Tsum Valley Trek

פארוואס טסום טאל טרעק אין 2025/2026?

ווייניקער איבערגעפֿילטע צום טאָל טרעק

אויב איר זענט איינער וואָס זוכט אַ רואיגע טרעקינג דערפאַרונג מיט באַלוינונגספולע קוקן, די Tsum Valley Trek איז פֿאַר דיר. געפינט זיך אין דער מאַנאַסלו געגנט, די טרעק האט נישט געוואונען פיל פּאָפּולאַריטעט קאַמפּערד צו EBC אדער ABC. אבער, די אויפרעגונג און שיינקייט וואס איר באקומט האבן עטוואס אנגעהויבן צו פארגרעסערן די פאפולאריטעט פון דעם געגנט. וואנדערנדיג דא, וועט איר באקומען א געלעגנהייט צו זען די אומפארדארבענע און אומפארדארבענע שיינקייט פון נעפּאל מיט באגרענעצטע ביז קיין גרויסע מאסן מענטשן. די נידריגע צאל מענטשן איז צוליב איר אפגעזונדערטקייט, באגרענעצטע באקוועמליכקייטן, און ווייניגער דערפער.

פּאַנאָראַמישער באַרג

פון אנפאנג פון דער רייזע וועט איר אנהייבן צו זען די שיינקייט פון דער הימאַליי געגנט. דער ערשטער נאָענטער בליק אויף די בערג זעט מען פון טשומלינג ביי 2,386 מעטער. פון דאָ וועט איר זען די שיינע גאַנעש הימאַל (7,422 מעטער) און סרינגי הימאַליי (7,187 מעטער). ווי איר גייט ארויף פאָרויס, הייבן זיך אָן אַנדערע הימאַלייען צו אויסברייטערן. איר וועט אנהייבן צו זען באָודהאַ הימאַל (6,672 מעטער) און הימאַטשאַלי (7,893 מעטער). ווי איר קומט נענטער צו די העכסטע קוקפּונקטן, וועט איר אויך אנהייבן צו זען דעם מאַנאַסלו (8,163 מעטער), דעם 8טן העכסטן באַרג אין דער וועלט. די אָטעם-נעמענדיקע שפּיצן און דער זונ-אויפֿגאַנג און זונ-אונטערגאַנג איבער זיי קענען זיין נאָך אַ סיבה פֿאַר אײַך צו באַטראַכטן דעם טסום טאָל.

רייך קולטור העריטאַגע

דער צום טאל, וואס אָפערט אייך אוראַלטע טראַדיציעס און אינדיגענע מענטשן, איז פּאָפּולער פֿאַר זיין רייכן קולטורעלן ירושה. די גרופּע מענטשן וואָס וואוינען דאָרט זענען צומבאַס פֿון טיבעטישן אָפּשטאַם. דעריבער, רעדן זיי די צומקע און צומבאַ דיאַלעקטן, וואָס איז גאַנץ אינטערעסאַנט צו הערן. אַלע די מענטשן שטאַמען פֿון טיבעט און פֿאָלגן טיבעטיש-אינספּירירטן בודיזם. בעת דער רייזע קענט איר באַזוכן פֿילע אוראַלטע קלויסטערס, זען קאָרטענס מאַני ווענט, און דאַוונען פֿאָנען. איינער פֿון די גאָמבאַ ערטער וואָס מען מוז באַזוכן איז מו גאָמפּאַ. זייערע מעשים, אייגענאַרטיקע טראַדיציעס, און אוראַלטע פּראַקטיקעס מאַכן דעם וועג אַ קולטורעל רייכן דערפֿאַרונג.

מו גאָמפּאַ

איינגענעסטלט אין 3,700 מעטער (12,100 פוס) אויפן טרעק, איז די מו גאָמפּאַ אַ ווייטע בודיסטישע קלאָסטער. די גאָמפּאַ, מיט איר אייגנאַרטיקער פּלאַן, איז געמאַכט פון שטיינער און האָלץ. דער אָרט באַוואָרנט ריטואַלן און לערנט ניינגמאַ טראַדיציעס. ווען איר קומט אָן, וועט איר זען בודיסטישע זינגען און מעדיטירן, אין וועלכע איר קענט זיך באַטייליקן. אויך, די הימאַלייַאַס קוקן אויף גאַנעש הימאַל און הימאַלטשולי אין הינטערגרונט זענען עטלעכע זאַכן וואָס קענען אייך משוגע מאַכן. די רואיגע אַטמאָספער מאַכט דעם אָרט פּערפעקט פֿאַר רוחניות טרייסט און אָפּשפּיגלונג.

באַרפּאַרק

דאס בילדערשע גורונג דאָרף איז איינע פון ​​די מערסט כּישוףֿדיקע סטאַפּס אויף דער צום טאָל טרעק. באַקאַנט הויפּטזעכלעך פֿאַר אירע וואַרעמע און באַגריסנדיקע מענטשן, וועט איר איבער דער רייזע טרעפֿן מענטשן וואָס באַגריסן אײַך מיט שמייכלען און גאַסטפֿרײַנדשאַפֿט. איר וועט זען טראַדיציאָנעלע שטיינערנע הייזער, פֿאַרביקע תּפֿילה פֿאָנען, און טעראַסירטע פֿעלדער אויסגעקריצט אין די בערג. ווײַל דאָס דאָרף איז רייך אין קולטור און טראַדיציע, בשעת איר גייט אויספֿאָרשן דאָס דאָרף, קענט איר באַאָבאַכטן אַלטע טראַדיציאָנעלע הייזער, תּפֿילה פֿאָנען, און טשאָרטענס. דאָס אָרט איז אויך איינע פון ​​די בעסטע ערטער אויף דער גאַנצער טרעק צו פּרובירן לאָקאַלע עסן און הערן מעשיות וועגן דער לאָקאַלער גורונג קהילה.

לאַרפּאַרק

נאך א שיינע דארף וואס איז רייך אין ביידע קולטור און נאטירלעכע שיינקייט איז לארפארק. דיכטע וועלדער און בערג ארומרינגלען דאס דארף. אלע הייזער זענען טראדיציאנעל געבויט מיט שטיין און האלץ, וואס גיט אייך אן אייגנארטיגן חן. פון לארפאק קענט איר הנאה האבן פון פאנאראמישע קוקן אויף די נירביי שניי-באדעקטע שפיצן און גרינע טאלן אונטן. די דארפס-באוואוינער זענען פריינדלעך און צופרידן צו טיילן זייער קולטור און טראדיציעס מיט באזוכער. פארברענגען צייט אין לארפאק לאזט אייך דערפארן דעם פשוטן און הארמאנישן לעבנסשטייגער פון די מענטשן בשעת איר זויגט אריין אין די רואיגקייט פון די הימאלייאנער לאנדשאפט.

הייליקע קלאָסטערס

דער צום טאָל טרעק איז אָנגעפילט מיט הייליקע קלויסטערס וואָס ווייַזן די רוחניותדיקע זייט פון דער געגנט. חוץ מו גאָמפּאַ, איז דער באַרימטער ראַטשען גאָמפּאַ נאָך אַ פּלאַץ וואָס מען מוז באַזוכן. די קלויסטערס זענען געבויט אין טראַדיציאָנעלע טיבעטישע סטילן. דאָ וועט איר זען אַלטע רעליקן, שריפטן און שיינע מוראַלן. די געזאַנג און תפילות פון די מוניכן און די פלאַטערינג תפילה פאָן שאַפֿן אַ רואיגע סביבה. אין די קלויסטערס קענט איר מעדיטירן, לערנען וועגן בודיסטישע ריטואַלן, אָדער הנאה האָבן פון דער באַרויִגנדיקער ענערגיע פון ​​דעם אָרט.

אַוועק די געשלאָגענע וועגן

פֿאַר יענע וואָס זוכן אַן אַוואַנטורע אַוועק פֿון פֿאַרפֿולטע טרעקינג רוטעס, איז דער Tsum Valley Trek אַן אידעאַלע ברירה. מיט דעם אַוואַנטורע וועט איר מאַכן אייער וועג דורך שטילע וועלדער, שטיינערנע וועגן און ווײַטע דערפֿער. אויך מאַכט דער טרעק זיין וועג דורך הענג־בריקן, שפּאַצירט לעבן טײַכן, און קלײַבט זיך אָן אויפֿהער, אַרויף און אַראָפּ. די ווײַטערקייט פֿון דעם וועג לאָזט אײַך געניסן פֿון דער רויער און נאַטירלעכער שיינקייט פֿון דער געגנט, לאָזנדיק אײַך מיט אַן איינמאָל־אין־אַ־לעבן דערפֿאַרונג פֿול מיט שלום, רוחניותקייט און אַוואַנטורע.

צום טאָל נעפּאַל טרעקינג אַקאַמאַדיישאַן

בעת דעם צום טאל טרעק, די מערסטע געוויינטלעכע מיטלען פון אקאמאדאציע זענען לאָזשעס, טײ־הײזער, און קעמפּינג. אין דעם 20-טאגיקן אוואנטורע, וועט איר בלייבן 3 טעג אין קאַטמאַנדו אין אַ 3-שטאַרטיקן האטעל. דאָ וועט איר באַקומען אַלץ פון אַ פּריוואַטן צימער און קלאָזעטן ביז פולשטענדיקע Wi-Fi און אַ פאַרשיידנקייט פון מאָלצייַטן. ווי איר גייט ארויף העכער, הייבן די אקאמאדאציעס אן צו ווערן פשוט. פון דער ערשטער נאכט פון אייער טרעקינג רייזע, וועט איר אנהייבן בלייבן אין טיי-הויז.זיי צושטעלן אייך מיט מינימאַלע פאַסילאַטיז.

איר וועט באַקומען אַ געטיילט צימער מיט צוויי בעטן, דעקעס און אַ קישן, צוזאַמען מיט אַ געטיילט קלאָזעט. זיי אָפֿערן אײַך אַ געמיינזאַמע עסצימער, וואו איר קענט עסן און טיילן זיך מיט מיטרײַזענדע. ווי איר גייט אַרויף העכער, ווערן די באַקוועמליכקייטן אין טיי-הײַזער מער באַסיש און די קאָסטן ווערן העכער. כּמעט יעדעס טיי-הײַזער אָפֿערט ​​ווײַ-פֿײַ און אָפּצאָל-דינסטן, מיט עטלעכע נאָך קאָסטן. אָבער, דאָס אינטערנעט, ווי איר גייט אַרויף העכער, ווערט נישט סטאַביל. 17 פֿון 20 טעג ווערן פֿאַרבראַכט אין טיי-הײַזער.

טאָןנאך א פאפולערע אפציע פאר אקאמאדאציע אין טסום וועלי טרעק איז קעמפּינג. אויב איר ווילט דאס, זייט זיכער צו אונז מעלדן איידער די אוואנטורע הייבט זיך אן.

מאָלצייַט אָפּציע בעת צום טאָל טרעק

טיי-הייזער פאָרשלאָגן מאָלצייַטן איבערן גאַנצן צום טאָל טרעק. בעת אונדזער 20-טאָגיקער אוואַנטורע, וועט איר האָבן אַ סך הכל פון 19 פרישטיק, 17 לאָנטש, און 19 וועטשערע סעטס. כאָטש איר וועט זיין אין דער אָפּגעזונדערטער אָרט פון דער טרעקינג געגנט, וועט איר באַקומען די בעסטע לאָקאַל געקויפֿטע עסנוואַרג דאָ וואָס וועט האַלטן איר ענערגעטיש. פון טראדיציאנעלע נעפאלישע געריכטן צו עטלעכע אינטערנאַציאָנאַלע קוויזינען, אָפפערט איר דעם טרעק אַ באַגרענעצטע פאַרשיידנקייט פון מאָלצייַטן צו קלייַבן פון.

מיר רעקאָמענדירן בכלל אז איר זאָלט באַטראַכטן עסן וועגעטאַרישע עסנוואַרג פֿאַר היגיענע צוועקןדי נישט-וועגעטאַרישע זאכן דאָ קענען נישט זיין פריש צוליב דער הויכער הייך. מיר פֿאָרשלאָגן ווייטער אַז איר זאָלט מיטנעמען לייכטע פֿאַרבייַסן ווי ניסלעך, טרוקענע פֿרוכטן און ענערגיע באַרס פֿאַר שנעלע ענערגיע בוסטס בעת דעם שפּאַציר. דאָ איז די רשימה פֿון אַלע די מאכלים וואָס איר וועט באַקומען בעת ​​דער רייזע. מאַכט זיכער אַז איר זאָגט אייער פּרעפֿערענץ צו אייער גייד, ווייל ער וועט אייך העלפֿן עס אויספֿירן.

וואַסער קוועלער אַרום דעם טרעק

איר דאַרפֿט טרינקען אַ סך וואַסער בעת דעם צום טאָל טרעק צו בלייבן כיידרייטאַד און אויפהאלטן אייערע ענערגיע לעוועלס. געוויינטלעכע וואסער קוועלער בעת דעם טרעק זענען טייכן און טייכן. אבער, מיר רעקאמענדירן בכלל נישט צו טרינקען וואסער גלייך פון די קוועלער ווייל עס איז מעגליך נישט זיכער אדער געזונט. צו פארזיכערן אייער זיכערהייט, רעקאמענדירן מיר שטארק צו טרינקען געקאכט וואסער, וואס איז געווענליך פאראן אין טיי הייזער אויפן טרעק וועג.

אבער, עס קען זיין גאַנץ אַ שוועריקייט פֿאַר אײַך צו טראָגן די בוילד וואַסער א גאנצן טאג. אלס א גוטע אלטערנאטיוו, קענט איר באטראכטן צו נעמען וואסער רייניקונג טאבלעטן מיט זיך. דאס העלפט אייך פילטערן דאס וואסער און מאכן עס טרינקבאר. דערצו רעקאמענדירן מיר צו טראגן א ווידער-ניצבארע וואסער פלאש. דאס העלפט אייך מינימיזירן פלאסטיק אפפאל און העכערן אומגעבונג נאכהאלטיקייט. דער שריט פארבעסערט נישט נאר אייער זיכערהייט נאר מאכט אייך אויך א פאראנטווארטליכן רייזנדן.

צום טאָל פּערמיטן

אויב איר פּלאַנירט צו גיין אויף מאַנאַסלו סירקוט און טסום טאָל טרעקינג, דאַרפט איר צוויי טיפן פון דערלויבענישן, און די זענען Manaslu קאַנסערוויישאַן שטח פּראָיעקט (MCAP) דערלויבעניש דער צום טאל טרעק ליגט אין דער מאַנסלו קאנסערוואציע געגנט, ממילא, צו אריינגיין אין דעם געגנט, איז באקומען א דערלויבעניש וויכטיג. דער פארק הייבט זיך אן 126 קילאָמעטער פון קאַטמאַנדו. דער ארייַנגאַנג פּונקט פֿון דער וואַנדערונג איז דזשאַגאַטדי דערלויבעניש ווערט ארויסגעגעבן צו באשיצן און באווארענען דעם קאנסערוואציע געגנט, וואס איז היים צו 1000 פארשידענע פלארא און פאונה. איר קענט באקומען די דערלויבעניש פון די נעפאל טוריזם באארד אין קאטמאנדו אדער קענט עס אפילו באקומען ביים אריינגאנג פונקט.

לימיטעד שטח פּערמיט

צום טאָל ליגט אין באַגרענעצטע געגנט פון נעפּאַל, אַזוי איר וועט דאַרפֿן אַ באַגרענעצטע געגנט דערלויבעניש. די דערלויבעניש איז נייטיק צו דורכגיין דזשאַגאַט (עס איז דאָ אַ טשעק-פּאָסטן). די באַגרענעצטע געגנט דערלויבעניש איז בלויז ארויסגעגעבן צו גרופּע טרעקערס (מער ווי צוויי) באַגלייט דורך אַ לייסענסד טרעק גייד. די טרעקערס דאַרפֿן באַקומען די דערלויבעניש פון די דעפּאַרטמענט פון ימאַגריישאַן, קאַטמאַנדו, און דאַרפֿן אַ לאַנג רשימה פון דאָקומענטן. אייער רייזע אַגענטור (Himalayan Masters) וועט העלפֿן איר באַקומען די באַגרענעצטע געגנט דערלויבעניש. די קאָסטן איז:

טאָןאיר זאלט ​​אפשר אויך דארפן אן אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט דערלויבעניש אויב איר נעמט די אננאפורנא קרייז טרעק.

מענטשן און קולטור אין צום טאָל

די מענטשן אין צום טאָל זענען מערסטנס די צומבאַס, וואָס זענען פון טיבעטישער אָפּשטאַם און האבן אויפגעהיט זייער אייגנארטיגע קולטור פאר יארהונדערטער. ווען איר באזוכט, וועט איר באמערקן אז זייער לעבנסשטייגער איז פשוט און ענג פארבונדן מיט דער נאטור. די מענטשן דא רעדן דעם צומקע דיאלעקט, וואס הערט זיך זייער אינטערעסאנט און שיין דא.

ווייַטערדיק טיבעטאַן בודדהיסם, איבער דער רייזע, וועט איר זען אלטע קלאָסטערס, מאַני ווענט, און קאָלירפולע תפילה פאָנען אומעטום. דאָס שפּיגלט אָפּ די גייסטיקע גלויבנס פון די מענטשן וואָס וואוינען דאָרט. אויך, די וואַרעמע גאַסטפריינדשאַפט פון די מענטשן מאַכט איר פילן ווי אין שטוב.

איר קענט קאָמוניקירן מיט לאָקאַלע איינוואוינער, באַטראַכטן זייער לאָקאַל לעבן, און פֿאַרשטיין די קולטור אין נאָך טיפערער פֿאַרשטאַנד. וויבאלד די קולטורעלע פּראַקטיקעס אין צום טאָל זענען רייך און טיף איינגעוואָרצלט אין בודיסטישע ווערטן, וועט איר באַקומען די געלעגנהייט צו באַזוכן אַלטע קלאָסטערס ווי מו גאָמפּאַ און ראַטשען גאָמפּאַ..

איר קענט אויך אָנטייל נעמען אין פֿאַרשידענע פֿעסטיוואַלן און טראַדיציאָנעלער מוזיק און טענץ אויף דעם וואַנדערן, וואָס קען נאָך פֿאַרבעסערן אייער קולטורעלער דערפֿאַרונג. ווי טיפֿער איר גייט אַרײַן אין דעם וואַנדערן, וועט איר זײַן פֿאַרכאַפּט פֿון די מענטשן און קולטור. ווײַזט רעספּעקט צו זיי און זייער קולטור און האָט די פֿולע קולטורעלע דערפֿאַרונג צוזאַמען מיט דער נאַטירלעכער שיינקייט.

דערפאַרונג פעסטיוו אַרום צום טאָל

דערלעבן פעסטיוואַלס אין צום טאָל לייגט צו אַ לעבעדיקן קולטורעלן עלעמענט צו אייער וואַנדערונג. צוויי גרויסע פעסטיוואַלן וואָס ווערן דאָ געפֿײַערט זענען להאָסאַר און סאַגאַ דאַוואַלהאָסאַר, אדער טיבעטישער ניי יאָר, פאַלט געוויינטלעך צווישן פעברואַר און מערץ און ווערט געפֿײַערט מיט טראַדיציאָנעלע טענץ, מוזיק און סעודות. בעת דעם צײַט טראָגן די לאָקאַלע איינוואוינער קאָלירפֿולע טראַדיציאָנעלע קליידער, פֿירן אויס ריטואַלן און באַצירן זייערע היימען צו באַגריסן פּאָזיטיוויטעט און וואוילשטאַנד.

נאך א וויכטיגע פעסטיוואל איז Saga Dawa, וואָס ווערט געפֿײַערט אין מײַ אָדער יוני, וואָס באַעהרט די געבורט, דערלייכטונג און טויט פֿון גאָט בודהאַ. די הייליקע געשעעניש ווערט אָפּגעהאַלטן מיט ספּעציעלע תּפֿילות, קרבנות און צערעמאָניעס וואָס ווערן געהאַלטן אין קלאָסטערס ווי מו גאָמפּאַ און ראַטשען גאָמפּאַ. די גײַסטיקע אַטמאָספֿערע בעת סאַגאַ דאַוואַ איז טיף באַוועגלעך, און דערמעגלעכט אײַך צו באַטייליקן זיך אין אָדער באַאָבאַכטן אוראַלטע בודיסטישע ריטואַלן. דאָס איז אַ פּאַסיקע צײַט זיך צו פֿאַרטיפֿן אין דער גײַסטיקער ירושה פֿון טסום טאָל.

אויב איר גייט אין פרילינג (מערץ ביז מאי), קענט איר הנאה האבן פון די לעבעדיגע פעסטיוואַלס פון ביידע להאָסאַר און סאַגאַ דאַוואַ, צוזאַמען מיט בליענדיקע ראָדאָדענדראָנס וואָס פֿאַרבעסערן די נאַטירלעכע שיינקייט פון דעם וועג.אין האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער), וועט איר אפשר נישט טרעפן די פעסטיוואַלס, אָבער די סעזאָן ווערט באַצייכנט מיט קלאָרע הימלען און אַ געלעגנהייט צו זען קולטורעלע ריטואַלן אין די דערפער. ביידע סעזאָנען פאָרשלאָגן יינציקע געלעגנהייטן צו ויספאָרשן די טראַדיציעס און רוחניות פון דעם כישוף טאָל.

א טיפישער טאג בעת דעם צום טאל טרעק

יעדער טאָג פֿון דער צום טאָל טרעק גיט אײַך אַן אייגנאַרטיקע דערפֿאַרונג. אײַער טאָג הייבט זיך אָן פֿרי, געוויינטלעך אַרום 6 אַזייגער אינדערפֿרי, מיטן זונ-אויפֿגאַנג איבער די בערג און הימאַלײַעס. נאָך דעם ווי איר האָט הנאה געהאַט פֿון פֿרישטיק, הייבט איר אָן צו טרעקן צווישן 7 און 8 אַזייגער אינדערפֿרי. דער מאָרגן טרעק איז אָפֿט מער פֿאַרוואַלטלעך, און באַדעקט אַרום 3 ביז 4 שעה איידער איר שטעלט זיך אָפּ אין אַ טיי-הויז פֿאַר לאָנטש. איר וועט זיך אויסרוען פֿאַר אַרום אַ שעה בעת דער לאָנטש פּויזע, זיך אויפֿצולאָדן פֿאַרן נאָכמיטאָג.

נאך לאנטש, הייבט זיך די רייזע אן מיט נאך א 2 ביז 3 שעה פון וואַנדערןדי נאכמיטאג סעקציעס זענען טיפיש מער שווער צוליב דעם שווערן טעריין און די אָפטע אויפשטייגן און אַראָפּגאַנגען. ביז 4 אדער 5 נאָכמיטאָג וועט איר דערגרייכן דעם טאָג'ס ציל און זיך באַזעצן אין אייער טיי הויז. דאָ וועט איר האָבן צייט צו אויספאָרשן דאָס דאָרף אָדער פשוט זיך אויסרוען און אָפּרוען נאָך די טאָג'ס מי.

מיטאָג ווערט סערווירט צווישן 6 און 7 אין אוונט, נאכגעפאלגט דורך א קורצע איבערזיכט פון אייער גייד וועגן דעם קומענדיגן טאג'ס פלאן. דער אוונט איז א געלעגנהייט צו פארבינדן זיך מיט מיטוואנדערער, ​​שפילן שפילן, לייענען, אדער לערנען עטליכע זאכן. גרונטלעכע נעפּאַליש פראַזןרובֿ וואַנדערער קלייבן זיך אויסצורוען פרי צו זיך צוגרייטן צום קומענדיקן טאָג'ס אוואַנטור, און זיכער מאַכן אַז זיי זענען גרייט פֿאַר דער רייזע וואָס איז פאָרויס.

קאָמוניקאַציע און אינטערנעט פאַסילאַטיז אַרום

קאָמוניקאַציע בעת די צום טאָל טרעק קען זיין באגרענעצט צוליב דער אפגעזונדערטער לאקאציע, אבער איר וועט נאך אלץ געפינען גרונטלעכע פאסיליטיעס אין געוויסע דערפערמאָביל נעטוואָרקס ווי NCELL און NTC (נעפאל טעלעקאם) האבן דעקונג אין געוויסע געגנטן, כאטש זיי קענען זיין נישט גוט און נישט פארלעסלעך, ספעציעל אין העכערע הייכן אדער טיפע טאלן. עס איז רעקאמענדירט צו קויפן א לאקאלע סים קארטל מיט א דאטא פעקל אין קאטמאנדו פארן טרעק, ווייל דאס גיט אייך די בעסטע שאנס צו בלייבן פארבונדן.

אינטערנעט פאַסילאַטיז זענען פֿאַראַן אין טיי הייזער און לאַדזשעס אין גרויסע דערפֿער ווי פֿילים, טשאָקאַנג פּאַראָ און ניילאבער, די קוואַליטעט פון Wi-Fi קען זיין פּאַמעלעך און נישט קאָנסיסטענט, ספּעציעל ווען איר גייט אַרויף. רובֿ ערטער נעמען אַרום $2 ביז $5 פּער שעה פֿאַר Wi-Fi אַקסעס. אַלטערנאַטיוולי, קענט איר ברענגען אַ סאַטעליט קאָמוניקאַציע אפאראט אדער א טראגבארע האטספאט מיט א סים קארטל פאר בעסערע קאנעקטיוויטי אויב בלייבן פארבונדן איז קריטיש בעת אייער רייזע.

ווי אזוי גיי איך צום מאנאסלו טסום וועלי טרעק?

צו אָנהייבן אייער אוואַנטורע צו דער צום טאָל טרעק, זאָלט איר ערשטע רייזע קיין קאַטמאַנדופון דארט וועט איר פארן קיין ארוגאט מיט א פובליקן באס אדער פריוואטן אויטא. ארוגאט איז דער אנהייבפונקט פון אייער טרעקינג רייזע, וואס נעמט בערך 8 שעה. פון ארוגאט הייבט זיך אן אייער טרעק מיט א שיינער רייזע קיין סאטי כאלא, דורכגייענדיג קליינע דערפער און טעראסירטע פעלדער.

דער וועג ווערט ביסלעכווייַז שווער ווען איר גייט קיין מאַטשאַכאָלאַ און דערנאָך קיין דזשאַגאַט, אַ טשעקפּאָינט פֿאַר פּערמיץ. פֿון דזשאַגאַט גייט איר קיין פילים, וואו דער וועג שפּאַלט זיך פֿאַרן צום טאָל אָדער דעם הויפּט מאַנאַסלו קרייז.

אויב איר קלייַבט זיך צום טאָל, וועט איר דורכגיין כיינעוודיקע דערפער ווי טשומלינג, טשאָקאַנג פּאַראָ און נייל, אַרומגערינגלט מיט שיינע בערג. הימאַלייַאַן קוקן און רייכע טיבעטישע קולטור. רובֿ פון די טרעק סעקציע קען זיין אַרויסרופן. עס כולל שטיילע אַרויפגאַנגען, שמאָלע וועגן, און געביטן וואָס זענען פּראָנע צו לאַנדסליידז, ספּעציעל צווישן דענג און נאַמרונג.

דער לאַרקיאַ לאַ פּאַס (5,106 מעטער) איז דער שווערסטער טייל, מיט זיין הויכער הייך, קאַלטע ווינטן, און לאַנגע גיין שעה. נאָך דורכגיין דעם פּאַס, גייט דער וועג אַראָפּ דורך בהימטהאַנג, טילידזשע, און דהאַראַפּאַני, וואו דער טרעק ענדיקט זיך.

טראַנספּאָרטאַציע אָפּציע פֿאַר צום טאָל טרעק

צו דערגרייכן אַרוגאַט פֿאַר די אָנהייב פון דיין צום וואַלי טרעק רייזע פּלאַן, דאָ זענען דיין טראַנספּאָרט אָפּציעס:

• ציבור ויטאָבוספֿון קאַטמאַנדו, נעמט אַ לאָקאַלן בוס קיין אַרוגאַט. די רייזע נעמט אַרום 6 ביז 7 שעה, און איז אַן עקאָנאָמישע אָפּציע אָבער מיט אַ פּשוטן באַקוועמלעכקייט.
• פּריוואַטער דזשיפּא דירעקטע פּריוואַטע דזשיפּ פֿון קאַטמאַנדו קיין אַרוגאַט איז אַ מער באַקוועמע און צייט-עפֿעקטיווע ברירה. עס נעמט אַרום 6 שעה, דיפּענדינג אויף די וועג-באַדינגונגען.
• העליקאָפּטער טשאַרטערפֿאַר אַ לוקסוסדיקע און שנעלע אָפּציע, קענט איר טשאַרטערן אַ העליקאָפּטער צו אַ נאָענטן אָרט, ווי אַרוגהאַט אָדער גאָרכאַ באַזאַר, כאָטש עס איז באַדייטנד טייערער.

גאַנץ דיסטאַנסע

די גאַנצע פֿאָר־דיסטאַנץ פֿון קאַטמאַנדו קיין אַרוגאַט איז 75 קילאָמעטער. מיר וועלן דאָ אָנקומען מיט אַ דזשיפּ־פֿאָר, וואָס וועט נעמען אַרום 8 שעה. צוליב דעם הויכעריקן און פֿאַרפּלאַסטערטן וועג קען די רייזע זײַן גאַנץ מיד. ווען איר קומט אָן אין אַרוגאַט, הייבט זיך אָן אײַער טרעקינג־אַוואַנטורע. די גאַנצע טרעקינג דיסטאַנסע באדעקט איז 165 קילאָמעטער. אין אַרום 16 טעג, קענט איר פאַרענדיקן דעם גאַנצן פּאַסירונג..

ווען איר דערגרייכט אַרוגאַט אין סוף, וועט איר דאַרפֿן נאָכפֿאָלגן דעם זעלבן 75-קילאָמעטער רייזע צוריק קיין קאַטמאַנדו. דאָ איז די צעטיילונג פֿון דער גאַנצער דיסטאַנץ וואָס איז דורכגעפֿאָרן געוואָרן אין יעדן טאָג;

גאַנץ טרעקינג דיסטאַנס: 165 קילאָמעטער,

צוגעלייגטע קאסטן פארן צום טאל טרעק

גייד און טרעגער

איר וועט דאַרפֿן אַ לייסענסד גייד און מעגלעך אַ טרעגער צו מאַכן אייער וואַנדערונג מער פאַרוואַלטלעך. אַ גייד קאָסט אַרום $25 צו $35 פּער טאָג, פּראַוויידינג יקערדיק שטיצע מיט נאַוויגאַציע, פּערמיץ און קולטורעלע איינזיכטן.

אויב איר דינגט אַ טרעגער, וועט איר צאָלן אַרום $15 ביז $25 פּער טאָג, און זיי וועלן העלפֿן טראָגן אייער שווערע לאַסט, און איר וועט קענען גיין באַקוועםער. פֿאַרגעסט נישט צו מאַכן אַ בודזשעט פֿאַר טרינקגעלט, וואָס זענען געוויינטלעך און קאָסטן פון 10 ביז 15% פון זייער גאַנצער אָפּצאָל, ווי אַ סימן פון אָפּשאַצונג פֿאַר זייער שווערער אַרבעט.

טראַנספּאָרטאַטיאָן קאָסטן

אייער רייזע הייבט זיך אן מיט טראנספארטאציע פון ​​קאטמאנדו קיין ארוגאט, קאסטנדיג בערך $10 ביז $15 מיט א פובליקן באס אדער $150 ביז $200 פאר א פּריוואַט דזשיפּ געטיילט צווישן אייער גרופע. אויב איר גייט ווייטער צו סאָטיִ כאָלאַ אדער מאַכאַקהאָלאַ, היגע אַריבערפירן לייגט צו $5 ביז $10 מער.

אויפן צוריקקער וועט איר אויסגעבן א ענליכע סומע געלט פארן פון דעם ענדפונקט פונעם טרעק, ווי למשל דהאראפאני, צוריק קיין קאטמאנדו. אויסקלויבן א פריוואטן דזשיפ פארזיכערט גרעסערע באקוועמליכקייט און בייגיקייט, ספעציעל אויב איר רייזט מיט אנדערע.

פּערמיץ

איר וועט דאַרפֿן קייפל פּערמיטן פֿאַר דעם וואַנדערן צוליב זײַן באַגרענעצטן און קאָנסערוואַציע-געשיצטן סטאַטוס. די מאַנאַסלו באַגרענעצטע געגנט פּערמיט (RAP) קאָסט אַרום $100 ביז $75 פּער וואָך, דיפּענדינג אויף דער סעזאָן, בשעת די צום טאָל פּערמיט איז אַרום $40 פּער וואָך.

דערצו, דארפט איר די ACAP (אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש) און MCAP (מאַנאַסלו קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש), יעדע קאָסט אַרום $30. מאַכט זיכער צו אָרדענען די דערלויבענישן דורך אַ רייזע אַגענטור אָדער דיין גייד איידער איר אָנהייבן דעם טרעק, ווײַל זיי זענען פארלאנגט.

פערזענלעכע הוצאות אויפן וועג

בשעת'ן טרעקן, וועט איר אויסגעבן אויף מאלצייטן, נאש, פלעשל וואסער, און אמאל לוקסוסן ווי טשאַרדזשינג דעווייסעס אדער Wi-Fi. ערוואַרט צו בודזשעטירן $20 ביז $30 פּער טאָג, אָבער די קאָסטן וועלן וואַקסן ווען איר גייט אַרויף צו העכערע הייכן. באַהאַנדלונגען ווי הייסע דושן אָדער בעסערע מאָלצייַטן קענען קאָסטן $2 ביז $5 יעדער..

עס איז אויך גוט צו טראגן געלט פאר נויטפעלן אדער עקסטראס, ווייל געלט מאשינען זענען נישט פאראן אויפן וועג. אויב איר קויפט נייע טרעקינג עקוויפּמענט, ווי שיך, רעקלעך, אדער א שלאף זאק, זאלט ​​איר בודזשעטירן ארום $200 ביז $500, לויט דער קוואליטעט און אייערע באדערפענישן.

Travel Insurance

רייזע־פאַרזיכערונג איז וויכטיק אויב איר גייט אויף טסום וואַלי טרעק. רייזע־פאַרזיכערונג וועט אייך העלפֿן. דעקן אַלע די אומגעריכטע אומשטענדן בעת ​​די רייזעדי רייזע־פאַרזיכערונג העלפֿט אײַך דעקן מעדיצינישע הוצאות וואָס קענען פּאַסירן בעת ​​דער רייזע. איר קענט אויך באַקומען העליקאָפּטער־ראַטעווען און עוואַקואַציע, אויב נייטיק, בעת דער רייזע.

חוץ דעם, העלפט עס אייך אויך דעקן אנדערע הוצאות ווי רייזע אפזאגונג, באגאזש פארלוסט, און פארשפעטיגונגען. וויבאלד איר וועט באקומען פינאנציעלע זיכערהייט, האבן פארזיכערונג מיינט באקומען רואיגקייט.

ווען איר נעמט איינס, רעקאמענדירן מיר בכלל אז איר זאלט ​​זוכן א באַוואוסטע רייזע-אגענטור. זייט זיכער אז איר ליינט אלע פאליסיס וואס ווערן דארט דערמאנט און בעט אויך פאר א פעקל וואס נעמט אריין נויטפאל רעטונגען, ווייל די סערוויסעס ווערן נישט צוגעשטעלט דורך רייזע-קאמפאניס. אויב איר האט א פראבלעם צו טרעפן די ריכטיגע רייזע-פארזיכערונג אגענטור, קענט איר זיך מיט אונז באראטן. מיר וועלן אייך פירן אין ארגאניזירן די ריכטיגע אגענטור פון וואו איר קענט באקומען דעם ריכטיגן פעקל פארן גאנצן אוואנטורע.

טרענירן פאר צום טאל טרעק

יא, איבערקומען דעם אוואנטורע, אריינגערעכנט געוויסע שוועריקייטן, קען זיין א גאנצע אויפגאבע פאר אייך. כדי צו איבערקומען די שוועריקייטן און באקומען די בעסטע טרעקינג עקספיריענס, דארפט איר זיך אנטוויקלען אין געוויסע טרענינג אקטיוויטעטן. עס איז שטארק רעקאמענדירט אז איר זאלט ​​טון עטליכע. שטאַרקייַט-בויען געניטונגען און קאַרדיאָוואַסקולערע געניטונגען, ווי אויך אויפהאלטן א באַלאַנסירטע דיעטע און גייסטישע געזונט. דאָ איז א קורצע איבערזיכט וועגן זיי:

פיזישע שטאַרקייט-בויענדיקע געניטונגען

וואַנדערן קיין צום טאָל פארלאנגט א גוטע מדרגה פון שטאַרקייט ווייל איר וועט וואַנדערן אין שווערע טעריין. איר קענט אַרייננעמען געניטונגען ווי וואָג הייבן, סקוואַטס, לאַנדזשעס, פּושאַפּס, און פיל מער צו אַנטוויקלען אייער שטאַרקייט. איר קענט אויך צולייגן קעגנשטעל טריינינג צו סימולירן טראָגן אַ באַקפּאַק בעת די וואַנדערונג.

קאַרדיאָווואַסקולאַרע (אַעראָביק) געניטונגען

אזוי וויכטיג ווי האבן שטארקייט, איז עס אויך זייער וויכטיג פאר אייך צו האבן א גוטע מדרגה פון אויסהאלטונג פאר די העכערע הייך. איר קענט ארייננעמען אקטיוויטעטן ווי שפאצירן, פֿאָרן מיט א וועלאָסיפּעד, שווימען, און שנעל גיין אין אייער טרענירונג פראקטיק. מיר רעקאמענדירן אויך אז איר זאלט ​​נעמען הויך-אינטענסיטעט אינטערוואַל טרענירונג (HIIT) צו פארבעסערן אייער אטעמען פאר דין לופט.

גייַסטיק עקסערסייזיז

ווייל די וואַנדערונג וועט אייך נעמען צו די אפגעזונדערטע געגנטן פון צום טאָל, איז נישט מעגלעך צו באַקומען אַ גוטע צאָל פאַסילאַטיז. אַזוי, גייסטיש, קען עס זיין אויסמאַטערנדיק פֿאַר אייך. צו זיין גרייט, קענט איר פּראַקטיצירן מיינדפולנעס, מעדיטאַציע, אָדער יאָגאַ. זיי העלפֿן אייך אַנטוויקלען קאָנצענטראַציע און קאָנטראָלירן סטרעס. אויך, וויזואַליזאַציע קען אייך העלפֿן פֿאַרגרעסערן אייער בטחון און ווידערשטאַנד.
באַלאַנסירטע דיעטע און געזונטע געטראַנקען

האבן א גוטע באלאנסירטע דיעטע איז וויכטיג כדי איר זאלט ​​בלייבן געזונט דורכאויס דעם טרעק. איר קענט זיך קאנצענטרירן אויף מאלצייטן רייך אין פראטעין, קאמפלעקסע קארבאהידראטן, און געזונטע פעטן צו ברענגען קראפט צו אייער קערפער. איר זאלט ​​אויך עסן גאנצע קערנער, מאגערע פראטעין, ניסלעך, זאמען, און פרישע פרוכטן און גרינסן. מיר רעקאמענדירן אז איר זאלט ​​בלייבן כיידרירט און אויסמיידן איבעריגע קאפין און אלקאהאל, ווייל זיי קענען פירן צו אויסטריקעניש.

עצות פֿאַר די Manaslu Tsum וואַלי טרעק

• מאַכט זיכער אַז איר דינגען אַן ערפאַרענעם גייד פֿאַר דער פּאַסירונג וואָס וועט אײַך נאַוויגירן אויף דער רייזע.
• נעמט אָפט אַ פּויזע און עסט פֿאַרבײַסן בעתן שפּאַציר כּדי זיך צו באַשיצן פֿון אויסטריקעניש און צו בלײַבן ענערגעטיש.
• גיי ארויף ביסלעכווייַז און נעמט די נויטיקע אַקציעס פֿאַר הייך־קראַנקייט, אויב די סיטואַציע ווערט ערגער, גיי שנעל אַראָפּ.
• טראָגט מיט זיך אַלע נויטיקע דאָקומענטן ווי אַ וויזע, פּערמיץ און פּאַספּאָרט.
• קאָנטראָלירט די וועטער באדינגונגען און ענדערט דעם פּלאַן אויב דער קלימאַט איז נישט גינציק.
• באַקומט עטלעכע טרענירונג איידער דער רייזע, ווײַל דאָס העלפֿט אײַך צו דערגרייכן די פֿיזישע פֿאָדערונגען פֿון דער וואַנדערונג.
• פּאַקט נישט צו פיל און נעמט אַרײַן אַלע נויטיקע זאַכן אין אײַער רוקזאַק פֿאַר אַ זיכערע און אָנגענעמע טרעקינג-ערפֿאַרונג.
• רעספּעקטיר די לאָקאַלע קולטור און טראַדיציעס, ספּעציעל אין דערפער ווי נאַמרונג און דאָמטשע.

גרופע קעגן אליין טרעק? וועלכע איז בעסער

אויב איר פּלאַנירט ווען צו נעמען אַ סאָלאָ יאַזדע, דעמאָלט איז דער טסום טאָל טרעק נישט די ריכטיקע אָפּציע פֿאַר אײַך. ווײַל דער טרעק געפֿינט זיך אין עטלעכע פֿון די באַגרענעצטע געביטן פֿון נעפּאַל, האָט די רעגירונג דאָ געמאַכט עס מחויב צו גיין אין א מינימום נומער פון צוויי. די כלל איז געמאכט געווארן פאר זיכערהייט זארגן פאר טרעקערס צוליב געוויסע לעבנסגעפערלעכע ריזיקעס. ממילא, אויב איר זענט אליין, דארפט איר דינגען א גייד צוזאמען מיט זיך, מאכנדיג עס צוויי.

טרעקינג אין א גרופע וועט דיר העלפן פאַרבעסערן אייער אַלגעמיינע דערפאַרונג בשעת איר פֿאַרבעסערט אייער זיכערקייט. איר וועט האָבן עמעצן מיט וועמען צו טיילן אייער דערפאַרונג און קאָמוניקירן איבער דער רייזע. שטיצע בעת דער וואַנדערונג איז זייער וויכטיק פֿאַר דער פֿאַרענדיקונג פֿון אַן אוואַנטורע. אין דערצו צו דעם, איז אַ גרופּע-וואַנדערונג קיין צום טאָל פּערפֿעקט אויב איר זענט אַ בודזשעט-באַוואוסטזיניקער רייזנדער, ווייל די קאָסטן פֿון רייזן אין אַ גרופּע איז אַ ביסל נידעריקער ווי פֿון אַ סאָלאָ.

עס מאכט נישט אויס אויב איר זענט אין א גרופע; עס איז אויך פארפליכטעט פאר אייך צו דינגען א גייד, לויט די רעגולאציעס. האבן א גייד וועט אייך העלפן נאַוויגירן און פירן אייך בעת נויטפעלן, פארבעסערנדיג אייער זיכערהייט און אלגעמיינע עקספיריענסן. אויך, וועט איר באקומען א טיפע פארשטענדעניש פון דער לאקאלער געגנט און מענטשן, וואס קען צולייגן נאך אן אוואנטורע צו אייער רייזע.

טהינגס צו וויסן

באַנקאָמאַט און קראַנטקייַט

ווען איר גייט אויף וואַנדערן אין נעפּאַל, דאַרפט איר מיטנעמען די נעפּאַלישע רופּיז. דאָס איז די איינציקע וואַלוטע וואָס איז דאָ אָנגענומען. איר קענט באַקומען די וואַלוטע וועקסלען ביים אָנקומען אין טריבהווואַן אינטערנאַציאָנאַלער ערפּאָרט.

עס זענען דא אסאך געלט-וועקסל געשעפטן וואו איר קענט אויסטוישן געלט. אזוי אויך, לאקאלע באנקן פאָרשלאָגן אייך אויך א וועקסל סערוויס מיט געוויסע אפצאלן. אין דערצו צו דעם, זענען באַנקאָמאַטן אויך אן אנדער וועג פאר אייך צו באַקומען נעפּאַליש רעפּס, וואָס מען קען צוקומען צו מיט א פרעמדע קאַרטל. אין שטעט ווי קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ, זענען באַנקאָמאַטן אָפן 24/7.

אבער, עס איז דא א באגרענעצונג פון NPR 35,000 ביז NPR 50,000 אויב איר נעמט געלט פון באַנקאָמאַטן. איר קענט באַקומען געלט דאָ; אָבער, וואַנדערן צו העכערע הייכן מיינט אַז איר וועט באַקומען ווייניק אָדער קיין באַנקאָמאַטן פֿאַר געלט.

מאַכט זיכער אַז איר האָט גענוג געלט מיט זיך ווען איר גייט אויף אַ שפּאַציר אין העכערע הייכן. ווי איר גייט ארויף אין הייך, וועט איר נישט האבן קיין באנקאמאטן אדער קיין אנדערע געלט וועקסל סערוויסעס. אויב איר האט נישט גענוג געלט, קען דאס שטערן אייערע צוגעלייגטע הוצאות בעת דער רייזע..

• נעפּאַלישע רופּי (NPR/Rs) איז די לאקאלע קראַנטקייַט.
• (1 דאלאר = ~ 137.8 נעפּאַרישע רופּיז)

וויזע

דו דארפסט באַקומען אַ טוריסט וויזע אויב איר גייט אויף וואַנדערן דאָ אין נעפּאַל. די אימיגראַציע דעפּאַרטמענט אין נעפּאַל האָט צוגעשטעלט וויזעס ביים אָנקומען. דער פּראָצעס איז גרינג און שנעל. אָבער, בעת דער שפּיץ סעזאָן, ווערט פון אייך ערוואַרטעט צו שטיין אין רייעס. כּדי צו פֿאַרמייַדן די רייעס, קענט איר אויך באַקומען אַ וויזע פֿאַר אייער אָנקומען. איר קענט דאָס באַקומען פֿון נעפּאַלעזישע דיפּלאָמאַטישע מיסיעס.

דאָס איינציקע וואָס איר דאַרפט געדענקען איז צו באַזוכן נעפּאַל אינעם ערשטן יאָר נאָך איר באַקומט די וויזע. 2 פּאַספּאָרט-גרייס פאָטאָס, אַ פּאַספּאָרט מיט 6 חדשים גילטיקייט, און אַ וויזע אָפּצאָל זענען פארלאנגט צו באַקומען די טוריסט וויזע. קינדער אונטער 10 יאָר און SAARC בירגער דאַרפן נישט צאָלן וויזע אָפּצאָלן.

וויזע אָפּצאָל ביי אָנקומען פונקטן קאָסטן

• 15 טעג – 30 דאלאר
• 30 טעג – 50 דאלאר
• 90 טעג – 125 דאלאר

וויזע פארלענגערונג אָפּצאָל

א פארלענגערונג פון א טוריסט וויזע ווערט געטאן פאר א מינימום פון 15 טעג מיט 45 דאלאר און 3 דאלאר פער טאג פאר נאָך טעג.
אין פאַל פון אַ פאַרהאַלטונג פון ווייניקער ווי 150 טעג, איז אַן נאָך 5 דאָלאַר פּער טאָג אַ שפּעטקייט קנס.

טאָןלענדער ווי ניגעריע, גהאנע, זימבאַבווע, סוואַזילאַנד, קאַמערון, סאָמאַליע, ליבעריע, עטיאָפּיע
אין איראק, פאלעסטינע, אפגאניסטאן און סיריע, באקומען פליטים מיט רייזע דאקומענטן נישט קיין וויזעס ביים אנקומען.

סאַסטיינאַבאַל טרעקינג

איר זאָלט שטענדיק נאָכפֿאָלגן אַ סאַסטיינאַבאַל טרעקינג דערפאַרונג. דאָס מיינט אַז איר זאָלט גיין אויף אַ וועג וואָס רעדוצירט די השפּעה אויף דער סביבה און באַשיצט די נאַטירלעכע וועלט. דאָס העלפֿט אײַך ופהיטן די נאַטירלעכע וועלט פֿאַר צוקונפֿטיקע דורות און העלפֿט צו באַשיצן די ביאָדיווערסיטי פֿון דער געגנט.

איר זאָלט רעדוצירן די מאָס פּלאַסטיק און אַנדערע נישט-ביאָדעגראַדירבארע אָפּפאַל בעת דעם אוואַנטורע, אַלס טייל פֿון זײַן פֿאַראַנטוואָרטלעכן טוריסט. דערצו, נאָכפֿאָלגן דעם "לאָז נישט קיין שפּור" פּראַקטיק איז וויכטיק.

איר זאָלט זיכער מאַכן אַז אַלע וואַטאַזשן ווערן אַוועקגעוואָרפן ריכטיק. פֿאַרפעלט נישט צו ווײַזן אײַער רעספּעקט פֿאַר דער קולטור און טראַדיציע פֿון דער געגנט. כּדי צו שטיצן לאָקאַלע קהילות, קענט איר עסן אין לאָקאַלע רעסטאָראַנען און... קויף דאָרט סווואַנירןאיר האָט אויך געבעטן די נוצן פון אַ ריוזאַבאַל וואַסער פלאַש און אַ לאָנטש קעסטל געמאַכט פֿון מעטאַל, האָלץ, צי גלאָז. מאַכט זיכער אַז אײַער וואַנדערונג לאָזט מינימאַלע ביז קיין שלעכטע השפּעות אין דער געגנט.

באַגאַזש און באַקפּאַק וואָג

מיר רעקאָמענדירן בכלל נישט צו פיל וואָג. ווײַל מיר צושטעלן אײַך מיט אַ סערוויס און מיר באַשטימען אײַך אַ פּראָטעקטאָר, רעקאָמענדירן מיר נישט צו איבערשטײַגן 9 ק"ג פּער טרעקער פֿאַר דער אוואַנטורע. מיר באַשטימען בכלל איין טרעגער צו צוויי טרעקערס. דער טרעגער וועט טראָגן אַ סך־הכּל פֿון 18 ק"ג אין אַ דאַפֿל זעקל פֿאַר אײַך.

חוץ דעם, קענט איר אויך טראגן א טאג-טאש פון 5 קילא, וואס איר וועט טראגן מיט זיך. די טאש זאל אנטהאלטן אלע ווערטפולע דאקומענטן און עטליכע נאש פארן רייזע.

באַמערקונג: אויף אייער בקשה, פאָרשלאָגן מיר אייך אויך אַ פּריוואַטן טרעגער סערוויס. אָבער דערפֿאַר דאַרפֿט איר צאָלן אַן עקסטרע קאָסט.

צום טאָל מיט מאַנאַסלו

די צום טאָל און מאַנאַסלו טרעק קומט זיך צוזאַמען אין טשומלינג, וואו די וועגן פון ביידע טאָלן טרעפן זיך. איר וועט אָנהייבן אייער רייזע אין אַרוגאַט, דערנאָך גיין צו סאָטי כאָלאַ און אַרייַן די מאַנאַסלו קרייז. פון סאָטי כאָלאַ, וועט איר גיין צו די צום טאָל, דערפאַרן זיינע רואיגע דערפער, קלויסטערס און שיינע סביבה. נאָך דעם ווי איר וועט אויספאָרשן די צום טאָל, וועט איר זיך צוריק פאַרבינדן צו די מאַנאַסלו קרייז וועג און פאָרזעצן צו העכערע הייכן.

צונויפגיסן ביידע טרעקס געבן אייך א געמיש פון קולטור און אוואנטורע. די צום טאל איז רואיג און רייך אין טיבעטישער קולטור, מיט גרינגערע וועגן צו גיין. פון דער אנדערער זייט, די מאנאסלו קרייז אָפפערט מער אַרויסרופנדיקע טרעקינג און קוקן אויף די ריזיקע מאנאסלו באַרג.

דורך קאָמבינירן ביידע, קענט איר הנאה האָבן פון אַן אייגנאַרטיקער דערפאַרונג פון רואיגע טאָלן און שווערע באַרג-וועגן, בשעת איר נעמט אײַן אַמייזינג קוקן פון די בערג אויפן וועג.

קורצע טרעק צום טאָל

אלס אן אלטערנאטיוו צו 20 טעג פון אוואנטורע, קען מען ענדיגן דעם צום טאל טרעק אין 10 ביז 11 טעג, נאכפאלגנדיג דעם קורצן איטינעראר. דער טרעק הייבט זיך אן פון דער זעלבער לאקאציע. אבער, עס פארלאנגט מער וואנדערן, באדעקנדיג לענגערע דיסטאנצן טעגלעך.

דאָס פֿאַרגרעסערט די שוועריקייטן פֿון דער גאַנצער אוואַנטורע, און מאַכט דעם קורצן צום טאָל טרעק פּאַסיק נאָר פֿאַר דערפֿאַרענע טרעקערס. ווײַל דער טרעק נעמט אַרײַן אַ שפּאַציר פֿון 7 ביז 8 שעה טעגלעך, וועט איר שנעל אָנקומען צו אַ העכערער הייך. פֿאָדערנדיק אַ הויכן ניוואָ פֿון פֿיזישער און גײַסטיקער פֿיטנעס, קען דאָס פֿאַרענדיקן דעם טרעק זײַן אַ גרויסע כאַסאַל אויב איר זײַט אַן אָנפֿאַנגער צו דעם אוואַנטורע.

כאָטש מיר אָפֿערן אײַך אַ קורצן טאָג פֿון 10 ביז 11 טעג, אַנדערש ווי אין צום טאָל, רעקאָמענדירן מיר בכלל נישט צו קלייבן דעם אוואַנטורע אויב איר זענט נײַ דערצו. אָבער, דער איינציקער פֿאָרטייל וואָס איר וועט באַקומען פֿון דעם טרעק איז די קאָסטן־רעדוקציע.

וויבאלד איר וועט בלייבן אין די הימאַלייַאַס, וועט די קאָסטן פון מאָלצייַטן און אַקאַמאַדיישאַן פאַרקלענערן, מאַכנדיג עס אַ ביסל אַפאָרדאַבאַל. בכלל, קענט איר קלייַבן די טסום וואַלי קורצע טרעק אויב איר האָט פריערדיקע דערפאַרונג, באַגרענעצטע צייט, און ווילט דערפאַרן ענלעכע נאַטירלעכע און קולטורעלע שיינקייט אין די מאַנאַסלו געגנט.

אויסריכטונג ליסטע פאר צום טאל טרעק

קליידער

• וואַסערפּרוף טרעקינג דזשאַקעט
• איזאָלירנדיקע רעקל (דאַון אָדער סינטעטיש)
• לייכטע און לופטיקע העמדער (לאַנג-אַרבל און קורץ-אַרבל)
• טרעקינג הויזן (שנעל-טריקענענדיק)
• פליס רעקל אדער פּולאָוווער
• וואָטערפּרוף הויזן
• טערמישע באַזע שיכטן (אויבן און אונטן)
• וואַרעמער הוט
• טרעקינג זאָקן (פאַרשידענע פּאָר)
• הענטשקעס (לייכטע און וואַרעם)
• זון הוט/קאַפּ
• באַף אָדער שאַל
• גאַיטערס

שוכוואַרג

• וואַסערפּרוף טרעקינג שיך (קנעכל שטיצע)
• לאַגער שיך/זאַנדאַלן
• דיקע זאָקן (וואָל אָדער סינטעטיש)
• ליינער זאקן (אפציאנאל)

באַקפּאַק און באַגאַזש

• טרעקינג באַקפּאַק (40-50 ליטער)
• טאָג-זאַק (קליין פֿאַר קורצע שפּאַצירן)
• דופֿל זעקל פֿאַר עקוויפּמענט (אַפּשאַנאַל פֿאַר טרעגער)
• וואַסערפּרוף ליינערס פֿאַר זעקלעך

סליפּינג גאַנג

• שלאָף זאַק (געמאכט פֿאַר קאַלטע טעמפּעראַטורן, 3-סעזאָן אָדער בעסער)
• שלאָף פּאַד (אויפבלאָזבאַר אָדער פּינע)
• קישן (אפציאנאל, אדער ניצט א זאק מיט קליידער)
• קאמפרעסיע זאַק פֿאַר שלאָף זאַק

טרעקינג גאַנג

• טרעקינג שטעקנס (אַדזשאַסטאַבאַל)
• וואַסער פלאַש (1-2 ליטער קאַפּאַציטעט)
• וואַסער רייניקונג טאַבלאַץ אָדער פילטער
• הידראַטאַציע סיסטעם (אַפּשאַנאַל)
• מולטי-געצייג אָדער מעסער
• קאָפּלאָמפּ (מיט עקסטרע באַטעריעס)
• זונברילן (UV באַשיצט)
• אַפּאַראַט (אַפּשאַנאַל)
• נאָטיץ־בוך/פּען (אויב איר ווילט)

געזונט & זיכערקייַט

• ערשטע הילף קיט (פערזענליכען)
• רעצעפּט מעדאַקיישאַנז (אויב נייטיק)
• פערזענלעכע היגיענע קיט (ציינבערשטל, ציינפּאַסטע, האַנט סאַניטייזער)
• טואַלעט פּאַפּיר און נאַסע ווייפּס
• סאַנסקרין (SPF 50+)
• ליפּן באַלזאַם (SPF)
• ינסעקט אָפּטרייַביק
• באַנד-איידס און בליסטערן באַהאַנדלונג
• מעדיקאַציע פֿאַר הייך־קראַנקייט (אויב איר ווילט).

עסן און פֿאַרבײַסן

• ענערגיע באַרס
• געטריקנטע פירות, ניסלעך און זאמען
• טרייל מישן
• עלעקטראָליט טאַבלעטן/פּודער
• אינסטאַנט זופּ אָדער פֿאַרבייַסן

אנדערע יקערדיק גאַנג

• געלט (נעפּאַלעזישע רופּיז פֿאַר טיי הייזער און דערפער)
• מאַפּעס/פירער־בוך
• רייזע דאקומענטן (פאספארט, פערמיטן)
• טעלעפאָן און פּאַוער באַנק
• קאַמעראַ/טעלעפאָן טשאַרדזשער
• זיפּלאָק זעקלעך (פֿאַר מיסט)
• האַנטעך (שנעל-טריקענענדיק)

אָפּטיאָנאַל ייטאַמז

• לייכטע געצעלט (אויב קעמפּינג)
• זונ - טשאַרדזשער / מאַכט באַנק
• סאַטעליט טעלעפאָן (אפציאָנעל פֿאַר נויטפאַלן)
• טרעקינג גיידבוק/רוט מאַפּס
• לייכטע זיץ-פּאַד אָדער קישן

פארוואס בוך מיט אונדז?

איר קענט זיך פרעגן פארוואס איר זאָלט באַטראַכטן דעם פּעקל וואָס מיר, מײַן עווערעסט טריפּ, פאָרשלאָגן. מיר זענען אַ רעגירונג-רעגיסטרירטע פירמע וואָס געפינט זיך אין נעפּאַל. אַלס אַ נעפּאַל-באַזירטע אָרגאַניזאַציע, זענען מיר גאָר באַוואוסטזיניק וועגן נעפּאַלס טרעקינג פּראַקטיקעס.

אזוי, מיר פארזיכערן אייך אז איר וועט האבן די בעסטע טרעקינג עקספיריענס מיט אונז. אין צוגאב צו דעם, זענען דא פארשידענע בענעפיטן וואס איר קענט אויסנוצן אויב איר באטראכט אונז אלס אייערע נעקסטע טרעקינג שותפים, וועלכע ווערן דערמאנט אונטן:

לופטפעלד אויפנעמען און אראפלאזן

מיר שטעלן צו אייך מיט אויפהייבן און אראפלייגן סערוויסעס פונעם לופטפעלד. ביי אייער אנקומען אין טריבהוואן אינטערנאציאנאלן לופטפעלד, וועלן מיר זיין גרייט אייך אויפצונעמען. נאכדעם וואס איר וועט ענדיגן אלע אימיגראציע פראצעדורן, וועט איר פארן צו אייער האטעל אין א קליינעם מיניווען אדער א טעקסי מיט אונז. דאס איז איינע פון ​​די גרינגסטע פרייע סערוויסעס וואס מיר קענען אייך אנבאטן.

חוץ דעם, נאכדעם וואס מיר וועלן ענדיגן די רייזע, וועלן מיר אייך נאכאמאל צוריקפירן צום לופטפעלד. כדי צו נוצן דעם פרייען סערוויס, זייט זיכער צו טיילן אייערע פלייט דעטאלן מיט אונז. איז עס נישט בעסטער און באקוועמער פאר אייך צו באקומען דעם סערוויס פון אונז?

פּריאָריטעט אויף זיכערהייט

אונדזער מיסיע איז צו פאָרשלאָגן די בעסטע קוואַליטעט טרעקינג דערפאַרונג בשעת מיר האַלטן די זיכערקייט פון אונדזערע קליענטן. ווײַל מיר שטעלן די זיכערקייט פון אונדזערע קאַסטאַמערז אין פֿאָרויס, וועט אונדזער מאַנשאַפֿט אַרבעטן צוזאַמען און העלפֿן אײַך פאָרשלאָגן די בעסטע באַדינונגען. באַטראַכטנדיק אײַער פֿיטנעס מדרגה און דערפאַרונגען, וועלן מיר ווײַטער ענדערן דעם רייזע פּלאַן וואָס מיר פאָרשלאָגן און מאַכן אַ פּאַסיקע טרעקינג דיסטאַנץ.

דערצו, מיר מאַכן זיכער אַז איר באַקומט די בעסטע רייזע פאַרזיכערונג אויב איר גייט אויף וואַנדערן אין די הימאַלייַאַס. אַזוי, מיר פירן אײַך וועגן דעם און מאַכן זיכער אַז אײַער פאַרזיכערונג כולל די רעטונג, וואָס איז זייער וויכטיק בעת נויטפאַלן.

לעצטע מינוט בוקינג

פֿאַרשטייענדיק אַז דער פּלאַן קען געמאַכט ווערן ספּאָנטאַן, אָפֿערן מיר אײַך אַ לעצטע-מינוט בוקינג פֿונקציע. ס'איז נישט וויכטיק צי איר האָט אַ קורצע צײַט צו קויפֿן אַ פּעקל, קענט איר אונדז קאָנטאַקטירן. מיר אָפֿערן אַ 2-טאָג פֿריִער בוקינג פֿונקציע פֿאַר אײַער באַקוועמלעכקייט.

איר דאַרפט זיך נישט זאָרגן וועגן די סערוויסעס וואָס מיר פאָרשלאָגן אין דעם סאָרט בוקינג. מיר מאַכן זיכער אַז איר באַקומט אַלע די בעסטע סערוויסעס וואָס איר ווילט. אָבער, איר דאַרפט צאָלן עטלעכע עקסטרע קאָסטן אויב איר מאַכט אַ בוקינג אין די סוף.

קוסטאָמיזאַבלע ייטינערעריז

זענט איר נישט צופֿרידן מיט אונדזער רייזע־פּלאַן? זאָרגט נישט; מיר אָפֿערן אײַך אויך אַ פּערזענאַליזירטן רייזע־פּלאַן סערוויס. דאָס מיינט אַז איר קענט מאַכן אײַער רייזע־פּלאַן באַזירט אויף אײַערע באַדערפֿנישן און פּרעפֿערענצן. מיר נעמען נישט קיין עקסטרע קאָסטן דערפֿאַר, אַזוי דאָס איז די בעסטע אָפּציע פֿאַר אײַך.

אויב איר פּלאַנירט צו ענדערן אייער רייזע-פּלאַן, מאַכט זיכער אַז איר לאָזט אונדז וויסן בעת ​​אייער בוקינג פּראָצעדור. מיר וועלן אייך אויך געבן עטלעכע הילף און מאַכן זיכער אַז איר באַקומט די בעסטע אַקאַמאַדיישאַנז און מאָלצייַטן פֿאַר אייער בלייבן אין יענעם אָרט.

געראַנטירט בעסטע דערפאַרונג

יא, מיר גאַראַנטירן אַז איר באַקומט די בעסטע טרעקינג דערפאַרונג אויב איר בוקט מיט אונדז. מיר פאָרשלאָגן די בעסטע רייזע פּלאַן פֿאַר איר, צוזאַמען מיט די בעסטע טיי הייזער און מאָלצייַטן איבער די רייזע. אויך, דער גייד וואָס איר וועט האָבן וועט מאַכן זיכער אַז איר זענט גוט אינפאָרמירט וועגן דעם געגנט וואָס איר דורכפאָרט, פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק דערפאַרונג. מיט דער קאָמבינאַציע פון ​​די בעסטע אַמעניטיז, מענטשן און גיידאַנס, וועט דיין טרעק מיט אונדז זיין די בעסטע און מערסט מעמעראַבאַל פֿאַר אַ לעבן.

ערפארענע גיידס און פראפעסיאנעלע טרעגער

דער גייד און טרעגער וואָס מיר האָבן זענען קערפֿול אויסגעקליבן. מיר פֿאָלגן אַ שריט־פֿאַר־שריט פּראָצעדור פֿאַר זיי אויסצוקלײַבן. מערסטנס ווערן זיי אויסגעקליבן בלויז דורך אונדזער באַזיצער. די גיידס זענען גוט באַקאַנט מיט דער געגנט און געבן אײַך די בעסטע אינפֿאָרמאַציע. כּמעט אַלע אונדזערע גיידס רעדן פֿליסיק ענגליש.

אין צוגאב צו אייער פארלאנג, וועלן מיר אייך אויך אנבאטן גיידס וואס רעדן כינעזיש און נאך אן אייראפעאישע שפראך. אויך, דער טרעגער איז פראפעסיאנאל און טראגט אייער גאנצן רוקזאק אן אז איר זאלט ​​דארפן זארגן דערפון.

ענוויראָנמענטאַל און סאציאל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט

מיר, מײַן עווערעסט טריפּ, גלויבן אין פֿאַראַנטוואָרטלעכן טוריזם, דאָס הייסט מיר פירן אונדזער סביבה און געזעלשאַפטלעכע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט מיט פֿאָרזיכטיקייט. מיר פֿאָלגן אײַך, לאָזן נישט קיין שפּור פֿון די כּללים. מיר מאַכן זיכער אַז אַלע אָפּפֿאַל ווערט אַוועקגעוואָרפֿן אין מיסטקאַסטן. דאָס העלפֿט האַלטן די טרעקינג סביבה ריין.

דערצו, אלס א סאציאלע אחריות, טוען מיר נישט די אקטיוויטעטן וואס שטערן די קולטור און טראדיציעס פון מענטשן. דערצו, אלע אונזערע גיידס און טרעגער זענען 18+ יאר אלט, ווייל מיר דיסקערידזשען קינדער ארבעט.