Lucruri de făcut în Bazarul Namche

Bazarul Namche (3,500 m) este o oprire importantă în fiecare drumeție din regiunea Everestului. De asemenea, este important centru comercial pentru zonă, deoarece șerpașii locali și comercianții din Tibet fac schimb de bunuri precum textile, alimente și echipamente de alpinism. Întrucât fiecare drumeț și alpinist trebuie să treacă prin Namche, acesta servește drept poartă de acces către Everest. Bazarul Namche este un punct de aclimatizare popular pentru multe destinații de drumeție, inclusiv drumeția Tabăra de Bază a Everestului și drumeția Cele Trei Trecători ale Everestului. 

Fiind la o altitudine de 3,500 m, este locul perfect pentru a te adapta la nivelul tot mai scăzut de oxigen, deoarece răul de altitudine devine mai frecvent dincolo de acest punctAșadar, veți avea o zi întreagă la dispoziție pentru orice drumeție în regiunea Everestului. În astfel de cazuri, este ușor să vă încurcați cu privire la ce să faceți în Namche Bazaar. Puteți face drumeții în zonele înconjurătoare și vă puteți întoarce la Namche pentru a petrece o noapte, ceea ce ajută la aclimatizare. 

Dar nu este vorba doar de atât. Citește în continuare pentru a descoperi cele mai bune 5 lucruri de făcut în Namche Bazaar. 

Top 5 lucruri de făcut în Namche Bazaar

Explorează cultura Sherpa

Șerpașii sunt un popor indigen din Himalaya, cunoscut pentru abilitățile sale de alpinism. Fiind mai aproape de Tibet, șerpașii din Everest regiunea a adoptat budismul tibetan ca tradiție și sistem de credințe. Majoritatea șerpașilor din regiunea Everest sunt acum implicați în afacerile turistice. Vizitarea orașului Namche înseamnă apropierea de șerpași și oportunitatea de a fi martor la stilul lor de viață. Iată ce puteți face pentru a explora cultura lor: 

• Muzeul Culturii Sherpa: Acest muzeu oferă expoziții despre obiceiurile și tradițiile șerpașilorPrincipala atracție este colecția de vechi artefacte șerpașe din case, mănăstiri și temple. Veți fi martori, de asemenea, la contribuția lor la alpinism.
• Mănăstirea Namche: Acesta este un site unde puteți asistați la ritualuri budiste, ascultați cântecul rugăciunii, întâlnește-te cu călugării și explorează stilul de viață budist. Este construit în stilul budist Nyingma, iar interiorul său prezintă altare, precum și mai multe picturi murale și murale.
• Bucătărie Sherpa: Explorarea bucătăriei este o altă modalitate de a înțelege cultura diferitelor grupuri, cum ar fi șerpașii. În timp ce vă aflați la Namche, puteți încerca mâncăruri precum Thukpa, Tsampa, pâine tibetană, ceai cu unt de iac și Shakpa. 

Urcă până la Hotelul Everest View

Situat la 3,880 de metri deasupra nivelului mării, Hotelul Everest View este unul dintre cele mai uimitoare locuri din regiunea Everest. De asemenea, este inclus în lista... Recorduri mondiale Guinness pentru cel mai înalt nivel hotel de lux din lume. Hotelul este un punct de belvedere pentru mulți drumeți, oferind vederi panoramice asupra Muntelui Everest, Ama Dablam și a altor vârfuri din împrejurimi. Durează aproximativ două ore să mergi pe jos de la Namche până la hotel, adesea ultimul punct din... Scurtă drumeție cu vedere la Everest. 

Explorează Bazarul Namche

După cum am menționat mai sus, Namche Bazaar este centrul comercial pentru regiunea Everest. Așadar, piața este locul unde localnicii și excursioniștii se adună pentru a cumpăra și vinde mărfuri. Ținut în fiecare sâmbătă, piața oferă o gamă diversă de articole, inclusiv produse proaspete. și meșteșuguri lucrate manualIată câteva lucruri de făcut pentru a explora Namche Bazaar:

• Cumpărături la Namche: Bazarul Namche are magazine care vând hărți, echipamente de drumeție, suveniruri și articole de îmbrăcăminte. Puteți explora Namche și cumpăra oricare dintre aceste articole. 
• Mâncați la cafenele: Bazarul Namche este renumit pentru cafenelele și pub-urile sale, care oferă o varietate de opțiuni. bucătării tradiționale nepaleze și internaționaleDe asemenea, puteți încerca bucătăria sherpa la aceste cafenele.

Drumeție spre satul Khumjung

Khumjung este satul vecin cu Namche, pe care îl puteți vizita în timp ce vă aclimatizați la Namche. Este o la câteva ore de mers pe jos de la Bazarul Namche și se află la aproximativ 3,590 de metri deasupra nivelului mării. Principalele atracții din Khumjung sunt: 

• Școala Hillary: Fondată de Sir Edmund Hillary în 1961, această școală este prima de acest fel din regiune. Școala a fost construit pentru a oferi educație copiilor șerpași locali.
• Mănăstirea Khumjung: Această mănăstire are un artefact misterios despre care se crede că este scalpul unui YetiDe asemenea, contribuie la conservarea culturilor și tradițiilor vechi și importante ale șerpașilor.
• Stil de viață local: Zona este excelentă pentru a descoperi casele tradiționale șerpașe și a observa practicile lor agricole. oferă o privire autentică asupra stilului de viață al șerpașilor, departe de comercializatul bazar Namche.

Drumeție spre Syangboche

La fel ca Namche, Syangboche este un sat șerpaș din regiunea Everest. Este faimos pentru mănăstirile, punctele de belvedere și aeroportul său. Unele dintre principalele atracții din Syangboche sunt: 

• Pista de aterizare Syangboche: Construit inițial în 1971 pentru a deservi Hotelul Everest View, este al doilea aeroport din regiunea Everest, pe lângă aeroportul LuklaCu toate acestea, în prezent nu este funcțional și este utilizat doar pentru zboruri de marfă și evacuare.. 
• Următorul centru Sagarmatha: Acest muzeu ecologic din Syangboche se concentrează pe gestionarea deșeurilor în regiunea Khumbu. Toate Profiturile generate de această instituție sunt reinvestite în îmbunătățirea gestionării deșeurilor.
• Punctul de belvedere Syangboche: Acest punct de belvedere oferă priveliști panoramice asupra munților din jur. 

Cum să ajungi la Bazarul Namche? 

După ce aterizezi în Lukla La Aeroportul Tenzing-Hillary, veți merge pe jos până la Namche Bazaar. Acesta se află la aproximativ 18 km de Lukla și este situat în Parcul Național Sagarmatha. Având în vedere că ajungeți la Lukla dimineața târziu sau după-amiaza, nu veți putea ajunge la Namche Bazaar în ziua în care zburați din Kathmandu. Așadar, al dumneavoastră Prima destinație pentru a ajunge acolo este PhakdingVa trebui să parcurgeți malurile râului Dudh Koshi timp de aproximativ 6 ore de la Phakding pentru a ajunge la Namche Bazaar. 

De ce să vă aclimatizați la Namche Bazaar? 

Am menționat mai sus că aproape toate agențiile de trekking folosesc Namche Bazaar ca punct de odihnă sau loc de aclimatizare pentru majoritatea drumețiilor din regiunea Everest. Dar de ce așa? De ce Namche? Aclimatizarea la Namche Bazaar (3,440 metri / 11,286 picioare) este crucială pentru drumeția spre Tabăra de Bază Everest (EBC) și alte destinații de mare altitudine. Iată de ce:

• Previne răul de altitudine: Ajută organismul să se adapteze la niveluri mai scăzute de oxigen, reducând riscul de Rău Acut de Munte (AMS).
• Altitudine perfectă pentru aclimatizare: Namche se află într-un punct de mijloc ideal pentru a permite aclimatizarea treptată înainte de a urca mai sus.
• Odihnă și recuperare: O zi sau două la Namche ajută organismul să se recupereze înainte de a continua drumeția.
• Drumeții scurte de aclimatizarePentru a vă adapta la nivelul mai scăzut de oxigen, explorați Everest View Hotel, Khumjung Village sau Syangboche din Namche. Staționarea la această altitudine pentru o perioadă extinsă de timp permite organismului să producă mai multe globule roșii, facilitând transportul eficient al oxigenului.
• Centru Medical și de Aprovizionare: Namche este ultima oprire majoră, cu facilități medicale bine echipate, farmacii și echipament de drumeție. Poți cumpăra orice dacă ai uitat să împachetezi din Kathmandu. 
• Experiență culturală: Așa cum am menționat mai sus, o oprire la Namche oferă oportunitatea de a explora cultura sherpa, mănăstirile și renumita piață Namche.

Opțiuni de cazare la Namche

Vei sta în Namche Bazaar două zile, ziua sosirii și ziua de aclimatizare. Cazarea ta ar trebui să fie confortabilă și curată, oferind facilități care să răspundă nevoilor tale, în primul rând o masă bună și un sejur confortabil. Opțiuni de cazare la Namche variază de la ceainării accesibile la cabane confortabile și hoteluri de lux. 

Majoritatea ceainăriilor oferă camere simple, dar confortabile, cu băi comune (unele au și băi private). De asemenea, oferă servicii precum Wi-Fi, dușuri cu apă caldă și încărcare, pentru care este posibil să fie nevoie să plătiți o taxă suplimentarăCabanele de lux oferă lenjerie de pat mai bună și camere izolate termic, cu băi private. Prețul facilităților este inclus în cost. Ceainăriile costă între 5 și 15 dolari. Hotelurile, pe de altă parte, costă mai mult de 50 de dolari. 

Pregătirea pentru călătoria viitoare la Namche Bazaar

Chiar dacă nu este menționat în lista de mai sus, este unul dintre lucrurile cruciale pe care trebuie să le faceți cât timp vă aflați la Namche. Aclimatizarea la Namche vă permite să aveți timp suplimentar pentru a face pregătirile finale pentru drumeție. Puteți ajusta nivelul de oxigen făcând scurte drumeții în zona înconjurătoare. Dar pregătirea pentru o viitoare drumeție la Namche înseamnă mai mult decât atât. Iată ce altceva trebuie să faceți: 

• Dacă aveţi Ai uitat să aduci sticla de apă, o poți cumpăra de la Namche, deoarece achiziționarea de sticle de apă mai mari decât aceasta poate fi costisitoare. 
• Ai nevoie de batoane energizante și proteice să învingi foamea când casele de ceai sunt la kilometri distanță, așa că asigură-te că cumpără suficient. 
• Dacă aveţi ai uitat ceva de la tine lista de impachetat, asigurați-vă că verificați din nou și cumpără ce ți-a rămas în urmă. 
• Întrucât nu există facilități medicale adecvate dincolo de Namche, luați în considerare cumpărarea de medicamente, în special pentru a trata răul de altitudine. 

Scrieți-vă

Bazarul Namche este o destinație plină de viață, cu o importanță culturală și istorică semnificativă, primind cu bucurie explorarea de către oricine. De la explorarea moștenirii șerpașilor până la drumeții și puncte de belvedere pitorești, există nenumărate zone de explorat la poarta de acces către Everest. Acum că știți despre lucrurile de făcut în Bazarul Namche, nu mai trebuie să stați la hotel folosind telefonul mobil în ziua de aclimatizare. Trebuie să părăsiți camera, iar întregul Namche vă va aștepta.