Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքի 15-օրյա արշավ

Եղանակը և լավագույն սեզոնը  

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքով արշավը հաճելի է գարնանը (մարտից մայիս) և աշնանը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Այս եղանակներին սովորաբար լինում է պարզ երկինք, կանխատեսելի եղանակ և հիանալի լեռնային տեսարաններ: Գարունը բնութագրվում է ծաղկող և տաք օրերին ռոդոդենդրոնային անտառներով, իսկ աշունը՝ մաքուր օդով և մուսոններից հետո տեսանելիությամբ: Փորձառու արշավորդները կարող են ձմռանը զբոսնել, բայց ջերմաստիճանը շատ ցածր է, մասնավորապես Ռենջո Լա լեռնանցքում (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ):

Արահետների վիճակը կարող է տուժել նաև առատ ձյան պատճառով: Հունիսից օգոստոս ամիսները Լուկլա այցելելու լավագույն ժամանակը չեն՝ Լուկլա թռիչքների ուշացումների և արահետների խոնավ կամ սայթաքուն լինելու հնարավորության պատճառով: Գոկյո լճի և Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավային արահետները լավագույնն են եղանակային պայմանների առումով՝ կայուն պայմաններով, որոնք արշավային փորձը դարձնում են ավելի անվտանգ, ավելի հարմարավետ և ավելի արդյունավետ լեռնագնացների համար:

Երթուղի և բարձրություն

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավը Էվերեստի տարածաշրջանի ամենագեղատեսիլ արշավային արահետներից մեկն է: Արշավը սկսվում է Լուկլա (2,860 մ / 9,383 ոտնաչափ) թռիչքով, այնուհետև շարունակվում է դեպի Փակդինգ, Նամչե Բազար, Թենգբոչե, Ֆորցե, Մաչհերմո և Գոկյո արշավով: Առավել գրավիչ տեսարժան վայրերից է Գոկյո Ռի լեռը (5,357 մ / 17,575 ոտնաչափ), որն առաջարկում է լեռնային գեղատեսիլ տեսարաններ: Այնուհետև արահետը անցնում է Ռենջո Լա լեռնանցքով (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ) և իջնում ​​դեպի Լունգդեն և Թեմ:

Սա արահետ է՝ հանգիստ արահետներով, զառիթափ լեռնային արահետներով և ալպյան լճերով: Ռենխո Լա լեռնանցքով արշավը ավելի քիչ մարդաշատ է և ավելի հեռավոր, քան Էվերեստի շրջանի ավելի մարդաշատ երթուղիները: Տեղանքի փոփոխությունը՝ անտառից մինչև ժայռոտ ալպյան լանդշաֆտ, ոչ միայն գեղագիտականորեն գոհացնող է, այլև բարձր բարձրության վրա իսկական հիմալայան արշավային փորձառություն է ապահովում:

Սնունդ և կացարան

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքի լեռնագնացության ժամանակ տեղական թեյարանները հիմնականում օգտագործվում են որպես կացարան ամբողջ լեռնագնացության ընթացքում: Ստորին սենյակները, որպես կանոն, ավելի հարմարավետ են, մինչդեռ բարձրադիր վայրերն ունեն ավելի քիչ հարմարություններ, քանի որ հեռու են: Այնպիսի վայրեր, ինչպիսին է Գոկյոն (4,790 մ / 15,715 ոտնաչափ), ունեն պարզ, բայց հյուրընկալ թեյարանների կացարաններ և ընդհանուր հարմարություններ, մեծ մասամբ: Ուտեստները պարզ են, տաք և ուղղված են լեռնագնացության էներգիա հաղորդելուն:

Ամենատարածվածներն են դալ բհատը, տապակած բրինձը, լապշան, ապուրները, կարտոֆիլը, ձվերը, նրբաբլիթները և տաք ըմպելիքները: Որքան բարձր է բարձրությունը, այնքան քիչ սննդի տարբերակներ կան, բայց լեռնագնացները դեռ կարող են բավարար քանակությամբ առողջ սնունդ ստանալ: Միշտ լավ է նախուտեստներ ունենալ: «Իմ Էվերեստի ուղևորությունը» օգնում է լեռնագնացներին կենտրոնանալ փորձառության վրա՝ պլանավորելով կացարանն ու սնունդը ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում, որպեսզի նրանք կարողանան խուսափել լոգիստիկայից և փոխարենը վայելել Էվերեստի հյուրընկալությունը:

Բարձրության հիվանդություն

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքով արշավելիս արժե հաշվի առնել նաև բարձրության հիվանդությունը, քանի որ արահետը չափազանց բարձր է, և լեռնանցքն իր ամենաբարձր կետին հասնում է Ռենջո Լա լեռնանցքում (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ): Այս ախտանիշները կարող են լինել գլխացավ, գլխապտույտ, սրտխառնոց, հոգնածություն, անքնություն կամ ախորժակի բացակայություն: Կարևոր է պատշաճ կերպով ակլիմատիզացվել, այդ իսկ պատճառով երթուղին ներառում է ակլիմատիզացիայի օր Նամչե Բազարում (3,440 մ / 11,286 ոտնաչափ): Այն կարելի է նվազեցնել դանդաղ քայլելով, պահպանելով ջրի մակարդակը, ուտելով և ալկոհոլ օգտագործելով:

Ախտանիշները երբեք չպետք է անտեսվեն լեռնագնացների կողմից, այլ պետք է հնարավորինս շուտ հաղորդվեն դրանց մասին: Գոկյո լճի և Ռենջո Լա լեռնանցքի լեռնագնացությունը ենթադրում է բարձրության զգալի աճ, հետևաբար, անվտանգ մնալու համար պետք է հարգել ձեր մարմինը: Ուղեկցորդները ուշադիր հետևում են լեռնագնացներին և կարող են օգնել խնդիրների դեպքում: Նեպալի Էվերեստի շրջանում բարձր լեռնային լեռնագնացություն անվտանգ իրականացնելու ամենաարդյունավետ միջոցը կանխարգելումն է, աստիճանական վերելքը և իրազեկվածությունը:

Վիզա և թույլտվություններ

Գոկյո Ռենջո Լա Փաս արշավին միացող օտարերկրյա այցելուները պետք է ունենան Նեպալի վավեր տուրիստական ​​վիզա, որը կարող են ստանալ Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան մուտք գործելու պահին կամ առցանց՝ ճանապարհորդությունից առաջ: Ձեր անձնագիրը պետք է ունենա առնվազն վեց ամսվա վավերականություն: Այս արշավի համար անհրաժեշտ են նաև արշավային թույլտվություններ, ինչպիսիք են Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունը և Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի թույլտվությունը: Սրանք փաստաթղթեր են, որոնք ստուգվում են տարբեր կետերում: Արշավի մասնակիցները պետք է իրենց հետ ունենան հիմնական ճանապարհորդական փաստաթղթերի պատճեններ:

Ձեզ աշխատելու թույլտվություն տվող պահանջները կարող են ժամանակի ընթացքում փոխվել. միշտ լավ է ստուգել գործող կանոնները նախքան ժամանելը: Երբ դուք ամրագրում եք My Everest Trip-ի միջոցով, կազմակերպումները սովորաբար կատարվում են ձեր անունից, ուստի դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան նախապատրաստվելը: Ճիշտ փաստաթղթերով դուք անպայման կունենաք հաճելի արշավային փորձառություն՝ առանց ժամանակ վատնելու անիմաստ թափոնների և վարչական խնդիրների վրա ամբողջ արկածախնդրության ընթացքում:

Առողջություն և անվտանգություն

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքի լեռնագնացության ժամանակ առողջությունն ու անվտանգությունը կարևոր են մեծ բարձրության և լեռնագնացության հեռավոր, լեռնային բնույթի պատճառով։ Լեռնագնացներին խորհուրդ է տրվում խմել բավարար քանակությամբ ջուր, լավ սնվել, շերտավոր հագնվել և քայլել հարմարավետ տեմպով։ Էներգիայի մակարդակի վրա կարող են ազդել ցուրտ եղանակը, բարձրությունը և երկար լեռնագնացության օրերը. հետևաբար, լավ նախապատրաստությունը կարող է նվազագույնի հասցնել ռիսկերը։ Պարզ առաջին բուժօգնությունը ողջունելի է, և միշտ պետք է ունենալ անձնական դեղորայք։ Կախված Ռենջո Լա լեռնանցքի (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ) շրջակայքի եղանակային պայմաններից՝ արահետները կարող են լինել զառիթափ, քարքարոտ և սայթաքուն։

Մասնագիտական ​​ուղեկցորդի հետ արշավը բարձրացնում է անվտանգությունը, հատկապես, երբ եղանակը կտրուկ փոխվում է: Հազվադեպ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել արտակարգ տարհանում: My Everest Trip-ի նման մասնագիտական ​​օպերատոր ունենալու հնարավորությունը ապահովում է գործնական աջակցություն, տեղական գիտելիքներ և անվտանգության կառավարում, ինչը թույլ է տալիս արշավորդներին ավելի հաճելի փորձառություն ունենալ Էվերեստի տարածքում՝ ավելի մեծ վստահությամբ:

փոխադրում

Գոկյո Ռենջո Լա Փաս արշավին սովորաբար հասնում են Կատմանդու ժամանելով կամ Լուկլա (2,860 մ / 9,383 ոտնաչափ) ներքին չվերթով, որը արշավի հիմնական բազան է: Այս լեռնային թռիչքը կարճ և գեղեցիկ Հիմալայան տեսարժան վայրերի շրջագայություն է և նաև խնայում է ճանապարհորդության շատ ժամանակ: Քայլարշավն ավարտելուց հետո վերադարձի ճանապարհը սովորաբար մեկ այլ չվերթ է դեպի Կատմանդու: Երկրի ներսում, մասնավորապես լեռնային շրջաններ կատարվող թռիչքները, կարող են ուշանալ եղանակային պայմանների պատճառով, հատկապես, երբ պայմանները անկայուն են:

Կատմանդուի օդանավակայանից տեղափոխումները սովորաբար կատարվում են ձեր փաթեթի համաձայն: Հյուրանոց տեղափոխումները և քաղաքի ներսում տեղաշարժը անհրաժեշտության դեպքում իրականացվում են ցամաքային տրանսպորտով: Միշտ խելամիտ է որոշակի ազատություն նախատեսել ձեր ճանապարհորդության ժամանակացույցում: Տրանսպորտի կազմակերպման հետ կապված ճնշումը թեթևացնելու համար կարող եք օգտվել օպերատորներից՝ Նեպալում ձեր արշավային արկածախնդրությունից առաջ և հետո ճանապարհորդությունը հեշտացնելու համար:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Գոկյո Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացությունը խստորեն խորհուրդ է տալիս օգտագործել ճանապարհորդական ապահովագրություն, քանի որ դա արկած է բարձրլեռնային, հեռավոր լեռնային տարածքում: Հնարավորության դեպքում ձեր ապահովագրության մեջ պետք է ներառվեն շտապ բժշկական օգնություն, ուղղաթիռից տարհանում, ուղևորության չեղարկման ապահովագրություն, բարձրության հետ կապված հիվանդությունների ապահովագրություն և ուղեբեռի ապահովագրություն: Հաշվի առնելով, որ լեռնագնացությունը հասնում է մինչև Ռենջո Լա Փաս (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ) բարձրությունների, կարևոր է ունենալ ապահովագրություն, որը հատուկ կծածկի լեռնագնացությունը բարձրլեռնային սահմանափակումներից դուրս:

Այս տեսակի լեռնագնացության ապահովագրությունը կարող է չներառվել որոշ ստանդարտ ապահովագրական պայմանագրերում, ուստի այն պետք է ստուգվի: Ճանապարհորդության ծրագրերը կարող են ազդվել նաև եղանակային ուշացումներից (մասնավորապես՝ դեպի Լուկլա չվերթներ): Միշտ ձեզ հետ բերեք ձեր ապահովագրական փաստաթղթերը էլեկտրոնային և թղթային տարբերակով: Հոգեկան հանգստությունն ու ֆինանսական անվտանգությունը հիանալի ապահովագրություն են, որը թույլ կտա լեռնագնացներին ավելի շատ կենտրոնանալ լեռնային փորձի, քան անկանխատեսելի իրադարձությունների վրա:

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը

Մինչդեռ լեռնագնացության փաթեթների մեծ մասում հիմնական ծառայությունները ներառված են, լեռնագնացները կկրեն անձնական ծախսեր՝ Գոկյո Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացության ժամանակ: Լրացուցիչ ծախսերը կարող են լինել նախուտեստներ, շշալցված ջուր, տաք ցնցուղ, Wi-Fi, էլեկտրոնային սարքերի լիցքավորում, լվացքատուն, խմիչքներ, ուղեկցորդի և բեռնակիրի թեյավճարներ, ինչպես նաև անձնական գնումներ Կատմանդուում: Սնունդն ու ծառայությունները ավելի թանկ են բարձր լեռնային վայրերում, քանի որ սնունդը պետք է տեղափոխվի մեկուսացված վայրեր: Որոշ վայրեր, ինչպիսին է Գոկյոն՝ 4,790 մ (15,715 ոտնաչափ) բարձրության վրա, կարող է շատ ծառայություններ չունենալ, իսկ այն վայրերը, որոնք ունեն, ավելի բարձր գներ ունեն:

Ավելի լավ է նեպալական փող ունենալ, քանի որ լեռնային գյուղերում քարտով վճարելը հեշտ չէ: Ավելի լավ է լրացուցիչ գումար նախատեսել՝ ճանապարհորդության ընթացքում անհարմարություններից խուսափելու համար: Բոլորն ունեն տարբեր ծախսային սովորություններ, բայց գլխավորը գործընթացը հեշտացնելու պլանավորումն է: Արտակարգ պահուստային կանխիկը նույնպես օգտակար է եղանակային ուշացումների կամ լեռներում երկար մնալու դեպքում:

Լեզու և հաղորդակցություն

Նեպալի պետական ​​լեզուն նեպալերենն է, սակայն Էվերեստի տարածաշրջանի տեղացի շերպաները նույնպես կարող են խոսել իրենց մայրենի լեզուներով։ Արշավային շրջաններում անգլերենը տարածված լեզու է, հատկապես ուղեկցորդների, հյուրանոցների սեփականատերերի և զբոսաշրջային անձնակազմի շրջանում. այսպիսով, Գոկյո Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացության ժամանակ հաղորդակցությունը խնդիր չէ։ Գյուղական վայրերում հաղորդակցությունը կարող է սահմանափակ լինել, բայց պարզ կարիքները սովորաբար դժվար չէ հաղորդակցել։

Երթուղին մասամբ ապահովում է բջջային ցանցի ծածկույթ, չնայած ավելի բարձր հատվածներում ազդանշանը թույլ է կամ անվստահելի: Որոշ թեյարաններում կարող է վճարովի Wi-Fi լինել, չնայած արագությունը սովորաբար ցածր է: Խելացի միտք է ձեզ հետ ունենալ անցանց քարտեզներ և կարևոր կոնտակտային տվյալներ: Կապի բացակայությունը կարող է լեռնագնացների լեռնային փորձը դարձնել ավելի հանգիստ՝ ազատ թվային սարքերի շեղումներից:

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Կարևոր է հիշել մի քանի բան, որոնք չպետք է անել Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքով արշավի ժամանակ՝ անվտանգ և հարգալից մնալու համար: Բացի այդ, խուսափեք մեծ բարձրության վրա չափազանց արագ քայլելուց, քանի որ դա մեծացնում է լեռնային հիվանդության առաջացման ռիսկը: Բարձրության վրա պետք է խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից և ծխելուց, քանի որ դա կարող է խանգարել ակլիմատիզացիային: Մի անտեսեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը կամ անսովոր հոգնածությունը: Զգայուն եղեք տեղական մշակույթի և հագուստի նկատմամբ և թույլտվություն խնդրեք մարդկանց լուսանկարելուց առաջ:

Պետք է խուսափել աղբ թափելուց, քանի որ Էվերեստի շրջանը զգայուն միջավայր է: Մի՛ հույսը դրեք միայն քարտային վճարումների վրա, քանի որ լեռնային գյուղերում դժվար է կանխիկ գումար ստանալ: Խորհուրդ չի տրվում միայնակ քայլել վատ եղանակին, մասնավորապես Ռենջո Լա լեռնանցքի (5,360 մ / 17,585 ոտնաչափ) շրջակայքում: Ռիսկերը կարող են առաջանալ նաև ուղեկցորդի հրահանգները անտեսելուց: Պատասխանատու արշավը ապահովում է, որ ճանապարհորդությունն ավելի անվտանգ, ավելի հարթ և ավելի հաճելի լինի բոլորի համար:

Ուղևորության երկարաձգում

Գոկյո Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավը շատ սիրված արշավ է, որն ավարտելուց հետո շատ արշավորդներ երկարացնում են այն: Հայտնի տարբերակներից են Կատմանդուի մշակութային ժառանգության վայրեր այցելությունը, Պոկհարայում հանգստացնող փորձառությունը, Չիտվանում ջունգլիների սաֆարի կամ Հիմալայան երկրորդ կարճ արշավը: Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավը Էվերեստի բազային ճամբարի հետ միասին ձեռնարկողները, եթե ցանկանում են լեռան հետ ավելի երկար ժամանակ անցկացնել, կարող են օգտվել նաև տարածքի գեղատեսիլ օդային տեսարանով արշավից հետո ուղղաթիռով տեսարժան վայրերի շրջագայություններից:

Ֆիզիկապես դժվար լեռնային արկածը կարող է հավասարակշռվել հանգստացնող ուղևորությամբ կամ կարճատև մշակութային շրջագայությամբ: Իմ Էվերեստ Թրիփի նման տուրիստական ​​գործակալությունները կարող են օգնել այլ ծրագրեր կազմել՝ ըստ իրենց ունեցած ժամանակի և հետաքրքրությունների: Ուղղությունների ավելացումը հնարավորություն է տալիս այցելուին ավելի լայն փորձառություն ունենալ Նեպալում՝ Էվերեստի շրջանից դուրս, ինչը ամբողջ արձակուրդը դարձնում է ավելի հիշարժան:

Լուսանկարչության և անօդաչու թռչող սարքերի կանոններ

Գոկյո Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացությունը առաջարկում է զարմանալի լուսանկարչական հնարավորություններ, այդ թվում՝ լեռներ և ալպյան լճեր, ինչպես նաև շերպաների գյուղ: Լեռնային ամենաճշգրիտ լուսանկարների համար ամենատարածված բնական լույսը վաղ առավոտն ու ուշ կեսօրն է: Սառը եղանակը կարող է ազդել մարտկոցի աշխատանքի վրա, հետևաբար, խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ լրացուցիչ մարտկոցներ վերցնել: Երբ մտադիր եք օգտագործել անօդաչու թռչող սարք, այն կարող է պաշտոնապես թույլատրված լինել Նեպալի գործող օրենքների և պահպանվող տարածքների կանոնների համաձայն:

Անօրինական անօդաչու թռչող սարքերի թռիչքները կարող են ենթարկվել տուգանքների կամ բռնագրավման: Որոշ վայրերում անվտանգության կամ գաղտնիության նկատառումներից ելնելով՝ անօդաչու սարքերի օգտագործման սահմանափակումներ կարող են լինել: Լուսանկարներ անելիս միշտ հաշվի առեք տեղական համայնքները, կրոնական վայրերը և այլ զբոսաշրջիկներ: Լավ էթիկայի կանոն է մարդկանցից թույլտվություն խնդրել նրանց լուսանկարելու համար: Հետաքննության ընթացքում բնությունը և մշակութային ամբողջականությունը պահպանելու համար կարող են օգտագործվել աջակցող լուսանկարչություն:

Խորհուրդներ առաջին անգամ այցելուների համար

Լավ նախապատրաստությունը կարևոր է, հատկապես, երբ դա ձեր առաջին Գոկյո Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացությունն է: Սկսեք թեթև մարզումներ նախքան արշավի մեկնելը, որպեսզի երկար լեռնագնացության օրերին բարձրացնեք դիմացկունությունն ու հարմարավետությունը: Լեռան վրա եղանակի փոփոխություն. վերցրեք շերտավոր հագուստ և համապատասխան լեռնագնացության կոշիկներ, որոնք արդեն հագնված են: Հետևեք ձեր տեմպին և ճանապարհին պահպանեք ջրի մակարդակը: Վերցրեք ձեզ հետ փոքր առաջին բուժօգնություն, նախուտեստներ, արևապաշտպան քսուք, շրթունքների բալզամ և բազմակի օգտագործման ջրի շիշ:

Սովորեք մի քանի պարզ նեպալերեն ողջույններ՝ մարդկանց հետ ծանոթանալու համար: 4,470 մ (14,665 ոտնաչափ) բարձրության վրա գտնվող Մաչհերմոն նման մեկուսացված վայրերում ակնկալվում է պարզ կացարան: Հիշե՛ք, որ ձեր ժամանակացույցում որոշակի ճկունություն պետք է թույլ տաք, քանի որ թռիչքներն ու եղանակը կարող են ցանկացած պահի փոխվել: Ամենից առաջ՝ զվարճացեք և մի շտապեք: Առաջին անգամ Հիմալայան լեռնագնացությունը շատ ավելի հաճելի և բավարարվածություն է պատճառում կայուն տեմպով, դրական վերաբերմունքով և իրատեսական սպասումներով: