Ceļvedis Everesta bāzes nometnes pārgājienam no Apvienotās Karalistes
Ceļvedis Everesta bāzes nometnes pārgājienam no Apvienotās Karalistes? Plānot Everesta bāzes nometnes pārgājienu no Apvienotās Karalistes ir loģistikas murgs. tūkstošiem jūdžu attālumā no Nepālas. Ceļojums ietver vairākus lidojumus, vīzu noformēšanu, atļaujas iegūšanu, kā arī gida un nesēja nolīgšanu; Šķiet, ka veiksmīgai pārgājiena pabeigšanai nepieciešamais kontrolsaraksts ir bezgalīgsBet ļaujiet mums jums apliecināt, ka tas tā ir ļoti minimāls salīdzinājumā ar EBC pārgājienu ka esi nolēmis darīt.
Plānojot šo pārgājienu, jums ir nepieciešama vieta, kur varat iegūt visu informāciju gan par savu ceļojumu uz Nepālu, gan par EBC pārgājienu. Ceļvedis uz Everesta bāzes nometnes treks no Apvienotā Karaliste ir tieši tāda. Šajā rakstā ir apkopots viss, sākot no sākuma posma, gatavojoties pārgājienam Apvienotajā Karalistē, līdz pat tā veikšanai Nepālā.
Everesta bāzes nometnes pārgājiena plānošana no Apvienotās Karalistes
Pārgājienu aģentūras izvēle
Pārgājienu aģentūra nodrošinās drošu pieredzi un sniegs loģistikas atbalstu., piemēram, ceļošana (pēc ierašanās Nepālā), naktsmītnes, pārgājienu atļaujas, gidi un nesēji. Aģentūra ir ļoti svarīga, jo tā ļauj jums koncentrēties uz pārgājienu. Izvēloties pārgājienu aģentūru:
- Meklējiet to vienīgo reģistrēts Nepālas pārgājienu aģentūru asociācija (TAAN)
- Pārbaudiet atsauksmes vai meklējiet ieteikumus no draugiem, kolēģiem vai ģimenēm, kuri iepriekš ir veikuši pārgājienus ar aģentūru starpniecību.
- Salīdziniet cenas no dažādām aģentūrām un meklējiet piedāvātos pakalpojumus.
Piezīme: Daži Apvienotajā Karalistē bāzēti operatori piedāvā EBC Trek. Varat arī iepazīties ar tiem.
Izvēles laiks
Laika izvēle nenozīmē tikai sezonas izvēli EBC pārgājieniem. Tas nozīmē atvēlot vismaz divas līdz trīs nedēļas no sava saspringtā grafika. Jums ir jāsaskaņo savas brīvdienas ar darbu vai jārunā ar priekšnieku, ja esat strādājoša persona.
Ja jums ir elastīgs darba grafiks, pārgājienam izvēlieties pavasari (no marta līdz maijam) un rudeni (no septembra līdz novembrim). Tomēr jums vajadzētu arī apsveriet, ko vēlatiesZiema (no decembra līdz februārim) un vasara/musons (no jūnija līdz augustam) ir jūsu mēneši, ja meklējat izaicinājumus.
Maršruta izvēle
Pēc pārgājiena mēneša izvēles ir pienācis laiks noteikt maršrutuTas ir ļoti svarīgi, lai pārgājiens noritētu gludi un bez raizēm. Tas ir arī palīdz pārvaldīt loģistiku un budžetuJa varat atvēlēt vismaz trīs nedēļas, pārgājiena veikšanai pietiks ar 14 dienu maršrutu (norādīts zemāk).
Ja esat iesācējs, varat pielāgojiet maršrutu garākām dienāmJa jums ir mazāk laika, varat doties 12 dienu EBC pārgājienā. Varat arī doties Grezns pārgājiens Everesta bāzes nometnē, kas piedāvā helikoptera lidojumu no Gorakšepas uz Luklu, samazinot papildu dienas.
Piezīme: Sagatavojot maršrutu, noteikti atvēliet vienu vai divas dienas aklimatizācijai. Aklimatizācija ir ļoti svarīga, lai tiktu galā ar augstuma slimību, jo tā ļauj organismam pielāgoties skābekļa līmeņa pazemināšanās tendencei.
Vīzas iegūšana uz Nepālu
Apvienotās Karalistes pilsoņiem ir jāsaņem vīza, lai ieceļotu Nepālā. Iegūstiet vīzu uz visu uzturēšanās laiku Nepālā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka uzturēšanās termiņa pārsniegšana ir nopietns noziegums, par kuru tiek piemēroti lieli naudas sodi vai brīvības atņemšana. Vīzu var iegūt divos veidos. Tie ir:
- Vīza ierašanās brīdī: Piesakieties tiešsaistē 15 dienas iepriekš un saņemiet vīzu, ierodoties. Jums jāmaksā Tribhuvanas starptautiskās lidostas (TIA) Katmandu vīzas maksa.
- Iepriekš: Piesakieties Nepālas vēstniecībā Apvienotajā Karalistē vai citā valstī.
Fiziskā un garīgā sagatavošana
Everesta bāzes nometnes pārgājiens ir viens no populārākajiem pārgājieniem, taču arī izaicinošs. Tā grūtības pakāpe tiek definēts pēc tā attālums, nelīdzens reljefs, augstums virs jūras līmeņa, neparedzami laikapstākļi un augstuma slimības risks. Tādēļ, lai pabeigtu šo pārgājienu, jums ir jābūt optimālā fiziskā un garīgā stāvoklī. Lūk, ko jūs varat darīt, lai Apvienotajā Karalistē sagatavotos fiziskai un garīgai sagatavotībai.
Fiziskā sagatavošanās
Tā kā pārgājiens ir fiziski prasīgs, jums tas ir jādara. trenēt savu ķermeni lai tiktu galā ar ilgstošu staigāšanu un retināto gaisu. Jūsu treniņam jāsastāv no vingrinājumi sirds un asinsvadu un kāju stiprināšanai. Skriešana, peldēšana, kāpšana pa kāpnēm, īsi pārgājieni, pietupieni, utt., ir daži no vingrinājumiem, uz kuriem jums vajadzētu koncentrēties.
Garīgā sagatavošana
Tā kā pārgājiens ir fiziski prasīgs, tas var būt arī garīgi nogurdinošs. Pārgājiena laikā ir jāspēj tikt galā ar stresu. Jābūt gatavam tikt galā ar neparedzētiem izaicinājumiem. Lai to panāktu, jābūt uzmanīgam un mierīgam. Meditācijas un elpošanas vingrinājumi ir daži vingrinājumi, uz kuriem varat koncentrēties. Turklāt Koncentrējieties uz pētniecību, jo tā jūs garīgi sagatavo.
Ierašanās Nepālā
Pārgājienu aģentūras darbinieki jūs sagaidīs TIA un aizvedīs uz jūsu izvēlēto viesnīcu. Pirms tam, TIA ir jādeklarē skaidra nauda, kas pārsniedz 5,000 USD banknotēs, vai 10 000 USD (banknotes + ceļojumu čeki).Pirms pārgājiena sākuma nākamajā dienā jums jāparūpējas par dažām lietām.
Vispirms jums jāuzklausa gida sniegtā instruktāža par pārgājienu. Un, tā kā Everesta reģionā nav bankomātu, jums ir apmainīt mārciņas pret Nepālas rūpijām valūtas maiņas punktā. Ja jums ir nepieciešams kāds aprīkojums, aprīkojums vai personīgās mantas, jums tās arī ir jāiegādājas.
EBC pārgājienam nepieciešamie dokumenti Apvienotās Karalistes pilsoņiem
- Pase: Jābūt derīgam vismaz 6 mēnešus pēc ieceļošanas datuma.
- Nepālas vīza: Nepieciešams ieceļošanai Nepālā.
- Atļaujas: Sagarmatha nacionālā parka iebraukšanas atļauja un Khumbu Pasang Lhamu lauku pašvaldības iebraukšanas atļauja pārgājieniem.
- Ceļojumu apdrošināšana: Tam jāsedz pārgājieni augstkalnā (virs 5,000 m), evakuācija ārkārtas situācijās un glābšana ar helikopteru, kā arī medicīniskie izdevumi.
- Lidojuma biļetes: Starptautisks lidojums (no Apvienotās Karalistes uz Katmandu) un iekšzemes lidojums (no Katmandu uz Luklu un atpakaļ).
- Izmitināšanas apstiprinājums (pēc izvēles, bet ieteicams): Sniedziet pierādījumu par savu pirmo nakti Katmandu (piemēram, viesnīcas rezervāciju).
- COVID-19 un veselības dokumenti (ja nepieciešami)
- Kontaktinformācija ārkārtas situācijās: Apdrošinātāja un vēstniecības kontaktinformācija.
Everesta bāzes nometnes pārgājiena izmaksas no Apvienotās Karalistes
Atkarībā no jūsu uzturēšanās ilguma, pārgājiena stila un papildu izdevumiem, Kopējā cena par pārgājienu Everesta bāzes nometnē no Apvienotās Karalistes var pārsniegt 2,500 mārciņasBudžeta pieaugums būs no £ 2,500 līdz £ 3,000 (kopā, ieskaitot lidojumus, apdrošināšanu utt.). No otras puses, luksusa pārgājiens jums izmaksā vairāk nekā £ 4,000.
EBC pārgājienu paketes
14 dienu EBC Trek pārgājiena paketes cena sākas no aptuveni 1,080 mārciņām. Tas ietver atļauju cenas, pārgājiena transportu, ēdināšanu un izmitināšanu pārgājiena laikā, kā arī gidu un nesēju algas.
Paketes cena mainās atkarībā no jūsu izvēles. Pakete ar mazāk dienu būs lētāk nekā ilgāks termiņšAtcerieties, ka neatkarīgi no izvēlētās iespējas cenā būs iekļauti visi valdības nodokļi un tūrisma pakalpojumu nodevas.
Papildu izdevumi
The Papildu izdevumi attiecas uz summu, ko iztērēsiet, un kas nav iekļauta pārgājiena paketē. Tajos ietilpst lidojuma cena no Apvienotās Karalistes uz Nepālu, vīza, ceļojums un apdrošināšanaŠie izdevumi ietilpst šajā kategorijā arī tad, ja jums nav aprīkojuma un aprīkojuma.
Turklāt dažādās izmaksās ietilpst visi izdevumi, piemēram, cenas par papildu ēdieniem un dzērieniem pārgājiena laikā, dzeramnaudas gidam un nesējam, izmitināšana, maltītes jūsu laikā Katmandu, iegādātie suvenīri, izdevumi par papildu dienām, ceļojumu apdrošināšana utt.
Paredzamo izmaksu tabula
Zemāk esošajā tabulā ir sniegts aptuvenais izmaksu diapazons dažādiem izdevumiem, kas jums būs jāsedz pārgājiena laikā:
| Kategorija | Paredzamās izmaksas (GBP) (~USD) | Piezīmes |
| Lidojumi (no Apvienotās Karalistes uz Katmandu, turp un atpakaļ) | 500–1,200 mārciņas (aptuveni 630–1,500 ASV dolāri) | Cenas atšķiras atkarībā no sezonas un aviokompānijas |
| Nepālas vīza (30 dienas) | 40 mārciņas (~50 ASV dolāri) | 15 dienas: £24 ($30), 90 dienas: £100 ($125) |
| Vietējie lidojumi (no Katmandu uz Luklu, turp un atpakaļ) | 320 mārciņas (~415 ASV dolāri) | Var tikt piemērotas kavēšanās laikapstākļu dēļ |
| Pārgājienu atļaujas | 40 mārciņas (~50 ASV dolāri) | Iekļautas Sagarmatha nacionālā parka un Khumbu pašvaldības atļaujas |
| EBC pārgājiena pakete (loģistika, gids, nesējs, izmitināšana, ēdienreizes) | 800–1,500 mārciņas (aptuveni 1,000–1,900 ASV dolāri) | Atšķiras atkarībā no operatora un iekļautajām iespējām |
| Naktsmītnes Katmandu (par nakti) | 32–400 mārciņas (aptuveni 40–500 ASV dolāri) | Budžeta līdz luksusa iespējas |
| Maltītes Katmandu (dienā) | 20–28 mārciņas (aptuveni 25–35 ASV dolāri) | |
| Ceļojumu apdrošināšana | 120–200 mārciņas (aptuveni 150–250 ASV dolāri) | Jāaptver pārgājieni augstkalnā |
| Aprīkojums un aprīkojums | 1,600–2,400 mārciņas (aptuveni 2,000–3,000 ASV dolāri) | Ja visu pērkat no nulles, apsveriet īri, jo tā ir lētāk. |
| Dažādi pakalpojumi (ūdens, Wi-Fi, dzeramnauda utt.) | 100–200 mārciņas (aptuveni 125–250 ASV dolāri) | Iekļauts dzeramais ūdens, karsta duša, dzeramnauda gidiem/nesējiem |
Apvienotās Karalistes pārgājienu dalībnieku nepieciešamās lietas iesaiņošanai
EBC Trek iepakošanas saraksts ir šāds:
- Apģērbs: Pamatnes kārtas (2-3, merino vilna), flīsa jaka, siltināta dūnu jaka, ūdensnecaurlaidīga jaka un bikses, pārgājienu bikses (2 vieglas, vienas siltas), cimdi (termo un ūdensnecaurlaidīgi), cepure, saules cepure, kakla aizsargs/apkakles aizsargs
- ApaviIevalkāti pārgājienu zābaki, kempinga apavi/sandales, siltas pārgājienu zeķes (4–5 pāri), oderzeķes (pēc izvēles)
- Pārnesums: Mugursoma (40–50 l), maza dienas mugursoma (20 l), pārgājienu nūjas, guļammaiss (-10 °C komforta līmenis), guļammaisa odere (pēc izvēles)
- Piederumi: UV staru aizsardzības saulesbrilles, galvas lukturis + rezerves baterijas, ūdens pudeles (kopā 2 l) vai hidratācijas tvertne, ūdenssoma/maisi, viegls dvielis
- Tualetes piederumi: Saules aizsargkrēms (SPF 50+), lūpu balzams (SPF), mitrās salvetes, bioloģiski noārdāmas ziepes, zobu birste un zobu pasta, dezodorants, menstruāciju līdzekļi (ja nepieciešams), nagu šķēres, maza ķemme/birste
- Pirmā palīdzība un medikamenti: Diamox (augstkalnu ārstēšanai), ibuprofēns/paracetamols, tulznu plāksteri (Compeed), antiseptisks krēms, plāksteri, personīgās receptes, roku dezinfekcijas līdzeklis
- Dažādi: Pase un atļaujas, ceļojuma apdrošināšanas dokumenti, skaidra nauda (NPR/USD tējnīcām un dzeramnaudām), uzkodas (enerģijas batoniņi, rieksti), lādētājs (20 000 mAh), uzlādes vadi, ausu aizbāžņi, piezīmju grāmatiņa un pildspalva
Labākais laiks pārgājienam Everestā no Apvienotās Karalistes
Rudens (no septembra līdz novembrim) un pavasaris (no marta līdz maijam) tiek uzskatīti par labāko laiku EBC pārgājienam. Šajos mēnešos ir mērena temperatūra, kas ir ērta pārgājieniem. Turklāt laika apstākļi ir stabili un paredzami. Šajos mēnešos arī daba atdzīvojas. Zemāk ir norādīti pavasara un rudens sezonu plusi un mīnusi.
Plusi (pavasaris un rudens)
- Labākie laikapstākļi: Stabili apstākļi ar mērenu temperatūru (dienā: 10–20 °C, naktī: no -5 līdz -10 °C).
- Skaidri skatiRudenī debesis ir kristāldzidras, savukārt pavasarī paveras gleznaini kalnu skati ar ziedošiem rododendriem.
- Svētku pieredze: Rudenī ir Dašaina un Tihara festivāli, kas bagātina kultūru.
- Mazāk skarbi apstākļi: Pavasarī ir mazāk vēja, tāpēc pārgājieni augstkalnos ir ērtāki.
- Uzticami lidojumi: Luklas lidojumiem ir mazāk laikapstākļu izraisītu kavēšanos salīdzinājumā ar ziemas un musonu sezonām.
Mīnusi (pavasaris un rudens)
- Pārpildītas takas: Sezonas pīķa laikā ir vairāk pārgājienu dalībnieku, rosīgas tējnīcas un lielāks pieprasījums pēc naktsmītnēm.
- Augstākas izmaksas: Pieprasījuma dēļ izmitināšanas, lidojumu un gidu cenas var būt augstākas.
- Redzamības problēmas: Pavasarī zemākajās ielejās var būt dūmaka, savukārt rudenī reizēm var uzsnigt agri.
Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršruts
Zemāk ir sniegts 14 dienu ilga Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršruta piemērs. Jūs varat optimizēt maršrutu atbilstoši savam grafikam, pieredzei un pārgājiena stilam.
Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršruts
Zemāk ir sniegts 14 dienu Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršruta piemērs. Jūs varat optimizēt maršrutu atbilstoši savam grafikam, pieredzei un pārgājiena stilam.
| Diena | aktivitāte | Augstums (m) | Pārgājiena attālums | Pārgājiena ilgums |
| 1 | Ierašanās Katmandu, Durbaras laukuma/Tamelas izpēte | 1,400m | - | - |
| 2 | Lidojiet uz Luklu, pārejiet uz Phakdingu | 2,610m | 8km | 3-4 stundas |
| 3 | Pārgājiens uz Namčes bazāru | 3,440m | 10-12 km | 6-7 stundas |
| 4 | Aklimatizācijas diena Namčes bazārā | 3,440m | 3-4 km | 3-4 stundas |
| 5 | Pārgājiens uz Tengboči | 3,860m | 10-11 km | 5 stundas |
| 6 | Pārgājiens uz Dingboche | 4,410m | 11-12 km | 5 stundas |
| 7 | Aklimatizācijas diena Dingbočē, pārgājiens uz Nagarjun kalnu | 5,100m | 5-6 km | 4-5 stundas |
| 8 | Pārgājiens uz Lobuču | 4,910m | 10-12 km | 5 stundas |
| 9 | Pārgājiens uz Gorakšepu, Everesta bāzes nometni, atgriešanās Gorakšepā | 5,364m | 14-15 km | 8 stundas |
| 10 | Pārgājiens uz Kalapattaru saullēkta laikā, pārgājiens uz Pheriche | 5,545m | 13-14 km | 7 stundas |
| 11 | Pārgājiens uz Namčes bazāru | 3,440m | 14-15 km | 7 stundas |
| 12 | Pārgājiens uz Luklu | 2,800m | 18-19 km | 7 stundas |
| 13 | Lidojums atpakaļ uz Katmandu, atvadu vakariņas | 1,400m | - | - |
| 14 | Apskates objekti un atgriešanās dzimtenē | 1,400m | - | - |
Secinājumi
Neskatoties uz nogurdinošo plānošanu un fiziskajām grūtībām, Everesta bāzes nometnes sasniegšana no Apvienotās Karalistes ir sasniegums, kas ir pelnījis svinības. Ceļošana no Apvienotās Karalistes un pārgājiens uz Everesta bāzes nometni prasa milzīgu plānošanu un sagatavošanos. Tas arī pārbaudīs jūsu izturību. Taču kalnu skati, kultūras pieredze, aizraujošie noskaņojumi un prieks — atlīdzība — ir pūļu vērti. Mēs ceram, ka šis ceļvedis ir palīdzējis jums izprast procesu. Ja jums nepieciešama papildu palīdzība, lūdzu, nevilcinieties sazināties. Sazinies ar mums.
