Makalu Base Camp Trek

የእግር ጉዞ አስቸጋሪነት፣ ተግዳሮቶች እና የመንገድ ሁኔታዎች

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ በጣም ቀላል አይደለም፤ ጥሩ የአካል ብቃት እና የእግር ጉዞ ልምድ ባላቸው ተጓዦች መከናወን አለበት። ከዋና ዋና ተግዳሮቶች አንዱ ነው፤ የርቀት ጉዞ ሲሆን መገልገያዎቹም እጅግ በጣም ውስን ናቸው። መንገዱ ረጅም፣ ቁልቁለት የሚወጣበት እና የሚወርድበት ሲሆን በድንጋይ ደረጃዎች እና በድንጋይ መንገዶች ላይ የተወሰኑ ክፍሎች አሉት። በቀን ከ6-7 ሰዓታት በእግር ይጓዛሉ።

ሌላው ጉልህ እንቅፋት ከፍታ ነው። የእግር ጉዞው ከፍተኛው ከፍታ በማካሉ ቤዝ ካምፕ 4,870 ሜትር (15,978 ጫማ) ሲሆን አማራጭ የጎን መንገድ ደግሞ ወደ 5,300 ሜትር (17,388 ጫማ) ይዘልቃል። በዚህ ምክንያት የከፍታ ህመምን ለመከላከል በቂ መላመድ አስፈላጊ ነው። የአየር ሁኔታው ​​ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ በዝቅተኛ ካምፖች ውስጥ ሞቃታማ፣ እርጥበት አዘል ሁኔታዎች እና በከፍተኛ ካምፖች ውስጥ ቀዝቃዛና ነፋሻማ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ቀላል ባይሆንም፣ መንገዱ በአብዛኛው ግልጽ እና በአካባቢው ነዋሪዎች ጥቅም ላይ የሚውል ነው። ተግዳሮቶቹ በተገቢው ዝግጅት፣ ትዕግስት እና ቁርጠኝነት ሊፈቱ እና እጅግ በጣም አርኪ ሊሆኑ ይችላሉ።

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞን ለመጎብኘት ምርጥ ጊዜ

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ምርጥ ወቅቶች አሉት፤ የአየር ሁኔታ እና የመንገድ ሁኔታዎች በጣም ጥሩ በሚሆኑበት የጸደይ እና የመኸር ወቅት። ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) መለስተኛ ሲሆን የሚያብቡ የሮዶዴንድሮን ደኖች እና ጥርት ያሉ የተራራ እይታዎች አሉት። ቀኑ ለመራመድ በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ሲዘዋወሩ በሌሊት ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል፣ ለምሳሌ የማካሉ ቤዝ ካምፕ በ4,870 ሜትር (15,978 ጫማ)።

ለማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ሌላው ተስማሚ ጊዜ በመኸር ወቅት (ከመስከረም እስከ ህዳር) ነው። ከዝናብ በኋላ ሰማዩ ጥርት ያለ ሲሆን ተራሮቹም በሩቅ ይታያሉ። የአየር ሁኔታው ​​ደረቅና ሊገመት የሚችል ነው፣ ነገር ግን ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ በሌሊት በረዶ ሊሆን ይችላል። ይህ የፎቶ ጉዞ ለማድረግ እና ዘና ባለ የእግር ጉዞ ላይ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው።

ዝናቡ ከባድ ዝናብ፣ የሚያዳልጡ መንገዶችን እና አልቅቶችን ያመጣል፣ ይህም የእግር ጉዞን አስቸጋሪ ያደርገዋል። በክረምት ወቅት በጣም ቀዝቃዛ ነው፣ እና ማለፊያዎቹ በበረዶ ተሸፍነዋል፣ እና በከፍተኛ ከፍታ ላይ ያሉ የሻይ ቤቶች ተዘግተዋል።

ምግቦች እና መጠጦች

በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ፣ ምግቡ መሠረታዊ፣ ጤናማ እና ረጅም ቀናትን በመንገዱ ላይ ኃይል ይሰጥዎታል። በመንገድ ላይ፣ በ My Everest Trip ጥቅል ውስጥ በተካተቱት የአካባቢው የሻይ ቤቶች ውስጥ በቀን ሶስት ጊዜ ምግብ ይወስዳሉ። ቁርስ ገንፎ፣ እንቁላል፣ ፓንኬኮች ወይም የቲቤት ዳቦ ከሻይ ወይም ቡና ጋር ያካትታል። እንደዚህ ያሉ ምግቦች ሰውነትዎ ከፍ ብሎ እና ከፍ ብሎ እንዲራመድ ከማዘጋጀት በተጨማሪ በመሠረት ካምፕ ውስጥ 4,870 ሜትር (15,978 ጫማ) አካባቢ ባሉ አካባቢዎች ለማሳለፍ አካል ናቸው።

ምሳ እና እራት በኔፓል ምግብ ውስጥ የተለመዱ ናቸው፤ ከእነዚህም ውስጥ ዳል ባት (ከምስር ጋር ሩዝ)፣ የምስር ሾርባ እና አትክልቶች ይገኙበታል። ዳል ባት ገንቢ፣ አጥጋቢ እና በተለምዶ ነፃ ነው። አማራጮች የኑድል ሾርባ፣ የተጠበሰ ሩዝ፣ ሞሞስ ወይም ፓስታ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ወደ ላይኛው ካምፕ ይዘልቃል።

በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ እርጥበትን መጠበቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። የፈላ ውሃ በሻይ ቤቶች ውስጥ ሊቀርብ ይችላል፣ ወይም ደግሞ የማጽጃ ታብሌቶችን ማግኘት ይችላሉ። እንደ ዝንጅብል ሻይ ያሉ ትኩስ መጠጦች የተለመዱ እና ሞቅ ያሉ ናቸው። አልኮል መጠጣት በከፍተኛ ከፍታ ላይ ያለውን ተለዋዋጭነት እና እርጥበትን ሊያስተጓጉል ስለሚችል መወገድ አለበት።

መጓጓዣ እና ማረፊያ

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ረጅም ርቀት የሚጓዝ ሲሆን አካባቢው ሩቅ ስለሆነ በአየርም ሆነ በመሬት ትራንስፖርት ተደራሽ ነው። ጉዞው የሚጀምረው ከካትማንዱ ሲሆን በአገሪቱ ውስጥ ወደ ቱምሊንግታር (በአየር 35 ደቂቃ ያህል) ይሄዳል። ይህ ውብ የአየር ጉብኝት በአየር ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ስለሆነ ሊዘገይ ይችላል።

ከዚያም ቱምሊንግታር በ4×4 ጂፕ በ1560 ሜትር (5118 ጫማ) ወደ ኑም ለመድረስ የሚያስችል ሲሆን ይህም ለ3-4 ሰዓት የሚቆይ አስቸጋሪ ግን አስደሳች ጉዞ ነው። በማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ጉዞው እንደጀመረ በእግር ይከናወናል፣ ምክንያቱም ፓርኩ ምንም መንገድ የለውም።

በካትማንዱ የሚገኘው ማረፊያ ባለ 3 ኮከብ ሆቴል ነው። በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ ማረፊያው በቀላል የሻይ ቤቶች ውስጥ ይገኛል። መንትያ አልጋዎች እና የጋራ መጸዳጃ ቤቶች ያሏቸው ቀላል ክፍሎች አሉ። እንደ ማካሉ ቤዝ ካምፕ (4,870 ሜትር፣ 15,978 ጫማ) ባሉ ከፍ ባሉ ከፍታ ቦታዎች ላይ ሎጆች በጣም ቀላል ነገር ግን ምቹ እና አቀባበል ያላቸው ናቸው፣ ይህም ለእውነተኛ የእግር ጉዞ ተሞክሮ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ከፍታ፣ መላመድ እና የከፍታ ህመም አደጋ

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ በአብዛኛው በከፍታ ምክንያት የተጎዳ ሲሆን፣ መንገዱ ከሴዱዋ በ1,500 ሜትር (4,921 ጫማ) ከፍታ ላይ ወደ ማካሉ ቤዝ ካምፕ በ4,870 ሜትር (15,978 ጫማ) ከፍ ብሎ ወደ 5,300 ሜትር (17,388 ጫማ) ከፍታ ልዩነት ይሸፍናል። ከፍታ ሲጨምር ኦክስጅን ይቀንሳል፣ እና ቁጥጥር የማይደረግበት የከፍታ ህመም ሊከሰት ይችላል።

የጉዞ መርሃ ግብሩ የመላመድ ቀናትን ያካትታል፤ ይህም በግምት 3,500 ሜትር (11,483 ጫማ) ላይ በሚገኘው በኮንግማ ዳንዳ እና በመሠረት ካምፕ ራሱ ያካትታል። እንደዚህ ያሉ የእረፍት ቀናት ሰውነትዎ ቀስ በቀስ እንዲላመድ ያስችለዋል። ምልክቶቹ እንደ ራስ ምታት ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ ቀላል እና የተለመዱ ናቸው፣ እና በተቻለ ፍጥነት ለመመሪያዎ ሪፖርት መደረግ አለባቸው። በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ መጠጣት፣ በዝግታ መራመድ እና አልኮልን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የከፍታ ህመም ድንገተኛ መውረድ ሊያስፈልግ ይችላል። አንዳንድ አስጎብኚዎች የኦክስጅንን መጠን ለመፈተሽ የሰለጠኑ እና የህክምና ኪቶች አሏቸው። አብዛኛዎቹ ተጓዦች የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞን በአግባቡ ከተለማመዱ እና ጥንቃቄ ካደረጉ ያለምንም አደጋ በተሳካ ሁኔታ ያጠናቅቃሉ።

አስፈላጊ የአካል ብቃት ደረጃ እና የእግር ጉዞ ዝግጅት ምክሮች

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ አካላዊ ፈታኝ ነው፣ እናም አንድ ሰው በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ላይ መሆን አለበት። በየቀኑ ከ5-7 ሰዓታት በገደላማ እና ባልተስተካከሉ መንገዶች ላይ ሲራመዱ ደካማ ስሜት ሊሰማዎት አይገባም። ስለ ጉዞው አስቀድሞ ማወቅ ጥሩ ነው፣ በተለይም ከ1,000 ሜትር (3,281 ጫማ) በላይ በሚወጣ መንገድ ላይ። ጥሩ ጥንካሬ፣ ጠንካራ እግሮች እና የአእምሮ ጽናት።

ዝግጅቱ ከጉዞው ቢያንስ ከ8-12 ሳምንታት በፊት መጀመር አለበት። እንደ የእግር ጉዞ፣ ደረጃ መውጣት፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ሩጫ ያሉ መደበኛ የካርዲዮ ልምምዶች ጽናትን ይገነባሉ። የእግር እና የኮር ጥንካሬ ስልጠና የበለጠ ሚዛናዊ እና ድካምን ይቀንሳል። የእግር ጉዞ ጫማዎችዎ አረፋ ከመያዛቸው በፊት በጀርባ ቦርሳ ለመራመድ ይለማመዱ እና ቀደም ብለው ያስገቡ።

ውስን መገልገያዎችን እና ሩቅ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የአእምሮ ዝግጅትም አስፈላጊ ነው። የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ አስቸጋሪ ሆኖም በጣም አርኪ ተሞክሮ ነው፣ በአግባቡ እስከተዘጋጀዎት፣ ተጨባጭ ግምቶችን እስከጠበቁ እና በአዎንታዊ አመለካከት እስከቀረቡት ድረስ።

የፈቃድ፣ የመግቢያ ክፍያዎች እና የኔፓል ቪዛ መረጃ

በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ ለመሳተፍ፣ በርካታ መደበኛ ፈቃዶች ያስፈልጉዎታል። የእኔ የኤቨረስት ጉዞ እነዚህን ፈቃዶች ያስተናግዳል፣ እና በጥቅሉ ውስጥም ይካተታሉ። ዋናው ፈቃድ የማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድ ሲሆን ያለዚህም አንድ ሰው ወደ ጥበቃ ቦታው መግባት አይችልም። በአንድ ሰው በግምት 3,000 NPR ነው (ከ25-30 የአሜሪካ ዶላር)። እንዲሁም የአካባቢውን ማህበረሰቦች ለመጠበቅ የሚረዳ የአካባቢው የገጠር ማዘጋጃ ቤት ፈቃድ ሊኖርዎት ይገባል። ይህ በአማካይ 2,000 NPR (ከ15-20 የአሜሪካ ዶላር) ነው።

የTIMS ካርድ (የTrekkers የመረጃ አስተዳደር ስርዓት)ም ያስፈልጋል። ሁሉንም ፈቃዶች የምናገኘው በእርስዎ ስም ነው። ሁሉም ፈቃዶች ከጉዞው በፊት በካትማንዱ ይዘጋጃሉ፤ የሚያስፈልገው የፓስፖርትዎን እና የፎቶግራፎችዎን ቅጂ ብቻ ነው።

ከዚህም በላይ እያንዳንዱ ተጓዥ በካትማንዱ አየር ማረፊያ በቀላሉ የሚገኝ የኔፓል የቱሪስት ቪዛ ያስፈልገዋል። የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ አብዛኛውን ጊዜ በቪዛ 30 ቀናት ይወስዳል።

በጉዞው ወቅት የጤና፣ የደህንነት እና የአደጋ ጊዜ ድጋፍ

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ራቅ ባለና ከፍተኛ ከፍታ ባለው አካባቢ የሚገኝ በመሆኑ ቅድሚያ የምንሰጠው ነገር ደህንነትዎ ነው። መሪዎ ከፍተኛ ብቃት ያለው፣ የተረጋገጠ እና ልምድ ያለው ሲሆን የመጀመሪያ እርዳታ ስልጠና፣ የከፍታ ህመም ግንዛቤ እና የአደጋ ጊዜ ዝግጁነት አለው። የጉዞ መርሃ ግብሩ የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ በቂ ቀናትን ለማላመድ የሚያስችል በቂ ዝግጅት ያካትታል፣ እና መመሪያዎቹ በየጊዜው እርስዎን ይከታተላሉ።

ቡድኑ አነስተኛ የሕክምና ኪት፣ የኦክስጅን መጠንን ለመከታተል የሚያገለግል ኦክሲሜትር እና የአደጋ ጊዜ ኪት አለው። ከባድ ሕመም ወይም ጉዳት ሲደርስ የመጀመሪያ እርዳታ አስፈላጊ ነው። የሄሊኮፕተር ማፈናቀል እንደ አስፈላጊነቱ ምቹ በሆኑ ቦታዎች ሊዘጋጅ ይችላል፣ እንደ አየር ሁኔታ።

በማካሉ ክልል የመገናኛ ብዙሃን ውስን ነው፣ ነገር ግን ስልክ ላላቸው ወይም ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም ከቢሮአችን ጋር መገናኘት ለሚፈልጉ ሰዎች የሚረዳ የሳተላይት ግንኙነት አለን። የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ በኃላፊነት የሚከናወን ሲሆን የሰለጠኑ ሰራተኞች፣ ጥልቅ እቅድ እና ግልጽ የደህንነት ሂደቶችን ያካተተ ነው፣ ስለዚህ ያለምንም ማቋረጥ ጉዞ ማድረግ ይችላሉ።

የጉዞ ኢንሹራንስ እና ሽፋን

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ በርቀት እና ከፍተኛ ከፍታ ባለው ቦታ ምክንያት የጉዞ ዋስትና ያስፈልገዋል። ኢንሹራንስዎ ወደ ከፍተኛ ከፍታ (ቢያንስ እስከ 5,000 ሜትር / 16,404 ጫማ) የእግር ጉዞ እና የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ እና የሄሊኮፕተር ማምለጫ መሸፈን አለበት። በኔፓል የሄሊኮፕተር ማዳንም በጣም ውድ ነው፤ ይህ ሽፋን አስፈላጊ ነው።

የጉዞ ስረዛ ወይም መቆራረጥ በፖሊሲዎ ውስጥ መካተት አለበት፣ ምክንያቱም ወደ ቱምሊንግታር የሚደረጉ እና የሚመለሱ በረራዎች በአየር ሁኔታ ሊዘገዩ ይችላሉ። በተለይም የእግር ጉዞ መሳሪያዎችን ሲይዙ የጠፉ ወይም የዘገዩ ሻንጣዎችን በተመለከተ ኢንሹራንስ በጣም ይመከራል። የእግር ጉዞ ከፖሊሲዎ የተገለለ ከባድ እንቅስቃሴ አለመሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።

ቡድናችን አስፈላጊ ከሆነ ፈጣን እርምጃ ማደራጀት ስለሚችል 24/7 የድንገተኛ ጊዜ ድጋፍ ያለው ኢንሹራንስ እንመክራለን። በጉዞ ላይ እያሉ የኢንሹራንስ መረጃዎን ቤት ውስጥ አያስቀምጡ፤ በካትማንዱ ቅጂ ይላኩልን። በትክክለኛው ኢንሹራንስ፣ ስለ አላስፈላጊ ነገሮች ሳይጨነቁ የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞን ሙሉ በሙሉ መደሰት ይችላሉ።

የሞባይል አውታረ መረብ፣ ኢንተርኔት እና የኃይል መሙያ መገልገያዎች

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ በኔፓል ውስጥ በጣም ገለልተኛ ከሆኑት አካባቢዎች በአንዱ የሚገኝ ሲሆን ይህም ውስን የሞባይል ኔትወርክ እና የኢንተርኔት ሽፋን አለው። ቢያንስ እንደ ኑም፣ ሴዱዋ እና ታሺጋዎን ባሉ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት መንደሮች ውስጥ፣ ኔፓል ቴሌኮም (NTC) አጭር ጥሪዎችን ወይም አጫጭር መልዕክቶችን ብቻ የሚደግፉ ደካማ ምልክቶችን ሊያቀርብ ይችላል፣ ኔሴል ግን ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ነው።

ከታሺጋዎን ባሻገር (ለምሳሌ፣ ቾንግማ፣ ዶባት፣ ያንግሪካርካ፣ ላንግማሌ እና ማካሉ የመሠረት ካምፕ (4,870 ሜ / 15,978 ጫማ))፣ የስልክ ሽፋን የለም፣ እና ሰዎች እርስ በእርስ መገናኘት የሚችሉት ድንገተኛ አደጋ ሲከሰት በመመሪያዎች በሚታጀብ የሳተላይት ስልክ ብቻ ነው።

የኢንተርኔት ግንኙነት እምብዛም የለም። በጣም ጥቂት ዝቅተኛ ከፍታ ያላቸው የሻይ ቤቶች ተጨማሪ ወጪ በማድረግ ቀርፋፋ ዋይፋይ ሊኖራቸው ይችላል። በዝቅተኛ መንደሮች ውስጥ የኃይል መሙያ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ መሳሪያ ከ200-500 NPR ያስከፍላል። በከፍተኛ ከፍታ ላይ ያለው የፀሐይ ኃይል መጠን ዝቅተኛ ነው። ተጓዦች የኃይል ባንኮችን እና ተጨማሪ ባትሪዎችን ይዘው እንዲሄዱ እና የባትሪ መሟጠጥን ለማስወገድ መሳሪያዎችን እንዲሞቁ ይመከራል።

ቋንቋ፣ ባህል እና የአካባቢ ሥነ ምግባር

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ራይ፣ ሸርፓ እና ሌሎች ጎሳዎች በሚኖሩባቸው መንደሮች ውስጥ ያልፋል። የአገሪቱ ቋንቋ ኔፓልኛ ነው፣ ነገር ግን ነዋሪዎቹ የአካባቢያቸውን ቀበሌኛዎችም ይጠቀማሉ። የእንግሊዝኛ እጥረት አለ፣ እና አንዳንድ አስጎብኚዎች እና የሎጅ ባለቤቶች ትንሽ መሠረታዊ እንግሊዝኛ ያውቃሉ።

ሰዎችን ሰላም ለማለት በጣም ውጤታማው መንገድ ፈገግ ብሎ ናማስቴ ማለት ሲሆን ይህም ማለት ሰላም ማለት ነው። ዳኒያባድ (አመሰግናለሁ) ሁልጊዜም እንኳን ደህና መጡ። የቡድሂስት የጸሎት ባንዲራዎች፣ የማኒ ግድግዳዎች እና ገዳማት በሸርፓ መንደሮች ውስጥ ይታያሉ። በማኒ ግድግዳዎች ዙሪያ ሲዘዋወሩ ሁልጊዜ ወደ ግራ ይሂዱ፣ እና የጸሎት መንኮራኩሮች በሰዓት አቅጣጫ መዞር አለባቸው።

በመንደሮች ውስጥ ጨዋነት የተሞላበት ልብስ ይልበሱ። በጣም አጭር ወይም ገላጭ የሆኑ ልብሶችን አይለብሱ። እንዲሁም ወደ ቤቶች ወይም ገዳማት ሲሄዱ ጫማዎን አውልቀው ፎቶግራፍ ከማንሳትዎ በፊት ፈቃድ መጠየቅ አለብዎት። አንድን ሰው ሳይጠይቁ ፎቶግራፍ አያነሱ።

ለአካባቢው ባህል አክብሮት ይኑርህ፣ ጨዋ፣ ታጋሽ እና በቀላሉ የምትቀረብ ሁን። እነዚህ የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞህን ዋጋ ያለው እና የማይረሳ የሚያደርጉ ትናንሽ ነገሮች ናቸው።

የእርስዎ ተጨማሪ ወጪዎች

አብዛኛዎቹ በጣም ከባድ ወጪዎች የሚሸፈኑ ናቸው፣ ነገር ግን በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ወቅት ለአንዳንድ የግል ወጪዎች በጀት ማውጣት አለብዎት። ምሳ እና እራት በካትማንዱ አይካተቱም፤ ስለዚህ አንድ ሰው በምግብ ከ10 እስከ 15 የአሜሪካ ዶላር ሊያወጣ ይችላል።

በጉዞው ወቅት፣ ለፈላ ውሃ፣ ሻይ፣ ቡና፣ መክሰስ፣ የኃይል መሙያ መሳሪያዎች እና አልፎ አልፎ ደግሞ በታችኛው መንደሮች ውስጥ ሙቅ ሻወር መክፈል ይችላሉ። የኤሌክትሪክ ክፍያዎች እና ሙቅ ሻወር ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ናቸው።

በጉዞው መጨረሻ ላይ አስጎብኚዎችንና ተሳፋሪዎችን በአገልግሎታቸው እርካታዎን ለማሳየት ምክር መስጠት የተለመደ ነው። እንዲሁም ለመታሰቢያ ዕቃዎች፣ ለመክሰስ ወይም ለሌሎች ድንገተኛ አደጋዎች ተጨማሪ ገንዘብ ሊኖርዎት ይገባል።

ጉዞው ከተጀመረ በኋላ ምንም የኤቲኤም ማሽኖች የሉም፤ ስለዚህ መላውን የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ለመሸፈን በቂ የኔፓል ሩፒ ይዘው ይምጡ።

የጎን ጉዞዎች

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ገለልተኛ እና አስደናቂ ነው፣ ምንም እንኳን ተጨማሪ ጀብዱ ለሚፈልጉ ሰዎች አንዳንድ የጎን ጉዞዎች ቢኖሩም። ከእነዚህም አንዱ በመሠረት ካምፕ እና ከባሩን ፖካሪ ወይም የስዊስ ቤዝ ካምፕ በመባል በሚታወቀው ሸለቆ መካከል የሚደረግ ጉዞ ነው። ይህ በጣም ትንሽ፣ ስለታም ጭማሪ ሲሆን የማካሉ ባሩን ግላሲየርን እና እንደ ቻምላንግ እና ባሩንሴ ያሉ ሌሎች በአቅራቢያ ያሉ ተራሮችን የተሻለ እይታ ይሰጣል። አስቸጋሪ ቢሆንም ማካካሻ ነው፣ እና ሸለቆውን እና ተራሮችን አስደናቂ ፎቶግራፎችን መስራት ይችላሉ።

ልምድ ላላቸው ተጓዦች፣ የኤቨረስት ክልልን ከአምፉ ላብሳ ማለፊያ በኩል ከሸርፓኒ ኮል ጋር የሚያገናኝ የላቀ መንገድ አለ። ይህ ጉዞ የተራራ መውጣት መሳሪያዎችን፣ ተጨማሪ ቀናትን እና የአቅርቦት ካምፕን የሚጠይቅ የመዝናኛ ስፍራ አይደለም።

እንደ ታሺጋኦን ወይም ሴዱዋ ያሉ ዝቅተኛ መንደሮችን መጎብኘት ወይም በሮዶዴንድሮን ደኖች፣ በአካባቢው የዱር እንስሳት እና በመንደር ህይወት ውስጥ አጭር የተፈጥሮ የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ። ይሁን እንጂ አብዛኛዎቹ ተጓዦች መደበኛው የመሠረት ካምፕ እና አማራጭ የባሩን ፖካሪ የእግር ጉዞ የማይረሳ ተሞክሮ ለመተው በቂ እንደሆኑ ይገነዘባሉ።

ማድረግ ያለብዎት

በማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ ውስጥ ደህንነት፣ አክብሮት እና የአካባቢ እንክብካቤ ከፍተኛ ዋጋ አላቸው። የከፍታ ህመም ከባድ ስለሆነ የመላመድ ቀናትን በፍፁም አይቸኩሉ ወይም አያምልጡ። እንደ ራስ ምታት፣ ማዞር ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶችን ችላ ማለት የለብዎትም እና ስለእነሱ ለመመሪያዎ ያሳውቁ። በተለይም በከፍታ ቦታዎች ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና በመካከለኛ ፍጥነት በዝግታ ይራመዱ።

ቆሻሻን በመንገድ ላይ አይጣሉ። ቆሻሻውን በሙሉ ይዘው ይሂዱ ወይም በተገቢው ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡት። የዱር እንስሳትንና እፅዋትን አይረብሹ፣ እና ድምፁን በትንሹ ይቀንሱ። በመንደሩ ውስጥ፣ በአግባቡ ይለብሱ፣ የአካባቢውን ወጎች ይጠብቁ እና ፎቶግራፍ ለማንሳት ፈቃድ ይጠይቁ።

አልኮልና አደንዛዥ እጾች በከፍተኛ ከፍታ ላይ አደጋን ስለሚጨምሩ በጣም ተስፋ ይቆርጣሉ። ሁልጊዜም መሪዎን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ፤ ብቻዎን አይሂዱ፣ እና መሪዎን ሳያማክሩ አቋራጭ መንገድ አይውሰዱ። እንደዚህ አይነት ባህሪያትን በማስወገድ ጉዞዎ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ የበለጠ አስደሳች እና ለተፈጥሮ እና ለባህላዊ አካባቢ አክብሮት የጎደለው ይሆናል።

የጉዞ ቅጥያዎች

ተጓዦች የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞውን ካጠናቀቁ በኋላ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ሂማላያ ጉዟቸውን መቀጠል ይፈልጋሉ። የኤቨረስት ወይም የአናፑርና ክልሎችን መጎብኘት አንድ አማራጭ ነው። አሁን እየተለማመዱ፣ እንደ አጫጭር ጉዞዎች መሄድ ቀላል ነው። ኤቨረስት የመሃል ሰፈር፣ የጎኪዮ ሐይቆች ወይም የአናፑርና ወረዳ።

ሌላው አማራጭ የባህል ጉብኝቶች ነው። ተጨማሪ ቀናትን በካትማንዱ ቫሊ፣ ፖካራ ወይም  የቺታዋን ብሔራዊ ፓርክ ፡፡ የዱር እንስሳትን ለማየት።

ሩቅ ጀብዱዎችን ለሚፈልጉ ተጓዦች፣ ቡታን እና ቲቤት የባህል ጉብኝቶችን እና አጭር የእግር ጉዞዎችን ጨምሮ ልዩ የሂማላያን ልምዶችን ያቀርባሉ።

የጀብዱ አፍቃሪዎች የታላቁን ሂማላያን መንገድ ክፍሎች ማጠናቀቅ ወይም እንደ ሜራ ፒክ ያሉ አጎራባች ተራሮችን መውጣት ይችላሉ።

የዮጋ ማፈግፈግ ወይም የበጎ ፈቃደኝነት ቆይታ እንኳን አጥጋቢ ሊሆን ይችላል። ማራዘሚያዎች ከጉልበትዎ እና ከፕሮግራምዎ ጋር በሚስማማ መልኩ መቀረጽ አለባቸው። የማካሉ ቤዝ ካምፕ ከደረሱ በኋላ፣ አሁን የበለጠ በእግር ለመጓዝ፣ ለማሰስ ወይም በኔፓል ሰላማዊ አካባቢ ለማረፍ ፈቃደኛ ነዎት።

በኔፓል ለመጀመሪያ ጊዜ ተጓዦች ጠቃሚ ምክሮች

የማካሉ ቤዝ ካምፕ ጉዞ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ለመጀመሪያ ጊዜ ትክክለኛውን ስልጠና ለሚወስዱ ተጓዦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ረጅም የእግር ጉዞዎችን፣ ደረጃ መውጣትን እና የልብ ምትን በመገንባት ይጀምሩ።

ተገቢውን የእግር ጉዞ ጫማ፣ ወፍራም ልብሶች፣ ምቹ የመኝታ ከረጢት እና እንደ የፊት መብራት እና የፀሐይ መነፅር ያሉ ሌሎች አስፈላጊ መለዋወጫዎችን ይምረጡ። በራስህ ፍጥነት ሂድ። ወደፊት የሄዱትን አትቸኩል ወይም አትከተል።

ውሃዎን በደንብ ያጠጡ፣ በቂ ካሎሪዎችን ይመገቡ እና ሰውነትዎ እንዲቀጥል ለማድረግ መክሰስ ይጠቀሙ። በጡንቻዎች እና በአረፋዎች ላይ ጥሩ ካልሲዎችን፣ ማሰሪያዎችን እና መለጠጥ ያድርጉ። መጥፎ ቀናትን እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ ያስቡ እና አዎንታዊ ይሁኑ። የአካባቢውን ባህል፣ ልምዶች እና ምክሮች ከመመሪያዎ ይወቁ እና ያደንቁ።

የሰነዶችዎን ቅጂዎች ይዘው ይምጡ፣ የጉዞ ዋስትና እንዳለዎት ያረጋግጡ እና የደህንነት እርምጃዎችን ይጠብቁ። ​​ከሁሉም በላይ፣ የመሬት ገጽታውን፣ የሂማሊያ ተራሮችን እና በመንገዱ ላይ ያሉትን ልዩ ልምዶች ያደንቁ። ለመጀመሪያ ጊዜ የሚጓዙት ተጓዦች በራስ መተማመን እና የማይረሱ ትዝታዎችን ይዘው ወደ ቤታቸው ይመለሳሉ።