Žygis Everesto bazinėje stovykloje lapkritį

Žygis į Everesto bazinę stovyklą , kurio metu apeisite aukščiausios pasaulio viršukalnės Everesto papėdę, yra tikra juslių šventė . Ši kelionė siūlo neprilygstamą nuotykį kalnuose ir dvasinius tyrinėjimus, kurių šaknys siekia Khumbu regioną. Paprastai pavasaris ir ruduo laikomi palankiu laiku pradėti šį žygį. Iš jų išsiskiria lapkritis , žadantis nepakartojamų įspūdžių dėl malonaus oro ir kitų veiksnių.

Lapkričio mėnesį vyksiantis žygis į Everesto bazinę stovyklą – puikus pasirinkimas visiems, norintiems žengti dar vieną žingsnį į priekį. Rami Tengbočės apylinkė, šurmuliuojantis Namčės turgus, vaizdingos gyvenvietės, tokios kaip Phakdingas ir Gorak Šepas, bei siurrealistiniai Sagarmathos nacionalinio parko peizažai įrėmina didžiausią lapkričio mėnesį vyksiančio žygio į Everesto bazinę stovyklą nuotykį.

Lapkričio mėnesį kiekvienas žingsnis į Everesto regioną atveria kalnų, pievų, kraštovaizdžių ir Himalajų gyvenimo būdo didybę – visa tai verta pastangų. Be to, ramybė dėl oro ir klimato labai praturtins jūsų nuotykius. Taigi, jei galvojate apie pramogas lauke, kupinas stebuklų ir unikalių galimybių , žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį siūlo būtent tai ir dar daugiau.

Lapkričio mėnesio Everesto bazinės stovyklos žygio akcentai

• Jaudinantis skrydis Katmandu Luklos maršrutu ir jaudinantis nusileidimas klastingiausiame pasaulio oro uoste – Luklos oro uoste.
• Atraskite Sagarmatha nacionalinio parko florą ir fauną. 
• Panoraminiai kalnų vaizdai, įskaitant Everesto kalną, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Khumbu ledo krioklį, Cho Oyu ir daugelį kitų.
• Kurkite gausius prisiminimus leisdami laiką su vietos šerpų tautos atstovais.
• Apvalykite savo sielą aplankydami įvairias gompas, vienuolynus, mani sienas ir šventoves.
• Keliaukite gerai prižiūrimu taku atokiame ir atšiauriausiame regione, kad užkariautumėte Everesto papėdę.

Kokia temperatūra Everesto regione lapkritį?

Lapkritis, kaip paskutinis rudens mėnuo, atneša daug mažiau lietaus ir yra artimas žiemai, todėl Everesto regione garantuojamos malonios žygių sąlygos. Tačiau visada reikėtų nepamiršti, kad temperatūra priklauso nuo aukščio. Kylant į didesnį aukštį, pajusite didelį temperatūros kritimą. 

Be to, kadangi dienos šviesos būna vidutiniškai apie 10 valandų, dienos temperatūra bus švelni. Rytais ir naktimis gali būti gana vėsu, o temperatūra gali nukristi.

Remiantis istoriniais duomenimis, žemesniuose aukščiuose, tokiuose kaip Lukla, temperatūra paprastai svyruoja nuo 6 iki 13 laipsnių Celsijaus. Kuo aukščiau kylama Namche Bazaar link , tuo temperatūra svyruos nuo 9 iki 4 laipsnių Celsijaus . Panašiai ir aukštesniuose aukščiuose, tokiuose kaip Lobuche ir Gorak Shep, temperatūra gali nukristi žemiau nulio – nuo ​​-3 iki -11 laipsnių Celsijaus. Be to, nedidelis sniego kiekis lapkričio pabaigoje gali sumažinti temperatūrą, todėl aukštesniuose aukščiuose Everesto regione atmosfera bus šalta.

Neigiamas skaičius gali kelti didelį nerimą, bet nesijaudinkite. Kadangi lapkritis yra paskutinis rudens mėnuo, žiema jau artėja prie Everesto regiono. Todėl aukštesniuose kalnuose temperatūra nukrenta žemiau nulio laipsnių. Taigi, būtent tada reikia tinkamai pasirinkti drabužius ir sudaryti lagaminus. 

Orai Everesto regione lapkričio mėnesį

Lapkričio mėnesį vykstantis žygis į Everesto bazinę stovyklą pasižymi stabiliais, švelniais orais, nei per karšta, nei per šalta. Iki lapkričio mėnesio musoniniai krituliai visiškai nurimsta, todėl takas išdžiūsta ir idealiai tinka pasivaikščiojimams lauke.

Be to, mažesnė kritulių tikimybė lemia stabilesnius orus. Apskritai jūsų žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį gali būti patogi kelionė, esant palankioms oro sąlygoms po žydru dangumi. 

Kodėl lapkričio mėnesį reikia žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą?

Kadangi esate čia, tikriausiai svarstote, kodėl lapkritis yra geriausias laikas žygiui į Everesto bazinę stovyklą. Taigi, pažiūrėkime, kokie tikrai geri pasiūlymai žygiui į Everesto bazinę stovyklą lapkritį. 

Ryškūs ir skaidrūs kalnų vaizdai

Panoraminiai kalnų vaizdai yra pagrindinė priežastis leistis į žygius bazinėje stovykloje. Vis dėlto, jei pasirinksite netinkamą laiką, kalnų vaizdai gali jūsų netenkinti. Laimei, lapkritis išgelbės jus nuo tokių keblumų.

Praėjus musonui, lapkritį drėgmė bus mažesnė. Esant mažesniam drėgmės kiekiui, danguje bus mažiau debesų, todėl galėsite grožėtis nepriekaištingais Himalajų viršukalnių, įskaitant Everestą, Ama Dablamą, Lhotse, Changtse, Makalu , Nuptse ir kt., vaizdais . Giedromis dienomis, kai mažiau rūko ir miglos, galėsite be kliūčių mėgautis šiais nuostabiais Rytų Himalajų vaizdais.

Įsivaizduokite, kad pabundate žvelgdami į nuostabius kalnų vaizdus, ​​vaikštote takais, kurių kalnai siekia horizontą, ir užbaigiate dieną žavėdami gaivinančiais Alpių viršukalnių vaizdais. Argi tai neatrodo kaip naudingas nuotykis? 

Festivalio malonumai

Ar žinote, kas padarys jūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą lapkritį įsimintinesnį? Tai festivalio magija, kurią galite švęsti vaikščiodami pirmyn ir atgal po Nepalo žemę. Pagal mėnulio kalendorių lapkritį vyksta įvairūs festivaliai, įskaitant Tiharą, Chaatą ir Mani Rimdu.

Mani Rimdu – tai 19 dienų trukmės festivalis, kurį daugiausia švenčia šerpų bendruomenės Tengbočės regione. Žygio metu, aplankydami Tengbočės vienuolyną, galite mėgautis šiuo neįtikėtinu festivaliu, dalyvaudami jų šokiuose, maldose ir vaišėse. Žygio į Everesto bazinę stovyklą planavimas lapkritį suteiks puikią galimybę daugiau sužinoti apie Nepalą , atrasdami jo unikalią kultūrą ir tradicijas.

Žavingi Himalajų kraštovaizdžiai

Kadangi Everesto regioną tyrinėsite rudenį, jus pasitiks geltonos, oranžinės ir raudonos lapijos atspalviai. Tvirti kraštovaizdžiai, pasipuošę auksiniu atspalviu, gamtai tęsiant savo tradicinį ciklą, suteiks jums unikalią Khumbu regiono perspektyvą.

Derliaus nuėmimo sezonas suteiks jums daugybę galimybių atrasti tradicines žemdirbystės technikas aukštuosiuose Himalajuose. Kelionė per žavingus kraštovaizdžius, pilnus tankių miškų ir pievų, su baltomis, snieguotomis kalnų viršūnėmis fone, neabejotinai yra magiška.

Susipažinkite su daugybe naujų veidų

Kadangi lapkritis yra vienas iš labiausiai įdomiausių žygių į Everesto bazinę stovyklą laiko, take ir arbatinėse rasite daug žygeivių ir gamtos entuziastų. Šį laiką galite skirti naujų draugų paieškai ir bendravimui su įvairios kilmės žmonėmis. Tai padės jums bendrauti ir praplėsti draugystės akiratį. Žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį gali užmegzti prasmingas draugystes arba tapti gyvenimo partneriu.

Everesto bazinės stovyklos žygio sunkumai lapkritį  

Tam tikri veiksniai gali apsunkinti jūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą lapkritį. Jų galima išvengti arba tiesiog neišvengiamai. Taigi, panagrinėkime juos išsamiau, kad sužinotume, kaip įveikti šiuos sunkumus ir padaryti žygį patogesnį. 

Aukštis

Kadangi jūsų svajonė – atsistoti galingojo Everesto papėdėje, jau numatėte didelį aukštį. Šis žygis į aukštus taškus pakels jus į reikšmingą 5,364 m aukštį bazinėje stovykloje. Žygeiviams visiškai natūralu susirgti aukščio liga.

Aukštinės ligos simptomus galima pajusti virš 3000 m aukščio. Be to, šio žygio metu reikia įveikti 5000 m aukštį ir didžiąją dienų dalį praleisti virš 3000 m aukštyje. Taigi, žygio metu gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos skausmas, vėmimas, nemiga ir dusulys. Todėl reikia žygiuoti lėtai ir tinkamai aklimatizuotis, kad išvengtumėte aukščio ligos.

Nenuspėjami orai ir temperatūra

Atsižvelgiant į tai, kad anksčiau daugiausia dėmesio skyrėme stabiliam orui ir švelniai temperatūrai lapkritį, nenuspėjami orai ir temperatūros svyravimai gali kelti painiavą. Tačiau esant netoli aukštų kalnų, oras ir temperatūra gali būti gana nenuspėjami , o temperatūra gali smarkiai svyruoti.

Be to, lapkričio antroje pusėje šiek tiek pasnigs, todėl takai bus slidūs ir orai atšiaurūs. Todėl norint lengvai įveikti žygį, būtina tinkama apranga ir įranga. 

Asmeniniai prisitaikymai ir kompromisai

Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vienas populiariausių žygių Nepale, todėl sezono įkarštyje, pavyzdžiui, lapkritį, arbatinės ir nameliai bus užsakomi. Apgyvendinimo paieška gali būti gana sudėtinga. Geriau užsisakyti iš anksto; kitaip neturėsite daug pasirinkimų.

Taip pat turėsite atlikti tam tikrus pakeitimus, nes neturėsite prieigos prie išskirtinių patogumų. Už tokias paslaugas kaip įkrovimas ir karštas dušas turėsite mokėti iš savo kišenės. Todėl žygeivių prisitaikymas vaidins lemiamą vaidmenį žygyje į Everesto bazinę stovyklą.

Trumpas maršruto planas 

01 diena: Atvykimas į Katmandu ir lankytinų vietų apžiūra

02 diena: Skrydis iš Katmandu į Luklą ir žygis į Phakdingą

03 diena: žygis iš Phakding į Namche turgų

04 diena: Aklimatizacijos diena Namche Bazaar

05 diena: žygis iš Namche turgaus į Tengboche

06 diena: žygis iš Tengboche į Dingboche

07 diena: Aklimatizacija Dingbočėje ir žygis į Nagarjun kalną

08 diena: žygis iš Dingboche į Lobuche

09 diena: Žygis į Everesto bazinę stovyklą ir grįžimas į Gorakšepą

10 diena: žygis į Kalapattarą, kad pamatytumėte saulėtekio vaizdą, ir nusileidimas į Pheriche

11 diena: žygis žemyn į Namche turgų iš Peričės

12 diena: Grįžkite iš Namčės į Luklą

13 diena: Skrydis atgal į Katmandu iš Luklos

14 diena: Apžvalginė ekskursija ir grįžimas į gimtąją šalį tarptautiniu skrydžiu

Ar man tinka žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį? 

Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vidutiniškai sudėtingas, be jokių techninių sunkumų. Tačiau jums reikės įveikti 130 km su skirtingu aukščiu, o tai gali būti gana sunku. Taip pat jums reikės žygiuoti 6–8 valandas per dieną per raižytą reljefą. Nors išankstinė žygio patirtis nebūtina, žygis į Everesto bazinę stovyklą apima žygius aukštikalnėse. Tai padės pradedantiesiems žygeiviams susidaryti bendrą vaizdą apie tai, kaip atrodys kiekviena diena per jų 10–20 dienų žygį.

Be to, žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį reikalauja gero fizinio pasirengimo ir protinio atsparumo . Jei turite su širdimi, plaučiais ar sąnariais susijusių sveikatos problemų, patartina pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Nors į šį žygį gali leistis bet kokio amžiaus žmonės, vaikams iki 16 metų reikalingas globėjas, o vyresniems nei 70 metų suaugusiesiems gali prireikti ypatingo dėmesio.

Pasiruošimas žygiui

Praleisite daugiau nei savaitę nepažįstamoje kalnų aplinkoje, todėl žygiui būtina pasiruošti. Nesvarbu, ar tai būtų pasiruošimas pačiam, ar lagaminų sąrašo sudarymas, kiekvienas žingsnis yra labai svarbus ir reikalauja vienodo dėmesio.

Fizinis ir protinis lavinimas

Pirmiausia, žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį reikalauja gero fizinio pasirengimo ir ištvermės, taip pat ir protinio atsparumo. Todėl tinkamas pasiruošimas gali pagerinti jūsų fizinę savijautą. Prieš žygį rekomenduojama atlikti 4–6 savaičių treniruotes. Rinkoje yra įvairių planų. Tačiau namų treniruočių planai yra lygiai taip pat veiksmingi, jei treniruojatės reguliariai.

Kadangi ilgesnes valandas vaikščiosite nelygiu reljefu, jums reikės fizinės jėgos ir geros ištvermės. Be to, lėtas, pastovus kilimas į aukštesnį lygį pareikalaus daugiau deguonies ir išbandys jūsų ištvermę. Todėl galite išbandyti tokius pratimus kaip atsispaudimai, įtūpstai, pritūpimai, mirties trauka, sunkumų kilnojimas, laipteliai ant žemės, lenta ir kt., kad sustiprintumėte savo korpusą. Taip pat bėgiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, šuoliai ant pritūpimų ir kiti širdies ir kraujagyslių pratimai gali padidinti jūsų ištvermę.

Pasiruošimas psichologiškai yra toks pat svarbus kaip ir fizinis. Kadangi šis žygis bus gana varginantis, labai svarbu ugdytis teigiamą mąstyseną. Žygio metu turite būti lankstūs ir prisitaikyti prie nenumatytų aplinkybių. Be to, turėtumėte išsikelti realius lūkesčius , kad žygis būtų kuo naudingesnis.

Pakuotės sąrašas žygiui Everesto bazinėje stovykloje

Rekomenduojama lengvai susikrauti daiktus žygiui į Everesto bazinę stovyklą lapkritį. Net ir lengvai susipakavus, negalima praleisti svarbiausių daiktų. Jei kyla problemų dėl pakavimo sąrašo, galite pasinaudoti toliau pateiktu sąrašu kaip nuoroda. 

Apranga

• Vilnonė kepurė arba beanie, plačiabrylė kepurė arba skrybėlė
• Blizganti arba kaklo apačia, Šalikas
• Įdėklinės pirštinės, Neperšlampamos pirštinės, Kumštinės pirštinės
• Pusrankoviai arba ilgomis rankovėmis marškinėliai, drėgmę sugeriantys marškinėliai
• Termals
• Pūkinės striukės
• Vandeniui ir vėjui nelaidžios striukės
• Lietaus pavara
• Vilnonis megztinis, užtrauktukas su gobtuvu
• Transformuojami žygio šortai
• Tamprės / žygio kelnės
• Sportinės liemenėlės (palaikymui ir patogumui)
• Papildomos poros apatinių drabužių
• Įdėklinės kojinės
• Termo arba vilnonės kojinės su flisu

Avalynė

• Patogūs ir tvirti žygio batai
• Sandalai arba šlepetės, skirtos naudoti arbatinėse

Asmeninė higiena ir tualetiniai reikmenys

• Dantų šepetėlis ir dantų pasta, šampūnas, prausiklis kūnui, biologiškai skaidus muilas
• Greitai džiūstantis rankšluostis, tualetinis popierius, drėgnos servetėlės
• Higienos ir menstruacijų priežiūros priemonės, tokios kaip įklotai, menstruacinės taurelės, tamponai
• Priemonė atbaidanti vabzdžius
• Apsauginis kremas nuo saulės ir lūpų balzamas su SPF, drėkinamasis kremas
• Skutimosi kremas ir skustuvas, dezodorantai
• Nagų žirklės
• Pincetas

Žygio įranga

• Žygio lazdos
• Kuprinė ir kuprinė
• Galvos žibintuvėlis su papildomomis baterijomis
• Miegmaišis
• Termosas ir daugkartinio naudojimo vandens buteliai
• Pirmosios pagalbos vaistinėlė su reikalingais vaistais
• Pinigų diržas
• Maršruto žemėlapis
• Akiniai nuo saulės
• Ausų kamštukai ir akių kaukės
• Kamera ir objektyvai
• Nešiojamas įkroviklis ir išorinė baterija
• Saulės baterijos įkroviklis
• Vandeniui atsparūs dėklai ir krepšiai
• Žurnalai
• Baltymų batonėliai

Leidimai žygiui į Everesto bazinę stovyklą 

Norint lapkričio mėnesį įveikti Everesto bazinę stovyklą, reikės dviejų leidimų: Sagarmathos nacionalinio parko leidimo ir Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimo.

Sagarmathos nacionalinio parko leidimo kaina užsienio piliečiams, išskyrus SAARC piliečius , yra 3000 rupijų asmeniui . SAARC piliečiams įėjimo mokestis bus maždaug 1500 rupijų. Vaikams iki 10 metų įėjimas nemokamas, tačiau reikalingi patvirtinimo dokumentai.

Taip pat Khumbu kaimo savivaldybės leidimas kainuos apie 3,000 nacionalinių dolerių asmeniui . Norėdami užpildyti šiuos dokumentus, jums reikės galiojančio paso, jo kopijų ir paso dydžio nuotraukų.

Gaukite įžvalgų apie:

• Pagrindiniai Everesto bazinės stovyklos žygių lankytini objektai
• Everesto bazinės stovyklos žygio kaina iš Katmandu
• Everesto bazinės stovyklos aukščio vadovas

Patarimai, kaip lapkričio mėnesį žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą

Lėtas tempas

Svarbu atsiminti, kad žygis į Everesto bazinę stovyklą nėra lenktynės, todėl turėtumėte eiti savo tempu ir daryti trumpas pertraukėles, kad atgaivintumėte kvapą. Jūsų žingsnių tempas turėtų atitikti jūsų kvėpavimą. Greitas žygis gali sukelti greitą energijos išeikvojimą ir aukščio ligą. Todėl žygio metu neskubėkite ir mėgaukitės kiekviena kelionės akimirka.

Palaikykite hidrataciją ir valgykite maistingus patiekalus

Gerti pakankamai vandens yra vienas ekonomiškiausių būdų išvengti aukščio ligos. Kasdien reikia išgerti apie 3–4 litrus vandens. Kadangi žygiuosite švelnioje temperatūroje, troškulio galite nejausti. Tačiau gerti vandenį būtina. Galite pripildyti butelius vandens iš arbatinių arba naudoti vandenį buteliuose. Visada puikus pasirinkimas su savimi pasiimti vandens valymo tablečių.

Taip pat normalu jaustis sotiems ir nealkusiems žygio metu. Tokiais atvejais reikėtų valgyti priverstinai, o ne praleisti valgius . Rekomenduojama valgyti maistingą, subalansuotą maistą. Pagrindinis maistas, pavyzdžiui, „daal bhaat tarkari“, gali būti puikus pasirinkimas.

Išimkite grynuosius pinigus

Nepale prekybai vis dar naudojami grynieji pinigai, todėl išsigryninti grynieji pinigai vietine valiuta visada pravers. Be to, virš Namche turgaus nerasite bankomatų, todėl grynųjų pinigų išsigryninimas Katmandu, kai turite pakankamai laisvų vietų, yra saugus pasirinkimas.