4 eguneko Ghorepani Poon Hill-eko ibilaldia

4 egun vs 3 egun vs 2 egun Ghorepani Poon Hill trekkinga 

Annapurna eskualdean ibilaldi labur bat planifikatzen ari bazara, egun kopuru egokia aukeratzeak aldea eragin dezake zure esperientzian. Ibilbidea denbora-tarte desberdinetan egin dezakezu, baina ibilbide laburragoek normalean erritmo azkarragoa eta denbora gutxiago behar izaten dute bidean dauden herriez gozatzeko.

4 eguneko Ghorepani Poon Hill trekkingak denbora gehiago ematen dizu eroso ibiltzeko eta inguruaz gozatzeko, egun bakarrean distantzia gehiegi egin beharrik gabe. Hiru eguneko ibilbidea egokia da denbora mugatua duten bidaiarientzat, eta bi eguneko aukera, berriz, ordutegi azkarragoa duten mendizale esperientziadunentzat.

Lau eguneko aukera ere baliagarria da Poon Hill-ez gozatu nahi duten bidaiarientzat, ibilaldia lasterketa bat bezala sentitu gabe. Denbora gehiago duzu te-etxeetan atseden hartzeko, argazkiak ateratzeko eta zure erritmoa bidearen baldintzetara egokitzeko. 

Gure taldeak ibilbidearen doikuntzak ere eztabaida ditzake denbora gehiago baduzu edo Annapurna eskualdeko herri gehiago sartu nahi badituzu.

Zergatik da Ghorepani Poon Hill-eko ibilaldia ezinbestekoa?

Ghorepaniko trekkinga Nepalen trekkinga egin nahi dutenentzako ibilbiderik ezagunenetako eta irisgarrienetako bat da . Erronka eta lorgarritasunaren konbinazio ezin hobea da. Herri tradizionalen, rododendro baso ederren eta mendiko ikuspegi panoramikoen nahasketarekin, erraza da ulertzea zergatik aukeratzen duten hainbeste bidaiari abentura hau gure mapa bat gozatu nahi dutenean.

Hona hemen Ghorepani Poon Hill Treks kontuan hartu behar dituzun arrazoien azalpena:

Poon Hill egunsentia

Poon Hill-etik (3,210 m) egunsentia ikustea da ibilaldi honetako unerik gogoangarriena. Goizaldean, begiratokira igoko zara, farolekin bidea argiztatuta, eta ahalegina ikuskizun ahaztezin batekin sarituko da.

Eguzkiaren lehen izpiek Annapurna eta Dhaulagiri mendilerroen elurrez estalitako gailurrak ukitzen dituztenean, paisaia osoa urre eta laranja tonuz bizitzen da.

Annapurna I (8,091m), Annapurna Hegoaldea (7,219m), Machhapuchhre (6,993m) eta Nilgiri bezalako gailurrek ia surrealistak dirudite beren edertasunean . Ikuspegi panoramiko honek argazkilaritzarako aukera ugari eta betiko gordetzeko oroitzapen bat eskaintzen ditu.

Rododendro basoak

Bideak udaberrian (martxoa-apirila) kolore biziz betetzen diren rododendro baso liluragarrietatik eramango zaitu. Kolore ezberdinetako loreak ikus ditzakezu, hala nola gorria, arrosa eta baita zuria ere. Rododendroez gain, beste lore batzuk ere loratzen dira.

Baso hauek fauna anitza erakartzen dute, besteak beste, Danphe (Himalaiako Monal) bezalako hegazti exotikoak. Haietan zehar ibiltzeak ametsen lurralde batera sartzea bezala da.

Herri Tradizionalak

Ibilaldiak Tikhedhunga, Ulleri, Ghorepani eta Ghandruk bezalako herrixka pintoreskoetatik igarotzen da, Gurung eta Magar kultura aberatsekoak direnak. Herrixka hauek harrizko kaleak, terraza-zelaiak eta otoitz-bandera koloretsuak dituzte.

Bertakoak atseginak eta ongi etorriak dira mendizaleentzat, harrera beroa eskaintzen baitute. Leku hauetatik igarotzeak bertakoen eguneroko bizitza ikustea, dantza kulturalak gozatzea eta haien tradizio bereziak ikastea esan nahi du. Herri hauek gompa eta museo ugari ere badituzte.

Egunsentia/Ilunabarra Tadapanin

Poon Hill trekkingaren erakargarri nagusia egunsentiaren eta ilunabarraren ikuspegiak dira. Tadapani, baso oparoen artean kokatua, ingurune lasaia eta Annapurna mendilerroaren ikuspegi liluragarriak eskaintzen ditu . Hemen, egunsentiak tonu arrosa eta urre kolore leunez margotzen ditu gailurrak.

Era berean, ilunabarrak ere liluragarriak dira, mendiak argi ahulduaren azpian distiratzen diren bitartean. Ibilbideko beste ikuspegi batzuk baino ezagunagoak ez diren arren, edertasun antzekoa eskaintzen du jende gutxiagorekin.

Janari tradizionala

Bertako te-etxe eta ostatuek Nepalgo plater tradizional ugari zerbitzatzen dituzte , besteak beste, dal bhat (arroz eta barazkiekin egindako dilista zopa), momo (dumplingak) eta sel roti (arroz-oinarritutako donuta). Otordu bero eta oparoak goxo-goxoak dira eta trekking-erako beharrezko energia ematen dute. Te-etxe batzuek etxeko gurin-tea eta ezti organikoa ere eskaintzen dituzte, zure sukaldaritza-esperientziari tokiko zaporea gehituz.

Familientzako ibilaldia

Poon Hill-eko ibilaldia Nepalgo familientzako egokienak diren ibilaldietako bat da, zailtasun ertaina eta iraupen nahiko laburra duelako . Ondo markatutako bideak eta ostatu erosoak izango dituzu, eta horrek ibilaldi hau aukera egokia bihurtzen du bai haurrentzat bai helduentzat. Eguneko ibilaldi laburragoek eta atsedenaldi ugariek bidaia lasaia eta atsegina egiten dute adin guztientzat. Elkarrekin, basoetan zehar ibiliko zarete, fauna ikusiko duzue eta mendiko bistez gozatuko duzue.

Annapurna Kontserbazio Eremuaren Proiektua

Ibilaldia Annapurna Kontserbazio Eremuaren Proiektuaren (ACAP) barruan dago, Nepalgo babesgune handiena. Hemen ibiltzeak bisitariei Nepalgo edertasun naturala, biodibertsitate aberatsa eta ondare kulturala ezagutzeko aukera ematen die.

Sarrera ordaindu behar duzu, eta horrek kontserbazio ahaleginak laguntzen ditu. Informazio-taulak eta bisitarien zentroak aurkituko dituzu, eremuaren ekologia, flora eta faunari buruzko informazioa eskaintzen dutenak.

Abentura Gutxikoa eta Nepalgo Ibilaldi Nabarmenena

Poon Hill trekkinga arrazoi askorengatik nabarmentzen da Nepalen. Annapurna Base Camp (ABC) trekking ospetsuaren parte da, eta horrek esan nahi du denbora gutxi baduzu ere, Annapurna eskualdeko edertasunaz goza dezakezula . Gainera, ez zarenez oso gora igotzen, altuera-gaixotasunaren arriskua txikiagoa da, eta horrek seguruagoa egiten du.

Gainera, ibilaldia harrigarria da. Bideak zuzenak dira, malda leunekin eta eskailera txiki batzuekin. Baso koloretsu eta herri xarmagarrietatik zehar ibiltzen zarenean eta Poon Hill bezalako ikuspegietara iristen zarenean, Annapurna eta Dhaulagiri mendien ikuspegi zoragarriekin sarituko zara, ahaztuko ez duzun ibilaldia bihurtuz.

Altitudea eta altitude-irabazia 4 eguneko Ghorepani Poon Hill trekkingean 

Altitudea oso garrantzitsua da ibilaldi hau planifikatzerakoan, bidea beheko muinoetatik Poon Hillera igotzen baita eta gero Ghandruk aldera jaisten baita. Altitude maximoa ez da oso altua Himalaiako ibilaldi luzeagoekin alderatuta, baina altitude aldaketa nabarmena da egun gutxiren buruan.

Poon Hill-ek 3,210 metro inguru ditu eta ibilaldian zehar iristen den punturik altuena da. Goizaldean ikuspuntua bisitatzen duzu Ghandruk-eko beheko kotarantz jarraitu aurretik. Horrek esan nahi du 3,210 metroko zifra ez dela gaueko kotarekin nahastu behar.

Ghorepanirako igoerak harrizko eskailera asko ditu, batez ere Ulleri inguruan. Poliki ibiltzeak eta atsedenaldi laburrak egiteak igoera zatiak erosoago kudeatzen lagun zaitzake. Hidratatuta egotea ere garrantzitsua da, batez ere ordu batzuk ibiltzean. 

Gure gidariak erritmo egonkorra mantentzen lagunduko dizu taldearen egoeraren arabera. Ibilaldian nekatuta sentitzen bazara, ez dago presarik. Denbora pixka bat gehiago hartzeak ibilaldi eguna askoz erosoagoa egin dezake. 

Ghorepani Poon Hill-eko ibilbidea

Poon Hill-eko ibilaldia Pokharatik Nayapulera doan 43 km-ko autoz hasten da, 2 ordu inguru irauten duena. Ibilaldia Nayapulen hasten da eta 9 km-ko bide bat jarraitzen du Tikhedhungara, Birethanti herrixkatik igaroz. Tikhedhungatik, bidea 6 km igotzen da Ulleriraino, non 3,200 harrizko eskailera igo behar diren.

Ibilaldiaren hurrengo zatia 11 km-ko ibilaldia da Ghorepaniraino, baso ederretatik zehar. Ghorepani da Poon Hill-erako egunsentiko ibilaldiaren abiapuntua, ibilaldiaren punturik altuena, 3,210 metrorekin.

Poon Hillerako ibilaldia kilometro bateko joan-etorria da gutxi gorabehera. Poon Hilletik igaro ondoren, 7 km oinez jaitsi behar duzu Tadapaniraino, mendi-ikuspegi bikainak dituen herrixka txiki batera. Tadapanitik, bidea 10 km behera doa Ghandrukera iritsi arte.

Ghandruk Gurung herrixka ederra da, Machhapuchhre eta Annapurna hegoaldeko ikuspegi zoragarriekin. Ibilaldia 5 km-ko oinez amaitzen da Kimchera, eta handik jeep edo autobus bat hartuko duzu Pokharara itzultzeko. Ibilaldi osoak 38 km inguru ditu.

Beste ibilbide batzuk har ditzakezu , adibidez, Dhampusetik hasita ibilaldia edo Landruk eta Pothana-n geldialdiak gehituta Pokharara itzuli aurretik. Bideak ondo markatuta daude, baina zati batzuk aldapatsuak eta harritsuak dira. Ullerirako igoerak eta bide aldapatsuek ibilaldia zaildu dezakete.

Hala ere, ez da oso zaila eta mendizale gehienentzat egokia da. Ibilaldi honen aipagarrienak Poon Hill-etik egunsentia ikustea, baso ederrak eta herrixka tradizionalak dira.

Poon Hill Treks-erako garraio aukerak

Ghorepaniko ibilaldia hasteko, lehenik Pokharara iritsi behar duzu. Katmandutik Pokharara autobusez , autoz edo hegazkinez irits zaitezke . Autobus turistikoek 6-8 ordu inguru behar dituzte. Ibilgailu pribatuek erosotasun eta malgutasun handiagoa eskaintzen dute. Hegaldiak azkarrak dira, 25-30 minutu besterik ez dituzte irauten , eta ikuspegi ederrak eskaintzen dituzte muinoen eta mendien gainetik hegan egiten duzun bitartean.

Pokharara iritsitakoan, Nayapulera joan zaitezke, ibilaldia hasten den tokian. Tokiko autobus bat edo jeep pribatu bat har dezakezu Nayapulera. Ibilgailu pribatuak erosoagoak dira eta bidean zehar ikuspegi bikainak eskaintzen dituzte.

Nola iritsi Pokharara Katmandutik?

Katmandutik Pokharara joateko hiru aukera nagusi dituzu: autobus turistikoak, auto pribatuak eta hegaldiak. Autobus turistikoak merkeak dira eta 6-8 ordu inguru irauten dute . Normalean 1,000-2,500 NPR inguru balio dute. Ibilgailu pribatuak erosoagoak eta malguagoak dira, 10,000 eta 15,000 NPR artean balio baitute.

Hegaldiak dira aukerarik azkarrena, 25-30 minutu besterik ez dituzte behar, eta 5,000 eta 12,000 NPR arteko kostua dute joaneko bidaian. Hegaldiak linean edo bidaia-agentzien bidez erreserbatu ditzakezu, eta autobusak eta auto pribatuak tokiko alokairu-dendetan edo bidaia-agentzietan kontrata ditzakezu.

Pokharatik Nayapulera

Pokharatik Nayapulera, autobusa, jeep-a edo auto pribatua har dezakezu. Autobusak eta jeep partekatuak merkeagoak dira eta 1.5 eta 2 ordu artean irauten dute. 300-500 NPR inguru balio dute. Jeep eta auto pribatuak garestiagoak dira, 4,000 eta 8,000 NPR artean. Aukera hauek erosoagoak dira eta egokiak dira bidaia pribatuagoa nahiago duten taldeentzat edo norbanakoentzat. Nayapulerako bidaia paisaia ederra da, herrixka txikietatik igarotzen da eta mendiko bistak eskaintzen ditu.

Ghorepani trekking egiteko unerik onena

Zorionez, Ghorepaniko trekkinga urte osoan zehar egin daitekeen ibilbide zirraragarria da Nepalen. Hala ere, bi urtaro onenak udazkena eta udaberria dira . Eskualdea guztiz desberdina da urtaro bakoitzean eta abantaila desberdinak eskaintzen ditu eguraldi desberdinetan. Eztabaidatu dezagun...

Udazkena Poon Hill-en

Irailetik azarora da ibilaldi honetarako garairik onena, batez ere mendi-ikuspegi zoragarriak ikusi nahi badituzu. Eguraldia garbia da hilabete hauetan, eta paisaia ederraz gozatu dezakezu goizetik arratsaldera arte. Urteko sasoi honetan euri gutxi egiten du eta tenperatura epelak izaten dira. Egunean zehar, tenperaturak normalean 10 °C eta 20 °C artekoak izaten dira, eta gauez 0 °C edo 5 °C-ra jaitsi daitezke. Te-etxe eta ostatu askok ostatua eta otordu beroak eskaintzen dituzte.

Sasoi jendetsua denez, jende gehiago ibiliko da bidean, bizia eta dibertigarria bihurtuz. Udazkena ere jai garaia da Nepalen. Nepalgo jai nagusiak, Dashain eta Tihar, udazkenean erortzen dira, giro alaia areagotuz.

Uzta-sasoiak paisaia urre kolorekoa eta are ederragoa bihurtzen du. Udazkenean beranduago joaten bazara, elurra ikus dezakezu, eta horrek neguko ukitu berezia ematen dio zure trekking esperientziari.

Udaberria Poon Hill-en

Imajinatu martxotik maiatzera lore gorri, arrosa eta zuri biziz apaindutako baso trinko batean zehar ibiltzen zarela. Udaberriko rododendroen loraldi oparoak paisaia zerukoa bezala margotzen du. Garai horretan, zerua nahiko garbi dago, inguruko mendien ikusgarritasun bikaina eskainiz. Eguraldi garbi honek Annapurna eta Dhaulagiri mendilerroen edertasun dotorea guztiz estimatzeko aukera ematen dizu.

Udaberrian, tenperaturak 12 °C-tik 22 °C-ra bitartekoak dira egunean zehar eta 5 °C-tik 10 °C-ra gauez. Bidean zehar dauden te-etxeak eta ostatuak atseginak eta erosoak dira, egonaldia atsegina izan dadin. Denboraldi gorenarekin ez bezala, jendetza moderatua da, beraz, ibilaldi lasaiago eta baketsuago batez gozatu ahal izango duzu.

Negua Poon Hill-en

Abenduaren amaieratik otsailaren hasierara arte, Ghorepani eta Poon Hill eremu ia guztiak elurrez estalita daude. Mendi zuri distiratsuek eta zuhaitzen gaineko elurrak bidaiatzeko garai liluragarria bihurtzen dute. Bidea elurrez estalita egon daiteke, eta tenperaturak nahiko hotzak izan ohi dira, eta horrek garai hau ez da hain ezaguna trekkingerako.

Neguan batez besteko tenperatura -5 °C-tik 10 °C-ra bitartekoa da, gauak -10 °C-ra edo hotzagoak izan daitezke. Ostatu aukerak badaude ere, mugatuak izan daitezke, eta mendizaleek instalazio gutxiago eta oinarrizko erosotasun gehiago jasotzeko prestatuta egon beharko lukete. Jendetza gutxi da sasoi honetan, esperientzia isolatuagoa eta lasaiagoa eskainiz. Arropa beroak eta MyEverestTrip gidaren gidaritza besterik ez duzu behar.

Uda Poon Hill-en

Udako hilabeteak, ekainetik abuztura bitartekoak, dira ibilaldi honetarako garairik desegokienak. Euriak eta hodeiek mendia ezkutatzen dute arratsaldean, bidea irristakor bihurtuz. Hala ere, berdea eta freskoa da, landaretza berria nonahi agertzen delarik. Udan tenperatura 15 °C eta 25 °C artekoa da egunean zehar eta 10 °C eta 15 °C ingurura jaitsi daiteke gauez.

Ostatu aukerak badaude ere, denboraldi gorenekin alderatuta mugatuagoak izan daitezke. Eguraldi euritsua dela eta, mendizale gutxiagorekin topo egin dezakezu, eta horrek bidea lasaiagoa bihurtzen du; hala ere, lurra oraindik ere zaila izan daiteke.

Apirilean bisitatzen baduzu, rododendro baso trinkoetan eta beste flora eta fauna askotan zehar ibiliko zara. Horregatik, martxoa eta maiatza edo iraila eta azaroa bitartean ibilaldi honetan gurekin bat egitea gomendatzen dizugu.

Poon Hill trekkingerako beharrezkoak diren baimenak

Lehenik eta behin, mendizaleek Nepalerako turista bisa lortu behar dute . Baimena Nepalgo sarrera puntuetara iristean lor dezakezu, aireportua barne. Pasaporte baliozkoa baduzu, bisa 50 USD inguru kostatzen da.

Kontserbazio-eremu bat izanik, trekking baimen berezia behar duzu Ghorepani Poon Hill eskualdean sartzeko. Annapurnako eremu batzuk kontserbaziorako izendatuta daude, bertako fauna gehiegizko intrusioetatik babesteko.

Bai, bi baimen behar dituzu eskualde honetan ibiltzeko. Bata TIMS txartela da (Trekkers' Information Management System), eta bestea Annapurna Conservation Area Permit ( ACAP ), eskualdeko kontserbazio ahaleginak finantzatzen laguntzen duena.

• TIMS txartela (Trekkers' Information Management System)Nepalen trekkinga egiteko TIMS txartela beharrezkoa da. Himalaiako trekkingetan segurtasuna eta babesa areagotzen ditu. TIMS txartela Nepalgo Turismo Bulegoko bulegoan edo Nepalgo edozein trekking agentzian lor dezakezu. Kostua 2000 errupia da atzerritarrentzat eta 1000 errupia atzerritarrentzat. SAARCko herritarrak.
• Annapurnako Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP)Kontserbazio-eremu gisa, baimen berezi bat behar duzu Ghorepani Poon Hill eskualdean sartzeko. Annapurna Kontserbazio Eremuaren Proiektuaren (ACAP) baimenak 30 USD balio du pertsonako atzerritarrentzat eta 200 Rs. SAARC herrialdeetako herritar bakoitzeko. Baimen honek kontserbazio-ahaleginak babesten ditu eta eskualdeko edertasun naturala zaintzen laguntzen du.

Eskerrak eman behar zaizkizula, MyEverestTreksek paper guztiak egiten ditu Nepalen duzun denboraz gozatzen duzun bitartean. Horregatik, errazagoa da Ghorepani Poonhill pakete batekin trekkinga egitea.

Ghorepani trekkingaren zailtasuna

Nepalgo Poon Hill trekkinga ez da oso zaila, baina ertain gisa sailkatuta dago, bide aldapatsuak, altitude handia eta oinarrizko instalazioak dituelako. Poon Hill-en eguraldia ona izaten da normalean, beraz, urte osoan zehar egin daiteke ibilaldia, eta bidea segurua eta ondo zainduta dago bertakoen laguntzarekin. Ibilaldi hau Nepalgo ibilaldi labur onenetako bat da, esperientzia zoragarria eta Nepalgo landa-bizitza tradizionala ikusteko aukera eskaintzen duena.

Poon Hillerako ibilaldia ezaguna bihurtu da hasiberrien, emakumeen, bakarkako bidaiarien, norbanakoen eta familien artean. Aukera bikaina da sasoian bazaude eta goi-mendietako abenturen zalea bazara . Nepalgo ibilaldi lasaienetako bat da, bide ondo zainduak eta igoera leunak ditu, eta esperientzia aproposa da hasiberrientzat eta bidaia lasaia bilatzen dutenentzat.

Ibilaldiak ez du entrenamendu edo prestaketa intentsiborik behar. Beraz, sasoian ez bazaude ere, bete-betean goza dezakezu. Erritmoa erosoa da, atseden hartzeko eta paisaia ederraz gozatzeko denbora nahikoa duzularik. Horrek aukera bikaina bihurtzen du mendi-ibili nekagarrien estresarik gabe natura arakatu nahi dutenentzat.

Ostatu Aukerak Ghorepani Poon Hill-en zehar

Ba al zenekien Poon Hill Ghandruk-eko ibilaldi labur hau ezaguna bihurtu dela ostatu erosoengatik ? Bidean zehar, instalazio onak dituzten hotel eta te-etxe asko aurkituko dituzu. Te-etxe gehienek ohe bikoitzak eskaintzen dituzte, koltxoi, burko eta manta batekin. Ideia ona da manta arin bat edo lo-zaku bat ekartzea, batez ere neguan mendi-ibiliak egiten badituzu.

Ulleri, Ghorepani eta Ghandruk-eko ostatuak Nepalgo beste trekking eremu batzuetakoak baino hobeak dira. Askotan entxufeak, Wi-Fia eta dutxa beroak izaten dituzte geletan, nahiz eta bainugelak normalean partekatuak izan. Katmandun eta Pokharan, 3 izarreko hoteletan ostatu hartuko duzu, bainugela pribatuekin eta dutxa beroekin.

Gelek oinarrizko behar guztiak dituzte. Nahiago baduzu, inguruko 5 izarreko hotel batean ere ostatu har dezakezu. Denboraldi puntan, Ghorepani eta Tadapani jendez gainezka egon daitezke, beraz, ezinbestekoa da gelak aldez aurretik erreserbatzea. Erreserba egiten lagun zaitzakegu zure egonaldia erosoagoa izan dadin.

Poon Hill Treks inguruko janari eta edariak

Poon Hill-eko ibilaldian, ondo elikatzeko janari aukera ugari aurkituko dituzu. Gosaltzeko , olo-irina, arto-malutak, torrada frantsesa, modu ezberdinetan egindako arrautzak, krepeak eta gehiago jan ditzakezu.

Bazkarian eta afarian dhal bhat, arroza, dilista zopa, barazkiak, fideoak, dumplingak, zopak, pizza, roti, curry eta patata, arroza, ogia eta arrautzak dituzten platerak daude. Hain aukera anitza denez, otordu goxoak aurkituko dituzu zure ibilaldian indarberritzeko.

Bideko erreka eta iturburuak erabil ditzakezu edateko ura lortzeko, baina ziurtatu segurua dela. Ura arazteko tabletak, ur-iragazki bat edo gutxienez 5 minutuz irakin dezakezu.

Ura erraz eskura izan dezazun, eraman ur botila berrerabilgarri bat eta bete ezazu behar duzunean. Te-etxe batzuek ur araztua eman edo botilaratutako ura saldu dezakete. Ur nahikoa edatea ezinbestekoa da osasuntsu egoteko eta energia mantentzeko trekking-ean.

Nola prestatu Ghorepani trekkingerako?

Trekking oporraldi bat hastea oso zaila izan daiteke, batez ere lehen aldia bada . Hala ere, urratsez urratseko ikuspegi sinple batekin, aukeratutako trekking abentura prestatu zaitezke. Bi alderdi garrantzitsu kontuan hartu behar dituzu Trekking-era abiatu aurretik.

Fisikoa eta mentala . Fisikoki prest egoteko, ariketa fisikoan eta nutrizioan zentratu zaitezke. Erresistentzia eta indarra garatzen dituzten ariketetan murgil zaitezke, hala nola mendi-ibiliak, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea.

Mentalki trekking baterako prestatzen ari zarenean, gogoratu zure erritmoa kontrolatu eta zure gorputzaren seinaleei erreparatu behar diezula nekea saihesteko. Konstantzia eta iraunkortasuna funtsezkoak dira, beraz, ohiko entrenamendua mantentzea ezinbestekoa da erresilientzia mentala eta erresistentzia eraikitzeko. 

Jakin ezazu zer espero dezakezun zure ibilaldian, zailtasun maila barne, edozein erronkei aurre egiteko mentalki prestatu ahal izateko. Jarrera positiboa hartuz, fokatuta mantenduz eta moldagarria izanez, konfiantzaz eta erabakitasunez egin diezaiokezu zure ibilaldiari.

Egun tipiko bat Poon Hill trekkingean

Ibilaldiko egun tipiko bat ostatuan edo te-etxean gosariarekin hasten da. Otordu honek hurrengo egunerako prestatzen laguntzen dizu. Gosaldu ondoren, ibilaldia hasten da eta normalean 6 eta 8 ordu inguru irauten du, ibilbidearen eta zure erritmoaren arabera. Egunean zehar, atsedenaldiak daude toki panoramikoetan, atseden hartzeko, argazkiak ateratzeko eta ingurune lasaiaz gozatzeko.

Trekking egun luze baten ondoren, te-etxe edo ostatu erosoetan atseden hartuko dugu. Leku hauek ostatu oinarrizkoak eskaintzen dituzte, logela bikoitzak eta askotan bainugela partekatuak barne. Eremu batzuek instalazio hobeak izan ditzakete, hala nola, entxufeak eta dutxa beroak. Bazkaria bidean dauden jatetxe txiki edo te-etxeetan egiten da, arroza, fideoak, zopak eta bertako plater gogokoena, Dhal Bhat, bezalako plater sinpleak eskainiz.

Arratsaldea hurbiltzen den heinean, gaua pasatzeko helmugara iritsiko gara: trekking ibilbidean dagoen ostatu edo te-etxe batera. Bertan, ostatu hartuko dugu eta afari oparoa egingo dugu eguneko abenturak gogoratzen ditugun bitartean. Afalostean, atseden hartuko dugu, aurrean dugun beste trekking egun baterako indarberritzeko prest.

Ibilaldi hau luzatzeko alternatibak eta aukerak

Ghorepaniko ibilaldia Annapurnako oinarrizko kanpalekuarekin (ABC) konbinatzeak Ghorepani Poon Hill ibilaldia luzatu dezake. Luzapen honek 5-6 egun gehiago behar ditu eta Tadapanitik edo Chhomrong-etik jarraitzen du. Annapurnako oinarrizko kanpaleku ederra esploratzeko eta mendietara hurbiltzeko aukera ematen dizu. Baimen eta egun gehigarriengatik pixka bat gehiago kostatzen den arren, ikuspegi zoragarriek eta esperientzia paregabeak merezi dute.

Beste aukera bat Khopra Ridge Trek da . Ibilbide lasaiagoak, ikuspegi liluragarriak eta Khayer lakua bisitatzeko aukera eskaintzen ditu. Jende gutxiagoko ibilaldi hau aproposa da bidaia lasai baten bila dabiltzanentzat.

Mardi Himal trekkinga Poon Hill trekkingaren alternatiba bikaina da. Mardi Himalen oinarrira eramaten zaitu, Machapuchare (Fishtail) eta Annapurna hegoaldeko ikuspegi zoragarriak eskainiz. Ibilaldi hau Poon Hill trekkinga baino zertxobait erronka handiagoa da, igoera malkartsuengatik, baina jende gutxiago dago eta lasaiagoa da. Kostua Poon Hill-ekoaren antzekoa da, te etxeak eta otorduak ere prezio onekoa baitira.

Gida eta zamaketaria

Nepalen zehar egingo duzun trekkingerako zamalari eta gidari esperientziadunak eta fidagarriak eskaintzen ditugu. Gure taldea sendoa eta jakintsua da, bidaia leun eta atsegina bermatuz. Trekking labur eta moderatu honek trekking esperientzia erosoa eskaintzen du.

Mesedez, esan iezaguzu zamalari, gida edo zamalari-gida bat behar baduzu ibilaldi honetarako. Laguntza atsegina, zintzoa eta argia eskaintzeko konpromisoa dugu.

Bidaia asegurua

Bidaia-asegurua ezinbestekoa da Nepalen trekkinga egiteko. Zure segurtasuna bermatzen du eta bidaian sor daitezkeen gastu guztiak estaltzen ditu. Aseguru honek osasun- eta bidaia-arazoetarako estaldura osoa izan beharko luke, edozein unetan istripu aurreikusi gabeak gerta baitaitezke.

Nepalgo lur zaila eta altitude handiak kontuan hartuta, aseguru-estaldura sendoak beharrezko tratamendu medikoa eta ebakuazioa jasoko dituzula ziurtatzen du behar izanez gero, lasaitasuna emanez zure trekking abentura osoan zehar.

Zure aseguru-planak zure trekking abenturaren alderdi guztiak estaltzen ditu. Aseguru egokiarekin, Nepalgo paisaia eta esperientzia kultural liluragarrietan murgil zaitezke ustekabeko larrialdiez kezkatu gabe. Zure segurtasuna lehenetsiz aseguru egokiarekin, Nepalgo trekking mirariak konfiantzaz eta lasaitasunez gozatu ahal izango dituzu.

Sare mugikorra, Wi-Fi eta kargatzeko instalazioak 

Normalean Ghorepani ibilbideko hainbat herritan aurki dezakezu konexio mugikorra, baina seinalea ez da berdin indartsua leku guztietan. Baso-zatietan, haranetan eta herrien arteko bide-zatietan estaldura ahulagoa izan daiteke. Horregatik, hobe da ez fidatzea telefonoaren menpe komunikaziorako ibilaldi osoan zehar.

Te-etxe askok elektrizitatea dute, eta horrek mendizaleei telefonoak, kamerak eta bestelako gailu elektroniko txikiak kargatzeko aukera ematen die. Batzuetan kargatzeak ordainketa gehigarria izan dezake, batez ere elektrizitatea eta bestelako instalazioak mugatuagoak diren eremu altuetan.

Te-etxe batzuek Wi-Fia ere eskain dezakete, baina abiadura eta fidagarritasuna ez dira desberdinak. Oinarrizko komunikaziorako eta mezuak egiaztatzeko erabil dezakezu, baina ez espero Pokharako konexio-kalitate bera.  

Argazkiak ateratzeko, nabigatzeko edo komunikatzeko telefonoa erabiltzen baduzu, bateria eramangarri bat lagungarria da mendi-ibilian. Telefonoa energia gutxiko moduan edukitzeak, erabiltzen ez duzunean, bateria gehiago irauten lagun dezake. 

Dirua, kutxazain automatikoak eta eskudirutan ibilaldian zehar

Pokharatik irten aurretik dirua prestatzea komeni da. Trekking bidean sartu ondoren, ez fidatu kutxazain automatikoetan eskudirua behar duzunean. Bertako moneta (Nepalgo errupiak) nahikoa izateak ibilaldia erraztuko du.

Baliteke eskudirua behar izatea edarietarako, pintxoetarako, dutxa beroetarako, gailu elektronikoak kargatzeko, Wi-Firako eta zure paketean sartuta ez dauden beste zerbitzu batzuetarako. Ezinbestekoa da, halaber, eskudiru pixka bat gehiago izatea propina emateko eta aurreikusi gabeko beharrizanak estaltzeko.

Dirua gordetzeko, motxilan leku seguru eta iragazgaitz bat jartzea gomendatzen dizugu. Larrialdietarako dirua egunaren gainerakoan erabiliko duzun dirutik aparte gordetzea ere ideia ona da.

Gure taldeak irteera baino lehen aholkatuko dizu eraman nahi duzun diru kopuruari buruz, zure ibilbidearen, bidaia-antolamenduen eta gastu pertsonalen beharren arabera.

Zergatik aukeratu My EverestTrip (MET)?

MyEverestTrip Katmandun egoitza duen Nepalgo bidaia eta trekking agentzia bat da. Hamar urte baino gehiago daramatzagu trekking eskualde desberdinetan lanean eta ehunka bidaiarirekin bidaiatu dugu mundu osoan.

Nepalera trekking-ak segurtasunez eta eroso ekartzeko asmo bakarrarekin, bidaia-planifikatzaile, gidari eta zamaketari talde osoa dugu. Nepal osoko hotel eta jatetxe-kateekin ere loturak ditugu, gure trekking-ek ahalik eta instalazio onenak jasotzen dituztela ziurtatuz.

Beraz, hona hemen zergatik bidaiatu beharko zenukeen MyEverestTrip-ekin.

Nolakoa da benetan 4 eguneko Ghorepani Poon Hill ibilaldia?

Ibilaldia herriko bideen, basoko bideen, harrizko eskaileren eta mendiko ikuspegien konbinazio bat da. Egun bakoitzean aldaketa txikiak daude, bidea Annapurnako magaleko herrixka baxuagoetatik eta garaiagoetatik igarotzen baita.

Ghorepanerako bidea nahiko nekagarria da, neurri batean Ulleri inguruko harrizko eskailera luzeengatik. Ez dira beharrezkoak eskalada trebetasun teknikoak, baina ordu batzuetan mendira igotzeko eroso sentitu beharko zenuke. Bidaia baino lehen oinez ibiltzea, mendi-ibiliak egitea edo bestelako jarduera kardiobaskular sinpleak egiteak prestatzen lagun zaitzake.

Goizeko lehen orduko bisita Poon Hill-era ibilbidearen beste zati garrantzitsu bat da. Ghorepanitik irtengo zara egunsentia baino lehen, goizeko mendi-ikuspegietarako garaiz iritsi ahal izateko ikuspegira. Ordu hotz bat izan daiteke, beraz, arropa beroa eta buruko linterna lagungarriak dira.

Bidean zehar dauden te-etxeetan ostatu eta janari sinpleak daude eskuragarri. Ibilaldi eguna amaitutakoan, atseden hartzeko, otordu bero bat jateko eta zure trekking-lagunekin edo bertakoekin denbora pasatzeko denbora duzu. Instalazioak errazagoak dira herri nagusietatik urrundu ahala, beraz, komenigarria da itxaropen errealistak izatea.

Lau eguneko ordutegiak nahikoa denbora ematen dizu ibilbidea bizitzeko, oinezko egun bakoitza gehiegi luzatu gabe. Gure gidariak erritmoa kudeatzen lagunduko dizu eta, bidearen, ibilbidearen egoeraren eta taldearen ibiltzeko gaitasunaren arabera, egokitzapenak egingo ditu.

4 eguneko Ghorepani Poon Hill trekkingerako paketeen zerrenda 

Ibilaldi honetarako maleta prestatzea nahiko erraza da, lau egunetarako ekipamendua bakarrik behar duzulako. Garrantzitsuena tenperatura aldakorrei aurre egiteko moduko arropa ekartzea da. Poon Hill eta Ghorepani inguruko goizak hotzak izan daitezke, eta bidearen beheko zatiak, berriz, beroagoak izan daitezke egunean zehar. 

Motxila ere erraz eraman behar duzu. Beharrezkoak ez diren gauzak eramateak nekagarriagoak egin ditzake igoerako zatiak, batez ere harrizko eskaileretan.

Jantziak

• Trekking galtza erosoak
  Kamisetak edo trekking alkandora arinak
  Jertse edo artilezko jertse epela
  Jaka epela edo lumazko jaka
  Jaka iragazgaitza edo euri-babesa
  Goiz hotzetarako geruza termikoak
  Barruko arropa erosoa
  Hainbat trekking galtzerdi pare
  Txapel epela eta eskularru arinak

Oinetakoak

• Trekking oinetako erosoak, helduleku ona dutenak
• Te-etxean erabiltzeko sandalia arinak

Zure trekking oinetakoak erosoak izan beharko lirateke ibilaldia hasi aurretik. Saihestu oinetako guztiz berriak janztea bidean lehen aldiz ibiltzean.

Elementu pertsonalak

• Sunscreen
  Betaurrekoen
  Lip balm
  Komuneko produktu pertsonalak
  Botika pertsonala
  Lehen laguntza txikiko hornigaiak
  Ur botila berrerabilgarria

Trekking Osagarriak

•  Motxila txikia
  Motxila euri-estalkia
  Buruko linterna edo linterna
  Trekking makilak, nahi izanez gero
  Botere bankua
  Telefonoa eta kamera
  Ura arazteko tabletak, behar izanez gero

Dokumentuak eta dirua

• Pasaportea
  Bidaia aseguruaren agiriak
  Beharrezko trekking dokumentuak
  Nepalgo errupia nahikoa gastu pertsonaletarako

Behar duzun arropa zehatza urtaroaren araberakoa izango da. Gure taldeak aholku gehigarriak eman diezazkizuke irten aurretik, zer eraman ez badakizu.

Pertsonalizatu zure ibilbidea

Nepal inguruko bidaia-helmuga guztietarako ibilbide ondo planifikatua diseinatu dugu. Hala ere, ibilbide hau pertsonalizagarria da gure mendizaleen behar eta eskaeretara egokitzeko. Mesedez, esan iezaguzu noiz eta zenbat denbora egongo zaren, gainerakoa antola dezagun.

Gure Gida Aditua

Bidaia-agentzia guztiek gida ona dutela dioten arren, askok ez dakite zein den zure helmuga. Hala ere, MyEverestTripek gida lizentziadun bat du Nepalen. Hiru hamarkada baino gehiago daramatzate arlo honetan lanean, lekuari eta kulturari buruzko informazioa biltzen eta bidaiarien segurtasuna ikasten.

Gainera, gure gidariak ingeles maila ona du. Eskaera bereziren bat dugunean, txineraz eta beste Europako hizkuntza batzuez hitz egiten duen gida bat kontrata dezakegu Nepalen trekkinga egiten dugun bitartean.

Kostu justu eta arrazoizkoa

MyEverestTrip Nepal oso ekonomikoa izateagatik da ezaguna. Gure trekking paketeak Nepalgo beste edozein bidaia-agentziarenekin alderatu ditzakezu, eta gurekin erreserbatu dezakezu gure prezioekin pozik bazaude bakarrik. Birako gastu guztiak sartzen ditugu, beraz, ez zara harrituko paketea erreserbatu ondoren kostu ezkutuekin.

Zure segurtasuna da gure lehentasuna.

Gure trekkingileen eta taldearen segurtasuna da MyEverestTrip-en lehentasun nagusia. Bidaian lagunduko dizuten gure gidariak eta zamaketariak asegurua izango dute. Bidaiariei ere gomendatzen diegu bidaia-asegurua erostea beren trekkingetarako. Gure trekkingak eta espedizioak distantzia egokia bakarrik ibiltzeko moduan diseinatu dira. Larrialdiren bat izanez gero, beti izango duzu gure laguntza.

Arduratsua eta ingurumenarekiko errespetuzkoa

MyEverestTrip turismo arduratsuan sinesten du. Horrek barne hartzen du

• Bidaian estalitako zerbitzuei buruz gardentasunez hitz egiten dugu. Ez da ezkutuko kosturik egongo (aurrez jakinaraziko dizugu baldin badago).
• Ibilaldiaren aurretik agindutako leku guztiak hartzen ditugu (paketea erreserbatu ondoren lekuak saltatzeko joera saihestu behar da).
• Gure gida eta zamaketari guztiak 18 urtetik gorakoak dira. Haurren lana turismoaren industrian erabiltzea guztiz desanimatzen dugu.
• Ez dugu hondakinik uzten ibilbideetan. Edo behar bezala botatzen ditugu, itzultzen ditugu edo udalera bidaltzen ditugu.
• Ez dugu Nepalen ostatu hartzen ditugun trekking lekuetan dauden pertsonengan eragina duen jarduerarik egiten.

My Everest Trip-ek zerbitzu bikainak eskaintzen dizkie gure bezero nazional eta nazioartekoei. Gure aditu taldearen eginkizuna da zure ibilaldia ahalik eta erosoena izan dadin bermatzea.

Kualifikatuak, jakintsuak eta prest daude Poon Hill trekkingaren kostuari edo zailtasunari buruzko edozein galdera erantzuteko. Edo, esperientzia zirraragarri honetan parte hartzea nolakoa den gehiago jakin nahi baduzu,