የቡታን ድሩክ መንገድ የጉዞ አስቸጋሪነት

ወደ ቡታን የእግር ጉዞ ጀብዱ እያሰቡ ከሆነ እና ስለሱ እያሰቡ ከሆነ የድሩክ መንገድ የትሬክ ችግርይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው። በቡታን የእግር ጉዞ ማድረግ ፈጽሞ ሊያመልጥዎት የማይገባ እድል ነው። ቡታን ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ልምዶች ላሉ ተጓዦች በጣም አስደናቂ መንገዶች አሏት።

የድሩክ ፓዝ ትሬክ ቡታንን ለመለማመድ ለሚፈልጉ ሰዎች የተዘጋጀ ነው። ከሌሎች ጋር ካነጻጸሩት አጭር እና ቀላል ነው። በድሩክ ፓዝ ትሬክዎ ላይ እንደ ጋንግካር ፉየንሱም እና ጆሞልሃሪ ተራራ ያሉ አንዳንድ ኃያላን የሂማሊያ ሰንሰለቶችን ያያሉ። በተራራው አናት ላይ ሲሆኑ፣ የፀሐይ መጥለቅ እና የፀሐይ መውጣት በጣም ውብ እና ማራኪ ናቸው። ከሐይቆች በተጨማሪ፣ የፋድጆዲንግ ገዳም እና ከዚያ የሚገኘው እይታ የዚህ ጉዞ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው።

የድሩክ መንገድ ወደ 55 ኪ.ሜ የሚዘልቅ ሲሆን አስደናቂ መልክዓ ምድሮችን ያቋርጣል። መንገዱ ወፍራም የሮዶዴንድሮን ደኖችን፣ የአልፓይን ያክ የግጦሽ ቦታዎችን እና ውብ የተራራ ሐይቆችን ያልፋል። ከፍተኛው ቦታ 4,200 ሜትር ያህል ነው፣ ስለዚህ አንዳንድ የከፍታ ፈተናዎችን ይጠብቁ። ​​ግን አይጨነቁ! የሂማላያ ተራሮች እይታ እያንዳንዱን እርምጃ ዋጋ ያለው ያደርገዋል። ለአንዳንድ ቁልቁለት አወጣጦች እና ድንጋያማ መንገዶች ዝግጁ ይሁኑ።

ምን አይነት አስቸጋሪ ሁኔታዎች ያጋጥሙዎታል?

በዱርክ ፓዝ ጉዞ ወቅት፣ የተለያዩ አይነት ችግሮች ያጋጥሙዎታል፡

• ከፍተኛ ከፍታ፡- የእግር ጉዞው ወደ 4,200 ሜትር ከፍታ ይደርሳል። የከፍታ ህመም ፈታኝ ሊሆን ስለሚችል ቀስ ብለው ይውሰዱት እና ውሃዎን በደንብ ያጠጡት።
• ቁልቁል መውጣት፡- የመንገዱ አንዳንድ ክፍሎች በጣም ቁልቁል ሲሆኑ በእግርዎ ላይ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።
•  የሮኪ መንገዶች፡ መሬቱ ሻካራ እና ያልተስተካከለ ሊሆን ይችላል። ጥሩ የእግር ጉዞ ጫማዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው!
• የአየር ሁኔታ፡- በተራሮች ላይ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል። ለቅዝቃዜ፣ ለዝናብ እና ምናልባትም ለበረዶ ቢዘጋጁ ጥሩ ነበር።
• አካላዊ ጽናት፡- ጉዞው ለብዙ ቀናት የሚቆይ ሲሆን ቀጣይነት ያለው አካላዊ ጥረት ይጠይቃል።
• አቅጣጫ፡ መንገዱ በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ የተለጠፈ ቢሆንም፣ ጭጋጋማ ሁኔታዎች አቅጣጫውን አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ።

እነዚህ ተግዳሮቶች ጉዞውን አስደሳች ያደርጉታል ነገር ግን ጥሩ ዝግጅት ያስፈልጋቸዋል። 

የድራክ መንገድ ጉዞ አስቸጋሪነትን የሚነኩ ምክንያቶች 

የ የድሩክ መንገድ ጉዞ ቡታን ውስጥ፣ በታላቅ እይታዎቿ እና በተለያዩ መልክዓ ምድሮቿ የምትታወቀው፣ አስቸጋሪነቷን የሚነኩ በርካታ ምክንያቶች አሏት። ጉዞው ከፍተኛ ከፍታ ላይ ስለሚደርስ፣ ይህም ተገቢው መላመድ ሳይኖር ከፍታ ህመም ሊያስከትል ይችላል። 

መሬቱ የተለያዩ ሲሆን ደኖችን፣ ድንጋያማ መንገዶችን እና ቁልቁለቶችን ጨምሮ ጥሩ የአካል ብቃት ይጠይቃል። የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል፣ ይህም ዝናብ ወይም በረዶ ሲዘንብ የማይታወቅ ሁኔታን ይጨምራል። የእግር ጉዞው ቆይታ፣ በተለምዶ ከ5-6 ቀናት፣ ዘላቂ ጥረት እና ጽናት ይጠይቃል። እነዚህን ተግዳሮቶች ለመወጣት እና ጉዞውን ለመደሰት ተገቢ ዝግጅት፣ የአካል ብቃት እና የአእምሮ ዝግጁነት አስፈላጊ ናቸው።

የመሬት አቀማመጥ እና የመንገድ ሁኔታዎች

የድሩክ ፓዝ ትሬክ በቡታን ውስጥ ካሉት ታዋቂ የእግር ጉዞዎች አንዱ ነው። በጥንታዊ የእግር ጉዞ መንገድ ይመራዎታል እና የፓሮ እና የቲምፉ ሸለቆዎችን ያገናኛል። በድሩክ ፓዝ ትሬክ ላይ ያለው የመሬት አቀማመጥ እና የመንገድ ሁኔታ አስቸጋሪነቱን በእጅጉ ይነካል ። መንገዱ ከጥልቅ የሮዶዴንድሮን ደኖች እስከ ከፍተኛ የተራራ ማለፊያዎች ድረስ የተለያዩ የመሬት ገጽታዎችን ያቋርጣል።

ጽናትን የሚፈትኑ ቁልቁለት የሚወጡ ውጣ ውረዶችን እና ጥንቃቄ የተሞላበት አቅጣጫ የሚጠይቁ ድንጋያማ፣ ያልተስተካከሉ መንገዶችን ያጋጥሙዎታል። አንዳንድ ክፍሎች ጠባብ እና በተለይም ዝናብ ከዘነበ በኋላ የሚያዳልጡ ሊሆኑ ይችላሉ። ድንጋያማ መንገዶች በእግርዎ ላይ አስቸጋሪ ሊሆኑ ስለሚችሉ ጠንካራ የእግር ጉዞ ጫማዎች አስፈላጊ ናቸው።

በተጨማሪም፣ የመንገዱ ክፍሎች በሞቃታማ ወራትም ቢሆን በበረዶ ሊሸፈኑ ይችላሉ፣ ይህም ጉዞውን የበለጠ ፈታኝ ያደርገዋል። እነዚህ የተለያዩ ሁኔታዎች ጉዞውን አስደሳች ያደርጉታል፣ ነገር ግን አድካሚ ያደርጉታል፣ ጥሩ ዝግጅት እና የአካል ብቃት ይጠይቃሉ።

ከፍታ እና ማመቻቸት

ከፍታ እና መላመድ የድሩክ ፓዝ ትሬክን አስቸጋሪነት የሚነኩ ወሳኝ ምክንያቶች ናቸው። ጉዞው ወደ 4,200 ሜትር ከፍታ ይደርሳል፣ አየሩ ቀጭን እና የኦክስጅን መጠን ዝቅተኛ ነው። ይህም እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ማዞር ያሉ ምልክቶች ያሉት የከፍታ ህመም ሊያስከትል ይችላል። እራስዎን ማራመድ እና ሰውነትዎ እንዲላመድ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው። ብዙ ውሃ መጠጣት እና አዘውትሮ እረፍት መውሰድ ሊረዳ ይችላል።

ለጥቂት ቀናት ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ለመላመድ ከቆየን በኋላ ጉዞውን መጀመር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ብዙ አይግፉ። ተገቢ የሆነ መላመድ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ አስደሳች የእግር ጉዞ ተሞክሮ እንዲኖር ይረዳል።

የአየር ሁኔታ እና ወቅታዊ ግምት

የአየር ሁኔታ እና ወቅታዊ ጉዳዮች በድሩክ ፓዝ ትሬክ አስቸጋሪነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ለመጓዝ በጣም ጥሩው ጊዜ ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) የአየር ሁኔታው ​​በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ሆኖም፣ በእነዚህ ወቅቶች እንኳን፣ በተራሮች ላይ ያለው የአየር ሁኔታ ሊተነብይ የማይችል ሊሆን ይችላል።

ድንገተኛ ዝናብ፣ ኃይለኛ ነፋስ ወይም የበረዶ ዝናብ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በክረምት ወቅት የሚደረጉ ጉዞዎች ከባድ በረዶ እና ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ስላላቸው የበለጠ ፈታኝ ናቸው፣ ይህም አንዳንድ ክፍሎችን ለማለፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል። የዝናብ ወቅት (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) ከባድ ዝናብን ያስከትላል፣ ይህም ወደ ተንሸራታች መንገዶች እና ወደ አልቅቶች ይመራል።

ለተለያዩ የአየር ሁኔታ ተስማሚ የሆኑ መሳሪያዎችን ማሸግ አስፈላጊ ነው። የተደራረቡ ልብሶች፣ የመኝታ ከረጢቶች፣ የውሃ መከላከያ ጃኬቶች እና ጠንካራ ቦት ጫማዎች ተለዋዋጭ የአየር ሁኔታን ለመቋቋም ይረዳሉ። ይህ ዝግጅት ጉዞዎን የበለጠ ምቹ እና አስደሳች ያደርገዋል።

ለስኬታማ ጉዞ ጠቃሚ ምክሮች

ለተሳካ ጉዞ ጠቃሚ ምክሮች ደህንነትዎን፣ ምቾትዎን እና የጀብዱዎን አጠቃላይ ደስታ ለማረጋገጥ ይረዳሉ። ምን ማሸግ እንዳለብዎት ማወቅ፣ እንዴት ውሃ ማጠጣት እና መመገብ እንደሚችሉ ማወቅ እና በአእምሮ ዝግጁ መሆን በእግር ጉዞ ልምድዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ተገቢ የሆነ ዝግጅት እንደ ከፍታ ህመም፣ ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታ እና አስቸጋሪ የመሬት አቀማመጥ ያሉ ተግዳሮቶችን ለመቋቋም ይረዳዎታል። እነዚህን ምክሮች በመከተል የጉዳት አደጋን መቀነስ፣ የተለመዱ ወጥመዶችን ማስወገድ እና በመንገድ ላይ ያሉትን አስደናቂ መልክዓ ምድሮች እና ባህላዊ ልምዶችን ሙሉ በሙሉ ማድነቅ ይችላሉ። በመጨረሻም፣ እነዚህ ምክሮች ጉዞዎን በተሻለ መንገድ እንዲጠቀሙበት እና የማይረሳ እና አርኪ ጉዞ እንዲሆን ይረዱዎታል።

ማሸግ አስፈላጊ ነገሮች

በቡታን ለሚካሄደው የድሩክ ፓዝ ጉዞ በብልሃት ማሸግ ወሳኝ ነገር ነው። የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ስለሚችል፣ ለቀኑ ቀላል ክብደት ያላቸውን፣ እርጥበትን የሚወጉ ንብርብሮችን እና ለቅዝቃዜ ምሽቶች ሞቃታማ ንብርብሮችን ይዘው ይምጡ። ውሃ የማያሳልፍ ጃኬት አስፈላጊ ነው። መሬቱ ድንጋያማ መንገዶችን እና ቁልቁለትን የሚወጡ ውጣዎችን ያካትታል፣ ስለዚህ ምቹ የእግር ጉዞ ቦት ጫማዎችን ያድርጉ። አስተማማኝ የጀርባ ቦርሳ፣ የእግር ጉዞ ምሰሶዎች እና ለፀሐይ መከላከያ ኮፍያ ያድርጉ። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ ማጣሪያ ወይም የማጽጃ ታብሌቶች ያሉት እርጥበትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው።

የመጀመሪያ እርዳታ ኪት ከፍታ ላይ ህመም ማስታገሻ መድሃኒት፣ የብላስተር ፓዶች እና መሰረታዊ አቅርቦቶች ያሉት በጣም አስፈላጊ ነው። የፀሐይ መከላከያ እና የነፍሳት መከላከያዎችን አይርሱ። ምግብ ብዙውን ጊዜ የሚቀርብ ቢሆንም፣ እንደ ለውዝ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች እና የኃይል አሞሌዎች ያሉ ከፍተኛ ኃይል ያላቸውን መክሰስ ይያዙ። ለማሰስ ካርታ፣ ኮምፓስ ወይም የጂፒኤስ መሳሪያ ይዘው ይምጡ። መሳሪያዎችዎ ኃይል እንዲኖራቸው ቀላል ክብደት ያለው ቻርጀር ያሽጉ። የመጸዳጃ ቤት እቃዎችን፣ ፈጣን ደረቅ ፎጣ እና የግል መድሃኒቶችን አይርሱ። ማስታወሻ ደብተር ልምዶችዎን ለመመዝገብ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። በእነዚህ አስፈላጊ ነገሮች፣ በቡታን ለሚገኘው የድሩክ ፓዝ ትሬክ ዝግጁ ይሆናሉ። 

እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብ ማግኘት

በቡታን ውስጥ ለተሳካ የድሩክ መንገድ ጉዞ ወሳኝ ነገር ነው። የድሩክ መንገድ ጉዞ መርሃ ግብርን ሲከተሉ፣ አስደናቂ መልክዓ ምድሮችን ይጓዛሉ፣ ነገር ግን የኃይል ደረጃዎን ከፍ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ፣ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ከፍታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቡታን ጉብኝት በፍጥነት ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ ከማጣሪያ ወይም ከማጽጃ ታብሌቶች ጋር ይያዙ። ውሃ ባይጠሙም እንኳ አዘውትረው ይጠጡ።

በደንብ መመገብም እንዲሁ አስፈላጊ ነው። እንደ ለውዝ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች እና የኃይል አሞሌዎች ያሉ ከፍተኛ ኃይል ያላቸውን መክሰስ ይዘው ይምጡ። እነዚህ በምግብ መካከል ፈጣን ማበረታቻ ይሰጡዎታል። በጉዞው ወቅት ብዙውን ጊዜ ምግቦች ይቀርባሉ፣ ነገር ግን የራስዎን መክሰስ መኖሩ በጭራሽ እንደማይራቡ ያረጋግጣል። ጥሩ የውሃ እና የአመጋገብ ስርዓት መጠበቅ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ እና የድሩክ ፓዝ ትሬክዎን እያንዳንዱን ጊዜ እንዲደሰቱ ይረዳዎታል። 

የአእምሮ ዝግጅት። 

የአእምሮ ዝግጅት ልክ እንደ ስኬታማ የድሩክ መንገድ ጉዞ አካላዊ ዝግጁነት አስፈላጊ ነው። ይህ መጠነኛ ጉዞ አስደናቂ በሆኑ መልክዓ ምድሮች ውስጥ ይወስድዎታል፣ የሂማላያን ጫፎች እና የተለያዩ መልክዓ ምድሮችን እይታ ይሰጣል። ይህንን ጀብዱ ሙሉ በሙሉ ለመደሰት፣ አእምሮዎን ለሚመጡት ተግዳሮቶች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።

በመጀመሪያ፣ መንገዱ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚወስድዎት ይገንዘቡ፣ ይህም ከፍተኛ ከፍታ መጨመርን ጨምሮ። ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ድካም ወይም የትንፋሽ እጥረት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እራስዎን እንዲረጋጉ እና ቀስ ብለው እንዲወስዱ ያስታውሱ። ለእያንዳንዱ ቀን ተጨባጭ ግምቶችን ያዘጋጁ። ጉዞው አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አስደናቂ እይታዎች እና የስኬት ስሜት ዋጋ ያለው ያደርጉታል። መንገዱን በተሳካ ሁኔታ በማሰስ እና ዕለታዊ ግቦችዎን ለማሳካት እራስዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ።

አዎንታዊ እና ተለዋዋጭ ሆነው ይቆዩ። የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል፣ እና መሬቱ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እነዚህን እንደ ጀብዱዎ አካል አድርገው ይቀበሉ። አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት፣ እና ተጓዦችዎን ያበረታቱ። ለቡታን ድራክ ፓዝ ጉዞ በአእምሮዎ በመዘጋጀት፣ ማንኛውንም እንቅፋቶች ለመጋፈጥ እና የሂማላያን ጫፎች ውበት ሙሉ በሙሉ ያደንቃሉ።

ለድራክ ፓዝ ትሬክ በጣም ጥሩው ወቅት የትኛው ነው?

ለድሩክ ፓዝ ጉዞ በጣም ጥሩው ወቅት በጸደይ ወቅት (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና በመኸር ወቅት (ከመስከረም እስከ ህዳር) ነው። በእነዚህ ጊዜያት ግልጽ ቀናትን እና የሂማላያ አስደናቂ እይታዎችን መደሰት ይችላሉ። የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ ነው፣ ይህም በእግር ጉዞ መንገድ ላይ መውጣት እና መውረድን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።

በጸደይ ወቅት፣ መንገዱ በአበባ ሕያው ይሆናል ሮድዶንድሮንእና በሰማያዊ የጥድ ጫካዎች ውስጥ ይጓዛሉ። መኸር ጥርት ያለ፣ ጥርት ያለ ሰማይን ያቀርባል፣ ይህም በዙሪያው ያሉትን ጫፎች እና ሸለቆዎች አስደናቂ እይታዎችን ይሰጣል። ሁለቱም ወቅቶች ምቹ የሙቀት መጠን እና ከአየር ሁኔታ ጋር የተያያዙ ተግዳሮቶችን ያቀፉ ሲሆን በዚህ አጭር ጉዞ ላይ ያለዎትን ልምድ ያሳድጋሉ። ትክክለኛውን ወቅት መምረጥ የድሩክ ፓዝ ትሬክን ውበት እና መረጋጋት ሙሉ በሙሉ መደሰት እንደሚችሉ ያረጋግጣል። 

መደምደሚያ

ይህ የዱሩክ መንገድ መካከለኛ ደረጃ የተሰጠው ሲሆን ይህ በቡታን ውስጥ ቀላል እና መካከለኛ የእግር ጉዞን ከሚያካትቱ ጥቂት የእግር ጉዞዎች አንዱ ነው። እንዲሁም በአንጻራዊ ሁኔታ በቀላሉ ተደራሽ ነው። በዚህ የእግር ጉዞ መንገድ ላይ ረጅም ቁልቁለት መውጣት፣ መንሸራተት እና የተጋለጡ መንገዶች የሉም። ሆኖም ግን፣ ለዚህ ​​መካከለኛ ጉዞ ምክንያቱ ከፍተኛ ከፍታ ላይ ነው። ይህንን ጉዞ ከመውሰዳችሁ በፊት ለብዙ ቀናት በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ላይ መሆን እና የተራራ ጉዞ ማድረግ አለብዎት።