondoren, bidea jaisten da, KaloPokhari eta Keke La zeharkatuz. Mahatsez betetako ibilbide luze batek Dobateraino eramaten du, atsedenleku txiki eta aterpe atsegin batera, egun nekagarri baten ondoren.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

7.6 km

altitude txikia

4,200 m / 13,780 ft

eguzki-txikia

6-7 ordu

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking bidea basotik jaisten da, rododendro eta pinuen ondotik, non egun horretan airea epelagoa eta berdeagoa den. Eskualdeko natura basatia gogorarazten duten erreka eta mendi-hegal malkartsuak igarotzen dira.

Barun ibaira iristean, errepidea gora doa eta larre irekietatik igarotzen da. ThemathangKharkak atsedenleku bat eta ur-jauzi eder bat eskaintzen ditu. Egurrezko zubi batetik, bidea ipuru-sailen artean jarraitzen du, gorabehera txikiekin.

Eguerdirako, YangriKharkara iritsiko zara, ibaiertzeko belar-eremu handi batera. Itsaslabar eta paisaia alpinoen artean kokatua, Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiko atalik gogoangarrienetako bat da.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

9.7 km

altitude txikia

3,557 m / 11,670 ft

eguzki-txikia

5-6 ordu

Gaur egun, Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia Barun haranaren goialderaino hedatzen da, eta paisaia gero eta ikusgarriagoa bihurtzen da urrats bakoitzarekin. Barun ibaiaren ondoko bidea oinez egiteko erraza da gehienbat, paisaiaz gozatzeko denbora emanez.

Ipuru-zuhaixkak, zelai antzuak eta yak-zelaiak ikusten dituzu, eta amildegi ikusgarriak eta mendi elurtuak hurbiltzen dira. Ibaiaren soinuak eta bideko banderen soinuak paisaia lasaitzen dute. JhakKharka eta Yak Kharka ondoren Merek dator, te-etxe txiki batekin ongietorri bazkaria zerbitzatzen eta mendi-paisaia zoragarriak eskaintzen dituena.

Hemen, bidea poliki igotzen da altitudea igotzen den heinean. Arratsaldearen amaieran, LangmaleKharkara iristen zara, mendiz inguratutako arro alpetar zabal batean kokatua. Kanpaleku garaia Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren mugarri garrantzitsua da.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

10.5 km

altitude txikia

4,410 m / 14,469 ft

eguzki-txikia

5-6 ordu

Gaur da Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren egunik abenturazaleena, azkenean oinarrizko kanpalekura iritsiko baikara. Langmale Kharka (4,410 m / 14,468 oin) utzi eta Barun harana jarraituko dugu gero eta gorago igotzen den bide batetik. Errepideak harkaitz-eremuetatik, legarrezko morrenetatik eta landaretza gutxiko eremu irekietatik doaz.

Ordu batzuk geroago, Shershong-era (4,630 m / 15,190 oin) iritsi gara eta Makalu mendiaren lehen ikuspegi garbiak ikusten ditugu. Puntu honetan, bidea zertxobait zailagoa da, harri-zati batzuekin, baina saria izugarria da. Laster, Makalu oinarrizko kanpalekura (4,870 m / 15,978 oin) iritsi gara, literalki Makalu mendiaren hego-mendebaldeko alde erraldoiaren oinean.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

8.7 km

altitude txikia

4,870 m / 15,978 ft

eguzki-txikia

5-6 ordu

Gaur Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking-ean atseden, aklimatazio eta esplorazio eguna izango duzu. Gaua Makalu oinarrizko kanpalekuan (4,870 m / 15,978 oin) igaroko duzu eta altitude handiko denboraz gozatuko duzu, baita Himalaiako bistez ere. Gosaldu ondoren, aukerako ibilaldi bat egin dezakezu gertuko gailur edo ikuspegi batera, 5,300 m inguruan (17,388 oin).

Ikuspegi honetatik, mendiko paisaia harrigarria da. Makalu mendia zure gainetik altxatzen da, eta egun argitsu batean, Everest, Lhotse eta Baruntse ikus daitezke urrunean. Egun argitsuko mendizaleek glaziar aintzirak bisitatu ditzakete, otoitz banderaren ikuspegiez gozatu edo oinarrizko kanpalekuan erlaxatu.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

altitude txikia

5,300 m / 17,388 ft

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia hasiko dugu eta oinarrizko kanpalekuan bizitzako esperientzia baten ondoren itzuliko gara. Makaluko oinarrizko kanpalekua (4,870 m / 15,978 oin) da gure abiapuntua, eta Barun haranetik igo ginen bide beretik itzuliko gara. Itzulera luzea eta errazagoa da; altuera galtzen dugun heinean, errazago arnasten dugu.

Shershong eta LangmaleKharka zeharkatu ondoren, paisaia ezaguna beste modu batean ikusten dugu. Harana poliki-poliki berde bihurtzen da, eta lur harritsuak belardi alpetarrei ematen die bide. Bidean tea eta bazkaltzeko geldialdiak egiten ditugu, eta gero beheranzko ibilaldi atsegin batez gozatzen dugu.

Arratsaldearen amaieran, YangriKharkara (3,557 m / 11,670 oin) iritsiko gara, ibaiko larre lasai batera. Egun luzea baina asegarria da, bidaiaren itzulerako zati lasaiaren lehena.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

16 km

altitude txikia

4,870 m / 15,978 ft

eguzki-txikia

7-8 ordu

Gaurko Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldian, Barun haran ederretik joango gara menditik behera. YangriKharka (3,557 m / 11,670 oin) utzita, Barun ibaia jaitsiko dugu, oro har, erraz den bide batetik. Ibilaldi atsegina da rododendro baso eta banbu-soroetan zehar, ur korrontearen zurrumurrua lagun dugula.

Ordu eta erdi igaro ondoren, ThemathangKharkako zurezko zubi bat zeharkatzen dugu. Laster, lur-jausi ezagun bat igarotzen dugu, harri-hondakinen artean modu mingarrian. Puntu honetatik aurrera, bidea gora eta behera doa poliki-poliki mendi-magalean zehar. Azken zatian, goranzko tarte labur baina aldapatsu batek baso lainotsu bat zeharkatzen du, eta gero Dobate (3,068 m / 10,066 oin).

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

9.3 km

altitude txikia

3,557 m / 11,670 ft

eguzki-txikia

6-7 ordu

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren egunik zailenetakoa baina aberasgarrienetakoa da. Dobatetik (3,068 m / 10,066 oin) goiz irtengo gara eta goi-mendateak igotzen hasiko gara. Igoera poliki-poliki baten ondoren, Keke La mendateraino (4,170 m / 13,681 oin) iritsiko gara, non Himalaiako paisaia ederrak agertzen diren.

Gailurrera jarraituko dugu eguneko punturik altuenera, Shipton La mendateraino (4,200 m / 13,780 oin). Zeharkaldi handi hau otoitz banderak eta harrizko hilobiak markatuta daude. Hemen, bidea Sano Pokhari Danda eta bere aintzira sakratutik behera jaisten da Khongma Laraino (3,890 m / 12,762 oin).

Bidea malda basotsuetatik jaisten da Khongma Dandaraino eta are urrunago Danda Kharkara (2,900 m / 9,514 oin). Leku freskagarria da egun nekagarri baten ondoren atseden hartzeko, berdegunez beteta.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

10.3 km

altitude txikia

4,200 m / 13,780 ft

eguzki-txikia

6-7 ordu

Gaur, mendi garaiak utzi eta herrixka baxuak aldera jaitsiko gara. Bidea DandaKharkan hasten da (2,900 m / 9,514 oin) eta etengabe jaisten da, rododendro eta haritz baso trinkoak zeharkatuz. Jaisten garen heinean, airea berotu eta landaredia loditu egiten da.

Ordu batzuk geroago, Tashigaonera iritsiko gara (2,100 m / 6,890 oin). Terrazak dituzten zelaiek eta etxe zaharrek mundu zibilizatura itzultzeko iradokitzen dute. Laburki atseden hartzen dugu, eta gero harrizko eskaileretatik eta mendiko bideetatik jaisten gara.

Parke nazionaletik irtetean, errepidea zelaietatik, banbu-sailetatik eta errekatxo txikietatik igarotzen da. Arratsalde amaiera da Seduwa-ra (1,500 m / 4,921 oin) itzultzeko. Herria eta bertako giro lasaigarria arintze atsegina dira basamortuan egunak igaro ondoren.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

teahouse

ikono-helmuga

12 km

altitude txikia

2,900 m / 9,514 ft

eguzki-txikia

7-8 ordu

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingaren azken eguna da. Seduwan (1,500 m / 4,921 oin) gosaltzen hasiko gara, eta gero harrizko eskaileretan zehar eta nekazaritza-lur terrazatuetan zehar jaitsiera luzea hasiko dugu.

Ibilaldiak Arun ibaiaren gaineko zubi eseki handitik jarraitzen du, eta gero Num-erako azken igoera hasten da. Azken igoera ez da zaila, baina poliki-poliki egin daiteke. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren trekking zatiaren amaiera ofiziala da, Num-en (1,560 m / 5,118 oin).

Ondoren, atsedenaldi labur bat hartuko dugu eta muino eta herri ederretatik zehar gidatuko dugu Tumlingtar-era (410 m / 1,345 oin). Ingurune berde eta ia tropikalak nabarmen kontrastatzen du mendi malkartsuekin.

ikono-afaria

Gosaria, bazkaria eta afaria

ikono-loa

Lodge

ikono-helmuga

8.9 km-ko ibilaldia + 40 km

altitude txikia

1,560 m / 5,118 ft

eguzki-txikia

4-5 orduko ibilaldia, 3-4 orduko autoa

Gosaldu ondoren, hegaldi labur bat hartuko dugu Katmandura, Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiari amaiera emanez. Tumlingtar eta Katmandu arteko hegaldiak atzealdean dauden muinoen, ibaien eta mendien azken aireko ikuspegia eskaintzen digu.

Katmandura (1,400 m / 4,593 oin) iristean, Thameleko hotel batera eramango zaituzte. Egunaren gainerakoa zuretzat izango da atseden hartzeko eta bidean egunak eman ondoren erosotasunez gozatzeko. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia dutxa bero bat, otordu on bat edo masaje bat bereziki asegarri bihur dezakeen jarduera bat da.

Agur afari berezi bat ere antolatzen da arratsaldean, zure bidaia arrakastatsua ospatzeko. Une aproposa da esperientziak partekatzeko, Nepalgo jakiak dastatzeko eta Himalaia urrunean bizitzan behin bakarrik bizi izan den esperientzia bat gogoratzeko.

ikono-afaria

Gosaria, Afaria

ikono-loa

3 izarreko hotela

altitude txikia

1,400 m / 4,593 ft

eguzki-txikia

35 – 40 minutu

Gaur, zure Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking esperientzia bikaina ofizialki amaitu da. Gosaldu ondoren, zure hegaldiaren ordutegira egokitutako Tribhuvan nazioarteko aireportura transferentzia pertsonala antolatu dugu. Katmandura agur esaten diozunean, atzera begiratu beharko zenuke lortutakoari, haran urrunenetako batzuk, mendi-lepoak eta Makalu oinarrizko kanpalekuan egondako oroitzapenak barne.

Zure hegaldia egunaren amaieran bada, azken orduko erosketak egin ditzakezu Thamelen edo hirian zehar paseotxo bat eman. Zure bisita luzatu nahi baduzu, luzapen batekin lagun zaitzakegu, hala nola Pokhara bisitatzea, Chitwanen oihaneko safari bat egitea edo Himalaiako beste trekking bat egitea.

Nepaldik lorpen sentsazio berarekin irteten zara, mendi garaiak eta haietara doazen bide isilak gogoratuz. Etxerako bidaia atsegina eta Himalaiara itzultzeko bisita opa dizugu.

ikono-afaria

Breakfast

Zer Espero?

Zer dago barne

  • Katmanduko aireportuan utzi eta jaso pribatuki.
  • 3 eguneko egonaldia Katmandun hotel normal batean, gosariarekin.
  • Katmanduratik Tumlingkarrera eta Katmandura joan-etorriko aireko bidaia nazionala.
  • Tumlingtar eta Num arteko garraioa (ibilaldiaren hasiera puntua).
  • Ibilaldian zehar bikoteka partekatzen diren oinarrizko aterpeetan ostatua.
  • Janaria ibilaldi osoan zehar (gosaria, bazkaria eta afaria).
  • Makalu eskualdean esperientzia duen trekking gida, profesionala eta ingelesez hitz egiten duena.
  • Beharrezko trekking baimenak, Makalu-Barun Parke Nazionaleko sarrera baimenak, tokiko landa-udalaren tasak eta TIMS txartela (Trekkers Information Management System).
  • Gobernuaren zerga eta paper-lanak egiteagatiko tasa guztiak.
  • Aireko oxigeno-saturazioa egiaztatzeko kit mediko bat eta oximetro bat.
  • Everesteko bidaiarako doako trekking mapa eta poltsa (beharrezkoa bada).
  • Aurrez informazioa emanez, dieta-beharrei ere erantzuten diegu (begetarianoak, beganoak, etab.).

Zer dago baztertuta

  • Nepalerako/etik hegaldi txartelak eta Nepalerako sarrera bisaren kostua.
  • Bidaia asegurua (derrigorrezkoa, ebakuazio larrialdietako estaldura barne)
  • Katmandun bazkariak eta afariak zure kontura dira.
  • Gehiegizko ekipajearen tasak aplikatzen dira barne-hegaldietan (15 kg-ko mugatik gora)
  • Trekking ekipamendu pertsonala (arropa, botak, lo-zakua - Katmandun alokatu daiteke)
  • Ibilaldiaren amaieran gidari eta zamaketarientzako propina (zure gustuaren arabera)
  • Zama-zerbitzu gehigarria, zama-langile gehiago behar badituzu
  • Gastu pertsonalak, hala nola pintxoak, botilaratutako edariak, dutxa beroak, Wi-Fia eta kargatzea, etab.
  • Kontrolatu ezin diren egoerek eragindako edozein gastu, hala nola atzerapenak, hondamendi naturalak edo krisi pertsonalak (zure bidaia-aseguruak edo zure finantzek konpentsatu beharrekoak)
  • Ibilbidean sartuta ez dauden bestelako bidaiak edo jarduerak (adibidez, bisita gidatuak, ordutegi-doikuntzen ondoriozko ostatu-gau gehigarriak)
komatxo-ikonoa komatxo-ikonoa

Tripadvisor Iritziak

Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Hui D-ren profileko argazkia
Hui D.
21 2026 Maiatza
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Everesteko bidaiak nire EBC ametsa lortzen lagundu dit. My Everest Trip-ekin EBC mendian trekking egitea nire mendi-ibili esperientziarik onenetako bat izan da. Pururekin, enpresaren jabearekin, izandako lehen harremana leuna izan zen. Beti eman zizkidan erantzun puntualak, 12 ordu inguruko ordu-aldea egon arren. Puruk ere ziurtatu zuen bidaia osoan zehar ondo zaindu gintuztela. Katmanduko aireportuan zegoen gu jasotzera, hotelera bidali gintuen; hainbat aire konpainiarekin telefonoz aritu zen Luklarako hegaldi bat ziurtatzeko, gure hegaldiak arazo teknikoak izan zituenean. Katmandura itzuli ginenean, auto pribatu bat eman zigun hiriko egun bateko bisita gidatua egiteko. Trekking-ean zehar, gure Shree gidariak, bideetan duen esperientzia zabalarekin, erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan ibiltzea proposatu zigun, nire jatorrizko planaren kontrakoa. Oso pozik nago aholku hau jarraitu eta gure 12 eguneko EBC-ChoLa Pass-Gokyo trekking-a arrakastatsua izan zelako. Mikropuntak eta eskularru epelak ere eman zizkigun. Mikropuntarik gabe ez genuke Cho-La mendatea zeharkatuko. My Everest Trip gomendatuko nieke Himalaian mendi-ibiliak egiteko ametsa duen edonori.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Rosie D-ren profileko argazkia
Rosie D.
17 2026 Maiatza
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
EBC- Gure mendi-ibilialdirik aberasgarriena Gure 12 eguneko EBCrako mendi-ibiliak ez ziren atseginak izango Shree gure gidari eta Mitra zamalari laguntzarik gabe. Shreeren ibilbideko esperientziak aholku onak eman zizkigun erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan ibiltzeko, Namche-EBC-Cho-la mendatea-Gokyo-Namche. Eguraldi txarra egin zuen egun batzuetan, baina ez genuen arazorik izan, baina Himalaia mendien, haranen eta ekosistemaren ikuspegi ikusgarriez gozatu genuen. Shree eta My Everest Trip gomendatzen ditugu Everest mendiko kanpalekuan ibilaldia egin nahi duen edonorentzat.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Kristin H-ren profileko argazkia
Kristin H.
14 apirilaren 2026
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
EBC Trek, guztiz sinestezina!!! Ezin ditut gauza harrigarri gehiago esan Everest bidaiari buruz, batez ere Pururi (jabeari) eta Shreeri (nire gidari). Hasieratik bertatik, Puru izugarri erantzun zuen: pazientziaz erantzun zizkidan mila milioi galdera bezala, eta Nepalera iritsi aurretik ere guztiz konfiantzaz eta prestatuta sentiarazi zidan. Shree, nire gidaria, guztiz apartekoa izan zen. Ez naiz trekking egiten duen trekkingilerik azkarrena, baina ez ninduen inoiz presaka sentiarazi. Nire erritmoan ibili zen, etengabe kontrolatzen zuen nola sentitzen nintzen, eta oso serio hartzen zuen nire osasuna, seguru nengoela eta altuerako gaitza saihestea ziurtatuz. Bere animoak eta positibotasunak egun gogorrenetan aurrera jarraitu ninduen, eta benetan ez dut uste oinarrizko kanpalekura iritsiko nintzatekeenik berarik gabe. Talde hau benetan bereizten duena da zenbat ahalegintzen diren. Nire bidaia pertsonalizatzen lagundu zidaten, Everest View Hotel ikonikoan gau bat pasa ahal izateko, eta hori izan zen esperientzia osoko unerik onenetako bat. Logistika guztia ere ezin hobeto kudeatu zuten: ibilbideko te-etxe eta lounge onenak ziurtatuz, beti eroso egon nintzen. Shreek Namchen tatuaje estudio bat aurkitzen ere lagundu zidan, munduko tatuaje estudiorik altuena bihurtu zena —bidaiaren gehigarri paregabe eta ahaztezina—! Eguraldi atzerapenek hegaldietan eragina izan zutenean, azkar jokatu zuten eta bigarren helikopterora igo ninduten —eta horrek aldea eragin zuen itzulerako hegaldia hartzeko, besteak mendian trabatuta zeuden bitartean. Bakarrik bidaiatzen nuenez, beti sentitu nintzen seguru, babestuta eta benetan zainduta. Puruk eta Shreek ziurtatu zuten eroso nengoela bide osoan, esperientzia beldurgarria izan zitekeena ahaztezin bihurtuz. Benetan bizitzan behin bakarrik biziko den bidaia izan zen hau, eta sasoi fisikorik onenean ez nagoen norbait naizen aldetik, oso harro nago Everest oinarrizko kanpalekura iritsi izanaz —eskerrik asko haien gidaritza, arreta eta animoengatik—. Nepalen trekkinga egitea pentsatzen ari bazara, bihotzez gomendatzen dizuet My Everest Trip. Ez duzu talde dedikatuago, pentsakor eta profesionalagorik aurkituko.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Alpesh P-ren profileko argazkia
Alpesh P.
1 2025 azaroa
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Bidaia harrigarria EBCra! Gure EBCrako bidaia harrigarria eta abenturazalea izan zen! 4 ordura geunden EBCtik eta elur-ekaitz baten ondorioz buelta eman behar izan genuen, eta EBC itxi egin zuten elur kopurua eta arriskua zirela eta. Shree gurekin genuenez, jaun jatorra, arduratsua eta esperientziaduna zenez, leku seguru batera gidatu gintuen. 10 orduz ibili ginen 3 oineko elurretan erreskatatu ahal izateko. Esan beharra daukat, Shree gabe ez zela esperientzia bikaina izango. Oso gomendagarria da Shree gidari gisa kontratatzea.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Kayla C-ren profileko argazkia
Kayla C.
29 2025 Urria
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Abentura Ahaztezina Nire lagunak eta biok primeran pasa genuen Everest oinarrizko kanpalekura igotzen gure tokiko gidari zoragarriarekin, Shreerekin! Alaskakoak gara eta nahiko ohituta gaude mendi-ibilietara, baina My Everest Trip-en esperientzia eta laguntza oso baliotsuak izan ziren (lo-zakua, trekking makilak, zamaketari bat eta xehetasun guztiak zaindu genituen!). Benetako gozamena, ordea, tokiko gidari batek Himalaiako bizitza nola ikusi ahal izan zuen ikustea izan zen. Galdera askori pazientziaz erantzunak emanez, tokiko jakiak ezagutuz eta te-etxeetan gaueko musika-saioak entzunez, bidaia hau abentura ahaztezina izan zen.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Lou Mei profileko argazkia
Lou Mei
29 2025 Urria
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Jeje Aurpegi Sendoa Nire neska-lagunarekin joan nintzen Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta ONENA pasa genuen!!!!!! Puruk lan bikaina egin zuen logistikaz arduratzen, Pitas zamalari bikaina izan zen, eta onena azkenerako utzi zuen, Shree NEPALEKO GIDA ONENA DA!!!!! Shreek oso ondo zaindu gintuen eta osasuntsu eta ondo pasatzen ari ginela ziurtatu zuen. Amets-taldea gara!!!! Bidaia-enpresa hau gomendatzen jarraituko dut eta Shree eta Picas betiko eskatzen dituztela ziurtatuko dut!
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
JeNick2007 profileko argazkia
JeNick2007
22 irailaren 2025
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Elikotteroko txangoa Dopo varie ricercas at other tour operator con esiti nefasti azkenik aurkitu dugu lasaitasuna. Ci ha organizado un tour en elicottero para ver l'everest eta tarifa desayuno all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Zerbitzu zehatza eta zinpekotasuna. Alle 5:30 la mattina ha risposto bat my doubo accompagnandomi via message fino al decollo Zerbitzua super
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Kathy W-ren profileko argazkia
Kathy W.
24 2025 Uztaila
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Duela gutxi 14 eguneko trekking bat egin dut Himalaian, Ama Dablam eta Gokyo lakuaren inguruan, eta asko gustatu zait. Gure gida Shree profesionala, lasaia eta positiboa zen eta ibilbidea oso ondo ezagutzen zuen. Gure osasuna egiaztatu zuen altueran, antolatuta mantendu gintuen eta dena ondo zihoala ziurtatu zuen. Eguraldi txarra zela eta, ibilbidea aldatu behar izan genuen eta Shree oso malgua izan zen, aukerak proposatu zizkigun, eta asko eskertu nituen. Trekking bat planifikatzen ari bazara, zalantzarik gabe gomendatzen dizut.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
DayTrip19491043972 profileko argazkia
Eguneko bidaia19491043972
24 2025 Uztaila
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Eskerrik asko Shree!🙏 14 eguneko Himalaiako ibilaldia amaitu berri dut eta guztiz sinestezina izan da – eskerrak gure gidari bikainari, Shree. Mendiak esku ahotik bezala ezagutzen zituen, seguru mantendu gintuen eta bidaia osoa erraza izan zen (ez zenean ere!). Oso antolatua, beti irribarretsu, eta taldeaz eta bertakoez benetan arduratzen zen. Egunero ahalegin handia egin zuen – altuerarekin laguntzetik hasi eta gauez te bat hartzen genuen bitartean barreak partekatzeraino. Ezin nuen gida hoberik eskatu. Himalaiako ibilaldi bat egiteko asmoa baduzu – egin ezazu, eta ziurtatu kondaira honekin jarraitzen duzula.
Tripadvisor-en argitaratua TripAdvisor
Eoin H-ren profileko argazkia
Eoin H.
26 2025 Maiatza
Tripadvisor 1 izarTripadvisor 2 izarTripadvisor 3 izarTripadvisor 4 izarTripadvisor 5 izarEgiaztatu
Esperientzia bikaina. Annapurna zirkuitua egin nuen. Bidaia ondo antolatua izan zen. Benetan gustatu zitzaidan. MP gida da onena. Benetan gomendatuko nuke.
Trustindex-ek egiaztatua
Trustindex egiaztatutako bereizgarria Konfiantzaren Ikur Unibertsala da. Enpresa handienek bakarrik lor dezakete 4.5etik gorako berrikuspenaren puntuazioa duten egiaztatutako bereizgarria, azken 12 hilabeteetako bezeroen iritzietan oinarrituta. Irakurri gehiago

Google Reviews

Google-n argitaratua Google
Kristin profileko argazkia
Kristin
15 apirilaren 2026
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Ezin ditut gauza harrigarri gehiago esan Everest bidaiari buruz, batez ere Pururi (jabeari) eta Shreeri (nire gidari). Hasieratik bertatik, Puru izugarri erantzun zuen: pazientziaz erantzun zizkidan mila milioi galdera bezala, eta Nepalera iritsi aurretik ere guztiz konfiantzaz eta prestatuta sentiarazi zidan. Shree, nire gidaria, guztiz apartekoa izan zen. Ez naiz trekking egiten duen trekkingilerik azkarrena, baina ez ninduen inoiz presaka sentiarazi. Nire erritmoan ibili zen, etengabe kontrolatzen zuen nola sentitzen nintzen, eta oso serio hartzen zuen nire osasuna, seguru nengoela eta altuerako gaitza saihestea ziurtatuz. Bere animoak eta positibotasunak egun gogorrenetan aurrera jarraitu ninduen, eta benetan ez dut uste oinarrizko kanpalekura iritsiko nintzatekeenik berarik gabe. Talde hau benetan bereizten duena da zenbat ahalegintzen diren. Nire bidaia pertsonalizatzen lagundu zidaten, Everest View Hotel ikonikoan gau bat pasa ahal izateko, eta hori izan zen esperientzia osoko unerik onenetako bat. Logistika guztia ere ezin hobeto kudeatu zuten: ibilbideko te-etxe eta lounge onenak ziurtatuz, beti eroso egon nintzen. Shreek Namchen tatuaje estudio bat aurkitzen ere lagundu zidan, munduko tatuaje estudiorik altuena bihurtu zena —bidaiaren gehigarri paregabe eta ahaztezina—! Eguraldi atzerapenek hegaldietan eragina izan zutenean, azkar jokatu zuten eta bigarren helikopterora igo ninduten —eta horrek aldea eragin zuen itzulerako hegaldia hartzeko, besteak mendian trabatuta zeuden bitartean. Bakarrik bidaiatzen nuenez, beti sentitu nintzen seguru, babestuta eta benetan zainduta. Puruk eta Shreek ziurtatu zuten eroso nengoela bide osoan, esperientzia beldurgarria izan zitekeena ahaztezin bihurtuz. Benetan bizitzan behin bakarrik biziko den bidaia izan zen hau, eta sasoi fisikorik onenean ez nagoen norbait naizen aldetik, oso harro nago Everest oinarrizko kanpalekura iritsi izanaz —eskerrik asko haien gidaritza, arreta eta animoengatik—. Nepalen trekkinga egitea pentsatzen ari bazara, bihotzez gomendatzen dizuet My Everest Trip. Ez duzu talde dedikatuago, pentsakor eta profesionalagorik aurkituko.
Google-n argitaratua Google
Cari Navat-en profileko argazkia
Cari Navat
7 apirilaren 2026
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Zure EBC trekkinga edo beste edozer gauza planifikatzeko enpresa bakarra aukeratu beharko bazenu, %100ean enpresa hau aukeratuko nuke, jabeagatik besterik gabe. Nire bidaian zehar kezkak izan nituen une batzuk egon ziren, eta jabea beti izan zen OSO AZKAR erantzuten eta arazoa modu profesional eta sinplean konpontzen. Badaki nola komunikatu eta bezeroekin lasaitu, lider jaiotzez bat bezala (lehenago EBCko gida ere izan zen, beraz, oso hezia dago trekkingean). Eskerrik asko berriro ere esperientzia zoragarri honengatik🙏🙏.
Google-n argitaratua Google
Ehsan Harandizadeh profileko argazkia
Ehsan Harandizadeh
31 2025 abendua
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Enpresa oso profesionala eta fidagarria! Bhutanen bira bat egin nuen haiekin eta guztiz pozik geratu nintzen! Puru jauna benetako jaun bat eta pertsona oso atsegina da! Eskerrik asko denagatik!
Google-n argitaratua Google
KAROLINA WIZE profileko argazkia
KAROLINA WIZE
22 2025 abendua
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Jende bikaina, konfiantzazkoak eta gomendagarriak! Konprometituak eta malguak. Esku onetan egongo zara!
Google-n argitaratua Google
Sandhya Bashyal-en profileko argazkia
Sandhya Bashyal
18 2025 azaroa
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Bidaia harrigarria izan zen, Sankhar anaia, gida ona emateagatik eskerrak emanez ❤️Espero dut hurrengo bidaian elkar ikustea❤️❤️🫶🏽
Google-n argitaratua Google
Lou Mei Gutsch profileko argazkia
Lou Mei Gutsch
15 2025 azaroa
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Inoiz baino hobeto pasa dut! Puru izugarria da logistika planifikatzen eta Shree NEPALEN INOIZKO GIDARIK ONENA DA!!!!!!! Oso seguru, aklimatatua eta indartsu sentitu nintzen Kalapatarrera eta Everesteko oinarrizko kanpalekura iristeko!
Google-n argitaratua Google
Kayla Caraway profileko argazkia
Kayla Caraway
8 2025 azaroa
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Nire lagunak eta biok Everest-eko oinarrizko kanpalekura egindako trekking abenturarik onena izan genuen, Pururi eta gure gidari Shreeri esker! Zalantzarik gabe, My Everest Trip gomendatuko diot Nepalen esperientzia harrigarri bat izan nahi duen edonori.
Google-n argitaratua Google
Oliver Wilsonen profileko argazkia
Oliver Wilson
26 2025 Maiatza
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Annapurna zirkuituko ibilaldia enpresa honen bidez egin genuen, eta 12 egun iraun zuen. Dena oso ondo antolatuta zegoen, eta MP, gure gida, oso lagungarria izan zen eta ziurtatu zuen beti arazorik gabe aklimatatu ahal ginela. Mahesh, gure zamaketaria, ere bikaina izan zen. Enpresak gure maletak Katmandutik Pokharara eramateko eskaintza ere egin zuen, ez baikenuen Katmandura itzultzeko asmorik aste batzuk barru.
Google-n argitaratua Google
Eoin Hughesen profileko argazkia
Eoin Hughes
26 2025 Maiatza
Google izarra 1Google izarra 2Google izarra 3Google izarra 4Google izarra 5Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela.
Annapurna zirkuitua egin nuen, bidaia oso ona. MP gida harrigarria izan zen.
Trustindex-ek egiaztatua
Trustindex egiaztatutako bereizgarria Konfiantzaren Ikur Unibertsala da. Enpresa handienek bakarrik lor dezakete 4.5etik gorako berrikuspenaren puntuazioa duten egiaztatutako bereizgarria, azken 12 hilabeteetako bezeroen iritzietan oinarrituta. Irakurri gehiago

19 eguneko Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia Informazio gehigarria

Ibilaldiaren Zailtasuna, Erronkak eta Bidearen Baldintzak

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia ez da oso erraza eta sasoi onean eta trekking esperientzia pixka bat duten mendizaleek egin beharko lukete. Erronka nagusietako bat du; urruneko ibilaldia da, eta erosotasunak oso mugatuak dira. Bideak igoera eta jaitsiera luze eta aldapatsuak ditu, harrizko eskaileretan eta harrizko bideetan dauden zati batzuekin. Egunean 6-7 ordu ibiliko zara.

Beste oztopo garrantzitsu bat altuera da. Ibilaldiaren kotarik altuena Makalu oinarrizko kanpalekuan dago, 4,870 metrotan (15,978 oin), eta aukerako alboko bide bat 5,300 metrora (17,388 oin) iristen da gutxi gorabehera. Hori dela eta, ezinbestekoa da egokitzapen egokia altuerako gaixotasuna saihesteko. Eguraldia ere gogorra izan daiteke, beheko kanpalekuetan bero eta hezetasunarekin eta goi kanpalekuetan hotz eta haizetsuarekin.

Makaluko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia ez da erraza izan arren, bidea gehienbat garbia da eta bertakoek erabiltzen dute. Erronkak gainditu eta oso asegarriak dira prestaketa egokiarekin, pazientziarekin eta determinazioarekin.

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkinga bisitatzeko unerik onena

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak ditu urtaro onenak: udaberria eta udazkena, eguraldia eta bidearen baldintzak onenetan daudenean. Udaberria (martxotik maiatzera) epela da, rododendro baso loratuekin eta mendiko bista garbiekin. Eguna oso polita da ibiltzeko, baina gauez hotz egin dezake altitude handiagoetara joaten zarenean, hala nola Makalu oinarrizko kanpalekuan 4,870 m-tan (15,978 oin).

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkinga egiteko beste garai aproposa udazkena da (irailetik azarora). Montzoiaren ondoren zerua garbi dago, eta mendiak urrunetik ikusten dira. Klima idorra eta aurreikusgarria da, baina altitude handiko eremuetan, gauez izoztu egin dezake. Hau da argazki-bidaia bat egiteko eta lasai ibiltzeko garaia.

Montzoiak euri jasa handiak, bide irristakorrak eta izainak ekartzen ditu, eta horrek zaildu egiten du mendi-ibiliak egitea. Neguan oso hotz egiten du, eta mendateak elurrez estalita daude, eta altitude handiko te-etxeak itxita daude.

Elikagaiak eta edariak

Makaluko oinarrizko kanpalekuko trekkingean, janaria oinarrizkoa, osasungarria eta indartsua da, bidean egun luzeetarako energia ematen dizuna. Ibilbidean, egunean hiru otordu egingo dituzu tokiko te-etxeetan, guztiak My Everest Trip paketean sartuta daudenak. Gosariak porridge, arrautzak, krepeak edo Tibeteko ogia te edo kafearekin osatzen du. Plater horiek zure gorputza gero eta gorago igotzeko prestatzeko parte dira, baita oinarrizko kanpalekuan 4,870 m-tik gertuko eremuetan gaua pasatzeko ere.

Bazkaria eta afaria ohikoak dira Nepalgo sukaldaritzan, dal bhat (arroza dilistak dituena), dilista zopa eta barazkiak barne. Dal bhat elikagarria, asegarria eta normalean doakoa da. Alternatibak ere izan daitezke fideo zopa, arroz frijitua, momoak edo pasta, baina goiko kanpamentuetara mugatzen da.

Hidratatuta egotea oso garrantzitsua da Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingean. Ur irakinetan zerbitza daiteke, edo arazteko pilulak har daitezke. Jengibre-tea bezalako edari beroak ohikoak eta epelak dira. Alkohola kontsumitzea saihestu behar da, altuera handietan aklimatazioa eta hidratazioa oztopatu baititzake.

Garraioa eta ostatua Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingean

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia distantzia luzeko ibilaldia da, airez zein lurrez irits daitekeena, eremua urruna baita. Bidaia Katmandun hasten da eta Tumlingtarrera doa (airez 35 minutu inguru), herrialdearen barruan. Aireko ibilaldi panoramiko hau eguraldiaren araberakoa da, beraz, atzeratu egin daiteke.

Tumlingtarrera 4×4 jeep batean irits daiteke Num-era, 1560m-tan (5118 oin), 3-4 orduko bidaia gorabeheratsu baina zirraragarria egiteko. Makalu Barun Parke Nazionalean zehar mugimendu guztiak oinez egiten dira ibilaldia hasten denean, parkeak ez baitu errepiderik.

Katmandun ostatua 3 izarreko hotel batean dago. Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingean, ostatua te-etxe xumeetan dago. Bi oheko logela xumeak eta komun partekatuak daude. Lodgeak nahiko xumeak baina erosoak eta atseginak dira altitude handiagoetan, hala nola Makalu oinarrizko kanpalekuan (4,870 m, 15,978 oin), eta horrek trekking esperientzia benetakoagoa egiten du.

Altitudea, aklimatazioa eta altitude-gaixotasunaren arriskua

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia altitudearen araberakoa da neurri handi batean, bidea Seduwatik (1,500 m) Makaluko oinarrizko kanpalekura (4,870 m) igotzen baita, 5,300 m inguruko kota-aldea eginez. Oxigenoa gutxitzen da altitudearekin, eta kontrolatu gabeko altuera-gaixotasuna gerta daiteke.

Ibilbideak aklimatazio egunak ere barne hartuko ditu, besteak beste, Khongma Dandan, 3,500 metro inguruko altueran (11,483 oin), eta oinarrizko kanpalekuan bertan. Atseden egun horiek gorputzari pixkanaka egokitzen uzten diote. Sintomak arinak eta ohikoak dira, hala nola buruko minak edo goragalea, eta ahalik eta azkarren jakinarazi behar zaizkio gidariari. Oso garrantzitsua da ahalik eta ur gehien edatea, poliki ibiltzea eta alkohola saihestea.

Muturreko egoeretan, altitudearen gaixotasunak larrialdiko jaitsiera bat eska dezake. Gida batzuk trebatuta daude eta oxigeno mailak egiaztatzeko kit medikoak dituzte. Mendizale gehienek Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia arazorik gabe burutzen dute, behar bezala egokitzen badira eta kontuz ibiltzen badira.

Beharrezko egoera fisikoa eta trekking prestatzeko aholkuak

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia fisikoki erronka handia da, eta egoera fisiko onean egon behar da. Ez duzu ahul sentitu behar egunero 5-7 orduz bide aldapatsu eta irregularretan ibiltzean. Ibilaldiaren aurretiko ezagutza izatea abantaila bat da, batez ere 1,000 m (3,281 oin) baino gehiagoko igoerak dituen ibilbide batean. Erresistentzia ona, hanka sendoak eta erresilientzia mentala beharrezkoak dira.

Prestaketa gutxienez 8-12 aste lehenago hasi behar da trekkinga baino lehen. Mendi-ibiliak, eskailerak igotzea, bizikletaz ibiltzea edo korrika egitea bezalako ariketa kardiobaskular erregularrek erresistentzia handituko dute. Hankak eta gorputz-enborra indartzeko entrenamenduak orekatuagoak eta nekatuagoak egiten ditu. Motxila batekin ibiltzeko entrenatu eta jantzi goiz, trekking oinetakoei babak egin baino lehen.

Prestaketa mentala ere garrantzitsua da instalazio mugatuak eta urruneko egoerak kontuan hartuta. Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia esperientzia gogorra baina oso asegarria da, behar bezala prestatzen bazara, itxaropen errealistak ezartzen badituzu eta jarrera positiboarekin heltzen badiozu.

 

Baimenak, Sarrera Tasak eta Nepalgo Bisa Informazioa

Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingean parte hartzeko, hainbat baimen formal behar dituzu. My Everest Trek-ek kudeatuko ditu, eta paketean sartuta daude. Baimen nagusia Makalu Barun Parke Nazionaleko Sarrera Baimena da, eta hori gabe ezin da kontserbazio eremuan sartu. Pertsonako 3,000 NPR inguru balio du (25-30 USD). Tokiko landa-udalerriko baimena ere izan behar duzu, tokiko gizarteak babesten laguntzen duena. Batez beste 2,000 NPR da (15-20 USD).

TIMS txartela (Trekkers Information Management System) ere beharrezkoa da. Baimen guztiak zure izenean lortzen ditugu. Baimen guztiak Katmandun prestatzen dira trekkinga baino lehen; behar den guztia zure pasaportearen kopia eta argazkiak dira.

Gainera, bidaiari guztiek Nepalgo turista bisa behar dute, Katmanduko aireportuan erraz eskura daitekeena. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak normalean 30 eguneko iraupena du bisarekin.

Osasun, Segurtasun eta Larrialdietako Laguntza Makaluko Oinarrizko Kanpalekuko Ibilaldian

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia urruneko altitude handiko eremu batean dago, beraz, gure lehentasuna zure segurtasuna da. Zure gida oso kualifikatua, ziurtatua eta esperientziaduna izango da, lehen sorospenetan prestakuntzarekin, altitude-gaixotasunaren ulermenarekin eta larrialdietarako prestaketarekin. Ibilbideak osasun-arriskuak gutxitzeko egokitzapenerako nahikoa egun izango ditu, eta gidek aldizka zure egoera aztertuko dute.

Taldeak gutxieneko botika-kit bat, oxigeno-mailak kontrolatzeko oximetro bat eta larrialdi-kit bat ditu. Lehen sorospenak garrantzitsuak dira gaixotasun edo lesio larri baten kasuan. Helikoptero bidezko ebakuazioa behar den puntu egokietan antola daiteke, eguraldiaren arabera.

Makalu eskualdean, komunikazioa mugatua da, baina satelite bidezko konexioak ditugu, telefonoa dutenei edo larrialdi kasuan gure bulegoarekin komunikatu behar dutenei laguntzeko. Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia arduraz egiten da, langile trebatuekin, plangintza zehatzarekin eta segurtasun-prozedura argiekin, beraz, bigarren pentsamendurik gabe egin dezakezu ibilaldia.

Bidaia Asegurua eta Estaldura

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak egiteko bidaia-asegurua beharko duzu, urruneko eta altitude handiko kokapena delako. Zure aseguruak altitude handietara egindako ibilaldiak (gutxienez 5,000 m / 16,404 oin arte) eta larrialdietako arreta eta helikoptero bidezko ebakuazioa estali beharko lituzke. Helikoptero bidezko erreskatea ere oso garestia da Nepalen; estaldura hau beharrezkoa da.

Bidaia bertan behera uztea edo etetea ere zure polizan sartu beharko zenuke, Tumlingtar-erako eta Tumlingtar-etik datozen hegaldiak eguraldiaren ondorioz atzeratu daitezkeelako. Ekipaje galdu edo atzeratuaren aurkako asegurua oso gomendagarria da, batez ere trekking ekipamendua eramaten duzunean. Ziurtatu behar duzu trekkinga ez dela zure polizan baztertutako jarduera muturrekoa.

24/7 larrialdietarako laguntza duen asegurua gomendatzen dugu, gure taldeak behar izanez gero ekintza azkarrak antola ditzakeelako. Ez utzi zure aseguruaren informazioa etxean trekking-ean zaudenean; bidali kopia bat Katmandura. Aseguru egokiarekin, Makalu oinarrizko kanpalekuko trekking-az bete-betean gozatu ahal izango duzu, beharrezkoak ez diren gauzei buruz kezkatu beharrik gabe.

 

Sare mugikorra, Internet eta kargatzeko instalazioak

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia Nepalgo eremu isolatuenetako batean dago, beraz, sare mugikorraren eta interneteko estaldura mugatua dago. Gutxienez lehenengo herrixketan, hala nola Num, Seduwa eta Tashigaon, Nepal Telecom-ek (NTC) seinale ahulak eskain ditzake, dei laburrak edo mezu laburrak soilik onartzeko gai direnak, Ncell-ek, berriz, normalean okerragoa den bitartean.

Tashigaonetik haratago (adibidez, Khongma, Dobate, YangriKharka, Langmale eta Makalu oinarrizko kanpalekua (4,870 m / 15,978 oin)), ez dago telefono estaldurarik, eta jendeak elkarrengana satelite bidezko telefono baten bidez bakarrik jar daiteke harremanetan, larrialdi kasuan gidek artatzen dutena.

Ia ez dago internet konexiorik. Oso te-etxe gutxik izan dezakete Wi-Fi motela, kostu gehigarri batekin. Beheko herrietan, kargatzea normalean 200-500 NPR kobratzen da gailu bakoitzeko. Altitude handiko eguzki-energiaren kantitatea txikia da. Bidaiariek komenigarria litzateke bateria eramangarriak eta bateria gehigarriak eramatea, eta gailuak bero mantentzea bateria agortzea saihesteko.

Hizkuntza, Kultura eta Tokiko Etiketa

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak Rai, Sherpa eta beste talde etniko batzuk bizi diren herrietatik igarotzen da. Herrialdeko hizkuntza nepalera da, baina biztanleek beren tokiko dialektoak ere erabiltzen dituzte. Ingelesa falta da, eta gida eta ostatu-jabe batzuek oinarrizko ingelesa dakite.

Jendea agurtzeko modurik eraginkorrena irribarre egitea eta Namaste esatea da, hau da, kaixo. Dhanyabad (eskerrik asko) beti ongi etorria izango litzateke. Otoitz-bandera budistak, mani hormak eta monasterioak sherpa herrixketan ikusiko dira. Mani hormen inguruan ibiltzean, beti ezkerrera ibili, eta otoitz-gurpilak erlojuaren orratzen noranzkoan biratu beharko lirateke.

Jantzi apalki herrixketan. Ez jantzi arropa motz edo agerikorik. Eta oinetakoak kendu etxeak edo monasterioak bisitatzean eta baimena eskatu argazkiak atera aurretik. Ez atera inoiz argazkirik inori galdetu gabe.

Errespetatu tokiko kultura, izan adeitsua, pazientziatsua eta hurbila. Gauza txiki hauek dira zure Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia merezi eta ahaztezina bihurtzen dutenak.

Zure gastu gehigarriak Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldian zehar

Gastu handienak estalita daude, baina Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldian zehar gastu pertsonal batzuk aurreikusi behar dituzu. Bazkaria eta afaria kanpoan daude Katmandun; beraz, 10 eta 15 USD artean gastatu daitezke otordu bakoitzeko.

Ibilaldian zehar, ur irakinagatik, teagatik, kafeagatik, pintxoengatik, kargatzeko gailuakgatik eta, kasu bakanetan, dutxa beroengatik ordaindu ahal izango duzu beheko herrietan. Argindarraren kargak eta dutxa beroak apartekoak izan ohi dira.

Ohitura da gidariei eta zamaketariei propina ematea ibilaldiaren amaieran, haien zerbitzuarekin pozik zaudela erakusteko. Diru gehigarria ere izan beharko zenuke oroigarrietarako, pintxoetarako edo bestelako larrialdietarako.

Ibilaldia hasi ondoren ez dago kutxazain automatikorik; beraz, ekarri Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldi osoa estaltzeko Nepalgo errupia nahikoa.

Bigarren mailako bidaiak

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia isolatua eta liluragarria da, nahiz eta abentura gehiago nahi dutenentzat alboko abentura batzuk egon. Horietako bat oinarrizko kanpalekuaren eta Barun Pokhariren edo Suitzako oinarrizko kanpaleku gisa ezagutzen den mendilerroaren arteko ibilaldia da. Oso igoera txiki eta zorrotza da, Makalu Barun glaziarraren eta inguruko beste mendi batzuen ikuspegi hobeak eskaintzen dituena, hala nola Chamlang eta Baruntse. Zaila da, baina konpentsatzen du, eta haranaren eta mendien argazki bikainak egin daitezke.

Mendizale esperientziadunentzat, ibilbide aurreratu bat dago Everest eskualdea Sherpani mendatearekin lotzen duena Amphu Labtsa mendatearen bidez. Espedizio arin baterako ez da komeni, eta mendizaletasun ekipamendua, egun gehigarriak eta hornidura kanpamentu bat behar ditu.

Beheko herrixkak bisita ditzakezu, hala nola Tashigaon edo Seduwa, edo naturako ibilaldi laburrak egin ditzakezu rododendro basoetan, bertako faunan eta herriko bizitzan zehar. Mendizale gehienek, ordea, oinarrizko kanpaleku estandarra eta Barun Pokhari ibilaldi aukerakoa nahikoa direla uste dute esperientzia ahaztezin bat izateko.

Zer Ez egin

Segurtasuna, errespetua eta ingurumenaren zaintza oso baloratuak dira Makalu oinarrizko kanpalekuko trekkingean. Ez presarik izan edo ez galdu aklimatazio egunak, altuerako gaixotasuna larria baita. Ez egin kasurik buruko mina, zorabioak edo goragalea bezalako sintoma horiei buruz, eta jakinarazi zure gidariari. Ez egin gehiegi ahaleginik, batez ere leku garaietan, eta ibili poliki eta erritmo moderatuan.

Ez bota zaborrik bidean. Eraman zabor guztia zurekin edo bota dagokion edukiontzietan. Ez molestatu fauna eta landareak, eta egin zarata ahalik eta txikiena. Herrian, jantzi egoki, errespetatu tokiko tradizioak eta eskatu baimena argazkiak ateratzeko.

Alkohola eta drogak guztiz desegokiak dira, altitude handietan arriskua areagotzen baitute. Beti eraman gida zurekin; ez joan inoiz bakarrik, eta ez hartu inoiz lasterbiderik zure gidari kontsultatu gabe. Zure bidaia seguruagoa, atseginagoa eta ingurune natural eta kulturalarekiko errespetu gutxiagokoa izango da jokabide horiek saihestuz.

Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren luzapenak

Behin mendizaleek Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia amaitu ondoren, askotan Himalaiara jarraitu nahi izaten dute bidaian. Everest edo Annapurna eskualdeak bisitatzea aukera bat da. Orain, ohituta, errazagoa da ibilaldi laburragoak egitea, hala nola Everest oinarrizko kanpalekua , Gokyo aintzirak edo Annapurna zirkuitua.

Beste aukera bat bisita kulturalak dira. Egun gehigarriak Katmanduko Haranean, Pokharan edo Chitwan Parke Nazionalean eman ditzakezu fauna ikusteko.

Urrutiko abentura bila dabiltzan bidaiarientzat, Bhutanek eta Tibetek Himalaiako esperientzia paregabeak eskaintzen dituzte, besteak beste, kultur bisitak eta ibilaldi laburrak.

Abentura zaleek Himalaiako Ibilbide Handiaren zatiak ere osatu ditzakete edo ondoko mendietara igo, hala nola Mera Peak-era.

Yoga erretiro bat edo boluntario egonaldi bat ere asegarria izan daiteke. Luzapenak zure energiaren eta ordutegiaren arabera planifikatu behar dira. Makalu oinarrizko kanpalekura iritsi ondoren, orain prest zaude Nepalgo ingurune lasaian gehiago ibiltzeko, esploratzeko edo atseden hartzeko.

Nepalen lehen aldiz trekking egiten dutenentzako aholkuak

Makaluko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia gogorra izan daiteke, baina aberasgarria lehen aldiz ibiltzen direnentzat, entrenamendu egokiarekin. Hasi ibilaldi luzeekin, eskailerak igotzen eta kardio-ariketekin erresistentzia handitzeko.

Aukeratu trekking oinetako egokiak, arropa lodiak, lo-zaku eroso bat eta beharrezko beste osagarri batzuk, hala nola, buruko linterna eta eguzkitako betaurrekoak. Joan zure erritmoan. Ez presarik egin eta ez jarraitu aurretik joan direnei.

Mantendu hidratatuta, kontsumitu kaloria nahikoa eta erabili mokaduak gorputza martxan mantentzeko. Jantzi galtzerdi onak, bendak eta luzaketak gihar minduetan eta babak agertzeko. Prestatu gogoan nola gainditu egun txarrei, eta izan positiboa. Ezagutu eta estimatu tokiko kultura, praktikak eta zure gidariaren iradokizunak.

Ekarri zure dokumentuen kopiak, ziurtatu bidaia-asegurua duzula eta jarraitu segurtasun-neurriak. Baina batez ere, baloratu paisaia, Himalaiako mendiak eta bideko esperientzia bereziak. Lehen aldiz mendizaleak konfiantzaz eta ahaztuko ez diren oroitzapenekin etxera itzuliko dira.

19 eguneko Makalu oinarrizko kanpalekuko ibilaldia: maiz egiten diren galderak

2,200 dolar estatubatuar pertsonako

Gehien puntuatutakoak - Honetan oinarrituta 175 berrikuspenak
  • 24 / 7 Bezeroaren arreta
  • Talde profesionala eta esperientziaduna
  • Erreserba erraza eta arazorik gabe
  • Bezeroen% 99eko gogobetetzea
  • Prezio justuak, zerbitzu bikaina
  • Ez dago kostu ezkuturik eta ordainketa seguruak
  • Ibilbide pertsonalizatuak eta neurrira egindakoak
profila
24 x 7 zuzeneko laguntza whatsapp-ikonoa1
Puru (+977-9851069558)

Gure blogetik ateratako azkenak Leku erakargarriak, bidaia aholkuak, berriak eta gehiago.

Everesteko trekking gida osoa
Everest, Blog, Trekkinga Nepalen

Everesteko trekking gida osoa

Everest mendiko trekking gida oso batek mundu osoko hainbat trekking hartzen ditu barne, baina bat ere ez da ezagunagoa…

Irakurri mezu osoa
Nepalgo gailur igoera
Eskalada, Gailurra igotzea

Nepalgo gailurrak arakatzen – Nepalen eskalatzeko gida bat

Muturreko jarduerei dagokienez, Nepalgo gailur eskalada oso ona da. Hainbat arrazoi daude…

Irakurri mezu osoa
15 trekking zailak Nepalen
Nepal, Bira Nepalen

Nepalgo 15 trekking zailenak

Nepalgo 15 trekking zailenak esperientziadun eta abenturazaleentzat bakarrik dira. Nepal…

Irakurri mezu osoa

Txateatu gure bidaia-aditu Pururekin

Laguntza behar duzu? Gure agente aditua prest dago laguntzeko. Bete beheko formularioa txat bat hasteko eta zure galderei erantzun azkarrak jasotzeko.

Mesedez, gaitu JavaScript zure arakatzailean formulario hau osatzeko.