Everest eskualdea, Khumbu eskualdea bezala ere ezaguna, Nepalgo Solukhumbu barrutian dago, Nepalgo ipar-ekialdean, eta iparraldean Tibetekin egiten du muga. Sagarmatha Parke Nazionala, UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatua , eta babes-eremu bat ditu barne. Everest eskualdearen altuera 3,300 metrotik 8,848 metrora bitartekoa da. Munduko 8,000 metrotik gorako 14 mendietatik hiru bertan daude, besteak beste, Everest mendia, Lurreko mendirik altuena.

Everest eskualdea nabarmendu egin zen 1953an Everest mendira egindako lehen espedizioaren ondoren. Ordutik, eskalatzaile, abenturazale eta naturazaleentzako erromesaldi helmuga bihurtu da. Mundu osoko jendea Everest eskualdera bidaiatzen du Himalaiaren magalean egoteko eta Sagarmatha ikaragarria gertutik ikusteko, batzuk igotzera ere ausartzen direlarik. Urtero, 40,000 pertsona baino gehiagok aitzindarien urratsak jarraitzen dituzte bizitzako abenturan Everest eskualdeko trekkingen bidez.

Everest eskualdeko jendea

Sherpak, mendizaletasun trebetasunengatik ezagunak, Everest eskualdeko Namche Bazar, Khumjung, Thame eta Kunde bezalako herrixketan bizi dira. Eskualde hau Apa Sherpa, Kami Rita Sherpa eta Pasang Lhamu Sherpa bezalako mendizale ospetsuen bizilekua da. Tenzing Norgay Sherpa, Sir Edmund Hillaryrekin batera Everest mendira igo zena, ere Everest eskualdekoa da.

Zergatik egin Everest eskualdeko ibilaldiak?

Everest eskualdeko mendiak

Everest eskualdean zein ibilbide aukeratzen duzun edozein dela ere, munduko mendi-paisaia liluragarrienetako batzuek inguratuko zaituzte. Luklara iristen zarenetik ibilbidea amaitu arte, elurrez estalitako mendien ikuspegia zurekin geratuko da. Eskualde honetan munduko lehen, laugarren eta seigarren mendirik altuenak daude. Hona hemen topatuko dituzun mendi batzuk;

• Everest mendia – 8,849 metro (29,032 oin)
• Lhotse – 8,516 metro (27,940 oin)
• Cho Oyu – 8,188 metro (26,864 oin)
• Nuptse – 7,861 metro (25,791 oin)
• Ama Dablam – 6,812 metro (22,349 oin)
• Pumori – 7,161 metro (23,494 oin)
• Thamserku – 6,608 metro (21,680 oin)
• Kangtega - 6,782 metro (22,251 oin)
• Baruntse - 7,129 metro (23,389 oin)

Kultur Murgiltzea

Eskualdea sherpa komunitatearen bizilekua da, mendizaletasunean duen trebetasunagatik eta harrera beroagatik famatua. Everest eskualdera egindako ibilbidean, Namche Bazaar eta Tengboche bezalako sherpa herri tradizionalak ikusiko dituzu. Sherpek kudeatzen dituzten te-etxeetan ostatu hartuta, haien eguneroko bizitza ikusiko duzu. Thame eta Tengboche bezalako monasterioek sherpa bizitzaren alde espiritual eta erlijiosoaren ikuspegi bat eskaintzen dute, eta museoek, berriz, haien historia eta bizimoduaz aberasten zaituzte.

Abentura

Everest eskualdera trekking egitea ez da parkean ohiko ibilaldia. Erresilientzia fisikoa eta mentala eskatzen du. Erronken artean, altitude handiak, mendi-lepo malkartsuak, bide zorrotzak eta eskalada abenturak daude. Trekkingak zure mugak probatuko ditu, baina munduko gailurrik altuenetako batzuen itzalean ibiltzearen zirrara ere eskainiko du.

Flora eta Fauna

Sagarmatha Parke Nazionala biodibertsitate gune bat da, bere ingurune garbiagatik ezaguna. Alpeetako larreek eta altitude baxuko rododendro basoek kolore biziak ematen dizkiote paisaiari. Panda Gorria, Danfe (Nepalgo hegazti nazionala), Elur Lehoinabarra eta Orein Muskatua bezalako fauna baso hauetan ibiltzen da. Baliteke zure ibilaldian bat topatzea ere.

Mendizaletasunaren ondarea

Ezinezkoa da mendizaletasunaren historia idaztea Everest eskualdea aipatu gabe. Eskualdeak leku berezia du munduko mendirik altuena gutxienez bizitzan behin konkistatu nahi duten eskalatzaileen bihotzean. Sir Edmund Hillary eta Tenzing Norgay Sherpa bezalako mendizale historikoek Everest eskualdeko trekking bideak arakatu zituzten. Gaur egun ere, eskalatzaile askok kondaira hauen urratsei jarraitzea amesten dute. Haiekin bide bera ibiltzea harrotasun kontua da edonorentzat.

Aukera anitzak aukeran

Everest Eskualdeko Ibilaldia ez dago leku bakar batera mugatuta. Khumbu eremuan ibilaldi asko egin daitezke. Aukera ugari eskaintzen ditu, Everest Oinarrizko Kanpalekuko Ibilaldi klasiko batetik hasi eta gaur egungo helikoptero-bidaietaraino. Everest eskualdea arakatu nahi baduzu eta denbora gutxi baduzu, ibilaldi laburragoak aukeratu ditzakezu.

Everest eskualdeko ibilaldien erronkak

Altitudearen gaixotasuna

Everest eskualdera trekking egiteak 5,000 metrotik gorako altueretara iristea dakar, non oxigeno mailak nabarmen baxuagoak diren altitude txikiagoetan baino. Ondorioz, altitudearen gaixotasuna kezka bihurtu da trekkingile askorentzat.

Ezusteko eguraldia

Mendiko eguraldia abisurik gabe alda daiteke. Zeru garbiak elur-ekaitz bihur daitezke ordu gutxiren buruan, eta horrek zaildu egiten du mendi-ibiliak egitea. Tenperaturak nabarmen jaitsi daitezke Everest eskualdeko altitude altuagoetan, eta bat-bateko elurra beti posible da.

Erronka Lurra

Everest eskualdeko trekking bideak malkartsuak eta aldapatsuak dira, igoera eta jaitsiera anitzekin. Bide batzuek gandor estuak, zubi esekiak eta harkaitz-zatiak zeharkatzen dituzte. Ondorioz, trekkingak egoera fisiko ona eta erresilientzia mentala eskatzen ditu. Trekking ordu luzeek erronka areagotzen dute, trekkingileen erresistentzia proban jarriz.

Instalazio mugatuak

Ibilaldia egiteko % 1eko aukera baduzu, erosotasuna atzean utzi behar duzu. Te-etxeek eta ostatuek dutxak eta internet eskaintzen dituzten arren, ez dira zure etxeko edo hiri aberatsagoetako hotel baten erosotasunaren parekoak izango. Zenbat eta gorago igo, orduan eta oinarrizkoagoak bihurtzen dira instalazio hauek. Prest egon behar duzu bidaian zehar gutxieneko erosotasunetara egokitzeko. Hala ere, Everest eskualdeko janaria eta ostatua espero baino hobeak dira.

Everest eskualdeko trekking pakete laburrak

Everest eskualdeko ibilaldi laburrerako paketeak bisa mugatua duten trekking-zaleentzat egokiak dira. Pakete hauek 5 eta 11 egun arteko ibilaldi moderatuez osatuta daude. Ibilaldi hauek Everest eskualdea azkar esploratzeko aukera eskaintzen dute, Himalaiako ibilaldiaren sentsazioa mantenduz. Eskualdeko alde kulturala arakatzen duzun bitartean, gailur garaiak ikusteko aukera izango duzu, Everest barne.

Everest-eko Ibilaldi Laburra – 810 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~40-50 km
• Ibilaldiaren iraupena: 5 egun
• Gehienezko altitudea: 3,800 m (Khumjung herria)
• Altitudea Gain1,000 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Mendi dotoreak ikusi nahi dituen baina altitude handietara igotzeko arriskurik hartu nahi ez duen trekking-lari hasiberria zara? Edo Everest eskualdea esploratu nahi duzu baina denbora mugatua duzu? Ez kezkatu; bi kasuetan lagunduko dizugu. Gure Everest Trek Labur Paketea 5 eguneko trekking bat da, Katmandutik hasi eta 3,800 metroko Khumjung herrira iritsiz. Trekking hau Everest View Trek edo Panorama View Trek bezala ere ezagutzen da.

Ibilaldi honetan, mendi garaienetako batzuen ikuspegi liluragarriak ikusiko dituzu, besteak beste, Lhotse, Nuptse eta Ama Dablam mendiak. Ibilaldian zehar, sherpa herriaren eta haien herrien edertasunaz gozatuko duzu. Everest eskualdea 4 egunez esploratu ondoren, Luklatik Katmandura itzuliko zara hegazkinez. Ibilaldi honek egoera fisiko moderatua eskatzen du eta hobe da iraila eta azaroa bitartean edo martxoa eta maiatza bitartean egitea.

Everest Panorama View Trek – 885 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~40-50 km
• Ibilaldiaren iraupena: 7 egun
• Gehienezko altitudea: 3,800 m (Khumjung herria)
• Desnibela: 1,000 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

EBC Trek-erako 14 egun ez badituzu edo 5 egun baino gehiago badituzu, ez duzu Everest Short Trek egin nahi izango. Gainera, hasiberria bazara eta altitude-gaixotasuna izateko arriskurik ez baduzu, 7 eguneko Everest Panorama View Trek da zure salbatzailea. Denbora eta esperientzia mugatua dutenentzat edo Everest eskualdeko ikuspegi zoragarriez gozatzen duten bitartean trekking moderatua egin nahi dutenentzat egokia da.

Ibilaldi honek punturik altuenera iristen da, Everest View Hotelera, 3,880 metrotan. Izenak dioen bezala, Everest eta inguruko gailurren ikuspegi panoramikoak izango dituzu bidean zehar. Sherpa bizidun herrixka bizietatik eta paisaia ederretatik igaroko zara. Everest eskualdeko beste ibilaldien altuerara iristen ez den arren, esperientzia zirraragarria eta asegarria eskaintzen du.

Everest Gokyo Ri Ibilaldia – 1,199 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~100 km
• Ibilaldiaren iraupena: 11 egun
• Gehienezko altitudea: 5,357 m (Gokyo Ri)
• Desnibela: 2,557 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest Gokyo Ri trekkingak paisaia anitzetatik eramango zaitu Gokyo Riraino 11 egunetan. Pakete honekin Gokyo Ri (5,357 m) ere igo dezakezu. Behin han, sei Gokyo aintzira gardenak arakatuko dituzu, munduko ur gezako sistemarik altuena.

Ibilaldi honetan, Khumbu eskualde beheko baso berde oparoetatik igaroko zara, Gokyoko lurralde lehor eta harritsuari aurre egingo diozu eta Ngozumpa glaziarreko morrena izoztuez gozatuko duzu. Everest Gokyo Ri ibilaldia erronka ertainekoa da eta trekking eta mendizaletasunerako aukerak eskaintzen ditu.

Everest eskualdeko ibilaldi luzeko paketeak

Everest eskualdeko trekking pakete luzeek normalean 12 egun baino gehiago irauten dute. Trekking hauek trekking pakete laburrak baino erronka handiagoak dira eta trekking esperientzia murgilgarria eskaintzen dute. Trekking hauek ez dute alderdirik alde batera uzten; zirraragarriak dira, esplorazio kulturala eskaintzen dute eta Everest eskualdea sakonki esploratzeko aukera ematen dute. Pakete hauek denbora asko duen norbaitentzat egokiak dira.

14 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia – 1,425 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: 130 Km
• Ibilaldiaren iraupena: 14 egun
• Gehienezko altitudea: 5,545 m (Kalapatthar)
• Desnibela: 2,745 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

14 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia munduko oinarrizko kanpalekuko abentura ezagunenetako bat da. Everest mendia, 8,848.86 metrokoa (29,032 oin), mendizaleen helburu gorena da. Everest oinarrizko kanpalekua ezinbesteko lekua da mundu osoko trekking zaleentzat. Ibilaldi hau Himalaia ekialdean zehar bidaia zirraragarri eta ahaztezina da.

Ibilaldi honetan, Sagarmatha Parke Nazionalaren paisaia anitzak eta biodibertsitate aberatsa arakatuko dituzu. Egun bakoitzak erronkak eta inguruko eremuaren eta elurrez estalitako mendien ikuspegi zoragarriak eskainiko dizkizu.

12 eguneko Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldia – 1,220 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: 130 Km
• Ibilaldiaren iraupena: 12 egun
• Gehienezko altitudea: 5,545 m (Kalapatthar)
• Desnibela: 2,745 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest-eko oinarrizko kanpalekura 12 eguneko ibilaldia aukera seguru eta erosoa da Kalapathar eta oinarrizko kanpalekura iristeko. 14 eguneko ibilaldiarekin alderatuta, 12 eguneko aukera erronka handiagoa da, ibilaldi egun gutxiago eta ibilaldi ordu gehiago eskatzen baititu. Zaila izan daitekeen arren, baso oparoen, nekazaritza lurren, muinoen eta mendien paisaia zoragarriak motibatuko zaitu. Ondo prestatu eta arretaz planifikatu trekking enpresa on batekin.

14 eguneko ibilbideak Katmanduko esplorazioa barne hartzen du eta aireportutik eta aireportura jaso eta eramateko zerbitzuak eskaintzen ditu. Hala ere, ez ditu jarduera eta gastu batzuk estaltzen. Ibilbide hau aproposa da Katmanduko eskualdean denbora eman duten eta etxera itzuli aurretik Himalaian mendi-ibiliak egin nahi dituzten pertsonentzat.

Everest Hiru Mendiko Ibilaldia – 1,865 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~165 km
• Ibilaldiaren iraupena: 17 egun
• Gehienezko altitudea: 5,545 m (Kalapatthar)
• Desnibela: 2,745 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest Hiru Mendateetako Ibilaldia Everest eskualdean zeharreko bidaia zirraragarri eta erronka handikoa da. 17 egunez, ibilaldi honek hiru mendate garai zeharkatuko ditu: Renjo La (5,388 m), Cho La (5,420 m) eta Kongma La (5,535 m). Lau haran desberdin zeharkatuko dituzu: Khumbu, Gokyo, Imja eta Bhote Koshi Harana.

Ibilaldiak eskualdeko edertasun naturala eta haran ezberdinetako jendearen berotasuna eta kultura ikusteko aukera eskaintzen du. Everest eskualdeko bira osoa eskaintzen die mendizaleei. Ikuspegi zoragarriak dituzten mendate guztiak konkistatzeak Himalaiako paisaia hobeto ulertzen lagunduko dizu, bidaia hau betiko gogoratzeko modukoa bihurtuz.

Everest Cho La mendateko ibilaldia – Hasiera hemen:

• Estalitako distantzia: 140-150 km
• Ibilaldiaren iraupena: 15 egun
• Gehienezko altitudea: 5,545 m (Kalapatthar)
• Desnibela: 2,745 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Cho La mendateko ibilaldia Everest eskualdeko beste ibilaldi ezagun bat da. Everest oinarrizko kanpalekura joateko bide alternatibo bat eskaintzen du. Ibilbide honek Gokyo haranera bidaia bat eta 5,420 m-ko Cho La mendatea zeharkatzea barne hartzen ditu EBCra iristeko. 15 eguneko ibilaldi honek Gokyo aintzira ikusgarria du eta Nuptse, Lhotse, Ama Dablam eta Everest mendiaren ikuspegi zoragarriak eskaintzen ditu.

Everest eskualdeko gailurretarako eskalada paketeak

Zein eskualdek eskaintzen ditu Everest eskualdeak baino gailur hobeak igotzeko? Ondorioz, Everest eskualdea aukera bikaina da Nepalen gailur bat igotzeko asmoa duen edonorentzat. Eremuak hainbat maila teknikoko gailurrak ditu, 5,000 m-tik 8,848 m-ra bitartekoak, eskalatzaile guztientzat egokiak. My Everest Trip-en, gailurra eta eskualde osoa esploratzen duten eskalada paketeak ditugu.

Everest-eko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia Island Peak-ekin – 1,800 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~140-150 km
• Ibilaldiaren iraupena: 16 egun
• Gehienezko altitudea: 6,165 m (Uharteko gailurra)
• Desnibela: 3,365 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest Oinarrizko Kanpalekuko Ibilaldia Island Peak paketearekin Everest Oinarrizko Kanpalekuko Ibilaldiaren zirrara eta mendi bat igotzearen erronkak nahi dituztenentzat da. Ibilaldi honetan, bi oinarrizko kanpaleku bisitatuko dituzu: 1) Everest Oinarrizko Kanpalekua 5,545 m-tan eta 2) Island Peak Oinarrizko Kanpalekua 5,100 m-tan. Bidaiaren 12. egunean, Island Peak edo Imja Tse (6,165 m) igoko duzu. Ibilaldi honetan, ez zara Everest mendiaren magalean bakarrik egongo, baita Imja Tse ere igoko duzu, eskualdeko mendirik ezagunenetako bat. 16 eguneko abenturak lorpen sentsazioa eta mendi bat igotzeko aukera eskaintzen ditu.

Mera Peak eskalada – 2,080 $-tik aurrera

• Distantzia Estalitako~160 km
• Ibilaldiaren iraupena: 18 egun
• Gehienezko altitudea: 6,746 m (Mera gailurra)
• Altitudea Gain: 3,946 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Mera Peak (6,746 m) Nepalgo trekking gailurrik altuena da. Trekking gailurra da, Himalaiako mendi teknikoagoekin alderatuta nahiko erraza baita igotzea. Altuera izan arren, igoerak ez du mendizaletasun trebetasun aurreraturik behar. Altuera handiko glaziarretako ibilaldiak barne hartzen ditu, oinarrizko teknikak behar dituztenak, hala nola elurretan ibiltzea, kranpoiak erabiltzea eta izotz pioletak maneiatzea.

Mera Peak Eskalada Paketea mendizale hasiberrientzat, trekking maila hobetu nahi duten trekking-zale esperientziadunentzat eta abenturazaleentzat egokia da. Gailurrean, 8,000 m-tik gorako bost mendiren ikuspegi liluragarriak ikusiko dituzu: Everest mendia, Lhotse, Kanchenjunga, Makalu eta Cho Oyu. Gailurretik eta zure ibilaldian zehar beste gailur batzuk ere ikus ditzakezu.

Island Peak eskalada – 1,800 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~150 km
• Ibilaldiaren iraupena: 21 egun
• Gehienezko altitudea: 6,165 m (Uharteko gailurra)
• Desnibela: 3,365 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest eskualdearen zabaltasuna zaila da egun gutxitan estaltzea; hilabeteak behar dira zati bakoitza sakonki esploratzeko. Gure Island Peak Eskalada Paketeak eremu gehiena hartzen du, mendizaletasunaren zirrara eskainiz. Lur malkartsu, elur-zelai eta morrenetan 15 eguneko trekkingaren ondoren, Imja Tse igoko duzu, Island Peak bezala ere ezaguna, 16an.

Ibilaldi honetan, Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta Kalapatthar-era ere iritsiko zara, EBC Trek klasikoan bezala. Bi mendate zeharkatuko dituzu: Cho La eta Kongma La. Gokyo Haraneko kokalekuak ere arakatuko dituzu, eta Gokyo Ri eta Gokyo aintzirak bisitatuko dituzu. Beraz, trekking pakete bikaina dela esan dezakezu, Gokyo Ri Trek, EBC Trek eta Hiru Mendateetako Trek-ak konbinatzen dituena, mendizaletasuna barne.

Lobuche Peak eskalada – 2,100 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~140-150 km
• Ibilaldiaren iraupena: 18 egun
• Gehienezko altitudea: 6,119 m (Lobuche gailurra)
• Desnibela: 3,319 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Mera Peak igotzea ez bezala, Lobuche Peak eskalatzeak ez du alboko bide luzerik behar. Everest oinarrizko kanpalekura bide klasikotik igotzen zarenean egin dezakezu. Lobuche Peak Khumbu glaziarraren ondoan eta EBCrako bidean dago, bi toki ikonikoak bidaia bakarrean bizitzeko aukera emanez.

18 eguneko abentura honek esperientzia izugarria eskaintzen du Lobuche East-en (6,119 metro) gailurrera iristean, Nepalgo eskalada helmuga ezagunenetako bat. Paisaia ederrak, fauna eta sherpa herriak ikusiko dituzu. Lobuche Peak igotzea aproposa da eskalada aberasgarri baten bila dabiltzan hasiberrientzat.

Ama Dablam Espedizioa – 4,900 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: ~130-140 km
• Ibilaldiaren iraupena: 30 egun
• Gehienezko altitudea: 6812 m (Ama Dablam gailurra)
• Desnibela: 4,012 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Ama Dablam Espedizio paketea mendizaleentzat eta mendizaletasun prestakuntza behar duten trekking-zale esperientziadunentzat bereziki diseinatuta dago. 30 eguneko bidaiak Everest eskualdeko zirrara eta mendira igotzearen abenturak uztartzen ditu ezin hobeto.

Espedizio honek bi egunez aklimatazio eta Ama Dablam mendira igotzeko prestaketa barne hartzen ditu, 6812 m-tan dagoena. Namchen aklimatatu ondoren, Pangbocheraino jarraituko duzu eta azkenean Ama Dablam oinarrizko kanpalekura iritsiko zara. Oinarrizko kanpalekutik, gailurrerako igoera hasiko duzu, 13 egunetan zehar hainbat igoera eta jaitsiera eginez. Saria Lhotse mendiaren, Makalu mendiaren, Cho Oyu mendiaren eta Everest mendiaren ikuspegi zoragarriak dira.

Everest eskualdea airez arakatzea

Denbora gutxi baduzu eta Everett eskualdea trekking egun luzeen arazorik gabe (edo trekkingik egin gabe) esploratu nahi baduzu, hegan egitea da aukerarik onena. Pakete hauek Himalaiaren eta Khumbu eskualdearen ikuspegi panoramikoa eskaintzen dute. Luxuzko pakete hauek ere deitu ditzakezu, Khumbu esploratzeko aukera emanez erosotasuna galdu gabe. Trekkinga helikoptero hegaldi batekin konbinatzen baduzu, erosotasun ugari dituzten ostatu onenetan ostatu hartuko duzu.

Everest kanpaleku nagusirako luxuzko ibilaldia – 3,800 $-tik aurrera

• Estalitako distantzia: 65 Km
• Ibilaldiaren iraupena: 10 egun
• Gehienezko altitudea: 5,545 m (Kalapatthar)
• Desnibela: 2,745 m [Luklatik hasita (2,800 m)]

Everest oinarrizko kanpalekuko luxuzko ibilaldiak etxeko erosotasunarekin batera mendiko zirrara eskaintzen du. Ibilaldiak Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldi klasikoaren ibilbide bera jarraitzen duen arren, zure ostatua eta erosotasunak bikainak izango dira. Goi mailako ostatuetan ostatu hartuko duzu, logela isolatuekin eta bainugela propioekin, eta sukaldari esperientzia handiko batek prestatuko dizkizu otorduak. Pakete honek Gorakshep-etik Lukla-ra helikoptero bidaia bat barne hartzen du ibilaldiaren amaieran. Duela egun batzuk ibili zinen bideen aireko ikuspegia gozatzeko esperientzia bat da.

Gorakshep-era Katmandura Helikoptero Hegaldia - 1,300 $-tik hasten da

Demagun Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta Kalapatthar-era iritsi zarela 6 edo 7 egunetan. Gorakshepen zaude, Lukla-ra oinez itzuli edo Katmandura hegan egin pentsatzen. Denbora eta energia xahutzen dizula erabakitzen duzu. Beraz, Katmandura itzultzeko esperientzia paregabea eskaintzen duen modu bat nahi duzu. Orduan, irtenbidea Gorakshepetik Katmandura helikopteroz hegan egitea da.

Esperientzia zirraragarri eta paisaiatsu honek Himalaiaren aireko ikuspegi zoragarriak eskaintzen ditu eta distantzia luzeak azkar estaltzen ditu. Hegaldian zehar, Himalaia mendilerroaren ikuspegi panoramikoak ikusiko dituzu eta Everest mendia bezalako gailur ikonikoak, munduko altuena, baita Lhotse, Nuptse, Ama Dablam eta gehiago ere. Khumbu glaziarraren eta Khumbu izotz-jauziaren ikuspegi paregabea ere izango duzu. Horrez gain, basoak, kokalekuak, ibaiak eta hainbat paisaia ere ikusiko dituzu helikopterotik Katmandura iritsi arte.

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko helikoptero-txangoa – 1,350 $-tik aurrera

Everest Helikoptero Birak Everest eskualdea txori-begizta batetik ikusteko modu zirraragarri eta ahaztezina eskaintzen du. Denbora mugatua baduzu edo Himalaia esploratzeko modu erosoago bat nahiago baduzu, bira hau zuretzat da.

Trekkingaren ordez, Everest kanpaleku nagusiaren, Khumbu izotz-jauziaren, Khumbu glaziarraren eta sherpa herrien ikuspegi zoragarriez gozatu ahal izango duzu 4-5 ordutan. Paketearen arabera, Kalapattharren lurreratzea aukera dezakezu. Helikoptero-bidaia honek abentura eta edertasuna uztartzen ditu, hegaldiaren zirrara eskainiz eta gailur garaiak, paisaia anitzak eta glaziar zabalak erakutsiz.

Everest mendiko hegaldia – 250 $-tik aurrera

Denbora gutxi baduzu edo Everest oinarrizko kanpalekura joan ezin bazara, gure Everest mendiko hegaldi paketeak EBC eta Khumbu eskualde gehiena zerutik esploratzeko aukera ematen dizu. Katmanduko aireportu nazionaletik abiatuta, ordubeteko hegaldiak eskualdeko gailur nagusien gainetik eramango zaitu. Everest mendia, Lhotse, Nuptse, Cho Oyu eta Makalu bezalako elurrez estalitako mendien ikuspegi panoramikoak izango dituzu. Sherpa kokalekuak eta lautadetako Khumbu eskualderako hainbat ibilbide ikusiko dituzu.

Everest eskualdeko ibilaldietarako urtarorik onena

Everest eskualdeko trekking denboraldirik gorenena udaberrian (martxotik maiatzera) edo udazkenean (irailetik azarora) izaten da. Urtaro horietako eguraldi baldintzak aproposak dira trekkingerako, beraz, inguruak trekking egiten duen jende gehiago izaten du. Eguraldi baldintzak egonkorrak dira, tenperatura epelekin, zeru garbiekin eta prezipitazio gutxirekin.

Bestalde, bai negua (abendutik otsailera) bai uda edo montzoia (ekainetik abuztura) dira trekking-a egiteko urtaroetatik kanpo. Urtaro hauek elurte edo euri jasa handiak izaten dituzte. Tenperaturak beroegiak edo hotzegiak dira, eta horrek trekking-a deserosoa bihurtzen du. Baina neguko eta udako trekking-ak baditu bere sariak. Ikus ditzagun urtaro bakoitzaren alde onak eta txarrak hurrengo taulan;

Denboraldia	Pros	Cons
Udaberria (martxoa-maiatza)	– Tenperatura epelak – Goiz garbiak, rododendro loratuekin – Hodei gutxiago altitude handiagoetan	– Udaberri amaieran ikuspegi lainotsuak altitude baxuagoetan – Te etxe jendez gainezka
Uda/Montzoia (ekaina-abuztua)	– Bide lasaiak – Haran berde oparoak – Argazkilaritzarako bikaina -Egun luzeagoak.	– 3,000 metrotik beherako euri jasa handiak – Ikusgarritasun eskasa hodeiengatik – Luizien eta hegaldien atzerapenen arriskua -Bide lokaztu eta irristakor
Udazkena (iraila-azaroa)	– Zeru kristalinoak – Trekking baldintza idealak – Mani Rimdu bezalako jaialdiak Tengboche monasterioan	– Jendez gainezka dauden ibilbideak eta aterpetxeak – Ostatu eta hegaldi prezio altuagoak
Negua (abendua-otsaila)	– Zeru garbi eta garbiak – Ibilbide lasaiak eta jende gutxiagokoak – Mendizale esperientziadunentzat bikaina	– Altuera handiagoetan hotz gogorra – Cho La bezalako mendateak elurrak blokeatzeko arriskua -Instalazio mugatuak -Zaila da trekking ibilbideetan ibiltzea

Orain, ikus ditzagun Everest eskualdeko urtaro bakoitzeko eguraldi baldintzak.

Denboraldia	Tenperatura Range	Winds	Hezetasuna	Prezipitazioa
Udaberriko	0°C-tik 15°C-ra (Namche) -10°C-tik 5°C-ra (Gorak Shep)	Haize arinak edo ertainak, haranetan leunak	Mugatzea 50-70%	Prezipitazio baxua Udaberri amaieran euri-jasa laburrak posibleak dira
Uda/Montzoia	5°C-tik 15°C-ra (Namche) -5°C-tik 5°C-ra (Gorak Shep)	Noizean behin haize bolada bortitzak ekaitzekin Bestela, haize arinak	High 70-90%	Prezipitazio handia Euri maiz haranetan
Udazkeneko	-5°C-tik 15°C-ra (Namche) -15°C-tik 0°C-ra (Gorak Shep)	Haize bareak Eguraldi egonkorra noizean behin haize bolada batzuekin	Mugatzea 40-60%	Prezipitazio oso baxua Egun garbi eta lehorrak
Winter	-10°C-tik 10°C-ra (Namche) -20°C-tik -10°C-ra (Gorak Shep)	Haize bortitzak altitude handietan Haranetan leuna.	Behe- 30-50%	Prezipitazio gutxi Elurra eskualde altuagoetan

Janaria eta ostatua Everest eskualdean

Everest eskualdeak tokiko eta nazioarteko plater ugari eskaintzen ditu. Eskualdeko plateren artean daude dal, bhat, tarkari (dilistak, arroza eta currya), Tibeteko ogia, momoa eta beste nepaldar janari batzuk. Nazioarteko plateretarako, ostatuek eta te-etxeek pizza eta hanburgesetatik hasi eta espagetiak bezalako pasta plateretaraino doazen aukerak eskaintzen dituzte.

Te etxeak eta ostatuak. Ostatuak negozio ereduko hotelak dira eta te etxeak baino garestiagoak dira. Te etxeak, aldiz, familia-etxeen antzekoak dira eta oso merkeak dira. Ostatuek eta te etxeek bainugela partekatuak edo pribatuak, jantoki komunak, internet sarbidea, kargatzeko estazioak eta dutxa beroak eskaintzen dituzte. Hala ere, baliteke erosotasun zehatzengatik gehigarri bat kobratzea.

Kontuan izan janari eta ostatu prezioak altuagoak izan daitezkeela altitude handiko eskualdeetan, non instalazioak sinpleagoak eta mugatuagoak diren.

Everest eskualdeko trekkingetarako prestatzen

Everest eskualdeko ibilaldiak Nepalgo beste ibilaldi ezagun batzuk baino gogorragoak dira. Bide aldapatsuak, altitude handia eta Himalaiako eguraldi gogorrak erronka bihurtzen dituzte trekking esperientziadunentzat ere. Ibilaldiak zure erresistentzia fisikoa eta erresilientzia mentala probatuko ditu. Hasiberriek ere egin ditzakete ibilaldi batzuk eskualde ezberdinetan, baina ezinezkoa izango da prestaketa fisiko eta mentalik gabe.

Prestaketa fisikoa

Everest eskualdean trekking bat egiteko prestaketa fisikoa ezinbestekoa da ibilbide zorrotzei eta ordu luzez ibiltzeko. Hasi bihotza eta birikak ariketa kardiobaskularren bidez entrenatzen. Ohiko mendi-ibiliak, korrika egiteak eta eskailerak igotzeak indarra handitu eta trekkinga simulatu dezakete. Trekking baldintzak simulatu ditzakezu motxila kargatu bat eramanez, pisura eta orekara ohitzen lagunduko dizuna.

Buruaren prestaketa

Mentalki prestatzeko, hasi arnasketa ariketekin, hala nola pranayama. Hauek arnasketa mantentzen lagunduko dizute ibilaldian zehar eta lasai egoten. Goi mailako eskualdeetara aldizka ibiltzeak zure konfiantza areagotuko du. Prestaketa mentalaren funtsezko atal bat xehetasun txikienak ere ikertzea da, aurreikusi gabeko erronkei aurre egin ahal izateko. Zure ibilbidea planifikatzerakoan, gorde egun bat edo bi Everest eskualdean egokitzeko.

Everest eskualdeko trekkingetarako ezinbesteko ekipamendua eta motxila

Everest eskualdean trekking eta eskalada egiteko ekipamendua eta ekipamendua ezinbestekoak dira segurtasuna, erosotasuna eta eguraldi baldintza desberdinetan erresistentzia izateko. Hona hemen trekkingean eraman behar dituzun arropa, ekipamendua eta elementu garrantzitsuen zerrenda;

• Oinarrizko geruzak- Hezetasuna xurgatzen duten goiko eta beheko jaka termikoak
• Isolamendu geruzak- Polarra, lumazko jaka eta galtzak
• Kanpoko Shell– Iragazgaitzak eta haize-babesgarriak diren jakak eta galtzak
• Trekking Prakak- Trekking galtza bihurgarriak eta artilezko forruko galtzak eskualde hotzetarako
• Trekking kamisetak
• Eskularruak- Barruko eskularru termikoak eta kanpoko eskularru iragazgaitz isolatuak
• Galtzerdiak- Artilezko edo sintetikozko trekking galtzerdiak
• Buruko jantziak - Txano epela, eguzkitako txano zabala, lepo-babesa edo babesgarria
• Oinetakoak- Trekking botak, eskalada botak
• Trekking makilatxoak- Erregulagarria eta arina
• Eguzkitako betaurrekoak- UV Babesteko
• Motxila- 50-60L euri-babesarekin egun anitzeko ibilaldietarako
• Lo-zakua- -20 gradu Celsius-eko balorazioa
• Ur botilak- berrerabilgarriak

Hauez gain, ez ahaztu ibilaldian zehar ezinbestekoak zaizkizun gauza pertsonalak. Honako hauek barne hartzen ditu:

Lehen sorospen kitak

• Energia eta proteina barrak
• sunscreens
• Komuneko produktuak, hala nola xaboia, hortzetako eskuila, hortzetako pasta, zapi hezeak eta esku-garbigarriak
• higienizatzaileak
• Toallak
• Kargagailu eramangarria
• Kamara
• Ura arazteko tabletak, iragazkiak edo SteriPEN

Everest eskualdeko trekkingerako baimenak

Everest eskualdean trekking egiteko baimenak behar dira turismoa kudeatzeko eta tokiko azpiegiturak hobetzeko. Behar dituzun bi baimenak hauek dira:

Khumbu Landa Udalerriaren Baimena — Tokiko gobernuak jaulkitzen du baimen hau, eta Katmanduko Turismo Batzordean edo Luklako Udal Bulegoan lor dezakezu.

Sagarmatha Parke Nazionalera sartzeko baimena — Everest eskualdean trekking egiteko baimena behar duzu, eta horrek Sagarmatha Parke Nazionala zeharkatzea dakar. Parke Nazionalerako baimena Kamaladiko, Katmanduko Turismo Bulegoan edo Monjoko Sagarmatha Parke Nazionalerako sarrera-atean lor dezakezu.

Zure informaziorako, ez da beharrezkoa Everest eskualdeko ibilaldietarako Trekkers Information Management System (TIMS) txartela.

Nola iritsi Everest eskualdera

Abiapuntuaren arabera, hainbat aukera dituzu Everest eskualdera iristeko. Airez edo errepidez sar zaitezke eremura. Khumbu eskualdean ez dagoenez nazioarteko aireporturik, lehenik Katmandun lurreratu behar duzu Everest eskualdera joan aurretik.

Aire bidez

Everest eskualdera sartzeko modurik errazena eta erosoenetako bat Luklako Tenzing-Hillary aireportura hegan egitea da. Hegaldia egunero egiten da Katmanduko Tribhuvan nazioarteko aireportutik. Denboraldi puntan, baliteke Ramechhapeko Manthali aireportura joan behar izatea hegaldirako. Helikopteroz ere sar zaitezke Everest eskualdera.

Bidea

Ez dago errepiderik Luklara eramaten duenik. Luklara errepidez iristeko, autobus edo jeep bat hartu behar duzu Jiri edo Salleriraino, 7-10 orduko bidaia. Handik, Luklara oinez joan zaitezke, beste 3-7 egun behar dira.

Lukla Khumbu edo Everest eskualderako atea da. Luklara iritsitakoan, oinez sartu zaitezke Khumbu eskualdera.

Everest eskualdeko maiz egiten diren galderak

Noiz da unerik onena Everest eskualdeko trekkinga egiteko? 

Everest eskualdera trekking egiteko garairik onenak montzoi aurreko (martxotik maiatzera) eta montzoi osteko (irailetik azarora) sasoiak dira. Eguraldia, oro har, egonkorra izaten da sasoi hauetan, zeru garbiarekin eta ikusgarritasun onarekin. Montzoi garaian (ekainetik abuztura) eta neguan (abendutik otsailera) trekkinga saihestea gomendatzen dugu, eguraldi baldintza gogorrak eta altuerako gaixotasun arrisku handia direla eta.

Zeintzuk dira Everest eskualdeko trekkingaren aipagarrienak? 

Everest inguruko trekkingaren erakargarri nagusien artean, Everest mendiaren eta beste gailur garai batzuen ikuspegi panoramiko liluragarriak daude, hala nola Lhotse eta Nuptse. Bidean, sherpa kultura ezagutuko duzu eta Lukla aireportua, Namche Bazar, Everest ikuspegia, Tengboche monasterioa, Ama Dablam oinarrizko kanpalekua, Kalapatther eta Everest oinarrizko kanpalekua bezalako gune turistiko ezagunak bisitatuko dituzu. Khumbu inguruko hainbat eskualderen edertasun harrigarria ere biziko duzu.

Zer eraman behar dut Everest eskualdeko trekkingerako?

Everest eskualdeko trekkingerako arropa epela eraman, besteak beste, lumazko jaka bat, geruza termikoak eta trekking beroki on bat. Trekking bota sendoak, altitude handiko lo-zaku bat eta euri-arropa ere ezinbestekoak dira. Ez ahaztu trekking makilak, txapela, eskularruak, eguzkitako krema eta ura arazteko sistema bezalako gauzak. Zure ekipoa eta gauza pertsonalak eramateko nahikoa edukiera duen motxila bat ere beharko duzu.

Everest eskualdeko trekkingerako gida bat kontratatu behar al dut?

Nahiz eta ez den derrigorrezkoa, gida bat kontratatzea oso gomendagarria da Everest eskualdeko trekkingerako. Gida batek nabigazioarekin, tokiko ezagutzarekin eta larrialdietako laguntzarekin lagun dezake. Baimenekin eta logistikarekin ere laguntzen dute, zure trekking esperientzia orokorra hobetuz. Gida batek segurtasuna hobetu eta bidaia leunagoa egin dezake, batez ere baldintza zailetan.

Zein egoera fisiko behar da Everesteko trekkingetarako?  

Altitude handia eta lur zaila direla eta, Everest eskualdeko ibilaldiek egoera fisiko ona eskatzen dute. Ekitaldirako prestatzeko, ariketa kardiobaskularrak, indar entrenamendua eta erresistentzia entrenamenduak egitea gomendatzen da aldizka. Ibilaldi luzeetan eta igoera malkartsuetan erosotasuna ere ezinbestekoa da. Prestaketa egokia eta aklimatazioa funtsezkoak dira ibilaldi arrakastatsu bat egiteko.

Nola prebenitu dezaket altitude-gaixotasuna Everesteko trekkingean? 

Altuerako gaixotasuna saihesteko, igo poliki eta eman denbora egokitzeko. Edan ur asko eta hidratatuta egon ibilaldi osoan zehar. Saihestu gehiegizko ahalegina eta entzun zure gorputzaren seinaleei. Gainera, komenigarria da altuerako gaixotasunerako errezetatutako botikak eramatea eta zure medikuarekin kontsultatzea ibilaldia hasi aurretik aholku pertsonalizatuak jasotzeko.

Zein da Everest eskualdeko eguraldi hotzari aurre egiteko modurik onena?  

Everest eskualdeko eguraldi hotzari aurre egiteko, jantzi geruzatan banatutako arropa, oinarrizko geruza termikoak, isolatzaile geruza epel bat eta haizearen aurkako kanpoko geruza bat barne. Erabili kalitate handiko trekking ekipamendua, hala nola lumazko jaka, eskularruak eta txapela, bero mantentzeko. Prestatu eguraldi aldaketa azkarretarako, eta ziurtatu zure ekipamendua muturreko tenperaturetarako egokia dela.

Nola egon naiteke internetera konektatuta ibilaldian zehar?  

Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldian, internetera konektatuta egon zaitezke ostatu batzuetan dauden Wi-Fi zerbitzuak erabiliz. Hala ere, konexio hauek motelak eta fidagarriak ez izan daitezke urruneko kokapenagatik. Kontuan hartu tokiko SIM txartel bat datuekin edo Wi-Fi gailu eramangarri bat erabiltzea sarbide koherenteagoa lortzeko, nahiz eta seinalearen indarra mugatua izan daitekeen oraindik.

Zer nolako janaria eta ostatua daude eskuragarri ibilaldian zehar?

Ibilaldiko janariak normalean tokiko eta nazioarteko plater ugari izaten ditu, hala nola dal bhat (arrozarekin zerbitzatutako dilista zopa), fideoak, zopak eta ogitartekoak. Ostatuak normalean te-etxeak edo etxolak dira, oinarrizko erosotasunak eskaintzen dituztenak, hala nola bainugela partekatuak eta jantoki komunak. Altitude handiagoetan, aukerak mugatuagoak izan daitezke, instalazio sinpleagoak eta aukera gutxiagorekin.

Nola prestatu behar dut Everest eskualdeko goi-mendiko trekkinga egiteko? 

Goi-mendiko trekkingerako prestatzeko, zure kardiobaskular gaitasuna eta erresistentzia handitu beharko zenituzke ariketa erregularraren bidez. Pixkanaka ohitu zaitezke mendi-ibilia egin aurretik altitude handiagoetan denbora emanez eta altitude-gaixotasunaren sintomak ulertuz.