גאַנץ גייד צו Langtang Trek

לאַנגטאַנג טאָל געפינט זיך צווישן דעם קאַטמאַנדו טאָל און טיבעט. עס איז טייל פון לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלן פּאַרק אין דער לאַנגטאַנג ראַיאָן. דער טאָל אָפפערט אַמייזינג קוקן אויף די הימאַלייַאַס, אַרייַנגערעכנט לאַנגטאַנג לירונג און גאַנעש הימאַל. ווי אַ הימאַלייַאַן טאָל, לאַדט עס איין טויזנטער טרעקערס יעדעס יאָר. לאַנגטאַנג ראַיאָן טרעקס, אַרייַנגערעכנט די לאַנגטאַנג טאָל, זענען געוואָרן די מערסט געזוכטע טרעקס צוליב זייער פּאַסירונג, אַמייזינג באַרג קוקן, ראָדאָדענדראָן וועלדער און טראַדיציאָנעלע טאַמאַנג דערפער.

אויב איר טראַכט זיך אַרויסצולאָזן אויף דעם לאַנגטאַנג טאָל טרעק , קענט איר האָבן עטלעכע פֿראַגעס. פֿראַגעס ווי "וואָס איז די בעסטע צייט?" ווי איז דער מאַרשרוט? וואָס פּערמיץ דאַרף איך? וואָס זענען די שוועריקייטן? דער קאָמפּרעהענסיווער גייד צום לאַנגטאַנג טרעק וועט ענטפֿערן אַלע אייערע פֿראַגעס און העלפֿן אייך צוגרייטן זיך צו אַ רייזע וואָס איר וועט געדענקען אויף אייביק.

וואו געפינט זיך לאנגטאנג טאל?

לאַנגטאַנג טאָל איז אינעם לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלן פּאַרק אין ראַסווואַ דיסטריקט פון נעפּאַל. עס איז אַרום 120 קילאָמעטער צפון פון זיי, מאַכנדיג עס איינער פון די נאָענטסטע וואַנדערונגען פון נעפּאַל'ס הויפּטשטאָט, קאַטמאַנדו טאָל. לאַנגטאַנג טאָל טיילט זיין גרענעץ מיט טיבעט, אַזוי די מענטשן פון לאַנגטאַנג, לאַנגטאַנגפּאַס, נאָכפאָלגן טיבעטישן בודיזם. עס ליגט אין דער הימאַלייַאַן געגנט און איז באַרימט פֿאַר זיינע שיינע באַרג קוקן, אַרייַנגערעכנט די פון לאַנגטאַנג לירונג און גאַנעש הימאַל.

איר קענט דערגרייכן לאַנגטאַנג טאָל דורך וועג. א פובליקער אויטאָבוס פון קאַטמאַנדו פארט טעגלעך קיין סיאַברובעסי, דעם אָנהייב פונקט פון די לאַנגטאַנג טרעק. דער פאָר וועט זיין אַרום 10-15 דאָלאַר. איר קענט אויך דינגען אַ פּריוואַטן דזשיפּ אויב איר זענט אַ גרופּע. דעפּענדינג אויף אייער טראַנספּאָרט מיטל, נעמט עס אַרום 5 ביז 7 שעה צו דערגרייכן סיאַברובעסי פון קאַטמאַנדו.

Langtang Valley Trek Route Guide

דער וועג וואָס איר וועט נאָכפאָלגן אויף אייער 8-טאָגיקער לאַנגטאַנג טאָל טרעק הייבט זיך אָן פון סיאַברובעסי, וואָס איז אויף אַ הייך פון אַרום 1,600 מעטער איבערן ים-שפּיגל. נאָך דעם ווי איר קומט אָן צום אָנהייב-פונקט פון דער טרעק, וועט איר זיך אויסרוען אין אַ האָטעל אָדער אַ לאַדזש. דער וועג וואָס איר וועט נאָכפאָלגן פון סיאַברובעסי איז ווי פאלגט. 

 

קאַטהמאַנדו → סיאַברובעסי → באַמבו → רימטשע → לאַמאַ האטעל → Gunachowk→ Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Langtang Village → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri

פֿון צערקאָ רי, וועט איר פֿאָלגן דעם זעלבן וועג וואָס איר האָט געניצט צו צוריקקומען קיין סיאַברובעסי. אונטן איז דער לאַנגטאַנג טאָל טרעק רייזע פּלאַן, מיט דער דיסטאַנץ באדעקט, טרעק געדויער, און העכסטער הייך. 

טאָג	רייַזע - פּלאַן	דיסטאַנסע קאַווערד	טרעק געדויער	העכסטע הייך
טאָג קסנומקס	פאָר פֿון קאַטמאַנדו קיין סיאַברובעסי	, 122 קילאָמעטער / 75 מייל	, 7-8 שעה	, 1,600 מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק צום לאַמאַ האָטעל	קסנומקס קילאמעטער	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק צו לאַנגטאַנג אָדער מונדו	קסנומקס קילאמעטער	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק צו קיאַנגדזשין גאָמפּאַ	קסנומקס קילאמעטער	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק קיין צערקא רי און צוריק	17 קילאמעטער / 10 מייל	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק צום לאַמאַ האָטעל	קסנומקס קילאמעטער	קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	טרעק קיין סיאַברובעסי	קסנומקס קילאמעטער	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער
טאָג קסנומקס	פאָר קיין קאַטמאַנדו	122 קילאמעטער / 75 מייל	קסנומקס-קסנומקס שעה	קסנומקס מעטער

באַמערקונג: איר קענט אויך פֿאַרלענגערן אייער וואַנדערונג צום גאַנדזשאַ לאַ פּאַס אָדער גאָסאַיקונדאַ. דערצו קענט איר קאָמבינירן דעם לאַנגטאַנג וואַנדערונג מיטן טאַמאַנג העריטאַגע טרייל וואַנדערונג. אויב איר ווילט דאָס טאָן, לאָזט אונדז וויסן, כּדי מיר זאָלן קענען צופּאַסן דעם רייזע-פּלאַן צו אייערע באַדערפֿנישן.

שוועריקייט לעוועל פון לאַנגטאַנג טרעק

לאַנגטאַנג טרעק ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטלמעסיק קאָמפּליצירטער טרעק. דאָס מיינט אַז איר דאַרפט זיין פון אַ געהעריקן פיזישן לעוועל, בעסער מיט פריערדיקע טרעקינג דערפאַרונג. אָבער עס איז נישט אַזוי שווער ווי מען קען זיך פֿאָרשטעלן, און אַ אָנהייבער קען עס אויך טאָן מיט געהעריקער צוגרייטונג. אָבער וואָס פֿאַקטאָרן באַשטימען די שוועריקייט לעוועל פון די לאַנגטאַנג טרעק? לאָמיר אַרויסגעפֿינען:

הייך קרענק

זינט דער לאַנגטאַנג טרעק נעמט אייך צו 5,000 מעטער (קיאַנדזשין רי), זענען די ריזיקעס פון הייך קראַנקייט באַדייטנד העכער. זינט דער טרעק איז קירצער, וועט איר האָבן ווייניקער צייט צו דעקן די גאנצע דיסטאַנץ. דער מאַנגל פון צייט צו דערגרייכן אַזאַ הייך לייגט אויך צו צו דער שוועריקייט. איר מוזט לאָזן לפּחות אַ טאָג צו אַקלימאַטיזירן זיך צו די נידעריקערע זויערשטאָף לעוועלס אין אַזעלכע הייכן.

וועג באדינגונגען

לאַנגטאַנג טרעק איז מיטלמעסיג אַרויסרופנדיק פֿאַר אַ סיבה. די וועגן באַשטייען פֿון שטיילע אַרויפֿגאַנגען און אַראָפּגאַנגען מיט שמאָלע רידזשעס, וואָס מאַכט גיין אויף זיי פֿיזיש שווער. דער ריזיקאָ פֿון רוקן, קני און פֿוס שאָדנס איז שטענדיק פֿאַראַן. דערצו, די וועגן קענען ווערן גליטשיק אויב איר גייט אין דער אָף-סעזאָן, וואָס פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון שאָדנס. בשעת איר גייט, ביטע מאַכט זיכער אַז אייער גאַנג איז נישט צו שנעל.

געדויער און דיסטאַנסע

צו ענדיגן דעם לאַנגטאַנג טאָל טרעק, מוזט איר דעקן אַרום 70 קילאָמעטער אין 6 טעג. צו דעקן אַזאַ אַ לאַנגע דיסטאַנץ אין אַזאַ אַ קורצער צייט דאַרף מען גיין אַרום 6 ביז 8 שעה טעגלעך, לפּחות 11 קילאָמעטער , וואָס פארלאנגט אַ גוטע פיזישע געזונטהייט. בשעת'ן טרעקן וועט אייער קערפּער זיין אונטער עקסטרעמע פיזישע דרוק, וואָס קען אויך פירן צו גייסטישע דרוק.

שליימעסדיק צייט פֿאַר Langtang Valley Trek

די בעסטע צייט פֿאַר די לאַנגטאַנג טרעק איז בעת די האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער) און די פרילינג (מערץ ביז מאי) סעזאָנען. דאָ איז פארוואס:

פרילינג (מאַרץ-מייַ)

• טאָג-צייט: קסנומקס ° C צו קסנומקס ° C (וואַרעמער אין די נידעריקערע געגנטן)
• נאַכט צייט: -קסנומקס ° C צו קסנומקס ° C (העכערע הייכן בלייבן קאלט)
• בליענדיקע ראָדאָדענדראָנס און גרינע לאַנדשאַפטן.
• אנגענעמע טעמפּעראַטורן מיט קלאָרע הימלען און מאַנטשמאָל קורצע רעגנס.
• פארמערטע וויילדלייף טעטיקייט און לעבעדיגע נאטירלעכע סצענעריע.

האַרבסט (סעפטעמבער - נאוועמבער)

• טאָג-צייט: קסנומקס ° C צו קסנומקס ° C (העכערע הייכן זענען קעלטער)
• נאַכט צייט: -קסנומקס ° C צו קסנומקס ° C (קעלטער אין העכערע הייכן)
• סטאַביל וועטער, קלאָרע הימלען, און אויסגעצייכנטע באַרג קוקן.
• גרויסע נעפּאַלישע פעסטיוואַלס ווי דאַשאַין און טיהאַר פֿאַר קולטורעלע דערפאַרונגען.
• באַקוועמע טרעקינג באדינגונגען מיט טרוקענע וועגן.

פּערמיטן פֿאַר לאַנגטאַנג טרעק

איר דאַרפט באַקומען צוויי סאָרטן פּערמיטן פֿאַר די לאַנגטאַנג טאָל טרעק. זיי זענען אַ TIMS קאַרטל און 2) אַ לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלער פּאַרק פּערמיט (LNPP). אַ TIMS קאַרטל גאַראַנטירט אייער זיכערקייט, און אַ LNPP איז פארלאנגט ווייַל איר טרעקט אין די פּראָטעקטעד געגנט.

דערלויבן	קאָסטן (פרעמדע)	קאָסטן (SAARC נאַציאָנאַלער)	ווו צו באַקומען
Langtang National Park Entry Permit	3,000 נאַציאָנאַרע פּונטאַנישע דאָלאַרן (בערך 25 דאָלאַר)	1,500 נאַציאָנאַרע פּונטאַנישע דאָלאַרן (בערך 11 דאָלאַר)	נעפּאַל טוריזם באָרד (קאַטמאַנדו) אָדער פּאַרק אַרייַנגאַנג קאָנטראָלפּוינטס (דהונטשע, סיאַברובעסי)
TIMS קאַרטל (טרעקערס אינפֿאָרמאַציע פאַרוואַלטונג סיסטעם)	NPR 2,000 פּער מענטש (~$15)	, NPR 1,000 (~USD 8)	נעפּאַל טוריזם באָרד (קאַטהמאַנדו) אָדער טרעקינג אַגענטורן אַסאָציאַציע פון ​​נעפּאַל (TAAN) אָפיס

באַמערקונג: קינדער אונטער 10 יאָר דאַרפֿן נישט באַקומען די נאַציאָנאַלע פּאַרק פּערמיטן. 

לאַנגטאַנג טרעק קאָסטן 

דער 8-טאגיקער לאנגטאנג טאל טרעק פעקל קאסט 450 דאלאר ביי מיין עווערעסט טריפ. עס נעמט אריין דריי-קורס מאלצייטן בעתן טרעק, טראנספארטאציע, גייד פיז, מעדיצינישע (ערשטע הילף) קאסטן, און פערמיטס. עס נעמט אויך אריין אלע רעגירונג שטייערן און טוריסט סערוויס פיז.

עס נעמט נישט אריין מאלצייטן אין קאַטמאַנדו, רייזע־פאַרזיכערונג, וויזע־געלט, טרינקגעלט פֿאַר די גוידעס, אדער די קאָסטן פֿון נאָך עסן און טרינקען בעתן טרעק . דער פּעקל נעמט אויך נישט אריין די קאָסטן פֿון נאָך־געלט וואָס טיי־הייזער נעמען פֿאַר באַקוועמליכקייטן ווי הייסע שאַוערס, וויי־פיי, און עלעקטריע.

עסטימאַטעד קאָסט

די געשאצטע קאסטן פער מענטש בעת די לאנגטאנג טאל טרעק איז ווי פאלגט: 

Expense	עסטימאַטעד קאָס (וסד)
טראַנספּאָרטאַציע (קאַטהמאַנדו – סיאַברובעסי)	$10 – $25 (לאקאלער באס)
גייד (פּער טאָג)	$ קסנומקס - $ קסנומקס
טרעגער (פּער טאָג)	$ קסנומקס - $ קסנומקס
אַקקאָממאָדאַטיאָן (פּער נאַכט)	$ קסנומקס - $ קסנומקס
מאָלצײַטן (פּער טאָג)	$ קסנומקס - $ קסנומקס
פארשידענע זאכן (נאש, געטראנקען, א.א.וו.)	$ 5 - $ 30 פּער טאָג
דערלויבן	$ קסנומקס - $ קסנומקס

לאַנגטאַנג טרעק פּאַקינג רשימה

קליידער

• נעץ-אויספֿירנדיקע באַזע שיכטן (אויבערשטע און אונטערשטע)
• איזאָלירנדיקע שיכט (פליס אָדער דאַון דזשאַקעט)
• וואָטערפּרוף רעקל און הויזן
• טרעקינג הויזן און העמדער
• טערמישע הענטשקעס, הוט, און באַף/האַלדז גאַיטער
• וואַרעמע זאָקן און עקסטרע פּאָר

שוכוואַרג

• שטאַרקע טרעקינג שיך (איינגעגראָכן)
• לייכטע לאַגער שיך/זאַנדאַלן

גאַנג און אַקסעסאָריעס

• רוקזאַק (40-50 ליטער) מיט רעגן דעקל
• שלאָף זאַק (-10°C ביז -15°C שאַץ)
• טרעקינג פּויליש
• זונברילן מיט ווו שוץ
• העאַדלאַמפּ מיט עקסטרע באַטעריז

געזונט & זיכערקייַט

• פערזענלעכע ערשטע הילף קיט (באַנדאַזשעס, ווייטיק-שטילער, הייך-מעדאַקאַמענטן)
• זון-קרעם און ליפּן באַלזאַם (SPF 50+)
• וואַסער רייניקונג טאַבלאַץ אָדער פילטער
• ווידער-ניצלעכע וואַסער פלעשער (2 ליטער קאַפּאַציטעט)

דאָקומענטן און פֿאַרשיידענעס

• פאספארט, פּערמיץ (TIMS און נאַציאָנאַלער פּאַרק אַרייַנגאַנג)
• געלט (נישט פֿאַראַן באַנקאָמאַטן אויף דער שפּאַציר)
• נאש (ענערגיע באַרס, ניסלעך, שאָקאָלאַד)
• לייכטע האַנטעכער און טואַלעטן-זאַכן

עסענטיעלס גייד צו לאַנגטאַנג טרעק

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די גיידס אָדער עצות פֿאַר די לאַנגטאַנג טרעק וואָס קען זיין נוציק פֿאַר אײַך: 

• זינט איר גייט אויף וואַנדערן אין הויך-הייך געגנטן, לייגט אַוועקא טאָג פֿאַר אַקקלימאַטיזאַציע. אויב נישט, האַלט אָן דיין טעמפּאָ און פאַרגרעסער די טרעקינג טעג. 
• אויב איר באַמערקן קיין סימפּטאָמען פון הייך קראַנקייט, ווי למשל קאפווייטיק, איבל, און שווינדל, רעדט מיט אייער גייד און גייט גלייך אראפ.  
• טרינקט אַזוי פיל וואַסער ווי איר קענט צו פאַרהיטן וואַסער אָנווער. עלעקטראָליטן פּלאָמבירן פאַרלוירענע מינעראַלס. 
• אויב איר האָט באַשלאָסן צו גיין אויף אַ לאַנגטאַנג טאָל טרעק, פֿאַרשטאַרק דיין האַרץ, לונגען, פֿיס און רוקן. 
• שטענדיק האַלטן אַ רעגולערן גאַנג. צו שנעל זיין וועט אייך מיד מאכן, און צו לאנגזאם זיין וועט פארלענגערן דערגרייכן אייער רו-פונקט. 
• טראג געלט זינט עס זענען נישטאָ קיין באַנקאָמאַטן אין לאַנגטאַנג טאָל, און טיי-הייזער און לאַדזש אייגנטימער האָבן נישט קיין סווייפּ מאַשינען. 
• ענשור אַז איר פּאַקט לייכט אָבער אַרייננעמען וואַרעמע קליידער פֿאַר העכערע הייכן. 
• אפילו מיט אינטערנעט סערוויסעס, מוזט איר זיין צוגעגרייט פֿאַר נידעריקע קאָנעקטיוויטי. 

לאַנגטאַנג טרעק הויכפּונקט 

• רענטאַל: לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלער פּאַרק, בערך 120 קילאָמעטער צפון פון קאַטמאַנדו, נעפּאַל. 
• געדויער: קסנומקס טעג
• טרעק דיסטאַנס: ~70 קילאָמעטער 
• סטאַרטינג פונט: Syabrubesi 
• העכסטן פונט: Kyanjin Ri (4,773 עם) / Tserko Ri (5,000 עם)
• שוועריקייט מדרגה: מעסיק
• בעסטער צייט צו גיין: פרילינג און האַרבסט סעזאָנען
• אַקקאָממאָדאַטיאָנס: טיי הייזער און לאַדזשעס
• פארלאנגטע דערלויבענישן: TIMS קאַרטל און לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש

סאָף

דער לאַנגטאַנג טרעק איז אַ באַהאַלטענער אוצר לעבן דעם קאַטמאַנדו טאָל. נישט ווי אַנדערע טרעקס, איז עס ווייניקער פֿאַרפּאַקט און אָפֿערט ​​אַן גלייך אָנגענעמע טרעקינג דערפֿאַרונג. אויב איר פּלאַנירט אייער ערשטע טרעק אין נעפּאַל אָדער ווילט אַן אַנדער טרעקינג דרך, קען דער לאַנגטאַנג טרעק זיין אַן אויסגעצייכנטע ברירה.

דער גייד צום לאַנגטאַנג טרעק אויבן דעקט אַלץ פֿון זײַן אָרט, קאָסטן און שוועריקייטן ביז דער בעסטער צײַט צו באַזוכן און אַ רעקאָמענדירטע פּאַקינג רשימה. אָבער, ביטע צווייפֿלט נישט צו קאָנטאַקטירן אונדז אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס.