Паход па крузе Анапурна ў сакавіку

Паход па Анапурне ў сакавіку — гэта цудоўнае і маляўнічае рашэнне . Сакавік, як пачатак вясны , захапляе. Сакавік адкрывае для вас чароўныя сцежкі рэгіёна Анапурна ў іх найлепшай форме. Сакавік прапануе прыемнае надвор'е з квітнеючымі рададэндранамі і ясным небам, што дадае задавальнення ад падарожжа. Захапляльны від на свежыя горныя хрыбты Анапурна і Дхаўлагіры дапаўняецца ясным небам сакавіка, што ўзмацняе ўражанні ад паходу.

Сакавік — першы месяц, калі пачынаецца паступовае павелічэнне папулярнасці трэкінгу. Паход па ланцугу Анапурны ахоплівае большую частку рэгіёна Анапурны, бо гэта працяглы паход . Турысты таксама праходзяць праз цудоўны вяршыню Торонг Ла (5,416 м). Нягледзячы на ​​працягласць паходу, прыгажосць сакавіка робіць падарожжа прыемным і радасным. Сакавік — гэта час, калі багатая біяразнастайнасць рэгіёна Анапурны пачынае ажываць. Знікаючыя і рэдкія віды дзікай прыроды пачынаюць актывізоўвацца пасля доўгага зімовага сну/бяздзейнасці. Таму вы можаце сустрэць нават гэтую фаўну на сваіх трэкінгавых маршрутах.

Паход па гары Анапурна ў сакавіку — найлепшы выбар з-за спрыяльных умоў. Ранішняя і начная тэмпература ў верхнім Гімалаі звычайна застаецца нізкай нават у сакавіку. Аднак дзённая тэмпература ў Анапурне ў сакавіку паступова пачынае павышацца, што робіць паход камфортным. Акрамя таго, у гэтым месяцы ёсць выдатныя турыстычныя маршруты, якія дадаюць больш камфорту ў падарожжа. Паход па гары Анапурна ў сакавіку — гэта прыгодніцкае падарожжа, поўнае прыгажосці прыроды.

План паходу па крузе Анапурна ў сакавіку

 

Дзень 01: Прыбыццё ў Катманду (1,400 м)

Дзень 02: Паездка ў Нгадзі (920 м, 7-9 гадзін)

Дзень 03: Паход у Джагат (1,300 м, 6-8 гадзін)

Дзень 04: Паход у Дхарапані (1,860 м, 5-7 гадзін)

Дзень 05: Паход у Чаме (2,710 м, 5-7 гадзін)

Дзень 06: Паход у Ніжні Пісанг (3,240 м, 5-7 гадзін)

Дзень 07: Паход у Мананг (3,540 м, 6-7 гадзін паходу)

Дзень 08: Дзень акліматызацыі ў Мананге

Дзень 09: Паход да Як Харка (4, 120 м, 3-5 гадзін)

Дзень 10: Паход у Торунг Пхедзі (4560 м, 3-4 гадзіны)

Дзень 11: Праз Торунг Ла (5,416 м) у Мукцінатх (3,802 м, 6-8 гадзін)

Дзень 12: Паездка ў Татапані і наведванне гарачай крыніцы (1,190 м, 4-6 гадзін)

Дзень 13: Паездка ў Пакхару (827 м, 6-7 гадзін)

Дзень 14: Аўтобусны пералёт / пералёт назад у Катманду

Працягласць у дарозе: 6-7 гадзін

Працягласць палёту: 25-30 хвілін

Асноўныя моманты паходу па крузе Анапурна ў сакавіку

 

• Бесперашкодны панарамны від на велічную заснежаную гару з вуглом 360 градусаў.
• Прабіраючыся праз цудоўны перавал Торонг-ла-Перал (5 416 м / 17 769 футаў) — гэта ўражлівае ўражанне.
• Праходжанне маляўнічыя рачныя даліны праз падвесны мост надае паходу прыгодніцкі характар.
• Паглядзіце на рэдкіх і знікаючых дзікіх жывёл, якія насяляюць рэгіён Анапурна.
• Купанне ў 108 каменных кранах падчас наведвання святы храм Мукцінатх.
• Акунанне ў прыроду Хот-Спрынгс Татапані забяспечвае заспакаяльны вопыт.
• A культурны падарожжа па вёсках абшчын Таманг, Магар і Гурунг для глыбейшага разумення іх традыцый і спадчыны.
• Цёплая гасціннасць жыхароў.
• Атрымліваючы асалоду ад смачная мясцовая кухня гэта смакавы аспект паходу.
• Унікальнае даследаванне пустынныя засушлівыя ландшафты у рэгіёнах Мананг, Джомсан і Мукцінатх.

Тэмпература на гары Анапурна ў сакавіку

 

Тэмпература пачынае паступова павышацца ў сакавіку . Гэта робіць яго ідэальным месяцам для паходу. На большай вышыні назіраюцца непрадказальныя ваганні тэмпературы. Дзённая тэмпература ўмераная, аднак ранішняя і начная тэмпература адносна халодная. Вось дзённая і начная тэмпература на гары Анапурна на розных вышынях.

Нізкія вышыні (да 1000 метраў)

Дзённая тэмпература: 10-20 градусаў Цэльсія

Начная тэмпература: 5-10 градусаў Цэльсія

Умераныя вышыні (1000-2000 метраў)

Дзённая тэмпература: 5-15 градусаў Цэльсія

Начная тэмпература: 0-5 градусаў Цэльсія

Высокія вышыні (вышэй за 2000 метраў)

Дзённая тэмпература: 0-10 градусаў Цэльсія

Начная тэмпература: ніжэй за 0 градусаў Цэльсія

Тэмпература вагаецца ў залежнасці ад канкрэтнага месцазнаходжання і змены вышыні. Тэмпература на ніжэйшых вышынях звычайна высокая і пачынае зніжацца па меры пад'ёму на больш высокія вышыні. Таму будзьце добра падрыхтаваныя да больш нізкіх тэмператур і вазьміце з сабой цёплую вопратку.

Наколькі складаны марш па трасе Анапурны ў сакавіку?

 

Паход па маршруце Анапурна ў сакавіку мае сярэднюю складанасць . Сакавік — найлепшы час для цудоўнага паходу па маршруце Анапурна. Больш мяккая тэмпература, яснае надвор'е і чыстыя сцежкі палягчаюць паход у сакавіку. Аднак узровень складанасці паходу вызначаецца рознымі фактарамі.

Стан сцежак

Нягледзячы на ​​тое, што надвор'е ў сакавіку спрыяльнае для паходаў, на вялікіх вышынях яно ўсё ж непрадказальнае. Часам на паходных сцежках могуць выпадаць дажджы і снег. Акрамя таго, снег пачынае раставаць з-за павышанай тэмпературы, што робіць сцежкі слізкімі і складанымі. Вам варта ўзяць з сабой адпаведнае турыстычнае рыштунак , якое дапаможа вам прайсці па абледзянелых і слізкіх сцежках.

Фітнес для цела

Паход па Аннапурнах — гэта цудоўнае гімалайскае прыгода. Гэты цудоўны паход патрабуе дастатковай фізічнай падрыхтоўкі і моцнага рашучасці. У сярэднім вы павінны быць гатовыя хадзіць па 6-8 гадзін штодня. Таму падбірайце свой заплечнік з улікам неабходнай трываласці для пераадолення ўзрастаючых вышынь. Трэніруйцеся ў паходах з заплечнікам і, хутчэй за ўсё, рабіце яго лёгкім. Паход па Аннапурнах у сакавіку можа стаць займальным прыгодай, завершаным толькі пры наяўнасці належных інструкцый, адпаведнай упакоўкі, трэніровак і належнай падрыхтоўкі.

Вышыня

Вышыня над узроўнем мора — яшчэ адзін складаны фактар ​​у паходзе па крузе Анапурна. Найвышэйшы пункт паходу — перавал Торонг-Ла, вышыня якога складае 5416 м (17 769 футаў). Паветра на гэтай вышыні разрэджанае, таму горная хвароба, натуральна, з'яўляецца распаўсюджанай з'явай у гэтым паходзе. Высотная хвароба ўключае ў сябе такія сімптомы, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і стомленасць. З-за такой высотнай хваробы многія турысты адмаўляюцца ад паходу.

Каб пазбегнуць горнай хваробы, неабходна падтрымліваць водны баланс і належным чынам акліматызавацца. Правільная акліматызацыя дапамагае адаптавацца да зменлівага асяроддзя Гімалайскіх рэгіёнаў. Пры лёгкіх сімптомах умераны спуск на меншыя вышыні дазволіць належным чынам аднавіцца і вярнуцца назад. Аднак пры цяжкіх сімптомах неадкладна спусціцеся ўніз або эвакуіруйцеся.

Перавагі паходу па гары Анапурна ў сакавіку

 

Высокагаспадарчы паход у горным рэгіёне — гэта мноства захапляльных пейзажаў . Захапляльныя віды на велічныя горы — галоўная славутасць маршаўскага паходу па крузе Анапурна. Дзіўнае відовішча залатых сонечных прамянёў, якія падаюць на заснежаныя горы, зачаруе ваша сэрца. Пад чыстым небам адкрываюцца бесперапынныя віды на магутныя Гімалаі. Сакавік прапануе такія надзвычай захапляльныя горныя пейзажы, якія дададуць вашай вандроўцы больш энергіі.

Сакавік — пачатак цудоўнага вясновага сезона. Сцежкі напоўнены пышнай флорай і фаўнай . Рэдкія і знікаючыя віды дзікіх жывёл рэгіёна пачынаюць выходзіць з доўгай зімовай спячкі, і вы можаце сустрэць некаторыя з іх на сваім шляху. Сакавік напоўнены багатай біяразнастайнасцю прыроды і прыгожымі сцежкамі.

Тэмпература ў сакавіку на трасе Аннапурна спрыяльная для дзённых паходаў . Надвор'е ў сакавіку на трасе Аннапурна застаецца стабільным з мінімальнай колькасцю ападкаў (вада вылучаецца з аблокаў у выглядзе дажджу, мокрага снегу або снегу). Дзякуючы стабільнасці надвор'я, тут чыстыя і прасторныя сцежкі, што таксама азначае меншую верагоднасць апоўзняў і лавін.

Сакавік супадае з рознымі непальскімі фестывалямі , якія дазваляюць вам стаць сведкамі і ўдзельнікамі культурных урачыстасцей у вёсках уздоўж маршруту Анапурна. Вы можаце адчуць яркую святочную атмасферу такіх фестываляў, як Чайтэ Дашайн , Холі і Годэ Джатра. Вы можаце выбраць блізкія даты фестываляў, якія вы хочаце бачыць і атрымліваць асалоду ад іх падчас паходу . Маляўнічы фестываль Холі дадае дадатковы штрых фарбаў у паход. Прыміце ўдзел у фестывалі разам з мясцовымі жыхарамі, танцуючы і выконваючы радасную традыцыю акраваць адзін аднаго фарбамі падчас святкавання.

Некалькі парад для паходу па крузе Анапурна ў сакавіку

 

• Be асцярожна ставіцца да надвор'яЗаўсёды правярайце надвор'е, перш чым пачынаць паход.
• Паколькі надвор'е часам бывае непрадказальным, вам варта вазьміце з сабой належнае турыстычнае рыштунакЯны дапамагаюць вам ісці па пластах снегу і слізкіх сцежках.
• Вазьміце з сабой цёплую вопратку, каб абараніць сябе ад ледзянога клімату. Нізкая тэмпература не будзе перашкодай, калі вы будзеце сагравацца.
• Апранайцеся цёпла, асабліва раніцай і ўвечары, калі тэмпература паветра вельмі нізкая.
• Пачніце паход рана каб атрымліваць асалоду ад паступова павышанай тэмпературы ўдзень. Паспрабуйце своечасова дабрацца да месца прызначэння таму што тэмпература ўначы рэзка падае.
• Насіце гарачую ваду ў бутэльках, каб сагрэцца і не ўвільгатняць цела на працягу ўсяго падарожжа. Правільнае ўжыванне вадкасці дапамагае пазбегнуць горнай хваробы.
• Будзьце ў курсе ці ўплывае на вас вышынная хвароба ці не. Калі так, лепш спусціцца на меншыя вышыні і адпачыць, пакуль не станеце дастаткова стабільнымі, каб працягваць падарожжа. Вы таксама можаце насіць з сабой таблеткі Diamox, якія дапамагаюць вам падчас горнай хваробы.
• Як толькі вы дабярэцеся да месца пражывання пасля доўгіх гадзін бесперапыннага шляху, адпачніце свае заплечнікі і правядзіце час у чайных/лоджах

Прачытайце гэта далей:

• Наколькі складаны паход па крузе Анапурна?
• Паход па трасе Анапурны супраць паходу ў базавы лагер Эверэста
• Які лепшы час для паходу па гары Анапурна?

Меркаванні для маршу па крузе Анапурна

 

Напакуйце пласты

Надвор'е на вялікіх вышынях звычайна вагаецца. Вам трэба браць з сабой некалькі слаёў адзення, каб прыстасавацца да змены тэмпературы. Падчас паходу па крузе Анапурны вы будзеце падарожнічаць праз розныя ландшафты і кліматычныя рэгіёны . Таму вазьміце рэчы адпаведна розным кліматычным зонам . Для камфортнага паходу вазьміце з сабой толькі самую неабходную вопратку, якая адпавядае кліматычным умовам сакавіка. Слоі заплечніка для паходу ўключаюць базавы пласт, уцяпляльнік і знешні пласт.

• Базавы пласт апранаецца бліжэй за ўсё да скуры, каб яна заставалася сухой і адводзіла вільгаць. шкарпэткі, пальчаткі, паходныя штаны і кашуля з кароткімі рукавамі у базавых пластах.
• Ізаляцыйны пласт, які мае ізаляцыйныя ўласцівасці, наносіцца па-над базавага пласта. Ён выцягвае вільгаць з базавага пласта і размяркоўвае яе, спрыяючы выпарэнню і падтрымліваючы сухасць. Вазьміце з сабой флісавыя курткі, світшоты і ваўняныя світэры у якасці ізаляцыйнага пласта адзення.
• Знешнія пласты ўключаюць воданепранікальныя або ветранепранікальныя курткі каб абараніць ад дажджу, снегу і ветру.

знаходжанне гидратированный

Ужыванне дастатковай колькасці вадкасці неабходна для рэгулявання тэмпературы цела. Гэта дапамагае падтрымліваць змазку суставаў і павышае эфектыўнасць падчас уздыму па стромкіх горных маршрутах. Добрае ўвільгатненне таксама паляпшае якасць сну, настрой і разуменне/інтэлект. Гэта дапаможа вам правесці якасны паход. Акрамя таго, падтрыманне воднага балансу дапамагае пазбегнуць праблем горнай хваробы. Вам трэба пазбягаць ужывання алкаголю і тытуню , якія могуць прывесці да абязводжвання.

Правільна акліматызуйцеся

Акліматызацыя важная падчас любога высакагорнага гімалайскага паходу. Акліматызацыя — гэта паступовая адаптацыя арганізма да зніжэння ўзроўню кіслароду. Пазбягайце хуткага набору вышыні. Паступовы ўздым на большую вышыню дае больш часу, каб прыстасавацца да зменлівага асяроддзя. Харчаванне і фізічныя практыкаванні ўплываюць на працэс акліматызацыі. Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі і падтрымлівайце сваё цела ў форме. Правільнае харчаванне дапамагае лепшай акліматызацыі, таму ўжывайце здаровую ежу і збалансаванае харчаванне, багатае вугляводамі. Пазбягайце вострай і цяжкай тлустай ежы. Выбірайце лепшыя варыянты ежы, даступныя ў гасцініцах і чайных дамах.

Праверце даты фестывалю

Сакавік супадае з рознымі непальскімі святамі, такімі як Чайтэ Дашайн, Холі і Годэ Джатра. Вы можаце праверыць даты фестываляў у сакавіку і спланаваць свой паход з улікам дат тых святаў, якія вы хочаце ўбачыць або адзначыць. Вы можаце скарыстацца магчымасцю паспрабаваць культурныя спосабы святкавання непальскіх святаў . Гэта дасць вам больш глыбокае разуменне непальскай культуры і традыцый . Паход у святочнай атмасферы напаўняе вас большай энергіяй, што робіць паход па Анапурне захапляльным падарожжам.

Размяшчэнне падчас маршаўскага паходу па крузе Анапурна

 

У чайных і гатэлях пачынаецца мітусня, бо сакавік — пачатак месяца паходаў. Знайсці ежу і прытулак не складзе працы падчас паходу па Анапурнах у сакавіку. Па дарозе вы знойдзеце шмат гатэляў, лоджаў і чайных дамоў . Размяшчэнне даволі простае: нумары ў двухмесных нумарах. Утульныя нумары абсталяваны тоўстымі коўдрамі, матрацамі і падушкамі, якія абараняюць ад холаду. У большасці чайных дамоў і лоджаў за дадатковую плату прадастаўляецца Wi-Fi. У некаторых лоджах ёсць ванная пакой, а ў іншых — асобныя жыхары аднаго паверха. У многіх чайных дамах прыбіральні звычайна знаходзяцца на вуліцы. Акрамя таго, лепш мець пры сабе туалетныя прыналежнасці, бо ў некаторых лоджах іх можа не быць.

У чайных дамах вас чакае лёгкі сняданак і гарачыя напоі, такія як чай і кава. Тут падаюць шырокі выбар страў, ад традыцыйнага дал бхата да заходніх страў, такіх як бургеры, сэндвічы і г.д. Тыповая вячэра — гэта стандартны непальскі набор тхакалі, які складаецца з рысу, дал, шпінату, мяса (на ваш густ) і розных саленняў. Сакавіцкае знаходжанне ў гатэлях/чайных дамах, адпачынак, дэгустацыя мясцовых страў і зносіны з мясцовымі жыхарамі і падарожнікамі — гэта вельмі захапляльна.

Часта задаваныя пытанні пра паход па крузе Анапурна ў сакавіку

 

Якое надвор'е назіраецца ў рэгіёне Анапурна ў сакавіку?

Надвор'е ў сакавіку звычайна мяккае і прыемнае. Гэта перадмусонны перыяд з ясным небам і выдатнай бачнасцю падчас паходу. Аднак перыядычныя дажджы і снегапады ўздоўж маршрутаў падчас паходаў на вялікія вышыні могуць быць непазбежнымі.

Ці спрыяльная тэмпература для паходу па крузе Анапурна ў сакавіку?

Так, у сакавіку спрыяльнае тэмпературнае надвор'е для паходу па маршруце Анапурна. Умераная тэмпература ў сакавіку стварае прыемныя ўмовы для паходу . Тэмпература ў дзённы час пачынае паступова павышацца, што спрыяе камфортнаму паходу.

Ці можна лічыць сакавік добрым часам для паходу па гары Анапурна?

Так, сакавік — спрыяльны час для паходу па гары Анапурна. Багацце прыродных прыгажосцей у сакавіку дазваляе пазнаёміцца ​​з разнастайнай дзіўнай флорай і фаўнай. Спрыяльнае надвор'е і маляўнічыя краявіды дадаюць падарожжа захапляльнасці.

Колькі часу доўжыцца маршаўскі паход па крузе Анапурна?

Паход звычайна доўжыцца 15-20 дзён , у залежнасці ад тэмпу і фізічнай падрыхтоўкі падарожніка, а таксама ад абранага маршруту.

Ці праходзяць якія-небудзь фестывалі падчас паходу па крузе Анапурна ў сакавіку?

Так, у сакавіку ў Непале праводзіцца шмат непальскіх фестываляў , якія даюць магчымасць стаць сведкамі і ўдзельнічаць у культурных урачыстасцях у мясцовых вёсках. Унікальная перавага ўдзелу ў культурных урачыстасцях — гэта яркі вопыт паходаў.

Які стан трасы Анапурна ў сакавіку?

Стан трасы Анапурна ў сакавіку выдатны. Сакавік прыносіць захапляльную прыгажосць вясны, якая ідэальна падыходзіць для паходаў і даследаванняў. Чыстыя маршруты для паходаў, добрае надвор'е і цёплая тэмпература робяць паход лёгкім.

Прачытайце гэта далей:

• Паход па крузе Анапурна ў верасні
• Паход па крузе Анапурна ў красавіку