12 jours
Faits importants
Véhicule privé
Maison de thé
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Randonnée, visites touristiques, conduite
Oct-Déc et Mars-Mai
Modérée
Népal
5,106
Pourquoi le trek du col de Larke à Manaslu ?
- Traversez Jagat, Deng, Namrung et Lho.
- Passez une journée d'acclimatation à Samagaun
- Continuez jusqu'aux villages de haute altitude de Samdo et Dharamsala.
- Franchir le col de Larke à 5 106 m
- Descendre du col jusqu'à Bimthang
- Admirez la diversité des paysages, des vallées fluviales aux panoramas alpins.
- Retour à Katmandou par la route depuis Tilije
Aperçu du voyage
Le trek du col de Larke dans le Manaslu vous emmène de Katmandou dans les vallées montagneuses reculées de la région du Manaslu et à travers le col de Larke à 5 106 m d’altitude. Cet itinéraire de 12 jours combine voyage en voiture, trekking dans les villages, marche en haute altitude et traversée d’un col himalayen majeur sans ajouter de jours supplémentaires.
Le voyage commence par un long trajet en voiture de Katmandou à Machha Khola. De là, le sentier s'élève progressivement à travers Jagat, Deng, Namrung et Lho. Chaque jour offre un paysage différent, des vallées fluviales et des sentiers forestiers aux vastes étendues montagneuses autour de Samagaun et Samdo.
Samagaun est une étape importante du parcours. Nous y passerons une journée d'acclimatation avant de poursuivre vers Samdo et Dharamsala. L'altitude augmente progressivement après Samagaun ; cette pause permettra donc au groupe de se reposer et de s'acclimater avant la partie la plus exigeante du trek.
Depuis Dharamsala, l'itinéraire se dirige vers le col de Larke. Le passage culmine à 5 106 m et constitue le point le plus élevé du trek du Manaslu . C'est également l'étape la plus longue du parcours ; il est donc important de partir tôt et de maintenir un rythme régulier. Après avoir franchi le col, nous descendons vers Bimthang et poursuivons notre route vers Tilije.
La section du trek du col de Larke diffère considérablement de la partie inférieure du parcours. Le sentier devient plus exposé, les températures baissent et les effets de l'altitude se font davantage sentir. Une bonne préparation est donc essentielle, notamment pour la traversée du col.
Nous nous chargeons de l'organisation des principaux services liés au trek, conformément à l'itinéraire, notamment le transport, l'hébergement, les repas, les permis et l'assistance d'un guide. Ce dernier accompagnera le groupe pendant toute la durée du trek et veillera à l'organisation quotidienne sur le sentier.
Le trek du col de Larke, dans le Manaslu, s'adresse aux randonneurs à l'aise avec plusieurs jours de marche consécutifs et capables de supporter l'altitude. Il ne requiert pas de compétences techniques en escalade, mais atteindre 5 106 m exige une bonne préparation physique, un équipement adapté et une attention particulière à l'altitude.
Le voyage de retour commence après la descente vers Tilije. Nous prendrons la route en direction de Besisahar, puis continuerons jusqu'à Katmandou, ce qui mettra fin à ce périple de 12 jours.
Aperçu de l'itinéraire
Le trek du col de Larke dans le Manaslu suit une progression claire des vallées inférieures à la section himalayenne de haute altitude, puis redescend par Bimthang et Tilije.
Notre itinéraire commence par un trajet en voiture de Katmandou à Machha Khola. La première étape de la randonnée longe la vallée de la rivière en direction de Jagat et Deng. De Deng, le sentier continue vers l'altitude jusqu'à Namrung et Lho avant d'atteindre Samagaun.
Samagaun est la principale étape d'acclimatation. Après cette journée de repos, nous poursuivons notre route vers Samdo, puis Dharamsala. L'altitude y est nettement plus élevée et le paysage devient plus ouvert et accidenté.
La principale étape du trek du col de Larke débute à Dharamsala. Nous franchirons le col de Larke à 5 106 m d'altitude avant d'entamer la longue descente vers Bimthang. De là, le sentier se poursuit vers Tilije, où s'achève la randonnée.
La dernière journée se déroule sur la route, avec un jeep partagé qui vous emmène à Besisahar avant de continuer vers Katmandou en bus local ou en minibus, selon les modalités de transport.
Itinéraire : Katmandou → Machha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Lho → Samagaun → Samdo → Dharamsala → Larke Pass → Bimthang → Tilije → Katmandou
Faits importants
| Informations sur le voyage | DÉTAILS |
| Durée | 12 jours |
| Région | Région du Manaslu |
| Point de départ | Katmandou |
| Point d'arrivée | Katmandou |
| Type de trek | Trek en circuit de haute altitude |
| Le point le plus haut | Col de Larke, 5 106 m |
| Hébergement | Salon de thé |
| Difficulté | Difficile |
| Acclimatation | Samagaun |
| Meilleures saisons | Printemps et Automne |
| Passage principal | Col de Larke |
| Transports | Route et randonnée |
| L'attraction principale | Le col de Larke et la région montagneuse du Manaslu |
Itinéraire du trek du col Manaslu Larke
Jour 01: Conduire de Katmandou à Machha Khola, 850 m
Nous quitterons Katmandou demain matin et entamerons notre voyage en voiture vers Machha Khola. Le trajet nous mènera hors de la vallée de Katmandou et dans les collines, en empruntant des tronçons de route qui conduisent vers la région du Manaslu.
Le paysage se transforme au fil du trajet. Les zones urbaines cèdent peu à peu la place aux villages, aux coteaux cultivés et aux vallées fluviales. Les derniers tronçons du voyage se déroulent sur des routes de montagne, où la progression peut être ralentie en fonction de l'état des routes.
Notre équipe organisera le transport pour cette première journée. Le trajet se faisant sur une route de montagne, le temps de trajet indiqué est une estimation et non une heure d'arrivée fixe.
Machha Khola se situe à environ 850 m d'altitude et sera notre étape pour la nuit. À notre arrivée, nous aurons le temps de nous installer au gîte et de nous préparer pour la première journée de trek.
Ce premier trajet routier est une étape importante du trek du circuit du Manaslu , car il nous conduit directement au point de départ inférieur du sentier de randonnée.
Déjeuner et dîner
Salon de thé
160 km par la route
850 m / ft 2,789
Conduite, 8 à 10 heures
Jour 02: Trek de Machha Khola à Jagat, 1 340 m
La première étape de marche débute à Machha Khola. Nous suivrons le sentier au cœur de la vallée, en passant par la forêt, de petits villages et des tronçons longeant la rivière.
Le terrain n'est pas plat tout au long de la journée. Il y a plusieurs montées et descentes, et le sentier alterne entre chemins plus larges et passages plus étroits en montagne. Nous maintiendrons un rythme confortable et prévoirons des pauses.
Jagat se situe à environ 1 340 m d'altitude. L'arrivée dans ce village marque la première augmentation d'altitude significative sur le parcours, bien que nous soyons encore dans la partie basse de la région du Manaslu.
Après notre arrivée à Jagat, nous nous installerons dans une maison de thé locale. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus.
Les premiers jours du trek du col de Larke ne sont pas encore consacrés au haut terrain montagneux. Ils nous permettent plutôt de nous acclimater à plusieurs jours de marche consécutifs avant que le sentier ne commence à grimper plus significativement.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
22 km
1,340 m / ft 4,396
Randonnée, 6 à 7 heures
Jour 03: Trekking de Jagat à Deng, 1 860 m
Après le petit-déjeuner, nous reprendrons la route de Jagat en direction de Deng. La route reste dans les vallées fluviales, mais les collines environnantes se dessinent davantage à mesure que nous avançons dans la région du Manaslu.
Le sentier traverse des bois et des hameaux de montagne, et comporte des passages en montée. On y trouve également des traversées de rivières et des sections accidentées où il convient d'être prudent.
Deng se situe à environ 1 860 m d'altitude. Ce village constitue une autre étape d'une nuit avant de rejoindre les villages plus élevés de Namrung et Lho.
Une fois arrivés à Deng, nous pourrons nous reposer au gîte. Le rythme de ces premiers jours de trek est adapté afin que le groupe puisse s'acclimater à la routine quotidienne.
Le trek du col de Larke, dans le Manaslu, propose une ascension progressive au lieu d'une montée directe vers les hauts plateaux. Cette particularité constitue un aspect important de l'itinéraire.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Petit-déjeuner déjeuner et diner
19 km
1,860 m / ft 6,102
Randonnée, 6 à 7 heures
Jour 04: Trek de Deng à Namrung, 2 660 m
Le sentier de Deng à Namrung nous emmène plus profondément dans la région montagneuse. Nous traverserons des zones boisées et poursuivrons notre chemin le long de la vallée, où l'altitude augmentera de façon plus marquée au fil de la journée.
Le parcours est varié, alternant montées et portions plus plates. Plutôt que de privilégier la vitesse, nous maintiendrons un rythme de marche régulier et adapté à tout le groupe.
Namrung se situe à environ 2 660 m d'altitude. C'est une étape importante pour la nuit, car les prochains jours nous mèneront à plus de 3 000 m.
Nous passerons la nuit dans une maison de thé à Namrung. La soirée sera idéale pour se reposer et se préparer aux étapes plus courtes mais plus exigeantes des prochaines journées de marche.
Au fil du trek du Manaslu , le paysage prend une allure plus alpine. Les forêts basses ne disparaissent pas immédiatement, mais les montagnes se font de plus en plus présentes à mesure que l'on prend de l'altitude.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
19 km
2,660 m / ft 8,727
Randonnée, 6 à 7 heures
Jour 05: Trekking de Namrung à Lho, 3 180 m
La distance jusqu'à Lho est plus courte que la veille, mais l'altitude croissante nous oblige à ne pas nous presser. Après le petit-déjeuner, nous quitterons Namrung et emprunterons le sentier qui longe les villages de montagne et serpente à flanc de colline.
La végétation se raréfie à mesure que le sentier monte. Par endroits, le panorama s'ouvre également, renforçant l'impression que nous approchons de la partie la plus montagneuse du trek.
Lho se situe à environ 3 180 m d’altitude. C’est le premier lieu de bivouac de notre itinéraire au-dessus de 3 000 m, nous nous accorderons donc le temps de nous reposer après notre arrivée au village.
Notre guide vous expliquera le programme de la marche du lendemain et l'importance de maintenir un rythme confortable. Il est inutile de forcer à ce stade.
Pour le trek du col de Larke , l'augmentation progressive de l'altitude de Machha Khola à Lho constitue une partie importante du voyage vers le franchissement final du col à 5 106 m.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
10 à 12 km
3,180 m / ft 10,433
Randonnée, 4 à 5 heures
Jour 06: Trekking de Lho à Samagaun, 3 520 m
Nous quitterons Lho et remonterons la vallée du Manaslu en direction de Samagaun, puis nous nous enfonçons plus profondément dans la haute vallée. Le rythme de marche est modéré, bien que l'altitude nous oblige à ralentir.
Le paysage s'ouvre à mesure que l'on prend de l'altitude. Les zones forestières cèdent peu à peu la place à de vastes étendues montagneuses, et les habitations se dispersent.
Samagaun se situe à environ 3 520 m d’altitude. C’est une étape importante de notre itinéraire car nous y passerons la journée suivante pour nous acclimater.
À notre arrivée, nous nous installerons dans la maison de thé et aurons le temps de nous reposer. Le guide abordera ensuite la prochaine étape du voyage vers Samdo et Dharamsala.
Le trek du col de Larke dans le Manaslu entre maintenant dans sa partie haute altitude. À partir de Samagaun, le rythme et la préparation deviennent de plus en plus importants à mesure que nous nous approchons des altitudes supérieures à 4 000 m.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
12 km
3,520 m / ft 11,549
Randonnée, 4 à 5 heures
Jour 07: Journée d'acclimatation à Samagaun
Nous passerons la journée à Samagaun afin de laisser à notre corps le temps de s'acclimater à l'altitude. Une journée de repos ne signifie pas forcément rester enfermé dans le gîte. Une courte promenade dans le village et ses environs nous permettra de nous dégourdir les jambes tout en passant une nuit supplémentaire à 3 520 m d'altitude.
Notre guide adaptera le programme de la journée en fonction de la forme du groupe et des conditions météorologiques locales. Le repos et les repas réguliers restent importants, d'autant plus que les trois prochains jours nous mèneront à une altitude considérable.
Samagaun est également un endroit pratique pour préparer l'équipement nécessaire à la prochaine étape en haute altitude. Nous vérifierons que les vêtements chauds, les gants, les lampes frontales, les gourdes et autres articles indispensables sont prêts avant de poursuivre.
Le trek du circuit du Manaslu atteint des altitudes bien plus élevées après Samagaun. L'itinéraire passe par Samdo à 3 875 m, puis par Dharamsala à 4 460 m avant le franchissement du col.
Une journée dédiée à l'acclimatation ne supprime pas la possibilité de problèmes liés à l'altitude, nous continuerons donc à être attentifs au ressenti de chacun.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
3,520 m / ft 11,549
Acclimatation et exploration locale
Jour 08: Trekking de Samagaun à Samdo, 3 875 m
La marche de Samagaun à Samdo est plus courte que la plupart des étapes précédentes. Malgré cela, nous avancerons lentement car l'altitude est désormais considérablement plus élevée.
Le sentier traverse un terrain de plus en plus dégagé. Les arbres se font plus rares, tandis que les flancs de collines rocailleux et les panoramas montagneux plus vastes deviennent plus visibles.
Samdo est situé à environ 3 875 m d'altitude. C'est l'un des villages les plus élevés sur la route et il sert d'étape pour la nuit avant Dharamsala.
Après notre arrivée à Samdo, nous aurons le temps de nous reposer et de déjeuner. Notre guide nous expliquera l'itinéraire du lendemain et le départ matinal nécessaire avant la traversée du col de Larke.
À ce stade du trek du col de Larke , les effets de l'altitude peuvent être plus marqués que dans les vallées inférieures. Les randonneurs doivent signaler à leur guide tout symptôme tel que maux de tête persistants, fatigue inhabituelle, vertiges ou nausées, plutôt que de les ignorer.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
8 km
3,875 m / ft 12,713
Randonnée, 3 à 4 heures
Jour 09: Trekking de Samdo à Dharamsala, 4 460 m
Nous quitterons Samdo pour poursuivre notre route vers Dharamsala. Le sentier continue de monter en haute montagne et la végétation se raréfie.
La distance n'est pas excessive comparée à certaines journées difficiles, mais l'altitude rend cette étape du trek du col de Larke, dans le Manaslu, mémorable. Il est plus important de marcher lentement et de faire des pauses régulières que de marcher vite.
Dharamsala se situe à environ 4 460 m d'altitude et sera notre dernière étape avant le col de Larke. À notre arrivée, nous dormirons et nous préparerons pour le lendemain matin.
Le passage du col nécessite un départ matinal ; nous préparerons donc notre équipement à l’avance. Il est indispensable d’avoir à portée de main des vêtements chauds, des gants, un bonnet, une lampe frontale, de l’eau et des en-cas.
Il peut faire froid à cette altitude, surtout avant le lever du soleil. Les conditions météorologiques aux alentours du col sont également changeantes ; par conséquent, le guide évaluera les conditions avant et pendant la traversée.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
6 km
4,460 m / ft 14,633
Randonnée, 3 à 4 heures
Jour 10: Trek de Dharamsala à Bimthang via le col de Larke, 5 106 m
C'est l'étape de marche la plus longue et la plus élevée du trek du col de Larke à Manaslu. Nous partirons tôt de Dharamsala pour commencer l'ascension du col de Larke.
La route monte lentement à travers un terrain montagneux. Même une pente modérée à cette altitude sera difficile en raison du manque d'oxygène. Nous maintiendrons donc un rythme lent et laisserons le groupe progresser ensemble.
Le col de Larke culmine à 5 106 m et constitue le point le plus élevé du parcours. Les conditions météorologiques peuvent affecter la traversée, notamment le vent, le froid et la présence de neige ou de verglas sur le sentier par temps froid.
Notre guide évaluera l'état du sentier et les conditions météorologiques tout au long de la journée. Nous passerons le temps nécessaire au col avant d'entamer la descente vers Bimthang.
La descente est longue, atteindre le col ne représente donc qu'une partie du travail du jour. Après avoir franchi le point culminant, nous poursuivrons notre descente à travers un terrain montagneux varié.
La journée de marche peut durer entre 9 et 11 heures, selon le rythme du groupe, les conditions météorologiques et l'état du sentier. Il est important d'économiser son énergie à la montée et de rester prudent à la descente.
Pour le trek du col de Larke , cette étape est cruciale. Une bonne préparation, des vêtements adaptés, un rythme approprié et une bonne connaissance de l'altitude sont autant d'éléments essentiels ce jour-là.
Bimthang se situe à environ 3 720 m d'altitude, ce qui nous imposera une descente conséquente après le col. À notre arrivée, nous dînerons et nous reposerons au gîte.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
15 à 16 km
5,106 m / ft 16,752
Randonnée, 9 à 11 heures
Jour 11: Trekking de Bimthang à Tilije, 2 300 m
Une fois le col franchi, la route se dirige vers les basses altitudes. Nous quitterons Bimthang pour rejoindre Tilije, le paysage devenant de plus en plus verdoyant à mesure que nous descendons.
La route traverse des villages de montagne et des forêts. Le contraste entre cette zone et le terrain élevé qui entoure le col de Larke est frappant, notamment au niveau de la végétation et de la température.
Même si le point culminant est atteint, il nous reste encore plusieurs heures de marche. Les jambes peuvent être fatiguées après la longue traversée de la veille ; il est donc important de maintenir un rythme confortable.
Tilije se situe à environ 2 300 m d'altitude. Nous y passerons notre dernière nuit de trek avant de reprendre la route pour Katmandou.
La partie en haute altitude du trek du Manaslu se termine également lors de la descente. Quelques jours plus tard, à plus de 3 500 m d’altitude, le Tilije offre un lieu plus confortable pour passer la dernière nuit.
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Salon de thé
16 km
3,720 m / ft 12,205
Randonnée, 5 à 6 heures
Jour 12: Trajet en voiture de Tilije à Katmandou
Après le petit-déjeuner, nous prendrons un jeep partagé de Tilije à Besisahar. De là, nous rejoindrons Katmandou en bus local ou en minibus, selon les disponibilités.
L'itinéraire terrestre longe les bassins des rivières Trishuli et Marsyangdi, traversant des villages, des collines en terrasses et des paysages montagneux. La durée du trajet peut varier en fonction de l'état des routes et des conditions météorologiques.
Notre équipe organisera le transport en fonction des conditions du jour. Après l'arrivée à Katmandou, le trek du col de Larke, dans le Manaslu, prendra fin.
Petit déjeuner et déjeuner
220 km
1,400 m / ft 4,593
Conduite, 8 à 10 heures
Quoi attendre?
Ce qui est inclus
Hébergement
- Hébergement dans une maison de thé pendant le trek
- Chambre double selon disponibilité
- Les nuitées sont indiquées dans l'itinéraire de 12 jours.
Repas
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner pendant les jours de trek
- Repas servis dans les salons de thé locaux le long du parcours
- Repas selon l'itinéraire indiqué
Transports
- Transport routier de Katmandou à Machha Khola
- Transport partagé en jeep de Tilije vers Besisahar
- Transport en bus local ou en minibus de Besisahar à Katmandou selon les modalités du forfait
Guide et personnel
- Guide de trekking expérimenté
- Repas et hébergement du guide pendant le trek
- Salaire du guide, assurance et frais de déplacement nécessaires
- Assistance locale pour les randonneurs tout au long du parcours
Assistance médicale
- Assistance de premiers secours de base pendant la randonnée
- Trousse médicale de base transportée par l'équipe de trekking
- Assistance pour les dispositions d'urgence en cas de besoin
permis
- Les permis de randonnée nécessaires sont inclus dans notre forfait.
- Zones réglementées et permis de conservation applicables conformément à la réglementation en vigueur
- L'inscription des randonneurs est obligatoire conformément à la réglementation en vigueur.
Administration et fiscalité
- Taxes gouvernementales applicables aux services inclus
- Frais administratifs nécessaires liés à l'organisation du trek
Ce qui est exclu
Le prix n'existe pas
- Billet d'avion international
- Visa d'entrée au Népal
- vêtements et équipements de randonnée personnels
- Service de porteur personnel si non spécifiquement inclus
- Assurance voyage, y compris la couverture des secours d'urgence et de l'évacuation.
- Hébergement à l'hôtel à Katmandou en dehors de l'itinéraire prévu
- Repas à Katmandou en dehors de l'itinéraire prévu
- Eau en bouteille et boissons personnelles
- Douches chaudes en supplément
- Frais de Wi-Fi et de recharge, le cas échéant.
- Services de blanchisserie
- Collations et aliments personnels achetés en dehors des repas inclus
- Boissons alcoolisées
- Pourboires pour le guide et les autres membres du personnel de trekking
- Achats, souvenirs et dépenses personnelles
- Transport supplémentaire nécessaire en raison des modifications d'itinéraire
- Tout service ou dépense non spécifiquement mentionné dans les services inclus
Avis Tripadvisor
Avis Google
Informations supplémentaires sur le trek du col Manaslu Larke
Niveau de difficulté et exigences physiques
Le trek du col de Larke, dans le Manaslu, exige une bonne préparation physique. La principale difficulté réside dans l'enchaînement de plusieurs jours de marche, l'altitude croissante et la traversée du col de Larke, à 5 106 mètres d'altitude.
Les sections inférieures ne présentent pas de difficultés techniques d'escalade, mais le sentier comprend des terrains accidentés, des montées, des descentes et de longues journées de marche. Les sections supérieures sont plus exigeantes car le corps y dispose de moins d'oxygène.
Marcher régulièrement avant le trek est une méthode pratique pour se préparer. Les longues marches, les randonnées en montée, la montée d'escaliers et les exercices d'endurance permettent de développer la force nécessaire pour le parcours.
L'expérience préalable de la randonnée en haute altitude est utile, mais pas le seul facteur. On ne peut pas toujours prédire comment une personne réagira à l'altitude en se basant uniquement sur son niveau de forme physique ou son expérience antérieure.
Notre guide veillera à maintenir un rythme adapté et surveillera le groupe durant la partie en altitude. Les randonneurs doivent également être prêts à communiquer ouvertement s'ils ne se sentent pas bien.
La traversée du col n'est pas une activité d'alpinisme technique, mais il ne faut pas sous-estimer l'altitude et la durée de la journée.
Météo et meilleure saison
Les conditions météorologiques varient considérablement le long du trek du circuit du Manaslu, car le parcours commence à une altitude relativement basse et atteint finalement plus de 5 000 m.
Le printemps et l'automne sont les saisons généralement privilégiées pour cet itinéraire, car les conditions y sont généralement plus propices à la randonnée. Les zones de basse altitude peuvent encore connaître des changements de temps, tandis que les zones d'altitude restent froides.
| Saison | Conditions Générales | Principales considérations |
| Printemps | Des vallées plus basses et plus chaudes, et des conditions de montagne généralement favorables. | Une bonne préparation reste nécessaire pour la haute altitude. |
| Été et mousson | Pluie, nuages et sentiers humides dans les zones basses | L'état des routes et des sentiers peut être affecté |
| Autumn | Conditions généralement plus claires dans les zones montagneuses | période de trekking populaire |
| Hiver | Conditions de haute altitude très froides | L'état de la neige et des cols nécessite une évaluation minutieuse. |
Les conditions hivernales aux alentours de Dharamsala et du col de Larke peuvent être particulièrement difficiles. La neige ou le verglas peuvent rendre le sentier impraticable, et les températures peuvent descendre bien en dessous de zéro.
La saison de la mousson peut rendre le trajet initial par la route et les sentiers inférieurs plus difficiles en raison de la pluie et des passages boueux. Les glissements de terrain ou les coupures de route peuvent également perturber les transports.
Nous tiendrons compte des conditions actuelles pour l'organisation du voyage. La météo en montagne peut changer même pendant les saisons de trekking habituellement privilégiées.
Altitude et acclimatation
L'altitude est un facteur important à prendre en compte lors du trek du col de Larke . L'itinéraire débute à 850 m et traverse progressivement des villages d'altitude avant d'atteindre le point culminant à 5 106 m.
| Lieu | Altitude |
| Machha Khola | 850 m |
| Jagat | 1,340 m |
| Deng | 1,860 m |
| Namrung | 2,660 m |
| Lho | 3,180 m |
| Samagaun | 3,520 m |
| Samdo | 3,875 m |
| Dharamsala | 4,460 m |
| Col de Larke | 5,106 m |
| Bimthang | 3,720 m |
| Tilije | 2,300 m |
L'itinéraire prévoit une journée d'acclimatation à Samagaun. Nous passerons la journée à 3 520 m d'altitude au lieu de rejoindre immédiatement un lieu d'hébergement plus élevé pour la nuit.
Le mal d'altitude peut toucher tout le monde. Maux de tête, nausées, vertiges, fatigue inhabituelle et troubles du sommeil peuvent survenir en altitude. Les symptômes plus graves nécessitent une prise en charge immédiate.
Les randonneurs doivent signaler tout symptôme au guide. Poursuivre l'ascension en se sentant gravement malade peut être dangereux.
Une bonne hydratation, des repas réguliers, du repos et un rythme contrôlé sont des pratiques utiles, même si elles ne peuvent pas prévenir complètement le mal d'altitude.
Distance de marche et durée quotidienne
Le temps de marche quotidien varie considérablement tout au long du trek du col de Larke dans le Manaslu . Les sections inférieures comprennent des distances plus longues, tandis que les sections supérieures peuvent prendre plusieurs heures malgré une distance parcourue moindre.
| Jour | Itinéraire | Durée approximative |
| 1 | Katmandou à Machha Khola | 8 à 9 heures de route |
| 2 | De Machha Khola à Jagat | 6 à 7 heures de marche |
| 3 | Jagat à Deng | 6 à 7 heures de marche |
| 4 | Deng à Namrung | 6 à 7 heures de marche |
| 5 | Namrung à Lho | 3 à 4 heures de marche |
| 6 | Lho à Samagaun | 4 à 5 heures de marche |
| 7 | acclimatation de Samagaun | Promenade et repos dans les environs |
| 8 | Samagaun à Samdo | 3 à 4 heures de marche |
| 9 | Samdo à Dharamsala | 4 à 5 heures de marche |
| 10 | Dharamsala à Bimthang via le col de Larke | 9 à 11 heures de marche |
| 11 | Bimthang à Tilije | 5 à 6 heures de marche |
| 12 | Tilije à Katmandou | 8 à 10 heures de route |
La durée réelle peut varier en fonction du rythme individuel, des conditions météorologiques, de l'état des sentiers et des pauses.
Le dixième jour est sans conteste l'étape de marche la plus longue. Les randonneurs doivent économiser leur énergie dès le matin et éviter de se précipiter vers le col.
Passage de Larke Pass
Le col de Larke est l'objectif principal du trek du circuit du Manaslu , atteignant 5 106 m entre Dharamsala et Bimthang.
La traversée commence tôt à Dharamsala. Le sentier monte progressivement, mais l'altitude rend l'effort plus exigeant qu'une ascension similaire à une altitude inférieure.
Les températures sont souvent froides avant le lever du soleil. Le vent peut également accentuer cette sensation de froid. Nous vous recommandons d'avoir des vêtements chauds à portée de main plutôt que de les ranger au fond de votre sac à dos.
À l'approche du col, le terrain devient plus exposé et l'état du sentier varie selon la saison. Il peut y avoir de la neige et de la glace par temps froid.
Notre guide évaluera les conditions et maintiendra le rythme du groupe. Nous ne resterons au sommet que le temps nécessaire avant d'entamer la descente.
L'itinéraire descend ensuite vers Bimthang. La descente elle-même prend plusieurs heures et peut être éprouvante après la montée ; il est donc important de faire attention où l'on met les pieds.
Pour le trek du col de Larke , la préparation doit commencer avant d'arriver à Dharamsala. Une bonne acclimatation, des vêtements adaptés, suffisamment de nourriture et d'eau, ainsi qu'une estimation réaliste de la durée de la journée contribuent à une traversée plus sûre.
Hébergement pendant le trek
L'hébergement sur le trek du col de Larke, dans le Manaslu, se fait dans des maisons de thé locales le long du parcours. Ce sont des refuges de montagne simples, conçus principalement pour les randonneurs.
Les chambres sont généralement simples et souvent partagées par deux. Les équipements varient d'un village à l'autre et sont plus limités en altitude.
Les salles de bains peuvent être partagées et des douches chaudes peuvent être disponibles moyennant un supplément. Les possibilités de recharge peuvent également varier selon l'établissement.
Dharamsala et les autres villages situés en altitude offrent moins de commodités que les villages plus importants situés plus bas sur le parcours. Les randonneurs doivent donc s'attendre à un hébergement rudimentaire durant la partie en haute altitude.
Nous nous chargerons de l'hébergement pour la nuit en fonction de l'itinéraire et des disponibilités.
Nourriture et repas
Les repas lors du trek du col de Larke sont généralement préparés par les maisons de thé locales. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus les jours de trek, conformément à notre formule.
Les repas courants comprennent le dal bhat, le riz, les nouilles, les pâtes, les pommes de terre et les soupes. Le petit-déjeuner peut inclure du porridge, des œufs, du pain et du thé.
Le choix des repas peut se restreindre à mesure que l'on monte en altitude, car les provisions doivent être acheminées jusqu'aux villages isolés. La nourriture reste simple, mais elle fournit l'énergie nécessaire pour les longues journées de marche.
Nous vous recommandons d'emporter des en-cas personnels pour les longues journées. Cela s'avère particulièrement utile lors de la traversée du col de Larke, où la marche est longue et les pauses repas peu fréquentes.
Il est important de boire suffisamment d'eau et de manger régulièrement pendant la partie en altitude. Notre guide pourra vous donner des conseils utiles concernant les pauses repas et l'hydratation durant le trek.
Visa, permis et conditions d'entrée locales
Le trek du circuit du Manaslu se situe dans une zone réglementée et nécessite l'obtention d'un permis préalable. La présence d'un guide de trekking agréé est obligatoire dans cette zone, et le trek doit être organisé par une agence de trekking agréée.
Notre équipe se chargera d'obtenir les permis et enregistrements nécessaires, inclus dans la formule. Les exigences exactes peuvent varier selon la réglementation gouvernementale et les zones de conservation traversées par le parcours.
| Exigence | Interet |
| Visa d'entrée au Népal | Entrée au Népal |
| Permis de zone réglementée du Manaslu | Obligatoire pour la section restreinte de Manaslu |
| Permis de zone de conservation du Manaslu | Nécessaire pour la zone de conservation de Manaslu |
| TIMS ou inscription applicable | Enregistrement des randonneurs conformément à la réglementation en vigueur |
| Permis d'accès à la zone de conservation de l'Annapurna | Nécessaire pour le versant Annapurna de l'itinéraire après le col de Larke. |
Les randonneurs doivent fournir les informations de passeport requises pour la procédure d'obtention du permis.
Les réglementations en matière de permis étant susceptibles de changer, nous suivrons les exigences applicables au moment du voyage plutôt que de nous fier à une liste de permis plus ancienne.
Transport et conditions routières
Le transport constitue un élément important du trek du col de Larke dans le Manaslu . Le parcours commence et se termine par la route, tandis que la partie centrale se fait à pied.
Le premier jour, le trajet en voiture de Katmandou à Machha Khola est nécessaire. L'état des routes de montagne peut influencer la durée du trajet, et le voyage lui-même peut prendre plus de temps que prévu en cas de mauvaises conditions météorologiques ou d'embouteillages.
Le dernier jour, nous quitterons Tilije en jeep partagée pour rejoindre Besisahar. De là, nous poursuivrons notre route vers Katmandou en bus local ou en minibus.
L'itinéraire suit des portions des corridors fluviaux de Marsyangdi et de Trishuli. Les routes de montagne peuvent être sinueuses et accidentées, ce qui rend le trajet naturellement plus lent que sur les grands axes routiers.
Notre équipe coordonnera les transports et adaptera l'horaire si nécessaire en fonction de l'état des routes.
Réseau mobile, Internet et bornes de recharge
La couverture mobile le long du trek du Manaslu est irrégulière. Le réseau est disponible dans certains villages, mais les zones reculées peuvent être très peu ou pas couvertes.
L'accès à Internet varie selon les maisons de thé. Certains hébergements proposent le Wi-Fi, généralement moyennant un supplément, mais la connexion n'est pas toujours fiable.
Dans les villages de haute altitude, l'accès à l'électricité et aux bornes de recharge est plus limité. Emporter une batterie externe est donc une solution pratique pour garder ses appareils essentiels chargés.
Les randonneurs ne doivent pas compter sur une connexion internet permanente durant tout le voyage. Notre guide et l'équipe locale assureront les communications importantes en cas de besoin.
Assurance et sécurité voyage
L'assurance voyage est un élément essentiel de la préparation du trek du col de Larke dans le Manaslu . Le parcours culminant à 5 106 m et traversant des zones montagneuses isolées, il est fortement conseillé de vérifier sa couverture d'assurance avant le départ.
Votre assurance devrait couvrir les treks à l'altitude maximale prévue dans l'itinéraire. La prise en charge des soins médicaux d'urgence et du rapatriement sanitaire est également un point important à considérer.
Les randonneurs doivent emporter avec eux les détails de leur assurance et les informations de contact d'urgence pendant leur trek.
Notre guide veillera sur le groupe et assurera la sécurité habituelle sur le sentier, mais les randonneurs doivent signaler immédiatement toute maladie ou blessure. En cas de symptômes graves liés à l'altitude, il est déconseillé de poursuivre l'ascension.
Les conditions météorologiques, routières et pédestres peuvent également modifier l'itinéraire. Notre équipe procédera aux ajustements nécessaires en cas de changement de situation.
État des sentiers et terrain de marche
Le terrain change considérablement lors du trek du col de Larke dans le Manaslu.
Les sections inférieures comprennent des sentiers forestiers, des vallées fluviales, des chemins de pierre et des routes de village. Certaines sections comportent des montées et des descentes répétées ; de bonnes chaussures de randonnée sont donc indispensables.
Aux alentours de Samagaun et Samdo, le paysage s'ouvre et la végétation se raréfie. Le sentier plus élevé menant à Dharamsala et au col de Larke est plus exposé.
Selon la saison, la neige et la glace peuvent rendre le sentier en altitude impraticable. Par temps humide, les sections inférieures peuvent être glissantes, tandis que le froid peut compliquer la traversée du col.
Notre guide informera le groupe des conditions du sentier du jour et des zones nécessitant une attention particulière.
Emballage et vêtements
Préparer son sac pour un trek au col de Larke nécessite de se préparer à une large gamme de températures.
Un système de vêtements superposés est utile car les zones de basse altitude peuvent être relativement douces tandis que les zones de haute altitude sont froides. Des vêtements thermiques, une polaire ou une couche intermédiaire chaude et une veste isolante sont utiles pour les zones de haute altitude.
Une veste ou un imperméable est également pratique car le temps en montagne peut changer rapidement.
De bonnes chaussures de randonnée offrant une bonne adhérence doivent être portées et rodées avant le départ. Chaussettes chaudes, gants, bonnet et lunettes de soleil sont indispensables pour la partie en altitude.
Une lampe frontale est particulièrement utile pour un départ matinal de Dharamsala. Parmi les autres articles utiles, citons une gourde réutilisable, de la crème solaire, vos médicaments personnels, des bâtons de randonnée et un sac de couchage adapté.
L'objectif est d'emporter le matériel nécessaire pour le trajet sans transporter de poids inutile.
Villages locaux, culture et paysage
Le trek du circuit du Manaslu traverse une série de villages de montagne, chacun marquant une étape différente du parcours.
Jagat et Deng se situent dans la partie basse, où forêts, rivières et coteaux cultivés sont fréquents. Namrung et Lho marquent la transition vers le milieu montagnard de plus haute altitude.
Samagaun est un important village du haut Manaslu et le lieu de notre journée d'acclimatation. Au-delà, Samdo et Dharamsala sont entourées d'un terrain de haute altitude de plus en plus clairsemé.
Après le col de Larke, le paysage change à nouveau tandis que le sentier descend vers Bimthang et Tilije.
Nous encourageons chacun à respecter les habitations, les coutumes, les lieux de culte et les espaces communautaires. Demander la permission avant de photographier les gens est une marque de respect simple.
Randonnée responsable et respect de l'environnement
Le tourisme responsable est également un enjeu important pour le trek du col de Larke, car il traverse des villages isolés et des zones montagneuses.
Nous encourageons les randonneurs à emporter leurs déchets jusqu'à un point de collecte approprié. Il est également possible de minimiser les déchets plastiques inutiles en utilisant des bouteilles réutilisables.
Rester sur les sentiers balisés contribue à réduire l'érosion et à protéger la végétation environnante. Même s'ils paraissent plus pratiques, les raccourcis sont à proscrire.
Le respect des communautés locales est tout aussi important. Les randonneurs sont tenus de respecter les coutumes locales et de ne pas interférer avec les habitations, les lieux de culte ou les espaces privés.
Nous encouragerons également le recours aux salons de thé et aux services locaux le long du parcours, contribuant ainsi à maintenir le lien entre l'activité touristique et les communautés traversées.
À qui s'adresse cette randonnée ?
Le trek du col de Larke dans le Manaslu est idéal pour les randonneurs prêts à marcher en haute altitude et à passer plusieurs jours consécutifs sur le sentier.
Le sentier n'est pas technique, mais exigeant physiquement. Le randonneur doit être capable de marcher en montée et en descente pendant plusieurs heures et doit être prêt à franchir un long col.
Pratiquer régulièrement des randonnées avant le voyage est une bonne préparation. Une expérience préalable en haute altitude peut également être utile, même si la réaction à l'altitude varie d'une personne à l'autre.
Une étape d'acclimatation à Samagaun est prévue au programme, mais cela ne signifie pas que tout le monde s'adaptera facilement à l'altitude.
Nous assurerons l'assistance d'un guide tout au long du parcours de trekking, tandis que chaque randonneur sera responsable de signaler tout problème de santé durant le voyage.
FAQ sur le trek du col de Larke dans le Manaslu
Quelle est la difficulté du trek du col de Manaslu Larke ?
Il s'agit d'un trek exigeant en haute altitude. Les principaux facteurs de difficulté sont les longues journées de marche, le dénivelé progressif et le passage du col de Larke à 5 106 m d'altitude.
Quel est le point culminant du trek ?
Le point culminant est le col de Larke à 5 106 m.
Combien de temps dure la randonnée ?
L'itinéraire dure 12 jours et commence et se termine à Katmandou.
Y a-t-il une journée d'acclimatation ?
Oui. Nous avons prévu une journée d'acclimatation à Samagaun le 7e jour.
Une expérience préalable de trekking est-elle requise ?
Une expérience préalable est utile, mais pas indispensable. Une bonne préparation physique est importante car le parcours culmine à 5 106 m et comprend la traversée d'un long col.
Quels permis sont nécessaires pour le trek du circuit du Manaslu ?
L'itinéraire nécessite les permis d'accès aux zones réglementées et aux zones de conservation, ainsi que l'enregistrement des randonneurs conformément à la réglementation en vigueur. Nous nous chargeons de l'obtention des permis, qui sont inclus dans notre forfait.
Le réseau mobile est-il disponible tout au long du trek ?
Non. La disponibilité du réseau et d'Internet varie considérablement. Le service est disponible dans certains villages, tandis que dans les zones reculées, il peut être limité.
Dois-je souscrire une assurance voyage ?
Une assurance voyage est fortement recommandée. Assurez-vous que votre contrat couvre les treks en haute altitude et l'évacuation d'urgence, conformément à ses conditions générales.
Que se passe-t-il si les conditions météorologiques empêchent la traversée du col de Larke ?
Notre guide évaluera les conditions. Si le col est dangereux en raison des conditions météorologiques ou de l'état du sentier, l'itinéraire pourrait être modifié par mesure de sécurité.
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19 jours de randonnée dans la vallée du Manaslu Tsum
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19 jours au Népal
