10-օրյա շքեղ արշավ դեպի Էվերեստի բազային ճամբար

Որքա՞ն է արժենում Էվերեստի բազային ճամբարի շքեղ արշավը։

Էվերեստի շքեղ բազային ճամբարով արշավի արժեքը մեկ անձի համար կազմում է 3,300-5,000 ԱՄՆ դոլար: Սա ներառում է օդանավակայանի հարկերը, ավիատոմսերը, թույլտվությունները, շքեղ հյուրանոցի կացությունը, սնունդը, ուղեկցորդի և բեռնակիրի ծառայությունները, և նույնիսկ ուղղաթիռով տեղափոխումը: Գինը երաշխավորում է հարմարավետություն և անվտանգություն յուրաքանչյուր քայլափոխի: Թաքնված վճարներ չկան. ինչ տեսնում եք, այն էլ վճարում եք:

Արժեքը ներառում է նաև ուղեկցորդների և բեռնակիրների ապահովագրությունը, բարձրլեռնային թթվածնային աջակցությունը և անհրաժեշտության դեպքում լեռնագնացության սարքավորումները: Արժեքի մեծ մասը ծախսվում է բարձրակարգ կացության, բարձրորակ սննդի և մասնագիտական ​​լեռնագնացության աջակցության վրա: Եթե նախընտրում եք շքեղ ուղղաթիռային փորձառություն, ապա փոխարենը դիտարկեք Էվերեստի բազային ճամբարի ուղղաթիռային շրջագայությունը որպես մեկօրյա գեղատեսիլ այցելություն:

Լյուքս և ստանդարտ արշավ Էվերեստի բազային ճամբարում 

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը կարող է կազմակերպվել տարբեր աստիճանի հարմարավետությամբ և սպասարկմամբ: Ստանդարտ արշավը սովորաբար կենտրոնանում է անհրաժեշտ արշավային փորձի վրա, մինչդեռ այս շքեղ փաթեթը ներառում է Կատմանդուում բարելավված կացարան, ընտրված լեռնային հանգստավայրեր, ուղեկցորդի և բեռնակիրի աջակցություն, ինչպես նաև ուղղաթիռով վերադարձ Գորակշեպից:

Լյուքս փաթեթը նախատեսված է այն ճանապարհորդների համար, ովքեր ցանկանում են լրացուցիչ հարմարավետություն և Էվերեստի բազային ճամբարի իրենց ճանապարհորդության ավելի հարմար ավարտ։ Այնուամենայնիվ, բարձր լեռնային գոտիներում, որտեղ հարմարությունները սահմանափակ են, կացարանն ավելի պարզ է դառնում։ Հետևաբար, շքեղ փորձառությունը ստացվում է ընդհանուր փաթեթից՝ Կատմանդուի բարելավված կացարանից, ընտրված հյուրանոցներից, կազմակերպված աջակցությունից և ուղղաթիռով վերադարձից, այլ ոչ թե հյուրանոցային ոճի հարմարություններից ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում։ 

Բնակեցում Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու շքեղ արշավի համար

Լյուքս բազային ճամբարի արշավի ընթացքում դուք կանցկացնեք 8 գիշեր տեղական թեյարաններում և լեռնային հանգստավայրերում՝ կիսելով մեկ մահճակալ: Փհակդինգում և Նամչեում դուք կմնաք Նեպալի լեռնային հանգստավայրերում (Յետի լեռնային տուն), որը տարածաշրջանի ամենաշքեղ տարբերակներից մեկն է: Բարձրանալուն զուգընթաց կացարանները դառնում են ավելի պարզ, բայց մնում են լավագույններից: Օրինակ՝ Դեբուշեն առաջարկում է Ռիվենդել Լոջը, մինչդեռ Դինգբոչեն առաջարկում է այնպիսի տարբերակներ, ինչպիսիք են Թաշիդելեկը կամ Գուդ Լաք Լոջը:

Լոբուչեի և Գորակշեպի նման բարձրադիր վայրերում դուք կմնաք այնպիսի պարզ հյուրանոցներում, ինչպիսիք են Oxygen/EBC Lodge-ը և Buddha/Yeti Lodge-ը: Չնայած պարզունակ լինելուն, դրանք հարմարավետ վայր են հանգստանալու համար՝ Էվերեստի բազային ճամբար վերջնական թռիչքից առաջ: Շքեղության և գործնականության այս համադրությունը հավասարակշռում է հարմարավետությունն ու արկածները ողջ արշավի ընթացքում:

Կա՞ ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ։

Այո, մենք առաջարկում ենք ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ: Էվերեստի բազային ճամբար և Կալա Պատհար արշավն ավարտելուց հետո կարող եք բաց թողնել Լուկլա տանող երկար զբոսանքը և Գորակշեպից վերադառնալ Կատմանդու: Այս տարբերակները խնայում են մի քանի օրվա արշավը և ապահովում են Էվերեստի, Ամա Դաբլամի և Մահալանգուր Հիմալայան լեռնաշղթաների օդային տեսարաններ: Սա հիանալի ընտրություն է, եթե ցանկանում եք հարմարավետություն, ժամանակ խնայել կամ առողջական կամ ժամանակացույցի հետ կապված պատճառներով ավելի արագ վերադարձ է անհրաժեշտ:

Դուք անմիջապես վայրէջք կկատարեք Կատմանդուում՝ նշանակված վայրէջքի վայրում: Ուղղաթիռով թռիչքը հարթ և անվտանգ է, այն կառավարվում է փորձառու օդաչուների կողմից, ովքեր ծանոթ են Հիմալայան եղանակին: Այս տարբերակը թույլ է տալիս վայելել արշավի վերջին պահերը՝ առանց բարձունքային հիվանդության ռիսկի, որը կարող էր առաջանալ իջնելու ժամանակ: Կարող եք նաև լուսանկարել սառցադաշտեր, լեռներ և գյուղեր գագաթից՝ ձեր ճանապարհորդությունը հիշարժան դարձնելու համար:

Ի՞նչ է պատահում, եթե Լուկլայի չվերթը ուշանա։ 

Լեռնային եղանակը և տեսանելիությունը ազդում են Կատմանդուի և Լուկլայի, կամ Ռամեչհապի և Լուկլայի միջև չվերթների վրա: Ամպամածությունը, ուժեղ քամին և վատ թռիչքային պայմանները կարող են ուշացումների կամ չեղարկումների պատճառ դառնալ, հատկապես, երբ Լուկլայի տարածքում պայմանները փոխվում են: 

Ձեր փաթեթն արդեն իսկ թույլ է տալիս թռիչքներ կատարել Ռամեչհապից որոշակի գագաթնակետային ամիսներին ՝ կախված համապատասխան թռիչքային պայմանավորվածություններից: Եթե ձեր թռիչքն իրականացվում է Ռամեչհապից, Կատմանդուի և օդանավակայանի միջև տեղափոխումը կկազմակերպվի ուղևորության պլանի համաձայն:

Եթե ​​Լուկլայի չվերթը ուշանա կամ չեղարկվի, մեր թիմը կհամակարգի ձեր գործը ավիաընկերության հետ և կքննարկի առկա տարբերակները։ Հանգամանքներից կախված՝ մենք կարող ենք տեղափոխել ձեր մեկնումը ավելի ուշ չվերթ կամ փոփոխել երթուղին։

Քանի որ չվերթի խափանումը կարող է ազդել արշավների ժամանակացույցի վրա, խորհուրդ ենք տալիս որոշակի ճկունություն պահպանել ձեր միջազգային ճանապարհորդության ծրագրերում: Եղանակի հետ կապված ուշացումները արշավային ընկերության վերահսկողությունից դուրս են, ուստի ճշգրիտ լուծումը կախված է ավիաընկերությունից, եղանակային պայմաններից և հասանելի չվերթներից: 

Փաթեթը ներառում է Գորակշեպից Կատմանդու ուղղաթիռով վերադարձը , սակայն սա վերաբերում է երթուղու վերադարձի մասին և չի երաշխավորում, որ Լուկլա սկզբնական չվերթը կիրականացվի ժամանակացույցի համաձայն։

Մեր անձնակազմը կտեղեկացնի ձեզ ցանկացած փոփոխության մասին և կօգնի ձեզ անհրաժեշտ կազմակերպչական աշխատանքներ կատարել, եթե չվերթի եղանակային պայմանները խանգարեն ձեր նախատեսված մեկնմանը։ 

Էվերեստի բազային ճամբար տանող շքեղ արշավի առավելությունները

• Մնացեք Namche Bazaar-ում հարմարավետությամբՎայելեք ժամանակակից հյուրանոցը Նամչե Բազարում՝ Էվերեստի դարպասում, տաք ցնցուղներով և հարմարավետ մահճակալներով։
• Ամա Դաբլամի գեղատեսիլ տեսարանները ԹենգբոչեիցԹենգբոչեի շքեղ հյուրանոցները առաջարկում են Ամա Դաբլամի և Լհոտսեի անզուգական արևածագի տեսարաններ։
• Դինգբոչեի շքեղ հանգիստ լեռնային համայնապատկերովԴինգբոչեի հյուրանոցներից բացվում են կղզու գագաթների, Չհուկունգի և Ամա Դաբլամի համայնապատկերային տեսարաններ՝ համատեղելով հարմարավետությունը բնության հետ։
• Ուղղաթիռով զբոսանք ԳորակշեփիցԲաց թողեք Լուկլա վերադառնալու երկար արշավը և վայելեք Խումբու սառցադաշտի և Էվերեստ լեռան օդային տեսարանները
• Լոբուչեում Էվերեստի տեսարանով ճաշատեսակներԼոբուչեում կարող եք վայելել տեղական ուտեստներ՝ վայելելով Նուպցեի և Էվերեստի տեսարանները։
• Kala Patthar արևածագի փորձըԼյուքս դասի արշավային ծառայությունները առաջարկում են վաղաժամ ուղեկցվող արշավ դեպի Կալա Պատհար՝ հարմարավետորեն դիտելու արևածագը Էվերեստի վրա:

Բարձրություն և կլիմայականացում 

Էվերեստի 10-օրյա շքեղ բազային ճամբարային արշավի ժամանակ բարձրությունը գլխավոր գործոնն է, քանի որ երթուղին աստիճանաբար բարձրանում է Կատմանդուից դեպի Խումբու հովտի ավելի բարձր լեռնային գոտիներ: Ձեր ժամանակացույցը ներառում է Նամչե Բազարում և Դինգբոչեում ակլիմատիզացիայի օրեր, ինչը ձեզ լրացուցիչ ժամանակ է տալիս հարմարվելու համար՝ նախքան Լոբուչե և Գորակշեպ տեղափոխվելը:

Ակլիմատիզացիայի օրերը կկազմակերպվեն որպես լեռնագնացության օրեր, այլ ոչ թե պարզապես հանգստի օրեր։ Կարող եք կարճ զբոսանքներ կատարել շրջակա տարածքներում և վերադառնալ նույն գիշերակացի վայրը։ Սա ձեզ շարժման մեջ կպահի՝ միաժամանակ ձեր մարմնին ժամանակ տալով հարմարվելու բարձրացող բարձրությանը։  

Դանդաղ քայլելը և հարմարավետ տեմպը պահպանելը գնալով ավելի կարևոր է դառնում բարձր լեռնային գոտիներում: Բավարար քանակությամբ ջուր խմելը, կանոնավոր սնվելը և բավարար հանգիստը նույնպես կարող են օգնել ձեզ կառավարել լեռնագնացության ֆիզիկական պահանջները:

Բարձրության հիվանդությունը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա՝ անկախ տարիքից կամ ֆիզիկական պատրաստվածությունից: Եթե դուք ունեք գլխացավի, գլխապտույտի, սրտխառնոցի, անսովոր հոգնածության կամ շնչառության դժվարության նման ախտանիշներ, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին: Ձեր ուղեկցորդը կարող է գնահատել ձեր վիճակը և խորհուրդ տալ համապատասխան հաջորդ քայլը: Եթե ախտանիշները լուրջանան, կարող է անհրաժեշտ լինել իջնել ավելի ցածր բարձրության վրա:

Հիանալի ժամանակ է շքեղ EBC արշավի համար

Էվերեստի շքեղ բազային ճամբար բարձրանալու լավագույն եղանակը գարունն է (մարտ-մայիս) և աշունը (սեպտեմբեր-նոյեմբեր): Այս ամիսներն առաջարկում են պարզ երկինք, չափավոր ջերմաստիճան և լեռների լավագույն տեսարաններ: Ահա մի պարզ աղյուսակ՝ որպես ուղեցույց.

Կարո՞ղ եք Էվերեստ բարձրանալ շքեղ խմբային արշավի ժամանակ

Այո, դուք կարող եք ծանոթանալ Էվերեստի բարձրանալուն շքեղ խմբային արշավի ժամանակ: Էվերեստի բազային ճամբար կատարվող շքեղ խմբային արշավը թույլ է տալիս կիսվել ձեր արշավային փորձով ուրիշների հետ: Դուք կմնաք Նամչե Բազարում, Թենգբոչեում, Դինգբոչեում և Լոբուչեում գտնվող լիովին կահավորված հյուրանոցներում՝ վայելելով տաք ցնցուղներ, հարմարավետ մահճակալներ և թարմ սնունդ՝ միաժամանակ ճանապարհորդությունը կիսելով մյուս արշավորդների հետ: Փորձառու շերպա առաջնորդները կուղեկցեն արշավը և կկառավարեն լոգիստիկան, ակլիմատիզացիան և անվտանգությունը, որպեսզի դուք կարողանաք կենտրոնանալ լեռների վրա, ներառյալ Էվերեստը, Լհոցեն և Ամա Դաբլամը:

Շքեղ խմբային արշավի ժամանակ դուք կօգտվեք նաև կազմակերպված աջակցությունից, ներառյալ բեռնակիրներ, թթվածնի հասանելիություն և արտակարգ իրավիճակներում օգնություն, ինչպիսին է ուղղաթիռով տարհանումը: Համատեղ փորձառությունը չի խաթարում հարմարավետությունը. դուք կարող եք վայելել արևածագի տեսարանները Կալա Պատհարում, վայելել շերպա գյուղերը, ինչպիսին է Պանգբոչեն, և միասին տեսնել Խումբու սառցադաշտը: Սա արշավը դարձնում է ոչ միայն գեղատեսիլ և անվտանգ, այլև հիշարժան արկած ընկերների և այլ արշավորդների հետ:

Եկեք համագործակցենք՝ պլանավորելու անմոռանալի Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ , որը կատարելապես կհամապատասխանի ձեր կարիքներին։

Ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ 

Էվերեստի բազային ճամբարի երթուղու վրա գտնվող շատ թեյարաններ և հյուրանոցներ առաջարկում են ինտերնետ և լիցքավորման հնարավորություններ, սակայն հուսալիությունը կարող է նվազել, իսկ կապի որակը կարող է վատթարանալ բարձրության բարձրանալուն զուգընթաց։ Wi-Fi-ը հասանելի է լրացուցիչ վճարի դիմաց, և կապը կարող է ավելի դանդաղ և պակաս հուսալի լինել ավելի հեռավոր վայրերում, ինչպիսիք են Լոբուչեն և Գորակշեպը։ 

Նրանք նաև վճար են գանձում նշանակված կացարաններում, չնայած կարող է լրացուցիչ վճար գանձվել: Էլեկտրաէներգիայի հասանելիությունը կարող է ավելի սահմանափակ լինել բարձր լեռնային գոտիներում, ուստի լիցքավորեք ձեր սարքերը, երբ հարմարություններ կան, այլ ոչ թե սպասեք մինչև հաջորդ գյուղը:

Բջջային տվյալները և Wi-Fi-ը չպետք է լինեն ձեր տեղեկատվության միակ աղբյուրը արշավի ընթացքում: Ձեր հեռախոսը, տեսախցիկը և այլ սարքերը պատրաստ պահելու համար խորհուրդ ենք տալիս ունենալ էներգախնայող լիցքավորիչ, պահեստային լիցքավորման մալուխ և համապատասխան ճանապարհորդական ադապտեր:

Եթե ​​աշխատանքի կամ արտակարգ իրավիճակների պատճառով անհրաժեշտ է կապի մեջ մնալ, Կատմանդուից մեկնելուց առաջ ներբեռնեք կարևոր փաստաթղթեր, քարտեզներ և կոնտակտային տեղեկություններ: Կարևոր տեղեկատվությունը անցանց պահելը հատկապես օգտակար է, երբ կապը թույլ է կամ անհասանելի է դառնում բարձր լեռնային գոտիներում: 

Պե՞տք է միանամ ֆիքսված մեկնման, թե՞ կարող եմ նախապես պլանավորել իմ ճանապարհորդության ամսաթվերը։

Ոչ, դուք պարտավոր չեք միանալ ֆիքսված մեկնման. դուք կարող եք ցանկացած պահի պլանավորել ձեր շքեղ Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը: Մենք առաջարկում ենք լիովին հարմարեցվող երթուղիներ և պլաններ: Այս ճկունությունը իդեալական է, եթե ցանկանում եք խուսափել Նամչե Բազարում, Թենգբոչեում, Դինգբոչեում ամբոխից կամ եթե ունեք խիտ գրաֆիկ: Դուք կարող եք նաև համապատասխանեցնել ձեր արշավը լավագույն եղանակին՝ մարտ-մայիս և սեպտեմբեր-նոյեմբեր ամիսներին, որպեսզի ստանաք լեռների պարզ տեսարաններ:

Կարող եք նաև կազմակերպել անհատական ​​ուղեկցորդների, բեռնակիրների և նույնիսկ ուղղաթիռով վերադարձ Գորակշեպից կամ Էվերեստի բազային ճամբարից՝ ձեր ընտրած ամսաթվերի հիման վրա: Խմբային մեկնումներից տարբերվող՝ ձեզ անհրաժեշտ չի լինի հարմարվել այլ լեռնագնացների տեմպին: Այս ազատությունը ապահովում է հարմարավետ, անհատականացված լեռնագնացության փորձ, երբ դուք ուսումնասիրում եք Շերպա գյուղերի և Խումբու շրջանի գեղեցկությունն ու մշակույթը ձեր սեփական տեմպով:

Էվերեստի բարձրության վրա շքեղ արշավի թույլտվություններ

2025 թվականին Էվերեստի բարձրանալու շքեղ արշավի համար ձեզ անհրաժեշտ է երկու թույլտվություն՝ տարածաշրջան օրինական մուտք գործելու համար: Հիմնական թույլտվությունների թվում են Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունը և Խումբու (Էվերեստ) տարածաշրջանի TIMS քարտը: Դուք կարող եք երկուսն էլ ստանալ Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի Կատմանդուի գրասենյակներից կամ մեր նման արշավային գործակալություններից՝ արշավը սկսելուց առաջ: Ահա թույլտվությունների գները.

• Սագարմատա ազգային պարկի թույլտվություն3,000 NPR (25 ԱՄՆ դոլար) օտարերկրացիների համար, 1,500 NPR (12.50 ԱՄՆ դոլար) SAARC քաղաքացիների համար և 100 NPR (0.71 ԱՄՆ դոլար) Նեպալի քաղաքացիների համար
• TIMS քարտ (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ)2,000 NPR (~ 17 ԱՄՆ դոլար) օտարերկրացիների համար, 1,000 NPR (~ 8.50 ԱՄՆ դոլար) SAARC քաղաքացիների համար, 500 NPR (~ 4.25 ԱՄՆ դոլար) Նեպալի քաղաքացիների համար

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ընթացքում լրացուցիչ ծախսեր   

Փաթեթը ներառում է լեռնագնացության հիմնական ծառայությունները, սակայն դուք պետք է որոշակի լրացուցիչ գումար պահեք ճանապարհորդության ընթացքում անձնական ծախսերի համար: Այս ծախսերը չեն ներառվում փաթեթի գնի մեջ և կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր անձնական կարիքներից և նախասիրություններից: Այս ծախսերի նախապես պլանավորումը կօգնի ձեզ խուսափել լեռնագնացության ընթացքում անսպասելի ծախսերից:  

Լրացուցիչ ծառայությունների գները կարող են բարձրանալ ավելի բարձր լեռնային գոտիներում, քանի որ պարագաներն ու ծառայությունները տեղափոխվում են լեռնային երթուղով: Այդ պատճառով ձեզ հետ վերցրեք բավարար քանակությամբ նեպալական կանխիկ ՝ ամենօրյա անձնական ծախսերի համար: Ձեզ անհրաժեշտ գումարը կախված կլինի ձեր ծախսերի սովորություններից և նրանից, թե արդյոք դուք օգտագործում եք լրացուցիչ ծառայություններ, ինչպիսիք են տաք ցնցուղը, ինտերնետը, լիցքավորումը և լվացքատունը:

Խորհուրդ է տրվում նաև մի փոքր գումար մի կողմ դնել որպես արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված միջոց, եթե արշավի ընթացքում երթուղին փոխվի կամ անհրաժեշտ լինի ավելի շատ անձնական իրեր գնել։ 

Ինչու՞ ընտրել մեզ Էվերեստի բազային ճամբարի շքեղ արշավի համար

MyEverest Trip-ի ընտրությունը ապահովում է անխափան, հարմարավետ և լիովին ապահովված շքեղ Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ: Թռիչքներից և թույլտվություններից մինչև կացարան և փորձառու ուղեկցորդներ, մենք ուշադիր կազմակերպում ենք յուրաքանչյուր մանրուք: Ահա պատճառները, թե ինչու պետք է մեզ ընտրեք.

• Լավագույն գինՄենք առաջարկում ենք ամենամրցունակ գները Էվերեստի շքեղ արշավի համար՝ ապահովելով բարձրորակ կացարան, սնունդ, ուղեկցորդներ և աջակցություն։
• Օդանավակայանից դիմավորման և իջեցման ծառայություններՄենք ապահովում ենք միջազգային ժամանման դեպքում տեղափոխում, ներքին տեղափոխում դեպի Լուկլա և վերջնական միջազգային տեղափոխում
• Պրեմիում կացարաններՄնալ 2 գիշեր Կատմանդուի 4-աստղանի հյուրանոցում և 8 գիշեր՝ Փհակդինգի, Նամչեի, Թենգբոչեի, Դինգբոչեի, Լոբուչեի և Գորակշեպի բարձրակարգ լեռնային հանգստավայրերում:
• Ներառված են արշավային թույլտվություններՄենք մշակում ենք տեղական ինքնակառավարման մարմինների մուտքի բոլոր թույլտվությունները, Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունները և Էվերեստի թույլտվությունները։
• Որակյալ սնունդ ողջ արշավի ընթացքումՎայելեք 9 նախաճաշ, 8 ճաշ և 8 ընթրիք՝ տեղական և մայրցամաքային ուտեստներով։
• Առողջության և անվտանգության աջակցությունՄեր թիմը կրում է առաջին բուժօգնության պարագաներ և անհրաժեշտության դեպքում կազմակերպում է արտակարգ տարհանում և բժշկական օգնություն։

Խորհուրդներ Էվերեստի բազային ճամբար առաջին անգամ բարձրացող արշավորդների համար  

Առաջին անգամ լեռնագնացները պետք է պատրաստվեն մի քանի օր անընդմեջ քայլելու բարձրացող բարձրություններում: Ձեզ հարկավոր չէ լինել պրոֆեսիոնալ լեռնագնաց, բայց լավ ֆիզիկական պատրաստվածությունը և դանդաղ տեմպը գործընթացը շատ ավելի հեշտ կդարձնեն:

• Մարզվեք արշավից առաջ. Նեպալ հասնելուց առաջ ձեռք բերեք դիմացկունություն՝ պարբերաբար քայլելով, լեռնագնացությամբ, աստիճաններով բարձրանալով և այլ սրտանոթային վարժություններ կատարելով։ 
• Քայլեք դանդաղ. մի շտապեք, հատկապես Նամչե Բազարից հետո, որտեղ արահետը բարձրանում է դեպի ավելի բարձր բարձունքներ։ 
• Հետևեք ակլիմատիզացիայի պլանին. Դուք մի քանի ակլիմատիզացիայի օրեր կանցկացնեք Նամչե Բազարում և Դինգբոչեում: Առավելագույնս օգտագործեք այս օրերը և մի՛ համարեք դրանք լիովին անգործուն հանգստի օրեր:  
• Մնացեք ջրազրկված. Օրվա ընթացքում պարբերաբար ջուր խմեք։ Մի սպասեք, մինչև ծարավ զգաք։ 
• Հաճախ ուտեք. Պահպանեք ձեր էներգիայի մակարդակը՝ ավելի հաճախ ուտելով, հատկապես ավելի զբաղված օրերին՝ ոտքի վրա։ 
• Պաշտպանեք ձեզ արևից. բարձր լեռներում օգտագործեք արևապաշտպան քսուք, արևային ակնոցներ և համապատասխան գլխարկներ։ 
• Ձեզ հետ վերցրեք օրվա պայուսակ. Ձեզ հետ վերցրեք ջուր, անձնական դեղորայք, տաք վերմակ, արևապաշտպան քսուք և այլ անհրաժեշտ իրեր, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել օրվա ընթացքում:  
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնին. ասեք ձեր ուղեցույցին, եթե ունեք աննորմալ ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը կամ շնչառության դժվարությունը: 
• Պատրաստ եղեք հարմարվել եղանակին. լեռնային եղանակը արագ է փոխվում, այնպես որ պատրաստ ունեցեք ջրակայուն և տաք հագուստ։ 
• Եղեք ճկուն. Լուկլա թռիչքները կախված են եղանակից և տեսանելիությունից, այնպես որ մի՛ կապեք ձեր արշավների ժամանակացույցը միջազգային կապերի հետ։   

Պատշաճ նախապատրաստության, համբերատար տեմպի և ձեր արշավային թիմի առաջնորդության շնորհիվ, առաջին անգամ արշավորդները կարող են ավելի մեծ վստահությամբ մոտենալ Էվերեստի բազային ճամբարի ճանապարհորդությանը։  

Էվերեստի շքեղ լեռնագնացության փաթեթավորման ցանկ

Երբ պատրաստվում եք շքեղ բազային ճամբարով արշավի, համապատասխանաբար փաթեթավորեք ձեր իրերը։ Ահա փաթեթավորման համառոտ ցանկը.