Կղզու գագաթնակետի բարձրանալը

Լրացուցիչ ծախսեր, որոնք պետք է հաշվի առնել կղզու գագաթնակետին հասնելու ընթացքում

Բացի սովորական ծախսերից, ինչպիսիք են սնունդը, կացարանը և տրանսպորտը, լեռնագնացները պետք է անհանգստանան նաև իրենց կրած լրացուցիչ ծախսերի համար։ Այսպիսով, եկեք անցնենք դրան։

Լրացուցիչ անհատականացված սարքավորումներ

Լեռնագնացները պետք է վճարեն նաև անձնական պատճառներով անհրաժեշտ լրացուցիչ սարքավորումների համար, ինչպիսիք են լեռնային կոշիկները, սառցե կացինները, կեռիկները և այլն: Մի՛ զիջեք գումար ծախսելու հարցում՝ լավագույն որակի, լրացուցիչ անհատականացված սարքավորումներ, հանդերձանք կամ հագուստ ձեռք բերելու համար:

Թեյավճարի ուղեցույցներ և բեռնակիրներ

Նեպալում թեյավճար տալը սովորական երևույթ է և ձեր ուղեկցորդների և բեռնակիրների քրտնաջան աշխատանքի և նվիրվածության համար գնահատանք ցույց տալու միջոց: Խելամիտ թեյավճարը կազմում է նրանց ընդհանուր աշխատավարձի մոտ 10-15%-ը, բայց, ի վերջո, դա ձեր հայեցողությամբ է:

Լրացուցիչ հարմարություններ և ծառայություններ արշավի ընթացքում

«Island Peak» արկածախնդրության ընթացքում լեռնագնացները կարող են վայելել լրացուցիչ հարմարություններ, ինչպիսիք են տաք ցնցուղները, Wi-Fi-ը, լիցքավորման միացքները, լրացուցիչ սնունդը և մարտկոցների լիցքավորման կայանները: Ցածր բարձրությունների վրա գտնվող հյուրանոցները կարող են անվճար առաջարկել այս հարմարությունները, բայց բարձր բարձրությունների վրա գտնվող հյուրանոցները պետք է վճարեն դրանց համար:

Ինչու՞ պետք է բարձրանալ կղզու գագաթը

Այլենդ Փիք բարձրանալը Նեպալի ամենաթերագնահատված, բայց նույնքան գեղեցիկ Հիմալայան լեռնագնացություններից մեկն է։ Ահա մի քանի պատճառ Այլենդ Փիք բարձրանալը վայելելու համար։

Կատարյալ է արկածներ որոնողների համար

Այլենդ Փիք լեռնագնացության հիմնական պատճառներից մեկը ձյունածածկ Հիմալայներում իսկական արկածներ վայելելն է: Այս լեռնագնացությունը կատարելապես համատեղում է տեխնիկական լեռնագնացությունն ու արկածային լեռնագնացությունը, ինչը այն իդեալական է դարձնում ամբողջ աշխարհի արկածասերների համար: Արկածները, հուզմունքը և մարտահրավերները լեռնագնացության ավարտը դարձնում են ավելի արժեքավոր: Այս հաջողությունը կարող է նրանց մոտիվացնել կյանքում այլ կարևոր նպատակներ հետապնդելու համար:

Գեղեցիկ Իմջա հովիտը

«Island Peak» արշավին մասնակցելու մեկ այլ հիմնական պատճառ է հիասքանչ Իմջա հովիտի ուսումնասիրությունը , որը հայտնի է նաև որպես Իմջա Ցզե արշավ՝ իր ժողովրդականության պատճառով: Այն Նեպալի Խումբու շրջանի թաքնված գոհարներից մեկն է: Իմջա հովիտ տանող արահետը անմոռանալի փորձառություն է, քանի որ արշավորդները անցնում են բազմազան լանդշաֆտներով, այդ թվում՝ փարթամ անտառներով, սառցադաշտային մորեններով և ապշեցուցիչ հովիտներով:

Լուկլա

Լուկլան ծառայում է որպես բազային ճամբար Էվերեստի տարածաշրջանում բազմաթիվ լեռնագնացությունների և բարձրանալու համար, այդ թվում՝ Այլենդ Փիք վերելքի համար: Դրա կենսունակ մթնոլորտը և մշակութային նշանակությունը լրացնում են փորձառությունը: Ուշադրություն դարձրեք Լուկլա ներքին չվերթների քաշի սահմանափակումներին, քանի որ փոքր ինքնաթիռներն ունեն սահմանափակ բեռնափոխադրման տարողունակություն: Հավաքեք թեթև իրեր և առաջնահերթություն տվեք անհրաժեշտ իրերին: Եղանակային պայմանների և թռիչքուղու սահմանափակումների պատճառով Լուկլայում թռիչքների ուշացումները տարածված են: Ձեր երթուղու ճկունությունը լավագույնս կհարմարեցնի հնարավոր ուշացումներին:

ԵԳԿ

Կարող եք նաև Էվերեստի բազային ճամբարի արշավին ավելացնել կղզու գագաթնակետի արշավը , այն դարձնելով ավելի արկածային, երկարատև և արժեքավոր: EBC արշավը, զուգորդված կղզու գագաթնակետի արշավի հետ, Նեպալի ամենատարածված արշավային վայրերից մեկն է: Քայլարշավի մասնակիցները կարող են անցնել այնպիսի տեսարժան վայրերով, ինչպիսիք են Լուկլան, Նամչե Բազարը, Թենգբոչեն, Կալա Պատհարը, EBC-ն, Իմջա Վելին և կղզու գագաթնակետը:

Շրջակա գագաթների համայնապատկերային տեսարաններ

Այլենդ Փիք արշավը հիանալի հնարավորություն է ընձեռում վայելելու շրջակա լեռների, հովիտների և ամբողջ Խումբու շրջանի ապշեցուցիչ տեսարանները: Արշավի սիրահարները կարող են վայելել Էվերեստի, Կանչենջունգայի, Լհոտսեի, Մակալուի և Չո Օյուի համայնապատկերային տեսարանները: Այլենդ Փիք գագաթը Խումբու շրջանի ամենահայտնի դիտակետերից մեկն է, որտեղից լեռների և հովիտների 360 աստիճանի ապշեցուցիչ տեսարաններ կարող են վայելել:

Շերպա համայնք և մշակույթ

«Island Peak» արշավի մեկ այլ կարևոր գրավչություն շերպաների համայնքի և մշակույթի մեջ ընկղմվելու հնարավորությունն է: Զբոսաշրջիկները անցնում են տարբեր շերպա գյուղերով, այդ թվում՝ Նամչե, Թենգբոչե, Լոբուչե և Պերիչե, որտեղ կարող են տեսնել եզակի համայնքներ և տարբեր ապրելակերպ ունեցող մարդկանց: Զբոսաշրջիկները կարող են նաև այցելել տարբեր տեսակի գոմբաներ, վանքեր, չորտեններ և մանի պատեր՝ երկար ժամանակ պահպանված մշակույթի մասին իմանալու համար:

EBC՝ կղզու գագաթնակետի բարձրացման հետ միասին

Էվերեստի բազային ճամբարը՝ Island Peak Trek-ի հետ միասին, Նեպալի Խումբու շրջանում հիանալի փորձառություն է: Island Peak անունով հայտնի լեռը իր անունը ստացել է 1952 թվականին, քանի որ այն նման է Չհուկունգ հովտում սառցե ծովից բարձրացող կղզու: 1980-ականների սկզբին այն վերանվանվեց Իմջա Ցզե, բայց մարդիկ դեռևս այն սովորաբար անվանում են Island Peak: Island Peak-ը 6,189 մետր (20,305 ոտնաչափ) բարձրություն ունի և գտնվում է Չհուկունգից վերև: Այն հեշտ է տեսնել Դինգբոչեից: Գագաթը առանձնանում է Չհուկունգ հովտում՝ շրջապատված Լհոցեի և Լհոցե Շարի սառցադաշտերով:

Կղզու գագաթը բարձրանալը իսկական արկած է։ Գագաթից կարող եք վայելել ամբողջ Խումբու շրջանի ապշեցուցիչ տեսարանները, ներառյալ Նուպցե լեռը (7,879 մետր), Լհոցե լեռը (8,501 մետր), Լհոցե Միջին գագաթը (8,410 մետր) և Լհոցե Շարը (8,383 մետր), որը դեռ չի բարձրացել։ Արևելքում կարող եք տեսնել Մակալու լեռը (8,475 մետր), Չո Պոլուն (6,734 մետր), Բարունցե լեռը (7,720 մետր) և գեղեցիկ Ամա Դաբլամը (6,856 մետր)։

Հիմալայան գագաթները, ինչպիսին է Այլենդ Փիքը, տարիներ շարունակ գրավել են արկածախնդիրներին և լեռնագնացներին: Այլենդ Փիքը Նեպալի ամենատարածված լեռնագնացության գագաթներից մեկն է, քանի որ այն հարմար է և՛ սկսնակների, և՛ փորձառու լեռնագնացների համար: Այլենդ Փիքը բարձրանալը հետաքրքիր արկած է Էվերեստի բազային ճամբար (5,364 մետր/17,598 ոտնաչափ) հասնելուց հետո: Գագաթնակետին դուք կկանգնեք 6,189 մետր բարձրություն ունեցող լեռան վրա:

Island Peak երթուղի

Island Peak Climbing-ի ուղևորությունը սկսվում է Կատմանդուից Լուկլա 40 րոպեանոց թռիչքով: Լուկլա հասնելուն պես մենք կարճ արշավ կկատարենք դեպի Փհակդինգ, որը ավելի քան 6 կմ երկարություն ունի, և Լուկլայից Փհակդինգ հասնելու համար մոտ 3 ժամ է պահանջվում: Եթե ազատ ժամանակ ունենանք, կայցելենք Փհակդինգի տեղական վանքերը: Հաջորդ օրը մենք կքայլենք դեպի Նամչե Բազար ՝ անցնելով մի քանի կախովի կամուրջներով և քայլելով խիտ անտառներով:

Մենք մեկ օր կանցկացնենք Նամչեում՝ բարձրությանը հարմարվելու համար։ Փհակդինգից մինչև Նամչե հեռավորությունը մոտ 21.5 կմ է, ինչը նշանակում է, որ Նամչե հասնելու համար մինչև յոթ ժամ է պահանջվում։ Մենք կժամանենք Նամչե, կգիշերենք, ապա կանցկացնենք ևս մեկ գիշեր՝ հարմարվելով, որի ընթացքում կարող ենք այցելել տեղական տեսարժան վայրեր, ինչպիսիք են Սագարմաթա թանգարանը և Էվերեստ Վյու հյուրանոցը։

Ակլիմատիզացիայից հետո մենք կքայլենք դեպի Թենգբոչե: Թենգբոչեում մեկ գիշեր անցկացնելուց հետո մենք կշարունակենք դեպի Դինգբոչե և Չհուկունգ: Չհուկունգից արահետը տանում է դեպի հյուսիս՝ դեպի բարձր Իմջա հովիտ և վերջապես՝ Այլենդ Պիկի հարավային լեռնաշղթայի բազային ճամբար: Այս բազային ճամբարում դուք կտեսնեք Նուպցե-Լհոտցե պատի զարմանահրաշ տեսարանները: Մենք գիշերելու ենք Այլենդ Պիկի բազային ճամբարում և պլանավորում ենք գագաթնակետին հասնել հաջորդ օրը:

Գագաթնակետին բարձրանալու օրը մենք վաղ կարթնանանք և կբարձրանանք ժայռոտ լեռնաշղթա։ Դուք կհետևեք մեր շերպա ուղեկցորդին ։ Այս ժայռոտ լեռնաշղթայի վերևում գտնվում է ձյունածածկ լանջ, որը տանում է դեպի գագաթ։ Մենք կհետևենք այս լանջին։ Գագաթնակետից դուք կտեսնեք լեռների ցնցող տեսարաններ՝ հյուսիսում գտնվող Նուպցե (7,879 մ), Լհոցե (8,501 մ), Կենտրոնական Լհոցե (8,410 մ) և Լհոցե Շար (8,383 մ)։ Հարավում կարող եք տեսնել Ամա Դաբլամը (6,812 մ) և Բարունցեն (7,129 մ), իսկ արևելքում՝ Մակալուն (8,475 մ)։

Ինչպես հասնել Island Peak Trek-ին

Island Peak Trek-ը կատարելու համար դուք նախ պետք է թռչեք Նեպալ այնպիսի երկրներից, ինչպիսիք են ԱՄՆ-ն, Մեծ Բրիտանիան, Կանադան, Ավստրալիան և Մեքսիկան: Դուք պետք է վայրէջք կատարեք Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանում, որտեղից էլ սկսվում է ձեր արշավային ճանապարհորդությունը: Շատ չվերթներ Նեպալը կապում են այլ երկրների հետ այնպիսի ավիաընկերությունների միջոցով, ինչպիսիք են Emirates-ը և Qatar Airways-ը:

Qatar Airways-ը սովորաբար ամենակարճ կանգառներն ունի Դոհայում: Մեկ այլ տարբերակ է թռչել Դելիով այնպիսի ավիաընկերություններով, ինչպիսիք են British Airways-ը կամ Air India-ն, այնուհետև միանալ Կատմանդուին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուշադիր ստուգեք թռիչքների ժամանակացույցը, քանի որ որոշ երթուղիներ ունեն երկար կանգառներ: Նեպալ ժամանելուց հետո կարող եք ճանապարհորդել ներքին չվերթով, անձնական մեքենայով կամ զբոսաշրջային ավտոբուսով: Եթե ​​դուք լեռնագնացություն եք անում Էվերեստի շրջանում, Լուկլա թռիչքները ամենաարագ և ամենահարմար տարբերակն են:

Այնուամենայնիվ, գագաթնակետային սեզոնին, հնարավոր է, որ նախ անհրաժեշտ լինի մեկնել Ռամեչհապ, որը ենթադրում է 5-6 ժամվա մեքենայով ճանապարհորդություն, ուստի խորհուրդ չի տրվում ձեր ուղևորությունը ամրագրել Կատմանդուից: Համոզվեք, որ դա անում եք վերջին րոպեին: Ավելին, Էվերեստի շրջան թռիչքը մարտահրավեր է, քանի որ Լուկլա օդանավակայանը գտնվում է հեռավոր տարածքում, և համայնապատկերային թռիչքը նույնպես արկած է: Խնդրում ենք համոզվել, որ ձեր թռիչքը ամրագրել եք իդեալական սեզոնին՝ հարմար եղանակային պայմաններով:

Չհուկունգից կղզու գագաթ բարձրանալը։

Չհուկունգից Այլենդ Փիք տանող արահետը Էվերեստի տարածաշրջանի լեռնագնացների և լեռնագնացների համար հայտնի վայր է : Այլենդ Փիքի արևմտյան կողմը ծածկված է սառցադաշտերով: Գագաթին հասնելու համար անհրաժեշտ է քաջություն և կամքի ուժ: Այնուամենայնիվ, ապշեցուցիչ տեսարանները այն դարձնում են արժեքավոր: Գագաթից կարող եք տեսնել Էվերեստը, Մակալուն, Լհոցեն և այլ գագաթներ: Արշավախումբը սկսվում է Չհուկունգից, որը Այլենդ Փիքին մոտ գտնվող փոքրիկ գյուղ է: Չհուկունգում դուք կհանդիպեք ձեր ուղեկցորդին և լեռնագնացության անձնակազմին, ովքեր կստուգեն ձեր բոլոր սարքավորումներն ու պարագաները: Սարքավորումների ստուգումից հետո թիմը կուղևորվի դեպի Այլենդ Փիք:

Դեպի Այլենդ Փիք ճանապարհորդելիս դուք կհանդիպեք դժվարությունների, ինչպիսիք են անհարթ արահետները և փոփոխվող եղանակային պայմանները: Երբ հասնեք Այլենդ Փիք բազային ճամբար, թիմը թույլ կտա ձեզ մի քանի ժամով հարմարվել կլիմայական պայմաններին և կուսուցանի ձեզ բարձրանալու համար անհրաժեշտ սարքավորումների օգտագործման վերաբերյալ: Չնայած գագաթ բարձրանալը տևում է ընդամենը մեկ օր, այն կարող է ֆիզիկապես ուժասպառ լինել:

5000 մետրից բարձր բարձրանալը նոսր օդում շատ բան է պահանջում ձեր մարմնից և փորձարկում է ձեր ուժը: Բարձրանալը պահանջում է կարճատև քուն, կարճատև ցերեկային քուն և նոսր օդի հետևանքների հաղթահարում : Չնայած լեռնագնացության նախկին փորձը կարող է օգնել, դա պարտադիր չէ: Ձեր ֆիզիկական դիմացկունությունը կփորձարկվի երեք օր անընդմեջ, այնպես որ պատրաստ եղեք առջևում սպասվող մարտահրավերներին:

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը երաշխավորում է, որ մենք ձեզ կուղեկցենք բոլոր խոչընդոտներով։ Մեր աշխատասեր, բարձրակարգ փորձառու ուղեկցորդներն ու անձնակազմը թույլ չեն տա, որ դուք խնդիրների մեջ հայտնվեք կղզու գագաթնակետի բազային ճամբարում։ Մենք ձեզ անսահման երջանկություն ենք պարգևել Նեպալի Հիմալայներում տարբեր ճանապարհորդությունների միջոցով։

Կղզու գագաթը և տեղանքը բարձրանալը

Այլենդ Փիք լեռնագնացությունը բարձր լեռնային լեռնագնացություններից մեկն է, որը լեռնագնացներին տանում է մինչև 6189 մ: Ամեն օր լեռնագնացները կսկսեն բարձրանալ բարձրության վրա՝ գագաթնակետին հասնելուց առաջ: Այսպիսով, եկեք նայենք Այլենդ Փիք լեռնագնացների համար նախատեսված որոշ դիտակետերին և տեղանքներին:

Այլենդ Փիք Հայ Քեմփ

Այլենդ Փիք արշավի առաջին դիտակետը Այլենդ Փիք Հայ Քեմփն է, որը գտնվում է 5,500 մետր (18,000 ոտնաչափ) բարձրության վրա: Այն ակլիմատիզացիայի այն կետերից մեկն է, որտեղ արշավորդները հանգստանում են և խնայում իրենց էներգիան: Առջևում բարձրանալը դժվար է, ուստի դուք պետք է այն առավելագույնս օգտագործեք: Ճամբարն ունի նվազագույն հարմարություններ՝ վրաններով և այլն, ինչը բարձր ճամբարի եզակի փորձառություն է:

Հասնելով Կրամպոն Փոյնթ

Մեկ այլ դիտարժան վայր, որտեղ լեռնագնացները կհասնեն Այլենդ Փիք Հայ Քեմփ հասնելուց հետո, Կրամպոն Փոյնթն է: Կրամպոն Փոյնթը այն հատվածն է, որտեղ դուք պատրաստվում եք բարձրանալ լեռան գագաթին գտնվող սառցադաշտը: Ինչպես անունն է հուշում, դուք այստեղ կարճ կանգ եք առնում ձեր կրամպոններն ու ամրագոտիները հագնելու համար, նախքան սառցադաշտով բարձրանալը շարունակելը:

Անցում դեպի սառցադաշտ/աստիճանավանդակի անցում Այլենդ Փիքից

Այլենդ Փիքի երթուղին ներառում է սառցադաշտի անցում, որը ներկայացնում է յուրահատուկ վտանգներ, ինչպիսիք են ճեղքերը: Ճեղքերի վրա հաճախ տեղադրվում են անշարժ սանդուղքներ՝ այդ խոչընդոտները անվտանգ հաղթահարելու համար: Այս հատվածը պահանջում է զգույշ քայլվածք, հավասարակշռություն և կայուն նյարդ, երբ լեռնագնացները բարձրանում կամ իջնում ​​են սանդուղքներով՝ կապված անվտանգության պարաններին:

Այլենդ Փիք Հեդվոլ

Այլենդ Փիք լեռան գագաթը արշավի ամենադժվար հատվածն է։ Բարձրանալը կտրուկ է և պահանջում է լեռնագնացներից օգտագործել մասնագիտացված սարքավորումներ, այդ թվում՝ կացիններ, կեռիկներ և այլ պարագաներ։ Միայն ֆիզիկական և մտավոր կայունություն ունեցող լեռնագնացները կարող են անցնել արշավի այս հատվածը։ Կարո՞ղ եք համոզվել, որ կհաղթահարեք և կհաղթահարեք արշավի բոլոր խոչընդոտները։

Ուշադիր հետևեք ձեր քայլերին

Այս արտահայտությունն ընդգծում է բարձրանալու ընթացքում մանրակրկիտ ուշադրության կարևորությունը: Բարձր բարձրությունը, զուգորդված տեղանքի տեխնիկական բնույթի հետ, կարող է հանգեցնել հոգնածության, ապակողմնորոշման և վթարների ռիսկի աճի: Լեռնագնացները պետք է կենտրոնացած մնան, տեղյակ լինեն շրջապատին և զգույշ որոշումներ կայացնեն՝ անվտանգ և հաջող վերելք ապահովելու համար:

Կղզու գագաթնակետի բարձրանալու համար նախատեսված կացության տարբերակներ

Այլենդ Փիք լեռան արշավը սկսվում է Կատմանդուից, որտեղ արշավորդները կարող են ընտրել տարբեր կացության տարբերակներ։ Արշավորդները կարող են ընտրել 3-աստղանիից մինչև շքեղ տարբերակներ, իսկ բյուջետային կացության համար բազմաթիվ մատչելի հյուրանոցներ և հյուրանոցներ առաջարկում են պատշաճ սպասարկում։ 5-աստղանի հյուրանոցները հաճախ ներառում են սենյակային սպասարկում, անվճար ընթրիք, տաք ցնցուղ, մերսում, սաունա և արշավներ, բայց դրանք սովորաբար թանկ են։ Կատմանդուից տեղափոխվելուց հետո դուք կհասնեք Լուկլա, որը Էվերեստի շրջանի մի մասն է։

Էվերեստի շրջանում դուք ունեք տարբեր տարբերակներ՝ պարզից մինչև շքեղ ։ Մինչև Նամչե Բազար, լեռնագնացները կարող են գտնել շքեղ հյուրանոցներ, որոնք առաջարկում են արևմտյան ոճի լոգարաններ, առանձին սենյակներ, Wi-Fi և տաք ցնցուղներ։ Այս հնարավորությունները հնարավորություն են տալիս հարմարավետ մնալ հեռավոր տարածքում։ Նամչեից այն կողմ, կացարանները դառնում են ավելի պարզ՝ թեյարաններն առաջարկում են երկտեղանոց ննջասենյակներ և համատեղ լոգարաններ։ Չնայած պարզունակ լինելուն, այս թեյարանները հարմարավետ են և մատուցում են անհրաժեշտ ծառայություններ՝ թույլ տալով լեռնագնացներին հանգստանալ և վերականգնվել իրենց ճանապարհորդության ընթացքում։

Դասական փաթեթից օգտվողների համար MTE-ն ապահովում է առանձին ընդհանուր սենյակ: Հիմալայներում ստանդարտ սենյակները սովորաբար ունեն երկտեղանոց մահճակալներ, իսկ լոգարանները՝ հյուրերի համար ընդհանուր: Բարձր լեռնային գոտիներում ծառայությունները սահմանափակ են, իսկ հարմարությունները՝ սակավ: Այնուամենայնիվ, թեյարանների տերերը տեղացիներ են, ովքեր ողջունում են հյուրերին, վերաբերվում նրանց ինչպես ընտանիքի անդամների և հոգում նրանց բոլոր կարիքները: Այսպիսով, եթե երբևէ ցանկանաք վայելել հեռավոր թեյարանը, այսօր ամրագրեք ձեր Island Peak Trek-ը:

Սնունդ կղզու գագաթնակետի բարձրանալու ընթացքում

«Island Peak» արշավի ժամանակ լեռնագնացները օրական ստանում են երեք անգամյա սնունդ ։ Նախաճաշը և ընթրիքը մատուցվում են ձեր կացարանի հյուրանոցում, իսկ ճաշը՝ արահետի երկայնքով գտնվող թեյարաններում։ Բարձրանալու ժամանակ ճամբար խփելիս ձեզ հետ կլինեն փաթեթավորված ճաշատեսակներ և ըմպելիքներ։ Մեր խոհարարները բոլոր ուտեստները պատրաստում են թարմ՝ օգտագործելով մրգեր և օրգանական բաղադրիչներ, որոնք բերվում են Կատմանդուից և տեղական գյուղերից։ Սնունդը սննդարար առումով հավասարակշռված է՝ ապահովելով ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի հավասարակշռված խառնուրդ։ Մենք կարող ենք ապահովել բուսակերական, վեգան, գլյուտեն չպարունակող և կոշեր դիետաներ՝ նախնական ծանուցմամբ ։ Ահա նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի որոշ ճաշացանկեր, որոնք լեռնագնացները կարող են վայելել արշավի ընթացքում։

նախաճաշ

• Վարսակի փաթիլներ սեզոնային մրգերով և ընկույզով
• Խառը ձու տոստով և տեղական մեղրով
• Բլիթներ թխկու օշարակով և թարմ հատապտուղներով
• Ավանդական տիբեթական հաց կարագով և մուրաբայով
• Թարմ եփած սուրճ կամ թեյ

Unchաշ ու ընթրիք

• Դալ Բհատ (ոսպի ապուր բրնձով և բանջարեղենով)
• Մոմո (խաշած խոզապուխտներ համեղ լցոններով)
• Թուկպա (նուդլի ապուր բանջարեղենով և մսով)
• Բանջարեղենային կարի բրնձով կամ ռոտիով
• Հավի կամ գառան կարի բրնձով կամ ռոտիով
• Տապակած լապշա բանջարեղենով և մսով
• Բանջարեղենով ապուր հացով
• Բանջարեղենի տապակած մակարոնով կամ բրնձով
• Սենդվիչներ տարբեր միջուկներով
• Թարմ մրգեր և խորտիկներ

Ջրի աղբյուրներ կղզու գագաթնակետը բարձրանալու ժամանակ

Բարձր լեռնային արշավների ժամանակ, ինչպիսին է Այլենդ Փիք լեռը, արշավորդները միշտ պետք է օգտագործեն բավարար քանակությամբ ջուր ՝ լեռնային հիվանդությունից խուսափելու համար: Ցածր լեռնային գոտիներում ջրային պաշարները առատ են՝ հանքային ջրից մինչև գազավորված ջուր, սակայն, երբ դուք բարձրանում եք ավելի բարձր և հասնում հեռավոր վայրեր, ջրային պաշարները սահմանափակվում են: Բաց ջրի աղբյուրները, ինչպիսիք են ծորակները և պոմպերի բռնակները, անվտանգ չեն խմելու համար, ուստի կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր թեյարանից խնդրել ֆիլտրացված և եռացրած ջուր:

Ջրից բացի, կարող եք գտնել նաև այնպիսի ըմպելիքներ, ինչպիսիք են կիտրոնով, կոճապղպեղով և մեղրով թեյը: Կարող եք նաև էներգետիկ ըմպելիքներ խմել, բայց համոզվեք, որ խուսափում եք կոֆեին պարունակող մեծ քանակությամբ մթերքներից և ալկոհոլային խմիչքներից, որոնք կարող են ջրազրկել ձեզ և մեծացնել լեռնային հիվանդության առաջացման ռիսկը:

Կապի և ինտերնետի հարմարություններ

Դուք հեռու կլինեք ընկերներից և ընտանիքի անդամներից, երբ արշավեք դեպի Էվերեստի շրջանի Այլենդ Փիք։ Լավ հաղորդակցությունը կարևոր է անվտանգ և հաճելի ճանապարհորդության համար։ Հիմնական կետերն են՝ բջջային ցանցի հասանելիության ստուգումը, արբանյակային հեռախոսների օգտագործումը, ինտերնետային ծառայությունների և Wi-Fi-ի որոնումը, տեղական SIM քարտերի ձեռքբերումը, արտակարգ իրավիճակներում հաղորդակցության տարբերակների ըմբռնումը, սարքի լիցքավորման կառավարումը և հեռավոր տարածքների համար լավագույն փորձի կիրառումը։ Հաղորդակցման որոշ տարածված եղանակներ ներկայացված են ստորև.

Արբանյակային հեռախոսներ

Արբանյակային հեռախոսները կարևոր են Էվերեստի շրջանում լեռնագնացության համար: Դրանք հաղորդակցման կարևոր միջոց են հեռավոր վայրերում՝ օգնելով ապահովել լեռնագնացների անվտանգությունն ու բարեկեցությունը: Այս հեռախոսները լավ են աշխատում այնտեղ, որտեղ սովորական ցանցային ծածկույթը վատ է, կամ բարձրությունը դժվարացնում է հաղորդակցությունը:

Բջջային SIM քարտեր

Island Peak Trek-ի ընթացքում տեղական SIM քարտերի օգտագործումը գործնական և մատչելի միջոց է կապի մեջ մնալու համար: Դրանք աշխատում են մինչև որոշակի բարձրության վրա և զգալիորեն ավելի հուսալի են, քան արբանյակային հեռախոսները, եթե կապը ստանդարտ է: Տեղական SIM քարտերի միջոցով լեռնագնացները կարող են նաև մուտք գործել ինտերնետ և շփվել իրենց երկրի հետ Messenger-ի կամ Skype-ի նման հավելվածների միջոցով:

Ինտերնետ և WIFI

Ինտերնետ հասանելիությունը կարևոր է լեռնագնացների համար, ովքեր ցանկանում են նվաճել բարձր լեռնային կղզիների լեռնագնացությունը, մասնավորապես՝ Էվերեստի շրջանում: Չնայած այս տարածքները հեռավոր են և գտնվում են բարձր լեռնային գոտիներում, լեռնագնացները դեռ կարող են գտնել կապի որոշ տարբերակներ: Շատ թեյարաններ առաջարկում են կացարան և սնունդ, ինչպես նաև Wi-Fi: Այնուամենայնիվ, այս ինտերնետ հասանելիությունը սովորաբար արժե 3-ից 5 դոլար մեկ օրվա համար:

Նեպալում կղզու գագաթնակետը բարձրանալու լավագույն սեզոնը

Այլենդ Փիք բարձրանալը Նեպալի ամենադժվար, բայց միևնույն ժամանակ արդյունավետ արշավներից մեկն է։ Քանի որ այն բավականին բարդ է, արշավորդները պետք է նախապես պլանավորեն և ընտրեն արշավի լավագույն եղանակը։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս գարուն կամ աշուն , ինչը նշանակում է, որ մարտից մայիս և հոկտեմբերից նոյեմբեր ամիսներն իդեալական են Այլենդ Փիք արշավի համար։

Այլենդ Փիք արշավի համար լավագույն ժամանակի ընտրությունը նվազեցնում է դժվարությունները և բարելավում ընդհանուր փորձը: Դուք պետք է ընտրեք նաև ճիշտ եղանակը, եթե սկսնակ եք կամ չունեք բավարար լեռնագնացության փորձ Նեպալում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք փորձառու լեռնագնաց եք, որը փնտրում է եզակի փորձ, եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք:

գարուն

Գարունը Խումբու շրջանում բարձրլեռնային արշավների համար իդեալական ժամանակ է: Այս սեզոնը տևում է մարտից մինչև մայիս : Գարնանը արշավների հիմնական առավելություններից մեկը պարզ, արևոտ եղանակն ու իդեալական ջերմաստիճանն է: Այս սեզոնը նաև ծաղկող արահետներ է բերում, որոնք ծածկված են ռոդոդենդրոններով և մագնոլիայի անտառներով: Գարնանը արշավների հիմնական թերություններից մեկը մարդաշատ արահետների, հյուրանոցների և թեյարանների հավանականությունն է: Եթե արշավի ընթացքում ձեզ անհրաժեշտ է պատշաճ սնունդ և կացարան, մենք կարող ենք օգնել:

Գարնանը միջին ջերմաստիճանը ցերեկը մոտ 20 աստիճան է, իսկ գիշերը՝ 10 աստիճան, ուստի խորհուրդ ենք տալիս գիշերվա համար թեթև և ծանր բրդյա հագուստ վերցնել։ Գիշերը կղզու գագաթին հնարավոր են ձնաբքեր, ուստի համապատասխանաբար պատրաստվեք ։ Հետևաբար, գարնանը խորհուրդ ենք տալիս արշավել դեպի Այլենդ Փիք։

աշուն

Գարնանը նման մեկ այլ եղանակ է աշունը։ Այս եղանակը տևում է սեպտեմբերից մինչև նոյեմբեր ։ Գարնան նման, եղանակը պարզ է, և ջերմաստիճանը՝ իդեալական։ Չնայած գարնանից մի փոքր ավելի զով է, տեղումների հավանականություն գրեթե չկա, քանի որ աշունը գալիս է մուսսոնային անձրևների սեզոնի ավարտից հետո։

Աշնանային սեզոնին Խումբու շրջանի միջին ջերմաստիճանը ցերեկը մոտ 15 աստիճան է, իսկ գիշերը՝ մոտ 5 աստիճան։ Երբեմն գագաթնակետին մոտ ջերմաստիճանը իջնում ​​է զրոյից ցածր, ուստի խնդրում ենք ձեզ հետ տաք հագուստ վերցնել. լավագույնն է ձեզ հետ լրացուցիչ բրդյա հագուստ վերցնել։ Խորհուրդ ենք տալիս աշնանային սեզոնին փորձել կղզու գագաթ բարձրանալը։

 Ոչ սեզոնային արշավներ

Նեպալում մուսսոնային անձրևների սեզոնը ընկնում է ոչ սեզոնային շրջանի մեջ։ Այս սեզոնը Նեպալում սկսվում է հունիսի կեսերին և ավարտվում օգոստոսին։ Մուսսոնները համարվում են ցածր սեզոնի մաս՝ սայթաքուն արահետների և տզրուկների պատճառով։ Մի քանի օր տևող անընդհատ անձրևների պատճառով, ջրհեղեղների, սողանքների, էրոզիայի և ձնահոսքերի նման բնական աղետների ռիսկը համեմատաբար բարձր է, ինչը ևս մեկ պատճառ է այս ժամանակահատվածից խուսափելու համար։

Ձմեռային արշավը նույնպես շատ մարտահրավերներով լի է, և չպետք է բարձրանաք Նեպալի Այլենդ Պիկ լեռը հունվարին և փետրվարին: Այնուամենայնիվ, եթե չեք ուզում բաց թողնել խիտ սպիտակ վերմակով ծածկված ամենագեղեցիկ լեռնային տեսարանները, կարող եք ձմռանը կարճ արշավ կատարել դեպի Էվերեստ Վյու:

Կղզու գագաթնակետի բարձրացման ալպյան դասակարգման համակարգ

Կղզու գագաթնակետին բարձրանալու Ալպյան գնահատման համակարգի գնահատականը 2 B է: Կղզու գագաթնակետին բարձրանալը Նեպալի միջինից մինչև դժվար արշավներից մեկն է, ինչը նշանակում է, որ այն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան Էվերեստի բազային ճամբարի արշավը, և ոչ էլ այնքան դժվար, որքան Էվերեստ կամ Աննապուրնա լեռը բարձրանալը: Եթե ֆիզիկապես լավ վիճակում եք, ամենադժվար հատվածները ձեր բարձրանալու վերջին 2 օրերն են:

Հիմնական դժվարությունը շնչառությունն է, բայց նախապես պատշաճ կերպով ընտելացման, լավ ջրազրկման և բավարար քանակությամբ սնվելու դեպքում դուք պետք է կարողանաք հաղթահարել բարձրությունը։ Երբ վերջապես հանդիպեք ձեր վերջին մարտահրավերին՝ ուղղահայաց պատին, այս կետին հասնելուն պես դուք արդեն 4-5 ժամ քայլած կլինեք։ Ձեր նախորդ բոլոր դիմացկունության և ուժային մարզումները պետք է պատրաստած լինեին ձեր մարմնին դիմակայելու այդ մարտահրավերներին։

Ինչո՞ւ է Island Peak Climbing-ը տարբերվում մյուս «արշավային գագաթներից»։

Կղզու գագաթնակետի վերելքի հետ կապված մեկ բան այն է, որ այն համատեղում է լեռնագնացությունը և բարձրանալը։ Արդյունքում, այն ամբողջովին տարբերվում է Նեպալի այլ լեռնագնացության գագաթներից, ինչպիսիք են EBC լեռնագնացությունը և Աննապուրնայի բազային ճամբարի լեռնագնացությունը։ Կղզու գագաթնակետի վերելքի որոշ ասպեկտներ այն տարբերակում են լեռնագնացության այլ վայրերից։

Դժվար գլխապատ

Նեպալում ցանկացած արշավի կամ վերելքի ամենադժվար հատվածը սառցե գլխապատն է, որին արշավորդները հանդիպում են կղզու գագաթնակետին հասնելու վերջին վերելքի ժամանակ: Ի տարբերություն Նեպալում ցանկացած այլ դժվար արշավի, այն պահանջում է տեխնիկական բարձրանալու հմտություններ և մասնագիտացված սարքավորումներ, այդ թվում՝ կեռիկներ, սառցե կացիններ, պարաններ և արշավային ձողեր:

Սառցե զառիթափ լանջեր

Այլ լեռնագնացության գագաթներից «Island Peak Trek»-ը տարբերող մեկ այլ գործոն է դժվարին տեղանքը։ Լեռնագնացները անցնում են զառիթափ վերելքներով և սառցե լանջերով, որոնք պահանջում են համբերություն և որոշակի մակարդակի տեխնիկական բարձրանալու ունակություն։

Ճեղքերի անցում

Ի տարբերություն Նեպալի մյուս լեռնագնացության վայրերի, Island Peak լեռնագնացությունն անցնում է տարբեր տեսակի տեղանքով, այդ թվում՝ փոսերով, լանջերով և փոքր սառցե ճեղքերով, որոնք կարող են վտանգավոր լինել: Այս ճեղքերը կարող են նաև ձնահոսքերի պատճառ դառնալ, ուստի լեռնագնացները պետք է զգուշորեն օգտագործեն իրենց սարքավորումները:

Արդյո՞ք Island Peak-ը հարմար է սկսնակների համար:

Այլենդ Փիք բարձրանալը Նեպալի չափավոր դժվար լեռնագնացության տեսակներից մեկն է, սակայն սկսնակների համար այն անհնար չէ։ Այս լեռնագնացությունը բավականին բարդ է և պահանջում է որոշակի տեխնիկական փորձ լեռնագնացության կամ լեռնագնացության մեջ, սակայն դա պարտադիր չէ։ Այնուամենայնիվ, այս լեռնագնացությունը կատարել ցանկացող սկսնակները պետք է լինեն ֆիզիկապես պատրաստ և ունենան բավարար ֆիզիկական պատրաստվածություն։

Ավելին, սկսնակները պետք է վարձեն ուղեկցորդներ, շերպա ուղեկցորդներ և լեռնագնացության փորձագետներ իրենց լեռնագնացության արշավի համար, քանի որ նրանք կօգնեն նավարկության հարցում և կապահովեն իրենց անվտանգությունն ու բարեկեցությունը ողջ լեռնագնացության ընթացքում: Բարձրության վրա ակլիմատիզացիայի վերաբերյալ բավարար գիտելիքներ ունեցող սկսնակները նույնպես ավելի մեծ հաջողության հավանականություն ունեն, քան այն լեռնագնացները, ովքեր ծանոթ չեն ակլիմատիզացիայի տեխնիկային: Միշտ ապահովեք նրանց:

Կղզու գագաթնակետի դժվարությունը

Այլենդ Փիք արշավը մարտահրավերներով լի է, քանի որ դրա դժվարությանը նպաստում են մի քանի գործոններ։ Բարձր բարձրությունը, հեռավոր բնակավայրերը, երկար հեռավորությունները և երկար տևողությունը դժվարացնում են արշավը արշավորդների համար։ Չնայած շատ արշավորդներ Այլենդ Փիք արշավը մարտահրավերներով լի են համարում, նրանք նաև գիտակցում են, որ այն ապահովում է հաջողության և մոտիվացիայի զգացում։ Ահա մի քանի գործոններ, որոնք Այլենդ Փիք արշավը դժվար են դարձնում։

Բարձրությունը

Island Peak Trek-ի հիմնական մարտահրավերներից մեկը մեծ բարձրությունն է, որը կարող է հանգեցնել բարձրլեռնային հիվանդության: Բարձրլեռնային հիվանդությունը տարածված խնդիր է բարձրլեռնային վայրեր այցելող մարդկանց համար: Այն տեղի է ունենում, երբ բարձրլեռնային վայրերում բավարար թթվածին չկա: Հիմնական ախտանիշներից են ախորժակի կորուստը և գլխացավը: Կարող են առաջանալ նաև այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են փսխումը, ջերմությունը, քնկոտությունը և հոգնածությունը:

Սառեցման ջերմաստիճան

Այլենդ Փիք բարձր լեռնային արշավների մեկ այլ մարտահրավեր է գագաթնակետի մոտ սառցակալումը։ Ցրտահարության վտանգը իրական է և կարող է անմիջապես կանգնեցնել արշավորդի ճանապարհորդությունը։ Ցրտահարությունը սառեցնում է մաշկը և դրա տակ գտնվող հյուսվածքները, իսկ ուժեղ ցրտը կարող է այնքան վնասել մաշկը, որ արշավորդները կարող են ստիպված լինել անդամահատել այն։ Հետևաբար, արշավորդները պետք է իրենց հետ վերցնեն ողջ անհրաժեշտ հագուստը, այդ թվում՝ բրդյա բաճկոններ, ձեռնոցներ, լեռնագնացության տաբատներ, լեռնագնացության կոշիկներ և այլ անհրաժեշտ պարագաներ։

Տեխնիկական մագլցում

Այլ տարածված արշավներից «Island Peak Trek»-ը տարբերակող գործոններից մեկն այն է, որ այն պահանջում է տեխնիկական լեռնագնացության հմտություններ։ Լեռնագնացները պետք է իմանան, թե ինչպես օգտագործել տեխնիկական սարքավորումներ, ինչպիսիք են կացինները, պարանները և կեռիկները, որպեսզի կարողանան կողմնորոշվել ձյունածածկ լանջերին և հասնել գագաթնակետին՝ առանց ճեղքերի հանդիպելու։

Բարձրության հիվանդություն կղզու գագաթին

Ինչպես մեծ բարձրության վրա արշավների մեծ մասը, Պիկ բարձրանալը նույնպես պարունակում է հիպօքսիայի վտանգ: Բարձրության կտրուկ փոփոխությունը, հատկապես Կատմանդուից Լուկլա (1,400 մ-ից մինչև 3,420 մ) թռիչքի ժամանակ, կարող է խնդիրներ առաջացնել: Այլենդ Պիկ բարձրանալիս դուք կմնաք ծովի մակարդակից 6,189 մետր բարձրության վրա: Այս բարձրությունը կարող է լրջորեն ազդել մարդու մարմնի վրա:

Սուր լեռնային հիվանդությունը (ՍԼՀ) դրսևորվում է սրտխառնոցի և անքնության նման ախտանիշներով: Կարող եք նաև ախորժակի կորուստ և լուծ ունենալ: Թեև այս ախտանիշները որոշների մոտ հաճախ թույլ են, մյուսների համար կարող են մահացու լինել: Ծանր դեպքերում դուք ստիպված կլինեք վերադառնալ ավելի ցածր բարձրության և նույնիսկ ծայրահեղ պայմաններում կարող է անհրաժեշտ լինել օդային տեղափոխություն:

Հետևելով այս միջոցառումներին, դուք պետք է խուսափեք բարձրլեռնային հիվանդությունից Island Peak բարձրանալու ժամանակ։

• Փորձեք ամեն օր բարձրանալ ոչ ավելի, քան 1,000 մետր և յուրաքանչյուր 3,000 մետր բարձրանալու համար հանգստի օր վերցրեք։
• Մնացեք ջրազրկված՝ օգտագործելով մեղմ, տաք ջուր և խուսափեք բոլոր ալկոհոլային խմիչքներից։
• Սպառեք շատ ածխաջրեր և առողջարար նախուտեստներ, այդ թվում՝ ամբողջական հացահատիկներ։
• Արշավներից առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ

Island Peak թույլտվություն

«Island Peak Permit»-ը նախատեսված է Նեպալում եզակի և խորհրդավոր արշավի համար, ուստի ոչ բոլորը կարող են այն վայելել: Այս արշավը վայելել ցանկացող արշավորդները պետք է ստանան արշավային թույլտվություններ: Կան մի քանի պատճառներ, թե ինչու արշավորդները պետք է ստանան այս արշավային թույլտվությունները, և դրանք են՝

Կարգավորում և անվտանգություն

Լեռնագնացների կողմից լեռնագնացության թույլտվություն ստանալու հիմնական պատճառներից մեկը Խումբուի շրջան մտնող լեռնագնացների թիվը կարգավորելն ու նրանց անվտանգությունն ապահովելն է: Լեռնային միջավայրը նույնպես փխրուն է, ուստի տարածք մուտք գործելու թույլտվություն ունեն միայն սահմանափակ թվով լեռնագնացներ կամ զբոսաշրջիկներ, որոնք զտված են Island Peak լեռնագնացության թույլտվություններով:

Բնական ռեսուրսների պահպանում

Կղզու արշավի համար արշավային թույլտվություններ տրամադրելու մեկ այլ պատճառ բնական ռեսուրսների պահպանումն է: Կառավարելով արշավորդների թիվը՝ զբոսաշրջության խորհուրդը հավաքում է թույլտվության վճարներ, որոնք այն օգտագործում է բնական ռեսուրսների պահպանման, վայրի բնության խթանման և ամբողջ աշխարհի մարդկանց համար արշավային ավելի շատ հնարավորություններ ապահովելու համար:

Հիմա, երբ դուք հասկանում եք, թե ինչու են տրամադրվում արշավային թույլտվությունները, ժամանակն է պարզել, թե որ թույլտվություններն են ձեզ անհրաժեշտ Այլենդ Փիք լեռը հաջողությամբ ուսումնասիրելու համար: Այլենդ Փիք լեռը ուսումնասիրելու համար ձեզ անհրաժեշտ է երեք թույլտվություն, և դրանք են՝

Սագարմատա ազգային պարկի թույլտվություն

Կղզու գագաթնակետին հասնելու համար անհրաժեշտ ամենակարևոր արշավային թույլտվությունը Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունն է : Արահետն անցնում է Սագարմաթա ազգային պարկով, ուստի արշավորդները պետք է թույլտվություն ստանան պարկից: Արշավորդները կարող են այս թույլտվությունը ստանալ Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդից: Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունը նեպալցիների համար արժե 100 ռուփի, SAARC անդամների համար՝ 100 ռուփի, իսկ այլ միջազգային արշավորդների համար՝ 3000 ռուփի:

Կղզու գագաթ բարձրանալու թույլտվություն

Այս թույլտվությունը նախատեսված է Այլենդ Փիք բարձրանալու համար և տրվում է Նեպալի լեռնագնացության ասոցիացիայի (NMA) կողմից: Այն տրվում է Նեպալի փորձառու լեռնագնացներին: Կախված եղանակից, լեռնագնացության թույլտվությունը մեկ անձի համար արժե 70-ից մինչև 250 դոլար:

Khumbu Pasang Lhamu Մուտքի թույլտվություն

Մեկ այլ թույլտվություն, որը լեռնագնացները պետք է ստանան կղզու գագաթնակետին հասնելու ընթացքում, Խումբու Պասանգ Լհամու մուտքի թույլտվությունն է: Խումբուի շրջան մտնող յուրաքանչյուր լեռնագնաց կամ զբոսաշրջիկ պետք է ստանա այս թույլտվությունը, ինչը նրանց օրինականորեն իրավունք է տալիս: Այս թույլտվությունը օգնում է Խումբուի շրջանի բնակիչներին բարելավել իրենց կենսամակարդակը:

Բարեբախտաբար, Նեպալի լավագույն արշավային գործակալությունը՝ My Everest Trip-ը, կատարում է բոլոր թղթաբանությունը, մինչ դուք նստած եք և վայելում եք ձեր ճանապարհորդությունը։

Նշում . Քանի որ սա լեռնագնացության համար նախատեսված գագաթ է, Island Peak Trek-ին մասնակցելու համար լեռնագնացության թույլտվություն անհրաժեշտ չէ: Լիցենզիաները նույնն են Էվերեստի բոլոր լեռնագնացությունների համար:

Լուկլա դեպի Լոբուչե

Լուկլա օդանավակայանը, որը հայտնի է որպես «աշխարհի ամենավտանգավոր օդանավակայան», Հիմալայների սրտում գտնվող փոքրիկ թռիչքուղի է: Ծովի մակարդակից 9,186 ոտնաչափ (2,800 մետր) բարձրության վրա գտնվող այն ունի կարճ, զառիթափ թռիչքուղի՝ զգալի թեքությամբ: Իր բարդ տեղագրության պատճառով վայրէջքներն ու թռիչքները դժվար էին, ինչը Լուկլա օդանավակայանը դարձնում է աշխարհի ամենավտանգավոր օդանավակայաններից մեկը: Լուկլա օդանավակայանի եզակի առանձնահատկություններից մի քանիսն են՝

• Կարճ թռիչքուղի
• Բարձրությունը
• Unնցող տեսարաններ
• Թերզարգացած կառույցներ
• Մշակութային գիտելիքներ

Լուկլայից Լոբուչե ճանապարհորդությունը լեռնագնացներին առաջարկում է լեռնային արշավների լավագույն փորձառություններից մեկը և հնարավորություն է տալիս ընկղմվել շերպա գյուղերի եզակի, կենսունակ մշակույթի մեջ: Արշավն անցնում է փոքր բնակավայրերով, այդ թվում՝ Փհակդինգով, Մոնջոյով, Նամչե Բազարով, Թենգբոչեով, Դինգբոչեով և վերջապես՝ Գորախշեպով՝ Լոբուչեից առաջ վերջին կանգառով:

Հուշումներ կղզու գագաթը բարձրանալու համար

Կղզու գագաթ բարձրանալու լավագույն միջոցներից մեկը պատշաճ կերպով ակլիմատիզացիան է: Դուք կարող եք դա անել՝ ձեր Կղզու գագաթ բարձրանալու արշավին ավելացնելով Կալա Պատհարի հետ EBC արշավը, որը ձեզ բազմաթիվ հնարավորություններ է տալիս ակլիմատիզացիայի համար: Որոշ ալպինիստներ հաջողության են հասնում, մինչդեռ ավելի քիչ փորձ ունեցողները դժվարանում են հասնել իրենց նպատակներին բարձրության դժվարությունների պատճառով: Չնայած Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը պարտադիր չէ, Կղզու գագաթ բարձրանալուց առաջ պատշաճ ակլիմատիզացիան կարևոր է: Նույնիսկ ամենափորձառու ալպինիստները կարող են ձախողվել առանց բավարար ակլիմատիզացիայի:

Ընտրեք փորձառու ուղեկցորդներ/շերպաներ

Այս արշավի համար մեկ այլ խորհուրդ է վարձել երկու ուղեկցորդ՝ մեկը՝ արշավների, մյուսը՝ տեխնիկական լեռնագնացության համար: Ուղեցույցներն ու շերպաները մեծ փորձ ունեն բարձր լեռնային արշավներում, ինչպիսին է Այլենդ Փիքը՝ նավիգացիայի, անվտանգության և արշավային անվտանգության ոլորտում:

Ընտրեք որակյալ սարքավորումներ

Կղզու գագաթնակետին բարձրանալը ամենադժվար արշավներից մեկն է և պարունակում է բազմաթիվ ռիսկեր: Հետևաբար, բարձր լեռնային, հեռավոր անապատում անվտանգ մնալու համար ներդրում կատարեք անհրաժեշտ պարագաների մեջ, այդ թվում՝ հագուստի, մեջքի պայուսակի, սառցե կացինի, ամրագոտու, լուսարձակի, արշավային ձողերի, պարանների և այլ անհրաժեշտ իրերի մեջ: Հետևաբար, ներդրում կատարեք կամ վարձակալեք բարձրորակ սարքավորումներ՝ բարձր լեռնային վայրերում անվտանգությունն ապահովելու համար:

Հատուկ լեռնագնացության մարզում

Այլենդ Փիք բարձրանալը լեռնագնացության տիպիկ գագաթ չէ։ Զառիթափ լանջով անցնելու համար անհրաժեշտ են լեռնագնացության պարագաներ, ինչպիսիք են՝ կեռիկներ, ամրագոտիներ, ամրացված պարաններ և աբսեյլային սարքավորումներ։ Այս բարձրանալը կփորձարկի ձեր լեռնագնացության հմտությունները։ Ալպինիզմի տարրական հմտություններ ունենալը օգտակար է։ Մենք մեր Այլենդ Փիք ուղևորության ընթացքում մեկ օր ենք հատկացրել լեռնագնացության դասընթացի համար։ Ձեր լեռնագնացության ուղեկցորդի հետ դուք կարող եք սովորել գագաթնակետին հասնելու համար անհրաժեշտ հիմնական հմտությունները՝ բազային ճամբարից կամ Չուկունգից։

Ուժի և դիմացկունության մարզում

Այլենդ Փիք արշավը պահանջում է պատշաճ մարզում, որը հիմնականում կենտրոնանում է լեռնագնացի մարմնի մկանների, տոկունության և ֆիզիկական դիմացկունության վրա: Ֆիզիկական պատրաստվածությունը Այլենդ Փիք արշավը դարձնում է ավելի հաճելի: Բազային ճամբար արշավը և գագաթնակետին 10-12 ժամյա հրումը պահանջում են լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն: Մարզվեք առնվազն 3-4 ամիս առաջ: Զարգացրեք ուժային և բարձրանալու հմտությունները և բարելավեք ձեր սրտանոթային պատրաստվածությունը: Կանոնավոր լեռնագնացությունը, զուգորդված ծանրաձողերի և սրտանոթային վարժությունների հետ, կբարձրացնի ձեր տոկունությունը: Սկսեք ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունից, ապա կենտրոնացեք Այլենդ Փիք արշավի համար նախատեսված հատուկ մարզումների վրա: Եղեք հետևողական և աստիճանաբար ավելացրեք ձեր մարզումների ծանրաբեռնվածությունը:

Պատրաստ եղեք ամեն ինչի

Բարձր լեռնային արշավի ժամանակ լեռնագնացները պետք է պատրաստ լինեն ամեն ինչի։ Նրանք պետք է իրենց հետ վերցնեն հեշտ նախուտեստներ, խմելու ջուր և առաջին բուժօգնության պարագաներ։ Լեռնագնացները չպետք է ենթադրեն, որ պայմանները նույնը կմնան և պետք է պատրաստ լինեն ջերմաստիճանի և եղանակի փոփոխություններին, այդ թվում՝ ձնաբքերին կամ ձնահոսքերին։

Ուշադիր հետևեք ձեր շրջապատին

Ուշադիր եղեք ձեր շրջապատի նկատմամբ, ներառյալ եղանակը, գետնի վիճակը և այլ լեռնագնացների ազդեցությունը։ Ուշադրություն դարձրեք հնարավոր վտանգներին, այդ թվում՝ ձնահոսքերին, ճեղքերին և ժայռաբեկորներին։ Կապվեք ձեր լեռնագնացության զուգընկերոջ և ուղեկցորդի հետ՝ բոլորի անվտանգությունն ապահովելու համար։ Արտակարգ իրավիճակներում միշտ լսեք ձեր ուղեկցորդներին, արշավախմբի ղեկավարներին և փորձառու լեռնագնացներին։

Ճիշտ խոնավեցրեք

Խմեք շատ հեղուկներ՝ ջրազրկված մնալու համար, հատկապես մեծ բարձրությունների վրա, որտեղ ջրազրկումը տարածված ռիսկ է: Ձեզ հետ վերցրեք ջրի մաքրման հաբեր կամ ֆիլտր՝ բարձրանալու ընթացքում անվտանգ խմելու ջրի հասանելիությունն ապահովելու համար:

Ինչու է ճանապարհորդական ապահովագրությունը անհրաժեշտ

Չնայած Նեպալում բարձր լեռնային արշավների համար ճանապարհորդական ապահովագրությունը պարտադիր չէ, այն անհրաժեշտ է: Ճանապարհորդական ապահովագրությունը զբոսաշրջիկների համար ապահովում է անվտանգության ցանց՝ ծածկելով անսպասելի ծախսերը: Ճանապարհորդական ապահովագրությունը, ներառյալ բժշկական տարհանման ապահովագրությունը և ճանապարհորդական պաշտպանությունը, կարևորագույն նշանակություն ունեն Նեպալ բարձր լեռնային արշավների համար այցելող զբոսաշրջիկների համար: Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք:

Օգնություն ուղևորության չեղարկման հարցում

Նեպալում արշավը կամ շրջագայությունը հիանալի է իդեալական եղանակներին, բայց դուք կարող եք ստիպված լինել չեղարկել այն անկանխատեսելի հանգամանքների պատճառով: Այդ դեպքերում ճանապարհորդական ապահովագրությունը կարող է ծածկել ձեր չվերադարձվող ծախսերը, ինչպիսիք են սնունդը և կացարանը:

Շտապ բժշկական օգնություն

Նեպալում կղզու գագաթների բարձրանալը մարտահրավերներով լի արշավ է, որը կարող է հանգեցնել վնասվածքի, վթարների կամ հիվանդության: Այդպիսի պահերին անհրաժեշտ է շտապ բժշկական օգնություն, որը կարող է շատ թանկ լինել: Հետևաբար, շտապ բժշկական ապահովագրությամբ ճանապարհորդական ապահովագրությունը անհրաժեշտ է այն արշավորդների համար, ովքեր ցանկանում են ուղղաթիռով օգնություն, եթե նրանց առողջությունը վտանգված է:

Կորած կամ գողացված ուղեբեռ

Ճանապարհորդական ապահովագրություն գնելու մեկ այլ հիմնական պատճառ է կորած, գողացված կամ վնասված անհրաժեշտ իրերի փոխարինումը, ապահովելով ձեր իրերի ընդհանուր արժեքը, և դուք չեք կորցնի ամեն ինչ: Այնուամենայնիվ, ընկերությունը չի տրամադրի ճանապարհորդական ապահովագրություն թանկարժեք իրերի, ինչպիսիք են ոսկե զարդերը, համար:

Ինչ պետք է իմանալ Island Peak Trek-ի մասին

Նեպալ կատարած ձեր այցին և Island Peak Trek-ին նախապատրաստվելու համար ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ։

Վիզա և փաստաթղթեր

Նախ, երբ ժամանեք Նեպալ, դուք պետք է ստանաք վիզա՝ երկիր մուտք գործելու և Էվերեստի շրջանը կամ Island Peak Trek-ը ուսումնասիրելու համար: Դուք կստանաք ժամանման վիզա Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան ժամանելուն պես: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ներկայացնեք այնպիսի փաստաթղթեր, ինչպիսիք են ձեր անձնագիրը, անձնագրի չափի լուսանկարները և ճանապարհորդական ապահովագրությունը: Խնդրում ենք համոզվել, որ ձեր անձնագիրը վավեր է Նեպալում ձեր նախատեսված մնալու ժամկետից առնվազն վեց ամիս անց: Ժամանման վիզայի վճարը կախված է լեռնագնացների մնալու օրերի քանակից: Վճարի կառուցվածքը հետևյալն է:

• 15 օր – 30 ԱՄՆ դոլար
• 30 օր – 50 ԱՄՆ դոլար
• 90 օր – 125 ԱՄՆ դոլար

Տարադրամի փոխանակում

Երբ պլանավորում եք ուսումնասիրել Էվերեստի շրջանը, հիշեք, որ հիմնական արժույթը նեպալական ռուփին է: Կատմանդուի օդանավակայան ժամանելուն պես դուք կգտնեք բազմազան բանկային ծառայություններ, այդ թվում՝ արժույթի փոխանակում: Հետագա հարմարության համար խորհուրդ ենք տալիս ձեր արժույթի մի մասը փոխանակել NPR-ի:

Լրացուցիչ կանխիկ գումար կրեք

Չնայած Նեպալի քաղաքային տարածքներում կարող եք օգտագործել բանկոմատային քարտեր կամ բջջային գործարքներ, հեռավոր շրջաններում թեյարանների մեծ մասն ընդունում է միայն կանխիկ։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս զբոսաշրջիկներին օրական իրենց հետ ունենալ առնվազն 100 NPR կանխիկ։

Անհրաժեշտ իրերի ցանկ Island Peak Trekking-ի համար

Եթե ​​պլանավորում եք արշավել դեպի բարձր լեռնային գագաթներ, ինչպիսին է Այլենդ Փիք լեռը, պետք է զգույշ լինեք և մանրակրկիտ պատրաստվեք: Ավելին, արշավորդները պետք է իրենց հետ վերցնեն բոլոր անհրաժեշտ իրերը՝ միաժամանակ դրանք թեթև պահելով: Այսպիսով, եկեք նայենք այն իրերից մի քանիսին, որոնք դուք պետք է վերցնեք Այլենդ Փիք արշավի ժամանակ:

Հագուստ

• Gore-Tex բաճկոն՝ գլխարկով, ջրակայուն և շնչող
• Երկար թևքով վերնաշապիկ (խոնավությունը կլանող և շնչող)
• Թեթև ներքին գուլպաներ, հաստ պոլիեսթեր կամ բրդյա գուլպաներ և բամբակյա գուլպաներ
• Անջրանցիկ (ցանկալի է՝ շնչող գործվածքից) բաճկոն
• Արևային և ձյան ակնոցներ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությամբ
• Լայնեզր արևապաշտպան գլխարկ
• Էքսպեդիցիայի համար նախատեսված մեկուսացված փետուրե բաճկոն
• Ներքևով բաճկոն
• Բանդանան կամ գլխաշորը շատ օգտակար է փոշոտ պայմաններում
• Պարանոցի գեյթեր կամ տաքացուցիչ
• Մարզաշապիկ (խոնավությունը կլանող և շնչող)
• Լեռնագնացության տաբատ (ջրակայուն, շնչող գործվածք)
• Կրամպոններ
• Վազքի կոշիկներ և ռետինե սանդալներ/հենակներ
• Լավ որակի լեռնագնացության կոշիկներ
• Ոչ բամբակյա ներքնազգեստի տաբատներ
• Beanie
• Կոշտ կճեպով տաբատներ
• Մերինոս բրդից պատրաստված թեթև ջերմային լեգինսներ
• Սինթետիկ մեկուսացված տաբատներ
• լեռնագնացության շորտեր
• Կրկնակի մեկուսացված լեռնագնացության կոշիկներ
• Մերինոսային բուրդից պատրաստված ջերմային հիմքի շերտ
• Բրդյա քամուց պաշտպանող բաճկոն կամ սվիտեր
• Գլխային լամպ լրացուցիչ մարտկոցներով և լամպերով
• Գեյտերներ
• Բալակլավա, որը ծածկում է ձեր ականջները
• Դեղատոմսով արևային ակնոցներ
• Թեթև պոլիէթիլենային ձեռնոցների զույգ կամ թեթև բրդյա կամ բրդյա ձեռնոցներ
• Սամմիթ Միթենս

Ժայռամագլցման պարագաներ

• Փոքրիկ ուսապարկ/ճամպրուկ
• Պլաստիկե լեռնագնացության կոշիկներ
• Պտուտակային փականի կարաբիններ (2 կողպեք, 2 բացվող)
• Անջրանցիկ ծածկոցներ
• Սառցե մուրճ
• Կրամպոններ
• Սառցե կացին
• Սառցե պտուտակ
• Սնոուբորդ
• Զենք ու զրահ
• Համբարձում
• Մեծ պայուսակ (80-100 լիտր)
• Պարան
• Հեղինակ
• Փոքրիկ կողպեքներ դաֆելային պայուսակների համար

Island Peak Expedition-ի համար սարքավորումների վարձակալությունն ընդդեմ գնման

Մարդկանց մեծ մասը, արշավ պլանավորելիս, մտածում է Կատմանդուում լեռնագնացության պարագաներ գնելու կամ վարձակալելու մասին: Շատ ճանապարհորդներ այցելում կամ մնում են Թամելում, նախքան իրենց լեռնագնացության վայրը մեկնելը: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է վարձակալել կամ գնել լեռնագնացության պարագաներ Կատմանդուում, այցելեք Թամել: Այնտեղ կան մի քանի խանութներ, որոնք առաջարկում են ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ: Լեռնագնացների մեծ մասը հասկանում է լեռնագնացության պարագաների կարևորությունը, սակայն որոշ սկսնակներ կարող են չգիտակցել դրա անհրաժեշտությունը:

Որոշ մարդիկ հաճախ սխալներ են թույլ տալիս՝ վարձակալելով կամ չափից շատ գնելով։ Շատ արշավորդներ չեն սիրում ծանր արշավային պարագաներ վերցնել Նեպալ թռիչքից առաջ, քանի որ դրանց քաշը բեռ է թվում։ Հետևաբար, մենք միշտ խորհուրդ ենք տալիս վարձակալել Թամելում բացակայող պարագաները նախքան ձեր ճանապարհորդությունը սկսելը։

Նորեկ լեռնագնացները հաճախ հարցնում են՝ գնել, թե՞ վարձակալել լեռնագնացության պարագաներ։ Վերջնական որոշումը ձերն է։ Եթե դուք հաճախ եք լեռնագնացություն անում և ցանկանում եք ներդրում կատարել բարձրորակ պարագաների մեջ, որոնց հետ հարմարավետ եք զգում, ապա խելամիտ է գնել այն։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարբերաբար լեռնագնաց եք և լեռնագնացություն եք անում տարին միայն մեկ անգամ, ապա վարձակալությունը ֆինանսապես ավելի խելամիտ որոշում է։ Այնուամենայնիվ, համապատասխան պարագաներ գտնելը...

Ինչո՞ւ ամրագրել «Իմ Էվերեստի ուղևորությունը» ծրագրով։

եզակի ծառայություններ

My Everest Trip-ը ընտրելու պատճառներից մեկը դրա ծառայությունների լայն տեսականին է, ներառյալ ճկուն ժամանակացույցը, ուղևորության երկարաձգումները, հարմարեցվող երթուղիները, արժեք ավելացնող ամրագրման տարբերակները և վերջին րոպեի ամրագրման հասանելիությունը: Անկախ նրանից, թե որ ծառայությունն եք ընտրում, դուք կստանաք լիարժեք աջակցություն:

Էկոտուրիզմը

«Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը» աջակցում է զարգացմանը և պաշտպանում տեղական մշակույթներն ու շրջակա միջավայրը: Այն կապված է Նեպալի լեռնագնացության ասոցիացիայի և լեռնագնացության գործակալությունների ասոցիացիայի հետ, ինչպես նաև Կատմանդուի շրջակա միջավայրի կրթության նախագծի անդամ է:

Անվտանգ ամրագրում

Եթե ​​ցանկանում եք անվտանգ արշավային փորձառություն, ապա My Everest Trip-ը բոլորի համար ամենաշատ պատվիրված արշավն է: Ընկերությունն ունի ավելի քան 15 տարվա փորձ ունեցող ուղեկցորդներ և մասնագետներ, որոնք կազմակերպում և ուղեկցում են ձեզ՝ տրամադրելով առաջին բուժօգնության պարագաներ, բժշկական օգնություն և այլն:

Անվտանգության առաջնահերթություն

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը միշտ առաջնահերթություն է տալիս լեռնագնացների անվտանգությանը: Ուղեկցորդները, անձնակազմը և լեռնագնացության գործակալության մյուս աշխատակիցները տրամադրում են ուղղորդում, օգնություն և անվտանգության խորհուրդներ լեռնագնացությունից առաջ և ընթացքում, և շարունակում են աջակցել ձեզ մինչև Կատմանդու ժամանումը: