11 ቀናት
ፈጣን እውነታዎች
በኔፓል የመሬት ትራንስፖርት
ሆቴሎች እና የሻይ ቤት ማረፊያዎች
ከካትማንዱ በስተቀር ሁሉም ምግቦች
በጉዞው ወቅት የሚመራ ጉብኝት እና የእግር ጉዞ
መኸር፣ ጸደይ
መጠነኛ
ኔፓል
5,357 ሜትር
ካትማንዱ - Lukla - Gokyo Ri - Lukla - ካትማንዱ
ለምን 11 ቀናት የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ?
- Gokyo Ri ይድረሱ (5,360 ሜትር) አራት የ8,000 ሜትር ከፍታ ያላቸውን ሰፊ እይታዎች ለማየት፣ ኤቨረስት ተራራ (8848.86 ሜትር) ላትሴ። (8,516 ሜትር) Makalu (8,485 ሜትር) እና ቾ ኦዩ (8,188 ሜ)
- ጎብኝ ርቀት መንደር የጎክዮ, በ4,790 ሜትር ላይ ይገኛል።
- መስቀል Ngozumpa የበረዶ ግግር (22 ኪ.ሜ.) በሂማላያ ውስጥ ረጅሙ የበረዶ ግግር.
- በእግር ብቻ ተደራሽ የሆኑ የሸርፓ ሰፈሮችን ይመልከቱ።
- ከጫካ እስከ አልፓይን እስከ በረዶማ ዞኖች ድረስ አስቸጋሪ የሆኑ የመሬት ገጽታዎችን ይለማመዱ።
- ከፍታው ጋር መላመድ አስፈላጊ በሚሆንበት ከፍታ ላይ ይድረሱ።
- በእግር ጉዞ ያድርጉ ሰጋማታ ብሔራዊ ፓርክአንድ የዩኔስኮ የዓለም ቅርስ ቦታ.
- እንደ ሩቅ ሰፈሮች ውስጥ ያልፉ ልመግብ ና ማችሄርሞ.
የጉዞ አጠቃላይ እይታ
ኤቨረስት መውጣት በዝርዝሩ ውስጥ ከሌለ፣ የበረዶ ውርጭ ወይም የኪሳራ አደጋ ሳይኖር ከጎኑ በእግር መጓዝስ? የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ወደ ከፍታ ቦታ የሚደረግ ጉዞ ነው ጎኪዮ ሀይቆች ና ጎክዮ ሪይህ ጉዞ በዓለም ላይ ካሉት ረጃጅም ተራሮች አራቱን በቅርበት የሚያሳይ እይታ ያቀርባል፡ ኤቨረስት፣ ሎቴሴ፣ ማካሉ, እና ቾ ኦዩ.
ይህ ጉዞ ለኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መንገድ ጀብዱ የተሞላበት እና ብዙም ሕዝብ የማይኖርበት አማራጭ ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው። በጎኪዮ ቫሊ በኩል ረጅም እና የበለጠ ፈታኝ የሆነ መንገድን ያካትታል፣ ይህም ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቂት ተጓዦችን ይስባል። ከ20-25% የሚሆኑት የኤቨረስት ክልልን የሚጎበኙ ተጓዦች ይህንን መንገድ ይመርጣሉ፣ አብዛኛዎቹ ደግሞ ክላሲኩን ይከተላሉ። EBC ዱካ
ክልሉ የሸርፓ መንደሮች መኖሪያ ሲሆን የቲቤት ቡድሂስት ወጎች የዕለት ተዕለት ሕይወታቸው አካል ናቸው። የጸሎት ባንዲራዎች፣ የማኒ ግድግዳዎች እና ቾርተንስ በመንገዱ ላይ ይሰለፋሉ፣ እና የጎኪዮ ሐይቆች በቡድሂስቶችም ሆነ በሂንዱዎች ዘንድ ቅዱስ እንደሆኑ ይቆጠራሉበተመሳሳይ፣ የዓለም ቅርስ በሆነው የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ያልፋሉ። እንደ ሂማላያን ታህር፣ ማስክ አጋዘን እና እንደ ሂማላያን ሞናል፣ ግራንዳላ እና ኮረብታ ፒጅ ያሉ የአልፕስ ወፎችን የማየት እድል ይሰጥዎታል።
ለዚህ ጉዞ ወደ ሉክላ በመብረር መሄድ ስለሚያስፈልግዎ፣ ሉክላን ሙሉ በሙሉ የሚያልፍ አዲስ ተወዳጅ መንገድ አለ፣ ብቻዎን የሚሄዱ ከሆነም ሊወስዱት ይችላሉ። Iበመብረር ፋንታ ከካትማንዱ ወደ ፋፍሉ መኪና መንዳት፣ ከዚያም ከሰርክ ወደ ፋክዲንግ በእግር መሄድ እና ወደዚያ መሄድ ይችላሉ። ናምቼ ባዛርሆኖም ግን፣ ለጉዞዎ ከ2-3 ቀናት ተጨማሪ ሊያክል ይችላል.
የ የጎኪዮ ትሬክ ከኔፓል እጅግ አስደናቂ እና አርኪ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው የሂማላያ ጀብዱዎች፣ ጥቂት ሕዝብ እና አስደናቂ መልክዓ ምድሮችን ለሚፈልጉ ተጓዦች ተስማሚ። ይህ መካከለኛ እስከ ፈታኝ የሆነ ጉዞ ውብ በሆነ መንገድ ያሳልፍዎታል የሸርፓ መንደሮችቱርኩዝ የሆኑ የጎኪዮ ሐይቆች እና አስደናቂ የተራራ መልክዓ ምድሮች። ዋናው ነገር ወደዚያ የሚደረገው የእግር ጉዞ ነው። ጎክዮ ሪ, ኤቨረስት፣ ሎቴስ፣ ማካሉ እና ቾ ኦዩን ጨምሮ በኤቨረስት ክልል ውስጥ ካሉት ምርጥ ፓኖራሚክ እይታዎች አንዱን ያገኛሉ። ጎክዮ ትሬክ በክሪስታል ጥርት ያሉ ሐይቆች፣ ግርማ ሞገስ ያላቸው የበረዶ ግግር እና የማይረሱ የፀሐይ መውጣት እይታዎች ያሉት ሲሆን በሂማላያ ልብ ውስጥ ሰላማዊ፣ ውብ እና በእውነት ህይወትን የሚቀይር የእግር ጉዞ ተሞክሮ ያቀርባል።
የበረዶ ግግር ሸለቆዎች፣ የተቀደሱ ሐይቆች እና በመንገዱ ላይ ጥቂት ሰዎች ያሉበት ከፍታ ያለው ጉዞ ከፈለጉ፣ ይህ ነው። የኤቨረስት ጎኪዮ ሐይቅ ጉዞ ያለሱ ለመራመድ፣ ለመውጣት እና ለማሰስ ከፍተኛውን ቦታ ይሰጣል። ኤቨረስት የመሃል ሰፈር መጣደፍ ፡፡
የ11 ቀናት የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ የጉዞ መርሃ ግብር
ቀን 01: ከካትማንዱ ወደ ሉክላ ይብረሩ፣ ጉዞ ወደ ፋክዲንግ ይሂዱ
ወደ 11ኛው ቀን የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ጉዞዎ የሚጀምረው ከካትማንዱ ወደ ሉክላ (2,800 ሜትር) በሚደረግ የማለዳ በረራ (ከ6:00-10:00 ጥዋት) ነው። ሉክላ ወደ ኤቨረስት የሚወስድ በር በመባል የምትታወቅ ትንሽ ከተማ ናት።
ካረፉ በኋላ፣ የበር ጠባቂዎች ቡድኑን ለመገናኘት ይመጣሉ፣ እና በቼፕሉንግ መንደር ውስጥ በእግር መሄድ ይጀምራሉ፣ እዚያም የኩሱም ካንጉሩ የመጀመሪያ እይታዎችን (6,367 ሜትር) ያያሉ። ከዚያም የዱድ ኮሺ ወንዝን ተከትለው በታዶ ኮሺ የሚገኘውን የመጀመሪያውን የተንጠለጠለ ድልድይዎን ያቋርጣሉ።
እኩለ ቀን አካባቢ፣ ጋት ይደርሳሉ እና የጥድ ደኖችን ማለፍ እና ኩሱም ኮላን ከማቋረጥዎ በፊት የተሳሉ የማኒ ግድግዳዎችን ማለፍዎን ይቀጥላሉ። ፋክዲንግ ሲደርሱ በአቅራቢያው ባለ ኮረብታ ላይ የሪሚሹንግ ገዳምን ያያሉ። ይህ አጭር የመጀመሪያ ቀን ሰውነትዎ ከፍታ ጋር እንዲላመድ ይረዳል እና በበረዶ ግግር፣ በሐይቆች እና በከፍታ ተራራማ ሸለቆዎች ውስጥ የጉዞዎን ይፋዊ ጅምር ያሳያል።
ማስታወሻ፦ እንደ መጋቢት፣ ኤፕሪል፣ ግንቦት፣ መስከረም፣ ጥቅምት እና ህዳር ባሉ ከፍተኛ ወራት። ወደ ሉክላ የሚደረገው በረራ በአየር ትራፊክ ምክንያት ከማንታሊ (ራሜቻፕ አውራጃ) የሚነሳ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ወደ ሉክላ የሚደረገውን በረራ ለመያዝ ጠዋት ከ5 እስከ 6 ሰዓታት መንዳት ሊኖርብዎት ይችላል።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
9 ኪሜ / 5.6 ማይሎች
2,800 ሜ / 9,186 ጫማ
3hrs
ቀን 02: ከፋክዲንግ ወደ ናምቼ ባዛር ተጓዙ
ቀኑን የሚጀምሩት 130 ኪ.ሜ ያህል ርዝመት ባለው የዱድ ኮሺ ወንዝ ላይ በእግር በመጓዝ ነው። በቶቶክ እና በቤንካር መንደሮች ውስጥ ያልፋሉ፣ እዚያም በኮረብታው ላይ ያለውን የታምሰርኩ (6,608 ሜትር) ተራራ ማየት ይችላሉ። የተንጠልጣይ ድልድይ ከተሻገሩ በኋላ ወደ ሞንጆ (2,835 ሜትር) ማለትም ወደ ሞንጆ መግቢያ ቦታ ይደርሳሉ። ሰጋማታ ብሔራዊ ፓርክእዚህ፣ በጆርሳል በኩል ከመቀጠልዎ በፊት ፈቃዶችዎ ይፈተሻሉ።
ከጆርሳል፣ ወደፊት ትሄዳለህ እና በመንገዱ ላይ ከፍተኛው ድልድይ የሆነውን የሂላሪ ተንጠልጣይ ድልድይ አቋርጠህ በሮዶዴንድሮን ደን ውስጥ መውጣት ትጀምራለህ። ሰማዩ ግልጽ ከሆነ የኤቨረስት ተራራን ማየት ትችላለህ። ከሰዓት በኋላ ናምቼ ባዛር፣ የኩምቡ ክልል ዋና የንግድ እና የባህል ማዕከል እና በኤቨረስት ጎክዮ ሪ ጉዞ ላይ ቁልፍ ማቆሚያ ትደርሳለህ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
10 ኪሜ / 6.2 ማይሎች
3,440 ሜ / 11,286 ጫማ
5hrs
ቀን 03: በናምቼ ባዛር የማሳደጊያ ቀን
በዚህ የጎክዮ ሐይቅ የእግር ጉዞ ቀን፣ ሰውነትዎ ከፍ ካለው ከፍታ ጋር እንዲላመድ ለመርዳት በናምቼ ባዛር (3,440 ሜትር) ይቆያሉ። ጠዋት ላይ፣ በዓለም ላይ ካሉት ከፍተኛ ከፍታ ካላቸው ሆቴሎች አንዱ ወደሆነው ወደ ኤቨረስት ቪው ሆቴል (3,880 ሜትር) በእግር ይጓዛሉ።
በመንገድ ላይ፣ ለትናንሽ አውሮፕላኖች እንደ ምትኬ ማረፊያ ሆኖ የሚያገለግለውን የሲያንጎቼ አየር መንገድ (3,780 ሜትር) ያልፋሉ። ከሆቴሉ እይታ አንጻር፣ ኤቨረስት፣ ሎቴስ፣ አማ ዳብላም እና ታምሰርኩን ጨምሮ ሰፊ የተራራ ክልል ያያሉ።
ከእግር ጉዞው በኋላ፣ ለምሳ ወደ ናምቼ ይመለሳሉ እና የቀረውን ቀን መንደሩን በማሰስ ያሳልፋሉ። የኤቨረስት ክልል የአካባቢውን ወጎች፣ ጂኦግራፊ እና ታሪክ የሚያብራራውን የሸርፓ የባህል ሙዚየም እና የብሔራዊ ፓርክ የጎብኚዎች ማዕከልን መጎብኘት ይችላሉ። በናምቼ የሚገኙ ሱቆች እና የዳቦ መጋገሪያዎች ለማረፍ እና ነዳጅ ለመሙላት ቦታ ይሰጣሉ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
4 ኪሜ / 2.5 ማይሎች
3,880 ሜ / 12,730 ጫማ
3hrs
ቀን 04: ከናምቼ ባዛር ወደ ዶሌ የተጓዙት።
በናምቼ አንድ ሙሉ ቀን ካሳለፉ በኋላ ወደ ኪያንግጁማ የሚወስደውን ጉዞ ይጀምራሉ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሳናሳ ደርሰው ወደ ሞንግ ላ (3,957 ሜትር) የሚወስደውን የላይኛውን መንገድ ይከተላሉ፤ ከዚያ ደግሞ አማ ዳብላም እና ካንግቴጋ (6,782 ሜትር) ማየት ይችላሉ። ወደ ፎርትሴ ቴንጋ (3,680 ሜትር) ይወርዳሉ፤ ይህም ከዱድ ኮሺ ወንዝ አጠገብ የሚገኝ የወንዝ ዳርቻ አካባቢ ነው። ይህ ነጥብ ወደ ጎክዮ ሸለቆ መግቢያን ያመለክታል።
ፎርትሴን ከተሻገሩ በኋላ፣ በወንዙ ላይ የእንጨት ድልድይ አቋርጠው በጫካዎች ውስጥ የሚያልፉበትን ክፍል ይጀምራሉ። በታንጋ ሰፈር ውስጥ ያልፋሉ እና ወደ ዱሌ የእግር ጉዞዎን ይቀጥላሉ፤ እዚያም የታቦቼ ጫፍ (6,495 ሜትር) ማየት የሚችሉበት መንደር ነው። በዶሌ ሌሊቱን ሙሉ ያሳልፋሉ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
12 ኪሜ / 7.5 ማይሎች
3,957 ሜ / 12,982 ጫማ
6hrs
ቀን 05: ከዶል እስከ ማክሄርሞ የእግር ጉዞ
በአምስተኛው የእግር ጉዞ ቀን፣ ቀኑን ከዶሌ (4,200 ሜትር) ጀምረው የላባርማ ትንንሽ ሰፈሮች (4,330 ሜትር) የሚያልፈውን መንገድ ተከትለው ሉዛ (4,390 ሜትር) ይደርሳሉ፣ እዚያም ቾ ኦዩ (በዓለም ላይ ስድስተኛው ከፍተኛ ተራራ) ማየት ይችላሉ። ቁመታቸው ቀስ በቀስ እየጨመረ ሲሄድ የያክ ሜዳዎችን እና ትናንሽ ቾርተንስን ያያሉ።
እኩለ ቀን ላይ፣ ማችርሞ ይደርሳሉ፣ ይህም በ1974 የዬቲ እይታ በተከሰተበት ክስተት የሚታወቅ ቦታ ነው። እዚህ እረፍት ማድረግ እና ቀኑን ሙሉ ሸለቆውን ማሰስ ይችላሉ። በማችርሞ የሚገኘው የሂማላያ የነፍስ አድን ማህበር ፖስት እንዲሁም በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ የእግር ጉዞ መስመር ላይ አስፈላጊ የሆነውን የከፍታ ደህንነት በተመለከተ በየቀኑ ንግግር ያደርጋል።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
10 ኪሜ / 6.2 ማይሎች
4,470 ሜ / 14,665 ጫማ
5hrs
ቀን 06: ከማቻርሞ ወደ ጎክዮ ጉዞ
በማለዳ ማለዳ፣ ከማክሄርሞ ጉዞውን ትጀምራለህ እና የዱድ ኮሺ ወንዝን ትከተላለህ። ለአጭር ጊዜ ከወረደህ በኋላ በፓንግካ (4,390 ሜትር) ውስጥ ያልፋል። ከዚህ ጀምሮ፣ በኔፓል ውስጥ ረጅሙ የበረዶ ግግር፣ 36 ኪ.ሜ ያህል ርዝመት ያለው የንጎዙምፓ ግላሲየር የመጨረሻ ሞራይን ታያለህ። ከዚያም በጅረት ላይ ድልድይ አቋርጠህ ወደ መጀመሪያው የጎክዮ ሐይቅ ትቀጥላለህ፣ ሎንግፖንጎ ሾ (4,690 ሜትር)።
በሁለተኛው ሐይቅ ታቦቼ ሾ (4,710 ሜትር) ውስጥ ያልፋሉ፣ እና እኩለ ቀን ላይ፣ የጎክዮ መንደር ከሚገኝበት ከዱድ ፖካሪ (4,790 ሜትር) ሶስተኛው ሐይቅ ይደርሳሉ። ይህ ሰፈር በቾ ኦዩ ስር የሚገኝ ሲሆን ከዚህ ጀምሮ የንጎዙምፓ ግላሲየር የላይኛውን ክፍል ማየት ይችላሉ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
12 ኪሜ / 7.5 ማይሎች
4,790 ሜ / 15,715 ጫማ
4-5 ሰ
ቀን 07: የጎክዮ ሸለቆን ያስሱ፣ የጎክዮ ሪን ይውጡ እና ወደ አምስተኛው ሐይቅ ይራመዱ
ይህ ቀን የጎክዮ ክልልን ስለማሰስ ነው። ጠዋት ማለዳውን ወደ ጎክዮ ሪ (5,360 ሜትር) በመውጣት ይጀምራሉ። ከላይ ጀምሮ፣ በዓለም ላይ ካሉት ከፍተኛ ጫፎች መካከል አራቱን ፓኖራሚክ እይታዎችን ያያሉ፤ እነሱም ኤቨረስት፣ ሎቴዝ፣ ቾ ኦዩ እና ማካሉ እንዲሁም ሙሉውን የንጎዙምፓ ግላሲየር። በጫፍ ጫፍ ላይ የተወሰነ ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ወደ ጎክዮ ይመለሳሉ።
እኩለ ቀን ላይ፣ ወደ አራተኛው ሐይቅ፣ ቶናክ ቾ (4,840 ሜትር) ወደ ሰሜን በእግር ይጓዛሉ፣ ከዚያም አምስተኛው ሐይቅ፣ ንጎዙምፓ ቾ (4,980 ሜትር)፣ 4,980 ሜትር ይደርሳሉ። ከዚህ ሆነው የቾ ኦዩን በቅርበት ይመለከታሉ። ሐይቆቹ ከላይኛው የንጎዙምፓ ተፋሰስ በሚመጣው የበረዶ መቅለጥ ይመገባሉ።
አካባቢውን ካሰሱ በኋላ፣ ሌሊቱን ወደ ጎክዮ መንደር ይመለሳሉ። በኤቨረስት ጎክዮ ሪ ውስጥ በዚህ ቀን የጉዞ መርሃ ግብር በአንድ ሙሉ ቀን ውስጥ ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን እይታዎች እና የበረዶ ግግር-ሐይቅን ፍለጋ ይሰጥዎታል።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
14 ኪሜ / 8.7 ማይሎች
5,360 ሜ / 17,585 ጫማ
7hrs
ቀን 08: ከጎክዮ እስከ ዶሌ የእግር ጉዞ
ዛሬ፣ ከጎክዮ መውረድዎን የሚጀምሩት በዱድ ፖካሪ ሐይቅ አጠገብ ያለውን ተመሳሳይ መንገድ በመከተል የንጎዙምፓ ግግር በረዶን ወደ ምዕራብ በመውረድ ነው። ከፍታ ሲያጡ፣ በጎክዮ የድንጋይ ግንብ ግቢ ውስጥ ያልፉና ፋንግካ ይደርሳሉ።
ከፋንግካ ወደ ማችርሞ ትቀጥላለህ፣ በሰሜን በኩል የቾ ኦዩን ውብ እይታዎች ትመለከታለህ። ከማክሄርሞ፣ ከሉዛ አልፎ ወደ ዶሌ (4,200 ሜትር) ትደርሳለህ። ይህ የኤቨረስት ጎክዮ ሪ የእግር መንገድ ክፍል ከከፍተኛው የአልፕስ ዞን ወጥተህ ለዝቅተኛ ከፍታዎች እንድትዘጋጅ ይፈቅድልሃል።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
15 ኪሜ / 9.3 ማይሎች
4,790 ሜ / 15,715 ጫማ
7hrs
ቀን 09: ከዶሆሌ ወደ ናምቼ ባዛር ተጉዟል።
ከዶል፣ ከዱድ ኮሺ በላይ ያሉትን መንገዶች በማለፍ ወደ ሉዛ ይወርዳሉ። ለአጭር የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ፣ ሁለት ወንዞች፣ ዱድ ኮሺ እና ገባር ወንዞቹ የሚገናኙበት ፎርሴ ቴንጋ ይደርሳሉ። መንገዱ ወደ ሞንግ ላ ይመራዎታል፣ እዚያም እንደ አማ ዳብላም እና ታምሰርኩ ያሉ ጫፎችን ለመጨረሻ ጊዜ በቅርበት ማየት ይችላሉ።
ከሞንግ ላ ወደ ኪያንግጁማ ለመድረስ በጫካው ውስጥ ይራመዳሉ። ከዚህ ጀምሮ ወደ ቴንቦቼ እና ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የሚሄዱትን መንገዶች መጋጠሚያ ያያሉ። ከዚያም ወደ ናምቼ ባዛር (3,440 ሜትር) ይቀጥላሉ፣ እዚያም እንደገና ከኤቨረስት ክልል ታዋቂ መንገዶች ጋር ይገናኛሉ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
14 ኪሜ / 8.7 ማይሎች
3,957 ሜ / 12,982 ጫማ
6hrs
ቀን 10: ከናምቼ ባዛር ወደ ሉክላ ተጓዙ
ከሸርፓ ማዕከል ወጥተው ወደ ሂላሪ ተንጠልጣይ ድልድይ ይወርዳሉ። ድልድዩን ከተሻገሩ በኋላ እንደ ሞንጆ እና ጆርሳል ባሉ መንደሮች ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ፣ እዚያም በሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ መግቢያ ላይ ይቆያሉ። በላርጃ ዶብሃን አቅራቢያ የሚገኙትን የቦቴ ኮሺ እና የዱድ ኮሺ ወንዞች የመሰብሰቢያ ቦታ እንደገና ያያሉ።
እኩለ ቀን ላይ፣ ፋክዲንግ ላይ ይደርሳሉ እና በጋት እና ታዶ ኮሺ በኩል ይጓዛሉ፣ በርካታ የተንጠለጠሉ ድልድዮችን ያቋርጣሉ። የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ዑደቱን የሚያጠናቅቅበት ሉክላ ከመድረስዎ በፊት ቼፕሉንግን ያልፋሉ።
ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት
ሻይ ቤት
19 ኪሜ / 11.8 ማይሎች
3,440 ሜ / 11,286 ጫማ
7hrs
ቀን 11: ወደ ካትማንዱ ይመለሱ
በማለዳ ማለዳ፣ ከሉክላ ወደ ካትማንዱ በረራ ትወስዳላችሁ። በረራው አጭር ጊዜ የሚወስድ ሲሆን የዱድ ኮሺ ሸለቆን ይከተላል፣ ይህም በእግር የተጓዙበትን የሂማላያን መልክዓ ምድር ለመጨረሻ ጊዜ እንዲያዩ ያስችልዎታል።
በካትማንዱ በሚገኘው ትሪቡቫን ዓለም አቀፍ አየር ማረፊያ እንደደረሱ ጉዞዎ በይፋ ያበቃል። በሆቴልዎ ከገቡ በኋላ የቀረውን ቀን በነፃ ያገኛሉ። ብዙ ተጓዦች ይህንን ጊዜ ለማረፍ፣ እንደ አሳን ወይም ታሜል ያሉ የአካባቢ ገበያዎችን ለማሰስ ወይም እንደ ቡድሃናዝ ወይም ፓሹፓቲናዝ ያሉ ባህላዊ ቦታዎችን ለመጎብኘት ይጠቀማሉ።
ቁርስ
ሆቴል
2,800 ሜ / 9,186 ጫማ
የ11 ቀናት የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ካርታ
ምን መጠበቅ ይቻላል?
ምን ተካትቷል
የአየር ማረፊያ ፒክአፕ እና ማድረሻ አገልግሎቶች
- ዓለም አቀፍ የመድረሻ ፒክአፕ
- ከሆቴሉ የአገር ውስጥ አየር ማረፊያ መውረድ (የጉዞ መጀመሪያ)
- የሀገር ውስጥ አየር ማረፊያ ወደ ሆቴሉ መውሰድ እና ማስተላለፍ (ከጉዞው በኋላ)
- በመጨረሻው የመነሻ ቀንዎ ዓለም አቀፍ ማረፊያ
የማደሪያ አገልግሎቶች
- በተራሮች ላይ በሚገኙ የአካባቢ ሻይ ቤቶች 10 ምሽቶች (በሁለትዮሽ መጋራት ላይ በመመስረት)
የጉዞ ፍቃድ
- የአካባቢ መንግሥት የመግቢያ ፈቃድ (የጉዞ ካርድ)
- የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ ፈቃድ (የኤቨረስት ፈቃድ)
የአገር ውስጥ በረራዎች
- የበረራ ትኬት ከካትማንዱ ወደ ሉክላ
- የሉክላ ወደ ካትማንዱ የበረራ ትኬት
በራሜቻፕ በኩል የሉክላ በረራ ሲከሰት
- ከካትማንዱ ወደ ራሜችሃፕ በመኪና በመጓዝ መጓጓዣን በጋራ
- ከራሜችሃፕ ወደ ሉክላ የአገር ውስጥ የበረራ ትኬት
- ከሉክላ ወደ ራሜችሃፕ የአገር ውስጥ የበረራ ትኬት
- ጂፕን በመጋራት ከራትማንዱ ወደ ራሜችሃፕ
በካትማንዱ/በጉዞ ወቅት ምግብ
- 10 ቁርስ፡ ከሻይ ቤት ምናሌ የአካባቢ እና አህጉራዊ ምርጫዎች
- 10 ምሳ፡ በምሳ ካምፕ ሻይ ቤቶች ውስጥ ቀላል እና ቀላል ምሳ
- 10 እራት፡- የመረጡት የአትክልት እና የአትክልት ያልሆኑ ምግቦች፣ የኔፓል እና የአህጉራዊ ምግቦች ከአካባቢው የሻይ ቤት ምናሌ።
የመሪ/ፖርተር አገልግሎቶች እና የእነሱ ተጠያቂነቶች
- በቡድናችን የሚሸከመው የመጀመሪያ እርዳታ ኪት ሳጥን
- የእግር ጉዞ መመሪያ - ከ10 ዓመት በላይ ልምድ ያለው የእንግሊዝኛ ተናጋሪ ፈቃድ ያለው መመሪያ።
- የመሪ እና የፖርተር መድን (ድንገተኛ አደጋ ማምለጫ እና ድንገተኛ የሕክምና ወጪዎች)
- ለመሪ/ፖርተር የሚሆኑ ሁሉም ምግቦች
- በኩባንያው መደበኛ ተመን መሠረት የሚከፈል ደመወዝ (ይህም በሚመለከተው የቱሪዝም ኢንዱስትሪ ማህበር የሚመከር ነው)
- እስከ 20 ኪ.ግ የሚደርስ ሻንጣዎን ለመሸከም የአካባቢው ሸርፓ (ከፍተኛው ክብደት 2 እንግዶች 1 ፖርተርን ይጋራሉ።)
- የጉዞ እና የማዳን ዝግጅቶች
ምን ያልተካተተ
- ከእግር ጉዞ በፊት እና በኋላ በካትማንዱ ውስጥ ምግብ መመገብ፣
- የጉዞ ዋስትናዎ (ማዳን)
- የኔፓል የመግቢያ ቪዛ ክፍያ።
- ለእግር ጉዞ ሰራተኞች እና ለአሽከርካሪዎች ጠቃሚ ምክሮች
- መጠጦች (ትኩስ፣ ቀዝቃዛ እና አልኮል)
- የግል ግብይት፣ የልብስ ማጠቢያ፣ ወዘተ
- የግል የእግር ጉዞ መሣሪያዎች.
Tripadvisor ግምገማዎች
Google ክለሳዎች
11 ቀናት ኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ተጨማሪ መረጃ
ወደ ጎክዮ ሪ ለመሄድ ምን ያህል ያስከፍላል?
የ የ11 ቀን የጎኪዮ ሪ ጉዞ በአንድ ሰው ከ1,000-1,550 የአሜሪካ ዶላር ያስወጣልጋር የቡድን ቅናሾች ይገኛሉወጪው በጉዞው ወቅት ሁሉንም አስፈላጊ ወጪዎች ይሸፍናል፤ ከእነዚህም መካከል በካትማንዱ እና በሉክላ መካከል የሚደረጉ የቤት ውስጥ በረራዎችን፣ በሻይ ቤቶች ውስጥ ማረፊያዎችን፣ ሁሉንም ምግቦች፣ ለሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ የሚደረጉ ፈቃዶችን እና ለኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት የሚደረጉ ፈቃዶችን ጨምሮ። ምንም የተደበቁ ክፍያዎች የሉም, እና ዋጋ የመንግስት ቫትን እና ሁሉንም የሚመለከታቸውን ግብሮች ያካትታል.
ክፍያዎ ለመሪዎችና ለተሳፋሪዎች ደሞዝ፣ የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ የእግር ጉዞ መንገድን ለመጠበቅ የሚረዱ የአካባቢ ክፍያዎችን እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለስላሳ ጉዞን ለማረጋገጥ የሎጂስቲክስ አገልግሎቶችን ይደግፋል። ይህ የወጪ ዝርዝር ሁሉንም ነገር ያካትታል፣ ስለዚህ ተጨማሪ ወይም ያልተጠበቁ ወጪዎችን ሳያስፈልግዎት በጉዞው ላይ ማተኮር ይችላሉ።
በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ውስጥ ምን ይጠበቃል?
ወደ ጎክዮ ሪ የሚደረገው ጉዞ የሚገለጸው በእያንዳንዱ ዙር በሚደረግ አስደናቂ እይታ ሲሆን የተለያዩ መልክዓ ምድሮች፣ ከፍተኛ ከፍታ ያላቸው እይታዎች እና የተለያዩ እድሎች አሉት። በጎክዮ ሪ ጉዞ ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ እነሆ፡
ጎክዮ ሪ በ5,357 ሜትር ከፍታ ላይ የሚገኝ ሲሆን አራት የ8,000 ሜትር ከፍታ ባላቸው ተራሮች እይታ ይታወቃል።
መጠበቅ ይችላሉ ጎኪዮ ሪ መውጣት፣ ከምዕራብ በኩል የእግር ጉዞ ጫፍ Ngozumpa የበረዶ ግግርከጫፉ ላይ ማየት ይችላሉ ኤቨረስት (8,8848.86 ሜትር) ላትሴ። (8,516 ሜትር) Makalu (8,481 ሜትር) እና ቾ ኦዩ (8,188 ሜ) በአንድ እይታከጎክዮ መንደር የሚወጣው መውጣት ከ2-3 ሰዓታት ያህል ይወስዳል፣ እና መንገዱ ቀርፋፋ ፍጥነት የሚጠይቁ ቁልቁለቶች ያሉት ድንጋያማ ክፍሎች አሉት።
ማክሄርሞ፣ በ1974ቱ ታሪካዊ የዬቲ ክስተት ታዋቂ
በዚህ የጎኪዮ ሐይቅ ጉዞ ወቅት፣ በማችርሞ በኩል ያልፋሉ። የሚገኘው በ 4,470 ሜትር እና ነው በ1974 በተዘገበው የዬቲ ጥቃት መታሰቢያ ሆኖ ታወሳልበአካባቢው ዘገባዎች መሠረት፣ ሦስት ያኮች ተገድለዋል፣ አንዲት የሸርፓ ሴት ደግሞ ቆስላለች። ታሪኩ በመንደሩ መታሰቢያ ውስጥ ተጠብቆ የቆየ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአስጎብኚዎች ሲያስተላልፉት ይጋራል።
አምስተኛው የጎኪዮ ሐይቅ በ4,980 ሜትር ከፍታ ላይ የሚገኝ ሲሆን የኤቨረስት ሰሜናዊ ገጽታን በማየት ይታወቃል
ወደ መራመድ ይችላሉ አምስተኛው የጎኪዮ ሐይቅከጎክዮ መንደር በስተሰሜን የሚገኝ እና እንዲሁም ንጎዙምፓ ጾ በመባልም ይታወቃልወደ ሚቀጥለው መንገድ ሊደረስበት ይችላል Ngozumpa የበረዶ ግግርከባህር ዳርቻው፣ የኤቨረስትን ሰሜናዊ ገጽታ እና ሌሎች እንደ ጂያቹንግ ካንግ (7,953 ሜትር)። ይህ የሐይቅ ክልል በተጓዦች ብዙም አይጎበኝም እና ብዙውን ጊዜ ጸጥ ያለ ከዋናው የመንደሩ አካባቢ ይልቅ።
እንደ ባር-ራስ ዝይ ያሉ ወቅታዊ ወፎች በጎክዮ ሐይቆች አቅራቢያ ይሰደዳሉ
በጎኪዮ ሐይቆች ዙሪያ ያሉት ረግረጋማ ቦታዎች እንደ ላሉ ፍልሰተኞች ወፎች የእረፍት ቦታ ይሆናሉ ባር-ራስ ዝይ፣ ጥቁር አንገት ያለው ክሬን, እና ሩዲ ሼልዱክእነዚህ ፍልሰቶች የሚስተዋሉት ከዝናቡ በፊት (ከሚያዝያ እስከ ግንቦት) እና ከዝናቡ በኋላ (ከመስከረም እስከ ጥቅምት) በሚባሉት ጊዜያት ነው። ከፍታ ያላቸው ሐይቆች ምግብና መጠለያ ይሰጣሉ፣ እና የእይታ እይታዎች ለጉዞው ሥነ-ምህዳራዊ ድምቀት ይጨምራሉ።
በእግር ጉዞ ዙሪያ ያሉ የሻይ ቤቶች
የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ከጎኪዮ ሪ ትሬክ ጋር ባለፉት በርካታ አስርት ዓመታት ውስጥ እያደገ በመጣው በጥሩ ሁኔታ በተገነባ የሻይ ቤቶች መረብ የተደገፈ ነው። እንደ ናምቼ ባዛር፣ ፋክዲንግ፣ ማችርሞ እና ጎክዮ ያሉ መንደሮች ዓመቱን ሙሉ ተጓዦችን የሚያስተናግዱ በቂ የሻይ ቤቶች አሏቸው። የሻይ ቤቶች ልምምዶች ነበሩ በ1960ዎቹ አካባቢ አስተዋወቀበክልሉ የእግር ጉዞ ይበልጥ ተወዳጅ እየሆነ በመጣበት ጊዜ። እነዚህ ሎጆች መሰረታዊ መጠለያ እና የእረፍት ማቆሚያዎችን ይሰጣሉ፣ ይህም ከፍ ባሉ ከፍታዎች ላይ ለመላመድ እና ደህንነት ወሳኝ ነው።
የሻይ ቤቶች በግምት ተከፍለዋል ከ 3 እስከ 6 ሰዓቶች ከከፍታ ጭማሪ ጋር የሚስማሙ ሊተዳደሩ የሚችሉ የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ ክፍሎችን ለመፍጠር። በጎክዮ መንደር እና በማክሄርሞ የሚገኙት የሻይ ቤቶች ከ4,400 ሜትር በላይ የሚገኙ ሲሆን በዓለም ላይ ካሉት ከፍተኛ የእግር ጉዞ ማረፊያዎች መካከል ናቸው። የእነሱ መኖር እረፍት እንዲወስዱ እና ገንቢ የቤት ውስጥ ምግቦችን እንዲሞሉ ያስችልዎታል።
የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክን አስቸጋሪ የሚያደርገው ምንድን ነው?
የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ከፍተኛ ከፍታን ያካትታል፣ ይህም ከሚከተሉት ውስጥ ይካተታል 2,860 ሜትር በሉክላ ወደ 5,357 ሜትር በጎኪዮ ሪ ተራራ ጫፍ ላይ። በ5,300 ሜትር፣ የኦክስጅን መጠን ወደ 50% ይቀንሳል በባህር ወለል ላይ ያሉ ሰዎች፣ ይህም በሰውነት ላይ ጫና የሚፈጥር እና የሚጨምር ነው ከፍታ ላይ የመታመም አደጋበዚህ መንገድ ላይ አማካይ የዕለት የእግር ጉዞ ርቀት በ 8 እና 12 ኪ.ሜ., ብዙውን ጊዜ የሚሸፈነው በ ከ 5 እስከ 7 ሰዓቶች በድንጋያማና ባልተስተካከሉ መንገዶች ላይ፣ ይህም የእግር ጉዞውን አስቸጋሪነት ይጨምራል።
የእግር ጉዞን ለመቋቋም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የእግር ጥንካሬን ይጠይቃል ከ7 እስከ 10 ኪሎ ግራም የሚመዝን የጀርባ ቦርሳዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ላይ ቋሚ ፍጥነትዎን መጠበቅ እና ረጅም ቀናት ካለፉ በኋላ በደንብ ማገገም መቻል አለብዎት። በጎክዮ አቅራቢያ ያለው የአየር ሁኔታ ከሚከተሉት ይለያያል ከ 5 ° ሴ እስከ -15 ° ሴየበረዶ ዝናብ ወይም የንፋስ አውሎ ነፋሶች የተለመዱ ናቸው። ስለዚህ፣ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን፣ አስቸጋሪ የመሬት አቀማመጥ፣ ተለዋዋጭ የአየር ሁኔታ እና የተራዘመ የእግር ጉዞ ሰዓቶች ጥምረት ይህንን ጉዞ በተወሰነ ደረጃ ፈታኝ ያደርገዋል።
ለጎኪዮ ትሬክ በጣም ተስማሚ ጊዜ
የ ምርጥ ጊዜ ለኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞው የመጣው ከ ከመስከረም መጨረሻ እስከ ህዳር እና ከ ከመጋቢት እስከ ግንቦት መጀመሪያ ድረስበዚህ ወር ክልሉ ዝቅተኛ የዝናብ መጠን ያጋጥመዋል፣ አማካይ ወርሃዊ ዝናብ ከ30-50 ሚሜ፣ የእርጥበት መጠን ከ40 እስከ 60% እና በአማካይ የደመና ሽፋን ከ30% ያነሰ ነው። እነዚህ ሁኔታዎች ይሰጣሉ። ጥርት ያለ ሰማይ፣ ውብ የተራራ እይታዎች, ሌሎችም የተረጋጋ የአየር ሁኔታ by ታይነትን እና ደህንነትን ማሻሻል በመንገዱ ላይ።
በተቃራኒው, የዝናብ ወቅት ከሰኔ እስከ ነሐሴ ከባድ ዝናብ ያመጣልበወር ከ300 ሚሊ ሜትር በላይ ሲሆን እርጥበት ከ80% በላይ ይጨምራል። ከታህሳስ እስከ የካቲት ባሉት የክረምት ወራት ዝቅተኛ የዝናብ መጠን ቢኖረውም፣ በጎክዮ አቅራቢያ ያለው የሙቀት መጠን በፍጥነት ከ -15°ሴ በታች ሊወርድ ይችላል። የበረዶ ንክሻ አደጋን ይጨምራል እና የእግር ጉዞን የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ስለዚህ፣ መኸር እና ጸደይ ጉዞውን ለማጠናቀቅ በጣም አስተማማኝ የአየር ሁኔታ ይሰጣሉ፣ ይህም በቀላሉ ሊቋቋሙት የሚችሉ ሁኔታዎች አሉት።
የኤቨረስት ጎኪዮ የጉዞ ፈቃድ
የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ይጠይቃል ሁለት ዋና ዋና ፈቃዶች: የ የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ ፈቃድ እና የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት ፍቃድበኔፓል ብሔራዊ ፓርኮች እና የዱር እንስሳት ጥበቃ መምሪያ በ1976 የተቋቋመውን የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ ፈቃድ፣ ለውጭ ዜጎች 30 የአሜሪካ ዶላር ያስወጣል ና ለ SAARC ዜጎች 15 ዶላር. በተመሳሳይ፣ የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ ፈቃድ ወደ 25 የአሜሪካ ዶላር የሚጠጋ ወጪ እና በኩምቡ ክልል የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎችን ለመቆጣጠር በአካባቢው መንግስት የተሰጠ ነው።
ሁለቱም ፈቃዶች ሊከፈሉ ይችላሉ በካትማንዱ የተገኘ ከጉዞው በፊት ወይም በፓርኩ መግቢያ አጠገብ ባሉ ቢሮዎችእንደ ሞንጆ። እነዚህን ፈቃዶች በጉዞው ወቅት መያዝ አለብዎት፣ ምክንያቱም እንደ ጆርሳል፣ ማችርሞ እና ናምቼ ባሉ የፍተሻ ጣቢያዎች ላይ ምልክት ይደረግባቸዋል። እነዚህ ፈቃዶች ቱሪዝምን በማስተዳደር፣ የጥበቃ ጥረቶችን በመደገፍ እና በኤቨረስት ክልል ውስጥ ያሉ የአካባቢ ማህበረሰቦችን በመርዳት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
የ11 ቀን የጎኪዮ ጉዞ ከእኛ ጋር ለምን መምረጥ አለብዎት?
ከእኛ ጋር Gokyo Trekን ለምን መምረጥ እንዳለብዎት አንዳንድ ምክንያቶች እነሆ፡
- በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ላይ ከ10 ዓመታት በላይ ልምድ ያላቸው ባለሙያ መሪዎች አሉን።
- ጎክዮ እና ማችርሞ ጨምሮ በሁሉም ፌርማታዎች በሻይ ቤቶች ውስጥ ዋስትና ያለው ማረፊያ።
- በእግር ጉዞ ወቅት ከፍታ ላይ የመታመም አደጋን ለመቀነስ የመቻቻል መርሃ ግብርን በጥብቅ ይከተሉ።
- ሁሉም አስፈላጊ ፈቃዶች ተካትተዋል፡ የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ እና የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ።
- በየቀኑ ከ8 እስከ 12 ኪ.ሜ የሚደርስ የእግር ጉዞ ርቀትን ለማስተዳደር ታቅዷል።
- በሉክላ እና ናምቼ ባዛር 24/7 የአደጋ ጊዜ ድጋፍ እና የመልቀቂያ ዝግጅቶች።
- ግልጽ የሆነ ዋጋ አሰጣጥ ምንም የተደበቁ ክፍያዎች ወይም ያልተጠበቁ ግብሮች የሉም።
- ዝርዝር የጉዞ መርሃ ግብር እና የማርሽ ምክር ያለው አጠቃላይ የቅድመ-ጉዞ አጭር መግለጫ።
ከጎኪዮ ሪ ምን አይነት ጫፎችን ማየት ይችላሉ?
ከጎክዮ ሪ ጫፍ ላይ በርካታ ዋና ዋና የሂማሊያ ተራራዎችን ማየት ይችላሉ። እነዚህ ተራሮች በኤቨረስት ክልል ውስጥ ባሉ ቁመቶች እና ጂኦግራፊያዊ ጠቀሜታቸው ይታወቃሉ። ከጎክዮ ሪ የሚታዩ ቁልፍ ጫፎች ዝርዝር እነሆ፡
- ኤቨረስት ተራራ (8,848.86 ሜትር): በመባል የሚታወቀው "ሳጋርማታ" በኔፓልኛ እና "Chomolungma" በቲቤት ቋንቋ፣ በምድር ላይ ከፍተኛው ተራራ ነው።
- ላትሴ። (8,516 ሜትር): ተጠርቷል "የደቡብ ጫፍ", የዓለም ነው አራተኛው ከፍተኛ ተራራ።
- ማካሉ (8,485) ሜትር): ለመውጣት በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ የ8,000 ሜትር ከፍታ ጫፎች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል።
- ቾ ኦዩ (8,188 ሜትር): ቅጽል ስም ተሰጥቶታል "የቱርኩይስ አምላክ"ይህ ተራራ በተራራማ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው በቀላል የመውጣት መንገዱ ምክንያት ነው።
- ጂያቹንግ ካንግ (7,952 ሜትር): እሱ ነው በጣም ዝቅተኛ ደረጃ ላይ የወጣ ተራራ እና አስራ አምስተኛው ከፍተኛ ተራራ በዚህ አለም.
- ታዎቸ (6,462 ሜትር): በጎክዮ አቅራቢያ የሚገኝ ታዋቂ ተራራ።
- ንጎዙምፓ ካንግ (7,206 ሜትር): ሀ ዋናው የውሃ ምንጭ ለኤቨረስት ክልል።
በእረፍት ጊዜ ወደ ኤቨረስት ጎኪዮ ሪ መጓዝ እንችላለን?
አዎ፣ በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ወቅት ከእረፍት ጊዜ ውጭ መጓዝ ይችላሉ፣ እና ይህን ማድረግ በርካታ ልዩ ጥቅሞች አሉት። በክረምት ወይም በዝናብ ወቅት የእግር ጉዞ ማድረግ የመለማመድ እድል ይሰጣል። እንደ በዓላት ማኒ ሪምዱበመኸር ወቅት ይካሄዳል፣ ነገር ግን ዝግጅቶችና ትናንሽ ሥነ ሥርዓቶች በእረፍት ወራት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። መንገዶቹ ጸጥ ያሉ እና ብዙም የተጨናነቁ አይደሉምይህም ማለት በመንደሮች ውስጥ የዕለት ተዕለት ሕይወትን የመመልከት ተጨማሪ እድል ማለት ነው። ከወቅት ውጭ የሚደረግ የእግር ጉዞ እንደ በክረምት ወቅት የቀዘቀዙ ሐይቆች or በዝናብ ወቅት አረንጓዴ ሸለቆዎች.
ከጠቅላላው አመታዊ ተጓዦች ከ10-15% የሚሆኑት ጎክዮ ሪን የሚጎበኙት ከወቅቱ ውጪ በሚደረጉ ጉዞዎች ነው። ነገር ግን ከወቅቱ ውጪ በሚደረጉ ጉዞዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ። ጠንካራ ዝግጅት ይጠይቃል ለ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ, የመንገድ ሁኔታዎችን መለወጥ, እና የተወሰነ የሻይ ቤት አገልግሎቶች. በወቅት ውጪ የበለጠ ጀብዱ የተሞላበት ጉዞ ለማድረግ ከፈለጉ፣ ይሞክሩ የኤቨረስት ቾ ላ ፓስ ጉዞ. እንደ ቾ ላ ያሉ ከፍተኛ የተራራ መተላለፊያዎችን ያካትታል እና የበለጠ አካላዊ እና የአቅጣጫ ፈተናዎችን ይፈልጋል።
የከፍታ ደረጃ እና ጠቅላላ ርቀት
የጎክዮ ሪ አጠቃላይ ርቀት በተወሰነው መንገድ ላይ ይወሰናል ተወስዷል። ሆኖም፣ ከሉክላ ጀምሮ እስከ ጎክዮ ሪ ድረስ ያበቃል፣ ከ40-45 ኪ.ሜ (25–28 ማይል) ክብ ጉዞበቆይታ ጊዜ ውስጥ፣ ተጓዦች በተለያዩ ታዋቂ ቦታዎች ከፍታ ላይ ያልፋሉ፣ እነሱም የሚከተሉት ናቸው፡
| ኤን | አካባቢ | ከፍታ |
| 1 | Lukla | 2,800 ሜ / 9,184 ጫማ |
| 2 | ፋክዲንግ | 2,652 ሜ / 8,700 ጫማ |
| 3 | ናምቼ ባዛር | 3,440 ሜ / 11,283 ጫማ |
| 4 | ዶል | 4,110 ሜ / 13,480 ጫማ |
| 5 | ማችሄርሞ | 4,470 ሜ / 14,663 ጫማ |
| 6 | ጎኪዮ ሸለቆ | 4,800 ሜ / 15,744 ጫማ |
| 7 | ጎክዮ ሪ | 5,357 ሜ / 17,570 ጫማ |
ለ Gokyo Ri Trek እንዴት ይዘጋጃሉ?
ለጎኪዮ ሪ ጉዞ መዘጋጀት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአዕምሮ ዝግጁነት እና ጥንቃቄ የተሞላበት ማሸግ ይጠይቃል። ይህ በጉዞው ወቅት ደህንነትን፣ ምቾትን እና የተሻለ አጠቃላይ ተሞክሮ እንዲኖር ይረዳል። ለጉዞው ለመዘጋጀት ቁልፍ እርምጃዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል።
- አካላዊ ብቃት፦ እንደ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም መዋኘት ባሉ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ልምምዶች ላይ ትኩረት ያድርጉ፤ ጽናትን ለመገንባት እግሮችን፣ እምብርትን እና ጀርባን ለማጠንከር የጥንካሬ ስልጠና ያድርጉ። የእግር ጉዞ ሁኔታዎችን ለማስመሰል በተሸፈነ የጀርባ ቦርሳ የእግር ጉዞን ይለማመዱ።
- የአእምሮ ዝግጅት፦ ስለ ከፍታ ህመም እና ምልክቶቹ ይወቁ፤ የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመለየት። በተለዋዋጭ የአየር ሁኔታ እና የመንገድ ሁኔታዎች ታጋሽ እና ተለዋዋጭ ለመሆን ይዘጋጁ።
- የማሸጊያ አስፈላጊ ነገሮች፦ ከ -15°ሴ እስከ 10°ሴ ባለው የሙቀት መጠን ተስማሚ የሆኑ ልብሶችን ይዘው ይምጡ፣ የሙቀት መልበስን እና የውሃ መከላከያ ጃኬቶችን ጨምሮ። ጥሩ የቁርጭምጭሚት ድጋፍ ያላቸው የእግር ጉዞ ቦት ጫማዎችን ይያዙ። እንደ የመኝታ ቦርሳ፣ የእግር ጉዞ ምሰሶዎች፣ የመጀመሪያ እርዳታ ኪት፣ የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶች እና የፀሐይ መከላከያ ያሉ አስፈላጊ መሳሪያዎችን ያካትቱ።
- የአየሩ አቀማመጥ ዕቅድ፦ ሰውነትዎ ከፍታ ለውጦችን እንዲላመድ ለማስቻል እንደ ናምቼ ባዛር ባሉ ቁልፍ ቦታዎች ላይ የእረፍት ቀናትን በመያዝ የሚመከረውን የጊዜ ሰሌዳ ይከተሉ።
- የጉዞ ሎጂስቲክስበረራዎችን አስቀድመው ያስይዙ፣ በተለይም የካትማንዱ-ሉክላ ዘርፉን፣ ከአየር ሁኔታ ጋር ለተያያዙ መዘግየቶች ይዘጋጁ፣ ወይም ጥቅሉን ከእኛ ይውሰዱ፤ ሁሉንም ነገር እናስተናግዳለን።
የአካባቢ አስጎብኚ እና ፖርተሮች
የኤቨረስት ጉዞዬ አንድ ልዩ ገጽታ ይህ ነው ለደንበኞቻችን የአካባቢውን መሪ እና ተንከባካቢ እናቀርባለን ለጉዞአቸው። በዋናነት እናቀርባለን የአካባቢው የሸርፓ መመሪያዎች በሂማላያ ለሚደረጉ ጉዞዎች ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች እና በጀግንነታቸው የሚታወቁ ናቸው። የክልሉን መንገዶች፣ መልክዓ ምድር እና ባህል ያውቃሉ። አብዛኛዎቹ መሪዎቻችን የተወለዱት እና ያደጉት ጉዞው በሚካሄድባቸው አካባቢዎች ነው። ስለ አካባቢው ታሪክ፣ የተለያዩ ሥነ-ምህዳሮች እና ባህል የተሟላ እውቀት ይሰጣሉ።
ከዚህም በላይ፣ የኛ ተሳፋሪዎች የሚመጡት ተጓዦች ማቋረጥ ካለባቸው አካባቢ ሲሆን ይህም በተለይ ወጣ ገባ በሆነው መሬት ላይ አድካሚ ሊሆን ይችላል። ተግባቢ እና ታታሪ ናቸው፣ እና በጉዞው ላይ እንዲያተኩሩ የሚያግዙዎትን ሁሉንም የጀርባ ቦርሳዎችዎን ይይዛሉ። የኛ ተሳፋሪዎች የአካባቢው ነዋሪዎች ስለሆኑ፣ የአካባቢውን ኢኮኖሚ በመቅጠር እነሱን ለመደገፍ እንፈልጋለን።
እንደ ጉዞ አይነት ማዋሃድ ከፈለጉ ጎኪዮ ሪ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ትሬክ፣ ለእርስዎ ማበጀት እንችላለን።
በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ወቅት የምግብ አማራጮች
ወቅት የጎኪዮ ሪ ትሬክበመንገዱ ዳር በሚገኙ የሻይ ቤቶችና ሎጆች ውስጥ የተለያዩ የምግብ አማራጮች ይቀርባሉ። እንደ ዳል ባት፣ የቲቤት ዳቦ፣ ፓንኬኮች፣ እንቁላል፣ ድንች፣ ሻይ እና የመሳሰሉት ቡና ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ ማረፊያ ይቀርባሉ። በጉዞው ወቅት ስለሚቀርቡ የምግብ እቃዎች ግልጽ የሆነ ጠረጴዛ ይኸውና።
| ቁርስ | ምሳ | እራት |
|---|---|---|
|
|
|
የ11 ቀናት የኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
'ጎክዮ' የሚለው ስም መነሻው ምንድን ነው?
'ጎክዮ' የመጣው ከሸርፓ ቋንቋ ሲሆን ትርጉሙም "አምስት ቅዱስ ሀይቆች" ማለት ነው። ጉዞው በዚህ ሸለቆ ውስጥ ያልፋል፣ ይህም ለአካባቢው የሸርፓ ማህበረሰብ ሃይማኖታዊ ጠቀሜታ ባላቸው የበረዶ ሐይቆች ስብስብ ይታወቃል።
በጎክዮ ክልል አቅራቢያ የማያቸው ለአደጋ የተጋለጡ ዝርያዎች አሉ?
አዎ፣ አካባቢው እንደ የበረዶ ነብር እና የሂማላያን ሰማያዊ በግ (ባራል) ያሉ ለአደጋ የተጋለጡ ዝርያዎች መኖሪያ ነው። ጉብኝት ማድረግ ብርቅ ነው፣ ነገር ግን የእነሱ መኖር የክልሉን ሥነ-ምህዳራዊ ጠቀሜታ ይወክላል።
የንጎዙምፓ ግላሲየር በክልል ሃይድሮሎጂ ውስጥ ምን ጠቀሜታ አለው?
ንጎዙምፓ ግላሲየር የኮሺ ወንዝ ዋና ገባር ለሆነው የዱድ ኮሺ ወንዝ የቀለጠ ውሃ ያቀርባል። በመጠን መጠኑ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ለግብርና፣ ለመጠጥ ውሃ እና ለሃይድሮ ኤሌክትሪክ ኃይል በወንዙ ላይ ጥገኛ ለሆኑ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የታችኛውን የውሃ አቅርቦት ይነካል።
በክረምት ወቅት በጎኪዮ አቅራቢያ የተመዘገበው ዝቅተኛው የሙቀት መጠን ሪከርድ ምን ያህል ነው?
በክረምት ወቅት በጎክዮ አቅራቢያ የተመዘገበው ዝቅተኛው የሙቀት መጠን በሌሊት -20°ሴ (-4°ፋ) አካባቢ ነበር። በከፍተኛ ከፍታ ላይ ኃይለኛ ነፋስ ቅዝቃዜን ይጨምራል፣ ይህም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሃይፖሰርሚያ እና የበረዶ ንክሻን ለማስወገድ ተገቢ ልብስ እና መሳሪያ ይፈልጋል።
የጂኦሎጂ እና የድንጋያማ ዓይነቶች በጎኪዮ ሪ ጉዞ ላይ ያለውን የመንገድ ሁኔታ እንዴት ይነካሉ?
መንገዱ በበረዶ እንቅስቃሴ የተፈጠሩ የደለል እና የሜታሞርፊክ ድንጋዮችን ያቋርጣል። ልቅ የሆኑ ድንጋዮች፣ የሸረሪት ተዳፋት እና የሞራይን ሸንተረሮች የተለመዱ ናቸው፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ያልተረጋጉ የመንገድ ክፍሎችን ይፈጥራል። እነዚህ ሁኔታዎች ጥሩ ጫማ እና ትክክለኛ እቅድ ያስፈልጋቸዋል።
በመንገዱ ዙሪያ የማገኛቸው ለአደጋ የተጋለጡ የመድኃኒት ተክሎች አሉ?
አዎ፣ ያርሳጉምባ (ኮርዳይሴፕስ ሲኔንሲስ) የተባለው ለአደጋ የተጋለጠ የመድኃኒት ፈንገስ በመንገዱ ዙሪያ ይገኛል። ለባህላዊ ሕክምና በጣም ተፈላጊ ቢሆንም፣ በአሁኑ ጊዜ ከመጠን በላይ በመሰብሰብ ምክንያት ችግሮች እያጋጠሙት ነው።
ከፍታ እና የአልትራቫዮሌት ጨረር በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ላይ እንዴት ይገናኛሉ?
ከፍ ያሉ ከፍታ ቦታዎች ቀጭን ከባቢ አየር አላቸው፣ ይህም ከባህር ወለል ጋር ሲነጻጸር እስከ 50% የሚደርስ የአልትራቫዮሌት ጨረር ተጋላጭነትን ይጨምራል። ይህም የፀሐይ ቃጠሎ እና የዓይን ጉዳት አደጋን ይጨምራል፤ ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ከፍተኛ ከፍታ ላለው ጉዞ ለሚያደርግ ማንኛውም ሰው የፀሐይ መከላከያ አስፈላጊ ነው።
የጎኪዮ ሪ ጉባኤን በየትኛው የቀን ሰዓት ላይ ግልጽ እይታ ማግኘት እችላለሁ?
በጎኪዮ ሪ ሰሚት ላይ ግልጽ የሆነ እይታ ለማግኘት በጣም ጥሩው ጊዜ ማለዳ ላይ ከጠዋቱ 6 ሰዓት እስከ ምሽቱ 8 ሰዓት መካከል ነው። በእነዚህ ሰዓታት የንፋስ ፍጥነት ዝቅተኛ ሲሆን የደመና ሽፋን ደግሞ አነስተኛ ነው፣ ይህም ለተራራ እይታ እና ለፎቶግራፍ ሁኔታዎችን ያሻሽላል።
ያክ አርቢንግ በጎክዮ ቫሊ ማህበረሰቦች ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?
የያክ እርባታ ስጋ፣ ወተት እና መጓጓዣን ይሰጣል። ያክ ወደ ሩቅ መንደሮች እና ሎጆች አቅርቦቶችን ለማጓጓዝ አስፈላጊ ናቸው። እርባታ የኤቨረስት ክልል የአካባቢውን የኑሮ ዘይቤ እና የባህል ልምዶችን ይደግፋል።
የማይክሮፕላስቲክስ በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ አካባቢ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
የማይክሮፕላስቲክስ በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ የጉዞ አካባቢ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በእግር ጉዞ መንገዶች አቅራቢያ የውሃ ምንጮችን እና አፈርን መበከልን ያካትታል። እነዚህ የፕላስቲክ ቅንጣቶች ከተጣሉ ቆሻሻዎች የሚመጡ ሲሆን ለአካባቢው የዱር እንስሳት እና ሥነ-ምህዳሮች አደጋ ያስከትላሉ።
በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ክልል የአየር ሁኔታ ትንበያዎች ምን ያህል አስተማማኝ ናቸው?
በክልሉ የአየር ሁኔታ ትንበያዎች የሳተላይት መረጃዎችን እና የአካባቢ ምልከታዎችን ይጠቀማሉ፣ ነገር ግን በተራራ የአየር ሁኔታ ፈጣን ለውጦች ምክንያት ሊተነበዩ አይችሉም። ትንበያው ጥርት ያለ ሰማይ ቢያሳይም እንኳ ለአውሎ ነፋሶች እና ለሙቀት ለውጦች መዘጋጀት አለብዎት።
በጎክዮ ሪ አቅራቢያ ሊያጋጥሙኝ የሚችሉ የተለመዱ የከፍታ ህመም ምልክቶች ምንድናቸው?
እንደ ራስ ምታት፣ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ እና ድካም ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት ከ4,500 ሜትር በላይ ከፍታ ላይ የኦክስጅን መጠን በመቀነሱ ምክንያት ሲሆን ለማስተዳደርም ተገቢውን እረፍት እና መላመድ ያስፈልጋቸዋል።
ከኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ በፊት ምን አይነት ክትባቶች መውሰድ አለብኝ?
የሄፓታይተስ ኤ እና ቢ፣ ታይፎይድ፣ ቴታነስ እና መደበኛ የልጅነት ክትባቶችን እንዲወስዱ ይመከራል። አንዳንድ ተጓዦች የኢንፍሉዌንዛ ክትባትም ይሰጣቸዋል፣ እና የቢጫ ትኩሳት ክትባት የሚፈለገው ከተጠቁ አገሮች የመጡ ከሆነ ብቻ ነው። ክትባት በጉዞው ወቅት ራቅ ባሉ አካባቢዎች የተለመዱ ኢንፌክሽኖችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
በኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ጉዞ ላይ ምን አይነት የተለመዱ በሽታዎች ማወቅ አለብኝ?
እንደ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፣ የጨጓራና የአንጀት መታወክ፣ የከፍታ ህመም እና ቀላል ጉዳቶች ያሉ የተለመዱ ችግሮችን ማወቅ አለብዎት። መሰረታዊ የሆኑ የመጀመሪያ እርዳታ ኪቶችን ከመሠረታዊ መድሃኒቶች ጋር ይያዙ እና ይህንን አደጋ ለመቀነስ የንፅህና አጠባበቅ ልምምድ ያድርጉ።
በጉዞው ላይ ለጤና ችግሮች ምን አይነት የአስቸኳይ ጊዜ ፕሮቶኮሎች ተዘጋጅተዋል?
የአካባቢው አስጎብኚዎችና ኤጀንሲዎች የሄሊኮፕተር ማዳንን ጨምሮ የመልቀቂያ ዕቅዶች አሏቸው። ከጤና ጣቢያዎች ጋር በሬዲዮ ወይም በሳተላይት ስልክ መገናኘት ይቻላል። ከፍተኛ ከፍታ ላይ የመልቀቂያ ቦታዎችን የሚሸፍን የአደጋ ጊዜ ስልክ ቁጥሮችን እና ኢንሹራንስ መያዝ አለብዎት።
የአሜሪካ ዶላር$ 1,250 በአንድ ሰው
- ምርጥ የዋጋ ማስተማመኛ
- ደህንነቱ የተጠበቀ የክፍያ ስርዓት
- ብጁ እና ለግል የተበጀ የጉዞ መርሃ ግብር
- 70% ተደጋጋሚ ደንበኞች
የቅርብ ጊዜ ከጦማራችን የቱሪስት መስህቦች፣ የጉዞ ምክሮች፣ ዜናዎች እና ሌሎችም።
ስለ ኤቨረስት ጎኪዮ ሪ ትሬክ ማወቅ ያለብዎት ነገሮች
የጎክዮ ሸለቆ "የሞት ሸለቆ" ብሎ ይጠራዋል፣ እና መሆን እንዳለበት -...
ሙሉውን ልጥፍ ያንብቡ
በኔፓል ውስጥ 7 እጅግ ውብ ሐይቆች
በኔፓል የሚገኙ ምርጥ ሐይቆች አስደናቂ የተፈጥሮ ውበት እና ባህላዊ ጥምቀትን ያቀርብልዎታል። አንዳንዶቹ ራራን ያካትታሉ…
ሙሉውን ልጥፍ ያንብቡ
የተሟላ የኤቨረስት የእግር ጉዞ መመሪያ
የኤቨረስት የእግር ጉዞ መመሪያ የተሟላ የኤቨረስት የእግር ጉዞ መመሪያ በዓለም ዙሪያ ብዙ የእግር ጉዞዎች አሉት፣ ግን አንዳቸውም አይደሉም…
ሙሉውን ልጥፍ ያንብቡ