10-օրյա շքեղ արշավ դեպի Էվերեստի բազային ճամբար

Որքա՞ն է արժենում Էվերեստի բազային ճամբարի շքեղ արշավը։

Էվերեստի շքեղ բազային ճամբարով արշավի արժեքը մեկ անձի համար կազմում է 3,300-5,000 ԱՄՆ դոլար: Սա ներառում է ամեն ինչ՝ սկսած օդանավակայանի հարկերից, ավիատոմսերից և թույլտվություններից մինչև շքեղ հյուրանոցների կացություն, սնունդ, ուղեկցորդի և բեռնակիրի ծառայություններ, և նույնիսկ ուղղաթիռի տեղափոխություն: Գինը երաշխավորում է հարմարավետություն և անվտանգություն յուրաքանչյուր քայլափոխի: Թաքնված վճարներ չկան, այնպես որ, ինչ տեսնում եք, այն էլ վճարում եք:

Արժեքը ներառում է նաև ուղեկցորդների և բեռնակիրների ապահովագրություն, բարձր լեռնային թթվածնային աջակցություն և անհրաժեշտության դեպքում՝ արշավային սարքավորումներ: Գնի մեծ մասը ծախսվում է բարձրակարգ կացության, բարձրորակ սննդի և մասնագիտական ​​արշավային աջակցության վրա: Եթե նախընտրում եք շքեղ ուղղաթիռային փորձառություն, կարող եք փորձել Էվերեստի բազային ճամբարի ուղղաթիռային շրջագայությունը՝ մեկօրյա գեղատեսիլ այցելության համար:

Լյուքս և ստանդարտ արշավ Էվերեստի բազային ճամբարում

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը կարող է կազմակերպվել տարբեր աստիճանի հարմարավետությամբ և սպասարկմամբ: Ստանդարտ արշավը սովորաբար կենտրոնանում է անհրաժեշտ արշավային փորձի վրա, մինչդեռ այս շքեղ փաթեթը ներառում է Կատմանդուում բարելավված կացարան, ընտրված լեռնային հանգստավայրեր, ուղեկցորդի և բեռնակիրի աջակցություն, ինչպես նաև ուղղաթիռով վերադարձ Գորակշեպից:

Լյուքս փաթեթը նախատեսված է այն ճանապարհորդների համար, ովքեր ցանկանում են լրացուցիչ հարմարավետություն և Էվերեստի բազային ճամբարի իրենց ճանապարհորդության ավելի հարմար ավարտ։ Այնուամենայնիվ, բարձր լեռնային գոտիներում, որտեղ հարմարությունները սահմանափակ են, կացարանն ավելի պարզ է դառնում։ Հետևաբար, շքեղ փորձառությունը ստացվում է ընդհանուր փաթեթից՝ Կատմանդուի բարելավված կացարանից, ընտրված հյուրանոցներից, կազմակերպված աջակցությունից և ուղղաթիռով վերադարձից, այլ ոչ թե հյուրանոցային ոճի հարմարություններից ամբողջ արշավի ընթացքում։

Էվերեստի բազային ճամբարի շքեղ արշավի տեղավորում

Լյուքս բազային ճամբարի արշավի ընթացքում 8 գիշեր կանցկացնեք տեղական թեյարաններում և լեռնային հանգստավայրերում՝ երկտեղանոց համարներով: Փհակդինգում և Նամչեում դուք կմնաք Նեպալի լեռնային հանգստավայրերում (Յետի լեռնային տուն), որոնք տարածաշրջանի ամենաշքեղ տարբերակներից են: Բարձրանալիս կացարանները դառնում են ավելի պարզ, բայց դեռևս լավագույններից են: Օրինակ՝ Դեբուշեն առաջարկում է Ռիվենդել Լոջը, մինչդեռ Դինգբոչեն առաջարկում է այնպիսի տարբերակներ, ինչպիսիք են Թաշիդելեկը կամ Գուդ Լաք Լոջը:

Լոբուչեի և Գորակշեպի նման բարձրադիր վայրերում դուք կմնաք այնպիսի պարզ հյուրանոցներում, ինչպիսիք են Oxygen/EBC հյուրանոցը և Buddha/Yeti հյուրանոցը: Չնայած պարզունակ լինելուն, դրանք ապահովում են հարմարավետ հանգստի վայր՝ Էվերեստի բազային ճամբար վերջնական թռիչքից առաջ: Այս շքեղությունն ու գործնականությունը երաշխավորում են հարմարավետության և արկածների հավասարակշռություն ամբողջ արշավի ընթացքում:

Կա՞ ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ։

Այո, մենք առաջարկում ենք ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ: Էվերեստի բազային ճամբար և Կալա Պատհար արշավն ավարտելուց հետո կարող եք բաց թողնել Լուկլա տանող երկար զբոսանքը և այնուհետև վերադառնալ Կատմանդու՝ Գորակշեպից ուղղաթիռ նստելով: Այս տարբերակները խնայում են մի քանի օրվա արշավը և ապահովում են Էվերեստի, Ամա Դաբլամի և Մահալանգուր Հիմալայան լեռնաշղթաների օդային տեսարաններ: Սա կատարյալ ընտրություն է, եթե ցանկանում եք հարմարավետություն, խնայել ժամանակ կամ ավելի արագ վերադարձի կարիք ունեք առողջության կամ գրաֆիկի պատճառով:

Դուք անմիջապես վայրէջք կկատարեք Կատմանդուում՝ նշանակված վայրէջքի վայրում: Ուղղաթիռով թռիչքը հարթ և անվտանգ է, այն կառավարվում է փորձառու օդաչուների կողմից, ովքեր ծանոթ են Հիմալայան եղանակին: Այս տարբերակի ընտրությունը կօգնի ձեզ վայելել արշավի վերջին պահը՝ առանց բարձրության հիվանդության վտանգի, որը կարող էր առաջանալ իջնելիս: Կարող եք նաև լուսանկարել սառցադաշտեր, լեռներ և գյուղեր գագաթից՝ ձեր ճանապարհորդությունը հիշարժան դարձնելու համար:

Ի՞նչ է պատահում, եթե Լուկլայի չվերթը ուշանա։

Կատմանդուի կամ Ռամեչհապի և Լուկլայի միջև չվերթները տուժում են լեռնային եղանակից և տեսանելիությունից։ Ամպամածությունը, ուժեղ քամին և վատ թռիչքային պայմանները կարող են ուշացումների կամ չեղարկումների պատճառ դառնալ, հատկապես, երբ Լուկլայի տարածքում պայմանները փոխվում են։

Ձեր փաթեթն արդեն իսկ թույլ է տալիս թռիչքներ կատարել Ռամեչհապից որոշակի գագաթնակետային ամիսներին ՝ կախված համապատասխան թռիչքային պայմանավորվածություններից: Եթե ձեր թռիչքն իրականացվում է Ռամեչհապից, Կատմանդուի և օդանավակայանի միջև տեղափոխումը կկազմակերպվի ուղևորության պլանի համաձայն:

Եթե ​​Լուկլայի չվերթը ուշանա կամ չեղարկվի, մեր թիմը կհամակարգի ձեր գործը ավիաընկերության հետ և կքննարկի առկա տարբերակները։ Հանգամանքներից կախված՝ մեկնումը կարող է տեղափոխվել ավելի ուշ չվերթ, կամ երթուղին կարող է փոփոխության կարիք ունենալ։

Քանի որ չվերթի խափանումը կարող է ազդել արշավների ժամանակացույցի վրա, խորհուրդ ենք տալիս որոշակի ճկունություն պահպանել ձեր միջազգային ճանապարհորդության ծրագրերում: Եղանակի հետ կապված ուշացումները արշավային ընկերության վերահսկողությունից դուրս են, ուստի ճշգրիտ լուծումը կախված է ավիաընկերությունից, եղանակային պայմաններից և հասանելի չվերթներից:

Փաթեթը ներառում է Գորակշեպից Կատմանդու ուղղաթիռով վերադարձը , սակայն սա վերաբերում է երթուղու վերադարձի մասին և չի երաշխավորում, որ Լուկլա սկզբնական չվերթը կիրականացվի ժամանակացույցի համաձայն։

Մեր անձնակազմը կտեղեկացնի ձեզ ցանկացած փոփոխության մասին և կօգնի ձեզ անհրաժեշտ կազմակերպչական աշխատանքներ կատարել, եթե չվերթի եղանակային պայմանները խանգարեն ձեր նախատեսված մեկնմանը։

Էվերեստի բազային ճամբար տանող շքեղ արշավի առավելությունները

• Մնացեք Նամչե Բազարում հարմարավետությամբՎայելեք Նամչե Բազարում՝ Էվերեստի դարպասի մոտ գտնվող ժամանակակից հյուրանոցը՝ տաք ցնցուղներով և հարմարավետ մահճակալներով:
• Ամա Դաբլամի գեղատեսիլ տեսարանները ԹենգբոչեիցԹենգբոչեի շքեղ հյուրանոցները առաջարկում են Ամա Դաբլամի և Լհոտսեի անզուգական արևածագի տեսարաններ։
• Դինգբոչեի շքեղ հանգիստ լեռնային համայնապատկերովԴինգբոչեի հյուրանոցներից բացվում են կղզու գագաթների, Չհուկունգի և Ամա Դաբլամի համայնապատկերային տեսարաններ՝ համատեղելով հարմարավետությունը բնության հետ։
• Ուղղաթիռով զբոսանք ԳորակշեփիցԲաց թողեք Լուկլա վերադառնալու երկար արշավը և վայելեք Խումբու սառցադաշտի և Էվերեստ լեռան օդային տեսարանները
• Լոբուչեում Էվերեստի տեսարանով ճաշատեսակներԼոբուչեում կարող եք վայելել տեղական ուտեստներ՝ վայելելով Նուպցեի և Էվերեստի տեսարանները։
• Kala Patthar արևածագի փորձըԼյուքս դասի արշավային ծառայությունները առաջարկում են վաղաժամ ուղեկցվող արշավ դեպի Կալա Պատհար՝ հարմարավետորեն դիտելու արևածագը Էվերեստի վրա:

Բարձրություն և կլիմայականացում

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու 10-օրյա շքեղ արշավի ընթացքում բարձրությունը կարևոր գործոն է, քանի որ երթուղին դանդաղորեն բարձրանում է Կատմանդու՝ հասնելով Խումբու հովտի բարձրադիր շրջաններ: Ձեր ժամանակացույցում կլինեն ակլիմատիզացիայի օրեր Նամչե Բազարում և Դինգբոչեում, որտեղ դուք լրացուցիչ ժամանակ կունենաք ակլիմատիզացիայի համար՝ նախքան Լոբուչե և Գորակշեպ տեղափոխվելը:

Ակլիմատիզացիայի օրերը կկազմակերպվեն լեռնագնացության օրերի շրջանակներում, այլ ոչ թե պարզապես հանգստի օրեր։ Կարող եք կարճ զբոսանքներ կատարել շրջակա տարածքներում և վերադառնալ նույն գիշերակացի վայրը։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա շարունակել շարժվել, բայց նաև ձեր մարմնին ժամանակ կտաք հարմարվելու բարձրացող բարձրությանը։

Դանդաղ քայլելը և հարմարավետ տեմպը պահպանելը գնալով ավելի կարևոր է դառնում բարձր լեռնային գոտիներում: Բավարար քանակությամբ ջուր խմելը, կանոնավոր սնվելը և բավարար հանգիստը նույնպես կարող են օգնել ձեզ կառավարել լեռնագնացության ֆիզիկական պահանջները:

Բարձրության հիվանդությունը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա՝ անկախ տարիքից կամ ֆիզիկական պատրաստվածությունից: Եթե դուք ունեք գլխացավի, գլխապտույտի, սրտխառնոցի, անսովոր հոգնածության կամ շնչառության դժվարության նման ախտանիշներ, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին: Ձեր ուղեկցորդը կարող է գնահատել ձեր վիճակը և խորհուրդ տալ համապատասխան հաջորդ քայլը: Եթե ախտանիշները լուրջանան, կարող է անհրաժեշտ լինել իջնել ավելի ցածր բարձրության վրա:

Հիանալի ժամանակ է շքեղ EBC արշավի համար

Էվերեստի շքեղ բազային ճամբար բարձրանալու լավագույն եղանակը գարունն է (մարտ-մայիս) և աշունը (սեպտեմբեր-նոյեմբեր): Այս ամիսներն առաջարկում են պարզ երկինք, չափավոր ջերմաստիճան և լեռների լավագույն տեսարաններ: Ահա մի պարզ աղյուսակ՝ որպես ուղեցույց.

Կարո՞ղ եք Էվերեստ բարձրանալ շքեղ խմբային արշավի ժամանակ

Այո, դուք կարող եք ծանոթանալ Էվերեստի բարձրանալուն շքեղ խմբային արշավի ժամանակ: Էվերեստի բազային ճամբար տանող շքեղ խմբային արշավը ձեզ հնարավորություն է տալիս կիսվել ձեր արշավային փորձով ուրիշների հետ: Դուք կմնաք Նամչե Բազարում, Թենգբոչեում, Դինգբոչեում և Լոբուչեում գտնվող լիովին կահավորված հյուրանոցներում՝ վայելելով տաք ցնցուղներ, հարմարավետ մահճակալներ և թարմ սնունդ՝ միաժամանակ ճանապարհորդությունը կիսելով մյուս արշավորդների հետ: Արշավը ղեկավարում են փորձառու շերպա առաջնորդներ, որոնք կառավարում են լոգիստիկան, ակլիմատիզացիան և անվտանգությունը, այնպես որ դուք կարող եք կենտրոնանալ լեռների վրա, ներառյալ Էվերեստը, Լհոցեն և Ամա Դաբլամը:

Շքեղ խմբային արշավի ժամանակ դուք կօգտվեք նաև կազմակերպված աջակցությունից, ինչպիսիք են բեռնակիրները, թթվածնի հասանելիությունը և արտակարգ իրավիճակներում օգնությունը, ինչպիսին է ուղղաթիռով տարհանումը: Համատեղ փորձառությունը չի խաթարում հարմարավետությունը. դուք կարող եք վայելել արևածագի տեսարանները Կալա Պատհարում, վայելել շերպա գյուղերը, ինչպիսին է Պանգբոչեն, և միասին տեսնել Խումբու սառցադաշտը: Սա արշավը դարձնում է ոչ միայն գեղատեսիլ և անվտանգ, այլև հիշարժան արկած ընկերների և այլ արշավորդների հետ:

Եկեք համագործակցենք՝ պլանավորելու անմոռանալի Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ , որը կատարելապես կհամապատասխանի ձեր կարիքներին։

Ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ

Էվերեստի բազային ճամբարի երթուղու վրա գտնվող թեյարաններից և հյուրանոցներից շատերն ունեն ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ, սակայն դրանք կարող են պակաս հուսալի դառնալ, և կապի որակը կարող է վատթարանալ բարձրության վրա բարձրանալուն զուգընթաց: Wi-Fi-ը կարող է առաջարկվել լրացուցիչ վճարի դիմաց, և կապը կարող է ավելի դանդաղ և պակաս արդյունավետ լինել ավելի հեռավոր վայրերում, ինչպիսիք են Լոբուչեն և Գորակշեպը:

Դրանք նաև վճարովի են նշված կացարաններում, չնայած կարող է լրացուցիչ վճար գանձվել: Էլեկտրաէներգիայի հասանելիությունը կարող է ավելի սահմանափակ լինել բարձր լեռնային գոտիներում, ուստի օգտակար է լիցքավորել ձեր սարքերը, երբ հարմարություններ կան, այլ ոչ թե սպասել մինչև հաջորդ գյուղը:

Բջջային տվյալները և Wi-Fi-ը չպետք է լինեն ձեր տեղեկատվության միակ աղբյուրը արշավի ընթացքում: Որպեսզի ձեր հեռախոսը, տեսախցիկը և այլ սարքերը պատրաստ լինեն օգտագործման, խորհուրդ ենք տալիս ունենալ էներգաբանկ, պահեստային լիցքավորման մալուխ և համապատասխան ճանապարհորդական ադապտեր:

Եթե ​​աշխատանքի կամ արտակարգ իրավիճակների պատճառով անհրաժեշտ է կապի մեջ մնալ, Կատմանդուից մեկնելուց առաջ ներբեռնեք կարևոր փաստաթղթեր, քարտեզներ և կոնտակտային տեղեկություններ: Կարևոր տեղեկատվությունը անցանց պահելը հատկապես օգտակար է, երբ կապը թույլ է կամ անհասանելի է դառնում բարձր լեռնային գոտիներում:

Պե՞տք է միանամ ֆիքսված մեկնման, թե՞ կարող եմ նախապես պլանավորել իմ ճանապարհորդության ամսաթվերը։

Ոչ, պարտադիր չէ միանալ ֆիքսված մեկնմանը. դուք կարող եք ցանկացած պահի պլանավորել ձեր շքեղ Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը: Մենք առաջարկում ենք լիովին հարմարեցվող երթուղիներ և պլաններ: Այս ճկունությունը իդեալական է, եթե ցանկանում եք խուսափել Նամչե Բազարում, Թենգբոչեում, Դինգբոչեում ամբոխից կամ եթե ունեք խիտ գրաֆիկ: Կարող եք նաև համապատասխանեցնել ձեր արշավը լավագույն եղանակային պայմաններին, ինչպիսիք են մարտ-մայիսը և սեպտեմբեր-նոյեմբերը՝ վայելելու լեռների պարզ տեսարանները:

Դուք նաև կունենաք առավելություն՝ կազմակերպելու անհատական ​​ուղեկցորդներ, բեռնակիրներ և նույնիսկ ուղղաթիռով վերադարձ Գորակշեպից կամ Էվերեստի բազային ճամբարից՝ ըստ ձեր ընտրած ամսաթվերի: Ի տարբերություն խմբային մեկնումների, դուք կարիք չեք ունենա հարմարվելու այլ լեռնագնացների տեմպին: Այս ազատությունը երաշխավորում է հարմարավետ, անհատականացված լեռնագնացության փորձ՝ միաժամանակ ուսումնասիրելով Շերպա գյուղի և Խումբու շրջանի գեղեցկությունն ու մշակույթը ձեր սեփական տեմպով:

Էվերեստի բարձրության վրա շքեղ արշավի թույլտվություններ

2025 թվականին Էվերեստի շքեղ լեռնագնացության համար ձեզ անհրաժեշտ է երկու թույլտվություն՝ տարածաշրջան օրինական մուտք գործելու համար: Հիմնական թույլտվությունների թվում են Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունը և Խումբուի (Էվերեստ) տարածաշրջանի TIMS քարտը: Երկուսն էլ կարելի է ստանալ Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի Կատմանդուի գրասենյակներից կամ լեռնագնացության գործակալությունների միջոցով, ինչպիսին է մեզ, նախքան լեռնագնացությունը սկսելը: Ահա թույլտվությունների գները.

• Սագարմատա ազգային պարկի թույլտվություն3,000 NPR (25 ԱՄՆ դոլար) օտարերկրացիների համար, 1,500 NPR (12.50 ԱՄՆ դոլար) SAARC քաղաքացիների համար և 100 NPR (0.71 ԱՄՆ դոլար) Նեպալի քաղաքացիների համար
• TIMS քարտ (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ)2,000 NPR (~ 17 ԱՄՆ դոլար) օտարերկրացիների համար, 1,000 NPR (~ 8.50 ԱՄՆ դոլար) SAARC քաղաքացիների համար, 500 NPR (~ 4.25 ԱՄՆ դոլար) Նեպալի քաղաքացիների համար

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ընթացքում լրացուցիչ ծախսեր

Փաթեթը ներառում է լեռնագնացության հիմնական ծառայությունները, սակայն դուք պետք է որոշակի լրացուցիչ գումար պահեք ճանապարհորդության ընթացքում անձնական ծախսերի համար: Այս ծախսերը չեն ներառվում փաթեթի գնի մեջ և կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր անձնական կարիքներից և նախասիրություններից: Այս ծախսերի նախապես պլանավորումը կօգնի ձեզ խուսափել լեռնագնացության ընթացքում անսպասելի ծախսերից:

Լրացուցիչ ծառայությունների գները կարող են բարձրանալ ավելի բարձր լեռնային գոտիներում, քանի որ պարագաներն ու ծառայությունները տեղափոխվում են լեռնային երթուղով: Այդ պատճառով օգտակար է ձեզ հետ ունենալ բավարար քանակությամբ նեպալական կանխիկ ՝ ամենօրյա անձնական ծախսերի համար: Ձեզ անհրաժեշտ գումարը կախված կլինի ձեր ծախսերի սովորություններից և նրանից, թե արդյոք դուք օգտագործում եք լրացուցիչ ծառայություններ, ինչպիսիք են տաք ցնցուղը, ինտերնետը, լիցքավորումը և լվացքատունը:

Խորհուրդ է տրվում նաև մի փոքր գումար խնայել որպես արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված միջոց, եթե արշավի ընթացքում փոխվի երթուղին կամ ստիպված լինեք գնել ավելի շատ անձնական կարիքների համար։

Ինչու՞ ընտրել մեզ Էվերեստի բազային ճամբարի շքեղ արշավի համար

MyEverest Trip-ի ընտրությունը ապահովում է անխափան, հարմարավետ և լիարժեքորեն ապահովված շքեղ Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ: Թռիչքներից և թույլտվություններից մինչև կացարան և փորձառու ուղեկցորդներ, յուրաքանչյուր մանրուք ուշադիր կազմակերպված է: Ահա պատճառները, թե ինչու պետք է մեզ ընտրեք.

• Լավագույն գինՄենք առաջարկում ենք ամենամրցունակ գները Էվերեստի շքեղ արշավի համար՝ ապահովելով բարձրորակ կացարան, սնունդ, ուղեկցորդներ և աջակցություն։
• Օդանավակայանից դիմավորման և իջեցման ծառայություններՄենք ապահովում ենք միջազգային ժամանման դեպքում տեղափոխում, ներքին տեղափոխում դեպի Լուկլա և վերջնական միջազգային տեղափոխում
• Պրեմիում կացարաններՄնալ 2 գիշեր Կատմանդուի 4-աստղանի հյուրանոցում և 8 գիշեր՝ Փհակդինգի, Նամչեի, Թենգբոչեի, Դինգբոչեի, Լոբուչեի և Գորակշեպի բարձրակարգ լեռնային հանգստավայրերում:
• Ներառված են արշավային թույլտվություններԲոլոր տեղական ինքնակառավարման մարմինների մուտքի թույլտվությունները, Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունները և Էվերեստի թույլտվությունները մշակվում են մեր կողմից։
• Որակյալ սնունդ ողջ արշավի ընթացքումՎայելեք 9 նախաճաշ, 8 ճաշ և 8 ընթրիք՝ տեղական և մայրցամաքային ուտեստներով։
• Առողջության և անվտանգության աջակցությունՄեր թիմը կրում է առաջին բուժօգնության պարագաներ և անհրաժեշտության դեպքում կազմակերպում է արտակարգ տարհանում և բժշկական օգնություն։

Խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ են Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանում լեռնագնացության համար։

Առաջին անգամ լեռնագնացները պետք է պատրաստվեն մի քանի օր անընդմեջ քայլելու բարձրացող բարձրություններում։ Պարտադիր չէ լինել պրոֆեսիոնալ լեռնագնաց, չնայած գերազանց ֆիզիկական պատրաստվածությունը և դանդաղ քայլելու տեմպը շատ ավելի կհեշտացնեն գործընթացը։

• Մարզվեք արշավից առաջ. Դուք կարող եք մարզել ձեր դիմացկունությունը՝ պարբերաբար քայլելով, լեռնագնացությամբ զբաղվելով, աստիճաններով բարձրանալով և սրտանոթային վարժություններ ներառող այլ գործունեությամբ, նախքան Նեպալ հասնելը: 
• Քայլեք դանդաղ. մի շտապեք, հատկապես Նամչե Բազարից հետո, որտեղ արահետը բարձրանում է դեպի բարձունքներ։ 
• Հետևեք ակլիմատիզացիայի ծրագրին. Դուք մի քանի ակլիմատիզացիայի օրեր կանցկացնեք Նամչե Բազարում և Դինգբոչեում: Առավելագույնս օգտագործեք այս օրերը և մի՛ համարեք դրանք հանգստի օրեր, որոնք լիովին անգործուն են: 
• Պահպանեք ջրի քանակը. Դուք պետք է օրվա ընթացքում պարբերաբար ջուր խմեք և չսպասեք, մինչև ծարավ զգաք։ 
• Հաճախ ուտեք. Դուք պետք է պահպանեք ձեր էներգիայի մակարդակը՝ ավելի հաճախ ուտելով և ավելի զբաղված օրերին ոտքի վրա լինելով։ 
• Պաշտպանեք ձեզ արևից. բարձր լեռներում օգտագործեք արևապաշտպան քսուք, արևային ակնոցներ և համապատասխան գլխարկներ։ 
• Ձեզ հետ վերցրեք օրվա պայուսակ. ունեցեք ջուր, անձնական դեղամիջոցներ, տաք վերմակ, արևապաշտպան քսուք և այլ իրեր, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել օրվա ընթացքում: 
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնին. տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին աննորմալ ախտանիշների դեպքում, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը կամ շնչառության դժվարությունը: 
• Պատրաստ եղեք հարմարվել եղանակին. լեռնային եղանակը փոփոխական է, ուստի պատրաստ ունեցեք ջրակայուն և տաք հագուստ։ 
• Եղեք ճկուն. Լուկլայի չվերթները կախված են եղանակից և տեսանելիությունից, և լավ գաղափար չէ պլանավորել արշավների ժամանակացույցի և միջազգային կապերի միջև եղած կապը։ 

Պատշաճ նախապատրաստության, համբերատար տեմպի և ձեր արշավային թիմի առաջնորդության շնորհիվ, առաջին անգամ լեռնագնացները կարող են ավելի մեծ վստահությամբ մոտենալ Էվերեստի բազային ճամբարի ճանապարհորդությանը։

Էվերեստի շքեղ լեռնագնացության փաթեթավորման ցանկ

Բազային ճամբարով շքեղ արշավին նախապատրաստվելիս կարևոր է համապատասխան կերպով փաթեթավորել ձեր իրերը։ Ահա փաթեթավորման համառոտ ցանկը.