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ゴキョトレッキング エベレスト・ヒマラヤ山脈 ネパール北部には、驚くほど多様な自然と文化のランドマークが点在しています。中でもゴキョ湖は、この地域で最も注目すべきスポットの一つです。雄大なエベレスト山脈に囲まれたターコイズブルーのゴキョ湖は、世界で最も標高の高い淡水湖として知られています。 ゴキョトレッキング この旅は、これらの湖と、この地域に点在する活気あふれるシェルパ族の村々を巡る、素晴らしい冒険となるでしょう。
このトレッキングは私たちを山頂へと導きます ゴキョ・リ （5,357m）からヒマラヤの真の美しさを目の当たりにすることができます。アマ・ダブラム（6,812m）、イムジャ・ツェ（6,189m）、ローツェ（8,516m）、ヌプツェ（7,861m）、チョー・オユー（8,201m）、エベレスト（8,848m）といった雄大な峰々を擁する山頂からの眺めは、他ではめったに見ることができません。 エベレスト地域をトレッキングする 私たちを案内します ユネスコの世界遺産 サガルマータ国立公園の。
エベレストでは、季節ごとに異なる状況が見られます。 ゴキョ・リ トレッキング。3月、4月、5月の春は、シャクナゲが満開になり、緑豊かな森林が広がることで知られています。一方、9月と10月の秋もトレッキングに最適な時期とされています。対照的に、冬とモンスーンの時期は、トレッキング条件が悪いため、一般的にトレッカーは避けます。
エベレスト周辺の他のトレッキングルートと組み合わせる可能性もあるため、ゴキョ・リ・トレッキングはさらに魅力的なものになります。 五峡 トレック エベレストベースキャンプトレック, チョラパストレッキング, スリーパストレッキング, とりわけ。
旅程概要
01日目：カトマンズからルクラ（標高2,800m/9,184フィート）～パクディン（標高2,652m/8,700フィート）へのフライト：3～4時間
02 日目: パクディンからナムチェ バザール [3,440 m/11,283 フィート] までのトレッキング: 5 ～ 6 時間
03 日目: ナムチェ バザール: 順応の日
5 日目: ナムチェ バザールからドールまでのトレッキング – [4110 m/13,480 フィート]: 05 ～ 6 時間
5 日目: ドールからマッヘルモまでのトレッキング - [4,470 m/14,663 フィート]: 05 ～ 6 時間
6日目：マチェルモからゴキョ（標高4800m/15,744フィート）へのトレッキング：5～06時間
07日目：ゴキョ渓谷を探索：ゴキョ・リ（標高5357m）に登り、5番目の湖までハイキング：17,570～6時間
08日目: ゴーキョからドールまでのトレッキング: 5 ～ 6 時間
09 日目: ドールからナムチェ バザールまでのトレッキング: 4 ～ 5 時間
10 日目: ナムチェ バザールからルクラまでのトレッキング: 6 ～ 8 時間
11日目：ルクラからカトマンズへのフライト／休息日
詳細な旅程
01日目：カトマンズ到着 [標高1300m/4264フィート]
標高：1300m/4264m
01日目：カトマンズ – ルクラ（標高2,800m/9,184フィート） – パクディン（標高2,652m/8,700フィート）：3～4時間
標高：ルクラ 2800m/9,184ft、ファクディン 2652m/8700ft
トレッキング時間：3～4時間
ハイライト：ルクラへのスリル満点の山岳フライトと、穏やかなヒマラヤの景色
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
ヒマラヤの冒険は、ルクラへ向かうスリリングなフライトから始まります。30分のフライトでは、雄大なヒマラヤ山脈を垣間見ながら、世界でも屈指の絶景スポットであるルクラに到着します。ルクラに到着後、少し休憩してから、エベレストベースキャンプ・トレッキングコースを進み、ファクディンを目指します。
02日目: パクディン – ナムチェバザール [3,440 m/11,283フィート]: 5 – 6時間
標高: 3440m/11,283ft (ナムチェバザール)
トレッキング時間：5～6時間
ハイライト：雄大なヒマラヤ山脈の頂上、エベレスト山（標高8,884m）を初めて目にする
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
ファクディンを出発すると、トレイルはヒラリー吊り橋を越え、ベンカルとチャムワへと続きます。心地よい丘陵地帯を進み、モンジョとジョルサレへと登っていくと、サガルマータ国立公園に入ります。ドゥドゥ・コシ川の岸辺を後にすると、トレイルはナムチェへと登っていきます。
03 日目: ナムチェ バザール: 順応の日
標高: 3440m/11283ft (ナムチェバザール)
トレッキング時間：5～6時間
ハイライト：エベレストビューホテルを訪れ、シェルパ族の文化とライフスタイルを体験する
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
高度順応初日は、ナムチェで休息を取り、村を散策します。ナムチェを出発すると、険しいヒマラヤの山々を抜けてエベレスト・ビュー・ホテルへと続く道が続きます。そこからは、エベレスト（8,848m）、アマ・ダブラム（6,812m）、プモリ（7,165m）などの山々の絶景を眺めることができます。
04 日目: ナムチェ バザール – ドール – [4110 m/13,480 フィート]: 5 ～ 6 時間
高度: 4110m、13,840フィート (ドール)
トレッキング時間：5～6時間
見どころ：エベレスト山脈の眺望、シェルパ族の文化、ヒマラヤの生活様式
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
ナムチェを出発すると、道はマニ石の壁をいくつも越えてサナサへと登っていきます。ここから道はエベレストベースキャンプトレッキングの定番ルートから外れ、マンゲを経て、ドゥドゥ・コシ川のほとりにあるフォーツェ・テンガへと続きます。旅の最後の行程はタンワ・カルカを経由し、ドーレに到着します。
5 日目: ドール -マッヘルモ-[4,470 m/14,663 フィート]: 05 ～ 6 時間
標高：4,470m/14,663フィート（マッヘルモ）
トレッキング時間：5～6時間
ハイライト：チョーオユ（8188m）、キャジョリ（6186m）、コンデ山脈の眺め
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
息を呑むほど美しいヒマラヤの谷、ゴキョの奥深くへと進むと、登りの旅の最終行程でマチェルモに到着します。ドーレを出発すると、道は険しい地形を徐々に登り、ケレへと向かいます。地平線に広がる雄大なヒマラヤの景色を楽しみながら、ルザへと旅を続けます。そして、道はさらに登り、マチェルモへと至ります。
6日目: マッヘルモ – ゴーキョ [4800 m/15,744フィート]: 5 – 06時間
標高：4800m/15,744フィート（ゴキョ）
トレッキング時間：5～6時間
見どころ：ゴキョ渓谷とゴキョ湖を探索
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
マチェルモを過ぎると、トレイルはパンガー方面へ向かう上り坂になります。まもなくロンポンガ湖に到着し、湖周辺を散策します。しばらく進むと、標高4,740mのタウジュンツォ湖へと登ります。この湖を過ぎると、トレイルはゴキョ湖畔に位置するゴキョ村へと続きます。
07日目：ゴキョ渓谷を探索：ゴキョ・リ（標高5357m）に登り、5番目の湖までハイキング：17,570～6時間
標高：5,357m、17,570フィート（五教里）
トレッキング時間：5～6時間
ハイライト：ゴキョ・リ（5360m）への登山、エベレストとチョー・オユー山脈の眺望
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
今日は丸一日かけて、息を呑むほど美しいゴキョ渓谷を散策します。ヒマラヤ山脈を間近に見るため、ゴキョ・リ山頂（標高5360m）まで登ります。この山頂は、雄大なヒマラヤ山脈を間近に眺めるのに最適な場所です。その後、下山して、ゴキョ湖の5つ目の湖を目指してハイキングします。ヒマラヤの壮大な景色を堪能した後、ゴキョの集落へと戻り、そこで一泊します。
08日目: ゴーキョ – ドール: 5 – 6時間
高度: 4110m、13,840フィート (ドール)
トレッキング時間：5～6時間
ハイライト：エベレスト山脈の眺望、ドゥドゥ・コシ川との共存
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
ゴキョ湖を過ぎると、道はゴキョ湖1つ目と2つ目を通り抜けて下り、パンガーに到着する。
マチェルモまで下り、マチェルモ・コーラを渡ってルザへと進みます。トレッキングの最終区間はケレに戻り、そこからドーレへと下ります。
09日目: ドール – ナムチェバザール: 4 – 5時間
標高: 3440m/11283ft (ナムチェバザール)
トレッキング時間：4～5時間
見どころ：シェルパの文化と生活様式。エベレスト・ゴキョ・リ・トレッキングのルート沿いに点在する数多くの僧院と仏塔。
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
静かな丘陵地帯の道を来た道を戻り、ゴキョ渓谷を抜けます。エベレスト周辺をトレッキングしながら、ドゥドゥ・コシ川の岸辺に沿って進みます。フォーツェ・テンガとマンを渡り、サナサへと下ります。トレッキングの最終行程はナムチェへと続きます。
10 日目: ナムチェ バザール – ルクラ: 6 – 8 時間
標高：2800m/9,184フィート（ルクラ）
トレッキング時間：6～8時間
見どころ：サガルマータ国立公園の生物多様性、コンデ山脈の眺望
宿泊施設：簡素な茶屋
食事: 朝食、昼食、夕食
ナムチェを出発し、ラルジャ・ドバンへと下り、ジョルサレでサガルマータ国立公園を後にします。ベンカルとチャムワの集落を過ぎると、トレイルはファクディンに到着します。そこで、絵のように美しい自然を満喫しながら、しばしの休憩を取ります。
11日目：カトマンズへ飛行機で戻り、休息日
標高：1300m/4264フィート（カトマンズ）
食事: 朝食、昼食、夕食
今日はヒマラヤ山脈に別れを告げ、空の旅へと出発します。トリブバン国際空港に到着後、丘陵地帯が広がるネパールの美しい景色を堪能します。カトマンズに到着したら、そのままホテルへ向かい、旅を終えます。
弊社の担当者が、お客様の帰国便に間に合うよう、トリブバン国際空港までお送りいたします。楽しい時間をお過ごしいただけたことを願っております。またお会いできることを楽しみにしております。
ゴキョトレック結論
エベレストトレッキング エベレスト周辺地域の中でも屈指の旅程を誇るゴキョ渓谷トレッキングとゴキョ湖トレッキングは、ヒマラヤを短時間で満喫したい方に最適です。息を呑むような自然の美しさと古代文化が融合したエベレスト・ゴキョ旅行は、ぜひ体験していただきたい旅です。
詳細な旅程は以下でご覧いただけます。 エベレストトレッキング パッケージの詳細については、My Everest Tripのメインウェブサイトをご覧ください。
結論
丘陵地帯のトレイルを何時間も歩き、色鮮やかな仏教の祈祷旗で飾られた険しいヒマラヤの風景や、マニ石の壁が連なる道をたどってゴキョ・リ湖を目指します。エベレスト・ゴキョ・リ・トレッキングは、エベレスト周辺で最も冒険的な旅の一つであり、趣のある活気あふれるシェルパ文化に触れることができます。エベレスト展望台からの目を引く景色と、澄み切ったターコイズブルーの湖からのそよ風は、あらゆる悩みや痛みを吹き飛ばしてくれます。ゴキョ渓谷トレッキングの行程とゴキョ湖トレッキングの費用は、ヒマラヤを短時間で楽しみたい方に最適です。