Geriausios Everesto bazinės stovyklos žygis, kuris apiplaukia Everesto kalno, aukščiausios pasaulio viršukalnės, papėdę, yra sensorinė puotaŠi kelionė siūlo neprilygstamą nuotykį kalnuose ir dvasinius tyrinėjimus, kurių šaknys siekia Khumbu regioną. Paprastai... Pavasaris ir ruduo laikomi palankiais kartų leistis į šį žygį. Tarp jų lapkritis stendai laukan, žadėdamas nepaprastą patirtį dėl malonaus oro ir kitų prisidedančių veiksnių.
Lapkričio mėnesį vyksiantis žygis į Everesto bazinę stovyklą – puikus pasirinkimas visiems, norintiems žengti dar vieną žingsnį į priekį. Rami Tengbočės apylinkė, šurmuliuojantis Namčės turgus, vaizdingos gyvenvietės, tokios kaip Phakdingas ir Gorak Šepas, bei siurrealistiniai Sagarmathos nacionalinio parko peizažai įrėmina didžiausią lapkričio mėnesį vyksiančio žygio į Everesto bazinę stovyklą nuotykį.
Su kiekvienu žingsniu atskleidžiamas kalnų, pievų, kraštovaizdžių ir Himalajų gyvenimo būdo didingumas. Everesto regionas lapkričio mėnesį viskas verta. Be to, ramybė dėl oro ir klimato labai praturtins jūsų nuotykius. Taigi, jei galvojate leistis į nuotykius lauke veiklos, kupinos stebuklų ir unikalių perspektyvų, tuomet lapkritį numatytas žygis į Everesto bazinę stovyklą siūlo būtent tai ir dar daugiau.
Lapkričio mėnesio Everesto bazinės stovyklos žygio akcentai
- Jaudinantis skrydis Katmandu Luklos maršrutu ir jaudinantis nusileidimas klastingiausiame pasaulio oro uoste – Luklos oro uoste.
- Atraskite Sagarmatha nacionalinio parko florą ir fauną.
- Panoraminiai kalnų vaizdai, įskaitant Everesto kalną, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Khumbu ledo krioklį, Cho Oyu ir daugelį kitų.
- Kurkite gausius prisiminimus leisdami laiką su vietos šerpų tautos atstovais.
- Apvalykite savo sielą aplankydami įvairias gompas, vienuolynus, mani sienas ir šventoves.
- Keliaukite gerai prižiūrimu taku atokiame ir atšiauriausiame regione, kad užkariautumėte Everesto papėdę.
Kokia temperatūra Everesto regione lapkritį?
Lapkritis, kaip paskutinis rudens mėnuo, atneša daug mažiau lietaus ir yra artimas žiemai, todėl Everesto regione garantuojamos malonios žygių sąlygos. Tačiau visada reikėtų nepamiršti, kad temperatūra priklauso nuo aukščio. Kylant į didesnį aukštį, pajusite didelį temperatūros kritimą.
Be to, su gausia dienos šviesos trukmė vidutiniškai apie 10 valandų, Dienos metu temperatūra bus švelni. Rytais ir naktimis gali būti gana vėsu, o temperatūra gali nukristi.
Remiantis istoriniais duomenimis, temperatūra žemesniuose aukščiuose, tokiuose kaip Lukla, paprastai svyruoja nuo 6–13 laipsnių Celsijaus. Geriausios aukščiau kylate Namche turgaus link, temperatūra svyruos tarp 9 ir 4 laipsniai CelsijausTaip pat ir temperatūra ties aukštesnėse vietose, tokiose kaip Lobučė ir Gorak Šepas, gali nukristi žemiau nulio, nuo -3 iki -11 laipsnių Celsijaus. Be to, nedidelis sniegas lapkričio pabaigoje gali sumažinti temperatūrą, todėl Everesto regiono aukštesniuose aukščiuose atmosfera bus šalta.
Neigiamas skaičius gali kelti didelį nerimą, bet nesijaudinkite. Kadangi lapkritis yra paskutinis rudens mėnuo, žiema jau artėja prie Everesto regiono. Todėl aukštesniuose kalnuose temperatūra nukrenta žemiau nulio laipsnių. Taigi, būtent tada reikia tinkamai pasirinkti drabužius ir sudaryti lagaminus.
Orai Everesto regione lapkričio mėnesį
Lapkričio mėnesį vykstantis žygis į Everesto bazinę stovyklą pasižymi stabiliais, švelniais orais. nei per karšta, nei per šalta. Iki lapkričio mėnesio musoniniai krituliai visiškai nurimo, todėl takas išdžiūvo ir idealiai tinka pasivaikščiojimams lauke.
Be to, mažesnė kritulių tikimybė lemia stabilesnius orus. Apskritai jūsų žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį gali būti patogi kelionė, esant palankioms oro sąlygoms po žydru dangumi.
Kodėl lapkričio mėnesį reikia žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą?
Kadangi esate čia, tikriausiai svarstote, kodėl lapkritis yra geriausias laikas žygiui į Everesto bazinę stovyklą. Taigi, pažiūrėkime, kokie tikrai geri pasiūlymai žygiui į Everesto bazinę stovyklą lapkritį.
Ryškūs ir skaidrūs kalnų vaizdai
Panoraminė kalnų vaizdai yra pagrindinė priežastis leistis į žygius bazinėje stovykloje. Vis dėlto, jei pasirinksite netinkamą laiką, kalnų vaizdai gali jūsų netenkinti. Laimei, lapkritis išgelbės jus nuo tokių keblumų.
Praėjus musonui, lapkritį drėgmė bus mažesnė. Esant mažesniam drėgmės kiekiui, danguje bus mažiau debesų, todėl galėsite nesugadinti Himalajų viršukalnių, įskaitant Everestą, Ama Dablamą, Lhotse, Changtse, vaizdai, Straipsniai, Nuptse ir kt. Giedromis dienomis, kai mažiau rūko ir miglos, galite be kliūčių mėgautis šiais nuostabiais Rytų Himalajų vaizdais.
Įsivaizduokite, kad pabundate žvelgdami į nuostabius kalnų vaizdus, vaikštote takais, kurių kalnai siekia horizontą, ir užbaigiate dieną žavėdami gaivinančiais Alpių viršukalnių vaizdais. Argi tai neatrodo kaip naudingas nuotykis?
Festivalio malonumai
Ar žinote, kas padarys jūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą lapkričio mėnesį įsimintiniausiu? Tai festivalio magija, kurią galite švęsti vaikščiodami pirmyn ir atgal po Nepalo žemę. Pagal mėnulio kalendorių lapkričio mėnesį vyksta įvairūs festivaliai, įskaitant Tiharą, Chaatą ir Mani Rimdu..
Mani Rimdu yra. 19 dienų festivalis švenčiama daugiausia šerpų bendruomenių Tengbočės regione. Galite mėgautis šiuo neįtikėtinu festivaliu, dalyvaudami jų šokiuose, maldose ir vaišėse, žygio metu keliaudami per Tengbočės vienuolyną. Numatę žygį į Everesto bazinę stovyklą lapkritį, turėsite puikią galimybę daugiau sužinoti apie Nepalas atrasdami savo unikalią kultūrą ir tradicijas.
Žavingi Himalajų kraštovaizdžiai
Kadangi Everesto regioną tyrinėsite rudenį, jus pasitiks geltonos, oranžinės ir raudonos lapijos atspalviai. Tvirti kraštovaizdžiai, pasipuošę auksiniu atspalviu, gamtai tęsiant savo tradicinį ciklą, suteiks jums unikalią Khumbu regiono perspektyvą.
Derliaus nuėmimo sezonas suteiks jums daugybę galimybių atrasti tradicines žemdirbystės technikas aukštuosiuose Himalajuose. Kelionė per žavingus kraštovaizdžius, pilnus tankių miškų ir pievų, su baltomis, snieguotomis kalnų viršūnėmis fone, neabejotinai yra magiška.
Susipažinkite su daugybe naujų veidų
Kadangi lapkritis yra vienas iš labiausiai įdomiausių žygių į Everesto bazinę stovyklą laiko, take ir arbatinėse rasite daug žygeivių ir gamtos entuziastų. Šį laiką galite skirti naujų draugų paieškai ir bendravimui su įvairios kilmės žmonėmis. Tai padės jums bendrauti ir praplėsti draugystės akiratį. Žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį gali užmegzti prasmingas draugystes arba tapti gyvenimo partneriu.
Everesto bazinės stovyklos žygio sunkumai lapkritį
Tam tikri veiksniai gali apsunkinti jūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą lapkritį. Jų galima išvengti arba tiesiog neišvengiamai. Taigi, panagrinėkime juos išsamiau, kad sužinotume, kaip įveikti šiuos sunkumus ir padaryti žygį patogesnį.
Aukštis
Kadangi jūsų svajonė – atsistoti galingojo Everesto papėdėje, jūs jau numatėte didelį aukštį. Šis žygis į aukštus taškus... pakels jus į reikšmingą 5 364 m aukštį bazinėje stovykloje. Žygeiviams visiškai natūralu tapti aukomis aukščio liga.
Galima pajusti simptomus, aukščio liga virš 3000 m. Be to, šio žygio metu reikia įveikti 5000 m aukštį ir didžiąją dienų dalį praleisti virš 3000 m aukštyje. Taigi, žygio metu gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos skausmas, vėmimas, nemiga ir dusulys. Todėl reikia žygiuoti lėtai ir tinkamai aklimatizuotis, kad išvengtumėte aukščio ligos.
Nenuspėjami orai ir temperatūra
Atsižvelgiant į tai, kad anksčiau daugiausia dėmesio skyrėme stabiliems orams ir švelniai temperatūrai lapkritį, nenuspėjami orai ir temperatūros svyravimai gali kelti painiavą. Tačiau kai esate netoli aukštų kalnų oras ir temperatūra gali būti gana nenuspėjami, temperatūrai smarkiai svyruojant.
Be to, lapkričio antroje pusėje šiek tiek pasnigs, todėl takai bus slidūs ir orai atšiaurūs. Todėl norint lengvai įveikti žygį, būtina tinkama apranga ir įranga.
Asmeniniai prisitaikymai ir kompromisai
Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vienas populiariausių žygių Nepale, todėl sezono įkarštyje, pavyzdžiui, lapkritį, arbatinės ir nameliai bus užsakomi. Apgyvendinimo paieška gali būti gana sudėtinga. Geriau užsisakyti iš anksto; kitaip neturėsite daug pasirinkimų.
Taip pat turėsite atlikti tam tikrus pakeitimus, nes neturėsite prieigos prie išskirtinių patogumų. Už tokias paslaugas kaip įkrovimas ir karštas dušas turėsite mokėti iš savo kišenės. Todėl žygeivių... Prisitaikymas vaidins lemiamą vaidmenį žygyje į Everesto bazinę stovyklą.
Trumpas maršruto planas
Diena 01: Atvykimas į Katmandu ir lankytinų vietų apžiūra
Diena 02: Skriskite iš Katmandu į Luklą ir pėsčiomis į Phakdingą
Diena 03: Žygis iš Phakding į Namche turgų
Diena 04: Aklimatizacijos diena Namche Bazaar
Diena 05: Žygis nuo Namčės turgaus iki Tengbočės
Diena 06: Žygis iš Tengbočės į Dingbočę
Diena 07: Aklimatizacija Dingbočėje ir žygis į Nagarjun kalną
Diena 08: Žygis iš Dingbočės į Lobušę
Diena 09: Žygis į Everesto bazinę stovyklą ir grįžimas į Gorakšepą
Diena 10: Žygis į Kalapattarą, kad pamatytumėte saulėtekį, ir nusileidimas į Pheriche
Diena 11: Keliaukite žemyn į Namche turgų iš Peričės
Diena 12: Grįžkite iš Namčės į Luklą
Diena 13: Skrydis atgal į Katmandu iš Luklos
Diena 14: Apžvalginė ekskursija ir grįžimas į gimtąją šalį tarptautiniu skrydžiu
Ar man tinka žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį?
Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vidutiniškai sudėtingas, be jokių techninių sunkumų. Tačiau jums reikės įveikti 130 km su skirtingu aukščiu, o tai gali būti gana sunku. Taip pat jums reikės žygiuoti 6–8 valandas per dieną per nelygų reljefą. Nors išankstinė žygio patirtis nebūtina, žygis į Everesto bazinę stovyklą apima žygius dideliame aukštyje. Tai padės pradedantiesiems žygeiviams susidaryti bendrą vaizdą apie tai, kaip atrodys kiekviena diena per savo 10...iki 20 dienų žygio.
Be to, lapkričio mėnesį vyksiančiam žygiui į Everesto bazinę stovyklą reikia geras fizinis pasirengimas ir psichologinis atsparumasJei turite su širdimi, plaučiais ar sąnariais susijusių sveikatos problemų, patartina pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Nors šiuo žygiu gali leistis bet kokio amžiaus žmonės, vaikams iki 16 metų reikalingas globėjas, o vyresniems nei 70 metų suaugusiesiems gali prireikti ypatingo dėmesio.
Pasiruošimas žygiui
Praleisite daugiau nei savaitę nepažįstamoje kalnų aplinkoje, todėl žygiui būtina pasiruošti. Nesvarbu, ar tai būtų pasiruošimas pačiam, ar lagaminų sąrašo sudarymas, kiekvienas žingsnis yra labai svarbus ir reikalauja vienodo dėmesio.
Fizinis ir protinis lavinimas
Pirmiausia, žygis į Everesto bazinę stovyklą lapkritį reikalauja gero fizinio pasirengimo ir ištvermės, taip pat ir protinio stiprumo. Todėl tinkamas pasiruošimas gali pagerinti jūsų fizinę savijautą. Rekomenduojama užbaigti 4–6 savaičių treniruotės prieš žygį. Rinkoje yra įvairių planų. Tačiau namų treniruočių planai yra vienodai veiksmingi, jei treniruojatės reguliariai.
Kadangi ilgesnes valandas vaikščiosite nelygiu reljefu, jums reikės fizinės jėgos ir geros ištvermės. Be to, lėtas, pastovus kilimas į aukštesnį lygį pareikalaus daugiau deguonies ir išbandys jūsų ištvermę. Todėl galite išbandyti tokius pratimus kaip atsispaudimai, įtūpstai, pritūpimai, mirties trauka, sunkumų kilnojimas, laipteliai ant žemės, lenta ir kt., kad sustiprintumėte savo korpusą. Taip pat bėgiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, šuoliai ant pritūpimų ir kiti širdies ir kraujagyslių pratimai gali padidinti jūsų ištvermę.
Pasiruošti psichologiškai yra taip pat svarbu, kaip ir fiziškai. Kadangi šis žygis bus gana sunkus, labai svarbu ugdyti teigiamą mąstyseną. Žygio metu turite būti lankstūs ir prisitaikyti prie nenumatytų aplinkybių. Be to, turėtumėte nusistatyti realius lūkesčius kad žygis būtų naudingesnis.
Pakuotės sąrašas žygiui Everesto bazinėje stovykloje
Rekomenduojama lengvai susikrauti daiktus žygiui į Everesto bazinę stovyklą lapkritį. Net ir lengvai susipakavus, negalima praleisti svarbiausių daiktų. Jei kyla problemų dėl pakavimo sąrašo, galite pasinaudoti toliau pateiktu sąrašu kaip nuoroda.
Apranga
- Vilnonė kepurė arba beanie, plačiabrylė kepurė arba skrybėlė
- Blizganti arba kaklo apačia, Šalikas
- Įdėklinės pirštinės, Neperšlampamos pirštinės, Kumštinės pirštinės
- Pusrankoviai arba ilgomis rankovėmis marškinėliai, drėgmę sugeriantys marškinėliai
- Termals
- Pūkinės striukės
- Vandeniui ir vėjui nelaidžios striukės
- Lietaus pavara
- Vilnonis megztinis, užtrauktukas su gobtuvu
- Transformuojami žygio šortai
- Tamprės / žygio kelnės
- Sportinės liemenėlės (palaikymui ir patogumui)
- Papildomos poros apatinių drabužių
- Įdėklinės kojinės
- Termo arba vilnonės kojinės su flisu
Avalynė
- Patogūs ir tvirti žygio batai
- Sandalai arba šlepetės, skirtos naudoti arbatinėse
Asmeninė higiena ir tualetiniai reikmenys
- Dantų šepetėlis ir dantų pasta, šampūnas, prausiklis kūnui, biologiškai skaidus muilas
- Greitai džiūstantis rankšluostis, tualetinis popierius, drėgnos servetėlės
- Higienos ir menstruacijų priežiūros priemonės, tokios kaip įklotai, menstruacinės taurelės, tamponai
- Priemonė atbaidanti vabzdžius
- Apsauginis kremas nuo saulės ir lūpų balzamas su SPF, drėkinamasis kremas
- Skutimosi kremas ir skustuvas, dezodorantai
- Nagų žirklės
- Pincetas
Žygio įranga
- Žygio lazdos
- Kuprinė ir kuprinė
- Galvos žibintuvėlis su papildomomis baterijomis
- Miegmaišis
- Termosas ir daugkartinio naudojimo vandens buteliai
- Pirmosios pagalbos vaistinėlė su reikalingais vaistais
- Pinigų diržas
- Maršruto žemėlapis
- Akiniai nuo saulės
- Ausų kamštukai ir akių kaukės
- Kamera ir objektyvai
- Nešiojamas įkroviklis ir išorinė baterija
- Saulės baterijos įkroviklis
- Vandeniui atsparūs dėklai ir krepšiai
- Žurnalai
- Baltymų batonėliai
Leidimai žygiui į Everesto bazinę stovyklą
Norint lapkričio mėnesį įveikti Everesto bazinę stovyklą, reikės dviejų leidimų: Sagarmathos nacionalinio parko leidimo ir Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimo.
Išlaidos a Sagarmatos nacionalinio parko leidimas yra 3000 Rs vienam asmeniui užsienio piliečiams, išskyrus SAARC piliečiai. Forumas SAARC piliečiai, Įėjimo mokestis bus maždaug 1500 rupijų. Vaikams iki 10 metų įėjimas nemokamas, tačiau reikalingi patvirtinimo dokumentai.
Taip pat, Khumbu kaimo savivaldybės leidimas kainuos apie 3,000 eurų asmeniuiNorėdami užpildyti šiuos dokumentus, jums reikės galiojančio paso, jo kopijų ir paso dydžio nuotraukų.
Gaukite įžvalgų apie:
- Pagrindiniai Everesto bazinės stovyklos žygių lankytini objektai
- Everesto bazinės stovyklos žygio kaina iš Katmandu
- Everesto bazinės stovyklos aukščio vadovas
Patarimai, kaip lapkričio mėnesį žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą
Lėtas tempas
Svarbu atsiminti, kad žygis į Everesto bazinę stovyklą nėra lenktynės, todėl turėtumėte eiti savo tempu ir daryti trumpas pertraukėles, kad atgaivintumėte kvapą. Jūsų žingsnių tempas turėtų atitikti jūsų kvėpavimą. Greitas žygis gali sukelti greitą energijos išeikvojimą ir aukščio ligą. Todėl skirkite laiko. keliauti ir mėgautis kiekviena kelionės akimirka.
Palaikykite hidrataciją ir valgykite maistingus patiekalus
Gerti pakankamai vandens yra vienas ekonomiškiausių būdų išvengti aukščio ligos. Jums reikia išgerti apie 3–4 litrai vandens per dieną. Kadangi žygiuosite švelnioje temperatūroje, troškulio galite nejausti. Tačiau gerti vandenį būtina. Galite pripildyti butelius vandens iš arbatinių arba naudoti vandenį buteliuose. Visada puikus pasirinkimas su savimi pasiimti vandens valymo tablečių.
Taip pat normalu jaustis sotiems ir nealkusiems žygio metu. Tokiais atvejais turėtumėte priverstinai maitinkitės, o ne praleiskite valgymusRekomenduojama valgyti maistingą, subalansuotą maistą. Pagrindinis maistas, pavyzdžiui, daal bhaat tarkari, gali būti puikus pasirinkimas.
Išimkite grynuosius pinigus
Nepale prekybai vis dar naudojami grynieji pinigai, todėl išgryninti grynieji pinigai vietine valiuta visada pravers. Be to, virš Namche turgaus nerasite bankomatų, todėl Grynųjų pinigų išėmimas Katmandu, kai turite pakankamai lėšų, yra saugus pasirinkimas.