10 טעג
שנעל פאקטן
ערד טראַנספּאָרטאַציע אין נעפּאַל
האָטעלן און טיי-הויז אַקאַמאַדיישאַן
אַלע מאָלצײַטן אַחוץ אין קאַטמאַנדו
גיידעד טור און שפּאַציר איבער דער גאַנצער רייזע
האַרבסט, פרילינג
מעסיק
נעפּאַל
5416
קאַטהאַמנדו - דאַראַפּאַני - מאַנאַנג מוקטינאַטאַ - פּאָכאַראַ - קאַטהמאַנדו
פארוואס א קלאסישע אנאפורנא קרייז טרעק – 10 טעג?
- דער ספּעקטאַקולערער טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער) איז איינער פון די וועלט'ס העכסטע טרעקינג פּאַסן.
- הנאה פּאַנאָראַמיק קוקן פון Annapurna, Dhaulagiri, Manaslu, Tilicho Peak און Gangapurna.
- דערלעבט פֿאַרשיידענע לאַנדשאַפֿטן פֿון גרינע טאָלן ביז הויך-הייך מדבר טעריין.
- ויספאָרשן די טראַדיציאָנעל גורונג, טהאַקאַלי און מאַנאַנגי דערפער.
- באַזוכט דעם הייליקן מוקטינאַט טעמפּל, אַ באַרימטער פּילגרימאַזש אָרט.
- אנטדעקט די אייגנארטיגע קולטור און לייפסטייל פון דער אנאפורנא געגנט.
- שפּאַציר דורך מאָלערײַשע וועלדער, וואַסערפֿאַלן, טײַכן און באַרג־ייִשובֿים.
- אן אפציאנעלע זייט-רייזע צום שיינעם טיליטשאָ אזערע, איינע פון די וועלט'ס העכסטע אזערעס.
- אָפּרוען אין נאַטירלעכע הייסע קוואַלן אין טאַטאָפּאַני.
- פֿאַרענדיקט איינע פֿון נעפּאַל'ס באַרימטסטע און באַלוינונגספֿולע טרעקינג רוטעס.
רייזע איבערבליק
די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק איז איינע פון נעפּאַל'ס באַרימטע טרעקינג רוטעס, וואָס ציט טויזנטער באַזוכער יערלעך אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט. דער רוטע דעקט דעם אַנאַפּורנאַ געגנט, אַרייַנגערעכנט דורכגיין טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער), באַזוכן מוקטינאַט טעמפּל, און אָפּרוען אין די הייסע קוואַלן פון טאַטאָפּאַני, וואָס איז באמת אַוואַנטוריסטיש פֿאַר אײַך בעת דעם אננאפּוראַ קרייז טרעק.
די וואַנדערונג נעמט אײַך פֿון 800 מעטער ביז קסנומקסם אין הייך, דורכגייענדיג רייז פעלדער, טראָפּישע וועלדער, דאָרפֿישע לאַנדווירטשאַפטלעכע געביטן, און גלעטשער זאָנעס. דער אַנאַפּוראַ קרייז וועג גיט:
- סטאַנינג קוקן.
- א פארשיידנקייט פון טעמפּעראַטור געביטן.
- לאַנגע שעהען צו פֿוס.
- די באַגריסנדיקע גאַסטפריינדשאַפט פון די נעפּאַלעזישע מענטשן און באַרג דערפער.
פארוואס אויסקלויבן די קלאסישע אנאפורנא קרייז טרעק?
די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק איז איינע פון נעפּאַל'ס מערסט איקאָנישע טרעקינג-אַוואַנטורעס, וואָס אָפֿערט אַן אומגלויבלעכע רייזע דורך פֿאַרשיידענע לאַנדשאַפֿטן, רייכע קולטורעלע ירושה און אָטעם-נעמענדיקע הימאַלייַאַן לאַנדשאַפֿטן. פֿון גרינע סובטראָפּישע וועלדער ביז הויכע אַלפּיין מדבריות, קרייזט די לעגענדאַרע טרעק דעם אַנאַפּורנאַ מאַסיף און דורכגייט דעם באַרימטן טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער). טרעקערס דערפֿאַרן די עכטע גורונג, טאַקאַלי און מאַנאַנגי קולטורן בשעת זיי געניסן פּאַנאָראַמישע קוקן אויף אַנאַפּורנאַ, דהאַולאַגירי, מאַנאַסלו און טיליטשאָ שפּיץ. דאָס איז די פּערפֿעקטע ברירה פֿאַר אַוואַנטוריסטן וואָס זוכן אַ פֿולשטענדיקע הימאַלייַאַן טרעקינג-ערפֿאַרונג.
אויף דיין קלאַסישן אננאפורנא באַזע לאַגער טרעק, א פולשטענדיגער גייד פאר 10 טעג, איר וועט זיין צופרידן מיט די פארשידענע בארג קוקן, אריינגערעכנט בארג דהאַולאַגירי, בארג אַנאַפּורנאַ 1, בארג אַנאַפּורנאַ 2, בארג אַנאַפּורנאַ 3, בארג אַנאַפּורנאַ 4, באַרג אַנאַפּורנאַ דרום, בארג נילגירי, בארג לאַמדזשונג הימאַל, צוזאַמען מיט טוקוטשע שפּיץ, און טיליטשאָ שפּיץ.
קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק – 10 טעג רייזע פּלאַן
טאָג קסנומקס: פאָרן קיין דהאַראַפּאַני פֿון קאַטמאַנדו
אייער רייזע צום קלאסישן אנאפורנא קרייז טרעק הייבט זיך אן מיט א דרייוו פון קאטמאנדו קיין דהאראפאני (1860 מעטער/6102 פוס). איר וועט דורכפארן נאטירלעכע לאנדשאפטן אויף ווינדיקע וועגן, בערגלעך און טאלן בעת די דרייוו שעה. אויפן וועג וועט איר זען די אויסזיכט פון טראדיציאנעלע נעפאלישע קהילות און לאנדווירטשאפטלעכע פעלדער.
וואָס נענטער מען קומט צום דהאַראַפּאַ, אַלץ ריינער ווערט די לופט, און די סביבה ווערט באַצויבערנד. די דערפער שפּיגלען אָפּ דעם כאַראַקטער פֿון די נעפּאַליער, מיט פּשוטע אָבער פֿײַן באַשאַפֿענע הייזער און פֿאַרביקע רעליגיעזע פֿאָנען.
נאך א 7 ביז 8 שעה'דיגע רייזע, וועט איר דערגרייכן דהאראפאני, וואס ליגט צווישן די בערג, און גיט ווארעמע גאסטפריינדשאפט און א טראדיציאנעלן לעבנסשטייגער.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
קסנומקס ב / קסנומקס פט
טאָג קסנומקס: טרעק קיין טשאַמע
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
אויף אונדזער אנאפורנא רייזע-פלאן, הייבט זיך אן אייער טרעק פון דהאראפאני. איר וועט גיין קיין טשאַמע (2650 מעטער/8694 פוס). דער טרעק פירט אייך דורך א וועלט פון נאטירלעכער שיינקייט און אטעם-נעמענדיקע קוקן צו הנאה האבן פון די ריינע שיינקייט פון די הימאלאיעס.
דער וועג איז נישט נאָר אַ פיזישער קאַמף; עס איז אַ רוחניותדיקע און גייַסטיקע רייזע דורך געפילן, שוועריקייטן און ענטדעקונגען. דער וועג קיין טשאַמע איז ביידע אָנגענעם און שווער, אַ ביסל מיט שטיינערדיקע בערג, אַריבערגיין האָלצערנע בריקן און פאַרבייגיין שיינע טיי הייזער. דער וועג נעמט 6 שעה.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
16 קילאמעטער / 9.9 מייל
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קסנומקסהרס
טאָג קסנומקס: טרעק צו אויבערשטער פּיזאַנג
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
אייער רייזע צום אנאפורנא קרייז הייבט זיך אן מיט א רייזע קיין אויבערשטן פּיזאַנג (3300 מעטער/10827 פֿוס) פֿון טשאַמע אויף אייער דריטן טאָג. די וואַנדערונג קיין אויבערשטן פּיזאַנג הייבט זיך אן מיט אן אויפרעגענדן קלעטערן דורך גרינע וועלדער און א קוק אויף די אויסערגעוויינלעכע אנאפורנא און לאַמדזשונג הימאַלייַאַן בערג.
די דאָרף'ס אייגענאַרטיקע געביידעס און קאָלירפולע קולטור געבן אַ בליק אין לאָקאַל לעבן, שאַפֿנדיק אַן אָנגענעמע אַטמאָספֿערע פֿאַר די קומענדיקע טעג. די וואַנדערונג נעמט 5 ביז 6 שעה.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
10 קילאמעטער / 6.2 מייל
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קסנומקסהרס
טאָג קסנומקס: טרעק צו מאַנאַנג טאָל
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
מאַנאַנג (3519 מעטער/11545 פֿוס) איז אייער דעסטינאַציע פֿאַרן פֿערטן טאָג. איר וועט גיין נאָך אויבערשטן פּיזאַנג דורך גערו. פֿון גערו וועט איר זען אַן אַמייזינגן אויסקוק אויף די בערג אויף אייער צפון זײַט, אַרײַנגערעכנט די אַנאַפּורנאַ II, אַנאַפּורנאַ III, אַנאַפּורנאַ IV, גאַנגאַפּורנאַ, טיליטשאָ, און פּיזאַנג שפּיץ.
מאַנאַנג דאָרף איז אַ דענקמאָל פֿאַר דעם בלייבנדיקן גייסט פֿון מענטשלעכער באַזעצונג אין שווערע סביבות. זײַן אַרכיטעקטור שפּיגלט אָפּ אַ טיפֿן פֿאַרשטאַנד פֿון די אייגנאַרטיקע קוואַליטעטן פֿון דער געגנט.
די וואַנדערונג קיין מאַנאַנג איז אַן אַוואַנטורע רייזע וואָס פֿאַרטיפֿט אײַך אין נאַטור און מענטשן. די דאָרף'ס אייגענאַרטיקע טראַדיציעס און לעבנסשטייגער זענען אַ לעבעדיקע פֿאַרבינדונג צו אַ ירושה וואָס ווערט איבערגעגעבן פֿון איין דור צו דער אַנדערער. די וואַנדערונג נעמט 5 ביז 6 שעה צו דערגרייכן מאַנאַנג פֿון אויבערשטן פּיזאַנג.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
17 קילאמעטער / 10.5 מייל
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קסנומקסהרס
טאָג קסנומקס: רו-טאָג אין מאַנאַנג
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
אויף אייער פינפטן טאָג, וועט איר האָבן אַ רו-טאָג אין מאַנאַנג. רוען אין מאַנאַנג איז נישט נאָר פֿאַר גשמיות אָפּרו, נאָר אויך אַ געלעגנהייט זיך צו אַקלימאַטיזירן צו דער הייך. כאָטש עס איז אייער רו-טאָג, וועט איר זיין פאַרנומען דעם גאַנצן טאָג אויספאָרשן מאַנאַנג.
אין אייער טאָג אין מאַנאַנג, וועט איר אויספאָרשן גאַנגאַפּורנאַ אָזערע און בהאָדזשאָ גאָמפּאַ, צוזאַמען מיט די אַמייזינג קוקן פון אַנאַפּורנאַ III, טיליטשאָ, און טשולו פּיקס. נאָך באַזוכן פאַרשידענע ערטער בעשאַס דעם טאָג, וועט איר זען די הימאַלייאַן רעטונג אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן הייך קראַנקייט, וואָס וועט העלפֿן איר פאָרזעצן אייער רייזע.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
קסנומקס ב / קסנומקס פט
טאָג קסנומקס: טרעק צו יאַק כאַרקאַ
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
נאך מאַנאַנג, וועט איר גיין צו יאַק כאַרקאַ. ווען איר גייט צו יאַק כאַרקאַ (4018 מעטער / 13118 פֿוס), וועט איר דורכגיין דעם דאָרף טענקי, און דערנאָך גיין צו דעם מאַרשיאַנגדי טאָל צפון־מערב צום דזשאַר סאַנג כאָלאַ טאָל. נאָך אַ וויילע גיין, וועט איר דערגרייכן דאָס דאָרף גונסאַן, וואו הייזער זענען געמאַכט פון פלאַכע ליים דעכער.
נאכדעם וואס איר וועט אדורכגיין דאס דארף גונסאן, וועט איר אריבערגיין א האָלצערנע בריק און דערנאך גיין צום יאַק כאַרקאַ דאָרף נאך 3 ביז 4 שעה פון וואַנדערן.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
10 קילאמעטער / 6.2 מייל
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קסנומקסהרס
טאָג קסנומקס: טרעק צו הויך לאַגער צו טראָנג פעדי
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
לויט אונדזער אנאפורנא קרייז רייזע-פלאן, וועט מען אייך געפירט. 00 מעטער/15744 פוס) און טאראנג פעדי (5416 מעטער/17769 פוס) דורך יאק כארקא אויף אייער זיבעצנטן טאג צו הויך קעמפ (48. צו דערגרייכן טאראנג פעדי, וועט איר גיין אראפ קיין מארשיאנדי און דערגרייכן הויך קעמפ, און נאך הויך קעמפ, וועט איר דערגרייכן טאראנג פעדי.
די וואַנדערונג פון טאָראָנג פעדי צו הויך קעמפ איז אַן אויפרעגענדע, הויך-הייך דערפאַרונג מיט אַמייזינג קוקן און גשמיות שוועריקייטן. די מאַרשרוט איז טשאַלאַנדזשינג אָבער ריוואָרדינג, מיט אָטעם-נעמענדיק קוקן. די וואַנדערונג איז מער ווי נאָר קלעטערן; עס איז וועגן זיך-אנטדעקונג, פֿאַרבינדונג מיט נאַטור, און פּאַסירונג.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
קסנומקס ב / קסנומקס פט
טאָג קסנומקס: קראַשינג טהאָראָנג לאַ פאָרן און מוקטינאַטה
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
היינטיקע וואַנדערונג איז אייער אומפארגעסלעכע וואַנדערונג; איר וועט גיין קיין מוקטינאַט דורך דעם העכסטן פונקט פון דער וואַנדערונג, טאָרונג לאַ פּאַס. די וואַנדערונג פון טאָרונג לאַ פּאַס צו מוקטינאַט איז אַרויסרופנדיק אָבער אויך ווערטפול.
די טאָראָנג פעדי צו מוקטינאַט טרעק איז דער שווערסטער טייל פון דער אנאפורנא קרייז טרעק, באדעקנדיק 16.4 קילאָמעטער אדער 10.1 מייל. דער טרעק גייט ארויף 966 מעטער צום טארונג לא פּאַס און גייט אראפ 1656 מעטער ביז מוקטינאַט. דער העכסטער פּאַס אין דער אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט, טארונג לא פּאַס, אָפערט א פאַרשיידנקייט פון קלימאַטן, לאַנדשאַפטן און קולטור. איבערנאכט אין מוקטינאַט.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
16.4 קילאמעטער / 10.1 מייל
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קסנומקסהרס
טאָג קסנומקס: פאָר צוריק קיין פּאָקהאַראַ
מיר האָבן אַרייַנגערעכנט: אַקאַמאַדיישאַן, פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע.
נאכדעם וואס איר וועט אויספארשן טאטאָפּאַני, וועט איר צוריקפארן קיין פּאָקהאַראַ. בעת אייער צוריקקער וועט איר נאכמאכן די גאנצע צייט פון אייער טרעקינג רייזע. נאכדעם וואס איר וועט דערגרייכן פּאָקהאַראַ, קענט איר אויספארשן דעם שיינעם פעוואַ אזערע און אנדערע טיילן פון דער שיינער שטאָט פּאָקהאַראַ. איבערנאכטן אין פּאָקהאַראַ.
פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג
טעאַכאַוס
קסנומקס ב / קסנומקס פט
טאָג קסנומקס: צוריק קיין קאַטמאַנדו
אויף אייער עלפטן טאג, וועט איר צוריקקומען קיין קאַטמאַנדו נאך דער אומגלויבלעכער קלאסישער אנאפורנא קרייז 11-טאגיקער טרעק רייזע. איבערנאכטיג אין קאַטמאַנדו.
פרישטיק
קסנומקס ב / קסנומקס פט
קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק – 10 טעג מאַפּע
וואָס צו דערוואַרטן?
וואָס ס אַרייַנגערעכנט
- מאָלצײַטן אויף דער גאַנצער רייזע (פֿרישטיק, לאָנטש און וועטשערע) בעת דער גאַנצער טרעקינג
- קאַטמאַנדו – דהאַראַפּאַני דרייוו מיט לאָקאַלן בוס אָדער מיט דזשיפּ און פּאָקהאַראַ – קאַטמאַנדו מיט טוריסטן בוס אָדער מיט אויטאָ/פלי לויט אייער בקשה
- טרעקינג מאַפּע
- אַן ערפאַרענער רעגירונגס לייסענס האָלדער גייד
- טרעקינג טרעגער/שערפּאַ וואָס וועט טראָגן אייערע זעק בעת די טרעקינג. (2 פּערזאָנען 1 טרעגער)
- פאַרזיכערונג, געצאָלט, עקוויפּמענט, טראַנספּאָרטאַציע, לאָקאַלע שטייער פֿאַר גייד.
- גרופע מעדיצינישע סאַפּלייז (ערשטע הילף קיט וועט זיין בנימצא)
- אַלע נייטיקע פּאַפּיר אַרבעט און נאַציאָנאַלער פּאַרק אַרייַנטרעטן פּערמיץ
- רייזע און רעטונג אראנדזשירונג
- TIMS (טרעקערס אינפארמאציע פארוואלטונג סיסטעם)
- אַלע רעגירונג שטייערן און טוריסט סערוויס אָפּצאָלן
וואָס איז אויסגעשלאָסן
- געטראַנקען (הייס, קאַלט און אַלקאָהאָליש)
- פערזענלעכע שאַפּינג און וועש א.א.וו.
- פערזענלעכע טרעקינג עקוויפּמענט.
Tripadvisor באריכטן
גוגל תגובות
קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק – 10 טעג נאָך אינפֿאָרמאַציע
קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק שוועריקייט
די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז וואַנדערונג ווערט באַטראַכט ווי מיטלמעסיק שווער ווײַל זי איז נישט צו שווער און נישט צו גרינג. אויב איר האָט אַ מיטלמעסיקע מדרגה פון פיזישער געזונט, קענט איר דורכפירן די וואַנדערונג.
אבער געדענקט, איר מוזט טעגלעך גיין 4 ביז 7 שעה פאר צען טעג און גיין הויך אין די הייכן, ממילא דארפט איר זיין פיזיש געזונט. עטלעכע פאקטארן ביישטייערן צו דעם די שוועריקייט פון דער אננאפורנא קרייז טרעק, אַרייַנגערעכנט:
הייך קרענק
איינע פון די באַדייטנדיקע שוועריקייטן וואָס רובֿ וואַנדערער שטויסן זיך אָן בעת דעם 10-טאָגיקן קלאַסישן אַנאַפּונאַ קרייז וואַנדער איז הייך קראַנקייט צוליב דער גרויסער הייך. איר וועט דורכגיין דעם מאַרשרוט, וואָס איז מער ווי 50,000 מעטער.
וואָס העכער איר קלייַבט זיך, אַלץ מער וועט איר פילן הייך קראַנקייט צוליב פאַרקלענערטע זויערשטאָף לעוועלס. סימפּטאָמען אַרייַננעמען קאָפּווייטיק, וואַלגעניש און מידקייט. געהעריקע הידראַטאַציע און אַקקלימאַטיזאַציע בעת די אַנאַפּונאַ טרעקינג טריילס זענען וויכטיק צו רעדוצירן די געלעגנהייט פון הייך קראַנקייט.
שטיילע אויפשטייגן און אַראָפּגאַנגען
די געאגראפיע פון דער אנאפורנא קרייז שפאציר ברענגט נאך א שוועריקייט. דער וועג נעמט אריין שטיילע ארויפגאנגען און אראפגאנגען וואס שטעלן דרוק אויף די מוסקלען און גלידער.
איר מוזט זיין פיזיש שטאַרק און האָבן די אויסהאַלטונג צו האַנדלען מיט די קאָמפּלעקסע געאָגראַפֿיעס. שווערע רוטעס דאַרפן פֿאָרזיכטיקע פֿוס־פּלאַץ און אַ גרויסע באַוואוסטזיין פֿון די אַרומיקע געגנטן אין די אַנאַפּוראַ קרייז־פּלעצער כּדי צו פֿאַרמייַדן אומגליקן אָדער שאָדנס.
אַנפּרידיקטאַבאַל וועטער
אומפארזעבארע וועטער אויפן אנאפורנא קרייז טרעיל לייגט צו צו די שוועריקייטן פון דער טרעק, וואס גייט אריבער עטלעכע קלימאט זאנעס, פון גרינע סובטראפּישע וועלדער ביז אלפינע לאנדשאפטן.
איר מוזט זיין גרייט פֿאַר פּלוצעמדיקע וועטער ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט טעמפּעראַטור פאַלן, רעגן שאַוערס און שנייפאַל אין העכערע הייכן. זיך צופּאַסן צו די ענדערונגען דאַרף פּאַסיקע ויסריכט און קליידער צו ענשור באַקוועמלעכקייט און זיכערקייט בעת דער וואַנדערונג.
איז הייך קראנקהייט א ריזיקע אויף דער קלאסישער אנאפורנא קרייז טרעק?
צוליב דעם שנעלן הייך-טויש בעת דעם Annapurna Circuit Trek, הייך קראנקהייט איז א באדייטנדיקער ריזיקע אויף דער קלאסישער אנאפורנא קרייז טרעק.
אפילו ערפארענע און געזונטע טרעקערס וועלן האבן שוועריקייטן מיט די שטיילע ארויפגייען און הויכע פאסן פונעם וועג. אסאך טרעקערס וואס האבן געוואנדערט דעם אנאפורנא קרייז דערפארן סימפטאמען פון הייך קראנקהייט, ספעציעל ביי העכערע הייכן.
הייך קראנקהייט איז א גרויסע זארג פאר טרעקערס אויפן אנאפורנא טרעיל. דער ריזיקע איז צוליב די שווערע הייכן און שנעלע הייך ענדערונגען אויפן טרעק.
אָבער, מיט זאָרגפעלטיקער צוגרייטונג, פּראָגרעסיווער אַקקלימאַטיזאַציע, און זאָרגפעלטיקער זיך-זאָרג, קענט איר רעדוצירן די שוועריקייטן און הנאה האָבן פון דעם אימפּרעסיוון אַנאַפּונאַ מאַסיוו פון דער אַנאַפּונאַ געגנט.
קען אַ אָנהייבער טרעקן דעם קלאַסישן אַנאַפּוראַ קרייז טרעק פֿאַר 10 טעג?
דער קלאַסישער אַנאַפּוראַ קרייז איז פּאַסיק פֿאַר אָנפֿאַנגער, אָבער דערפֿאָלג איז אָפּהענגיק פֿון אַן עפֿעקטיוון פּלאַן. כּדי זיך צוצוגרייטן צום טרעק, מוזט איר אַנאַליזירן אייער פֿיזישע און גייסטישע געזונט.
רעגולערע געניטונג און צוגרייטונג קענען פֿאַרבעסערן די פֿיזישע אויסהאַלטונג, אָבער גייסטישע אויסהאַלטונג איז נויטיק פֿאַר אַ געלונגענעם אַנאַפּוראַ קרייז. מיינדפֿולנעס, וויזואַליזאַציע, און האָבן אַ גוטע שטעלונג קענען אַלע העלפֿן מיט גייסטישער אויסהאַלטונג.
די מאַרשרוט נעמט אַרײַן פֿאַרשידענע הייכן, לאַנדשאַפֿטן און וועטער־מוסטערן, אַזוי זײַן פֿלעקסיבל און גוט אויסגעשטאַט איז וויכטיק פֿאַר אָנפֿענגער אין דער קלאַסישער אַנאַפּונאַ־קרייז.
וואָס איז דער שווערסטער טייל פֿון דער אַנאַפּוראַ קרייז?
טאָראָנג לאַ פּאַס:
טאָראָנג לאַ פּאַס, געפינט זיך אויף אַ הייך פון 5,416 מעטער, איז די העכסטע הייך פון דער קלאַסישער אַנאַפּונאַ קרייז טרעק און, צוליב זיין הויכער הייך, דער מערסט אַרויסרופנדיקער טייל פון דער קלאַסישער אַנאַפּונאַ קרייז 10 טרעק.
טאָראָנג לאַ פּאַס אָפפערט די אָטעם-נעמענדיקע שיינקייט פון די הימאַלייַאַס, אָבער עס פארלאנגט אויך גשמיות און גייַסטיק שטאַרקייט און אַ הויך הייך.
די רייזע צום טאָראָנג לאַ פּאַס נעמט אַרײַן וואַנדערן דורך פֿאַרשידענע קלימאַט זאָנעס. איר מוזט פֿאָרן פֿון סובטראָפּישע וועלדער ביז אַלפּיין לאַנדשאַפֿטן, וואָס פֿאָדערט אַ ביסלעכווײַז אַקלימאַטיזאַציע אין דער הייך בעת דער וואַנדערונג, וואָס מאַכט אײַער וואַנדער־רײַזע מער אויפֿרעגענד און אַרויסרופֿנדיק.
די רייזע צום טאָראָנג לאַ פּאַס איז אַ שווערע וואַנדערונג וואָס שטעלט אַרויס אַ פּראָבלעם אפילו פֿאַר דערפֿאַרענע רייזנדע. הויכע טעמפּעראַטורן און פֿאַרשידענע וועטער-מוסטערן מאַכן די וואַנדערונג שווער. איר מוזט זיך אויסקומען מיט די שווערע סיטואַציעס בשעת איר האַלט זיך רואיק און שווער, און פּרובירט אייערע פֿיזישע און גייסטישע שטאַרקייטן.
טרעקינג גיר פֿאַר קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק - 10 טעג
שיך און קליידער:
- וואַנדער־שיך: כּדי זיך צו באַגיין מיט שווערע רוטעס, זאָלט איר האָבן אַ הויך־קוואַליטעטיקן וואַנדער־שיך מיט קנעכל־שטיצע.
- טרעקינג זאקן: פּאַקט נעץ-אַוועקפֿירנדיקע זאקן צו האַלטן דיין פֿיס טרוקן און באַקוועם.
- נעץ-אויסנעמענדע באַזע לייַערס: האָבן לייטווייט, אָטעמבאַר קליידער וואָס העלפֿן רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור.
- איזאָלירנדיקע שיכטן: טראָגט פליס דזשאַקיץ אָדער סוועטערס צו בלייבן וואַרעם בעשאַס דער נאַכט.
- וואַסערפּרוף און ווינטפּרוף רעקל: האָט אַ וואַסערפּרוף און ווינטפּרוף רעקל צו באַשיצן זיך פון אומפאָרזעעבאַרע וועטער מיט אַ פאַרלאָזלעכער אויסערלעכער שיכט.
- טרעקינג הויזן: האָט באַקוועמע, שנעל-טריקענענדיקע הויזן פּאַסיק פֿאַר אייער טרעקינג.
פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט:
- זון הוט און זונברילן: צו באַשיצן זיך פון דער הימאַלייַאַן זון, האָט אַ הוט און UV-פּראַטעקטיוו זונברילן.
- זון-קרעם און ליפּן באַלזאַם: צו באַשיצן אייער הויט פון שטרענגע UV שטראַלן און האַלטן אייערע ליפן פייַכט, האָט אַ זון-קרעם און ליפּן באַלזאַם.
- הענטשקעס: טראָגט לייכטע הענטשקעס פֿאַר קאַלטע מאָרגנס און הויכע הייכן.
טרעקינג עסענטשאַלז:
- רוקזאַק: האָט אַ באַקוועמען רוקזאַק מיט גענוג פּלאַץ פֿאַר אייערע חפצים.
- טרעקינג שטעקנס: צו רעדוצירן פראבלעמען אויף אייערע קניען און פארבעסערן סטאביליטעט, האט טרעקינג שטעקנס.
- פאָרליכט אָדער טאַשליכט: וויכטיק פֿאַר טרעקינג אין טונקעלע אָדער נידעריק-ליכט באדינגונגען.
- וואַסער פלאַשן: צו בלייבן כיידרירט, טראָגט אַ ווידער-ניצלעכע וואַסער פלאַש
פֿאַר באַקוועמע אַקאַמאַדיישאַן:
- שלאָף זאַק: קלייַבט אַ שלאָף זאַק וואָס וועט זיין פּאַסיק פֿאַר די טעמפּעראַטורן און הייכן פון דער וואַנדערונג.
הויך-הייך אַקסעסאָריעס:
- מעדיצין קעגן הייך־קראנקהייט: באַראַט זיך מיט אַ מעדיצינישן פאַכמאַן און טראָגט די נויטיקע מעדיצין צו רעדוצירן הייך־קראנקהייט.
עלעקטראָניקס:
- פּאַוער באַנק: טראָגט אַ פּאַוער באַנק צו לאָדן אייערע דעוויסעס ווען עס איז אַ שאַנס פון לאָוד-שעדינג אין דער דאָרף געגנט.
פערזענלעכע זאכן
- טואַלעטן: אַרייַננעמען בייאָודיגריידאַבאַל זייף, ציינפּאַסטע, און אַ קליין האַנטעך.
- ערשטע הילף קיט: פּאַקט אַ גרונטיק קיט מיט באַנדאַזשן, אַנטיסעפּטיק, ווייטיק ריליווערס און בלאָטער באַהאַנדלונגען.
- פערזענלעכע אידענטיפיקאציע: טראגט קאפיעס פון וויכטיגע דאקומענטן, אריינגערעכנט אייער פאספארט און רייזע פארזיכערונג.
קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק – 10 טעג אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס
ווי לאַנג נעמט עס צו גיין דעם קלאַסישן אַנאַפּוראַ קרייז?
די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק נעמט 10-22 טעג, דיפּענדינג אויף דיין מאַרשרוט.
ווי שווער איז די קלאסישע אנאפורנא קרייז טרעק?
די קלאַסישע אַנאַפּונאַ קרייז טרעק איז נישט צו שווער און נישט צו גרינג; אָבער, אויב איר זענט פיזיש און גייסטיק געזונט, וועט איר נישט האָבן קיין גרויסע שוועריקייטן בעת דעם.
קען איך טאָן די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק אַליין?
עס איז מעגלעך צו גיין דעם קלאסישן אנאפורנא קרייז אליין, אבער מיר רעקאמענדירן צו האבן א גייד און א טרעגער כדי צו פארמיידן פראבלעמען און זיכער מאכן באקוועמליכקייט.
קענען קינדער טאָן די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק?
קינדער אונטער 7 יאר אלט ווערן נישט רעקאמענדירט צו גיין אין די קלאסישע אנאפורנא טרעק ווייל די טרעק איז צו שווער פאר די קינדער, און עס איז דא א גרויסע שאנס פון הייך קראנקהייט צווישן קינדער.
קענט איר זען בארג עווערעסט פון די קלאסישע אנאפורנא קרייז טרעק?
עס איז אוממעגלעך צו באַקומען דעם קוק אויף בארג עווערעסט פֿון דער קלאַסישער אַנאַפּונאַ קרייז טרעק, ווײַל עס איז אויף דער אַנדערער זײַט און ווייט פֿון דער אַנאַפּונאַ קרייז.
וואָס איז שווערער, די אַנאַפּוראַ קרייַז אָדער די אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער?
דער אנאפורנא קרייז ווערט באטראכט אלס שווערער ווי דער אנאפורנא באזע לאגער, ווייל דער אנאפורנא קרייז איז לענגער און מער ארויסרופנדיק ווי דער ABC.
וואָס איז שווערער, די אַנאַפּוראַ קרייז טרעק אָדער די עווערעסט באַזע לאַגער?
דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק נעמט אייך צו אַ העכערע הייך, וואָס איז וואָס דער EBC טרעק ווערט באַטראַכט ווי שווערער ווי דער אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק.
יו. עס. $ 850 פּער מענטש
- בעסטער פּרייס גואַראַנטעע
- זיכער צאָלונג סיסטעם
- צוגעפּאַסטע און פערזענליכע רייזע־פּלאַן
- 70% קאַסטאַמערס וואָס קומען צוריק